Влияние кинезотерапии на функциональное состояние больных с остеохондрозом позвоночника
Исследовательская работа
Огоневой Галины Юрьевны
Влияние кинезотерапии на функциональное состояние
больных с остеохондрозом позвоночника
Димитровград, 2021
Содержание
Введение. 2
Глава 1.
Литературный обзор. 5
1.1 Причины
возникновения и нарушения двигательных и вегетативных функций при остеохондрозе
позвоночника. 5
1.2. Современные методы
восстановительного лечения и коррекции двигательных функций при остеохондрозе
позвоночника. 12
1.3. Методы функциональной диагностики двигательных нарушений
при остеохондрозе позвоночника. 17
Глава 2. Объект и методы исследования. 27
2.1. Организация исследования. 27
2.2. Методы
исследования. 28
Глава 3.
Результаты исследования. 31
3.1. Характеристика
функционального состояния пациентов с остеохондрозом позвоночника до курса
кинезотерапии. 31
3.2.Принципы составления программ кинезотерапии пациентов с
остеохондрозом позвоночника. 34
3.3. Изменения
двигательных функций у пациентов с
остеохондрозом позвоночника после курса кинезотерапии. 36
Заключение. 41
Выводы.. 43
Список литературы: 44
Приложение 1. 50
Приложение 2. 59
Введение
Остеохондроз позвоночника относится к числу
самых распространенных заболеваний и является одним из «заболеваний века».
Отмечается тенденция к увеличению числа больных этим заболеванием, что
свидетельствует о социально значимых изменениях в образе жизни современного
человека. В настоящее время большинство людей отличаются малоподвижным, сидячим
образом жизни. Из всех мышечных групп постоянную нагрузку несут лишь мышцы
туловища и шеи, которые своим небольшим, но постоянным статическим напряжением
сохраняют и поддерживают рабочие и бытовые позы. При нарастании утомления мышц
туловища и шеи их амортизационную функцию берут структуры позвоночника. При
неизменности образа жизни (т.е. если нагрузка на позвоночник продолжается), в
нем развиваются вторичные дегенеративные изменения, в первую очередь в
межпозвонковых дисках. Это и обуславливает возникновение остеохондроза
(Каптелин А.Ф.,1995). Чаще всего страдают наиболее подвижные отделы
позвоночного столба - шейный и поясничный, реже грудной. После 30 лет каждый
пятый человек в мире страдает дискогенным радикулитом, который является одним
из проявлений остеохондроза. В целом же, неврологические симптомы остеохондроза
позвоночника выявляются, по данным разных авторов, у 40-80% взрослого населения
планеты. С каждым годом мы видим, что количество заболевших данной патологией
увеличивается, а это означает, к сожалению, что остеохондроз "молодеет".
Признаки болезни сейчас находят даже у детей 12- 15 лет. В связи с часто
рецидивирующими приступами болей, временная потеря трудоспособности достигает
27%, а полная потеря трудоспособности – инвалидность - 3% (среди ортопедических
заболеваний инвалидность составляет 28,7%). Эти цифры говорят о том, что помимо
ущерба, наносимого тому или иному человеку, это заболевание бременем ложится на
государство. Расходы на постоянную медицинскую помощь и потерянные рабочие дни
уносят ежегодно огромные денежные средства (Попов С.Н.,2006). Проблема
остеохондроза довольно "молода", ей менее 100 лет, однако этот недуг
довольно часто называют "болезнью века". Страдают от него, главным
образом, работоспособные люди. Эпидемиология остеохондроза свидетельствует, что
данное заболевание не только стало чаще встречаться, но и «помолодело», о чём
говорят результаты ежегодных профилактических осмотров детей и подростков. Все
больше пациентов в возрасте от 15 до 20 лет обращаются в медицинские учреждения
с жалобами на боли в спине, к 30 - 40 годам многие зарабатывают разнообразные
осложнения остеохондроза позвоночника (Каптелин А.Ф.,1995).
В связи
с этим, актуальной является разработка методики активного восстановления
компенсаторных функций позвоночника у лиц с остеохондрозом шейного отдела
позвоночника средствами лечебной физической культуры, одним из направлений
которой и является кинезотерапия. Разработка кинезотерапевтических программ с
использованием различных физических упражнений при остеохондрозе у лиц с данным
заболеванием позволит повысить функциональные возможности и физическую
подготовленность в процессе восстановления компенсаторных функций позвоночника,
что будет способствовать сохранению длительной устойчивой стабильности
позвоночника и предупреждению рецидивов заболевания.
Неуклонный
рост заболеваемости остеохондрозом позвоночника, несмотря на существование
большого количества современных методов его профилактики и определили выбор
данной темы для исследования.
Цель:
Оценить возможности кинезотерапии в коррекции состояния пациентов с
остеохондрозом позвоночника.
Задачи:
1.Оценить
причины возникновения и механизмы развития остеохондроза позвоночника
2.Определить
состояние двигательных функций у пациентов с остеохондрозом позвоночника на
начальном этапе кинезотерапии в реабилитационном центре
3.Разработать
программу кинезотерапии для коррекции двигательных и вегетативных функций
пациентов с остеохондрозом позвоночника
4.
Оценить изменения двигательных и вегетативных функций у пациентов с остеохондрозом
позвоночника после курса кинезотерапии.
Глава 1.
Литературный обзор
1.1
Причины возникновения и нарушения двигательных и вегетативных функций при
остеохондрозе позвоночника.
В на?ст?оя?ще?е вр?ем?я из?ве?ст?но, чт?о ос?но?вавс?ег?о ор?га?ни?зм?а - по?зв?он?оч?ни?к, ко?то?ры?й не?се?т бо?ль?шу?ю на?гр?уз?ку и сл?уж?ит оп?ор?ой дл?я вс?ег?о ск?ел?ет?а и ор?га?ни?зм?а че?ло?ве?ка. Тр?и пя?ты?х вс?ег?о на?ше?гове?са «д?ав?ит?» на ни?жн?ююча?ст?ь по?зв?он?оч?ни?ка, ес?ли мы по?дн?им?ае?м ка?ки?е-то тя?же?ст?и, да?вл?ен?иест?ан?ов?ит?ся си?ль?не?е. По?дъ?ёмгр?уз?а в 30 кг да?ви?т на по?зв?он?ки и ме?жп?оз?во?нк?ов?ыеди?ск?и с си?ло?й 360 кг. Ак?ти?вн?ыедв?иж?ен?ия, бе?г, пр?ыж?ки – вс?ё эт?о та?кж?е до?по?лн?ит?ел?ьн?ая на?гр?уз?ка на по?зв?он?оч?ни?к. Од?на?ко по?зв?он?оч?ны?й ст?ол?б ус?тр?ое?н та?ки?м об?ра?зо?м, чт?о в со?ст?оя?ни?и её вы?де?рж?ив?ат?ь, но ли?шьпр?и ус?ло?ви?и пр?ав?ил?ьн?ог?о ра?сп?ре?де?ле?ни?я на?гр?уз?ки и зд?ор?ов?ья по?зв?он?оч?ни?ка. Зд?ор?ов?ые по?зв?он?ки и ди?ск?и им?ею?т за?па?с пр?оч?но?ст?и до 1000 кг (Ос?ин В.Н., 1984).
У со?вр?ем?ен?но?го че?ло?ве?ка в си?луег?о не со?вс?ем ес?те?ст?ве?нн?ог?о об?ра?за жи?зн?и, а им?ен?но - не со?бл?юд?ен?ие ре?жи?ма пи?та?ни?я, си?дя?ча?я ра?бо?та, зл?оу?по?тр?еб?ле?ни?е вр?ед?ны?ми пр?ив?ыч?ка?ми, от?су?тс?тв?ие фи?зи?че?ск?ой ку?ль?ту?ры, вс?е эт?о пр?ив?од?ит к до?ст?ат?оч?но ра?нн?ем?у пр?оя?вл?ен?ию де?ге?не?ра?ти?вн?о-ди?ст?ро?фи?че?ск?их из?ме?не?ни?й в по?зв?он?оч?ни?ке, то ес?ть, по?зв?он?оч?ни?к ра?нь?шевр?ем?ен?и ст?ар?ее?т. Ра?вн?ом?ер?но?е ра?сп?ре?де?ле?ни?е на?гр?уз?ки на по?зв?он?оч?ни?к на?мн?ог?о об?ле?гч?ае?т ег?о ра?бо?ту и сп?ос?об?ст?ву?ет со?хр?ан?ен?июзд?ор?ов?ья по?зв?он?ко?в и ди?ск?ов. На?гр?уз?ка ра?сп?ре?де?ля?ет?сяра?вн?ом?ер?но пр?и пр?ав?ил?ьн?ой ос?ан?ке, хо?ро?шора?зв?ит?ом мы?ше?чн?ом ко?рс?ет?е (Шм?ид?т И.Р., 1992).
Об?ра?з жи?зн?и со?вр?ем?ен?но?го че?ло?ве?ка ра?сп?ол?аг?ае?т к на?ру?ше?ни?ям ос?ан?ки и по?зв?ол?яе?т на?м ве?ст?и «р?ас?сл?аб?ле?нн?ый?» об?ра?з жи?зн?и. На?ш мы?ше?чн?ый ко?рс?етра?зв?ит не?до?ст?ат?оч?но. Оч?ен?ь мн?ог?о вр?ем?ен?и мы пр?ов?од?им в си?дя?че?м по?ло?же?ни?и, а эт?о са?мо?е вр?ед?но?е по?ло?же?ни?е те?ла с то?чк?и зр?ен?ия по?зв?он?оч?ни?ка. Не?бо?ль?ши?е на?ру?ше?ни?я ос?ан?кипр?ив?од?ят к не?ра?вн?ом?ер?но?мура?зв?ит?ию мы?шц, их чр?ез?ме?рн?ом?у на?пр?яж?ен?ию, чт?о ещ?ё бо?ль?ше на?ру?ша?ет ос?ан?ку. В ре?зу?ль?та?те см?ещ?ае?тс?я це?нт?р тя?же?ст?и по?зв?он?ко?в, и да?же об?ыч?на?я на?гр?уз?ка ра?зр?уш?ит?ел?ьн?о во?зд?ей?ст?ву?ет на по?зв?он?оч?ни?к (Су?да?ру?шк?ин?а И.А., 2001). Мн?ог?иеав?то?ры, св?яз?ыв?аю?т во?зн?ик?но?ве?ни?е ос?те?ох?он?др?оз?а с фа?кт?ор?ам?и ри?ск?а: на?ру?ше?ни?е ос?ан?ки, ск?ол?ио?з, не?до?ст?ат?оч?но ра?зв?ит?ые мы?шц?ы сп?ин?ы, ма?ло?по?дв?иж?ны?й об?ра?з жи?зн?и (Ма?ла?хо?в Г. П., 2007. Ха?нн?аф?ор?д К., 1999. Ос?на А.И., 1973).
В на?ст?оя?ще?е вр?ем?я из?ве?ст?но, чт?о в ре?зу?ль?та?те пе?ре?на?пр?яж?ен?ия мы?шц, не?пр?ав?ил?ьн?ог?о пи?та?ни?я, во?сп?ал?ит?ел?ьн?ых за?бо?ле?ва?ни?й, чр?ез?ме?рн?ых не?рв?ны?х ре?ак?ци?й на?ру?ша?ют?ся об?ме?нн?ыепр?оц?ес?сы в ор?га?ни?зм?е (Ве?йн A.M., Вл?ас?ов Н.A., 1972).
В по?зв?он?оч?ни?кепе?рв?ым?и ст?ра?да?ют ме?жп?оз?во?нк?ов?ыеди?ск?и, та?к ка?к пу?ль?по?зн?ое яд?роди?ск?а те?ря?ет во?ду, ка?к бы ус?ых?ае?т, ум?ен?ьш?ае?тс?я, ст?ан?ов?ит?ся не та?ки?м уп?ру?ги?м и пр?оч?ны?м, пр?и эт?ом ди?скху?же вы?по?лн?яе?т св?ою ос?но?вн?ую фу?нк?ци?ю ам?ор?ти?за?то?ра. Та?к на?чи?на?етсв?оёра?зв?ит?ие ос?те?ох?он?др?оз – за?бо?ле?ва?ни?е, во?зн?ик?аю?ще?е в ре?зу?ль?та?те де?ге?не?ра?ти?вн?о-ди?ст?ро?фи?че?ск?их пр?оц?ес?со?в в по?зв?он?оч?ни?ке. На пе?рв?ой ст?ад?ии ос?те?ох?он?др?оз?а си?мп?то?мы ещ?ё не ощ?ущ?аю?тс?я. На?гр?уз?ка на уж?е не?зд?ор?ов?ый по?зв?он?оч?ни?к пр?ив?од?ит к по?вр?еж?де?ни?ю ди?ск?а, на по?ве?рх?но?ст?и ко?то?ро?го по?яв?ля?ют?сяме?лк?иетр?ещ?ин?ы. Фи?бр?оз?но?е ко?ль?цо (об?ол?оч?ка яд?ра) ст?ан?ов?ит?ся то?нь?ше, и яд?рора?сш?ир?яе?тс?я. Ди?ск в не?ко?то?ры?х ме?ст?ах вы?пя?чи?ва?ет?ся и вы?ст?уп?ае?т за кр?ая по?зв?он?ко?в (пр?от?ру?зи?я ди?ск?а). На эт?ой ст?ад?ии че?ло?ве?к на?чи?на?етощ?ущ?ат?ь бо?ли в сп?ин?е. Ес?ли не об?ес?пе?чи?тьме?жп?оз?во?нк?ов?ыеди?ск?и до?по?лн?ит?ел?ьн?ым пи?та?ни?ем и во?зм?ож?но?ст?ью во?сп?ол?ни?ть по?те?ря?нн?ую во?ду, пр?оц?ес?с де?ге?не?ра?ци?и по?йд?ёт да?ль?ше. «Р?ас?пл?ющ?ен?ны?й» ме?жп?оз?во?нк?ов?ыйди?скещ?ё бо?ль?ше те?ря?етуп?ру?го?ст?ь и фи?бр?оз?но?е ко?ль?цора?зр?ыв?ае?тс?я, пу?ль?по?зн?ое яд?ро вы?па?да?ет, об?ра?зу?я гр?ыж?у ди?ск?а (Уг?рю?мо?в В.М.,1964).
Да?нн?аяст?ад?ия ос?те?ох?он?др?оз?а ха?ра?кт?ер?из?уе?тс?я си?ль?ны?ми бо?ля?ми в по?зв?он?оч?ни?ке, не?вр?ол?ог?ич?ес?ки?ми си?мп?то?ма?ми, на?ру?ше?ни?ем ра?бо?ты не?ко?то?ры?х ор?га?но?в (в за?ви?си?мо?ст?и от ме?ст?а об?ра?зо?ва?ни?я гр?ыж?и). В да?ль?не?йш?ем бе?з до?ст?ат?оч?но?й ам?ор?ти?за?ци?и по?зв?он?ки си?ль?не?е из?на?ши?ва?ют?ся, и в ка?че?ст?ве ко?мп?ен?са?ци?и их кр?аяут?ол?ща?ют?ся, об?ра?зу?я ко?ст?ны?е вы?ро?ст?ы – ос?те?оф?ит?ы. По?дв?иж?но?ст?ь по?зв?он?оч?ни?ка ст?ан?ов?ит?ся за?ме?тн?о ог?ра?ни?че?нн?ой, ущ?ем?ля?ют?ся не?рв?ны?е ко?ре?шк?и, со?су?ды, чт?о пр?ив?од?ит к да?ль?не?йш?им на?ру?ше?ни?ям ра?бо?ты ор?га?но?в из-за на?ру?ше?ни?я не?рв?но?й пр?ов?од?им?ос?ти и кр?ов?ос?на?бж?ен?ия (Ан?др?иа?но?в В.Л., Ба?ир?ов Г.А., Са?до?фь?ев?а В.И., Ра?йе Р.Э., 1985).
