Обоснование эффективности применения игрового и соревновательного методов в повышении уровня здоровья у детей младших классов
Федеральное
агентство по образованию
Министерства
образования и науки
Государственное
учреждение высшего профессионального образования
"ЗАБАЙКАЛЬСКИЙ
ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ГУМАНИТАРНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМ.
Н.Г.ЧЕРНЫШЕВСКОГО"
Факультет
физической культуры
ВЫПУСКНАЯ
КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА
ОБОСНОВАНИЕ
ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ ИГРОВОГО И СОРЕВНОВАТЕЛЬНОГО МЕТОДОВ В ПОВЫШЕНИИ
УРОВНЯ ЗДОРОВЬЯ У ДЕТЕЙ МЛАДШИХ КЛАССОВ
ЧИТА,
2009 г.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение
Глава I.
Обзор литературных источников по исследовательской проблеме
1.1 Понятие здоровья, современные
проблемы здоровья школьников
.2 Здоровьесберегающие технологии и
их применение в постановке физического воспитания у учеников
общеобразовательной школы
.3 Игровая и соревновательная
деятельность в повышении двигательной активности и физического развития
учеников начальных классов
Глава II.
Проведение экспериментального исследование по выявлению влияния игровой и
соревновательной деятельности на уровень физического развития и физической
подготовленности учеников начальных классов
2.1 Цель, задачи и методы
исследования
2.2 Организация исследования
.3 Результаты исследования и их
обсуждение
.4 Математическая обработка данных
Глава III.
Модель учебно-воспитательного процесса
Заключение
Список литературы
Приложение
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. С каждым годом
возрастает интерес к исследованиям, связанным с изучением физической
подготовленности школьников. Это обусловлено, прежде всего, ее взаимосвязью с
показаниями умственной работоспособности и трудовой деятельности. В настоящее
время в Росси в образовательных учреждениях внедряется много инновационных
экспериментальных программ. Однако нигде не обеспечен мониторинговый контроль
того, с какими показателями здоровья мы получаем детей в начале года и какими
они становятся в результате инноваций. Известно, что большинство инновационных
образовательных учреждений ухудшают здоровье детей. Процесс обучения становится
фактором риска, тогда как в соответствии с законом Российской Федерации об
образовании он должен не только давать знания, но и формировать здоровье детей
(Б.Х.Ланда, 2005).
Особенно остро эта проблема касается детей
младшего школьного возраста, которые наиболее подвержены риску. Негативные
показатели при исследовании здоровья детей за последнее десятилетие приобрели
устойчивый характер и стали очевидным фактом. Статистика заболеваемости детей
дает очень тревожные цифры. Факт, что среди выпускников не выявлено ни одного
абсолютно здорового учащегося. От начальных классов к старшим продолжают расти
хронические заболевания, которые переходят затем в хроническую патологию.
Ученые отмечают, что в структуре хронических болезней за период с 1995 по 2005
г. первое место стали занимать болезни органов пищеварения (увеличились вдвое),
в 4,5 раза увеличилась доля хронических заболеваний нервной системы и
психической сферы, по-прежнему третье место занимают болезни костно-мышечной
системы. (Е.Н.Смирнов, 2006) [30, c.42].
По данным Психологического института Российской
академии образования в настоящее время в школу приходят 20% детей с различными
нарушениями психического здоровья. К концу обучения в начальной школе эта цифра
увеличивается до 60%. У современных первоклассников в сравнении с их
сверстниками конца прошлого века (8-10 лет назад) хуже показатели готовности к
обучению: ниже показатели умственной работоспособности (1,13 против 1,48
условных единиц). И если по статистике абсолютно здоровых детей в 1 классе
бывает 6,2%, то к 3 классу их - 1,9%. Это следствие чрезмерных нагрузок и
тяжело протекающих процессов адаптации малышей к школьным порядкам. Дефицит
массы и длины тела младших школьников, по мнению медиков, дает 20% всех
заболеваний. В то же время в младших классах все больше становится детей с
избыточным весом (мальчиков вдвое больше, чем девочек). И то и другое - явный
результат ненормального питания. За последние годы резко изменились показатели
динамометрии: у мальчиков снизились с 13,9 до 6,5 кг, у девочек - с 10,8 до 5,5
кг. (В.М.Лебедев, Э.И.Жук, 2002) [15, c.23].
Практически все специалисты сходятся во мнении,
что одним из причинных факторов сложившейся ситуации является дефицит
двигательной активности. Последний особенно негативно сказывается на детях
младшего школьного возраста, у которых идет процесс формирования необходимых
морфологической и функциональной баз будущей долголетней и здоровой жизни
(Л.Б.Кофман, 1998; М.В. Антропова, М.М. Кольцова, Н.Т. Терехова, 1998; А.А.
Баранов, В.Р. Кучма, Л.М. Сухарева, 2004 и др.). Именно в этом возрастном
периоде важен не только суммарный объем двигательной активности, но и ее
адекватность, как в плане развития отдельных физических качеств, так и в
биомеханическом плане. Это особенно актуально, поскольку в возрастном диапазоне
от 7 до 10 лет резко выражена дисперсия параметров, характеризующих костную
степень зрелости.
В целях повышения двигательной активности детей
младшего школьного возраста в настоящее время рекомендуют самые различные пути:
выведение уроков физической культуры за рамки
расписания (по мнению В.К. Бальсевича, 1994, 1999; В.К.Бальсевича и Л.И.
Лубышевой, 2003, 2005; Л.И. Лубышевой, 2004; К. Чедова, 2004; О.А. Синельникова
с соав., 2004 и др. подобный подход позволит создать группы с ориентацией на
спортивную подготовку и облегчит решение проблемы мест проведения занятий; при
этом, отмечают авторы, группы должны формироваться не по классам, а на основе
общности моторных признаков и интереса к занятиям);
проведение занятий в режиме динамических поз
(В.Ф.Базарный с соавт., 1988; В.А.Арсланов, Ф.Г.Ситдиков, Л.М.Арсланова, 1989;
В.А.Гуров, 1990; Л.А. Филиппова, 2002; М.А. Захарова, В.Н. Семенова, 2004);
использование различных двигательных режимов,
включающих удлиненные перемены с физическими упражнениями, дополнительные
физкультурные занятия, занятия спортом, подвижные игры, гимнастику до учебных
занятий, физкультминутки на уроках, спортивный час в группе продленного дня,
общешкольные физкультурно-массовые и спортивные мероприятия, а также
самостоятельные домашние занятия (В.И.Глейзеров, Л.А. Колосовская, 1990;
Н.Т.Лебедева, 1991; К.Я.Руссу, Е.М.Геллер, 1992; Д.А.Иванова, И.В. Шаробайко,
Е.Г. Гуринович, 1995; А. Дурынин, 2005);
сочетание урочных (не менее 3-4 раз в неделю) и
внеурочных форм проведения занятий с предпочтением рекреационных форм
организации (Н.А. Склянова, Б.С. Петренко, 1994).
Однако, в связи с самыми различными причинами,
подавляющее большинство перечисленных выше рекомендаций остаются
нереализованными, в связи с чем для основной массы детей и подростков главным
местом получения определенных объемов двигательной активности продолжает
оставаться школьный урок физической культуры.
В связи с тем, что ведущей деятельностью детей
7-10 лет является игра, позволяющая решать не только оздоровительные,
образовательные, но и воспитательные задачи, актуальным является разработка
методики повышения уровня физической подготовленности учащихся на уроках
физической культуры с помощью подвижных игр и специальных упражнений, которые
содействуют формированию и развитию необходимых двигательных качеств.
Цель данной выпускной квалификационной работы -
изучение влияния игрового и соревновательного методов на повышение уровня
физического развития и физической подготовленности детей младших классов.
Задачи:
1. Рассмотреть понятие и характеристику
здоровья школьников;
2. Проанализировать здоровьесберегающие
технологии и их применение на уроках физической культуры в школе;
. Выявить роль игровой и соревновательной
деятельности в повышении детской активности учеников начальных классов.
. Провести экспериментальное исследование
по выявлению уровня физического развития и физической подготовленности детей
младших классов.
Объект исследования - процесс физического
воспитания у учеников младших классов общеобразовательной школы.
