Тема: Гибкость как физическое качество и методика её развития

...зависит от пола, возраста, времени суток (утром гибкость снижена). Дети более гибки, чем взрослые. Развивать это качество лучше всего в 11-14 лет.
Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания»– М., 1991г 12. Полиевский Н.А. Физическое ...

...рост профессиональной трудоспособности, где требуется значительная физическая сила. Гибкость и методика ее развития. Под гибкостью понимают способность к max по амплитуде движениям в суставах. Гибкость - морфофункциональное двигательное качество .

...быстроту, выносливость, ловкость, гибкость . Под силой как физическим качеством , необходимо понимать преодоление внешнего сопротивления или противодействия ему путем мышечных усилий. Быстрота как физическое качество – это способность совершать...

...академия физической культуры. Введение. Объект исследования: специальная гибкость как компонент...
На втором были разработаны технические средства и методика их использования. На третьем в педагогическом эксперименте с участием двух групп по 12...

...в день проводить комплексы упражнений для развития этого физического качества . Эффективно для развития гибкости в плечевых суставах и позвоночнике...
3. Карпенко Л.А. Методика тренировки занимающихся художественной гимнастикой. Л. ГДОИФК, 1991 г.

...на уроках физкультуры позволит гармонично развить физические качества и способности, заложить крепость тела и духа. В работе подробно рассмотрены...
Гибкость определяется как физическая способность человека выполнять двигательные действия с...

... гибкость », отметим, что практически все авторы (В.Н. Васильев, М.Х. Блехерман, А.А. Кутин, В.Л...
Создается автоматизированная транспортно-складская система, с помощью которой можно сбалансировать сроки, качество и стоимость обслуживания.