Здоровый образ жизни

  • Вид работы:
    Курсовая работа (т)
  • Предмет:
    Педагогика
  • Язык:
    Русский
    ,
    Формат файла:
    MS Word
    79,63 Кб
  • Опубликовано:
    2014-02-28
Вы можете узнать стоимость помощи в написании студенческой работы.
Помощь в написании работы, которую точно примут!

Здоровый образ жизни

СОДЕРЖАНИЕ

Введение

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА СРЕДСТВАМИ СОЦИАЛЬНО - КУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

.1 Понятие здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста

.2 Средства, методы и формы социально-культурной деятельности, направленные на формирование здорового образа жизни старших дошкольников

ВЫВОДЫ

ГЛАВА 2. ПРОЕКТНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОГРАММЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА «ПУТЕШЕСТВИЕ В СТРАНУ ЗДОРОВЬЯ»

.1 Характеристика деятельности МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» Республики Коми Прилузского района

.2 Анализ целевой группы детей старшего дошкольного возраста МОУ «Слудская начальная школа - детский сад»

.3 Программа формирования здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста «Путешествие в страну Здоровья»

ВЫВОДЫ

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

ПРИЛОЖЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. В настоящее время здоровье является важнейшим составляющим всей жизни человека, как взрослого, так и ребенка. В современном российском обществе сохраняется неблагоприятная демографическая ситуация. При этом, по определению Всемирной Организации Здравоохранения, демографический потенциал страны определяют дети именно дошкольного возраста. Всемирная Организация Здравоохронения констатирует: «Проблема сохранения жизни и здоровья детей в возрасте до 7 лет является важнейшей стратегической задачей сохранения жизни и здоровья населения в целом; инвестиции в здоровье детей на ранних этапах развития предполагают получение большой отдачи на следующих этапах их жизни и полезны для всего населения». В то же время за последние пять лет численность детей дошкольного возраста снизилась на 3,9 млн. человек, или на 41,9%. В этой ситуации и при существующих тенденциях динамики демографических показателей сохранение и укрепление здоровья, формирование здорового образа жизни, адекватный контроль за ростом и развитием детей данной возрастной группы является приоритетной государственной задачей. В этой связи огромная роль возлагается на дошкольные учреждения, задача которых заключается в восполнении и восстановлении здорового образа жизни дошкольников.

Актуальность проблемы сохранения и укрепления здоровья дошкольников, формирования привычки к здоровому образу жизни обусловлена еще и тем, что это период постепенной подготовки ребенка к систематическому обучению, к восприятию учебных нагрузок в школе. От состояния здоровья, достигнутого уровня физического и психического развития во многом зависит успешность обучения, работоспособность и адаптация ребенка к школьным нагрузкам.

Дети до 7лет практически постоянно находятся в детских дошкольных учреждениях, и именно они имеют особое значение для формирования здоровья, физических и психомоторных способностей, интеллекта, памяти, необходимых для личностного становления. Реализация основ здорового образа жизни, помимо выполнения рационального жизненного распорядка и усвоения детьми правил гигиены, включает и социокультурные мероприятия, направленные на формирование здорового образа жизни. Это придает работе дошкольных учреждений новое качество, позволяет выработать нетривиальные подходы к формированию здорового образа жизни. Социокультурные мероприятия должны предоставить дополнительные условия для формирования здорового образа жизни, они должны обеспечить широкий выбор программ оздоровительной ориентации.

Реализация принципов здорового образа жизни должна опираться на существующие и апробированные медико-педагогические установки, которые до настоящего времени полностью не используются, а также потенциала средств социально-культурной деятельности.

Проблема исследования заключается в противоречии между потенциалом средств социально-культурной деятельности по формированию здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста и недостаточном его использованием в практической деятельности.

Цель: изучить теоретические аспекты формирование здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста средствами социально - культурной деятельности и создать программу «Путешествие в страну Здоровья».

Задачи исследования:

охарактеризовать понятие здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста;

рассмотреть средства, методы и формы социально-культурной деятельности, направленные на формирование здорового образа жизни старших дошкольников;

проанализировать деятельность МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» Республики Коми Прилузского района;

провести анализ целевой группы детей старшего дошкольного возраста МОУ «Слудская начальная школа - детский сад»;

создать программу «Путешествие в страну Здоровья», направленную на формирование здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста.

Объектом исследования является понятие здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста.

Предмет исследования: организация воспитательного процесса в МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» Республики Коми Прилузского района.

Гипотеза исследования: формирование здорового образа жизни средствами социально - культурной деятельности будет более эффективным, если:

в образовательном процессе будут учитываться особенности детей старшего дошкольного возраста: способность к наглядному мышлению, подержание детской инициативы; познавательная активность;

взаимодействие субъектов образовательного процесса будет основано на принципах сотрудничества, содействующего полноценному формированию здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста;

будут определены средства, методы и формы социально - культурной деятельности, направленные на формирование здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста.

Степень разработанности научной литературы: в настоящее время проблемой формирования здорового образа жизни занимаются специалисты различных областей знаний: медицины и физиологи (И.Брехман, В.В.Колбанов, Ю.П.Лисицин, Б.Н.Чумаков, Н.М.Амосов), психологи (Д.Б.Эльконин, М.И.Лисина, О.Г.Кулиш, А.И.Захарова, В.С.Мухина и др.) педагоги (Г.К.Зайцев, О.В.Морозова, Т.В.Поштарева, Л.Г. Татарникова) и другие.

В процессе написания работы были проанализированы работы специалистов в области социально-культурной деятельности, а именно: М.А. Ариарского, Г.М. Бирженюка, Т.Г. Киселевой и Ю.Д. Красильникова, А.П. Маркова.

Теоретической основой исследования явились работы, посвященные актуальным проблемам физического воспитания и развития детей дошкольного возраста, вопросам формирования здорового образа жизни старших дошкольников, которые представлены сотрудниками различных институтов РАМН, учеными - представителями системы здравоохранения, такими, как Л. Г. Голубева, В. А. Доскин, А. Баранов, В. А. Андерсон, Л. А. Викс, Т. Л. Богина, И. Е. Аверина, К. С. Ладодо, Э. М. Касаткина, И. Б. Курикна и др. Л. Г. Голубева и В. А. Доскин рассматривают вопросы, которые являются важными как для семьи, так и для детского сада, такие как закаливание, питание, физическое воспитание дошкольников. В книге В. А. Андерсона, Л. А. Викс «Физическое воспитание детей дошкольного возраста» обобщен опыт работы педагогов дошкольных учреждений по физическому воспитанию детей. Изучением медико-гигиенических основ охраны здоровья детей в дошкольном учреждении занималась Т.Л.Богина. Важность взаимодействия органов управления образованием и здравоохранением по вопросам охраны и укрепления здоровья, физического развития детей, формирования здорового образа жизни дошкольников подчеркивается в статье Э. М. Касаткиной. С. Р. Конова в своем исследовании приводит данные об ухудшении показателей заболеваемости дошкольников. Е. А. Екжанова, Е. А. Сагайдачная, И. Б. Куркина, М. К. Кузнецова в своих трудах уделяют внимание особенностям организации физического воспитания детей в дошкольных учреждениях. М. Д. Маханева, Л. М. Тонконог заостряют внимание на проблемах работы детского сада с семьей по воспитанию здорового ребенка, на основных навыках формирования здорового образа жизни детей дошкольного возраста. Доктор медицинских наук, профессор К. С. Ладодо в своей работе важное место отводит вопросам детского питания. Академик РАМН, главный педиатр Минздравсоцразвития России А. Баранов в статье «Состояние здоровья детей дошкольного возраста» описывает неблагоприятную демографическую ситуацию в современном российском обществе, рассматривает актуальность проблемы сохранения и укрепления здоровья дошкольников. Общую концепцию развития социально-культурной деятельности рассматривают М.А.Ариарский, Т.Г.Киселева.

Практическая значимость заключается: изученные материалы и разработанная программа «Путешествие в страну здоровья» по формированию здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста будет принята к реализации в МОУ «Слудская начальная школа - детский сад». Данная программа может также использоваться в других образовательных учреждениях, в учреждениях социально-культурной сферы, в учреждениях дополнительного образования.

Методы исследования:

анализ статистических данных;

анкетирование;

социокультурное проектирование.

База исследования: МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» Республики Коми Прилузского района с.Слудка ул.Новая, 5.

Структура работы: работа состоит из введения, двух глав - теоретической и практического исследования, заключения, списка литературы (54 источника), приложения.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФОРМИРОВНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА СРЕДСТВАМИ СОЦИАЛЬНО-КУЛЬТУРНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

1.1 Понятие здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста

Одной из приоритетных задач модернизации российского образования является забота о здоровье детей. Основные направления реализации государственной политики по формированию здорового образа жизни определены рядом документов министерств и ведомств Российской Федерации, в частности межведомственной программой «О мерах по улучшению здоровья детей Российской Федерации», совместным приказом Минобразования России, Минздрава России, Госкомспорта России, Президиума РАО от 16.02.2002 № 2715/227/166/19 «О совершенствовании процесса физического воспитания в образовательных учреждениях Российской Федерации», совместным приказом Минздрава России и Минобразования России от 04.04.2003 №139 «Об утверждении инструкции по внедрению оздоровительных технологий в деятельность образовательных учреждений» и др.

Понятие здорового образа жизни многоаспектно.

Здоровый образ жизни - это образ жизни отдельного индивида с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. Здоровый образ жизни - это категория общего понятия «образ жизни», включающая в себя благоприятные условия жизнедеятельности человека, уровень его культуры, в том числе поведенческой, и гигиенических навыков, позволяющих сохранять и укреплять здоровье, способствующих предупреждению развития нарушений здоровья и поддерживающих оптимальное качество жизни. Это единство и согласованность всех уровней жизнедеятельности человека - биологического, психологического, профессионального, социально-культурного и духовно-нравственного.

Здоровый образ жизни - это целый комплекс условий, обеспечивающий и поддерживающий здоровье человека на высоком уровне. Актуальность здорового образа вызвана изменениями и возрастаниями нагрузок на организм человека в связи с изменениями общественной жизни.

Формирование здорового образа жизни - сложный многогранный процесс, охватывающий множество компонентов образа жизни современного общества и включающий основные сферы и направления жизнедеятельности людей.

О низком уровне физической культуры свидетельствуют ухудшение здоровья у различных группа населения, особенно у детей и подростков (в силу неблагоприятной экологической ситуации, вследствие урбанизации, сокращения контактов с природой и др.); деформация образа жизни; неразвитость оздоровительных форм проведения досуга (туризма, семейных спортивных праздников, соревнований); отсутствие системы физического воспитания детей и подростков; рост смертности вследствие ухудшения всех параметров жизни.

Фундамент здоровья, гармоничного физического развития закладывается в дошкольном возрасте. Но в последнее десятилетие в нашей стране наблюдаются негативные тенденции в динамике показателей состояния здоровья детей дошкольного возраста. Взаимосвязь разных сторон воспитания и обучения ребенка необходимо рассматривать с точки зрения возможности реализации здоровьесберегающих методов обучения, формирования у дошкольников устойчивой жизнедеятельности. Организация жизнедеятельности детей в дошкольном учреждении предусматривает не только обучение, организацию отдыха, самостоятельные и коллективные игры, различные формы двигательной активности детей, но и осуществление в тесном контакте воспитателя с медицинским персоналом целенаправленной деятельности, обеспечивающей условия для формирования здорового образа жизни дошкольников. Важно чтобы за период пребывания в дошкольном учреждении ребенок окреп, вырос, успешно овладел разнообразными навыками, умениями, знаниями, способностью к восприятию, усвоил основы формирования здорового образа жизни.

Дети дошкольного возраста характеризуются большой изменчивостью пропорций тела и относительно большей уязвимостью различных систем организма по сравнению со взрослыми. В связи с тем, что формирование и рост всех отделов грудной клетки и позвоночного столба к шести годам еще не заканчиваются, эти структуры остаются весьма подверженными деформирующим воздействиям. У ребенка-дошкольника относительно слабо развиты связки и сухожилия, мелкие мышцы кисти руки, сила мышц у них также еще невелика и увеличивается только после четырех лет. У мальчиков дошкольного возраста наблюдается относительная слабость паховых колец, что при напряжениях брюшного пресса предрасполагает к образованию грыжи. Все эти особенности развития костно-мышечной системы дошкольников должны обязательно учитываться при определении интенсивности и характера физических нагрузок.

Наиболее интенсивное развитие многих физиологических систем организма, в том числе и моторной сферы, происходит у дошкольников в возрасте от 5 до 7 лет: заметно изменяется форма грудной клетки, завершается процесс ее формирования и окостенения; изменяются размеры отдельных частей тела и их соотношение; существенно увеличивается длина верхних и нижних конечностей; начинается сращение тазовых костей; появляются точки окостенения в позвонках; формируется осанка. К семи годам у детей становятся достаточно четко выраженными изгибы в шейном и грудном отделах позвоночника. Это означает, что к старшему дошкольному возрасту физическая нагрузка может быть более разнообразной по содержанию и характеру упражнений, хотя принцип соблюдения строгой регламентации объема и интенсивности физических нагрузок сохраняется, ограничивается также и выполнение детьми некоторых сложных движений.

В процессе работы над развитием навыков здорового образа жизни необходимо решать ряд задач. Первая задача - воспитание здорового ребенка совместными усилиями детского сада и семьи. Вторая - воспитание потребности в здоровом образе жизни. Третья - воспитание разумного отношения к своему здоровью. Четвертая - формирование целостного понимания детей старшего дошкольного возраста о здоровом образе жизни. Пятая - создание правильных представлений детей старшего дошкольного возраста о здоровом образе жизни.