Предмет - игровая и соревновательная
деятельность на уроках физической культуры.
Гипотеза исследования: Применение на занятиях
физической культурой игровых и соревновательных методов повышает уровень
физического развития и физической подготовленности детей младших классов.
Методы исследования: анализ
психолого-педагогической литературы по проблеме исследования; диагностические
методы измерения физического развития и физической подготовленности детей;
математическая обработка данных.
Структура исследования: Выпускная
квалификационная работа состоит из введения, трех глав (первая - теоретическая,
анализ литературы по проблеме исследования, вторая и третья - практические,
проведение экспериментального исследования), заключения, списка литературы и
приложения.
ГЛАВА I.
Обзор литературных источников по исследовательской проблеме
.1 Понятие здоровья, современные проблемы
здоровья школьников
Здоровье - это первая и важнейшая потребность
человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое
развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего
мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное
слагаемое человеческого фактора.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это образ жизни,
основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный,
трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных
воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять
нравственное, психическое и физическое здоровье [31, с.112].
Вообще, можно говорить о трех видах здоровья: о
здоровье физическом, психическом и нравственном (социальном):
1 Физическое
здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным
функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и
системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно
функционирует и развивается.
2 Психическое
здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и
качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной
устойчивости, развитием волевых качеств.
3 Нравственное
здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой
социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе.
Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде
всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное
неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Физически
и психически здоровый человек может быть нравственным уродом, если он
пренебрегает нормами морали. Поэтому социальное здоровье считается высшей мерой
человеческого здоровья. Нравственно здоровым людям присущ ряд общечеловеческих
качеств, которые и делают их настоящими гражданами.
Здоровый и духовно развитый человек счастлив -
он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к
самоусовершенствованию, достигая неувядающей молодости духа и внутренней
красоты.
Целостность человеческой личности проявляется,
прежде всего, во взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил
организма. Гармония психофизических сил организма повышает резервы здоровья,
создает условия для творческого самовыражения в различных областях нашей жизни.
Активный и здоровый человек надолго сохраняет молодость, продолжая
созидательную деятельность, не позволяя "душе лениться".
Вот уже на протяжении целого десятилетия в нашей
стране складывается тревожное положение с состоянием здоровья детей и
подростков. По данным научно-исследовательского института гигиены детей и
подростков министерства здравоохранения РФ на период с 1996 по 1999 год 43 %
учащихся страдали различными хроническими заболеваниями; 63 % - имели нарушения
осанки; 18 % старшеклассников - повышенное давление. Эти цифры с каждым годом
растут. Об этом свидетельствует постоянно сокращающийся набор в вооруженные
силы России призывников в связи с состоянием здоровья. Как отмечают последние
исследования около 30 % детей школьного возраста составляют группу риска. У них
после 18 лет начинают проявляться такие заболевания как диабет, гипертония,
атеросклероз (Дубровский В.И., 1999) [7, c.18].
Проблема формирования ЗОЖ и укрепления здоровья
учащихся становится приоритетным направлением развития образовательной системы
современной школы, стратегическая цель которой - воспитание и развитие
свободной жизнелюбивой личности, обогащенной научными знаниями о природе и
человеке, готовой к созидательной творческой деятельности и нравственному
поведению. Ведущими задачами школы в настоящее время являются: развитие
интеллекта, формирование нравственных чувств, забота о здоровье детей. Все это
согласуется с основными направлениями проекта реформы общеобразовательной
школы, в котором на одном из первых мест стоит здоровье школьников [31, c.67].
Назначением государственного стандарта общего
образования (2004 год) является обеспечение равных возможностей для всех
граждан в получении качественного образования и защиты обучающихся от
перегрузок, сохранение их психического и физического здоровья. (Госстандарт
2004 г.)
Школа в своей деятельности исходит из
необходимости творческого развития личности, содействует становлению, развитию
интеллектуальных, психофизических способностей, социальному самоопределению.
Все это возможно только при наличии здоровьетворящей среды в образовательном
учреждении, психологического комфорта учащегося и учителя, системно
организованной воспитательной работы (Терещева О.Л., 2001) [34, c.10].
В свою очередь, здоровьетворящая среда
обеспечивается наличием условий сохранения и укрепления здоровья школьников, с
одной стороны, и целенаправленным формированием культуры здоровья и ЗОЖ всех
участников образовательного процесса - с другой. Центральное место в культуре
здоровья и формировании ЗОЖ занимают ценностно-мотивационные установки, а также
знания, умения, навыки сохранения и укрепления здоровья, организации ЗОЖ (Соловьев
Г.М., 1998) [31, c.45].
В настоящее время в практику работы школы широко
внедряются различные образовательные и оздоровительные программы,
способствующие формированию валеологической грамотности, организации ЗОЖ,
укреплению здоровья учащихся в сфере, как общеобразовательной учебной
деятельности, так и физической культуры и воспитательной работы,
ориентированной на ЗОЖ.
Однако до сих пор не разрешено имеющееся в науке
и практике противоречие между насущной потребностью в формировании и обучении
здоровому образу жизни учащихся и отсутствием целостной теории и технологии ЗОЖ
(Айзман Р.И., 2000) [1, c.75].
Данное противоречие обусловлено в первую очередь отсутствием единого понимания
здоровья человека, рассмотрением его в целостности.
Новый методологический подход к определению
сущности понятия здоровья и принципов ЗОЖ впервые был рассмотрен в монографии
А.Г. Щедриной (1989) и получил дальнейшее развитие в работах Л.Г. Апанасенко
(1990), Р.И. Айзмана (1991), Э.М. Казина (1999), В.П. Казначеева (2001) и др.
Содержательная характеристика категории здоровья может быть получена при
глубоком анализе его компонентов.
Рассматривая здоровье человека как
многокомпонентную модель, нельзя не остановиться на его определении, данном
ВОЗ, в котором "здоровье - это состояние полного физического, духовного и
социального благополучия, а не только отсутствие болезни или дефектов"
(1968). Следовательно, в основу данного определения положена категория
состояния здоровья, которая оценивается по нескольким уровням: соматическому,
психическому, социальному. Однако характер проявления психофизических качеств
индивида, степень его социальной адаптации не могут не зависеть от личностных
качеств человека, осознанности поведения, либо укрепляющего собственное
здоровье, либо наносящего ему ущерб. Поэтому здоровье человека должно
определяться и личностным уровнем его проявления.
В связи с этим целостный взгляд на здоровье
можно представить в виде четырехкомпонентной модели, в которой выделены
взаимосвязи различных его компонентов и представлена их иерархия.
По данным Терещевой О.Л. (2001) [34, c.11]
духовный компонент здоровья определяет его личностный уровень, который строится
в соответствии с основными целями и ценностями жизни, характеризуется
нравственной ориентацией личности, ее менталитетом по отношению к себе, природе
и обществу.
Физический компонент характеризуется уровнем
физического развития, степенью саморегуляции органов и систем, наличием
резервных возможностей организма.
Психический компонент определяется, на наш
взгляд, уровнем развития психических процессов, степенью регуляции деятельности
эмоционально -волевой сферой.
Социальный компонент характеризуется степенью
социальной адаптации человека в обществе, наличием предпосылок для всесторонней
и долговременной активности в социуме [34, с.9].
Таким образом, в характеристике понятия
"здоровье" используется как индивидуальная, так и общественная
характеристика. В отношении индивида оно отражает качество приспособления
организма к условиям внешней среды и представляет итог процесса взаимодействия
человека и среды обитания. Здоровье формируется в результате взаимодействия
внешних (природных и социальных) и внутренних (наследственность, пол, возраст)
факторов.
1.2 Здоровьесберегающие технологии и их
применение в постановке физического воспитания у учеников общеобразовательной
школы
Охрану здоровья детей можно назвать приоритетным
направлением деятельности всего общества, поскольку лишь здоровые дети в
состоянии должным образом усваивать полученные знания и в будущем способны
заниматься производительно-полезным трудом.
Здоровьесберегающие технологии реализуются на
основе личностно-ориентированного подхода. Осуществляемые на основе
личностно-развивающих ситуаций, они относятся к тем жизненно важным факторам,
благодаря которым учащиеся учатся жить вместе и эффективно взаимодействовать.