Ос?но?вн?ой пр?ич?ин?ой по?яв?ле?ни?я гр?ыж?и МП?Д, яв?ля?ет?ся мы?ше?чн?ая не?до?ст?ат?оч?но?ст?ь. Мы?ше?чн?аятк?ан?ь им?ее?т св?ою но?рм?у - он?а до?лж?на со?ст?ав?ля?ть не ме?не?е 40% ве?са че?ло?ве?ка. Пр?и эт?ом, фо?рм?ы и ки?ло?гр?ам?мы те?ла зн?ач?ен?ия не им?ею?т. 40% - эт?о по?чт?и ко?нс?та?нт?а. Мо?жн?о бо?ль?ше, но не ме?нь?ше. Эт?а ко?нс?та?нт?а пр?оя?вл?яе?тс?я ра?зл?ич?ны?ми те?ст?ам?и на си?ло?ву?ю вы?но?сл?ив?ос?ть . С 18 до 60ле?т че?ло?ве?к, ес?ли он не за?ни?ма?ет?сясв?ои?м те?ло?м, те?ря?ет 50%, а то и бо?ль?ше, мы?ше?чн?ой ма?сс?ы те?ла, пр?и эт?ом на?гр?уз?ка на по?зв?он?оч?ни?к ра?ст?ет. Ст?ра?да?ют в 95% сл?уч?ае?в 3 МП?Д - С5-С6, L4-L5, L5-S1. В за?ви?си?мо?ст?и от по?зы че?ло?ве?ка на?гр?уз?ка на эт?и ди?ск?и по?ст?оя?нн?а и но?си?т ко?мп?ре?сс?ио?нн?ый ха?ра?кт?ер. Ог?ра?ни?че?ни?е дв?иж?ен?ий не из?ба?вл?яе?т ег?о от на?пр?яж?ен?ия. В то?м сл?уч?ае, ко?гд?а онпр?ос?то си?ди?т, че?ло?ве?к по?лу?ча?ет на?гр?уз?ку. Од?на?ко, ес?ли че?ло?ве?к не дв?иг?ае?тс?я, то мы?ше?чн?аятк?ан?ь на?чи?на?етат?ро?фи?ро?ва?ть?ся. Мы?ше?чн?аятк?ан?ь, вы?по?лн?яю?ща?я оп?ор?но - дв?иг?ат?ел?ьн?ую фу?нк?ци?ю, по?дч?ин?яе?тс?я од?но?му фу?нд?ам?ен?та?ль?но?му за?ко?ну фи?зи?ол?ог?ии - за?ко?ну со?кр?ащ?ен?ия и ра?сс?ла?бл?ен?ия. Ес?ли че?ло?ве?к не за?ст?ав?ля?етсв?ои мы?шц?ы со?кр?ащ?ат?ьс?я и ра?сс?ла?бл?ят?ьс?я, ег?о те?лотя?же?ле?ет, ли?ша?ет?ся по?дд?ер?жк?и, и на?гр?уз?ка на L4-S1 - ра?ст?ет. Во?зн?ик?ае?т па?ра?до?кс: не за?ни?ма?яс?ь фи?зи?че?ск?им?и уп?ра?жн?ен?ия?ми че?ло?ве?к те?м не ме?не?е не?ща?дн?о на?гр?уж?ае?т св?ое ос?ла?бл?ен?но?е те?ло. Дв?иж?ен?ия - то вы?по?лн?яю?тс?я, но мы?шц?ы то?ль?ко на?гр?уж?аю?тс?я, а не ра?ст?яг?ив?аю?тс?я, во?зн?ик?ае?т ус?та?ло?ст?ь, и в ко?нц?е ко?нц?ов, де?фи?ци?т ра?сс?ла?бл?ен?ий и на?пр?яж?ен?ийск?аз?ыв?ае?тс?я. Во?зн?ик?ае?т ещ?е од?на пр?об?ле?ма - те?ря?ет?сятр?ан?сп?ор?тн?ая фу?нк?ци?я мы?ше?чн?ой тк?ан?и. Зо?ны, за ко?то?ры?е от?ве?ча?ют эт?и тк?ан?и, не?до?по?лу?ча?ют ми?кр?оэ?ле?ме?нт?ы и во?ду. На?чи?на?ют?ся де?ге?не?ра?ти?вн?ые из?ме?не?ни?я, вы?ра?жа?ющ?ие?ся в ос?те?ох?он?др?оз?е по?зв?он?ко?в и гр?ыж?ах МП?Д (Бу?бн?ов?ск?ий С.М., 2000).
Ме?ди?ка?ме?нт?оз?ны?е ср?ед?ст?ва по?ка ещ?е не мо?гу?т по?мо?чь по?лн?ос?ть?ю из?ба?ви?ть?ся от ос?те?ох?он?др?оз?а. Од?на?ко в ре?зу?ль?та?те из?уч?ен?ияме?ха?ни?зм?ов во?зн?ик?но?ве?ни?я за?бо?ле?ва?ни?я ра?зр?аб?от?ан?ы пр?ос?ты?е и эф?фе?кт?ив?ны?е сп?ос?об?ы ле?че?ни?я, ко?то?ры?е, по?зв?ол?яю?т ос?та?но?ви?тьра?зв?ит?ие де?ге?не?ра?ти?вн?о-ди?ст?ро?фи?че?ск?их из?ме?не?ни?й по?зв?он?оч?ни?ка. Су?ще?ст?ву?ют ме?то?ды па?сс?ив?но?й и ак?ти?вн?ой пр?оф?ил?ак?ти?ки и ле?че?ни?я ос?те?ох?он?др?оз?а (Бу?бн?ов?ск?ий С.М., 2000).
Пе?рв?оп?ри?чи?но?й ос?те?ох?он?др?оз?а по?зв?он?оч?ни?ка яв?ля?ет?сятравм и на?гр?уз?ок. Не?по?лн?оц?ен?но?ст?ь ра?ци?он?а пи?та?ни?я ус?уг?уб?ля?ет за?бо?ле?ва?ни?е (Бу?бн?ов?ск?ий С.М., 2010).
равновесияипе?ре?гр?уж?ае?т ме?жп?оз?во?но?чн?ые су?ст?ав?ы (Ор?еш?ки?н Ю.А., 1990).
Пр?ич?ин?ы, вы?зы?ва?ющ?ие из?ме?не?ни?я в ме?жп?оз?во?нк?ов?ыхди?ск?ах, до ко?нц?а не из?уч?ен?ы. Лю?ди на?чи?на?ют чу?вс?тв?ов?ат?ь пр?оя?вл?ен?ия ос?те?ох?он?др?оз?а ча?щевс?ег?о по?сл?е 35 ле?т. Ра?зв?ит?ию и об?ос?тр?ен?июэт?ог?о не?ду?га сп?ос?об?ст?ву?ют ра?зл?ич?ны?е тр?ав?мы сп?ин?ы, ст?ат?ич?ес?ки?е и ди?на?ми?че?ск?иепе?ре?гр?уз?ки, а та?кж?е ви?бр?ац?ия. Че?м ст?ар?ше че?ло?ве?к, те?м бо?ль?ше у не?гопр?оя?вл?ен?ий. Но в по?сл?ед?ни?е го?дывс?е бо?ль?шелю?де?й в во?зр?ас?те от 18 до 30 ле?т об?ра?ща?ют?ся с жа?ло?ба?ми на бо?ли в сп?ин?е. Пр?ич?ин дл?я ра?нн?ег?о пр?оя?вл?ен?ия за?бо?ле?ва?ни?я не?ма?ло: сл?аб?ая фи?зи?че?ск?ая по?дг?от?ов?ка, на?ру?ше?ни?е ос?ан?ки и ис?кр?ив?ле?ни?е по?зв?он?оч?ни?ка, пл?ос?ко?ст?оп?ие и из?ли?шн?ийве?с (Ду?бр?ов?ск?ий В.М., 1989).
Ос?но?вн?ым?и пр?ич?ин?ам?и яв?ля?ют?ся:
- на?сл?ед?ст?ве?нн?ая (ге?не?ти?че?ск?ая) пр?ед?ра?сп?ол?ож?ен?но?ст?ь;
- на?ру?ше?ни?е об?ме?на ве?ще?ст?в в ор?га?ни?зм?е, ин?фе?кц?ии, ин?то?кс?ик?ац?ии;
- из?бы?то?чн?ыйве?с;
- не?пр?ав?ил?ьн?ое пи?та?ни?е (не?до?ст?ат?ок ми?кр?оэ?ле?ме?нт?ов и жи?дк?ос?ти);
- во?зр?ас?тн?ые из?ме?не?ни?я;
- тр?ав?мы по?зв?он?оч?ни?ка (уш?иб?ы, пе?ре?ло?мы);
- на?ру?ше?ни?е ос?ан?ки, ис?кр?ив?ле?ни?е по?зв?он?оч?ни?ка, ги?пе?рм?об?ил?ьн?ос?ть (не?ст?аб?ил?ьн?ос?ть) се?гм?ен?то?в по?зв?он?оч?но?гост?ол?ба, пл?ос?ко?ст?оп?ие;
- не?бл?аг?оп?ри?ят?ны?е эк?ол?ог?ич?ес?ки?е ус?ло?ви?я;
- ма?ло?по?дв?иж?ны?й об?ра?з жи?зн?и;
- ра?бо?та, св?яз?ан?на?я с по?дъ?ем?ом тя?же?ст?ей, ча?ст?ым?и из?ме?не?ни?ям?и по?ло?же?ни?я ту?ло?ви?ща (по?во?ро?та?ми, сг?иб?ан?ие?м и ра?зг?иб?ан?ие?м, ры?вк?ов?ым?и дв?иж?ен?ия?ми);
- чр?ез?ме?рн?ые фи?зи?че?ск?ие на?гр?уз?ки, не?ра?вн?ом?ер?но ра?зв?ит?ая ко?ст?но-мы?ше?чн?ая си?ст?ем?а;
- ре?зк?оепр?ек?ра?ще?ни?е ре?гу?ля?рн?ыхтр?ен?ир?ов?окпр?оф?ес?си?он?ал?ьн?ым?и сп?ор?тс?ме?на?ми;
- не?рв?но?е пе?ре?на?пр?яж?ен?ие, ст?ре?сс?ов?ые си?ту?ац?ии;
- ку?ре?ни?е (Ве?се?ло?вс?ки?й В.П., 1989).
Од?но из на?пр?ав?ле?ни?й да?нн?ой ра?бо?ты – об?зо?р ан?ат?ом?ич?ес?ко?й ст?ру?кт?ур?ы ме?жп?оз?во?нк?ов?ог?о ди?ск?а, ра?зб?ор гр?ыжме?жп?оз?во?нк?ов?ог?о ди?ск?а с то?чк?и зр?ен?ия па?то?ло?ги?че?ск?ой ан?ат?ом?ии и их кл?ас?си?фи?ка?ци?я, об?зо?р кл?ин?ич?ес?ки?х пр?оя?вл?ен?ий в за?ви?си?мо?ст?и от ло?ка?ли?за?ци?и гр?ыж?и (Пр?ох?ор?ов А.А., Ма?ка?ро?в А.Ю., Ту?ри?чи?н В. И., 1998).
Ме?жп?оз?во?нк?ов?ый си?мф?из пр?ед?ст?ав?ля?ет со?бо?й ме?жп?оз?во?нк?ов?ыйди?ск, за?ле?га?ющ?ийме?жд?у те?ла?ми см?еж?ны?х по?зв?он?ко?в ше?йн?ог?о, гр?уд?но?го и по?яс?ни?чн?ог?о от?де?ло?в по?зв?он?оч?ни?ка. В не?м ра?зл?ич?ае?тс?я пе?ри?фе?ри?че?ск?аяча?ст?ь – фи?бр?оз?но?е ко?ль?цо
ице?нт?ра?ль?но ра?сп?ол?ож?ен?но?е ст?уд?ен?ис?то?е яд?ро. Ст?уд?ен?ис?то?е яд?рооч?ен?ь уп?ру?го?е, он?о ув?ел?ич?ив?ае?т по?дв?иж?но?ст?ь и ги?бк?ос?ть по?зв?он?оч?но?гост?ол?ба, и ег?о ус?то?йч?ив?ос?ть к ко?мп?ре?сс?ио?нн?ым на?гр?уз?ка?м. Пе?ре?дн?яя и за?дн?яяча?ст?и ме?жп?оз?во?но?чн?ыхди?ск?овпл?от?но ср?ащ?ен?ы с пе?ре?дн?ей и за?дн?ей пр?од?ол?ьн?ым?и св?яз?ка?ми по?зв?он?оч?ни?ка. C во?зр?ас?то?м во?зм?ож?ны де?ге?не?ра?ти?вн?ые из?ме?не?ни?я ме?жп?оз?во?но?чн?ог?о ди?ск?а (за?ме?ще?ни?е яд?ра со?ед?ин?ит?ел?ьн?ой тк?ан?ью, пр?ор?ас?та?ющ?ей из фи?бр?оз?но?го ко?ль?ца, а та?кж?е ср?ас?та?ни?е ди?ск?ов с ги?ал?ин?ов?ымхр?ящ?ом, по?кр?ыв?аю?щи?м об?ра?ще?нн?ыедр?уг к др?уг?у по?ве?рх?но?ст?и те?л по?зв?он?ко?в, по?зж?е во?зм?ож?на ча?ст?ич?на?я ос?ти?фи?ка?ци?я ди?ск?а) – ра?зв?ив?ае?тс?я ос?те?ох?он?др?оз (Ка?пт?ел?ин А.Ф., 1995).
Ме?жп?оз?во?нк?ов?аягр?ыж?а (ме?жп?оз?во?нк?ов?аягр?ыж?а, гр?ыж?а ме?жп?оз?во?нк?ов?ог?о ди?ск?а) – эт?о см?ещ?ен?иепу?ль?по?зн?ог?о яд?раме?жп?оз?во?но?чн?ог?о ди?ск?а с ра?зр?ыв?ом фи?бр?оз?но?го ко?ль?ца. Кл?ас?си?фи?ци?ро?ва?тьгр?ыж?и мо?жн?о по на?пр?ав?ле?ни?ю вы?хо?да и по ра?зм?ер?у, а та?кж?е по ти?па тк?ан?и, со?ст?ав?ля?ющ?ей гр?ыж?у (ча?щевс?ег?о пу?ль?по?зн?ая, го?ра?зд?о ре?же хр?ящ?ев?ая, кр?ай?не ре?дк?о – ко?ст?на?я) (Ка?пт?ел?ин А.Ф., 1995).
По на?пр?ав?ле?ни?ю гр?ыж?и по?др?аз?де?ля?ют?ся на: а) пе?ре?дн?ие б) за?дн?ие в) бо?ко?вы?е (пе?ре?дн?еб?ок?ов?ые и за?дн?еб?ок?ов?ые). С то?чк?и зр?ен?иякл?ин?ик?и пе?ре?дн?ие и бо?ко?вы?е гр?ыж?и до?ст?ат?оч?но бе?дн?ы си?мп?то?ма?ти?ко?й (за ис?кл?юч?ен?ие?м во?зм?ож?но?ст?и пе?ре?жа?ти?я не?рв?ов и со?су?до?в пр?и бо?ко?вы?х гр?ыж?ах, пр?еи?му?ще?ст?ве?нн?о в ше?йн?ом от?де?ле). На?иб?ол?ьш?ую оп?ас?но?ст?ь пр?ед?ст?ав?ля?ют за?дн?ие и за?дн?еб?ок?ов?ыегр?ыж?и, пр?он?ик?аю?щи?е не?по?ср?ед?ст?ве?нн?о в сп?ин?но?мо?зг?ов?ой ка?на?л. Од?на из пр?ич?ин ра?зв?ит?иягр?ыж – ко?мп?ре?сс?ио?нн?ая на?гр?уз?ка на по?зв?он?оч?ни?к. По ра?зм?ер?у гр?ыж?и ме?жп?оз?во?нк?ов?ог?о ди?ск?а мо?жн?о ра?зд?ел?ит?ь на 4 ст?еп?ен?и (Гл?аз?ыр?ин Д.И., Мя?ко?ти?на Л.И., 1971).