Т. Л. Богина считает, что важным компонентом здорового образа жизни можно считать и умение ребенка общаться со сверстниками и взрослыми, включаться в совместные игры, быть доброжелательным. Исследования показали, что демократический стиль воспитания, основанный на уважении к личности ребенка и доверии, развивает его активность, инициативу, общительность, способность самостоятельно принимать решения, психоэмоциональную устойчивость. И наоборот, при авторитарном стиле воспитания, когда используются преимущественно приемы подчинения, вызывающие у детей реакцию отторжения, у них развиваются безынициативность, угнетенное состояние, негативизм, нередко - повышенная возбудимость, агрессивность.

По тому, как ребенок относится к своему здоровью и здоровью окружающих, можно судить о его гигиенической и общей культуре, ценностях и привычках. Развитие навыков здорового образа жизни ребенка происходит не самопроизвольно, а в процессе систематического, целенаправленного воспитания и образования.

В современном обществе должен быть создан приоритет здоровья, который формируется в сознании людей, начиная с дошкольного возраста. В то же время условия жизни в современном обществе, особенно в больших городах, стали значительно менее комфортными, что обусловлено многими причинами, прежде всего, оборотной стороной научно-технического развития, урбанизацией населенных пунктов, ухудшением экологии, усилением вредного влияния на здоровье человека отходов производства. Все это отрицательно сказывается на состоянии здоровья детей. Исследования показали, что за последние годы количество детей дошкольного возраста, имеющих нарушения в состоянии здоровья, увеличилось в два раза, а число дошкольников, не имеющих таких отклонений, уменьшилось в три раза.

Т. И. Оверчук отмечает, что более половины детей дошкольного возраста имеют хронические заболевания. Среди функциональных отклонений отмечаются нарушения опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, аллергические проявления. В области хронической патологии наиболее распространены заболевания костно-мышечной, нервной, дыхательной, мочеполовой систем и др.

По данным официальной статической отчетности, проведен анализ частоты отдельных групп нарушений здоровья среди детей, выявленных при профилактических медицинских осмотрах. По результатам осмотров за год до поступления в школу частота сколиоза, нарушений осанки, зрения, дефектов речи составляет соответственно 6,5; 42,4; 65,3; 136,1 на 1000 осмотренных детей. Для сравнения, перед поступлением в дошкольное учреждение нарушения осанки и сколиозы выявляются в три и более раз реже, а распространенность дефектов речи и нарушений зрения меньше на 70% и 80% соответственно (рис. 1).

140 136,1

,8

,6

65,3 67,9

42,4

4

6,5 12,2

за год до поступления перед поступлением

в школу в школу

сколиоз

-       нарушения зрения

- нарушения осанки

дефекты речи

Рис. 1. Результаты профилактических осмотров детей, на 1000 соответствующего возраста

При анализе состояния здоровья детей старшего дошкольного возраста по результатам комплексных медицинских осмотров, проведенных в рамках научных исследований, установлено, что в Москве здоровыми можно считать только 5% детей в возрасте 5-7 лет, имеют те или иные нарушения здоровья 42% детей, страдают хроническими болезнями 53% осмотренных детей.

Наряду с воспитанниками дошкольных образовательных учреждений Москвы, по аналогичной программе, той же бригадой врачей проведено обследование детей в возрасте 5-7 лет в г. Сыктывкаре Республики Коми. На рис. 2 представлена частота нарушений здоровья среди старших дошкольников в г. Москве и Сыктывкаре, на 1000 обследованных соответствующего возраста.

Установлено, что среди детей, проживающих в г.Сыктывкар, частота функциональных нарушений (3584‰) выше, чем у московских детей на 47,5%, хронических болезней (962‰) - на 54,4%. Такая значительная разница в уровне показателей обусловлена, прежде всего, условиями и образом жизни детей, которые определяются проживанием в регионе Крайнего Севера.

4000 3584



623 962


Москва Сыктывкар

хронические болезни

-       функциональные нарушения

Рис. 2. Частота нарушений здоровья среди дошкольников в г.г. Москве и Сыктывкаре, на 1000 обследованных соответствующего возраста.

Сложившаяся негативная тенденция обусловлена целым рядом объективных причин:

.Низким уровнем жизни населения, причем, как показывает анализ, уровень благосостояния семей непосредственно связан с количеством детей, воспитывающихся в них.

.Сокращением сети ДОУ, предоставляющих широкий спектр физкультурно-оздоровительных услуг для детей дошкольного возраста. За период с 1990г. сеть ДОУ сократилась на 39,0 тыс. (на 45,3%), количество воспитанников в них - на 4742,3 тыс. (на 52%).

.Снижением охвата детей оздоровительным отдыхом в 2009 г. до 39,4%. Практически прекращена деятельность загородных дач и летних оздоровительных центров для семей, имеющих детей дошкольного возраста. В настоящее время только 0,5% воспитанников вывозится детскими садами на дачи. Только в отдельных регионах осуществляется загородное оздоровление.

.Неблагоприятным состоянием окружающей среды: значительная часть населения проживает в условиях повышенного шума, вибрации, электромагнитных полей; многие семьи вынуждены пользоваться водой, не соответствующей гигиеническим требованиям.

.Снижением в рационе детского питания уровня потребления белков, растительных жиров, витаминов и минеральных веществ на фоне избыточного потребления углеводов; не удовлетворяется потребность в продовольствии из экологически чистых продуктов отечественного производства, снижено производство витаминных препаратов.

Необходимо отметить, что процесс воспитания и обучения в дошкольном учреждении предусматривает формирование у детей постепенно усложняющихся с возрастом знаний и представлений профилактической направленности. Знание ребенком основ гигиены и элементарных медицинских сведений составляет фундамент формирования здорового образа жизни, способствующий эффективности всех оздоровительных мероприятий, проводимых в дошкольном учреждении.

В настоящее время существует достаточно много систем, методик, направленных на формирование здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста, но нередко эти методики, по мнению О. Б. Труфановой, имеют общий недостаток - однобокую направленность - воздействие на какой-либо один фактор, максимум - два. Соединяет в себе эти факторы методика «Познай себя», подготовленная американским фондом здоровья и в настоящее время внедряемая в детских дошкольных учреждениях. В Сыктывкаре, в Усть-Куломском районе и в других районах республики используют для воспитания здорового образа жизни у детей методику В. М. Быкова, систему естественного оздоровления П. К. Иванова, которая является сильнейшим стимулятором иммунитета, формирует физическое здоровье и закладывает прочные основы направленности в детях.

Т. Л. Богина отмечает, что формирование привычки к здоровому образу жизни, полноценное физическое и нервно-психическое развитие ребенка возможно лишь при обеспечении его рациональным питанием начиная с раннего возраста. Рациональное питание предусматривает использование необходимого набора продуктов, содержащих все ценные пищевые компоненты, витамины, микроэлементы в соответствии с возрастными физиологическими потребностями развивающегося организма ребенка.

С. Подобед выделяет следующие основные блоки формирования здорового образа жизни (прил. 1).

Первый блок - воспитание культуры поведения, которая включает в себя гигиену тела, культуру питания, культуру общения, воспитание нравственности, умение справедливо оценивать свои поступки и поступки сверстников.

Второй блок - работа с родителями, включающая совместную систематическую работу дошкольного учреждения и семьи; физкультурные праздники «Папа, мама, я - спортивная семья»; родительские собрания, беседы и лекции; дни открытых дверей, полная информация о развитии ребенка; консультационная служба «Семья», представляющая собой помощь специалистов, таких как психолог, логопед, инструктор по физической культуре, педиатр, педагог.

Третий блок - лечебно-профилактические и оздоровительные мероприятия, такие как комплексное закаливание, включающее в себя солнечные ванны, водные процедуры, обливание ног; лечебная физкультура; контроль часто болеющих детей; массаж - лечебный и профилактический; проветривание, сон.

Четвертый блок - физическая культура и спорт, включающая в себя физкультурные досуги и развлечения; дни здоровья; занятия в спортивных секциях; обучение плаванию и праздники на воде; участие в спартакиадах и соревнованиях; знакомство с малоизвестными видами спорта, а также встречи со спортсменами.

Пятый блок - внедрение новых технологий, таких как использование новых методик по физическому воспитанию детей старшего дошкольного возраста с помощью универсального спортивного тренажера «Обезьянник», спортивного тренажера «Змейка», дидактической развивающей игры «Пирамидки»; применение универсальной программы «Тропинка», разработанной лабораторией медико-физиологических проблем обучения Красноярского института повышения квалификации работников образования.

В настоящее время специалистами по питанию детей, такими как К. С. Ладодо, разработаны научно обоснованные диеты и меню для дошкольников и состояния здоровья в детских учреждениях. Растущий организм ребенка нуждается не только в восполнении израсходованной организмом энергии, для роста и развития ему необходимы содержащиеся в пище пластические материалы. Установлено, что чем младше ребенок, тем большее количество энергии, образующейся в результате усвоения пищи, расходуется на его рост.

Рекомендации, разработанные НИИ питания РАМН, предусматривают включение в пищевой рацион детей дошкольного возраста белка животного происхождения как наиболее полноценного, входящего в структуру клеток тканей, где происходит непрерывный процесс распада и обновления. Для детей в возрасте 5-6 лет - 65%, для семилетних детей - не менее 50% общей ежедневной потребности организма в белке.

Известный отечественный педиатр А. Ф. Тур считал, что правильное питание является одним из важнейших и наиболее эффективных факторов в системе общественных и индивидуальных профилактических мероприятий, сохраняющих здоровье и жизнь детей. Большое значение для гармонического развития ребенка и нормального обмена веществ имеет достаточное количество вводимых с пищей углеводов и жиров, которые являются необходимыми элементами, восполняющими энерготраты организма.

Специалисты отмечают, что состояние психологического комфорта детей в период пребывания в дошкольном учреждении зависит и от того, как организован процесс питания - его качества, соответствия блюд биологическим потребностям детского организма и всей обстановки, сопутствующей приему пищи.

Одно из главных условий правильного построения режима дня, считает Н.Т.Терехова, обеспечение его соответствия возрастным психофизиологическим особенностям ребенка. Физиологически обоснованный распорядок дня представляет собой оптимальное сочетание периодов бодрствования и сна в течение суток при реализации принципа рационального чередования разнообразных видов деятельности и активного отдыха в течение дня.

Для формирования здоровья ребенка, привычки к здоровому образу жизни детей старшего дошкольного возраста существенное значение имеют условия, в которых ребенок живет в семье. Если в семье сложились доброжелательные взаимоотношения, внимание отношение к ребенку, соблюдается режим дня, соответствующий возрасту дошкольника - все это в совокупности служит основой поступательного развития.

Для родителей часто болеющих детей силами медицинских и педагогических работников дошкольного учреждения проводятся беседы на такие темы, как «Предупреждение простудных заболеваний у детей», «Осуществление закаливания часто болеющего ребенка», «Оздоровление часто болеющего ребенка».

В дошкольном учреждении создаются группы здоровья родителей с детьми «Умка». В группе здоровья проводятся собрания, на которых приглашенные из поликлиник и физкультурных диспансеров специалисты делятся своими знаниями, опытом. На занятиях в группе здоровья проводятся беседы о профилактике заболеваний, о пользе здорового образа жизни, о необходимости занятий физкультурой и закаливанием.

Помимо общепринятых рекомендаций по выполнению гигиенических норм, здоровый образ жизни предполагает воспитание у детей активной жизненной позиции в отношении собственного здоровья. Здоровый образ жизни является одним из важнейших факторов сохранения здоровья и благополучия ребенка, он определяет качество жизни, способствует лучшей адаптации организма к социально-педагогическим требованиям в дошкольном учреждении, к меняющимся жизненным бытовым ситуациям.

Только комплексный подход к успешному решению задач формирования здорового образа жизни детей, их тесная связь с общими воспитательными и образовательными задачами способствуют достижению позитивных результатов в воспитании, обучении и оздоровлении детей.

Таким образом, изучив понятие здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста, можно отметить следующее. Анализ здоровья старших дошкольников позволяет сделать вывод о том, что более половины детей дошкольного возраста имеют заболевания, такие как сколиоз, нарушения осанки, зрения, заболевания сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, костно-мышечной, нервной, дыхательной и мочеполовой систем, аллергические проявления. У детей г.Сыктывкара частота хронических болезней выше, чем у московских детей, что обусловлено условиями и образом жизни детей, проживающих в районе Крайнего Севера. В дошкольных учреждениях процесс воспитания и обучения детей предусматривает знание основ гигиены и элементарных медицинских сведений, что составляет фундамент формирования здорового образа жизни. Работа по формированию навыков здорового образа жизни старших дошкольников предполагает решение ряда задач, таких как: воспитание здорового ребенка совместными усилиями детского сада и семьи, воспитание потребности в здоровом образе жизни, формирование целостного и правильного представления детей о здоровом образе жизни и только комплексный подход к решению задач формирования здорового образа жизни детей способствуют достижению позитивных результатов в воспитании, обучении и оздоровлении детей.

1.2 Средства, методы и формы социально-культурной деятельности, направленные на формирование здорового образа жизни старших дошкольников

Реализация основ здорового образа жизни, помимо выполнения рационального жизненного распорядка и усвоения детьми правил гигиены, включает и полноценное питание, достаточную двигательную активность в течение дня, необходимый объем гигиенической грамотности в целом, а также социокультурные мероприятия, направленные на формирование здорового образа жизни.