Предполагают активное участие самого обучающегося в освоении культуры
человеческих отношений, в формировании опыта здоровьесбережения, который
приобретается через постепенное расширение сферы общения и деятельности
учащегося, развитие его саморегуляции (от внешнего контроля к внутреннему
самоконтролю), становление самосознания и активной жизненной позиции на основе
воспитания и самовоспитания, формирования ответственности за свое здоровье,
жизнь и здоровье других людей [10, с.212].
По определению В.В. Серикова (2001) [27, c.37],
технология в любой сфере - это деятельность, в максимальной мере отражающая
объективные законы данной предметной сферы, построенная в соответствии с
логикой развития этой сферы и потому обеспечивающая наибольшее для данных
условий соответствие результата деятельности предварительно поставленным целям.
Следуя этому методологическому регулятиву, технологию, применительно к
поставленной проблеме, можно определить как здоровьесберегающую педагогическую
деятельность, которая по-новому выстраивает отношения между образованием и
воспитанием, переводит воспитание в рамки человекообразующего и
жизнеобеспечивающего процесса, направленного на сохранение и приумножение
здоровья ребенка. Здоровьесберегающие педагогические технологии должны
обеспечить развитие природных способностей ребенка: его ума, нравственных и
эстетических чувств, потребности в деятельности, овладении первоначальным
опытом общения с людьми, природой, искусством [27, c.37].
"Здоровьеформирующие образовательные
технологии", по определению Е.Н. Смирнова (2002), - это все те
психолого-педагогические технологии, программы, методы, которые направлены на
воспитание у учащихся культуры здоровья, личностных качеств, способствующих его
сохранению и укреплению, формирование представления о здоровье как ценности,
мотивацию на ведение здорового образа жизни [28, с.99].
Здоровьесберегающая технология, по мнению В.Д.
Сонькина, - это:
§ условия обучения ребенка в школе (отсутствие
стресса, адекватность требований, адекватность методик обучения и воспитания);
§ рациональная организация учебного процесса (в
соответствии с возрастными, половыми, индивидуальными особенностями и
гигиеническими требованиями);
§ соответствие учебной и физической нагрузки
возрастным возможностям ребенка;
§ необходимый, достаточный и рационально
организованный двигательный режим [33, с.54].
Под здоровьесберегающей образовательной
технологией (Петров О.В., 1998) [21, c.5]
понимает систему, создающую максимально возможные условия для сохранения,
укрепления и развития духовного, эмоционального, интеллектуального, личностного
и физического здоровья всех субъектов образования (учащихся, педагогов и др.).
В эту систему входит:
. Использование данных мониторинга состояния
здоровья учащихся, проводимого медицинскими работниками, и собственных
наблюдений в процессе реализации образовательной технологии, ее коррекция в
соответствии с имеющимися данными.
. Учет особенностей возрастного развития
школьников и разработка образовательной стратегии, соответствующей особенностям
памяти, мышления, работоспособности, активности и т.д. учащихся данной
возрастной группы.
. Создание благоприятного
эмоционально-психологического климата в процессе реализации технологии.
. Использование разнообразных видов
здоровьесберегающей деятельности учащихся, направленных на сохранение и
повышение резервов здоровья, работоспособности [21, c.5].
Основными компонентами здоровьесберегающей
технологии выступают:
аксиологический, проявляющийся в осознании
учащимися высшей ценности своего здоровья, убежденности в необходимости вести
здоровый образ жизни, который позволяет наиболее полно осуществить намеченные
цели, использовать свои умственные и физические возможности. Осуществление
аксиологического компонента происходит на основе формирования мировоззрения,
внутренних убеждений человека, определяющих рефлексию и присвоение определенной
системы духовных, витальных, медицинских, социальных и философских знаний,
соответствующих физиологическим и нейропсихологическим особенностям возраста;
познание законов психического развития человека, его взаимоотношений с самим
собой, природой, окружающим миром. Таким образом, воспитание как педагогический
процесс направляется на формирование ценностно-ориентированных установок на
здоровье, здоровьесбережение и здравотворчество, построенных как неотъемлемая
часть жизненных ценностей и мировоззрения. В этом процессе у человека
развивается эмоциональное и вместе с тем осознанное отношение к здоровью,
основанное на положительных интересах и потребностях.
гносеологический, связанный с приобретением
необходимых для процесса здоровьесбережения знаний и умений, познанием себя,
своих потенциальных способностей и возможностей, интересом к вопросам собственного
здоровья, к изучению литературы по данному вопросу, различных методик по
оздоровлению и укреплению организма. Это происходит благодаря процессу
формирования знаний о закономерностях становления, сохранения и развития
здоровья человека, овладению умениями сохранять и совершенствовать личное
здоровье, оценке формирующих его факторов, усвоению знаний о здоровом образе
жизни и умений его построения. Этот процесс направлен на формирование системы
научных и практических знаний, умений и навыков поведения в повседневной
деятельности обеспечивающих ценностное отношение к личному здоровью и здоровью
окружающих людей. Все это ориентирует школьника на развитие знаний, которые
включают факты, сведения, выводы, обобщения об основных направлениях
взаимодействия человека с самим собой, с другими людьми и окружающим миром. Они
побуждают человека заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни,
заранее предусматривать и предотвращать возможные отрицательные последствия для
собственного организма и образа жизни.
здоровьесберегающий, включающий систему
ценностей и установок, которые формируют систему гигиенических навыков и
умений, необходимых для нормального функционирования организма, а также систему
упражнений, направленных на совершенствование навыков и умений по уходу за
самим собой, одеждой, местом проживания, окружающей средой. Особая роль в этом
компоненте отводится соблюдению режима дня, режима питания, чередования труда и
отдыха, что способствует предупреждению образования вредных привычек,
функциональных нарушений заболеваний, включает в себя психогигиену и
психопрофилактику учебно-воспитательного процесса, использование
оздоровительных факторов окружающей среды и ряд специфических способов
оздоровления ослабленных.
эмоционально-волевой, который включает в себя
проявление психологических механизмов - эмоциональных и волевых. Необходимым
условием сохранения здоровья являются положительные эмоции; переживания,
благодаря которым у человека закрепляется желание вести здоровый образ жизни.
Воля - психический процесс сознательного управления деятельностью,
проявляющийся в преодолении трудностей и препятствий на пути к поставленной
цели. Личность с помощью воли может осуществлять регуляцию и саморегуляцию
своего здоровья. Воля является чрезвычайно важным компонентом, особенно в
начале оздоровительной деятельности, когда здоровый образ жизни еще не стал
внутренней потребностью личности, а качественные и количественные показатели
здоровья еще рельефно не выражаются. Он направлен на формирование опыта
взаимоотношений личности и общества. В этом аспекте эмоционально-волевой
компонент формирует такие качества личности, как организованность,
дисциплинированность, долг, честь, достоинство. Эти качества обеспечивают
функционирование личности в обществе, сохраняют здоровье, как отдельного
человека, так и всего коллектива.
экологический, учитывающий то, что человек как
биологический вид существует в природной среде, которая обеспечивает
человеческую личность определёнными биологическими, экономическими и
производственными ресурсами. Кроме того, она обеспечивает ее физическое
здоровье и духовное развитие. Осознание бытия человеческой личности в единстве
с биосферой раскрывает зависимость физического и психического здоровья от
экологических условий. Рассмотрение природной среды как предпосылки здоровья
личности позволяет нам внести в содержание здравотворческого воспитания
формирование умений и навыков адаптации к экологическим факторам. К сожалению,
экологическая среда образовательных учреждений не всегда благоприятна для
здоровья учащихся. Общение с миром природы способствует выработке
гуманистических форм и правил поведения в природной среде, микро- и
макросоциуме. В то же время природная среда, окружающая школу, является мощным
оздоровительным фактором.
физкультурно-оздоровительный компонент
предполагает владение способами деятельности, направленными на повышение
двигательной активности, предупреждение гиподинамии. Кроме того, этот компонент
содержания воспитания обеспечивает закаливание организма, высокие адаптивные
возможности. Физкультурно-оздоровительный компонент направлен на освоение
личностно-важных жизненных качеств, повышающих общую работоспособность, а также
навыков личной и общественной гигиены.