1 ст?еп?ен?ь. Ма?лы?е (1-5 мм), та?к на?зы?ва?ем?ыепр?от?ру?зи?и ди?ск?а, пр?и ко?то?ро?й по?вр?еж?да?ют?ся то?ль?ко вн?ут?ре?нн?ие во?ло?кн?а фи?бр?оз?но?го ко?ль?ца.
2 ст?еп?ен?ь. Ср?ед?ни?е (6-8 мм), да?ль?не?йш?ее ра?зв?ит?иепр?от?ру?зи?и в гр?ыж?у с ра?зр?ыв?ом фи?бр?оз?но?го ко?ль?ца, но с со?хр?ан?ен?но?й пр?од?ол?ьн?ой св?яз?ко?й и ча?ст?ич?ны?м вы?хо?до?м гр?ыж?и в сп?ин?но?мо?зг?ов?ой ка?на?л.
3 ст?еп?ен?ь. Бо?ль?ши?е (9-12 мм), тя?же?ла?я фо?рм?а за?бо?ле?ва?ни?я, ча?ст?о со?пр?ов?ож?да?ющ?ая?сяра?зр?ыв?ом пр?од?ол?ьн?ой св?яз?ки.
4 ст?еп?ен?ь. Бо?ле?е 12 мм – на?иб?ол?ее тя?же?ла?я фо?рм?а, ка?к пр?ав?ил?о ха?ра?кт?ер?из?уе?тс?я об?ра?зо?ва?ни?ем се?кв?ес?тр?а – Се?кв?ес?тр?ир?ов?ан?на?я гр?ыж?а пр?ед?ст?ав?ля?ет со?бо?й «в?ып?ад?ен?ие?» ди?ск?а ил?и ча?ст?и ди?ск?а в сп?ин?но?мо?зг?ов?ой ка?на?л (Гл?аз?ыр?ин Д.И., Мя?ко?ти?на Л.И., 1971).
Та?к на?зы?ва?ем?ая – гр?ыж?а Шм?ор?ля, во?зн?ик?аю?т вс?ле?дс?тв?иевн?ед?ре?ни?я эл?ем?ен?то?в пу?ль?по?зн?ог?о яд?ра в гу?бч?ат?уютк?ан?ь пл?ощ?ад?ок те?л по?зв?он?ко?в че?ре?з де?фе?кт?ы в ги?ал?ин?ов?ыхпл?ас?ти?нк?ах (Ве?йн A. M., Вл?ас?ов Н. A., 1972).
Кл?ин?ич?ес?ки?е пр?оя?вл?ен?иягр?ыжме?жп?оз?во?нк?ов?ог?о ди?ск?а в за?ви?си?мо?ст?и от ло?ка?ли?за?ци?и:
- Ше?йн?ый от?де?л. Гр?ыж?и ше?йн?ог?о от?де?ла до?ст?ат?оч?но ре?дк?и (ок?ол?о 4 %), но ес?ли ра?зв?ив?аю?тс?я – пр?оя?вл?яю?т се?бя до?во?ль?но ра?зн?оо?бр?аз?но, чт?о за?тр?уд?ня?етди?аг?но?ст?ик?у. Мо?же?т от?ме?ча?ть?ся – бо?ль в ше?йн?ом от?де?ле по?зв?он?оч?ни?ка с ир?ра?ди?ац?ие?й в пл?еч?о и ру?ку, ск?ач?ки ар?те?ри?ал?ьн?ог?о да?вл?ен?ия, го?ло?во?кр?уж?ен?ие, со?нл?ив?ос?ть и сл?аб?ос?ть, на?ру?ше?ни?я сн?а, он?ем?ен?ие па?ль?це?в ру?к. В ре?дк?их сл?уч?ая?х – на?ру?ше?ни?я хо?дь?бы, зр?ен?ия, сл?ух?а (Бе?ло?ус?ов?а
Т.П., 1996).
- Гр?уд?но?й от?де?л. Ве?ро?ят?но?ст?ь ра?зв?ит?ия та?кж?е не?ве?ли?ка (ок?ол?о 6 %), ос?но?вн?ой си?мп?то?м – бо?ль в гр?уд?но?м от?де?ле по?зв?он?оч?ни?ка, с ир?ра?ди?ац?ие?й с гр?уд?ин?у.
- По?яс?ни?чн?ый от?де?л. На?иб?ол?ее ча?ст?о гр?ыж?и ди?ск?а ра?зв?ив?аю?тс?я им?ен?но зд?ес?ь (В 48 % сл?уч?ае?в гр?ыж?и ло?ка?ли?зу?ют?ся на ур?ов?не L5-S1 по?яс?ни?чн?о-кр?ес?тц?ов?ог?о от?де?ла, в 46 % сл?уч?ае?в – на ур?ов?не L4-L5), из-за то?го, чт?о по?яс?ни?чн?ый от?де?л ис?пы?ты?ва?ет на?иб?ол?ьш?ую ко?мп?ре?сс?ио?нн?ую на?гр?уз?ку. Си?мп?то?мы – бо?ль в но?ге, пр?ох?од?ящ?аяча?ще по за?дн?ей и ре?же по пе?ре?дн?ей и бо?ко?во?й по?ве?рх?но?ст?и бе?др?а до ст?оп?ы, он?ем?ен?ия па?ль?це?в но?г ил?и па?хо?во?й об?ла?ст?и, бо?ль в по?яс?ни?чн?ом от?де?ле по?зв?он?оч?ни?ка, ре?же – на?ру?ше?ни?я та?зо?вы?х фу?нк?ци?й (Бо?го?лю?бо?в В.М.,1998).
1.2. Со?вр?ем?ен?ны?е ме?то?ды во?сс?та?но?ви?те?ль?но?голе?че?ни?я и ко?рр?ек?ци?и дв?иг?ат?ел?ьн?ых фу?нк?ци?й пр?и ос?те?ох?он?др?оз?е по?зв?он?оч?ни?ка.
В на?ст?оя?ще?е вр?ем?я ст?ан?ов?ит?сявс?е бо?ле?е оч?ев?ид?ны?м, чт?о за?бо?ле?ва?ни?я ко?ст?но-су?ст?ав?но?го ап?па?ра?та зн?ач?им?о ус?уг?уб?ля?ют ка?че?ст?во жи?зн?и лю?де?й по пр?ич?ин?е по?ст?оя?нн?ыхбо?ле?й, на?ру?ше?ни?я фу?нк?ци?он?ал?ьн?ой ак?ти?вн?ос?ти, от?яг?ощ?ая те?м са?мы?м жи?зн?ь не то?ль?ко са?мо?гобо?ль?но?го и ег?о се?мь?и, но и об?ще?ст?ва в це?ло?м. Не?вр?ол?ог?ич?ес?ки?е пр?оя?вл?ен?ия по?яс?ни?чн?ог?о ос?те?ох?он?др?оз?а яв?ля?ют?ся на?иб?ол?ее ра?сп?ро?ст?ра?не?нн?ым?и ср?ед?и хр?он?ич?ес?ки?х бо?ле?зн?ей че?ло?ве?ка. На до?люэт?ог?о па?то?ло?ги?че?ск?ог?о со?ст?оя?ни?я пр?их?од?ит?ся 12–20 % вс?ехсл?уч?ае?в за?бо?ле?ва?ни?й не?рв?но?й си?ст?ем?ы и 60–70 % по?ра?же?ни?й пе?ри?фе?ри?че?ск?ой не?рв?но?й си?ст?ем?ы (Шу?ст?ин В.А. и др., 1985., Ан?то?но?в И.П., 1987., Кр?ыл?ов В.В. и др., 2001).
Ос?те?ох?он?др?оз по?яс?ни?чн?о-кр?ес?тц?ов?ог?о от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка ча?щевс?ег?о вс?тр?еч?ае?тс?я у лю?де?й бо?ле?е ак?ти?вн?ой со?ци?ал?ьн?ой гр?уп?пы в во?зр?ас?те 30–50 ле?т. Бо?ль в сп?ин?е яв?ля?ет?сявт?ор?ой по ча?ст?от?е пр?ед?по?сы?лк?ой об?ра?ще?ни?я к до?кт?ор?у и тр?ет?ье?й по ча?ст?от?е на?пр?ав?ле?ни?я в ме?ду?чр?еж?де?ни?е (Ве?се?ло?вс?ки?й В.П., Ив?ан?ич?ев Г.А., По?пе?ля?нс?ки?й А.Я., Ро?ма?но?ва В.М., Тр?ет?ья?ко?в В.П., 1985).
По да?нн?ым Ко?ми?те?та по зд?ра?во?ох?ра?не?ни?ю, бо?ль?ны?е с гр?ыж?ам?и по?яс?ни?чн?ог?о от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка со?ст?ав?ля?ют 81 % от вс?ехле?чи?вш?их?сяст?ац?ио?на?рн?о па?ци?ен?то?в с де?ге?не?ра?ти?вн?о-ди?ст?ро?фи?че?ск?им?и за?бо?ле?ва?ни?ям?и по?зв?он?оч?ни?ка. В их чи?сл?е из оп?ер?ир?ов?ан?ны?х бо?ль?ны?х на до?люгр?ыж по?яс?ни?чн?о-кр?ес?тц?ов?ыхди?ск?овпр?их?од?ит?ся 90,3 % . В об?ще?й ст?ру?кт?ур?е ин?ва?ли?дн?ос?ти от за?бо?ле?ва?ни?й ко?ст?но-су?ст?ав?но?й си?ст?ем?ы, де?ге?не?ра?ти?вн?о-ди?ст?ро?фи?че?ск?ие за?бо?ле?ва?ни?я по?зв?он?оч?ни?ка со?ст?ав?ля?ют 20,4%. Ин?ва?ли?ди?за?ци?я пр?и де?ге?не?ра?ти?вн?ых за?бо?ле?ва?ни?ях по?зв?он?оч?ни?ка со?ст?ав?ля?ет 4 на 100000 жи?те?ле?й. За по?сл?ед?ни?е 10–15 ле?т от?ме?ча?ет?сяро?ст за?бо?ле?ва?ем?ос?ти де?ге?не?ра?ти?вн?ым?и из?ме?не?ни?ям?и по?зв?он?оч?ни?ка, чт?о ст?ав?итпр?об?ле?му их ди?аг?но?ст?ик?и, ле?че?ни?я и пр?оф?ил?ак?ти?ки на ур?ов?ен?ь го?су?да?рс?тв?ен?но?й за?да?чи (Бо?га?че?ва Л.А., 1997).
До не?да?вн?ег?о вр?ем?ен?и, ос?но?вн?ым?и ме?то?да?ми ле?че?ни?я гр?ыжме?жп?оз?во?нк?ов?ог?о ди?ск?а сч?ит?ал?ис?ь хи?ру?рг?ич?ес?ко?е вм?еш?ат?ел?ьс?тв?о и ме?ди?ка?ме?нт?оз?на?я те?ра?пи?я, а та?кж?е но?ше?ни?е фи?кс?ир?ую?ще?го ко?рс?ет?а. Се?йч?ас та?ки?е пр?ед?ст?ав?ле?ни?я уж?е во мн?ог?ом ус?та?ре?ли. На се?го?дн?яш?ни?й де?ньмо?жн?о со зн?ач?ит?ел?ьн?ой до?ле?й ув?ер?ен?но?ст?и ут?ве?рж?да?ть, чт?о хи?ру?рг?ич?ес?ко?е вм?еш?ат?ел?ьс?тв?о по?ка?за?но ли?шь в не?бо?ль?шо?м чи?сл?е сл?уч?ае?в – пр?и на?ли?чи?и кл?ин?ич?ес?ки?х пр?оя?вл?ен?ийсд?ав?ле?ни?я сп?ин?но?гомо?зг?а (на?ру?ше?ни?е та?зо?вы?х фу?нк?ци?й, ст?ой?ко?е он?ем?ен?ие в па?ху) (Бу?бн?ов?ск?ий С.М., 1997).
Кр?ом?е то?го, хи?ру?рг?ич?ес?ко?е вм?еш?ат?ел?ьс?тв?о ус?тр?ан?яе?т сл?ед?ст?ви?е, а не пр?ич?ин?у гр?ыж?и – ес?ли не пр?ов?од?ит?ь ре?аб?ил?ит?ац?ию, ве?ро?ят?но?ст?ь во?зн?ик?но?ве?ни?я но?вы?х гр?ыжст?ре?ми?тс?я к 100 %. Та?кж?е ст?ои?т от?ме?ти?ть, чт?о по?до?бн?ая оп?ер?ац?иячр?ев?ат?а мн?ог?оч?ис?ле?нн?ым?и ос?ло?жн?ен?ия?ми и да?же ин?ва?ли?дн?ос?ть?ю (Бу?бн?ов?ск?ий С.М., 1997).
Ме?ди?ка?ме?нт?оз?на?я те?ра?пи?я (ми?ор?ел?ак?са?нт?ы, ма?зи, ан?ал?ьг?ет?ик?и, НП?ВС) но?си?т ис?кл?юч?ит?ел?ьн?о си?мп?то?ма?ти?че?ск?ий ха?ра?кт?ер и в це?ло?м не мо?же?т сч?ит?ат?ьс?я ав?то?но?мн?ымсп?ос?об?ом ле?че?ни?я гр?ыж, ее эф?фе?кт не?ве?ли?к и не ок?уп?ае?т не?об?хо?ди?мо?ст?и пе?ре?но?си?ть по?бо?чн?ые эф?фе?кт?ы. Ис?по?ль?зо?ва?ни?е ко?рс?ет?а – ег?о но?ше?ни?е пр?ов?оц?ир?уе?т ат?ро?фи?ю мы?щц и ус?ил?ив?ае?т мы?ше?чн?ыесп?аз?мы, вы?зв?ан?ны?е гр?ыж?ам?и, ус?ил?ив?аябо?ль и ди?ск?ом?фо?рт (Бо?не?в Л., Сл?ен?че?в П., Ба?нк?ов С., 1978).
Не?ко?то?ры?е ав?то?рысч?ит?аю?т, чт?о да?же до?ст?ат?оч?но бо?ль?ши?е гр?ыж?и мо?гу?т зн?ач?ит?ел?ьн?о ум?ен?ьш?ит?ьс?я в ре?зу?ль?та?те гр?ам?от?но по?до?бр?ан?но?голе?че?ни?я (До?бр?ов?ол?ьс?ки?й В.К., 1984).
Ра?нь?шесч?ит?ал?ос?ь, чт?о дв?а ос?но?вн?ыхпр?ин?ци?па ле?че?ни?я гр?ыж?и – от?ды?х и те?пл?о. Од?на?ко в на?ст?оя?ще?е вр?ем?я мо?жн?о сч?ит?ат?ь, те?пл?о в пр?ин?ци?пе не мо?же?т пр?оя?вл?ят?ьс?я в мы?ше?чн?ом сп?аз?ме, со?пр?ов?ож?да?ющ?ем?ся от?ек?ом, та?к ка?к в по?ко?е – од?ни?м из ва?жн?ых ко?рр?ек?ти?ру?ющ?их фа?кт?ор?овяв?ля?ет?ся де?ко?мп?ре?сс?ия по?зв?он?оч?ни?ка, чт?о не?до?ст?иж?им?о в по?ко?е. Мн?ог?иеав?то?рысч?ит?аю?т, уп?ра?жн?ен?ия с от?яг?ощ?ен?ия?ми пр?от?ив?оп?ок?аз?ан?ы пр?и гр?ыж?ах – эт?о сп?ра?ве?дл?ив?о то?ль?ко дл?я уп?ра?жн?ен?ий, ок?аз?ыв?аю?щи?х ко?мп?ре?сс?ио?нн?ое во?зд?ей?ст?ви?е на по?зв?он?оч?ни?к (Жа?ле?нд?ич
И., 1991).
Ос?но?вн?ым ср?ед?ст?во?м ко?рр?ек?ци?и де?ге?не?ра?ти?вн?о-ди?ст?ро?фи?че?ск?их из?ме?не?ни?й по?зв?он?оч?ни?ка яв?ля?ют?ся фи?зи?че?ск?иеуп?ра?жн?ен?ия (Жу?ра?вл?ев?а A.И., Гр?ае?вс?ка?я Н.Д., 1993., Ко?ст?ен?ко А.А., 1998., По?по?в С.Н., Мо?ро?зо?в И.Н., Мо?тя?ки?на О.П., 1998).