Сегодня социально-культурная деятельность уже вполне утвердившееся наименование специализированной области общественной практики и осмысляющей ее закономерности научной теории.

Многозначность понятия социально-культурная деятельность обусловлена наличием различных видов общественной практики, в которых она реализуется. Социально - культурная деятельность - это деятельность социальных субъектов, сущность и содержание которой составляют процессы сохранения, трансляции, освоения и развития традиций, ценностей, норм в сфере художественной, исторической, духовно - нравственной, экологической и политической культуры.

Социально-культурная деятельность используется для характеристики широкой совокупности областей, институтов и служб социальной сферы. К этой совокупности, удовлетворяющей культурные и информационные потребности населения, относятся культура, досуг, образование, искусство, физическая культура и спорт, здравоохранение, туризм и другие.

Социально-культурная деятельность отражает цели и функции государственной социальной политики в области культуры досуга, определяет пути, методы и средства реализации в условиях, развернувшихся в нашем обществе процессов, опирается на анализ исторического опыта развития культуры, просвещения, досуга, состояния и назревших проблем социально-культурной сферы в современной практике и учитывает изменения социально-культурных ситуации, новых тенденциях развития общества.

Социально-культурная среда предполагает наличие трех обязательных элементов:

активных субъектов социально-культурной деятельности в лице общественных институтов, социальных групп и отдельных индивидуумов;

самого процесса этой деятельности во всех ее этапах;

совокупности объективных условий, факторов и возможностей для ее реализации.

Понятие «социально-культурная среда» означает, таким образом, конкретное своеобразие и проявление общественных отношений в сфере культуры и досуга.

Принципиальное теоретическое и практическое значение имеет выяснение таких основных понятий, как средства, методы и формы.

К числу важных компонентов методики социально-культурной деятельности относятся формы деятельности.

Форма (вообще) - устройство, структура, внешнее выражение чего - либо, система организации чего - либо. В широком виде форму можно рассматривать как крупное самостоятельное законченное социально-педагогическое, социально-культурное действие, которое обусловлено социальным заказом, отражает социальную действительность и одновременно оказывает определенное влияние на нее. Формы базируются на использовании комплекса различных средств, методов, приемов, которые способствуют эффективному решению социально-педагогических целей.

Формы бывают индивидуальные, групповые и массовые.

Индивидуальны формы: беседы, консультации

Групповые формы: лекции, встречи.

Массовые формы: праздники, семинары.

Содержание деятельности, заключенное в ту или иную форму, нельзя реализовать без использования специальных средств. Средства - это основные инструменты, с помощью которых осуществляется социально - культурная деятельность, своеобразный “механизм” доведения содержания деятельности до аудитории.

К комплексу средств идейно - эмоционального воздействия, которые, как правило, единым блоком используются, прежде всего, в развивающей, информационно-просветительской деятельности, относятся:

устное слово, которое обладает большой эмоциональной силой;

печатное слово - научные, информационные и другие тексты;

наглядные средства - подлинные предметы и явления, либо специально изготовленные, воспроизведенные (репродукция), доносящие до зрителя конкретные образы;

различные виды искусства.

Особое место занимают специальные психолого-педагогические средства: общение, самодеятельность, игра, зрелища, развлечения и т.д.

Усилению и трансформированию традиционных возможностей способствуют вспомогательные средства: технические (звукозаписывающая, звуковоспроизводящая, проекционная, осветительная и другая аппаратура); средства символики; ритуальные действия, фрагменты из литературных произведений.

На практике все указанные средства используются не изолировано, а в тесном взаимодействии друг с другом.

Под методами обычно понимают обоснованные способы, определенные действия, направленные на наиболее рациональное достижение целей социально-культурной деятельности: познавательной, творческой, рекреативной.

Классификация методов, используемая в социально-культурной деятельности: метод театрализации, метод иллюстрирования, метод игры.

Метод театрализации в современных социально-культурных программах состоит в соединении звуков, цвета, мелодии в пространстве и времени, раскрывающих образ в разных вариациях, просят их через единое “сквозное действие”, которое объединяет и подчиняет себе все используемый компоненты по законам сценария.

Суть метода иллюстрирования состоит в особой организации содержания информационного материала с помощью показа в какой - либо форме.

Принято считать, что исходным, определяющим в игре является то, что участник игры создает себе мнимую ситуацию и действует в ней, выполняя определенную роль, сообразно тем собственным знаниям, умениям и навыкам, которые он при этом придает окружающим предметам.

Предназначение этих методов - донести информацию, заложенную в программе, добиться эмоционального восприятия действия и включить в него аудиторию.

Все выявленные средства, методы и формы применимы при разработке программ, направленных на воздействие на детей старшего дошкольного возраста. Однако их использование необходимо соотносить с особенностями развития и восприятия, а также потребностям детей старшего дошкольного возраста.

Специфической функцией социально-культурной деятельности является рекреативно - оздоровительная. Формирование здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста, ценности здорового образа жизни являются важным компонентом социально-культурной деятельности. По существу, она состоит в разработке и осуществления множества развлекательных, игровых, оздоровительных досуговых программ с целью восстановления сил, устранения производственного напряжения, и конечно же формирования здорового образа жизни. Формирование здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста средствами социально - культурной деятельности есть один из результатов социализации личности в общественной среде.

Самая трудная, важная задача - используя имеющиеся в арсенале средства СКД, создать условия, при которых ребенок заинтересуется тем, как нужно заботиться о своем здоровье.

Прежде чем говорить об организации оздоровительной работы средствами и методами социально-культурной деятельности, необходимо отметить, что главным условием ее реализации в дошкольных учреждениях является правильная организация режима дня и учебной деятельности, т.е. построение учебного процесса в соответствии с гигиеническими нормами. Только после четкого соблюдения всех нормативных требований следует начинать оздоровительную работу, направленную на формирование здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста.

Навыки здорового образа жизни формируются при соответствующих условиях в дошкольном детстве. Для прочного усвоения детьми элементарных принципов, составляющих основу здорового образа жизни, важно проводить с ними беседы и игры соответствующей тематики и использовать с этой целью разнообразные виды детской деятельности в течение дня. Так, например, собираясь в детский сад, ребенок 5-7 лет самостоятельно или с помощью взрослого выбирает для себя ту одежду, которая является наиболее подходящей.

В общей системе социокультурных средств и методов воспитания и образования детей старшего дошкольного возраста в дошкольном образовательном учреждении, направленных на развитие навыков здорового образа жизни, разностороннее и гармоничное развитие ребенка, формирование необходимых свойств личности, одно из ведущих мест принадлежит физической культуре.

Физическая культура как вид социокультурной деятельности характеризуется совокупностью полезных для общества результатов ее использования и культивирования ее предметных ценностей в обществе. Задачами физкультурного воспитания являются обеспечение направленного развития жизненно важных физических способностей детей, оптимизация их состояния здоровья, формирование у них жизненно необходимых двигательных умений и навыков.

К занятиям физической культурой и спортом относятся утренняя гимнастика, бег, легкая атлетика, спортивные игры, лыжи и коньки, плавание, туризм, лечебная и коррекционная физкультура.

Для приобщения детей старшего дошкольного возраста к миру физической культуры следует ежедневно проводить занятия с использованием физических упражнений и подвижных игр разной направленности, а также обогащать двигательный опыт детей содержанием широкого спектра упражнений для развития двигательных качеств и способностей. Необходимо широко использовать спортивные игры и упражнения, дыхательные упражнения, корригирующие упражнения.

Чтобы настроить ребёнка эмоционально и физически на целый день пребывания в детском саду, день необходимо начинать с зарядки. Учитывая всю важность зарядки, следует использовать разнообразные формы ее проведения, такие как комплексы утренней гимнастики, которые объединены единым сюжетом; гимнастика, состоящая из подвижных игр; музыкально-ритмическая гимнастика, которая проводится в музыкальном зале.

О. Б. Труфанова пишет, что следует проводить по 5 занятий в неделю в зале и на свежем воздухе. Следует проводить физкультурно-музыкальные занятия воспитателем по ЛФК вместе с музыкальным руководителем. Детям старшего дошкольного возраста необходимы занятия, состоящие из подвижных игр, и сюжетные занятия, цель которых - доставить детям радость, удовольствие от движений.

В течение месяца чередуются следующие занятия:

1. Сюжетные - это занятия, объединённые одним сюжетом, с участием знакомых детям персонажей. Персонажами могут выступать взрослые, дети из других групп; можно использовать куклы-варежки, разные игрушки, маски и специальные атрибуты, такие как ёлочки, цветочки, фигуры животных.

2. Занятия - соревнования, где после разминки начинаются игры-эстафеты, игры - аттракционы. Для того, чтобы разделить детей на команды можно использовать жилетки разного цвета с эмблемами зайчат и бельчат, лисят и медвежат, утят и цыплят.

3. Занятия - тренировки, на которых детей обучают элементам акробатики.

4. Занятия, состоящие из подвижных игр, построенных на основе народных игр и хороводов.

5. Контрольные занятия - проводятся один раз в два месяца для того, чтобы проверить усвоение программы физического воспитания детьми, чтобы выяснить, какие элементы основных видов движений усвоены детьми слабо и определить направление дальнейшей работы.

6. Самостоятельные занятия - проводятся для того, чтобы научить детей сознательно выполнять действия в правильной последовательности, страховать себя и товарища, оказывать помощь друг другу.

Наиболее существенное влияние на состояние детского организма, по мнению Т. Л. Богиной, оказывает учебная деятельность. Поэтому, помимо обязательного проведения физкультминуток на занятиях, связанных с умственной деятельностью, И. Е. Аверина рекомендует включение в структуру занятия двигательных разрядок, органично сочетающихся с содержанием занятия. А. П. Ерастова считает, что в этом случае занятия проходят живо, дети активны, работоспособны, не ограничены какой-либо фиксированной позой.

Таким образом, физическая культура - органическая сфера социально-культурной деятельности, основу специфического содержания которой составляет рациональное использование человеком двигательной активности в качестве фактора физической подготовки к социальной практике. Средствами оптимизации физического состояния и развития выступают целесообразно выработанные формы социально-культурной деятельности, ее результаты, имеющую культурную ценность.

Пытаясь формировать у детей сознательное желание быть здоровыми, В. Ф. Абрамовская рекомендует произносить следующие слова: «Я полон бодрости и сил!». Художественное слово, как средство социально-культурной деятельности, выполняет ярко выраженные воспитательные, просветительные и другие социально-культурные функции. Ребенок произносит эти слова убежденно, что способствует саморегуляции детского организма.

Особое внимание следует уделять оформлению к праздникам физкультурного зала и спортивного участка дошкольного учреждения. Праздничное оформление способствует созданию радужного настроения у детей, содействует творческому проявлению физических и волевых усилий в условиях соревнования.

В условиях детского дошкольного учреждения И. М. Вортилкина рекомендует проводить семинар - практикум для воспитателей «Уроки здоровья», целью которых является обучение воспитателей новым знаниям и практическим навыкам для улучшения работы по оздоровлению детей и формированию у них здорового образа жизни.

Н. Н. Куинджи обращает внимание на то, что один раз в квартал необходимо устраивать дни здоровья, когда учебные занятия не проводятся; организуются подвижные игры, игры с элементами спорта, преимущественно на воздухе, экскурсии, развлечения. Специально проведенные исследования показали, что в старших дошкольных группах один раз, в середине учебного года, целесообразно организовать так называемые каникулы. На этот период дети также освобождаются от учебных занятий, связанных с умственной нагрузкой. В период каникул увеличивается длительность ежедневной прогулки в первую и вторую половину дня; больше времени уделяется подвижным, творческим, самостоятельным играм; проводятся спортивные мероприятия, в том числе и соревновательного характера. Медико-педагогическая целесообразность организации каникул и дней здоровья подтверждается данными, свидетельствующими о значительном улучшении функционального состояния организма детей, повышении их активности и дееспособности. Для того чтобы каникулы могли состояться без ущерба для развития детей и усвоения ими программы, воспитателю необходимо предусмотреть в своем плане работы равномерное распределение всего учебного материала на протяжении года. Как отмечает профессор С. Я. Далецкий, воспитатель осторожно направляет деятельность детей на преодоление трудностей, формируя у них умение владеть собой. Данные меры, повышающие работоспособность, следует чередовать с периодами полноценного отдыха. Подобные меры будут способствовать улучшению функционального состояния организма детей, повышению их двигательной активности, формированию навыков здорового образа жизни.

Дням здоровья принадлежит важная роль в системе социокультурных мероприятий, направленных на формирование здорового образа жизни детей. В День здоровья отменяются все учебные занятия, режим дня насыщается активной деятельностью детей, включая мероприятия, предусмотренные программой физического воспитания, разнообразные движения в играх, эстафетах, аттракционах, простейший туризм в теплое время года пеший, в зимний период на лыжах, прогулки за пределы участка детского сада. Организуя Дни здоровья, необходимо стараться максимально использовать климатические условия, особенности сезона, природные факторы, такие как бор, парк, берег реки и т.п. Так, для детей старшего дошкольного возраста Л. С. Жбанова предлагает пеший поход: 30-40 минут движение в одну сторону, затем привал, во время которого в соответствии с целью похода либо организуется активный отдых (игры, упражнения в природных условиях, игры-забавы, загорание и т.п.), либо осуществляется ознакомление с природой, со знаменательными событиями. В зимний период предпринимаются лыжные походы.