Представленные выше компоненты
здоровьесберегающей технологии позволяют перейти к рассмотрению ее
функциональной составляющей.
Функции здоровьесберегающей технологии:
формирующая: осуществляется на основе
биологических и социальных закономерностей становления личности. В основе
формирования личности лежат наследственные качества, предопределяющие
индивидуальные физические и психические свойства. Дополняют формирующее
воздействие на личность социальные факторы, обстановка в семье, классном
коллективе, установки на сбережение и умножение здоровья как базы
функционирования личности в обществе, учебной деятельности, природной среде;
информативно-коммуникативная: обеспечивает
трансляцию опыта ведения здорового образа жизни, преемственность традиций,
ценностных ориентации, формирующих бережное отношение к индивидуальному
здоровью, ценности каждой человеческой жизни;
диагностическая: заключается в мониторинге
развития учащихся на основе прогностического контроля, что позволяет соизмерить
усилия и направленность действий педагога в соответствии с природными
возможностями ребенка, обеспечивает инструментально выверенный анализ
предпосылок и факторов перспективного развития педагогического процесса,
индивидуальное прохождение образовательного маршрута каждым ребенком;
адаптивная: воспитание у учащихся направленности
на здравотворчество, здоровый образ жизни, оптимизировать состояние
собственного организма и повысить устойчивость к различного рода стрессогенным
факторам природной и социальной среды. Она обеспечивает адаптацию школьников к
социально-значимой деятельности.
рефлексивная: заключается в переосмыслении
предшествующего личностного опыта, в сохранении и приумножении здоровья, что
позволяет соизмерить реально достигнутые результаты с перспективами.
интегративная: объединяет народный опыт,
различные научные концепции и системы воспитания, направляя их по пути
сохранения здоровья подрастающего поколения [14, с.183-184].
Типы технологий:
Здоровьесберегающие (профилактические прививки,
обеспечение двигательной активности, витаминизация, организация здорового
питания)
Оздоровительные (физическая подготовка,
физиотерапия, аромотерапия, закаливание, гимнастика, массаж, фитотерапия,
арттерапия)
Технологии обучения здоровью (включение
соответствующих тем в предметы общеобразовательного цикла)
Воспитание культуры здоровья (факультативные
занятия по развитию личности учащихся, внеклассные и внешкольные мероприятия,
фестивали, конкурсы и т.д.) [41, c.307].
В Законе "Об образовании" (статье 51)
и соответствующих постановлениях Правительства РФ (от 09.09.1996, № 1058 и от
15.01.1997, №38) особо подчеркивается, что здоровье школьников относится к
приоритетным направлениям государственной политики в сфере образования и
образовательные учреждения обязаны создавать условия, гарантирующие его охрану
и укрепление. В рекомендациях, выработанных на заседании Государственного
Совета Безопасности России ("О повышении роли физической культуры и спорта
в формировании здорового образа жизни россиян", от 30 января 2003 г.), в
качестве приоритетных направлений в разрешении данной проблемы признается
всемерное развитие спортивно-массовой и физкультурно-оздоровительной работы в
образовательных учреждениях России, широкое вовлечение учащихся в регулярные
занятия физической культурой и спортом. В нормативном документе коллегии
Минобразования России, Госкомспорта России и Президиума РАО (23.05. 2002.
№11/9/6/5.) "О совершенствовании процесса физического воспитания в
образовательных учреждениях РФ" особо подчеркивается необходимость
организации оздоровительного режима учащихся в условиях учебной деятельности.
При этом внедрение в режим учебного дня регулярных организованных занятий
физическими упражнениями рассматривается как важнейшее условие профилактики
заболеваемости школьников, оптимизации их умственной и физической
работоспособности, содействия их развитию в целом.
Организация работы образовательных учреждений в
режиме полного дня наиболее полно отражает единый функциональный комплекс
образовательных и оздоровительных процессов, способствует объединению усилий
общества и семьи для реализации всестороннего развития личности учащихся,
укрепления здоровья и воспитания здорового стиля жизни. Школы полного дня
должны быть организующим началом для проведения всех форм занятий физическими
упражнениями как урочного, так и неурочного типа, объединить в целостную
образовательную систему физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме
учебного дня, подвижные игры на пришкольной площадке, спортивные соревнования,
занятия в спортивных школьных кружках и секциях. Одной из задач школ полного
дня стоит работа по внедрению здоровьесберегающих технологий в школьный
образовательный процесс.
Согласно документам СанПин от 28.11.2002 №44
(введен 1.09.2003 г.) и результатам научных наблюдений объем
физкультурно-оздоровительной двигательной активности обучающихся
образовательных учреждений должен составлять не менее 8 часов в неделю,
учитывая возрастные особенности учащихся, состояние их физического здоровья,
возможности образовательного учреждения для проведения
оздоровительно-спортивных мероприятий, распределение интенсивности и
продолжительности двигательной нагрузки в течение дня и недели.
В содержание уроков физической культуры (ФК)
должен быть включен учебный материал по овладению учащимися навыками
организации самостоятельных форм занятий физическими упражнениями,
самостоятельном выполнении комплексов утренней гимнастики, физкультминуток и
физкультпауз, упражнений на формирование правильной осанки и развитие основных
физических качеств. На уроках ФК необходимо обучать школьников правилам
поведения и технике безопасности, умениям коллективного взаимодействия при
выполнении физических упражнений (ФУ), спортивных соревнований и развлечений.
В целях подготовки школьников к учебной
деятельности перед занятиями рекомендуется проведение гимнастики (комплекс
упражнений продолжительностью 5-7 мин.), направленной на все основные группы
мышц, в хорошо проветриваемых коридорах и других помещениях школы.
Эффективным активным отдыхом является проведение
физкультминуток и физкультпауз на общеобразовательных уроках. Применение
кратковременных ФУ способствует снижению утомления и повышению умственной
работоспособности учащихся. Для младших школьников наиболее целесообразно их
проведение между 15-й и 20-й, а с учащимися 5-9 кл. - между 20-й и 25-й
минутами. Комплексы физкультминуток могут быть сформированы из упражнений для
разных групп мышц с учетом их напряжения в процессе деятельности, обязательно
затрагивающие группы мышц, несущих статическую нагрузку (для улучшения
мозгового кровообращения, снятия утомления с плечевого пояса и рук и т.д.).
Продолжительность комплекса - 1,5 - 2 минуты.
При организации активных перемен (подвижные игры
на перемене и активный отдых на перемене), необходимо оборудовать места для
занятий (зоны рекреации, спортивные залы, площадки), планировать расписание их
проведения по классам. Перемены можно проводить 2 раза в неделю со всем
контингентом учащихся как начальной школы (подвижные игры на
перемене-рекреация), так и учащимися (активный отдых на переменах-спортивные
залы и площадки). При подготовке расписания активных перемен для учащихся основной
и старшей школы 2-я, 4-я и 5-я перемены. Являющиеся укороченными, могут быть
объединены единым содержанием и включаться в расписание последовательно в
течение соответствующего учебного дня.
Организация физкультурно-оздоровительных занятий
в режиме дня строится на основе самостоятельной деятельности учащихся. При этом
контроль за деятельностью учащихся на каждом из мест занятий осуществляется
дежурным учителем. В содержание активных перемен рекомендуется включать только
хорошо освоенный учебный материал для учащихся начальной школы это могут быть
подвижные игры и игровые комплексы, система упражнений по методу "круговой
тренировки", может вводиться материал по выполнению домашних заданий по
ФК. Для учащихся основной и старшей школы на активных переменах могут
включаться элементы спортивных игр (волейбол, баскетбол, футбол), упражнения
ритмической и дыхательной гимнастики. Оптимальными здесь считаются те
физические нагрузки, при которых у учащихся ЧСС (пульса) колеблется от 120 до
140 уд./мин. Наиболее организованно будут проходить перемены, если для каждой
параллели классов будет сформирован план на неделю или четверть, который
вывешивается по месту занятий. Большую помощь педагогическому коллективу в
организации и проведении физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме
учебного дня может оказать физкультурный актив из числа старшеклассников [12,
с.34].
Согласно Письму Минобразования РФ (от 12.08.