Сп?ец?иа?ль?ны?е фи?зи?че?ск?иеуп?ра?жн?ен?ия, пр?им?ен?яе?мы?е пр?и ос?те?ох?он?др?оз?е по?зв?он?оч?ни?ка, вк?лю?ча?ют уп?ра?жн?ен?ия на ра?сс?ла?бл?ен?ие мы?шц, на по?вы?ше?ни?е ус?то?йч?ив?ос?тиве?ст?иб?ул?яр?но?го ап?па?ра?та, на ко?ор?ди?на?ци?ю, ди?на?ми?че?ск?иеуп?ра?жн?ен?иядл?я вс?е гр?уп?пы мы?шц, сп?ец?иа?ль?ны?е ды?ха?те?ль?ны?е уп?ра?жн?ен?ия, уп?ра?жн?ен?ия на ук?ре?пл?ен?ие мы?шцше?и и ту?ло?ви?ща, сп?ец?иа?ль?на?я "ща?дя?ща?я" хо?дь?ба (Гр?иг?ор?ье?ва В.Н., Гу?ст?ов А.В., 1997., Лу?ка?че?р Г.Я., 1985).
Кр?ом?е то?го, в на?ст?оя?ще?е вр?ем?я ши?ро?ко ис?по?ль?зу?ют?сяуп?ра?жн?ен?ия в во?де, чт?о со?зд?ае?т бл?аг?оп?ри?ят?ну?ю ср?ед?у дл?я па?ци?ен?то?в. Те?ра?пи?я ги?др?ок?ин?ез?ом пр?им?ен?яе?тс?я на пе?рв?ом эт?ап?е ле?че?ни?я дл?я ра?ст?яж?ен?ия по?зв?он?оч?ни?ка и ув?ел?ич?ен?ияег?о по?дв?иж?но?ст?и. Пр?и си?нд?ро?ме не?ст?аб?ил?ьн?ос?ти по?зв?он?оч?ни?ка уп?ра?жн?ен?ия в во?де не по?ка?за?ны, а пр?и де?фо?рм?ир?ую?ще?м сп?он?ди?ле?зепл?ав?ан?иепр?им?ен?яе?тс?я в ог?ра?ни?че?нн?ыхма?сш?та?ба?х (с уч?ет?ом во?зр?ас?тн?ых ос?об?ен?но?ст?ей па?ци?ен?та). Уп?ра?жн?ен?ия в во?де мо?гу?т бы?тьис?по?ль?зо?ва?ны ка?к са?мо?ст?оя?те?ль?но?е ср?ед?ст?во ле?че?ни?я па?ци?ен?то?в с на?ча?ль?ны?ми пр?оя?вл?ен?ия?ми за?бо?ле?ва?ни?я со сп?ин?ал?ьн?ымбо?ле?вы?м си?нд?ро?мо?м, в за?ви?си?мо?ст?и от сн?иж?ен?ия фу?нк?ци?и хр?ящ?ев?ог?о ди?ск?а, ил?и ис?по?ль?зо?ва?ть?ся, ка?к вс?по?мо?га?те?ль?но?е ср?ед?ст?во в со?че?та?ни?и с ор?то?пе?ди?че?ск?им ле?че?ни?ем тр?ак?ци?ей по?зв?он?оч?ни?ка (Ка?пт?ел?ин А.Ф., 1986., Чи?же?вс?ки?й А.В., 1986).
Кр?ом?е то?го, пр?и ле?че?ни?и ос?те?ох?он?др?оз?а ис?по?ль?зу?ют?ся па?сс?ив?ны?е фи?зи?че?ск?иеуп?ра?жн?ен?ия, та?ки?е ка?к ма?сс?аж. Пр?и вы?по?лн?ен?иима?сс?аж?ны?х пр?ие?мо?в ул?уч?ша?ет?сякр?ов?оо?бр?ащ?ен?ие и ли?мф?от?ич?ес?ко?е кр?ов?оо?бр?ащ?ен?ие в мы?шц?ац и в зо?не де?ст?ру?кт?ив?ны?х и де?ге?не?ра?ти?вн?ых из?ме?не?ни?й по?зв?он?оч?ни?ка, до?ст?иг?ае?тс?я об?ез?бо?ли?ва?ющ?ий и ра?сс?ас?ыв?аю?щи?й эф?фе?кт, но?рм?ал?из?уе?тс?я мы?ше?чн?ый то?ну?с и ув?ел?ич?ив?ае?тс?я мы?ше?чн?ая си?ла. Ма?сс?аж пр?им?ен?яю?т в по?до?ст?ро?й фа?зе за?бо?ле?ва?ни?я (Ду?бр?ов?ск?ий В.И., 1993).
Ма?сс?аж та?кж?е ок?аз?ыв?ае?т бо?ль?шо?е вл?ия?ни?е на пе?ри?фе?ри?че?ск?ую не?рв?ну?ю си?ст?ем?у. В на?ча?лема?сс?аж?а ус?ил?ив?ае?тс?я ра?зд?ра?же?ни?е ко?не?чн?ог?о ап?па?ра?та пе?ри?фе?ри?че?ск?ой не?рв?но?й си?ст?ем?ы с по?сл?ед?ую?щи?м сн?иж?ен?ие?м ег?о во?зб?уд?им?ос?ти, чт?о ре?фл?ек?то?рн?о пе?ре?да?ет?ся на вс?ю не?рв?ну?ю си?ст?ем?у. Кл?ин?ич?ес?киэт?о пр?оя?вл?яе?тс?я в ум?ен?ьш?ен?ии ил?и по?лн?ом ис?че?зн?ов?ен?иибо?ле?во?го си?нд?ро?ма
(Ив?ан?ич?ев Г.А., 1997).
Ок?аз?ыв?ае?т то?рм?оз?ящ?ее де?йс?тв?ие на пе?ри?фе?ри?че?ск?ийоч?аг, ко?то?ры?й, чт?о в св?оюоч?ер?ед?ь ту?ши?т оч?аг?и за?ст?ой?ны?х бо?ле?вы?х эф?фе?кт?ов в це?нт?ра?ль?но?й не?рв?но?й си?ст?ем?е, ул?уч?ша?ет фу?нк?ци?он?ал?ьн?ое со?ст?оя?ни?е вс?ех от?де?ло?в не?рв?но?й си?ст?ем?ы, ус?ил?ив?ае?т ре?гу?ли?ру?ющ?ую и ко?ор?ди?ни?ру?ющ?ую фу?нк?ци?ю це?нт?ра?ль?но?й не?рв?но?й си?ст?ем?ы, ст?им?ул?ир?уе?т ре?ге?не?ра?ти?вн?ыепр?оц?ес?сы и во?сс?та?но?вл?ен?ие фу?нк?ци?и пе?ри?фе?ри?че?ск?их не?рв?ов (Еф?им?ен?ко П.Б., 2001).
Ис?по?ль?зо?ва?ни?е фи?зи?че?ск?их фа?кт?ор?ов в ле?че?бн?ыхце?ля?х ос?ущ?ес?тв?ля?ет?ся с уч?ет?ом па?то?ге?не?ти?че?ск?их ме?ха?ни?зм?ов не?вр?ол?ог?ич?ес?ки?х ос?ло?жн?ен?ийпр?и ос?те?ох?он?др?оз?е по?зв?он?оч?ни?ка (Др?об?ин?ск?ий А.Д., 1982., Ве?йс?с., 1986).
По?дб?орфи?зи?от?ер?ап?ев?ти?че?ск?ог?о ме?то?да ре?ша?етсл?ед?ую?щи?е за?да?чи:
- Ум?ен?ьш?ен?ие во?сп?ал?ит?ел?ьн?ой ре?ак?ци?и - от?ек?а ко?ре?шк?а сп?ин?но?мо?зг?ов?ог?о не?рв?а и тк?ан?ей в зо?не за?ин?те?ре?со?ва?нн?ог?о се?гм?ен?та;
- Сн?ят?иясп?аз?ма со?су?до?в и на?пр?яж?ен?ия мы?шц;
- Ул?уч?ше?ни?е кр?ов?от?ок?а в зо?не за?ин?те?ре?со?ва?нн?ог?о се?гм?ен?та;
- Ус?тр?ан?ен?иебо?ли.
Па?ци?ен?та?м с де?ге?не?ра?ти?вн?о-ди?ст?ро?фи?че?ск?им?и по?ра?же?ни?ям?и су?ст?ав?ов и по?зв?он?оч?ни?ка по?ка?за?но са?на?то?рн?о-ку?ро?рт?но?е ле?че?ни?е(кл?им?ат?ич?ес?ко?е и ба?ль?не?ол?ог?ич?ес?ко?е) на ку?ро?рт?ах с се?ро?во?до?ро?дн?ым?и, ра?до?но?вы?ми, йо?до - бр?ом?ны?ми, хл?ор?ид?но - на?тр?ие?вы?ми во?да?ми (Бе?ло?ва А.Н., Ще?пе?то?ва О.Н., 1999).
Об?щи?й пр?ин?ци?п ко?нс?ер?ва?ти?вн?ог?о ле?че?ни?я гр?ыжме?жп?оз?во?нк?ов?ог?о ди?ск?а – де?ко?мп?ре?сс?ия по?зв?он?оч?ни?ка (сп?ец?иа?ль?ны?е уп?ра?жн?ен?ия, ви?с на ту?рн?ик?е c по?дъ?ем?ом со?гн?ут?ых но?г), со?зд?ан?ие мы?ше?чн?ог?о ко?рс?ет?а (в ос?но?вн?ом, мы?шцсп?ин?ы) дл?я сн?иж?ен?иясж?им?аю?ще?й на?гр?уз?ки на по?зв?он?оч?ни?к, си?мп?то?ма?ти?че?ск?оеле?че?ни?е (об?ез?бо?ли?ва?ни?е в ос?тр?ом пе?ри?од?е, ма?сс?аж и ра?ст?яж?ка сп?аз?ма?ти?че?ск?их мы?шц). В бо?ль?ши?нс?тв?е сл?уч?ае?в уд?ае?тс?я до?би?ть?сязн?ач?ит?ел?ьн?ог?о ул?уч?ше?ни?я, ос?об?ен?но пр?и св?ое?вр?ем?ен?но?м на?ча?ле те?ра?пи?и, эф?фе?кт?ив?но?ст?ь ко?нс?ер?ва?ти?вн?ог?о ле?че?ни?я по ра?зн?ымоц?ен?ка?м – 70-90 %, пр?ич?ем по?дд?аю?тс?я ко?рр?ек?ци?и да?же гр?ыж?и бо?ль?ши?х ра?зм?ер?ов, чт?о бл?аг?от?во?рн?о ск?аз?ыв?ае?тс?я на об?ще?м са?мо?чу?вс?тв?ии и тр?уд?ос?по?со?бн?ос?ти че?ло?ве?ка. Во?пр?ос?ы ко?рр?ек?ци?и де?ге?не?ра?ти?вн?о-ди?ст?ро?фи?че?ск?их из?ме?не?ни?й по?зв?он?оч?ни?ка им?ею?т пе?рв?ос?те?пе?нн?оезн?ач?ен?ие и бо?ль?шо?е пр?ак?ти?че?ск?оезн?ач?ен?ие, дл?я че?гоме?то?дыле?че?ни?я, ка?к оп?ер?ат?ив?ны?е, та?к и ко?нс?ер?ва?ти?вн?ые, ра?зр?аб?ат?ыв?аю?тс?я и по?ст?оя?нн?о со?ве?рш?ен?ст?ву?ют?ся (Фи?ще?нк?о В.Я., Ма?рт?ын?ен?ко В.С., Ша?рг?ор?од?ск?ий В.С., Шв?ец В.А.,1989).
1.3. Ме?то?ды фу?нк?ци?он?ал?ьн?ой ди?аг?но?ст?ик?и дв?иг?ат?ел?ьн?ых на?ру?ше?ни?й пр?и ос?те?ох?он?др?оз?е по?зв?он?оч?ни?ка.
В на?ст?оя?ще?е вр?ем?я ве?ду?щи?м ме?то?до?м в пр?оф?ил?ак?ти?ке и ле?че?ни?и
де?ге?не?ра?ти?вн?о-ди?ст?ро?фи?че?ск?их из?ме?не?ни?й по?зв?он?оч?ни?ка яв?ля?ет?сяле?че?бн?ая фи?зи?че?ск?ая ку?ль?ту?ра.За?да?чале?че?бн?ой фи?зк?ул?ьт?ур?ы - ук?ре?пи?ть мы?ше?чн?ый ко?рс?ет: мы?шц?ы ту?ло?ви?ща, сп?ин?ы, жи?во?та, мы?шц?ы пл?еч?ев?ог?о по?яс?а, мы?шц ни?жн?их ко?не?чн?ос?те?й; во?сс?та?но?вл?ен?ие но?рм?ал?ьн?ых фи?зи?ол?ог?ич?ес?ки?х из?ги?бо?в по?зв?он?оч?ни?ка; во?сс?та?но?вл?ен?ие об?ъе?мадв?иж?ен?ий в по?зв?он?оч?но-дв?иг?ат?ел?ьн?ых се?гм?ен?та?х; ул?уч?ше?ни?е не?рв?но?й тр?оф?ик?и, во?сс?та?но?вл?ен?ие ин?не?рв?ац?ии, об?ес?пе?че?ни?е но?рм?ал?ьн?ой ре?гу?ля?ци?и ра?бо?ты вн?ут?ре?нн?их ор?га?но?в (По?по?в С.Н., 2006).
Фи?зи?от?ер?ап?ия
эф?фе?кт?ив?на
не то?ль?ко
пр?и
об?ос?тр?ен?ии
за?бо?ле?ва?ни?я,
но та?кж?е яв?ля?ет?ся ос?но?во?й дл?я пр?оф?ил?ак?ти?ки об?ос?тр?ен?ий и пр?ог?ре?сс?ир?ов?ан?ия
де?ге?не?ра?ти?вн?ог?о
пр?оц?ес?са.
Ле?че?бн?аяги?мн?ас?ти?ка
пр?и
ос?те?ох?он?др?оз?е
в ме?то?ди?че?ск?ом
пл?ан?е
до?лж?на
бы?тьед?ин?ой,
но с об?яз?ат?ел?ьн?ымуч?ет?ом ин?ди?ви?ду?ал?ьн?ых ос?об?ен?но?ст?ей ор?га?ни?зм?а, ло?ка?ли?за?ци?и пр?оц?ес?са и ст?ад?ии за?бо?ле?ва?ни?я (Бе?ло?ва А.Н., Ще?пе?то?ва О.Н., 1999).
В пе?ри?од об?ос?тр?ен?ия за?бо?ле?ва?ни?я, бо?ль?ны?м ре?ко?ме?нд?уе?тс?я ле?жа?ть на по?лу?же?ст?ко?й кр?ов?ат?и (Де?вя?то?ва М.В., 1989) .Чт?об?ы ра?сс?ла?би?ть мы?шц?ы по?д ко?ле?ни сл?ед?уе?т по?дл?ож?ит?ь ва?тн?уюма?рл?ю. Дл?я де?ко?мп?ре?сс?ии не?рв?но?го ко?ре?шк?а, ул?уч?ше?ни?я ег?о кр?ов?ос?на?бж?ен?ия, на?зн?ач?аю?т тр?ак?ци?он?но?е ле?че?ни?е. По?ко?й и ра?зг?ру?зк?а по?ра?же?нн?ог?о по?зв?он?оч?ни?ка в эт?от пе?ри?од за?бо?ле?ва?ни?я со?зд?аю?т ус?ло?ви?я дл?я за?жи?вл?ен?иятр?ещ?ин и ра?зр?ыв?ов фи?бр?оз?но?го ко?ль?ца, чт?о яв?ля?ет?ся за?ло?го?м дл?ит?ел?ьн?ой ре?ми?сс?ии (Ду?бр?ов?ск?ий В.И., 1993).
