Спорт - физкультура - долголетие
...или землекоп, или пильщик, или охотник, то что стоят наши 20 - 30 минут упражнений? Или даже бега? Нет, для здоровья необходимы достаточные нагрузки.
3. Гайс И.А. Учитесь ходить быстро. – М.: Физкультура и спорт , 1986. – 110 с. 4. Гилмор Г. Бег...