2002, №13-51-99/14) "О введении третьего дополнительного часа ФК в
образовательные учреждения РФ", в практику школ полного дня рекомендуется
ввести в недельную нагрузку 3-ий урок ФК, который обеспечит прямое
функциональное предназначение предмета ФК, целью которого является содействие
всестороннему физическому развитию и физической подготовленности школьников.
Тематическая направленность третьего урока может быть разнообразной -
коррекционные занятия, ритмика, аэробика, плавание, подвижные и спортивные
игры, занятия по легкой атлетике, гимнастике и т.д.). Можно рекомендовать
использование в качестве третьего урока такую форму занятий, как спортивный
час. Его отличительной особенностью от урока является то, что его содержание
строится на одном из базовых (программных) видов спорта и по своей
функциональной направленности ориентируется на повышение общей физической
работоспособности и физической подготовленности школьников. Желательно
разрабатывать содержание спортивного часа в системе занятий по типу спортивной
тренировки, выделяя тренировочные циклы соответственно модальности учебного
года (по четвертям, полугодиям, триместрам). Для начальной школы спортивный час
включается в расписание уроков до или после обеда (как правило, он приходится
на 4-5-е уроки по расписанию). Для учащихся основной и старшей школы
соответственно - 6-8 уроки. При планировании расписания нежелательно допускать,
чтобы уроки ФК и спортивный час приходились на один и тот же день недели.
Большое значение в системе физкультурного
образования школьников имеет организация и проведение спортивных соревнований
по видам спорта, праздников, фестивалей, конкурсов, внутришкольных спартакиад,
Дней здоровья и спорта. В течение года количество таких мероприятий может
составлять от 4 до 6 для каждой возрастной группы. К каждому мероприятию должна
быть проведена соответствующая физическая и техническая подготовка учащихся,
позволяющая им демонстрировать свои достижения. Погоня за количеством
соревнований и участников дискредитирует саму идею соревнований, делает их
формальными и не имеющими личностно-ориентированной значимости. При разработке
целостного плана мероприятий спортивно-массовой работы необходимо учитывать
время, необходимое для собственно образовательного процесса учащихся, включая и
выполнение домашних заданий. Тренировочные занятия в секциях для каждой
возрастной группы лучше проводить 2 раза в неделю по 1,5 часа в диапазоне от
17.00. до 20.00. Группы комплектуются из расчета 14-18 человек. Учащиеся
основной школы могут объединяться в возрастные группы - 5-7 кл., 8-9 кл.).
Учащиеся старшей школы могут подразделяться на 2 группы - юноши и девушки.
Особое место в школах полного дня рекомендуется
отвести развитию образовательного процесса по ФК с учащимися специальной
медицинской группы. Именно на этот контингент в первую очередь должны
ориентироваться школы полного дня при разработке и здоровьесберегающих
технологий, и всевозможных оздоровительных моделей учебной деятельности
учащихся в режиме учебного дня [22, с.89].
Двигательные режимы для детей с ослабленным
здоровьем, в том числе старшего школьного возраста, рекомендуется выполнять при
ЧСС 120-130 уд./мин. [22, с.92].
Учебно-воспитательный процесс в целом, все
педагогические концепции, методики, технологии должны иметь здоровье
сберегающий характер. Необходимо иметь научно обоснованное представление о том,
как следует организовать все стороны школьной жизни, чтобы исключить негативные
воздействия на повышенно чувствительный организм детей и обеспечить его
благоприятное развитие. Опровергая высказываемое иногда мнение, что обучение
неизбежно сказывается на состоянии здоровья, физиологи утверждают: ...Мы не
наблюдаем отрицательных изменений ни в развитии, ни в состоянии здоровья, если
правильно организован учебный процесс (под этим подразумевается все: и педагог,
знающий особенности развития ребенка, и виды, формы деятельности, и методики,
технологии обучения, и интенсивность работы, и организация режима учебного
процесса).
Опора на здоровье сберегающие,
естественно-научные принципы при организации учебно-воспитательного процесса
помогает, кроме того, повысить качество усвоения знаний, так как оптимальное
протекание функций организма обеспечивает высокую работоспособность и
комфортное состояние школьника. Практика подтверждает успешность обучения,
которое максимально приспособлено к психофизиологической природе ребенка и
дается приемлемой адаптационной ценой.
Наконец, организация жизнедеятельности школьника
с позиций сохранения и укрепления здоровья способствует формированию у детей
культуры здоровья как естественной составной части общей культуры, то есть
важна в контексте становления личности ребенка.
Сегодня широко высказывается мысль о
необходимости изменения системы школьного образования, с тем чтобы она вызывала
подлинный интерес и истинную активность учащихся и укрепляла, формировала их
здоровье. Переход на двенадцатилетнее образование дает хороший шанс изменить
школьную ситуацию, решить задачи оптимальной организации учебного процесса,
нормализации объема и интенсивности учебных нагрузок. Личностная ориентация
образования, которая декларируется в новой концепции, прежде всего должна
предусматривать индивидуализацию обучения детей с ослабленным здоровьем.
Образовательные программы, построенные с учетом этого фактора, становятся
здоровьесберегающими. Широкое использование этих программ, разноуровневое
освоение учебного материала, позволят полнее удовлетворить требования
инвариантной части учебных планов и программ (образовательный стандарт) по
формированию социально востребуемых качеств личности и организма человека.
Вариативность, разнообразие возможных подходов и методических приемов открывают
простор для творческого поиска способов более полного решения проблемы охраны и
укрепления здоровья учащихся.
Таким образом, процесс физического воспитания в
школах должен быть представлен как целостная система физкультурного образования
школьников, сориентированная на профилактику и сохранность здоровья,
оптимизацию физического развития и физической подготовленности. Рациональный
подбор форм, средств и методов физического воспитания позволит школам не только
успешно решать задачи профилактики здоровья и повышения физических кондиций
школьников, но и учить их самостоятельно проводить занятия физическими
упражнениями в разных формах организации физической культуры, целесообразно
"работать" со своим телом, исходя из индивидуальных особенностей
физического развития, медицинских показаний и собственных личностно-значимых
интересов.
.3 Игровая и соревновательная деятельность в
повышении двигательной активности и физического развития учеников начальных
классов
физический воспитание ученик
соревновательный
Одним из подходов к трактовке сущности игры
является понимание ее как способа усвоения человеком знаний и умений. И,
действительно, игра уже давно используется в качестве особого средства обучения
и воспитания, имеющего специфическое содержание и целевую направленность в
зависимости от психолого-возрастных особенностей человека.
Педагогическое объяснение сущности игры потому
во многом связано с проблемами воспитания и образования отмечает Э. Майнберг
(1995), что игра рассматривается в первом случае как средство достижения цели,
лежащей вне игры, а во втором - как процесс, имеющий ценность сам в себе как
таковой. То есть подчеркивается, что сама игра ведется в игре и для игры. Такой
подход, как показывает анализ, не позволяет достичь понимания сущности игры,
ибо, отдавая предпочтение педагогическим ее аспектам, упускается более общий
аспект игры - общечеловеческий - как основы становления человека [18, c.12].
Для всех специалистов физической культуры и тех, кто использует подвижные игры
в частности, важно положение, высказанное А.В. Запорожцем: "Характер
движений, выполняемых индивидуумом в условиях игры и в условиях прямого задания
существенно различен. Целенаправленность и целесообразность поведения при
достижении намеченной цели, связанного с внезапно возникающими и постоянно
изменяющимися условиями, потребностью широкого выбора действий, требует от
учащегося проявления творческих способностей, активности, инициативы. Такая
широта использования возможностей, выражающихся в самостоятельности и
относительной свободе действий, сочетающихся с выполнением добровольно принятых
им установленных условностей при подчинении личных интересов общим связана с
ярким проявлением эмоций. Все это характеризует игру как многоплановое,
комплексное по воздействию, важное педагогическое средство воспитания".
Особое внимание внедрению игр в педагогический
процесс в качестве ценного воспитательного средства подрастающего поколения
уделяли Н.К. Крупская, А.С. Макаренко, В.В. Гориневский. В их работах
подчеркивается, что игра имеет большое познавательное и развивающее значение,
сближающее ее с учением и трудом. В то же время у нее есть специфическое
отличие от всех других видов деятельности: игра - это всегда свободное
применение своих сил и своего творчества, даже в рамках установленных правил.