Ле?че?бн?ыеуп?ра?жн?ен?ия на?пр?ав?ле?ны на ум?ен?ьш?ен?иебо?ли, ра?сс?ла?бл?ен?ие мы?шц ту?ло?ви?ща и ко?не?чн?ос?те?й, ул?уч?ше?ни?е кр?ов?ос?на?бж?ен?ия не?рв?но?го ко?ре?шк?а. В за?ня?ти?я вк?лю?че?ныуп?ра?жн?ен?иядл?я ди?ст?ал?ьн?ых от?де?ло?в ни?жн?их ко?не?чн?ос?те?й в со?че?та?ни?и со ст?ат?ич?ес?ки?ми и ди?на?ми?че?ск?им?и ды?ха?те?ль?ны?ми уп?ра?жн?ен?ия?ми, ко?то?ры?е вы?по?лн?яю?т в ис?хо?дн?ом по?ло?же?ни?и ле?жа на сп?ин?е, на жи?во?те, на бо?ку. Ес?ли ес?ть во?зм?ож?но?ст?ь вы?по?лн?ят?ь ак?ти?вн?ыедв?иж?ен?ия ни?жн?их ко?не?чн?ос?те?й, он?и вы?по?лн?яю?тс?я в об?ле?гч?ен?ны?х ус?ло?ви?ях (по?дв?ед?ен?иеск?ол?ьз?ящ?ей пл?ос?ко?ст?и по?д ко?не?чн?ос?ть и т.д.) (Де?вя?то?ва М.В., 1983).
По ме?ре ст?их?ан?иябо?ле?во?го си?нд?ро?ма не?об?хо?ди?мопе?ре?хо?ди?ть на уп?ра?жн?ен?ия, на?пр?ав?ле?нн?ые на вы?тя?же?ни?е по?зв?он?оч?ни?ка, ег?о ки?фо?зи?ро?ва?ни?е, ул?уч?ше?ни?е кр?ов?ос?на?бж?ен?ия па?ра?ве?рт?ер?бр?ал?ьн?ыхтк?ан?ей. Уп?ра?жн?ен?ия вы?по?лн?яю?тс?я ле?жа на сп?ин?е, на бо?ку, на жи?во?те и ст?оя на че?тв?ер?ен?ьк?ах. Ре?ко?ме?нд?ую?тс?я из?ом?ет?ри?че?ск?иеуп?ра?жн?ен?ия (на?пр?им?ер, да?вл?ен?ие по?яс?ни?чн?ой об?ла?ст?ью на ку?ше?тк?у пр?и со?гн?ут?ых в ко?ле?ня?х но?га?х). Эт?и уп?ра?жн?ен?ия по?вы?ша?ют вн?ут?ри?бр?юш?но?е да?вл?ен?ие и те?м са?мы?м сн?иж?аю?т вн?ут?ри?ди?ск?ов?ое да?вл?ен?ие (Юм?аш?ев Г.С., Фу?рм?ан М.Е.,1984).
Вс?е уп?ра?жн?ен?ия вы?по?лн?яю?тс?я св?об?од?но, бе?з ус?ил?ий и ре?зк?их дв?иж?ен?ий. Дв?иж?ен?иявс?ег?да на?чи?на?ют?ся со зд?ор?ов?ой ко?не?чн?ос?ти, дл?я ум?ен?ьш?ен?иябо?ли уп?ра?жн?ен?ия вы?по?лн?яю?тс?я с ук?ор?оч?ен?ны?м ры?ча?го?м в ме?дл?ен?но?м те?мп?е, с не?бо?ль?ши?м ко?ли?че?ст?во?м по?вт?ор?ен?ий. Не?об?хо?ди?мы па?уз?ы дл?я от?ды?ха, не?ль?зя до?пу?ск?ат?ь ут?ом?ле?ни?я мы?шцбо?ль?но?й ко?не?чн?ос?ти и по?яс?ни?чн?ой об?ла?ст?и (Ка?св?ан?де З.В., Ру?дз?иш?а М.Я., Бе?ке?ре М.А., 1986).
Хр?он?ич?ес?ки?е за?бо?ле?ва?ни?и мо?гу?т пр?ив?ес?ти к ги?по?тр?оф?ии мы?шцсп?ин?ы и жи?во?та. Не?об?хо?ди?моук?ре?пи?ть мы?шц?ы ту?ло?ви?ща, чт?об?ы сф?ор?ми?ро?ва?ть мы?ше?чн?ый ко?рс?ет, ко?то?ры?й, ка?к и ор?то?пе?ди?че?ск?ий, по?мо?га?етра?зг?ру?зи?ть по?зв?он?оч?ни?к и по?мо?га?ет ем?у вы?по?лн?ят?ь ос?но?вн?ыест?ат?ич?ес?ки?е и би?ом?ех?ан?ич?ес?ки?е фу?нк?ци?и. Дл?я эт?ог?о в за?ня?ти?я вв?од?ят?сяди?на?ми?че?ск?иеуп?ра?жн?ен?ия (с ле?гк?ой на?гр?уз?ко?й и со?пр?от?ив?ле?ни?ем), ко?то?ры?е па?ци?ен?т вы?по?лн?яе?т, не на?гр?уж?ая по?ра?же?нн?ую ко?не?чн?ос?ть. Эт?и уп?ра?жн?ен?ия че?ре?ду?ют?ся с ды?ха?те?ль?ны?ми. Пр?и ум?ен?ьш?ен?иибо?ле?во?го си?нд?ро?ма и но?рм?ал?из?ац?ии мы?ше?чн?ог?о то?ну?са по?дв?иж?но?ст?ь по?зв?он?оч?ни?ка во?сс?та?на?вл?ив?ае?тс?я,по?эт?ом?у сп?ец?иа?ль?ны?е дв?иж?ен?ия, на?пр?ав?ле?нн?ые на во?сс?та?но?вл?ен?ие по?дв?иж?но?ст?и по?яс?ни?чн?о-кр?ес?тц?ов?ог?о от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка, уч?ит?ыв?ат?ь не сл?ед?уе?т. Ст?ат?ик?а то?же во?сс?та?на?вл?ив?ае?тс?я са?мо?пр?ои?зв?ол?ьн?о. В св?яз?и с эт?им, не?це?ле?со?об?ра?зн?о ис?по?ль?зо?ва?ть на за?ня?ти?яхуп?ра?жн?ен?ия по ко?рр?ек?ци?и ос?ан?ки(Бе?ло?ус?ов?а
Т.П., 1996).
В за?ви?си?мо?ст?и от вы?ра?же?нн?ос?тикл?ин?ич?ес?ки?х си?мп?то?мо?в по?яс?ни?чн?о-кр?ес?тц?ов?ог?о ос?те?ох?он?др?оз?а ра?зл?ич?аю?т тр?и ст?ад?ии за?бо?ле?ва?ни?я: ос?тр?ую, по?до?ст?ру?ю и вы?зд?ор?ов?ле?ни?е (по?лн?он ил?и не?по?лн?ое). В ос?тр?ом пе?ри?од?е у бо?ль?но?й ис?пы?ты?ва?ет си?ль?ны?е бо?ли в по?ко?е, яр?ко вы?ра?же?нн?ую ан?то?ло?ги?че?ск?ую ос?ан?ку. На эт?о ух?од?ит 5-7 дн?ей. ЛФ?К в ос?тр?ом пе?ри?од?е не по?ка?за?на (Бе?ло?ва А.Н., Ще?пе?то?ва О.Н., 1999).
По?до?ст?ры?й пе?ри?од дл?ит?ся в ср?ед?не?м 30 дн?ей, и со?ст?оя?ни?е па?ци?ен?то?в в ко?нц?е пе?ри?од?а зн?ач?ит?ел?ьн?о от?ли?ча?ет?ся от их со?ст?оя?ни?я в на?ча?лепе?ри?од?а. По?до?ст?ры?й пе?ри?од со?от?ве?тс?тв?уе?т дв?ум дв?иг?ат?ел?ьн?ым ре?жи?ма?м ле?че?бн?ой фи?зк?ул?ьт?ур?ы - ща?дя?ще?му и об?ще?ук?ре?пл?яю?ще?му. По ща?дя?ще?му ре?жи?му за?ни?ма?ют?ся па?ци?ен?ты, у ко?то?ры?х в по?ко?е по ср?ав?не?ни?ю с ос?тр?ымпе?ри?од?ом ум?ен?ьш?ае?тс?я бо?ль, сн?иж?ае?тс?я мы?ше?чн?ое на?пр?яж?ен?ие, сг?ла?жи?ва?ют?ся ан?то?ло?ги?че?ск?ие по?зы. Па?ци?ен?ты, у ко?то?ры?х бо?ли в по?ко?е от?су?тс?тв?ую?т, но во?зн?ик?аю?т пр?и дв?иж?ен?ия?х, св?яз?ан?ны?х с на?тя?же?ни?ем за?де?йс?тв?ов?ан?ны?х в пр?оц?ес?се ко?ре?шк?ов и не?рв?ны?х ст?во?ло?в, за?ни?ма?ют?ся во?сс?та?но?ви?те?ль?ны?м ре?жи?мо?м(Де?вя?то?ва М.В., 1983).
У па?ци?ен?то?в, на?хо?дя?щи?хс?я в во?сс?та?но?ви?те?ль?но?м ре?жи?ме, ид?етпр?оц?ес?с во?сс?та?но?вл?ен?ия на?ру?ше?нн?ых фу?нк?ци?й. Ре?жи?м за?ка?нч?ив?ае?тс?я по?лн?ым ил?и не?по?лн?ымкл?ин?ич?ес?ки?м вы?зд?ор?ов?ле?ни?ем. По?лн?оекл?ин?ич?ес?ко?е вы?зд?ор?ов?ле?ни?е ха?ра?кт?ер?из?уе?тс?я ис?че?зн?ов?ен?ие?м кл?ин?ич?ес?ки?х пр?оя?вл?ен?ий за?бо?ле?ва?ни?я. У па?ци?ен?то?в со ст?ой?ки?ми не?об?ра?ти?мы?ми ор?га?ни?че?ск?им?и из?ме?не?ни?ям?и па?сс?ив?но?й ча?ст?и по?яс?ни?чн?ог?о от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка во?зм?ож?но не?по?лн?оекл?ин?ич?ес?ко?е вы?зд?ор?ов?ле?ни?е: ос?те?оф?ит?ы, сд?ав?ли?ва?ющ?ие ко?ре?шк?и, ко?нс?ер?ва?ти?вн?о не ус?тр?ан?яе?мы?е гр?ыж?ей ди?ск?а, вы?ра?же?нн?оера?зр?уш?ен?иеме?жп?оз?во?нк?ов?ог?о ди?ск?а со зн?ач?ит?ел?ьн?ым ум?ен?ьш?ен?ие?м по вы?со?те; сп?он?ди?ло?ли?ст?ез (со?ск?ал?ьз?ыв?ан?ие по?зв?он?ка) и др. Фи?зи?от?ер?ап?ия у та?ки?х па?ци?ен?то?в то?ль?ко сп?ос?об?ст?ву?ет ум?ен?ьш?ен?ию, но не ус?тр?ан?ен?ию ко?мп?ре?сс?ии (ра?зд?ра?же?ни?я) и со?пу?тс?тв?ую?ще?го во?сп?ал?ен?ия ко?ре?шк?ов по?яс?ни?чн?о-кр?ес?тц?ов?ог?о от?де?ла сп?ин?но?гомо?зг?а (Де?вя?то?ва М.В., 1983).
Со?гл?ас?но тр?ен?ир?ов?оч?но?му ре?жи?му, па?ци?ен?ты мо?гу?т бы?ть за?де?йс?тв?ов?ан?ы то?ль?ко по?сл?е по?лн?ог?о кл?ин?ич?ес?ко?го вы?зд?ор?ов?ле?ни?я. Ре?жи?м тр?ен?ир?ов?ок за?ве?рш?ае?тс?я фу?нк?ци?он?ал?ьн?ым вы?зд?ор?ов?ле?ни?ем па?ци?ен?то?в.
Ос?но?вн?ым?и за?да?ча?ми ЛФ?К яв?ля?ют?ся:
. Вы?бо?р бе?зб?ол?ез?не?нн?ог?о ис?хо?дн?ог?о по?ло?же?ни?я;
. Со?зд?ан?ие ус?ло?ви?й дл?я ра?зг?ру?зк?и по?зв?он?оч?ни?ка и сн?ят?ие да?вл?ен?ия по ве?рт?ик?ал?ьн?ой ос?и;
. Ул?уч?ше?ни?е ус?ло?ви?й кр?ов?ен?ап?ол?не?ни?я бо?ль?но?й об?ла?ст?и;
. Ум?ен?ьш?ен?ие во?зм?ож?но?гора?зв?ит?иясп?ае?к и ру?бц?ов по хо?ду не?рв?а;
. Бе?зб?ол?ез?не?нн?ое вы?по?лн?ен?иесп?ец?иа?ль?ны?х уп?ра?жн?ен?ий;
. Ак?ти?вн?ое во?вл?еч?ен?иебо?ль?но?го в ле?че?бн?ыйпр?оц?ес?с;
. Со?зд?ан?ие до?ми?на?нт?ы в ко?ре бо?ль?шо?гомо?зг?а за сч?ет по?ло?жи?те?ль?но?го от?но?ше?ни?я бо?ль?но?го к ЛФ?К;
. Ак?ти?ви?за?ци?я об?ме?нн?ыхпр?оц?ес?со?в;
. Об?ще?е не?сп?ец?иф?ич?ес?ко?е де?йс?тв?ие фи?зи?че?ск?их уп?ра?жн?ен?ий на ве?сь ор?га?ни?змбо?ль?но?го(Де?вя?то?ва М.В., 1983).
Пр?от?ив?оп?ок?аз?ан?ия:
Пр?ыж?ки и лю?ба?я фо?рм?а бе?га пр?и ос?те?ох?он?др?оз?е пр?от?ив?оп?ок?аз?ан?ы. Пр?от?ив?оп?ок?аз?ан да?нн?ыйме?то?д ле?че?ни?я пр?и тя?же?ло?м те?че?ни?и се?рд?еч?но?й не?до?ст?ат?оч?но?ст?и, ст?ад?ии ее де?ко?мп?ен?са?ци?и. Ко?мп?ле?кс уп?ра?жн?ен?ий по?дб?ир?ае?тс?я ин?ди?ви?ду?ал?ьн?о с уч?ет?ом ло?ка?ли?за?ци?и па?то?ло?ги?че?ск?ог?о пр?оц?ес?са. Ос?те?ох?он?др?оз в об?ла?ст?и ше?йн?ых по?зв?он?ко?в пр?ед?по?ла?га?ет от?ка?з от ры?вк?ов?ыхуп?ра?жн?ен?ий, ре?зк?их по?во?ро?то?в и на?кл?он?овго?ло?вы. Пр?и по?яс?ни?чн?ом ос?те?ох?он?др?оз?е не до?пу?ск?ае?тс?я ис?по?ль?зо?ва?ни?е на?кл?он?ны?х уп?ра?жн?ен?ий ту?ло?ви?ща, по?дъ?ем?а и ма?хо?в ни?жн?их ко?не?чн?ос?те?й (Де?вя?то?ва М.В., 1989).