Планируя поход, необходимо продумывать такие вопросы, как места отдыха, экипировка детей, их подготовка к маршруту, программа развлечений, сюрпризные моменты, награждение, приглашение родителей, гостей и их приобщение к участию в играх и упражнениях. Участвуя в таких мероприятиях, родители имеют возможность наблюдать своего ребенка в коллективе сверстников, сравнивать его физическую подготовку, физические качества с тем, как развиты другие дети. Веселая, здоровая атмосфера таких дней передается и взрослым, способствует побуждению у них интереса к общению со своими детьми.

Средства, методы и формы, применяемые в процессе формирования здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста могут быть различными:

Дни Здоровья;

Семейные спортивно-оздоровительные праздники;

Уроки здоровья;

Викторины и конкурсы;

Подвижные физкультминутки и динамические паузы;

Профилактические беседы с родителями;

Спортивные кружки и секции;

Хореографические кружки;

Экскурсии и походы по родному краю;

Встречи с известными спортсменами района;

Организованные каникулы и т.д.

Используя эти средства, методы и формы и всевозможный вспомогательный материал, необходимо довести до детей, что здоровье - это драгоценность, ради которого не стоит жалеть сил и времени.

Таким образом, изучив средства, методы и формы, направленные на развитие навыков здорового образа жизни старших дошкольников, необходимо отметить следующее. В дошкольном детстве при соответствующих условиях и социокультурных мероприятиях закладываются основы формирования здорового образа жизни. Для усвоения детьми принципов, составляющих основу здорового образа жизни, необходимо проводить с ними беседы и игры соответствующей тематики, использовать с этой целью разнообразные виды детской деятельности. Важное место в системе социокультурных мероприятий, направленных на повышение уровня физического развития и формирование навыков здорового образа жизни, принадлежит физическому воспитанию.

ВЫВОДЫ

Изучив теоретические основы формирования здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста, можно сделать некоторые выводы.

. Здоровый образ жизни - это категория общего понятия «образ жизни», включающая в себя благоприятные условия жизнедеятельности человека, уровень его культуры, в том числе поведенческой, и гигиенических навыков, позволяющих сохранять и укреплять здоровье, способствующих предупреждению развития нарушений здоровья и поддерживающих оптимальное качество жизни. Это деятельность и активность людей, способствующая сохранению и улучшению здоровья.

. Формирование образа жизни человека начинается с момента рождения и продолжается всю жизнь, но основы его закладываются в период дошкольного возраста. Поэтому очень важно в дошкольные годы воспитать у ребенка такой образ жизни, такой тип поведения, который способствовал бы сохранению и укреплению здоровья во все периоды жизни.

. Анализ состояния здоровья детей старшего дошкольного возраста позволяет сделать вывод о том, что более половины детей дошкольного возраста страдают хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, костно-мышечной, нервной, дыхательной и мочеполовой систем, аллергическими проявлениями. У детей, проживающих в г. Сыктывкар, частота хронических болезней выше, чем у московских детей, что обусловлено условиями и образом жизни старших дошкольников, проживающих в регионе Крайнего Севера.

. С. Подобед выделяет 5блоков формирования здорового образа жизни: воспитание культуры поведения; работа с родителями; лечебно-профилактические и оздоровительные мероприятия; физическая культура и спорт; внедрение новых технологий по физическому воспитанию детей старшего дошкольного возраста.

. Формирование здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста, ценности здорового образа жизни являются важным компонентом социально-культурной деятельности. Современная социально - культурная деятельность состоит из множества слагаемых: просветительской, творческой, досуговой, художественной и других видов социальной деятельности, каждая из которых может стать главной для достижения целей формирования здорового образа жизни. Одним из путей решения данных задач является организация социокультурных мероприятий с помощью различных игровых форм и методов социально - культурной деятельности, что особенно важно для детей старшего дошкольного возраста.

. Решению задач формирования навыков здорового образа жизни способствуют социокультурные мероприятия: это рационально организованный режим дня, гимнастика, целесообразный двигательный режим, основу которого составляют ежедневные физические упражнения и игры, занятия, и физкультурно-оздоровительная работа в течение дня, активный отдых, куда входят физкультурные досуги, физкультурные праздники и Дни здоровья.

ГЛАВА 2. ПРОЕКТНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОГРАММЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА «ПУТЕШЕСТВИЕ В СТРАНУ ЗДОРОВЬЯ»

2.1 Характеристика деятельности МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» Республики Коми Прилузского района

здоровый образ дошкольный жизнь

Прилузский район - самый юго-западный и южный район республики Коми. Площадь территории района - 13168 км². Численность населения - 24,7 тыс. жителей. Свыше 60 процентов населения района - коми. В районе проживают люди 19 национальностей, на его территории расположен 91 сельский населённый пункт.

Слудка в буквальном переводе - «возвышенность с крутыми спусками», расположено на правом берегу реки Летка. Слудка - достаточно старое село (около 400 лет) со своими традициями и обычаями.

МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» функционирует с момента появления села, сначала как церковно - приходская. МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» располагается в двух зданиях и находится в центре села (Республика Коми Прилузский район село Слудка, улица Новая, 5).

В своей деятельности учреждение руководствуется Уставом и нормативно - правовыми документами органов управления образования, локальными актами и положениями.

В МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» работают специалисты с профильным образованием, в том числе имеющие высшие квалификации.

В МОУ «Слудкая начальная школа - детский сад» большое внимание уделяется вопросам охраны и укрепления здоровья детей, формированию навыков здорового образа жизни, полноценному физическому развитию и повышению двигательной активности детей. За время работы накоплен большой практический материал по физкультурно-оздоровительному воспитанию детей по четырем направлениям. Первое направление - организация оздоровительных мероприятий. Второе - проведение физкультурных занятий в разнообразных формах, в таких как тематические, сюжетные, спортивный час с обучением спортивным играм, круговая тренировка, занятия с использованием опорных схем - сигналов. Третье - работа по профилактике и исправлению дефектов стопы, нарушений осанки. Четвертое направление - организация и проведение спортивных праздников и досугов по различным тематикам, с участием родителей.

В учреждении имеется возможность выбора наиболее живописных мест для пеших и лыжных прогулок; воспитателям легко наметить удобные и безопасные маршруты. Широко используются спортивно-игровые упражнения, проводятся физкультурно-оздоровительные мероприятия, способствующие одновременно развитию наблюдательности и мотивации здорового образа жизни воспитанников.

В здании «Слудская начальная школа - детский сад» оборудован спортивный зал, в котором имеется различный спортивный инвентарь, такой как тренажеры «Здоровье», диски «Грация» для развития вестибулярного аппарата, навесные и подвижные мишени, щиты для обучения элементам баскетбола, бадминтон. Спортивный зал оборудован комплексами «Батыр», гимнастическими скамейками, лестницами и т. п.

Важное место в организации здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста отводится режиму дня и организации правильного питания.

В МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» большое внимание уделяется воспитанию и оздоровлению средствами физического воспитания. Г. П. Юрко отмечает, что физическое воспитание - это не только занятие физкультурой, а целая система организации двигательной активности детей в детском саду и дома. При рациональной организации двигательной активности детей старшего дошкольного возраста в МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» важными являются следующие моменты.

Первый - преобладание циклических, в первую очередь беговых, упражнений и их комбинаций во всех видах двигательной активности детей для тренировки и совершенствования общей выносливости. Второй - целесообразность частой смены упражнений при многократной (до 8-12) повторяемости одного упражнения, возможна многовариантность. Третий - необходимость добиваться осознанного отношения детей к выполнению упражнений. Это легко доступно детям старшего дошкольного возраста при условии руководства воспитателя с помощью гимнастических пособий. Четвертый - создание условий для преобладания положительных эмоций во всех видах двигательной деятельности. Чтобы упражнения не казались слишком скучными, вводится элемент соревнования. Пятый - выполнение движений должно быть легким и красивым, что возможно лишь при руководстве воспитателя с помощью гимнастических пособий, а также при условии, что упражнения хорошо знакомы ребенку. Шестое - занятия проводятся ежедневно воспитателем. Седьмой - важный и основной раздел физкультурных занятий и прогулок составляют подвижные игры с циклическими упражнениями. Восьмой - моторная плотность составляет 80%, для прогулок - 60%. Девятый - занятия по физкультуре проводятся в зале с музыкальным сопровождением, ряд занятий - на открытом воздухе.

Необходимо отметить, что старшие дошкольники еще недостаточно умеют соотносить свои желания с возможностями. Они себя считают ловкими, сильными и выносливыми, переоценивают свои силы, стремятся выполнять трудные для них движения, что может привести к нежелательным последствиям, таким как переутомление, нервное перевозбуждение, травма.

В процессе работы по развитию разных двигательных качеств и способностей старших дошкольников в дошкольном учреждении руководствуются следующими положениями:

0  возможности развития двигательных качеств и способностей
детей ограничены рамками их возрастной и индивидуальной физиологической и психологической зрелости;

1  физическая нагрузка зависит, прежде всего, от ее объема
(длительность, число повторений упражнения, число занятий в течение определенного времени и др.), интенсивности (скорость и темп,
результат движений, моторная плотность занятий), характера (периодичность чередования мышечного напряжения и расслабления);

2  полноценное физическое развитие дошкольников достигается
при организации разных видов занятий по физической культуре, учитывающей принципы индивидуализации, доступности, систематичности и последовательности.

С детьми старшего дошкольного возраста проводятся три физкультурных занятия: два основных и одно по обучению детей элементам спортивных игр - спортивный час. Для нормализации эмоционального состояния на физкультурных занятиях рационально применяется музыкотерапия.

На начало и конец учебного года проводится обследование детей на выявление основных двигательных качеств и навыков - спирометрия легких, динамометрия, жизненная емкость легких, сила мышц живота и спины, прыжки, бег, метание и т.д. Проводится плантография, выявляющая детей с нарушением развития стопы. При помощи врача выявляются дети с нарушением осанки. Этих детей формируют в смешанные лечебные группы, которые занимаются в течение года три раза в неделю специальными комплексами упражнений, направленными на укрепление свода стопы и мышечного корсета детей.

Формирование здорового образа жизни детей невозможно без поддержки и помощи родителей. Воспитатель должен знать о физической подготовленности ребенка, о его любимых играх и о том, чем он увлекается, что делает в свободное время. Эту информацию воспитатель может почерпнуть из бесед с родителями. Родители должны интересоваться, как их ребенок занимается в детском учреждении, что нужно сделать дома, чем занять ребенка, чтобы не навредить его здоровью, укрепить его организм, повысить интерес к активным движениям.

В работе с родителями используются беседы на темы: «Организация рационального двигательного режима ребенка в семье в целях физического развития и укрепления здоровья детей», «Физические упражнения для детей, используемые в семье», «Профилактика часто болеющих детей» и другие.

Проведя несколько занятий, можно было увидеть, что дети довольно скованны, сдержанны, не смелы, нет быстроты реакции. Все это побудило остановиться на одном из средств физического развития - активном отдыхе. Активный отдых включает праздники, развлечения, «Дни здоровья», физические досуги и туризм. Программа спортивного праздника «Будь ловким, сильным, смелым» осуществлялась через эстафеты, такие как «Передача мяча», «Эстафета со скакалками», «Перешагнем через длинную палку», «Прыжки в мешке».

Спортивный праздник «Папа, мама, я - спортивная семья» проводится в спортивном зале, в вечернее время, где зрителями и участниками становятся и воспитатели, и родители. Для большего интереса к развлечениям приглашают в качестве зрителей детей из других групп. С «болельщиками» проводятся игры и разминки.

Для проведения спортивного праздника требуется большая работа с участниками команд. Большое внимание уделяется застенчивым детям. Важный момент на празднике - это итог, поощрения, сюрпризные моменты, награды участникам. Здесь используются разные возможности: победившим детям привязывают ленточку к обручу, кладут яблоки в корзины, дети получают сладкие пироги, пирожки от бабушек, гирлянды конфет.

Среди сюрпризных моментов необходимо отметить клоуна, Бабку-хороводницу, сказочных героев с обручами, лентами, мячами. Все сюрпризы приносят детям огромную радость. Для дополнительного эмоционального настроения праздника по-особому оформляют спортивный зал. На празднике используется нестандартное оборудование: минибаскетбол, поролоновые дорожки, носилки для кукол. Детей привлекают необычные формы и красочность такого оборудования, что способствует высокому эмоциональному тонусу во время праздника.

В работе МОУ «Начальная школа - детский сад» используется еще один вид досуга - «Дни здоровья». На занятиях проводят беседы на темы «Забочусь о своем здоровье» и «Познай себя», где дают представление о строении тела человека, назначении органов, обучение уходу за телом, дано представление о том, что полезно и что вредно. В работе используют таблицы и иллюстрации, которые наглядно помогают детям изучать свой организм. Детям рассказывают о навыках оказания элементарной помощи, показывают способы обработки мелких царапин и ушибов. Для занятия используют бинты, вату, зеленку. Целью занятия ставится научить ребенка описывать свое состояние, не пугаться оказывать помощь себе и другим.

Большое место в работе с родителями по формированию здорового образа жизни детей отводится наглядным средствам пропаганды педагогических знаний, таким как оформлению стендов, фотостендов на темы «Учим детей плавать», «Наши друзья - физкультура и спорт», «Одежда и здоровье детей»; выпуску настольных газет, папок-передвижек на темы «Как провести выходной день», «Как закалять часто болеющего ребенка» и др.