Игра вводит ребенка в жизнь, в общение с окружающими, с природой, способствует
приобретению знаний, трудовых навыков, совершенствованию двигательной
деятельности. Отечественные социологи считают, что игра является структурной
моделью поведения ребенка, с помощью которой ребенок осваивает окружающую его
действительность и готовиться к преобразованию этой действительности.
Игра есть первая самостоятельная деятельность
ребенка, где он знакомиться со всем окружающим, пробует свои силы и
самостоятельно распоряжается предметами, закрепляет представление об
изображаемых событиях, о жизни, то есть познает в процессе деятельности.
Играя, ребенок развивается, у него формируются
условные рефлексы в тесной взаимосвязи первой и второй сигнальной системы при
постоянном взаимодействии организма с окружающей средой и при решающем влиянии
воспитания как организованного педагогического процесса. Игровая деятельность,
по А.С. Макаренко, - это упражнение в поведении, накоплении "социального
опыта", навыков, привычек, традиций. Свободные -вольные игры дают ребенку
возможность познания мира и творческого преобразования его, организованные же
игры, кроме того, способствуют нравственному воспитанию, развитию их творческой
активности, формированию коллективных основ жизнедеятельности.
Отмечая роль подвижных игр в качестве средства
борьбы с гиподинамией, С.Д. Неверкович подчеркивает, что наличие
соревновательного момента в естественных видах движений позволяет использовать
подвижные игры для подготовки занятий спортом.
Немалые заслуги принадлежат Е.А. Покровскому,
который впервые поставил вопрос о включении игр в педагогическую практику
школы. Он проанализировал детские игры, их роль в физическом развитии в
этнографическом и педагогическом плане. В поисках новых средств всестороннего
воспитания Е.А. Покровский обращался к народным играм как к лучшему источнику,
более естественному и понятному для детей. Народные игры он оценивал как
средство физического развития и указывал, что в них отражаются характерные
черты нашего народа.
Многие авторы утверждают, что средства
физического воспитания, после их тщательного изучения, могут успешно
использоваться в воспитательных и образовательных целях, что в свою очередь
позволит более качественно проводить учебно-воспитательный процесс школьников.
Однако следует отметить, что не всякое средство физического воспитания может
использоваться, а лишь то, педагогическое влияние которого изучено, проверено.
В системе физического образования П.Ф. Лесгафт (1971) рекомендует, в качестве
главного средства при обучении младших школьников основным движениям
использовать подвижные игры, в которых должны быть включены естественные
физические упражнения (бег, ходьба, прыжки, метание) с постепенным и
последовательным увеличением нагрузки. В игре развиваются физические силы ребенка,
делается тверже рука, гибче тело, вернее глаз, развивается сообразительность,
находчивость, инициатива, развиваются организаторские навыки отмечала Н.К.
Крупская и считала игру потребностью растущего детского организма.
Особую роль придавал играм "состоящим в
движении" Ян Амос Коменский, согласно его советам следует использовать
подвижные игры, приспособленные к народным обычаям. Игра в жизни детей имеет,
такое же значение как трудовая деятельность для взрослого человека, указывал
А.С. Макаренко, и является важным средством воспитания и подготовки к будущей
трудовой деятельности. Игра и соревнование являются также основным полем успеха
для школьников. Например, одной из трудных задач для учащихся 4-го класса
является обучение метанию гранаты одной рукой из-за спины через плечо. К
сожалению, с первого класса большинство детей неверно осваивают навыки метания.
Чтобы школьники переучились, освоили новую непривычную координацию, им нужно
сотни раз выполнить это движение в процессе обучения. Однообразное повторение
быстро вызывает скуку, утомляет. Здесь можно организовать соревнования. Каждый
ученик получает теннисный мяч. Задача - бросить его об пол так, чтобы он,
отскочив, попал в стену, и поймать его после отскока. В этом упражнении рука
заносится над плечом так, при метании на дальность и в цель. Малейшее искажение
движения затрудняет ловлю мяча. Поймав мяч, школьник получает право сделать шаг
назад. Выигрывает тот, кто, пятясь назад, первым дойдет до линии, проведенной в
6 -8 м от стены, в которую должен попасть мяч. Соревнование проводится
несколько раз, а затем можно переходить к следующему этапу обучения - игре.
Такие игры, как "Сбей городок", "Перекати мяч",
"Поверни щит", в которых многократно повторяется бросок мяча в цель,
помогают сформировать правильный навык.
Подвижные игры считаются наиболее эффективным
средством развития быстроты, силы, выносливости, ловкости, способствуют
формированию жизненно важных для человека двигательных умений и навыков. Чтобы
возбудить интерес детей к спортивной деятельности, к спортивным играм, педагогу
необходимо подбирать интересные, увлекательные, доступные для всех учащихся
подвижные игры. При выборе игры для урока учитель должен учитывать степень
организованности детей, их возраст, уровень физической подготовки, и, в первую
очередь, задачи, решаемые на данном уроке.
Используя подвижные игры, можно сформировать у
учащихся начальной школы базу для овладения навыками игры в волейбол,
баскетбол, при этом работая над тем, чтобы занимательность подвижных игр не
была пустой забавой, а была занимательной формой, позволяющей активизировать
формирование двигательной активности младших школьников.
Итак, игра и соревнование делают процесс
обучения увлекательным и радостным.
Таким образом, в практику работы учителя
физической культуры необходимо как можно чаще включать игровые и
соревновательные методы работы со школьниками, которые будут способствовать
повышению двигательной активности и физического развития учеников.
Выводы по первой главе:
Итак, здоровье - это первая и важнейшая
потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая
гармоническое развитие личности.
Здоровьесберегающие технологии реализуются на
основе личностно-ориентированного подхода. Осуществляемые на основе
личностно-развивающих ситуаций, они относятся к тем жизненно важным факторам,
благодаря которым учащиеся учатся жить вместе и эффективно взаимодействовать.
Процесс физического воспитания в школах должен
быть представлен как целостная система физкультурного образования школьников,
сориентированная на профилактику и сохранность здоровья, оптимизацию
физического развития и физической подготовленности.
Подвижные игры считаются наиболее эффективным
средством развития быстроты, силы, выносливости, ловкости, способствуют
формированию жизненно важных для человека двигательных умений и навыков. Чтобы
возбудить интерес детей к спортивной деятельности, к спортивным играм, педагогу
необходимо подбирать интересные, увлекательные, доступные для всех учащихся
подвижные игры. При выборе игры для урока учитель должен учитывать степень
организованности детей, их возраст, уровень физической подготовки, и, в первую
очередь, задачи, решаемые на данном уроке.
Итак, игра и соревнование делают процесс
обучения увлекательным и радостным. Таким образом, в практику работы учителя
физической культуры необходимо как можно чаще включать игровые и
соревновательные методы работы со школьниками, которые будут способствовать
повышению двигательной активности и физического развития учеников.
ГЛАВА II.
Проведение экспериментального исследование по выявлению влияния игровой и
соревновательной деятельности на уровень физического развития и физической
подготовленности учеников начальных классов
2.1 Цель, задачи и методы исследования
Анализ научно-методической литературы позволил
сформулировать цель, задачи и рабочую гипотезу нашего экспериментального
исследования.
Цель: рассмотреть эффективность применения
игрового и соревновательного методов в повышении уровня физического развития и
физической подготовленности детей младших классов.
Задачи экспериментального исследования:
выявить уровень физического развития и
физической подготовленности учеников основной и контрольной групп на начало
исследования;
разработать примерную программу для уроков
физического воспитания для учеников начальной школы с использованием игровых и
соревновательных методов;
выявить уровень физического развития и
физической подготовленности учеников основной и контрольной групп на конец
исследования;
проанализировать изменения показателей
физического развития и физической подготовленности у испытуемых основной и
контрольной групп.
Гипотеза исследования: Применение на занятиях
физической культурой игровых и соревновательных методов повышает уровень
физического развития и физической подготовленности детей младших классов.
Для решения поставленных задач были использованы
следующие методы исследования:
анализ научно-методической литературы;
педагогический эксперимент;
математико-статистический метод.
Анализ научно-методической литературы.
