Баланс «Хочу/Должен»
Баланс «Хочу/Должен»
Владимир Владимирович Зюзько
Проходя
сертификацию на мастерском курсе, я стал свидетелем беседы двух НЛП-мастеров со
стажем, один из которых рассказал о себе примерно следующее:
«Я
работаю очень много, постоянно мотивирую себя на работу. Бывают моменты, когда
делать ничего не хочется, но я понимаю, что время уходит, а сделать нужно еще
очень много. Тогда я использую определенные техники для поднятия собственной
мотивации. И в таком режиме я могу работать довольно долго. Но потом наступает
срыв — я заболеваю. Видимо, это защитная реакция организма. Я болею 5 – 7 дней,
отдыхаю. После этого опять долго могу работать достаточно напряженно. Потом
опять заболеваю. И как-то так приспособился к такому режиму…»
Такую
картину можно наблюдать довольно часто не только в профессиональной среде НЛП,
но и среди других групп населения. Бывает, что период между фазами «отдыха» (во
время болезни) сокращается, а продолжительность болезни увеличивается. И тогда
может произойти серьезный нервный или психический срыв.
Например,
медикам хорошо известно, что максимальное количество суицидов среди студентов
приходится как раз на период сессий.
Слушая
диалог, я в очередной раз вспомнил небольшую технику, которая помогла мне самому
переосмыслить многое в своей жизни, посмотреть на события под другим углом
зрения, научила прислушиваться к пожеланиям собственного тела и души.
Но
сначала немного истории.
Как-то
раз, когда моему сыну было 3 года, мы собирались в гости. Сын хотел надеть свои
любимые удобные штаны, хотя они уже были довольно потрепанными. А я объяснял
ему, что в таких штанах ходить в гости неприлично — надо одеть новые, красивые.
Сын очень долго и внимательно слушал меня целых 5 минут, после чего сказал, что
он все равно хочет пойти в своих штанах. Я опять объяснил, почему нужно одеть
все-таки новые штаны. И сын снова внимательно и долго слушал меня, потом
рассердился, нахмурился, топнул ногой и сказал: «А я все равно хочу!» Пришлось
идти в гости в старых штанах…
И
тогда я подумал, как все-таки интересно устроены дети. Может быть, сын прав.
Что важнее: собственный комфорт или то, что могут сказать, как посмотреть или
подумать другие люди? Так родилась идея!
Я
взял лист бумаги формата А-4, разделил его пополам, в верхней части большими
красивыми буквами написал слово «ХОЧУ», в нижней части маленькими буквами —
слово «должен» и стал задавать себе вопросы.
ХОЧУ
Должен
(надо, обязан, необходимо…)
1. Что?
2. Кому?
3. Почему (с какой стати)?
4. Ну и что?
Похожие работы на - Баланс «Хочу/Должен»
|