Таким образом, изучив условия для формирования здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста в МОУ «Слудская начальная школа - детский сад», необходимо отметить следующее. Для приобщения детей к здоровому образу жизни организуются оздоровительные мероприятия, проводятся физкультурные занятия, ведется работа по профилактике дефектов стопы и нарушений осанки, проводятся спортивные праздники и досуги, создаются оптимальные условия для проведения физкультурно-оздоровительной работы. Важное внимание в организации работы с детьми отводится режиму дня, организации питания, получении детьми биостимуляторов в весенне-осенний период, осуществлении контроля за детьми с аллергическими пищевыми реакциями. Физкультурно-оздоровительные мероприятия представлены в виде основных занятий и спортивных игр, дыхательной гимнастики, закаливания, музыкотерапии и проведения спортивных праздников.

2.2 Анализ целевой группы детей старшего дошкольного возраста МОУ «Слудская начальная школа - детский сад»

В старшей группе МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» 25 человек. Все дети из полных семей, неблагополучных семей нет.

С данной группой в ходе исследования была проведена диагностика проблем формирования здорового образа жизни. Диагностика - это установление и изучение признаков, характеризующих какую-либо область для предсказания возможных проблем и предотвращения их. Диагностика проблем формирования здорового образа жизни проводилась среди детей старшего дошкольного возраста, воспитывающихся в МОУ «Слудская начальная школа - детский сад». Диагностика включала в себя анкету «Правила доктора Айболита» (прил.7), включающая 7вопросов.

Цель анкеты «Правила доктора Айболита» - выявить уровень представлений детей о компонентах здорового образа жизни (рационального питания, правильного режима дня, занятий спортом и др.)

Рис.3.Результы анкеты «Правила доктора Айболита»

Анализируя ответы старших дошкольников, мы констатировали, что более половины детей - 60% всегда соблюдают режим дня, все дети хорошо умеют умываться, а вот любит чистить зубы только каждый четвертый, моют руки перед едой только 28%, знают и выполняют правила поведения за столом немногим больше половины детей - 52%

Результаты анкеты показали, что всего лишь 60% детей, соблюдают режим дня и выполняют его компоненты. А именно, режим дня имеет важнейшее значение для формирования навыков здорового образа жизни, для предупреждения утомления и охраны нервной системы детей старшего дошкольного возраста, а также создает предпосылки для нормального протекания всех жизненно значимых процессов в организме ребенка. Четкий распорядок дня, организованный в семье и дошкольном учреждении в соответствии с возрастными особенностями и возможностями детского организма, способствует формированию у ребенка устойчивого жизненного ритма, во многом определяющего его физическое и психическое благополучие. Из данной диагностики, мы выявили, что формирование здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста еще не полностью сформировано.

Следующим шагом исследования был проведен анализ состояния здоровья старших дошкольников совместно с медицинским работником МОУ «Слудская начальная школа - детский сад».

Анализируя состояние здоровья старших дошкольников, уровень физической подготовки детей, сотрудники дошкольного учреждения были вынуждены констатировать, что заболеваемость детей дошкольного возраста простудными заболеваниями, респираторно-вирусными инфекциями составляет 80-90% всех заболеваний; не менее пяти детей в группе имеют нарушения осанки; часть детей не хочет заниматься физическими упражнениями и в течение дня мало двигается. Именно поэтому в МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» приоритетная роль принадлежит неспецифической профилактике, в основе которой лежит комплекс мер общеукрепляющего характера, включающих помимо закаливания обеспечение полноценного физического воспитания при реализации физических нагрузок, адекватных физиологическим возможностям детского организма.

В ходе исследования был проведен анкетный опрос родителей старших дошкольников «Путь к здоровью лежит через семью», результаты которого позволили оценить качество соблюдения режима дня и проведения оздоровительно-закаливающих мероприятий в семье (прил.6).

Было отмечено, в частности, что вопрос физического воспитания во многих семьях решается достаточно успешно. Однако в ряде случаев для укрепления здоровья и развития детей не созданы необходимые условия. Так, многие родители уделяют недостаточно внимания тем разделам работы, которые все всегда обеспечиваются в дошкольном учреждении: нерегулярное пребывание ребенка на воздухе, дефицит ночного сна, малая двигательная активность и другие. Именно поэтому проблема укрепления здоровья ребенка в семье должна занимать важнейшее место в числе разнообразных воспитательных мер, которые используют родители.

Анализ анкетных данных показал, что вечерняя прогулка детей с родителями осуществляется нерегулярно - около трети всех детей в вечерние часы после детского сада остаются без прогулки даже при благоприятной погоде. Во многих семьях дети не гуляют или мало гуляют в выходные и праздничные дни. Данные анкетного опроса большинства родителей (57-68%) свидетельствуют о том, что в праздничные и в выходные дни детей днем не укладывают спать, что создает предпосылки для перенапряжения нервной системы ребенка, наступающего в результате чрезмерно длительного бодрствования, и затрудняет его засыпание днем в детском саду.

Анкетный опрос показал также, что среди детей в отдельные дни недели, а иногда и ежедневно, дефицит ночного сна ребенка в пределах 35 минут отмечался в 42% случаев; незасыпание в пределах 60 и более минут отмечалось в 12% случаев; в пределах 30-60 минут - в 30%. Нормальная продолжительность ночного сна выявлена лишь в 13% случаев.

Различные нарушения сна, в том числе и сокращение его длительности, как показали результаты анкетирования, нередко связаны с нерациональной организацией бодрствования детей в вечерние часы, предшествующие укладыванию. Многие родители укладывали детей после 21.30 - 42% случаев; в 10% случаев оно происходило после 22.00. Как выяснилось, причиной позднего засыпания детей чаще всего было злоупотребление просмотром телепередач. Так, 44% детей смотрят телепередачи ежедневно при средней продолжительности просмотра 35-40 минут, вместо рекомендованных 15-25 минут.

После просмотра телепередач в вечерние часы нервная система ребенка оказывается перевозбужденной, ему трудно быстро уснуть, а сон часто бывает беспокойным, прерывистым. Следствием всех этих нарушений явилось то, что от 49% до 63% детей утром не могут самостоятельно проснуться, их приходится будить. Некоторые родители отмечают, что их дети смотрят не только предназначенные для них телевизионные передачи, но и те, которые им смотреть не рекомендуется.

Материалы анкетного опроса показали, что в условиях семьи недостаток движений, который дети нередко испытывают в дошкольном учреждении, не восполняется дома. В семье подавляющее большинство родителей основное внимание уделяют умственному воспитанию ребенка, обучая его чтению, письму, счету, рисованию. Из всех опрошенных родителей только 2% совместно с детьми совершают загородные прогулки, прогулки в парки, скверы. Во время обычных прогулок недостаточно используются такие важные для развития моторики ребенка спортивные упражнения, как катание на коньках, ходьба на лыжах, езда на велосипеде, катание на роликовых коньках и самокатах. Крайне редко используются на прогулке спортивные игры, такие как баскетбол, бадминтон, настольный теннис. Достаточно серьезные нарушения в семье выявлены и в организации питания детей, в частности, некоторые родители устраивают ужин почти перед самым сном, допускают нарушения интервалов между приемами пищи, что приводит к снижению у детей аппетита, а нередко - к дисфункции желудочно-кишечного тракта. К подобным нежелательным осложнениям приводит также применение родителями неправильных приемов во время еды, таких как насильственное кормление детей, уговоры, чтение или рассказывание сказок. Со слов родителей, только у 8% из них дети охотно едят все виды пищи, 37% детей едят выборочные блюда, 35% страдают сниженным аппетитом, нередко отказываются от еды в установленное время.

Закаливающие мероприятия могут быть эффективны только тогда, когда они проводятся в комплексе, систематически и в дошкольном учреждении, и дома. Однако, как выяснилось, в семье менее чем в половине случаев дети не регулярно выполняют гигиенические правила - не чистят зубы, не моют ежедневно ноги, не выполняют простейшие водные процедуры, которые старшие дошкольники могут осуществлять самостоятельно.

Данные анкетного опроса позволяют сделать вывод, что во многих семьях недостаточно четко соблюдается режим дня, не созданы все необходимые условия для укрепления здоровья детей, приобщения их к здоровому образу жизни. Все это требует от работников дошкольного учреждения серьезного внимания к работе с родителями.

2.3 Программа формирования здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста «Путешествие в страну Здоровья»

Проблема сохранения здоровья дошкольников и формирования здорового образа жизни сегодня очень актуальны. При определении целей деятельности по формированию здорового образа жизни мы исходили из полученных сведений о фактическом состоянии здоровья воспитанников, о неблагоприятных для здоровья факторах, о выявленных достижениях педагогической науки. Проблема здоровья дошкольников вышла сегодня из разряда педагогических и обрела социальное значение. Поэтому в качестве основы нашей программы «Путешествие в страну Здоровья» стала модель МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» Прилузского района Республики Коми, где приоритетом является забота о сохранении здоровья воспитанников. При этом главным в рамках программы «Путешествие в страну Здоровья» является создание организационно-педагогических и социокультурных мероприятий.

Наименование программы - «Путешествие в страну Здоровья».

Обоснование программы: программа по формированию здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста «Путешествие в страну Здоровья» разработана для того, чтобы многие проблемы, связанные со здороьем дошкольников, были решены на качественно ином уровне, в соответствии с современными требованиями общества к образовательно - воспитательному процессу.

Цель программы: при помощи высококвалифицированных кадров и с помощью средств социально-культурной деятельности в дошкольных учреждениях улучшить здоровье детей, сформировать навыки здорового образа жизни совместными усилиями обеспечивая воспитание здорового ребенка.

Задачи программы:

·   активизировать мотивацию специалистов дошкольных учреждений к увеличению, эффективности оздоровительной работы;

·   активизировать мотивацию родителей, дети которых посещают детские дошкольные учреждения, в поддержке деятельности дошкольного учреждения по оздоровлению детей, формированию здорового образа жизни;

·   оздоровление детей, посещающих детские дошкольные учреждения, через работу с родителями активация оздоровления в семье, формирование навыков здорового образа жизни;

·   формирование у детей жизненно необходимых двигательных навыков;

·   координация работы всех заинтересованных в здоровье детей для оказания помощи детским дошкольным учреждениям в оздоровлении детей, формировании навыков здорового образа жизни и обучения населения основам медико-педагогических знаний.

Средства реализации задач программы:

Диагностика физического развития, антропометрия:

·   диагностическая - осуществления диагностики по уровню физического развития детей, состояния их здоровья и способностей.

Оптимальный режим двигательной активности:

·   физкультурно-оздоровительная работа,

·   пеший туризм в лес, зимой - на лыжах,

·   массаж оздоровительный и лечебный, гидромассаж,

·   закаливание, бег босиком после дневного сна, полоскание горла, воздушные ванны,

·   клуб «Папа, мама, я - спортивная семья»,

·   консультации специалиста - врачи, педагоги.

Основные направления программы:

1. Повышение эффективности профилактики детской заболеваемости:

·   организация массового мониторинга эффективности оздоровительной работы детских дошкольных учреждений с последующими консультациями руководителей ДОУ по итогам оценки результатов оздоровительной работы;

- создание коалиции заинтересованных структур в оздоровлении детей.

2. Проведение обучения родителей основам медико-педагогических знаний в детском дошкольном учреждении:

·   обучение педагогов, медицинских работников ДОУ методам обучения родителей здоровому образу жизни, основам медико-педагогических знаний и современным технологиям оздоровления;

·   создание систем оздоровительных площадок ДОУ для распространения опыта оздоровительной работы.

3. Научно-методическое и информационное обеспечение оздоровительной работы ДОУ:

·   анализ результатов эффективности оздоровительной работы детей ДОУ;

·   научно-методическое обеспечение оздоровления детей на демонстрационных площадках ДОУ.

Срок реализации программы - 1год (учебный год).

Программа «Путешествие в страну Здоровья»

Раздел

Цель

Содержание

Навыки гигиены

Воспитание у детей личной ответственности за сохранение своего здоровья.

Ребенок получает знания о гигиене, о значении здорового образа жизни, занятий физкультурой, о методах укрепления здоровья.

Школа здорового питания

Понимание детьми старшего дошкольного возраста важности правильного питания.

Объясняется необходимость употребления в пищу только чистые продукты и содержащие витамины.

Занятие спортом как основа здорового образа жизни

Формирование опыта бережного отношения к физическому здоровью у старших дошкольников.

Обучение навыкам выполнения комплексов физических упражнений, утренней зарядки, мотивации физического развития.

Дыши правильно!

Приучение детей дышать носом и развитие легких.

Обучение навыкам выполнения дыхательных упражнений и гимнастик.

Будь здоров - закаляйся!

Приучить старших дошкольников к закаливанию организма.

Формирование у детей необходимости закаливания организма, постепенно усложняя приемы закаливания.

Дни Здоровья

Повысить интерес к физическому развитию и формированию здорового образа жизни.

Проведение праздников, досугов, развлечений.

Походы

Приучать детей чаще находится на свежем воздухе.

Проведение пеших походов в летнее время и лыжных походов в зимнее время.

Работа с родителями

Повышение активности родителей, формирование у них вкуса к педагогической работе со своими детьми

Проводится разнообразная работа с родителями; привлечение родителей к совместной деятельности с детьми и сотрудниками детского сада.

Творческие конкурсы

Закрепить с детьми старшего дошкольного возраста все, что они узнали о здоровом образе жизни

Проведение различных конкурсов плакатов, эмблем, рисунков.


Содержание программы «Путешествие в страну Здоровья»

I раздел: Навыки гигиены

Цель - Воспитание у детей личной ответственности за сохранение своего здоровья.

Социокультурные мероприятия:

занятия «Встречаем доктора Айболита», «Из чего сделан Я?», «В гости к тете Зубной Щетке», «Водичка-водичка!»;

игры «Водичка, водичка, умой мое личико!», «Что здесь лишнее?», «Покажи, как ты умеешь!», «Больница» и др.;

чтение художественной литературы К.Чуковский «Мойдодыр», Агния и Павел Барто «Девочка Чумазая».