Для получения объективных сведений по изучаемым
вопросам, уточнения методики исследования изучалась литература: о возрастных
особенностях развития детей младшего школьного возраста, о двигательных
качествах школьников. Были проанализированы здоровьесберегающие технологии и их
применение в постановке физического воспитания у учеников общеобразовательной
школы. В различных источниках была найдена и рассмотрена информация о влиянии
игровой и соревновательная деятельности на повышении детской активности и
физического развития учеников начальных классов. Всего было проанализировано 41
литературных источник.
Из них после 2000 г. - 25 литературных
источников.
Педагогический эксперимент.
Как известно, педагогический эксперимент - это
специально организуемое исследование, проводимое с целью выяснения эффективности
применения тех или иных методов, средств, форм, видов, приемов и нового
содержания обучения и тренировки. В отличие от изучения сложившегося опыта с
применением методов, регистрирующих лишь то, что уже существует в практике,
эксперимент всегда предполагает создание нового опыта, в котором активную роль
должно играть проверяемое нововведение.
Необходимость проведения педагогического
эксперимента в контексте данной выпускной квалификационной работы обусловлена
тем, что нами предположена модель учебно-воспитательного процесса, требующая
проверки, а также тем, чтобы найти наиболее рациональный и эффективный путь ее
внедрения.
Эксперимент, организованный для изучения
учебно-тренировочного процесса детей младших классов можно классифицировать как
сравнительный, так как он проводится на основе сравнения двух сходных
параллельных групп - экспериментальной и контрольной. При этом в одной группе
работа (обучение, тренировка) проводится с применением разработанной примерной
программы, а в другой - по общепринятой, и ставится задача выявления наибольшей
эффективности различных методик.
Уравниваемыми условиями проведения эксперимента
являются:
- группы имеют полное равенство начальных
данных (состав испытуемых в экспериментальных и контрольных группах примерно
одинаковый по подготовке, возрасту, полу и т. п.);
0 группы имеют
полное равенство условий работы (одна и та же смена, использование одинакового
инвентаря, залов и т. д.);
1 группы
независимы от личности преподавателя-тренера.
Для экспресс-оценки соматического (физического)
здоровья школьников мы использовали достаточно простые и информационные
показатели, доступные любому пользователю и не требующие сложной
диагностической аппаратуры (Апанасенко Г.Л., Попова Л.А. 2000г., Бабенко Т.Н.,
Каменский И.И. 1995г. и др.).
Наше обследование мы проводили в начале учебного
года с учащимися 4 "А" класса (экспериментальная группа) и с
учащимися 4 "Б" класса (контрольная группа), а затем повторно с этими
же детьми в конце учебного года. Нами было обследовано 21 девочка и 18
мальчиков в возрасте от 9 до 10 лет обучающихся в МОУ СОШ пос. Юбилейный
Краснокаменского района.
Поскольку известно, что для высокого уровня
физического (соматического) здоровья характерны не столько максимальные
значения отдельных морфологических и функциональных показателей, превышающих
возрастную норму, сколько их оптимальное соотношение, обеспечивающее
достаточный уровень адаптационно-энергетических резервов, резистентности
защитных сил организма и успешной реализации функциональных возможностей в
условиях напряженной статической мышечной деятельности, которую испытывают
школьники в процессе учебной деятельности.
Для экспресс-оценки соматического здоровья
учащихся мы использовали комплекс, состоящий их пяти морфологических и
функциональных показателей, имеющий наивысшую степень взаимосвязи с
энерговооруженностью организма, уровнем общей выносливости и острой
заболеваемостью.
Поскольку предлагаемые пять показателей
измеряются в разных единицах, оценку каждого показателя формализуют в баллах.
Для получения показателей и вычисления
соответствующих индексов мы по общепризнанным методикам измеряли длину и массу
тела детей, жизненную емкость легких.
Затем в положении сидя подсчитали у детей пульс
(уд./мин.) и измеряли артериальное давление. Далее определяли время задержки
дыхания на обычном вздохе. После короткого отдыха подсчитывали пульс за 15 сек.
(Р1) и предлагали выполнить за 45 сек. 30 глубоких приседаний,
выбрасывая руки вперед. После этого у исследуемого подсчитывали пульс в первые
15 сек. (Р2) и последние 15 сек. (Р3) первой минуты
восстановительного периода.
И, наконец, проводили тест, характеризующий
качество силы, быстроты и выносливости организма - сгибание туловища из
положения лежа на спине за 60 сек.
Проведя эти простые и легкодоступные исследования,
высчитали пять показателей (индексов):
1. Индекс Кетле (И.К.), свидетельствовал о
массово-ростовом соответствии организма, он рассчитывался по формуле:
ИК=
2. Индекс Робинсона - "двойное
произведение" (ДП), говорил о регуляции деятельности сердечно-сосудистой
системы и характеризовал соматическую работу сердца:
ДП=
2. Индекс Скибинского (ИС) отражал
функциональные возможности органов дыхания и кровообращения и устойчивости
организма к гипоксии:
ИС=
3. О развитии двигательных качеств силы,
быстроты и выносливости свидетельствовал индекс Шаповаловой (ИШ), кроме того он
говорил о функциональных возможностях кардиореспираторной системы:
ИШ=
4. Индекс Руфье (ИР) свидетельствовал об
уровне адаптационных резервов сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что
лимитирует физические возможности организма школьников:
ИР=
Эти индексы тесно связаны с уровнем
развития общей выносливости или с уровнем аэробных возможностей организма, а
также с целым рядом показателей физической подготовленности и частотой острых
респираторных заболеваний.
Далее по таблицам каждому показателю
давалась оценка в баллах. После оценки каждого показателя по таблицам в баллах,
рассчитывалась общая сумма баллов, по которой и определялся уровень
соматического здоровья школьника:
-7 баллов - низкий
-10 баллов - ниже среднего
-15 баллов - средний
-20 баллов - выше среднего
-25 баллов - высокий
Кроме общей оценки уровня физического здоровья,
мы учитывали и оценки каждого показателя, так как это давало возможность
определения "слабых мест" организма каждого школьника. Учет этих
данных позволял подобрать рациональный индивидуально-дозированный
оздоровительно-тренировочный режим, что дает возможность оптимизировать
процессы роста и развития организма школьника, с большим успехом нивелировать
негативное влияние общешкольного режима и других отрицательно воздействующих
факторов среды.
Наши данные совпадают с литературными,
свидетельствующими о том, что в возрасте 10 лет 51% девочек и 6% мальчиков
находятся на II стадии
полового созревания, в которую происходит изменение темпов роста и пропорций
тела (Апанасенко Г.А., Фарбер Д.А. и др. 1990г., Попова Л.А. 2000г.).
Уровень физической подготовленности учащихся
характеризует эффективность решения одной из задач физического воспитания. Он
определяется с помощью двигательных тестов. В настоящее время рекомендуется
достаточно большой их набор. Специалисты пытаются внедрять авторские наборы.
Это допустимо лишь относительно, так как зачастую игнорируются требования
теории тестирования. Например, такие требования, как информативность,
надежность, репрезентативность и др. Разнообразие тестов не дает возможности
провести сравнительный анализ результатов деятельности отдельных специалистов,
школ, районов, городов, регионов.
Мы считаем, что каждый специалист, каждая
учебная программа может предлагать свой набор тестов для определения уровня
физической подготовленности учащихся
Технология тестирования физической
подготовленности учащихся (…), использованная нами, позволяет оценить уровень
физической подготовленности учащихся любого класса. Мы реализовали систему
тестирования, которая включает пять тестов.
Состав тестов определен исходя из следующих
оснований.
. Репрезентативность состава тестов для
оценивания физической подготовленности. Она, как известно, характеризуется
показателями силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости. Следовательно,
должны быть представлены тесты, с помощью которых можно оценить уровень всех
перечисленных двигательных качеств.
. Надежность и информативность отобранных
тестов. Это значит, что они должны оценивать именно то качество, которое
измеряется. При этом на достижение результата тестирования не должны оказывать
существенного влияния сопутствующие для тестирования факторы.
. Простота содержания тестов и технологии
процедуры тестирования.
Для оценивания физической подготовленности
учащихся мы использовали пять тестов - челночный бег 4×
9 м,
прыжок в длину с места, подтягивание, 6-минутный бег, тест на гибкость.