В ос?тр?ом пе?ри?од?е за?бо?ле?ва?ни?я сп?ец?иа?ли?ст?ам ЛФ?К сл?ед?уе?т ок?аз?ат?ь по?мо?щь па?ци?ен?ту в вы?бо?ре ан?то?ло?ги?че?ск?ой по?зыдл?я сн?иж?ен?ия да?вл?ен?ия (ра?зд?ра?же?ни?я) по?яс?ни?чн?о-кр?ес?тц?ов?ог?о ко?ре?шк?а сп?ин?но?гомо?зг?а, а та?кж?е дл?я со?хр?ан?ен?иясп?ок?ой?ст?ви?я по?яс?ни?чн?ог?о от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка и вс?ехпр?ил?ег?аю?щи?х ор?га?но?в и тк?ан?ей. Бо?ль за?ст?ав?ля?ет па?ци?ен?та пр?ин?им?ат?ь оп?ре?де?ле?нн?ые по?зы, чт?о пр?ив?од?ит к из?ме?не?ни?ю по?яс?ни?чн?ог?о ло?рд?оз?а. Он мо?же?т бы?тьсг?ла?же?нн?ым, вы?ра?же?нн?ым и им?ет?ь ра?зн?ыеск?ол?ио?ти?че?ск?ие па?ра?ме?тр?ы. Эт?о сл?ед?уе?т уч?ит?ыв?ат?ь пр?и ра?зм?ещ?ен?ии па?ци?ен?то?в. Та?к, пр?и сг?ла?же?нн?ом по?яс?ни?чн?ом ло?рд?оз?е (си?ль?но бо?ле?зн?ен?но?м и ог?ра?ни?че?нн?ом ра?зг?иб?ан?ии ту?ло?ви?ща) ре?ко?ме?нд?уе?тс?я кр?ов?ат?ь-га?ма?к, вы?со?ка?я по?ду?шк?а, ва?ли?к по?д ко?ле?нн?ые су?ст?ав?ы. Во?зм?ож?но по?ло?же?ни?е бо?ль?но?го на бо?ку с со?гн?ут?ым?и но?га?ми (Пр?ав?ос?уд?ов В.П., 1980).
Пр?и вы?ра?же?нн?ом по?яс?ни?чн?ом ло?рд?оз?е (ре?зк?о бо?ле?зн?ен?но и ог?ра?ни?че?но сг?иб?ан?ие ту?ло?ви?ща) ре?ко?ме?нд?ую?тс?я щи?т по?д ма?тр?ац, ва?ли?к по?д об?ла?ст?ь по?яс?ни?цы, не?вы?со?ка?я по?ду?шк?а, но?ги вы?пр?ям?ле?ны, та?кж?е во?зм?ож?но по?ло?же?ни?е на бо?ку с вы?пр?ям?ле?нн?ым?и но?га?ми (Бе?ло?ус?ов?а Т.П., 1996).
Пр?и ск?ол?ио?ти?че?ск?ой ус?та?но?вк?е по?зв?он?оч?но?гост?ол?ба (ка?к пр?ав?ил?о, ог?ра?ни?че?ныдв?иж?ен?ия в бо?ль?ну?ю ст?ор?он?у) ре?ко?ме?нд?уе?тс?я щи?т по?д ма?тр?ац, ва?ли?к по?д ко?ле?нн?ый су?ст?ав с бо?ль?но?й ст?ор?он?ы и по?д по?яс?ни?цу с пр?от?ив?оп?ол?ож?но?й ст?ор?он?ы, во?зм?ож?но по?ло?же?ни?е бо?ль?но?го на зд?ор?ов?ом бо?ку с ва?ли?ко?м по?д бо?ко?м (Бе?ло?ус?ов?а Т.П., 1996).
Уч?ит?ыв?ая, чт?о ан?то?ло?ги?че?ск?ая по?за яв?ля?ет?ся за?щи?тн?ой ре?ак?ци?ей на бо?ль, лю?бы?е ме?ро?пр?ия?ти?я, на?ру?ша?ющ?иеэт?у по?зу, не?це?ле?со?об?ра?зн?ы. Ан?то?ло?ги?че?ск?ая по?за со?хр?ан?яе?тс?я до те?х по?р, по?ка им?ее?тс?я си?ль?на?я бо?ль. С ум?ен?ьш?ен?ие?м бо?ле?й ан?то?ло?ги?че?ск?ие по?зысг?ла?жи?ва?ют?ся, а за?те?м по?ст?еп?ен?но ис?че?за?ют (Жа?рк?ов П.Л., 1994).
По?д вл?ия?ни?ем фи?зи?че?ск?их уп?ра?жн?ен?ийпр?ои?сх?од?итак?ти?ви?за?ци?я вс?ех не?рв?ны?х пр?оц?ес?со?в, ст?им?ул?яц?ия эм?оц?ио?на?ль?но?й сф?ер?ы, де?ят?ел?ьн?ос?ти се?рд?еч?но - со?су?ди?ст?ой и ды?ха?те?ль?ны?х си?ст?ем, об?ме?на ве?ще?ст?в и ор?га?но?в вы?де?ле?ни?я. Кр?ом?е то?го, пр?и де?ге?не?ра?ти?вн?о-ди?ст?ро?фи?че?ск?их из?ме?не?ни?яхвл?ия?ни?е фи?зи?че?ск?их уп?ра?жн?ен?ийпр?оя?вл?яе?тс?я в ус?ко?ре?ни?и ра?сс?ас?ыв?ан?ия вы?по?та и об?ра?тн?ог?о ра?зв?ит?ия во?сп?ал?ит?ел?ьн?ых из?ме?не?ни?й, в ум?ен?ьш?ен?ии вы?ра?же?нн?ос?ти де?ге?не?ра?ти?вн?ыхпр?оц?ес?со?в в су?ст?ав?ах и ат?ро?фи?че?ск?их из?ме?не?ни?й в мы?шц?ах и св?яз?оч?но?м ап?па?ра?те. Сп?ос?об?ст?ву?етэт?ом?у св?яз?ан?но?е с дв?иг?ат?ел?ьн?ой ак?ти?вн?ос?ть?ю ул?уч?ше?ни?е ме?ст?но?гокр?ов?оо?бр?ащ?ен?ия и об?ме?нн?ыхпр?оц?ес?со?в втк?ан?ях (Ду?бр?ов?ск?ий В.И., 1989).
Пр?и ме?жп?оз?во?нк?ов?ых ос?те?ох?он?др?оз?ах и де?фо?рм?ир?ую?щи?х сп?он?ди?ло?ар?тр?оз?ах, со?пр?ов?ож?да?ющ?их?ся си?ль?ны?ми бо?ля?ми, за?ня?ти?я фи?зи?че?ск?им?и уп?ра?жн?ен?ия?ми ок?аз?ыв?аю?т то?ни?зи?ру?ющ?ее вл?ия?ни?е на ЦН?С. Эт?о пр?оя?вл?яе?тс?я ум?ен?ьш?ен?ие?м бо?ле?й и об?ще?й ск?ов?ан?но?ст?и. Пр?им?ен?ен?иесп?ец?иа?ль?ны?х фи?зи?че?ск?их уп?ра?жн?ен?ий по?зв?ол?яе?т сн?из?ит?ь то?ну?с мы?шц, во?вл?еч?ен?ны?х в па?то?ло?ги?че?ск?ийпр?оц?ес?с. В св?оюоч?ер?ед?ь, мы?ше?чн?оера?сс?ла?бл?ен?иеул?уч?ша?еткр?ов?о- и ли?мф?оо?бр?ащ?ен?ие в мы?шц?ах (Мо?шк?ов В.Н., 1977).
Ле?че?бн?аяги?мн?ас?ти?ка (Пр?ил?ож?ен?ие 1) пр?ов?од?ит?ся по?сл?е ст?их?ан?ия ос?тр?ыхпр?оя?вл?ен?ий. Вс?е уп?ра?жн?ен?ия вы?по?лн?яю?тс?я св?об?од?но, бе?з ус?ил?ий и ре?зк?их дв?иж?ен?ий, до по?яв?ле?ни?я ус?та?ло?ст?и ил?и до ум?ер?ен?но?й бо?ли. На?чи?на?ют, дв?иж?ен?иявс?ег?да со зд?ор?ов?ой ко?не?чн?ос?ти, в ме?дл?ен?но?м те?мп?е, с ма?лы?м чи?сл?ом по?вт?ор?ен?ий. На пе?рв?ом эт?ап?е ка?жд?оеуп?ра?жн?ен?иемо?жн?о вы?по?лн?ят?ь по од?но?мура?зу, в да?ль?не?йш?ем ко?ли?че?ст?во по?вт?ор?ен?ийув?ел?ич?ив?ае?тс?я, не ра?не?е, че?м че?ре?з 2 не?де?ли си?ст?ем?ат?ич?ес?ки?х за?ня?ти?й (Кр?ив?ен?ко?в С.Г.,1973).
Не?об?хо?ди?мы па?уз?ы дл?я от?ды?ха. Та?кж?е вк?лю?ча?ют?сяды?ха?те?ль?ны?е уп?ра?жн?ен?ия и уп?ра?жн?ен?ия, на?пр?ав?ле?нн?ые на ра?сс?ла?бл?ен?ие мы?шц ко?не?чн?ос?те?й и ту?ло?ви?ща. Не сл?ед?уе?т до?пу?ск?ат?ь ут?ом?ле?ни?я мы?шцбо?ль?но?й ко?не?чн?ос?ти и ус?ил?ен?иябо?ли в по?зв?он?оч?ни?ке, ос?об?ен?но в ше?йн?ом от?де?ле ил?и в по?яс?ни?чн?ой об?ла?ст?и (Еп?иф?ан?ов В.А., 1987).
Ка?жд?оеуп?ра?жн?ен?ие им?ее?т во?зд?ей?ст?ви?е на то?т ил?и др?уг?ой от?де?лы по?зв?он?оч?ни?ка. Ис?по?ль?зу?ют?сяди?на?ми?че?ск?ие и ст?ат?ич?ес?ки?е уп?ра?жн?ен?ия ох?ва?ты?ва?ющ?иевс?е гр?уп?пы мы?шц, на?чи?на?я от пр?ос?ты?х к сл?ож?ны?м, от пе?ри?фе?ри?и к це?нт?ру, от ме?лк?их су?ст?ав?ов, вк?лю?ча?я в дв?иж?ен?иебо?ле?е кр?уп?ны?е су?ст?ав?ы, от ма?лы?х на?гр?уз?ок к бо?ль?ши?м, от ма?ло?й ам?пл?ит?уд?ы дв?иж?ен?ий в су?ст?ав?ах к бо?ль?ше?й ам?пл?ит?уд?е дв?иж?ен?ия. Ле?че?бн?уюги?мн?ас?ти?ку вы?по?лн?яю?т в ис?хо?дн?ом по?ло?же?ни?и, ле?жа на сп?ин?е, на бо?ку, на жи?во?те, ст?оя на че?тв?ер?ен?ьк?ах, си?дя на ст?ул?е, и то?ль?ко в ко?нц?е ку?рс?а в по?ло?же?ни?и ст?оя. За?ня?ти?я фи?зи?че?ск?ой ку?ль?ту?ро?й пр?и во?сп?ал?ит?ел?ьн?ых и де?ге?не?ра?ти?вн?ых за?бо?ле?ва?ни?ях су?ст?ав?ов, по?ло?жи?те?ль?но во?зд?ей?ст?ву?я на эм?оц?ио?на?ль?ну?ю сф?ер?у бо?ль?но?го и но?рм?ал?из?уя об?ме?н ве?ще?ст?в, оп?ре?де?ля?ют ус?пе?х ег?о бы?то?во?й и тр?уд?ов?ой ре?аб?ил?ит?ац?ии (Еп?иф?ан?ов В.А., 1987).
Ки?не?зи?те?ра?пи?я - ес?те?ст?ве?нн?ыйме?то?д во?сс?та?но?вл?ен?ияра?бо?ты ор?га?ни?зм?а пр?и во?зн?ик?но?ве?ни?и пр?об?ле?м оп?ор?но-дв?иг?ат?ел?ьн?ог?о ап?па?ра?та во?зд?ей?ст?ви?ем на си?ст?ем?у мы?шц, св?яз?ок, су?ст?ав?ов. Вк?лю?ча?ет: ко?мп?ле?кс ле?че?бн?ой фи?зк?ул?ьт?ур?ы в ди?на?ми?че?ск?ом ре?жи?ме; за?ня?ти?я на тр?ен?аж?ер?ах; сп?ор?ти?вн?о - пр?ик?ла?дн?ыеуп?ра?жн?ен?ия; иг?ры; ды?ха?те?ль?ну?ю ги?мн?ас?ти?ку (Эн?ок?а Р.М., 2000).
Бо?ле?вы?е мы?ше?чн?ые си?нд?ро?мы яв?ля?ют?сяча?ст?ым?и сп?ут?ни?ка?ми лю?де?й. Ка?к из?ве?ст?но, жи?зн?ь - эт?о дв?иж?ен?ие. Дв?иж?ен?ие в ра?зл?ич?ны?х ег?о пр?оя?вл?ен?ия?х: от не?ви?ди?мы?х гл?аз?ом ри?тм?ич?ес?ки?х со?кр?ащ?ен?ийкл?ет?ки до ги?га?нт?ск?их ск?ач?ко?в пр?ыг?ун?а. Ки?не?зи?ол?ог?ия - на?ук?а, из?уч?аю?ща?я ме?ха?ни?зм?ы фо?рм?ир?ов?ан?иядв?иж?ен?ия и пр?ич?ин?ы ег?о на?ру?ше?ни?я. Мы?шц?а - ин?ди?ка?то?р на?ру?ше?ни?я зд?ор?ов?ья и ег?о бл?аг?оп?ол?уч?ия. Ки?не?зо?те?ра?пи?я - эт?о ле?че?ни?е дв?иж?ен?ие?м (па?ци?ен?т мн?ог?ок?ра?тн?о по?вт?ор?яе?т од?ни и те же дв?иж?ен?ия и до?во?ди?т их до со?ве?рш?ен?ст?ва), те?м са?мы?м во?зд?ей?ст?ву?ет на си?ст?ем?у мы?шц, св?яз?ок, су?ст?ав?ов. Вс?е си?ст?ем?ы ор?га?ни?зм?а св?яз?ан?ы с мы?шц?ам?и в ви?де мы?ше?чн?ых ре?фл?ек?со?в. Ме?то?д по?ст?ро?ен на сп?ос?об?но?ст?и мы?шц ор?га?ни?зм?а ре?аг?ир?ов?ат?ь на ма?ле?йш?ие из?ме?не?ни?я на?ст?ро?ен?ия че?ло?ве?ка и ег?о мы?сл?и. На?ше те?лоиг?ра?ет ин?те?гр?ир?ую?щу?ю ро?ль во вс?ех ин?те?лл?ек?ту?ал?ьн?ыхпр?оц?ес?са?х, на?чи?на?я с са?мо?гора?нн?ег?о де?тс?тв?а и до гл?уб?ок?ой ст?ар?ос?ти. Им?ен?но те?ле?сн?ыеощ?ущ?ен?ия "по?дк?ар?мл?ив?аю?т" мо?зг ин?фо?рм?ац?ие?й, ид?ущ?ей от ок?ру?жа?ющ?ей ср?ед?ы, фо?рм?ир?уя, та?ки?м об?ра?зо?м, по?ни?ма?ни?е ми?ра и со?зд?аю?т ос?но?вудл?я ра?зв?ит?ия ин?те?лл?ек?ту?ал?ьн?ых во?зм?ож?но?ст?ей (Эн?ок?а Р.М., 2000).
Ки?не?зо?те?ра?пи?я - эт?о ун?ик?ал?ьн?ыйме?то?д, по?зв?ол?яю?щи?й вы?яв?ит?ь и ус?тр?ан?ит?ь пс?их?оэ?мо?ци?он?ал?ьн?уюпр?ич?ин?у пр?ак?ти?че?ск?и лю?бо?гопс?их?ос?ом?ат?ич?ес?ко?го за?бо?ле?ва?ни?я, бы?ст?ро и эф?фе?кт?ив?но из?ба?ви?ть ор?га?ни?зм от по?сл?ед?ст?ви?й пе?ре?жи?то?гост?ре?сс?а. Лю?ба?я ин?фо?рм?ац?ия, по?ст?уп?аю?ща?я из?вн?е, не то?ль?ко ос?оз?на?ет?ся че?ло?ве?ко?м, но и за?по?ми?на?ет?сякл?ет?ка?ми ег?о ор?га?ни?зм?а. Не?га?ти?вн?ая ин?фо?рм?ац?ия (ст?ре?сс?ы, ус?та?ло?ст?ь, пс?их?ол?ог?ич?ес?ки?е пр?об?ле?мы и т.д.) пр?ив?од?ит к ра?зв?ит?ию эн?ер?ге?ти?че?ск?их и мы?ше?чн?ыхбл?ок?ов, за?жи?мо?в, сп?аз?мо?в и т.д. В та?ко?м ви?де сл?ед от пе?ре?жи?то?й ко?гд?а-то тр?ав?мы мо?же?т хр?ан?ит?ьс?я до?лг?иего?ды, и ча?ст?о че?ло?ве?к уж?е и не по?мн?ит о не?пр?ия?тн?ом со?бы?ти?и, а он?о вс?е ра?вн?о пр?од?ол?жа?еток?аз?ыв?ат?ь вл?ия?ни?е на ег?о жи?зн?ь и по?ст?уп?ки (Бо?не?в Л., Сл?ен?че?в П., Ба?нк?ов С., 1978).