беседа с детьми «Соблюдай правила гигиены»

Весь материал раздела объединены одним персонажем - Доктором Айболитом - добрым доктором, который помогает детям ухаживать за собой. Дружелюбный и знакомый детям персонаж будет вызывать у детей интерес к разделу и поможет сформировать представления о личной гигиене.

На этих занятиях и играх ребенок будет получать знания о гигиене, о значении здорового образа жизни.

Привитие детям старшего дошкольного возраста навыков личной гигиены - залог сохранения и укрепления здоровья, предотвращение от болезней. Правила личной гигиены, как и другие элементы здорового образа жизни, должны быть усвоены в детстве и закреплены до автоматизма, в этих случаях они будут выполнятся в течении всей жизни.

II раздел: Школа здорового питания

Цель - Понимание детьми старшего дошкольного возраста важности правильного питания.

Социокультурные мероприятия:

занятия «Дает силы нам всегда витаминная еда!», «Лесная аптека», «Когда овощи могут помочь, а когда навредить нашему здоровью»;

беседа с медицинским работником детского сада «Что можно, а что нельзя?»;

игры «Я буду это кушать!», «Найди свой домик», «Как и что мы кушаем?», «Овощи, ягоды, фрукты - полезные продукты»;

беседа с детьми «Витами наши друзья!».

Понимание детьми старшего дошкольного возраста важности правильного питания может стать эффективным способом профилактики и предупреждения различных заболеваний.

В конце изучения раздела у старших дошкольников должны быть сформированы приоритетные позиции: чувство собственной ответственности за правильное питание; понимание необходимости употребления продуктов питания только в мытом и приготовленном виде; ежедневное соблюдение правил гигиены и техники безопасности в процессе хранения и приготовления пищи.

В МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» большое внимание уделяется здоровому, полноценному питанию. Для обеспечения правильного питания необходимы три условия. Первое - наличие в пище всех необходимых ингредиентов. Второе - здоровый пищеварительный тракт, а также наличие в нем всех ферментов для правильной переработки этих пищевых веществ. Третье - рациональный режим питания, т.е. современная технология приготовления пищи (традиционная кухня МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» соответствует физиологическим особенностям ребенка) и рациональное распределение пищи по калорийности в течение дня. Калорийность пищевого рациона в дошкольном учреждении строится в соответствии со следующим вариантом: завтрак - 25%, обед - 30-35%, полдник - 15-20%, ужин - 20-25%. Организм ребенка привыкает к определенному алгоритму приема пищи, поэтому его следует придерживаться и дома в субботу и в воскресенье, а также организуя ужин.

В МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» организована витаминизация пищи витамином С, также дети получают витаминные надбавки в виде соков, фруктов и овощей в сыром виде. Постоянный контроль осуществляется за детьми с диатезными и аллергическими пищевыми реакциями.

III раздел: Занятие спортом как основа здорового образа жизни

Цель - формирование опыта бережного отношения к физическому здоровью у старших дошкольников.

Социокультурные мероприятия:

утренняя гимнастика «Делай зарядку - будешь в порядке!», «Мы готовы к работе!», «Утро начинается с зарядки»;

гимнастика после сна «Просыпайся!», «Я выспался!»;

физкультурно-оздоровительные занятия «Богатырские состязания», «Кто быстрее?», «Быстрее, выше, сильнее» «Я буду сильным и здоровым»;

подвижные игры «Не намочи ноги!», «Спасайся от волка!», «Пробеги и не задень!», «Третий лишний», «Вороны и воробьи», «Курица с цыплятами», «Веселые соревнования», «Море волнуется» и др..

Формирование опыта бережного отношения к физическому здоровью у старших дошкольников предполагает обучение навыкам выполнения комплексов физических нагрузок, утренней зарядки, мотивации физического развития. Программа позволяет подходить к решению проблемы системно, для этого предлагается эффективно использовать дошкольные и социокультурные ресурсы, проводить необходимую диагностику.

В начале исследования было проведено определение уровня физической подготовленности, она характеризуется степенью сформированности у них навыков основных движений, а также физических качеств.

В МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» за основу взят один из оздоровительных режимов, который содержит следующие рекомендации. Во-первых, режим дня организуется в соответствии с особенностями биоритмов, с обязательным учетом особенностей физической и умственной работоспособности, а также эмоциональной реактивности в первой и второй половине дня. Во-вторых, при составлении и организации режима учитываются повторяющиеся компоненты, которые обязательны, это время приема пищи, укладывание на дневной сон, общая длительность пребывания ребенка на открытом воздухе и в помещениях при выполнении физических упражнений.

В соответствии с программой «Путешествие в страну Здоровья», физическое воспитание будет организовано по модели, в которой на первом месте стоят физкультурно-оздоровительные занятия, такие как обязательный ежедневный утренний бег на улице, ежедневная утренняя гимнастика на улице (цель - создание эмоционального комфорта), подвижные игры в помещении и на улице (их моторная плотность составляет 60% и более), физические упражнения из различных исходных положений, способствующих укреплению всех групп мышц (прил. 2).

Второе место в физкультурном воспитании занимают физкультурные занятия, которые проводятся в первую половину дня не менее пяти раз в неделю (три занятия - на улице, одно - в зале, одно - на усмотрение воспитателя, который учитывает в том числе температурный режим на улице; моторная плотность занятий - 80% и более). Основную особенность физкультурных занятий составляет преобладание циклических, прежде всего беговых, упражнений во всех видах активной деятельности. Это необходимо для тренировки и совершенствования общей выносливости - наиболее ценного оздоровительного качества. Все физкультурные занятия имеют игровой характер, который сочетается с заданиями, направленными на развитие ловкости, интеллектуальных способностей. Например, используем игры, основанные на знании основных видов движений: «Не намочи ноги!», «Спасайся от волка!», «Пробеги и не задень!» и т.д. В игре «Не намочи ноги!» дети могут прыгать только на те островки, которые соответствуют цвету их эмблемы, а в игре «Спасайся от волка!» - выбрать наиболее надежный дом, изображенный на стене зала. В играх используются не только условные зрительные сигналы, но и слуховые, например, на хлопок - беги, на свисток - бег змейкой, под бубен - ходьба по диагонали и т.д.

На занятиях будет использоваться поисковая ситуация: дети гуляют по лесу (одна сторона зала), им необходимо вернуться домой (другая сторона зала), но просто перебежать с одной стороны на другую они не могут: в центре зала бродят дикие звери, которые могут съесть их. Детям необходимо воспользоваться физкультурными снарядами, на которых закреплены карточки с условными изображениями (семь квадратов означают, что ребенок должен подниматься по шведской стенке на семь перекладин; стрелки - ориентиры в пространстве и т.д.).

Будут использоваться игры на развитие воображения: так, в игре «Море волнуется» детям предлагается придумать движения, характерные для разных видов спорта или соответствующие характеру музыкального фрагмента. Предлагаемый игровой материал с двигательными заданиями подбирался таким образом, чтобы, решая ту или иную двигательную задачу, дети осваивали знания по физической культуре не только путем зрительного или слухового восприятия, но и в результате подключения умственной активности.

Содержание и построение занятий - вариативные: наряду с традиционным структурированием (вводная, основная и заключительная части) проводим занятия, построенные на подвижных играх, спортивных и танцевальных упражнениях.

Третье место в данной модели отводится физкультурно-массовым занятиям и четвертое - самостоятельной деятельности, которая возникает по инициативе самих детей и продолжительность которой регламентируется ими самими.

IV раздел: Дыши правильно!

Важным моментом в работе учреждения является проведение комплекса дыхательной гимнастики, которая направлена на приучение детей дышать носом и на развитие легких.

Дыхательные упражнения «Дыши через нос», «Кто быстрее надует воздушный шар», «Ветер» и другие.

Ко всем упражнениям подобраны различные пособия в виде опорных картинок, дудочек, вертушек, бабочек, пенопластовых и воздушных шариков, что позволяет разнообразить проведение занятий и сохранить к ним интерес у детей.

V раздел: Будь здоров - закаляйся!

Цель - Приучить старших дошкольников к закаливанию организма.

В соответствии с программой «Путешествие в страну Здоровья», ежедневно планируется проводить закаливание организма детей, обязательно соблюдаться его основные принципы, такие как постепенность, непрерывность, индивидуальный подход, положительное эмоциональное отношение ребенка к процедуре, благоприятные гигиенические условия.

При закаливании большое значение имеет рациональная одежда детей в помещении и на прогулке. При нормальной температуре воздуха +19-20 град. С одежда состоит из двух слоев, включая белье. Для занятий физической культурой - из одного: трусы, майка, спортивные тапочки, носки.

Закаливание воздухом будет осуществляться в виде местных и общих воздействий после дневного сна, во время утренней гимнастики, в повседневных играх. Продолжительность закаливания колеблется от 3-5 минут до 10-15 минут. Для закаливания также используется хождение босиком в помещении при температуре пола не ниже +18 град. С. Продолжительность процедуры закаливания увеличивается постепенно с 3-4 минут до 15-20 минут.

Используется также эффективный метод закаливания детей - хождение босиком по ткани, обильно смоченной водой комнатной температуры и уложенной на массажные коврики. Данный способ закаливания проводится после обеда, перед укладыванием детей на дневной сон.

VI раздел: Дни Здоровья

Цель: Повысить интерес к физическому развитию и формированию здорового образа жизни.

Мероприятия: «Будь ловким, сильным, смелым!», «День прыгуна», «Веселые старты», «Мы танцуем», «Папа, мама, я - спортивная семья!», «Праздник Здоровья», «Здоровью - ДА!», «Друзья Мойдодыра»

Поочередно с занятиями детям необходимо давать активный отдых. Активный отдых включает праздники, развлечения, «Дни здоровья», физические досуги. Программа спортивного праздника «Будь ловким, сильным, смелым» осуществляется через эстафеты, такие как «Передача мяча», «Эстафета со скакалками», «Перешагнем через длинную палку», «Прыжки в мешке».

Спортивный праздник «Папа, мама, я - спортивная семья» планируется проводить в спортивном зале, в вечернее время, где зрителями и участниками становятся и воспитатели, и родители. Для большего интереса к развлечениям приглашаются в качестве зрителей детей из других групп. С «болельщиками» проводятся игры и разминки.

Для проведения спортивного праздника требуется большая работа с участниками команд. Большое внимание уделяется застенчивым детям. Важный момент на празднике - это итог, поощрения, сюрпризные моменты, награды участникам. Здесь используются разные возможности: победившим детям привязывают ленточку к обручу, кладут яблоки в корзины, дети получают сладкие пироги, пирожки от бабушек, гирлянды конфет.

Среди сюрпризных моментов необходимо отметить клоуна, Бабку-хороводницу, сказочных героев с обручами, лентами, мячами. Все сюрпризы приносят детям огромную радость. Для дополнительного эмоционального настроения праздника по-особому оформляют спортивный зал. На празднике используется нестандартное оборудование: минибаскетбол, поролоновые дорожки, носилки для кукол. Детей привлекают необычные формы и красочность такого оборудования, что способствует высокому эмоциональному тонусу во время праздника.

VII раздел: Походы

Цель - Приучать детей чаще находится на свежем воздухе.

В соответствии с программой «Путешествие в страну Здоровья», для оздоровления детей, формирования навыков здорового образа жизни и развития у детей жизненно необходимых двигательных навыков, в МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» будет организован туристический поход в сосновый бор. В соответствии поставленными задачи похода, был четко разработан маршрут, определены места остановок, необходимое снаряжение, одежда. План и маршрут были согласованы с медицинским работником. Накануне похода необходимо провести беседу с детьми, пригласить родителей принять участие в походе. Карта организации и проведения туристического похода представлена в прил. 4.

Длительность похода в сосновый бор составляет 2 часа. Форма организации детей во время похода зависит от условий, в которых будет проводится поход - дети в лесу будут идти свободно (схема маршрута туристического похода представлена в прил.5). Во время отдыха воспитатели должны проверять состояние детей, их одежду. Одежда детей состоит из спортивного костюма, кепки или бейсболки, ветровки, носков, ботинок или кроссовок. Из оборудования в поход с собой необходимо будет взять рюкзаки, термосы с чаем, атрибуты для игр.

Содержание похода: Сначала дети идут пешком. После пешей части похода следуют остановка - проверка одежды и обуви. Дети будут любоваться природой, селом со стороны реки. Через 2 км пути маршрут кончается, следует привал на поляне. Воспитатель напоминает детям правила поведения.

Сюрпризным моментом будет появления из леса бабушки Загадушки, которая загадывает детям загадки. Затем дети вместе с Загадушкой будут играть в игру «Хитрые рыбки», далее будет проведена эстафета с элементами соревнований. После игр организуется отдых. Бабушка Загадушка угостит всех пряниками, а дети пригласят ее на чаепитие. Обратный путь совершается по тому же маршруту. Сюрпризные моменты принесут детям огромную радость.

В зимний период предпринимаются лыжные походы, основные задачи которых заключаются в развитии навыков самоорганизации, дисциплинированности, воспитание чувства товарищества, взаимовыручки. Продолжительность лыжных походов у старших дошкольников составляет 1,5ч, дистанция - 2-2,5 км(в два перехода).

VIII раздел: Работа с родителями

Цель - Повышение активности родителей, формирование у них вкуса к педагогической работе со своими детьми.