Оценивание уровня физической подготовленности
школьников осуществляется по данным тестам.
Рассмотрим основания выбора тестов и технику
тестирования.
. Челночный бег 4 × 9 м.
Основание. Тест характеризует ловкость и
быстроту. Ловкость проявляется при поворотах. Быстрота проявляется в скорости
перемещения. Отрезок 9 м выбран с учетом разметки волейбольной площадки в зале.
Количество отрезков определено исходя из того, что меньшее их число (2, 3) не
позволяет в необходимой мере проявиться ловкости, а большее их число приводит к
утомлению, которое существенно сказывается на проявлении быстроты.
Техника измерения. Для Активизации испытуемых
бег проводится в парах. Причем подбираются примерно равные по своим
возможностям учащиеся. На линиях, ограничивающих 9 м, устанавливаются набивные
мячи. Можно использовать и другие предметы. Однако следует иметь в виду, что
надувные мячи при задевании откатываются с линии, и их нужно будет все время
возвращать на место. Использование твердых предметов или травмоопасно (если они
большие), или приводит к нарушению техники поворота (если они небольшие). По
сигналу (словом, свистком) испытуемые стартуют одновременно, пробегают отрезок,
огибают ориентир, не касаясь его, пробегают следующий отрезок и т.д. Результат
фиксируется секундомером с точностью до 0,1 сек. При смещении набивного мяча
(или используемого предмета) испытуемым в сторону уменьшения контрольного
отрезка попытка не засчитывается и повторяется.
Основание. Тест характеризует скоростно-силовую
подготовленность. Его информативность и надежность примерно такие же, как у
многих других тестов, характеризующих этот вид физической подготовленности.
Однако его простота, малое время тестирования и привычность позволяют
рекомендовать его в первую очередь.
Техника измерения. Из двух попыток, выполняемых
по правилам соревнований, фиксируется с точностью до 1 см лучший результат.
. Сгибание рук в висе (подтягивание). Мальчики -
в висе, девочки - в висе лежа.
Основание. Тест характеризует силовую выносливость
и абсолютную силу. По надежности и информативности он мало чем отличается от
других тестов подобного рода. Однако привычность и простота позволяют
рекомендовать его в первую очередь.
Техника измерения. Хватом сверху, сгибая руки,
подъем до уровня подбородка. Опускание на прямые руки. Темп произвольный. Не
допускается раскачивание и маховые движения ногами (мальчики) или нарушение
прямолинейности по линии "туловище - ноги" (девочки).
. 6-минутный бег.
Основание. Тест характеризует выносливость. Он
позволяет, не вовлекаясь в экстремальные условия соревновательной деятельности
(что характерно для использования в качестве теста на выносливость бега на
различные дистанции - 500 м, 1, 2, 3 км и т.п.), определить индивидуально вид
перемещения (ходьба, бег) и интенсивность.
Техника измерения. По сигналу группа испытуемых
(их число определяется возможностями обеспечения тестирования) начинает
перемещение по заранее размеченному (через 50 м) и визуально наблюдаемому
кругу. Разрешается перемещаться бегом или ходьбой с индивидуально выбираемой
скоростью перемещения. По истечении 6мин. подается сигнал, по которому
тестируемые должны остановиться. Подсчитывается количество преодоленных метров.
. Тест на гибкость.
Основание. Предлагается тест, разработанный Ф.Л.
Доленко. В отличие от традиционно рекомендуемых (наклоны, выкруты, шпагаты,
мост) он характеризуется, во-первых, вовлечением в процесс тестирования всех
крупных суставов, а во-вторых, в нем отсутствует влияние силового компонента
готовности испытуемых. С помощью этого теста измеряется гибкость (комплексная
характеристика), а не подвижность отдельно взятых суставов.
Техника измерения. Во избежание травм и снижения
результата тест требует тщательной разминки. Из исходного положения стоя спиной
к шведской стенке (или специально оборудованной для этого теста), хватом снизу
взяться за рейку стенки на уровне шейных позвонков. Измеряется расстояние от
плеч до пола в сантиментах (Н). Выпрямляя руки, максимально прогнуться вперед,
не сгибая ног и не отрывая пятки от пола. Измеряется (желательно быстро)
величина прогиба (по горизонтальной линии) от линии стенки до поясничного
отдела позвоночника (h).
Полученная величина h делится на
Н. Вычисленный показатель характеризует гибкость. Он всегда меньше единицы.
В приводимых оценочных таблицах за каждый
конкретный результат тестирования определено соответствующее число баллов: от 1
(худший из допустимых результат) до 20 (ориентировочно лучший результат).
Оценочные таблицы ориентированы не по классам
(1, 2, 3 и т.д.), а по возрасту. Это связано с тем, что в пределах одного
класса имеются школьники различного возраста. В нашем исследовании все
школьники попали в одну возрастную группу. Таблица перевода "сырых"
показателей в баллы представлены в приложении 1 (Приложение 1).
Для получения комплексной оценки физической
подготовленности школьника определяются баллы (по приводимым таблицам) для
каждого теста. Найденные баллы складываются. Полученная сумма баллов равна 50
соответствует оценочному суждению "сдано" или оценка "удовлетворительно".
50 баллов условно примем за точку отсчета. Сумма баллов выше 50 - достаточно
высокий уровень физической подготовленности, ниже 50 баллов - низкий,
неудовлетворительный уровень.
Математико-статистическая обработка данных.
Статистическая обработка данных была выполнена с
помощью t-критерия Стьюдента
для каждой группы испытуемых по общим результатам проведенных тестов.
Полученные результаты сравниваются с граничным значением р при 0,01 уровне
значимости. Если результаты меньше или равен этому значению, то изменения не
произошли, а если результаты равен или больше этого значения, то это указывает
на влияние занятий на физическое развитие и физическую подготовленность детей
начальных классов.
Граничные значения по тесту Стьюдента для р при
0,01 зависит от количества участников (степеней свободы выборки), то есть
р=2,7.
Обработка результатов была
произведена с помощью специализированной программы статистического учета BioStat 2008 Professional от компании
AnalystSoft
(www.statplus.net.ua <#"523001.files/image006.gif">
Таким образом, улучшение результатов произошло и
в контрольной, и в экспериментальной группах, но в экспериментальной группе мы
наблюдаем достоверное улучшение результатов по сравнению с контрольной группой.
Данные, которые мы получили в результате
проведенного эксперимента, подтвердили гипотезу нашего исследования: применение
на занятиях физической культурой игровых и соревновательных методов повышает
уровень физического развития и физической подготовленности детей младших
классов.
.4 Математическая обработка данных
Математическая обработка полученных
результатов производилась в специализированной статистической программе BioStat 2008 Professional от компании
AnalystSoft
(www.statplus.net.ua <#"523001.files/image007.gif">
Приложение 2
ТАБЛИЦА №1 - Результаты экспресс - оценки физического
развития школьников 4 "А" класса (начало эксперимента)
ТАБЛИЦА №2 - Результаты экспресс - оценки
физического развития школьников 4 "Б" класса (начало эксперимента)
ТАБЛИЦА №3 - Результаты экспресс - оценки
физического развития школьников 4 "А" класса (конец эксперимента)
ТАБЛИЦА №4 - Результаты экспресс - оценки
физического развития школьников 4 "Б" класса (конец эксперимента)
ТАБЛИЦА № 5 - Результаты тестирования физической
подготовленности учащихся 4 "А" класса (начало эксперимента)
ТАБЛИЦА №6 - Результаты тестирования физической
подготовленности учащихся 4 "А" класса (конец эксперимента)
ТАБЛИЦА №7 - Результаты тестирования физической
подготовленности учащихся 4 "Б" класса (начало эксперимента)
ТАБЛИЦА №8 - Результаты тестирования физической
подготовленности учащихся 4 "Б" класса (конец эксперимента)
Приложение 3
Таблица 1 Сравнение показателей физического
развития испытуемых на начало эксперимента
Таблица 2 Сравнение показателей физического
развития испытуемых на конец эксперимента
Таблица 3 Сравнение показателей физической
подготовленности испытуемых на начало эксперимента
Приложение 3
Таблица 4 Сравнение показателей физической
подготовленности испытуемых на конец эксперимента