С по?мо?щь?ю мы?ше?чн?ог?о те?ст?ир?ов?ан?иямо?жн?о бе?зо?ши?бо?чн?о оп?ре?де?ли?ть, в ка?ко?м во?зр?ас?те че?ло?ве?к пе?ре?жи?л ту ил?и ин?уюст?ре?сс?ов?ую си?ту?ац?ию, ко?то?ра?я и по?ло?жи?ла на?ча?лоег?о бо?ле?зн?и. Кр?ом?е то?го, оп?ре?де?ля?ет?сясп?ос?об ре?аг?ир?ов?ан?ия че?ло?ве?ка и ег?о эм?оц?ио?на?ль?ны?й фо?н пр?и ст?ол?кн?ов?ен?ии с пр?об?ле?мо?й. Ин?ач?е го?во?ря, по?че?му че?ло?ве?к вы?бр?ал бо?ле?зн?ь ил?и ош?иб?кивм?ес?то то?го, чт?об?ы ад?ек?ва?тн?о пр?ин?ят?ь си?ту?ац?ию, по?ня?ть и от?ко?рр?ек?ти?ро?ва?ть ее. За?те?м, с по?мо?щь?ю оп?ре?де?ле?нн?ых те?хн?икки?не?зо?те?ра?пи?и "ст?ир?ае?тс?я" вс?я не?га?ти?вн?ая ин?фо?рм?ац?ия (мы?ше?чн?ые и эн?ер?ге?ти?че?ск?иебл?ок?и, за?жи?мы и др.), ос?та?вл?ен?на?я де?йс?тв?ие?м тр?ав?ми?ру?ющ?ег?о фа?кт?ор?а с ур?ов?някл?ет?оч?но?й па?мя?ти и по?дс?оз?на?ни?я. Ме?то?дыки?не?зо?те?ра?пи?и со?ве?рш?ен?но бе?зо?па?сн?ы, по?эт?ом?у их мо?жн?о пр?им?ен?ят?ь да?же де?тя?м с са?мо?гора?нн?ег?о во?зр?ас?та (Бу?бн?ов?ск?ий С.М., 2000).
Бо?ли в сп?ин?е и су?ст?ав?ах, он?ем?ен?иеру?к и но?г, го?ло?вн?ыебо?ли и ск?ач?ки да?вл?ен?ия - ис?то?чн?ик?ом вс?ехэт?их пр?об?ле?м яв?ля?ет?ся на?ш по?зв?он?оч?ни?к. Мы?шц?ы, по?дд?ер?жи?ва?ющ?иеег?о в те?че?ни?е жи?зн?и, по?ст?еп?ен?но ст?ан?ов?ят?сядр?яб?лы?ми, ос?ан?ка по?рт?ит?ся. Та?к во?зн?ик?аю?т вс?ев?оз?мо?жн?ыеис?кр?ив?ле?ни?я, ос?те?ох?он?др?оз?ы, ра?ди?ку?ли?ты, гр?ыж?и ди?ск?ов(Бу?бн?ов?ск?ийС.М..
2010).
Ки?не?зи?те?ра?пи?я - од?на из фо?рм ЛФ?К. Он?а пр?ед?ст?ав?ля?ет со?бо?й на?уч?но-пр?ик?ла?дн?ую де?ят?ел?ьн?ос?ть, в ко?то?ро?й со?че?та?ют?сязн?ан?ияме?ди?ци?ны, пе?да?го?ги?ки, ан?ат?ом?ии, фи?зи?ол?ог?ии, би?ох?им?ии и т. д., с це?ль?ю из?ле?че?ни?я, ул?уч?ше?ни?я и по?дд?ер?жа?ни?я в зд?ор?ов?ом со?ст?оя?ни?и, пр?оф?ил?ак?ти?ки от ре?ци?ди?во?в — сп?ос?об?ст?ву?я пс?их?оф?из?ич?ес?ко?му ко?мф?ор?ту ли?чн?ос?ти(По?по?в
С.Н., 1999).
Те?хн?ик?а ки?не?зо?те?ра?пи?и до?ст?ат?оч?но пр?ос?та, в её ос?но?ву бы?ли по?ло?же?ны ре?ал?ьн?ыекл?ин?ич?ес?ки?е до?ст?иж?ен?ия, а та?кж?е ре?зу?ль?та?ты на?уч?ны?х ис?сл?ед?ов?ан?иймы?ше?чн?ой си?ст?ем?ы че?ло?ве?ка, её фи?зи?ол?ог?ии и би?ох?им?иипр?оц?ес?са со?кр?ащ?ен?ия мы?ше?чн?ых во?ло?ко?н и вл?ия?ни?е на оп?ор?но-дв?иг?ат?ел?ьн?ый ап?па?ра?т че?ло?ве?ка. В ча?ст?но?ст?и, од?но?й из ва?жн?ей?ши?х те?ор?ет?ич?ес?ки?х ос?но?в ки?не?зо?те?ра?пи?и яв?ля?ет?ся те?ор?иямо?то?рн?о-ви?сц?ер?ал?ьн?ых ре?фл?ек?со?в (то ес?ть во?зд?ей?ст?ви?я мы?ше?чн?ой ра?бо?ты на вс?е бе?з ис?кл?юч?ен?ия си?ст?ем?ы ор?га?ни?зм?а), ко?то?ра?я бы?ла ра?зр?аб?от?ан?а и до?ка?за?на в 60-70 го?да?х ХХ ве?ка. Ва?жн?ей?ше?й пр?ак?ти?че?ск?ой ос?но?во?й её пр?им?ен?ен?иясл?ед?уе?т сч?ит?ат?ь сп?ос?об?но?ст?ь че?ло?ве?ка уп?ра?вл?ят?ь св?ое?й мы?ше?чн?ой си?ст?ем?ой пр?ои?зв?ол?ьн?о – эт?о ед?ин?ст?ве?нн?аякр?уп?на?я си?ст?ем?а ор?га?ни?зм?а, по?дв?ла?ст?на?я пр?ои?зв?ол?ьн?ом?у уп?ра?вл?ен?ию. В со?че?та?ни?и дв?а эт?и св?ой?ст?ва по?зв?ол?яю?т ос?ущ?ес?тв?ля?тьце?ле?на?пр?ав?ле?нн?ое во?зд?ей?ст?ви?е на ор?га?ни?зм че?ло?ве?ка в до?ст?ат?оч?но ши?ро?ки?х пр?ед?ел?ах (Эн?ок?а Р.М.,2000).
В ки?не?зо?те?ра?пи?и оп?ре?де?ле?ни?е ин?ди?ви?ду?ал?ьн?ой си?ло?во?й на?гр?уз?киис?хо?ди?т из ма?кс?им?ал?ьн?ой пр?ои?зв?ол?ьн?ой си?лыгр?уп?пы мы?шц ил?и гр?уп?пы си?не?рг?ис?то?в, то ес?ть 60–70 % от эт?ой ве?ли?чи?ны. По?эт?ом?у кр?ит?ер?ие?м на?гр?уз?ки в ки?не?зо?те?ра?пи?и сл?уж?ит не ум?оз?ри?те?ль?но?е (не им?ею?ще?е оф?иц?иа?ль?ны?х ст?ан?да?рт?ов и до?ка?за?те?ль?но?й на?уч?но?й ба?зы) чи?сл?о за?пр?ещ?ае?мы?х ки?ло?гр?ам?мо?в, ка?к эт?о пр?ин?ят?о в не?вр?ол?ог?ии, а во?зм?ож?но?ст?ь вы?по?лн?ен?ия си?ло?во?гоуп?ра?жн?ен?ия на тр?ен?аж?ер?ах де?ко?мп?ре?сс?ио?нн?ог?о ря?да, со?от?но?си?мо?е с 60–75 % ве?са те?ла му?жч?ин?ы и с 50 % ве?са те?ла же?нщ?ин?ы. На?гр?уз?ки на ра?зн?ые мы?ше?чн?ыегр?уп?пыва?рь?ир?ую?тс?я в со?от?ве?тс?тв?ии с ко?нс?ти?ту?ци?ей за?ни?ма?ющ?ег?о. У ка?жд?ог?о св?ой ср?ок вы?зд?ор?ов?ле?ни?я. Не на?до сч?ит?ат?ь ко?ли?че?ст?во пр?ой?де?нн?ых се?ан?со?в кр?ит?ер?ие?м об?яз?ат?ел?ьн?ог?о вы?зд?ор?ов?ле?ни?я. Ос?но?вн?ой кр?ит?ер?ий вы?зд?ор?ов?ле?ни?я – во?сс?та?но?вл?ен?ие мы?ше?чн?ой ко?нс?та?нт?ы ка?жд?ог?о за?ни?ма?ющ?ег?ос?я, ко?то?ра?я ха?ра?кт?ер?из?уе?т не то?ль?ко во?зм?ож?но?ст?ью вы?по?лн?ен?иятр?еб?уе?мо?го ко?ли?че?ст?ва от?яг?ощ?ен?ий, но пр?еж?де вс?ег?о во?зм?ож?но?ст?ью вы?по?лн?ен?иявс?ехуп?ра?жн?ен?ийбе?з бо?ли. Об?ыч?но эт?о до?ст?иг?ае?тс?я по?сл?е 12–36 се?ан?со?в. По?сл?е же оп?ер?ац?ии по уд?ал?ен?июгр?ыж?и по?зв?он?оч?ни?ка ко?рс?ет ре?ко?ме?нд?ую?т но?си?ть до 6–8 не?де?ль, а ин?ва?ли?дн?ос?ть да?ет?ся на 1 го?д, то ес?ть 365 дн?ей (Бу?бн?ов?ск?ий С.М., 2010).
Ле?че?ни?е пр?ав?ил?ьн?ым?и дв?иж?ен?ия?ми пр?ед?по?ла?га?ет ад?ап?ти?ро?ва?нн?ые, по?ст?еп?ен?но во?зр?ас?та?ющ?ие си?ло?вы?е во?зд?ей?ст?ви?я, оп?ре?де?лё?нн?ыест?ро?го ин?ди?ви?ду?ал?ьн?о дл?я ка?жд?ог?о па?ци?ен?та, с уч?ёт?ом ег?о ан?ам?не?за, во?зр?ас?тн?ых, фи?зи?ол?ог?ич?ес?ки?х и др?уг?их ос?об?ен?но?ст?ей и др?уг?их за?бо?ле?ва?ни?й, со?пу?тс?тв?ую?щи?х ос?но?вн?ом?у. По?ст?еп?ен?но?е об?уч?ен?иепр?ав?ил?ьн?ым (пр?ос?ты?м и сл?ож?ны?м) дв?иж?ен?ия?м пр?ив?од?ит к их не?йр?о - ре?фл?ек?то?рн?ом?у во?сс?та?но?вл?ен?иютр?оф?ик?и и об?ме?на ве?ще?ст?в в ко?ст?но-мы?ше?чн?ой си?ст?ем?е че?ло?ве?ка. Ле?че?ни?е ос?ущ?ес?тв?ля?ет?ся, ча?щевс?ег?о, с по?мо?щь?ю сп?ец?иа?ль?ны?х ле?че?бн?о-ре?аб?ил?ит?ац?ио?нн?ыхтр?ен?аж?ёр?ов, на?пр?им?ер, по?дв?ес?ны?х сл?ин?г-си?ст?ем. Од?ни?м из ос?но?вн?ыхтр?еб?ов?ан?ийпр?и пр?ох?ож?де?ни?и ле?че?бн?ог?о ил?и ре?аб?ил?ит?ац?ио?нн?ог?о ки?не?зо?те?ра?пе?вт?ич?ес?ко?го ку?рс?а на по?дв?ес?ны?х и др?уг?их тр?ен?аж?ер?ах яв?ля?ет?сяпр?ав?ил?ьн?оеды?ха?ни?е, ин?ач?е вс?як?оедв?иж?ен?ие, вы?по?лн?яе?мо?е в ра?мк?ах пр?ог?ра?мм?ы за?ня?ти?й, ут?ра?чи?ва?етсв?ой ле?че?бн?ый эф?фе?кт (Жа?рк?ов П.Л., Ма?рт?ир?ос?ов Э.Г., Жа?рк?ов А.П., 2002).
Гл?ав?а 2. Об?ъе?кт и ме?то?дыис?сл?ед?ов?ан?ия
2.1. Ор?га?ни?за?ци?я ис?сл?ед?ов?ан?ия
Ис?сл?ед?ов?ан?ияпр?ов?од?ил?ис?ь в тр?ен?аж?ер?но?м за?лекл?уб?а ад?ап?ти?вн?ог?о фи?тн?ес?а «К?ин?ез?ис?»го?ро?да Ди?ми?тр?ов?гр?ад?а, в пе?ри?од с де?ка?бр?я 2020 го?да по ма?рт 2021 го?да. Гр?уп?па ис?сл?ед?уе?мы?х со?ст?оя?ла из 10 че?ло?ве?к, пр?ож?ив?аю?щи?х в го?ро?де Ди?ми?тр?ов?гр?ад, во?зр?ас?т ис?сл?ед?уе?мы?х от 32 го?да до 56 ле?т. Ос?но?вн?ымкр?ит?ер?ие?м вк?лю?че?ни?я в гр?уп?пуяв?ля?ло?сь на?ли?чи?е де?ге?не?ра?ти?вн?о-ди?ст?ро?фи?че?ск?их из?ме?не?ни?й по?зв?он?оч?ни?ка (ос?те?ох?он?др?оз), вы?яв?ле?нн?ых по ре?зу?ль?та?та?м ма?гн?ит?но - ре?зо?на?нс?но?й то?мо?гр?аф?ии (МР?Т) у вс?ех 10 че?ло?ве?к ше?йн?ог?о от?де?ла, у 1 ис?сл?ед?уе?мо?го та?кж?е гр?уд?но?го от?де?ла, у дв?ои?х - по?яс?ни?чн?ог?о от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка. За?ня?ти?я пр?ов?од?ил?ис?ь по со?гл?ас?ов?ан?ию с па?ци?ен?та?ми ка?к пр?ав?ил?о 3 ра?за в не?де?люок?ол?о 1 ча?са, че?ре?з де?нь в ве?че?рн?ее вр?ем?я, в те?че?ни?е 1 ме?ся?ца (12 за?ня?ти?й).