Социокультурные меропрития с родителями по формирование здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста представлены в прил. 3. Повышению активности родителей, формированию у них вкуса к педагогической работе со своими детьми способствуют дни открытых дверей. На родительском собрании уточняются срок проведения и программа дня открытых дверей. Воспитатели готовят красочные объявления, извещающие о дате и программе дня, памятки, заостряющие внимание родителей на том, какие условия созданы в детском саду для развития двигательной активности, как осуществляется закаливание, как руководить играми детей, что из увиденного можно перенести в семью.

К этому дню воспитатели оформляют выставки, отражающие работу детского сада по физическому воспитанию. Благодаря папкам-передвижкам, газетам, стендам, методической литературе родители получают исчерпывающую информацию во всем вопросам данной темы.

Этот день начинается с собеседования заведующей детским садом и медицинской сестры с пришедшими родителями. Родителям предоставляется возможность присутствовать на утренней гимнастике на свежем воздухе, физкультурных занятиях, спортивном празднике. Они могут наблюдать организацию питания, сна, закаливающих мероприятий. Вечером для родителей организуется «круглый стол» - час вопросов и ответов.

Посещая детский сад, родители оставляют свои отзывы и пожелания. С пожеланиями, отзывами о том, что видели на дне открытых дверей, мамы и папы выступают на общем собрании родителей.

Выявление передового опыта семейного воспитания, обобщение и последующее его распространение среди родителей являются одним из важных направлений педагогического коллектива и родительского комитета. С этой целью при подготовке общего родительского собрания на тему «Физическая культура семьи - здоровый быт, здоровый ребенок» совместно с членами родительского комитета воспитатели посещают семьи.

Чтобы лучше узнать взгляды каждой семьи на физическое воспитание, на формирование навыков здорового образа жизни, на необходимость совместных спортивных занятий с детьми, чтобы работу по пропаганде физической культуры строить дифференцировано, воспитатели МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» составили анкету с такими вопросами, как «Занимаетесь ли дома утренней гимнастикой? Как предпочитаете отдыхать: дома у телевизора, с книгой, на природе? Какой спортивный инвентарь имеется в вашей семье? Какие игрушки предпочитаете приобретать ребенку?» И т.п.

На основании этих ответов был подготовлен устный журнал для родителей под девизом: «Чтобы ребенок рос здоровым» со следующей программой:

1. «Роль семьи в физическом воспитании детей» - сообщение заведующей МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» с показом слайдов, освещающих опыт физического воспитания в семье, с демонстрацией нестандартного оборудования для физкультурных занятий в семье; выступления детей старшего дошкольного возраста с показом упражнений ритмической гимнастики.

2. «Как предупредить простудные заболевания у детей» - выступление детского врача; показ группой детей приемов точечного самомассажа.

3. «Как сделать прогулку ребенка интересной и содержательной» - сообщение старшего воспитателя.

4. «О рациональном питании детей» - сообщение старшей медицинской сестры.

Большое место в работе с родителями по формированию здорового образа жизни детей отводится наглядным средствам пропаганды педагогических знаний, таким как оформлению стендов, фотостендов на темы «Учим детей плавать», «Наши друзья - физкультура и спорт», «Одежда и здоровье детей»; выпуску настольных газет, папок-передвижек на темы «Как провести выходной день», «Как закалять часто болеющего ребенка» и др.

Также совместно с родителями и детьми будут проводится развлечения, например, «Папа, мама, я - спортивная семья». На этих развлечениях родители получают эмоциональную разрядку, забывают о проблемах, проводят больше времени со своими детьми.

Для того, чтобы полностью сформировать здоровый образ жизни детей старшего дошкольного возраста, важной является преемственность в работе с детьми: все, что они узнали, чему научились в детском саду, должно продолжать развиваться и закрепляться дома.

IX раздел: Творческие конкурсы

Цель - Закрепить с детьми старшего дошкольного возраста все, что они узнали о здоровом образе жизни.

Творческие конкурсы:

Конкурсы плакатов, пропагандирующих здоровый образ жизни;

Конкурсы рисунков «Если хочешь быть здоров!», «Я и спорт»;

Конкурсы эмблем «Символ здоровья», «Мы и здоровый образ жизни»;

Фотоконкурсы на тему спорта, активного образа жизни, видео-конкурсы.

Данные конкурсы помогают детям проявить себя. На фотоконкурсы дети приносят фотографии из семейного альбома, рассказывают о них, а затем организуется выставка.

Ожидаемые конечные результаты программы:

·   повышение функциональных возможностей организма детей старшего дошкольного возраста;

·   рост уровня физического развития и физической подготовленности старших дошкольников;

·   повышение приоритета здорового образа жизни;

·   повышение профессиональной компетенции и заинтересованности педагогов в формировании здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста;

·   улучшение здоровья детей, их высококвалифицированное воспитание и подготовка к посещению школы.

ВЫВОДЫ

Во второй главе дипломной работы была проведена характеристика деятельности МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» Республики Коми Прилузского района, проведена диагностика детей на выявление уровня физической подготовленности, был проведен анкетный опрос родителей и создана программа формирования здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста «Путешествие в страну Здоровья». На основании этого, можно сделать некоторые выводы.

1. В МОУ «Слудкая начальная школа - детский сад» важное внимание уделено сохранению и укреплению здоровья, развитию навыков здорового образа жизни, повышению двигательной активности детей старшего дошкольного возраста.

2.В учреждении созданы условия для формирования привычки к здоровому образу жизни. В здании имеется оборудованный спортивный зал с тренажерами, спортивными комплексами, гимнастическими снарядами. Полноценное физическое развитие старших дошкольников достигается при организации различных видов занятий по физической культуре, учитывающей принципы индивидуализации, доступности, систематичности и последовательности. Большое место в работе с родителями по формированию здорового образа жизни детей отводится лекциям, беседам, наглядным средствам пропаганды педагогических знаний - оформлению стендов, выпуску настольных газет, папок-передвижек.

3.В ходе исследования было оценено качество соблюдения режима дня и проведения оздоровительно-закаливающих мероприятий в семье старших дошкольников. Данные анкетного опроса позволяют сделать вывод, что во многих семьях недостаточно четко соблюдается режим дня, не созданы все необходимые условия для укрепления здоровья детей, приобщения их к здоровому образу жизни, что требует от работников дошкольного учреждения более внимательного отношения к работе с родителями.

4. Необходимость программы по формированию здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста «Путешествие в страну Здоровья» вызвана тем, что именно в дошкольном возрасте формируется образ жизни человека и продолжается всю жизнь. Поэтому очень важно в дошкольные годы воспитать у ребенка такой образ жизни, такой тип поведения, который способствовал бы сохранению и укреплению здоровья во все периоды жизни.

5. Программа по формированию здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста «Путешествие в страну Здоровья» состоит из 8разделов: навыки гигиены; школа здорового питания; занятие спортом как основа здорового образа жизни; дыши правильно!; будь здоров - закаляйся!; дни Здоровья; походы; работа с родителями; творческие конкурсы. Программа включает различные социокультурные мероприятия, такие как физкультурно-оздоровительные занятия, праздники и развлечения, беседы и творческие конкурсы, походы, игры и упражнения и другое. Социально-культурная среда предполагает наличие трех обязательных элементов: активных субъектов социально-культурной деятельности в лице общественных институтов, социальных групп и отдельных индивидуумов; самого процесса этой деятельности во всех ее этапах; совокупности объективных условий, факторов и возможностей для ее реализации.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В ходе выполнения дипломной работы были решены следующие теоретические и практические задачи: определено понятие здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста; изучены средства, методы и формы социально - культурной деятельности, направленных на развитие навыков здорового образа жизни старших дошкольников; проанализирована деятельность МОУ «Слудская начальная школа - детский сад»; проведен анализ целевой группы старшего дошкольного возраста МОУ «Слудская начальная школа - детский сад»; разработана программа «Путешествие в страну Здоровья», направленная на формирование здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста.

Важнейшей задачей на современном этапе развития общества является сохранение и укрепление физического и психического здоровья ребенка. Достижение этой задачи может быть осуществлено путем переоценки ценностей, осознания потребности в здоровом образе жизни взрослым, находящимся рядом с детьми, путем создания благоприятных условий, формирующих правильное развитие детского организма, обеспечивающих физический и психический комфорт каждому ребенку, путем донесения знаний о личной физической культуре, соблюдении правил гигиены, рациональном соблюдении режима дня. Эти моменты в совокупности помогут сформировать привычку к здоровому образу жизни.

Здоровый образ жизни - это мобильное сочетание форм способов повседневной жизнедеятельности, которые способствуют гигиеническим принципам, укрепляют адаптивные и резистентные возможности организма.

Старший дошкольный возраст - это возраст наибольшего благополучия, возраст преобладания положительных эмоций и личностной активности. Поэтому формирование здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста средствами социально - культурной деятельности, нужно организовывать правильно, учитывая их индивидуально - возрастные и физиологические особенности, а также функциональные возможности организма ребенка.

Современная социально - культурная деятельность состоит из множества слагаемых: просветительской, творческой, досуговой, художественной и других видов социальной деятельности, каждая из которых может стать главной для достижения целей формирования здорового образа жизни.

Решению задач формирования навыков здорового образа жизни способствуют средства, методы и формы социально - культурной деятельности: это дни Здоровья; семейные спортивно-оздоровительные праздники; уроки здоровья; викторины и конкурсы; подвижные физкультминутки и динамические паузы; профилактические беседы с родителями; спортивные кружки и секции и т.д.

В практическом изучении, была проанализирована деятельность МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» Республики Коми Прилузского района. В ней большое внимание уделяется вопросам охраны и укрепления здоровья детей, формированию навыков здорового образа жизни, полноценному физическому развитию и повышению двигательной активности детей. Для приобщения детей к здоровому образу жизни организуются оздоровительные мероприятия, проводятся физкультурные занятия, проводятся спортивные праздники и досуги, создаются оптимальные условия для проведения физкультурно-оздоровительной работы и т.д.

Разработка программы «Путешествие в страну Здоровья» направлена на формирование здорового образа жизни, являющимся не маловажными в развитии детей старшего дошкольного возраста. Программа разработана для того, чтобы многие проблемы, связанные со здоровьем дошкольников, были решены на качественно ином уровне, в соответствии с современными требованиями общества к образовательно - воспитательному процессу.

Положения, выносимые на защиту:

1. Краткая характеристика результатов проведенной диагностики проблем здорового образа жизни и его компонентов старших дошкольников и их родителей.

Среди основных проблем выявлены такие, как:

- малая двигательная активность детей;

- отсутствие необходимых условий для оздоровления детей;

- недостаточная продолжительность сна в праздничные и в выходные дни;

- недостаточное использование спортивных упражнений;

- отсутствие прогулок в вечернее время и в выходные дни;

- нарушения в организации питания.

2. Программа формирования здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста «Путешествие в страну Здоровья»

Цель программы - при помощи высококвалифицированных кадров и с помощью средств социально - культурной деятельности в дошкольных учреждениях улучшить здоровье детей, сформировать навыки здорового образа жизни совместными усилиями обеспечивая воспитание здорового ребенка.

Задачи программы:

·   активизирована мотивация специалистов дошкольных учреждений к увеличению, эффективности оздоровительной работы;

·   активизирована мотивация родителей, дети которых посещают детские дошкольные учреждения, в поддержке деятельности дошкольного учреждения по оздоровлению детей, формированию здорового образа жизни;

·   оздоровление детей, посещающих детские дошкольные учреждения, через работу с родителями активация оздоровления в семье, формирование навыков здорового образа жизни;

·   формирование у детей жизненно необходимых двигательных навыков;

·   координация работы всех заинтересованных в здоровье детей для оказания помощи детским дошкольным учреждениям в оздоровлении детей, формировании навыков здорового образа жизни и обучения населения основам медико-педагогических знаний.

Используемые средства и методы:

Словесные: беседы, рассказы, художественная литература.

Образовательные: занятия, гимнастика.

Досуговые: дни Здоровья, походы, соревнования, праздники, развлечения, игры.

Наглядные: прямые (педагог показывает способы действия) и косвенные (педагог побуждает ребенка к самостоятельному действию).

Разделы программы:

- Навыки гигиены - воспитание у детей личной ответственности за сохранение своего здоровья.

- Школа здорового питания - понимание детьми старшего дошкольного возраста важности правильного питания.

- Занятие спортом как основа здорового образа жизни - формирование опыта бережного отношения к физическому здоровью у старших дошкольников.

- Дыши правильно! - приучение детей дышать носом и развитие легких.

- Будь здоров - закаляйся! - приучить старших дошкольников к закаливанию организма.

- Дни Здоровья - повысить интерес к физическому развитию и формированию здорового образа жизни.

- Походы - приучать детей чаще находится на свежем воздухе.

- Работа с родителями - повышение активности родителей, формирование у них вкуса к педагогической работе со своими детьми.

- Творческие конкурсы - закрепить с детьми старшего дошкольного возраста все, что они узнали о здоровом образе жизни.

Ожидаемые конечные результаты программы:

·   повышение функциональных возможностей организма детей старшего дошкольного возраста;

·   рост уровня физического развития и физической подготовленности старших дошкольников;

·   повышение приоритета здорового образа жизни;

·   повышение профессиональной компетенции и заинтересованности педагогов в формировании здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста;

·   улучшение здоровья детей, их высококвалифицированное воспитание и подготовка к посещению школы.

Данная программа позволит апробировать новые формы и методы работы, корректировать программы образовательных учреждений с учетом запросов и интересов старших дошкольников, проектировать деятельность в перспективе развития.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.        Абрамовская, В. Ф. Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольном учреждении [Текст] / В.Ф.Абрамовская. - Сыктывкар: Коми РИПКО, 2005. - С.19-24.

2.                                                                                                                      Аверина, И.Е. Физкультурные минутки и динамические паузы в ДОУ [Текст] / И.Е.Аверина. - М.: Айрис, 2006. - 144с.

3.        Адашкявичене, Э. Й. Спортивные игры и упражнения в детском саду [Текст] / Э.Й. Адашкявичене. - М.: Просвещение, 2002. - 96с.

4.                                                                                                                      Амосов, Н.М. Раздумья о здоровье [Текст] / Н.М. Амосов. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 64с.

5.        Аршавская, Э. И. Очерки по возрастной физиологии [Текст] / Э.И.Аршавская. - М.:Алатейя, 2008. - 218с.

6.                                                                                                                      Багнетова, Е.А. Гигиена физического воспитания и спорта [Текст] / Е.А.Багнетова. - Ростов нД.: Феникс, 2009. - 251.

.                                                                                                                        Бакланова, Т.И. Педагогика художественной самодеятельности [Текст]: учебное пособие / Т.И.Бакланова. - М., 1992.

.                                                                                                                        Баранов, А. Состояние здоровья детей дошкольного возраста [Текст] / А.Баранов. // Дошкольное воспитание. - 2009. - №9. - С.6-11.

.                                                                                                                        Богина, Т. Л. Охрана здоровья детей в дошкольных учреждениях [Текст] / Т.Л.Богина. - М.: Мозаика - Синтез, 2006. - 112с.

10.      Вайнер, Э.Н. Валеология [Текст] / Э.Н.Вайнер. - М.: Флинта, 2002. - 416с.

.          Воротилкина, И. М. Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольном образовательном учреждении [Текст] / И.М.Воротилкина. - М.: НЦ ЭНАС, 2006. - С.29.

12.                                                                                                                    Гершунский, Б.С. Педагогическая прогностика: методология, теория, практика [Текст] / Б.С.Гершунский. - Киев, 1986. - 340с.

.                                                                                                                        Голубева, Л.Г. Проблемы физического воспитания детей в дошкольных образовательных учреждениях на современном этапе [Текст] / Л.Г.Голубева. - М.: ГНОМ, 2004. - С.18-31.

.                                                                                                                        Гончаренко, М.С. Основы валеологического питания [Текст] / М.С.Гончаренко. - Харьков: Бурун Книга, 2006. - 368с.

15.      Даценко, И.И. Воздушная среда и здоровье [Текст] / И.И.Даценко. - Львов: Вища школа, 1991. - 102с.

.          Денисов, Н.Г. Региональные субъекты социокультурного развития и функции [Текст] / Н.Г.Денисов. - М.: МГУКИ, 1901. - 276с.

17.                                                                                                                    Дзятковская, Е.Н. <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=дзятковская%20е> Здоровьесберегающее образовательное пространство <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Title=здоровьесберегающее%20образовательное%20пространство> [Текст]/ Е.Н.Дзятковская // Педагогическое образование и наук <http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Title=педагогическое%20образование%20и%20наук>а. 2002. - № 3. - С. 72-74.

18.      Доскин, В. А. Растем здоровыми [Текст] / В.А.Доскин - М.: Просвещение, 2004. - 110 с.

.          Дридзе, Т.М. Основы социокультурного проектирования [Текст] / Т.М. Дридзе, Э.А.Орлова. - М.: Просвещение, 1995. - 342с.

20.                                                                                                                    Жарков, А.Д. Организация культурно - просветительной работы [Текст] учеб. пособие / А.Д.Жарков. - М.: Просвещение, 1989. - 190с.

.                                                                                                                        Жарков, А.Д. Технология социокультурной деятельности [Текст]: учебное пособие /Жарков А.Д. - М.: ОАО «Сфера», 2002. - 158с.

.                                                                                                                        Жбанова, Л. С. Организация спортивных досугов, дней здоровья, туристических походов / Активный отдых в детском саду [Текст] / Л.С.Жбанова. - М.: Просвещение, 2007. - 96с.

23.      Зайнулин, В.Г. Экология человека: здоровье, факторы риска: Конспект лекций [Текст] / В.Г.Зайнулин - Сыктывкар: Сыктывкарский государственный университет, 2003. -78с.

.          Киселева, Т.Г. Социально - культурная деятельность [Текст] / Т.Г.Киселева, Ю.Д.Красильников. - М.: МГУКИ, 2004. - 539с.

25.                                                                                                                    Кольцова, М.М. Морфофункциональные константы детского организма [Текст] / М.М.Кольцова, Л.К.Семенова. - М.: Синтез, 2005. - 109с.

.                                                                                                                        Кудрина, Е.Л. Система планирования в организации социально - культурной сферы [Текст] / Е.Л.Кудрина, Л.И.Рудич. - М.: МГУКИ, 1999. - 456с.

.                                                                                                                        Куинджи, Н. Н. Валеология. Пути формирования здоровья дошкольников [Текст] / Н.Н.Куинджи. - М.: Просвещение, 2002. - 314с.

.                                                                                                                        Ладодо, К. С. Современные подходы к организации питания детей в дошкольных образовательных учреждениях [Текст] / К.С.Ладодо. - М.: Современная школа, 2007. - 132с.

29.      Лисовский, В.А. Человек, экология, питание и здоровье [Текст] / В.А.Лисовский - Спб.: Наука, 2002. - 203с.

.          Марков, А.П. Основы социокультурного проектирования [Текст] / А.П.Марков, Г.М.Бирженюк. - СПб,: ИГУП, 1998. - 364с.

31.                                                                                                                    Марков, В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней [Текст]: / В.В.Марков. - М.: Академия, 2001. - 320с.

32.      Марков, В.В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней [Текст] / В.В.Марков - М.: Академия, 2001. - 320с.

.          Медицинское обеспечение детей в дошкольных образовательных учреждениях: нормативно-правовые и инструктивные документы Министерства Здравоохранения РФ и Министерства Образования РФ [Текст] / Здоровье и физическое развития детей в ДОУ. - М.: ГНОМ, 2004. - С.168-172.

34.                                                                                                                    Митяева, А.М. Здоровый образ жизни [Текст] / А.М.Митяев. - М.: Академия, 2008. - 144с.

.                                                                                                                        Муравьев, В.А. Воспитание физических качеств детей дошкольного и младшего школьного возраста [Текст] / В.А.Муравьев, Н.Н.Назарова. - М.: Айрис - Пресс, 2004. - 112с.

.                                                                                                                        Назаренко, Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений [Текст] / Л.Д.Назаренко. - СПб.: Владос, 2003. - 240с.

.                                                                                                                        О положении детей в Российской Федерации: Государственный доклад [Текст] / - М., 2009.

.                                                                                                                        Оверчук, Т.И. О совершенствовании системы физкультурно-оздоровительной работы с детьми дошкольного возраста [Текст] / Т.И.Оверчук. // Здоровье и физическое развитие детей в дошкольных образовательных учреждениях. 2004. - №1 - С.8-18.

.                                                                                                                        Парамонова, Л.А. Организация жизнедеятельности детей в дошкольных учреждениях [Текст] / Л.А.Парамонова. - М.:Современная школа, 2007. - 126с.

.                                                                                                                        Подобед, С. Воспитанием здорового ребенка [Текст] / С.Подопед. // Основы безопасности жизни. - 2001. - №10. - С.55-57.

41.      Программа “Истоки”: Базис развития ребенка-дошкольника [Текст] / Под ред. Л. А. Парамоновой. - М.: Просвещение, 2003. - 335с.

.          Радуга: Программа воспитания, образования и развития детей дошкольного возраста в условиях детского сада [Текст] / Под ред. Т. Н. Дороновой. - М.: Просвещение, 2004. - 78с.

43.                                                                                                                    Ротенберг, Г. Расти здоровым: Детская энциклопедия [Текст] / Г.Ротенберг. - М.: Физкультура и спорт, 2009. - 212с.

.                                                                                                                        Рунова, М. А. Двигательная активность ребенка в детском саду [Текст] / М.А.Рунова. - М.: Мозаика-Синтез, 2000. - 131с.

.                                                                                                                        Синягина, Н.Ю. Как сохранить и укрепить здоровье детей [Текст] / Н.Ю. Н.Ю.Синягина, И.В.Кузнецова. - СПб.: Владос, 2004. - 150с.

.                                                                                                                        Сямичева, Т. Н. Организацимя физкультурно-оздоровительной работы с детьми с детском саду [Текст] / Т.Н.Сямичева. - Сыктывкар: Коми РИПКО, 2005. - С.39-43.

.                                                                                                                        Труфанова, О. Б. Проблемы формирования здорового образа жизни [Текст] / Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольных учреждениях. - Сыктывкар, 2005. - С.4-9.

48.      Труфанова, О. Б. Проблемы формирования здорового образа жизни [Текст] // Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольных учреждениях. - Сыктывкар, 2005. - С.4-9.

.          Туманян, Г.С. Валеология и физическое совершенствование [Текст] / Г.С.Туманян. - М.: Академия, 2009. - 336с.

50.                                                                                                Физкультурно-оздоровительная работа в дошкольных учреждениях: Сборник докладов научно-практической конференции [Текст] / - Сыктывкар: Коми РИПКО, 2005. - 82с.

.                                                                                                                        Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта [Текст] / Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов. - М.: Академия, 2000. - 480с.

.                                                                                                                        Ярошенко, Н.Н. Социально - культурная деятельность: Парадигмы, методология, теория: Монография. [Текст] / Н.Н.Ярошенко. - М.: МГУКИ, 2000. - 204с.

.                                                                                                                        Юрко, Г.П. Физические упражнения для дошкольников. - М.: Гардирики, 2008. - С.10

54.                                                                                                                    wikipedia.ru [Электронный ресурс] - Свободная энциклопедия

ПРИЛОЖЕНИЕ

Приложение 1

Рис. 1. Формирование здорового образа жизни

Приложение 2

Модель организации физического воспитания старших дошкольников


Приложение 3

Социокультурные мероприятия с родителями в МОУ «Слудская начальная школа - детский сад» по формированию здорового образа жизни детей старшего дошкольного возраста

Приложение 4

Инструкция по охране жизни и здоровья детей

1.       Маршрут должен быть тщательно изучен взрослыми.

2.                                                                                                             С детьми должны идти не менее двух взрослых.

.                                                                                                               Одежда детей во избежание перегрева или переохлаждения организма должна соответствовать сезону.

.                                                                                                               Каждый взрослый должен хорошо знать содержание аптечки и правила пользования ею, чтобы при необходимости уметь оказать первую помощь.

.                                                                                                               Воспитатель должен учитывать физические возможности детей.

Организация и проведение туристского похода в сосновый бор

Цель похода:

оздоровление детей,

упражнение детей в ходьбе,

развитие выносливости, навыков самоорганизации,

воспитание чувства коллективизма, взаимопомощи.

Оборудование: рюкзаки, термосы с чаем, атрибуты для игр.

Место проведения - сосновый бор

Длительность: 2 часа

Сначала дети идут пешком. Затем остановка - проверка одежды и обуви. Далее поход продолжается, через 2 км пути маршрут кончается. Следует привал, все отдыхают. Затем игры, эстафеты с элементами соревнований.

Чаепитие. Возвращение в детский сад.

Приложение 5

МАРШРУТ ТУРИСТИЧЕСКОГО ПОХОДА









-ый привал





-ой привал

СОСНОВЫЙ БОР




Приложение 6

Анкета для родителей

“Путь к здоровью лежит через семью”

Уважаемые родители! Забота о воспитании здорового ребенка является приоритетной в работе нашего дошкольного учреждения. Просим Вас ответить на вопросы анкеты по оздоровлению детей в семье. Заранее благодарим Вас.

1. Как оцениваете состояние здоровья своего ребенка? (нужное подчеркнуть)

Плохое______

Удовлетворительное_____

Хорошее_______________

2. Сколько раз болел Ваш ребенок за прошедший календарный год?

_______________

3. Существуют ли в Вашей семье традиции по физическому воспитанию? Если “да”, то какие? _________________

4. Укажите меры, которые Вы предпринимаете в семье с целью укрепления здоровья ребенка (отметьте значком)

Меры по укреплению здоровья

Регулярно

Не регулярно

Вообще нет

Посещение врачей, прием лекарств




Дублирование методов и форм работы детского сада




Соблюдение режима дня




Соблюдение санитарно-гигиенических норм и правил




Занятия физическими упражнениями




Правильное питание




Прогулки на свежем воздухе




Закаливание




Немедикаментозные средства оздоровления




Наличие дома спортивного уголка




Наличие в семье системы физического воспитания




Сон днем в праздничные и выходные дни





Приложение 7

Анкета для детей “Правила доктора Айболита”

Цель анкеты - выявить уровень представлений детей о компонентах здорового образа жизни (рационального питания, правильного режима дня, занятий и спортом и др.)

(да +, нет -)

Вопрос (25 человек)

да

Нет

1. я всегда соблюдаю режим дня

15 чел. - 60%

10 чел. - 40%

2. умею умываться

25 чел. - 100%

-

3. люблю чистить зубы и правильно их чищу

10 чел. - 40%

15 чел. - 60%

4. умею одеваться по погоде

11 чел. - 44%

14 чел. - 56%

5. каждое утро делаю зарядку

13 чел. - 52%

12 чел. - 48%

6. всегда мою руки перед едой

7 чел. - 28%

18 чел. - 72%

7. каждый день хожу гулять

25 чел. - 100%

-


Похожие работы на - Здоровый образ жизни

 

Не нашел материал для своей работы?
Поможем написать качественную работу
Без плагиата!