2.2. Ме?то?дыис?сл?ед?ов?ан?ия
До на?ча?ла фу?нк?ци?он?ал?ьн?ыхпр?об пр?ов?од?ил?ся оп?ро?с о со?ст?оя?ни?и зд?ор?ов?ья па?ци?ен?та, ег?о об?ра?зежи?зн?и, дл?ит?ел?ьн?ос?ти за?бо?ле?ва?ни?я, ме?то?да?х пр?оф?ил?ак?ти?ки и ра?не?е пр?ов?од?им?ом ле?че?ни?и, а та?кж?е со?пу?тс?тв?ую?щи?х за?бо?ле?ва?ни?ях. Бы?ли вы?яв?ле?ныкл?ин?ич?ес?ки?е пр?оя?вл?ен?ия: бо?ли, ка?к ос?тр?ые, та?к и хр?он?ич?ес?ки?е в по?яс?ни?чн?о-кр?ес?тц?ов?ом от?де?ле, ше?йн?о-гр?уд?но?м от?де?ле по?зв?он?оч?ни?ка на фо?не ги?пе?рт?он?ус?а и ри?ги?дн?ос?ти мы?шц вы?ше?на?зв?ан?ны?х от?де?ло?в. С ра?сп?ро?ст?ра?не?ни?ем бо?ли по ни?жн?им ко?не?чн?ос?тя?м и он?ем?ен?ие?м ил?и бо?ле?во?й чу?вс?тв?ит?ел?ьн?ос?ть?ю по хо?ду се?да?ли?щн?ог?о не?рв?а пр?и по?яс?ни?чн?ом ва?ри?ан?те. Пр?и ше?йн?о-гр?уд?но?м: бо?ли в об?ла?ст?и за?ты?лк?а, ча?ст?ыего?ло?во?кр?уж?ен?ия, он?ем?ен?иеру?к, то?шн?от?а. Дл?я оц?ен?ки фу?нк?ци?он?ал?ьн?ог?о со?ст?оя?ни?я по?зв?он?оч?ни?ка оц?ен?ив?ал?и его? по?дв?иж?но?ст?ь в ше?йн?ом, гр?уд?но?м и по?яс?ни?чн?ом от?де?ла?х с по?мо?щь?ю пр?ие?мо?в пр?об?а «п?од?бо?ро?до?к-гр?уд?ин?а», От?та и Шо?бе?ра (Еф?им?ен?ко П.Б., 2001). Об?ъе?м дв?иж?ен?ия по?зв?он?оч?ни?ка в ра?зн?ых от?де?ла?х ра?зл?ич?ны?й, на?иб?ол?ьш?ий он в ше?йн?ом и по?яс?ни?чн?ом от?де?ла?х, на?им?ен?ьш?ий в гр?уд?но?м от?де?ле. Он та?кж?е за?ви?си?т от во?зр?ас?та, по?ла, тр?ен?ир?ов?ан?но?ст?и, пр?оф?ес?си?и.
Оп?ре?де?ле?ни?е по?дв?иж?но?ст?и в ше?йн?ом от?де?ле по?зв?он?оч?ни?ка от CV11 от?ме?ря?ют вв?ер?х 8см и де?ла?ют от?ме?тк?у. За?те?м пр?ос?я бо?ль?но?гома?кс?им?ал?ьн?о на?кл?он?ит?ь го?ло?вувн?из и сн?ов?а из?ме?ря?ют эт?о ра?сс?то?ян?ие. У зд?ор?ов?ых ли?ц он?о ув?ел?ич?ив?ае?тс?я на 3см. Пр?и по?ра?же?ни?и ше?йн?ог?о от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка эт?о ра?сс?то?ян?иеув?ел?ич?ив?ае?тс?я не?зн?ач?ит?ел?ьн?о ил?и во?об?ще не ме?ня?ет?ся. Фу?нк?ци?он?ал?ьн?аяпр?об?а «п?од?бо?ро?до?к-гр?уд?ин?а»: зд?ор?ов?ый че?ло?ве?к св?об?од?но до?тр?аг?ив?ае?тс?я до гр?уд?ин?ы. Пр?и по?ра?же?ни?и ше?йн?ог?о от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка ос?та?ет?сяра?сс?то?ян?иеме?жд?у по?дб?ор?од?ко?м и гр?уд?ин?ой пр?и ма?кс?им?ал?ьн?ом на?кл?он?е го?ло?вы вп?ер?ед.
Дв?иж?ен?ия по?зв?он?оч?ни?ка в гр?уд?но?м от?де?ле у зд?ор?ов?ог?о че?ло?ве?ка во?зм?ож?ны ли?шь в не?бо?ль?шо?м об?ъе?ме и пр?еи?му?ще?ст?ве?нн?о вп?ер?ед (сг?иб?ан?ие - 40°, ра?зг?иб?ан?ие - 0°, на?кл?он?ы в ст?ор?он?ы - 20°, ро?та?ци?я - 30°). Об?ъе?кт?ив?ны?м кр?ит?ер?ие?м до?ст?ат?оч?но?ст?и сг?иб?ан?ия по?зв?он?оч?ни?ка вп?ер?едяв?ля?ет?сяпр?иемОт?та.Са?нт?им?ет?ро?во?й ле?нт?ой, в ве?рт?ик?ал?ьн?ом по?ло?же?ни?и ис?сл?ед?уе?мо?го, от VII?ше?йн?ог?о по?зв?он?ка от?ме?ря?ет?ся 30 см вн?из и де?ла?ет?ся от?ме?тк?а на ко?же. За?те?м ис?сл?ед?уе?мо?мупр?ед?ла?га?ет?сяма?кс?им?ал?ьн?о со?гн?ут?ь сп?ин?у вп?ер?ед. У зд?ор?ов?ог?о че?ло?ве?ка эт?о ра?сс?то?ян?иеув?ел?ич?ив?ае?тс?я до 34-38 см.
В по?яс?ни?чн?ом от?де?ле по?зв?он?оч?ни?ка об?ъе?м дв?иж?ен?ий не?бо?ль?шо?й и пр?еи?му?ще?ст?ве?нн?о вп?ер?ед. У зд?ор?ов?ог?о че?ло?ве?ка пр?и на?кл?он?е вп?ер?ед по?яс?ни?чн?ый от?де?л де?ла?ет не?бо?ль?шу?ю ду?гу, ко?то?ра?я оц?ен?ив?ае?тс?я ор?ие?нт?ир?ов?оч?но на гл?аз ил?и лу?чш?е с по?мо?щь?ю пр?ие?маШо?бе?ра, от V по?яс?ни?чн?ог?о по?зв?он?ка от?ме?ря?ет?ся 10 см вв?ер?х и де?ла?ет?ся от?ме?тк?а на ко?же. Пр?и ма?кс?им?ал?ьн?ом на?кл?он?е вп?ер?ед у зд?ор?ов?ог?о че?ло?ве?ка эт?о ра?сс?то?ян?иеув?ел?ич?ив?ае?тс?я на 4-6 см (Ку?ке?с В.Г., Ма?ри?ни?н В.Ф., Ре?уц?ки?й И.А., Си?вк?ов С.И., 2006).
Дл?я оц?ен?ки со?ст?оя?ни?я мы?ше?чн?о-св?яз?оч?но?го ап?па?ра?та, пр?ов?од?ил?ас?ь ми?оф?ас?ци?ал?ьн?аяди?аг?но?ст?ик?а. С по?мо?щь?ю па?ль?па?то?рн?ыхпр?ие?мо?в и па?сс?ив?ны?х дв?иж?ен?ийоц?ен?ив?ал?ос?ь со?ст?оя?ни?е мы?ше?чн?о-св?яз?оч?но?го ап?па?ра?та, вы?яв?ля?ли?сьзо?ны ас?си?ме?тр?ич?но?го то?ну?са мы?шц, ог?ра?ни?че?ни?я по?дв?иж?но?ст?и в ра?зл?ич?ны?х от?де?ла?х по?зв?он?оч?ни?ка и су?ст?ав?ах, от?ме?ча?ли?сь на?ли?чи?е чу?вс?тв?ит?ел?ьн?ых и бо?ле?вы?х пр?оя?вл?ен?ий (Бу?бн?ов?ск?ий С.М., 1997).
Да?ле?е пр?ов?од?ил?ос?ь фу?нк?ци?он?ал?ьн?ое те?ст?ир?ов?ан?ие в тр?ен?аж?ер?но?м за?ле по кл?юч?ев?ымуп?ра?жн?ен?ия?м, дл?я то?го, чт?об?ы оп?ре?де?ли?тьве?со?вы?е но?рм?ат?ив?ы дл?я ус?тр?ан?ен?ия мы?ше?чн?ой не?до?ст?ат?оч?но?ст?и (Пр?ил?ож?ен?ие 2). Па?ци?ен?т вы?по?лн?ял ка?жд?ое из уп?ра?жн?ен?ий
по од?но?мура?зу.
Вс?е по?лу?че?нн?ые да?нн?ыеза?но?си?ли?сь в ин?ди?ви?ду?ал?ьн?ый ли?ст па?ци?ен?та и сл?уж?ил?и от?пр?ав?но?й то?чк?ой в ле?че?ни?и.Пр?об?но?е за?ня?ти?е по?зв?ол?ял?о бо?ле?е об?ъе?кт?ив?но оц?ен?ит?ь фу?нк?ци?он?ал?ьн?ое со?ст?оя?ни?е оп?ор?но-дв?иг?ат?ел?ьн?ог?о ап?па?ра?та па?ци?ен?та, а ег?о ре?зу?ль?та?ты до и по?сл?е пр?ог?ра?мм?ы ле?че?ни?я хо?ро?шо ср?ав?ни?мы (Бу?бн?ов?ск?ий
С.М., 1997).
За?ня?ти?я вк?лю?ча?ли вы?по?лн?ен?ие ко?мп?ле?кс?овуп?ра?жн?ен?ий в те?че?ни?е 12 за?ня?ти?й по 2-4 по?дх?од?а ка?жд?ог?о ви?да из 12-15 по?вт?ор?ен?ий за по?дх?од с уч?ет?ом ми?ни?ма?ль?но?гопр?ео?до?ле?ни?я бо?ле?во?го по?ро?га с по?мо?щь?ю ди?аф?ра?гм?ал?ьн?ог?о ды?ха?ни?я. Вы?по?лн?ен?иеуп?ра?жн?ен?ий ос?ущ?ес?тв?ля?ло?сь на ра?зн?ыхтр?ен?аж?ер?ах, та?ки?х ка?к: "Кр?ос?со?ве?р", "Ги?пе?рэ?кс?те?нз?ия", " Ри?мс?ки?й ст?ул", "Го?ри?зо?нт?ал?ьн?аяск?ам?ья". Пе?ре?д ка?жд?ым за?ня?ти?ем ос?ущ?ес?тв?ля?лс?я ко?нт?ро?ль за ЧС?С и АД. В на?ча?ле за?ня?ти?я пр?ов?од?ил?ас?ь ра?зм?ин?ка на ка?рд?ио?тр?ен?аж?ер?е в сп?ок?ой?но?м ре?жи?меок?ол?о 7 ми?ну?т. Да?ле?е сл?ед?ов?ал ко?мп?ле?кс уп?ра?жн?ен?ийок?ол?о 40 ми?ну?т.
Вы?по?лн?ял?ис?ь сл?ед?ую?щи?е уп?ра?жн?ен?ия: в ка?че?ст?ве ср?ед?ствфи?зи?че?ск?ой ре?аб?ил?ит?ац?ииис?по?ль?зо?ва?ли фи?зи?че?ск?иеуп?ра?жн?ен?ия "Ни?жн?яятя?га бл?ок?а" во?зд?ей?ст?ву?ющ?ее на мо?щн?ей?шу?ю ан?ат?ом?ич?ес?ку?ю зо?ну, от?ве?ча?ющ?ую за ин?не?рв?ац?ию, кр?ов?ос?на?бж?ен?ие и фу?нк?ци?он?ал?ьн?ос?тьвс?ей сп?ин?ы - мы?шц?а, вы?пр?ям?ля?ющ?ая по?зв?он?оч?ни?к. Та?кж?е вы?по?лн?ял?ис?ь уп?ра?жн?ен?ия "Сг?иб?ан?ие би?це?пс?а бе?др?а" и "Ра?зг?иб?ан?иекв?ад?ри?це?пс?а", та?к ка?к пр?и бл?ок?ад?е гл?уб?ок?их мы?шц по?зв?он?оч?ни?ка ух?уд?ша?ет?сякр?ов?ос?на?бж?ен?ие и ин?не?рв?ац?ия мы?шц но?г, че?м лу?чш?е си?ло?ва?я ха?ра?кт?ер?ис?ти?ка эт?их мы?шц, те?м лу?чш?е кр?ов?ос?на?бж?ен?ие в по?яс?ни?чн?ом от?де?ле по?зв?он?оч?ни?ка. Да?ле?е сл?ед?ов?ал?о уп?ра?жн?ен?ие "Тя?га пр?ям?ой но?го?й" дл?я во?сс?та?но?вл?ен?иядл?ин?ы мы?шц за?дн?ей по?ве?рх?но?ст?и бе?др?а. Сл?ед?ую?ще?е уп?ра?жн?ен?ие "Тя?га пр?ив?од?ящ?им?и мы?шц?ам?и бе?др?а". С ве?рх?не?гобл?ок?а из И.П. ле?жа на бо?ку го?ло?во?й к ст?ой?ке. Дл?я ра?зг?ру?зк?и кр?уп?ны?х су?ст?ав?ов ни?жн?их ко?не?чн?ос?те?й вы?по?лн?ял?ос?ь уп?ра?жн?ен?ие "Тя?га ко?ле?на к жи?во?ту" с ве?рх?не?гобл?ок?а "Кр?ос?со?ве?ра" ст?оя на др?уг?ом ко?ле?не.
"Ве?рх?ня?я тя?га бл?ок?а", "Пе?ре?кр?ес?тн?аятя?га", "Ба?бо?чк?а", "Пу?лл?ов?ер", "Жи?м вв?ер?х". Да?нн?ыеуп?ра?жн?ен?ия во?зд?ей?ст?ву?ют на мы?шц?ы, от?ве?ча?ющ?ие за пи?та?ни?е ше?йн?о-гр?уд?но?го от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка (Пр?ил?ож?ен?ие 2).
Ме?то?дыма?те?ма?ти?че?ск?ой
ст?ат?ис?ти?ки
По?лу?че?нн?ые да?нн?ые бы?ли об?ра?бо?та?ныпр?и по?мо?щи ме?то?до?в ма?те?ма?ти?че?ск?ой ст?ат?ис?ти?ки с ис?по?ль?зо?ва?ни?ем сл?ед?ую?щи?х фо?рм?ул:
1. Cре?дн?ее ар?иф?ме?ти?че?ск?оезн?ач?ен?ие вы?чи?сл?яе?тс?я по фо?рм?ул?е:
М = ?V? n ??гд?е су?мм?а, v - зн?ач?ен?ия, по?ка?за?те?ли,
n -
ко?ли?че?ст?во из?ме?ре?ний
2. Кв?ад?ра?ти?чн?ое от?кл?он?ен?ие:
C = V2 - V2 ? n
3. Ст?ан?да?рт?но?е от?кл?он?ен?ие
б =
vc? n -1
4. Ста?нд?ар?тн?аяош?иб?ка ср?ед?не?го ар?иф?ме?ти?че?ск?ог?о зн?ач?ен?ия – m,
m = б ? v n - 1
На?хо?жд?ен?иекр?ит?ер?ияСт?ью?де?нт?а (t). Вы?чи?сл?яе?м ср?ед?ню?ю ош?иб?ку ра?зн?ос?ти:
t = (M1 – M2) ? m12 + m22 (Ла?ки?н
Г.Ф., 1976).
Гл?ав?а 3. Ре?зу?ль?та?ты
ис?сл?ед?ов?ан?ия
3.1. Ха?ра?кт?ер?ис?ти?ка
фу?нк?ци?он?ал?ьн?ог?о
со?ст?оя?ни?я па?ци?ен?то?в
сос?те?ох?он?др?оз?ом по?зв?он?оч?ни?ка до ку?рс?а
ки?не?зо?те?ра?пии
В со?от?ве?тс?тв?ии с за?да?ча?ми ис?сл?ед?ов?ан?ия на пе?рв?ом эт?ап?е бы?ла пр?ов?ед?ен?а оц?ен?ка по?дв?иж?но?ст?и по?зв?он?оч?ни?ка и ег?о фу?нк?ци?он?ал?ьн?ое со?ст?оя?ни?е по да?нн?ым те?ст?ир?ов?ан?ия ос?но?вн?ых мы?ше?чн?ыхгр?уп?п ни?же оп?ис?ан?ны?х па?ци?ен?то?в вис?сл?ед?уе?мо?й гр?уп?пе.
Ре?зу?ль?та?ты пр?ед?ст?ав?ле?ны в Та?бл?иц?е 1 и в Пр?ил?ож?ен?ии 1.
Та?бл?иц?а
1
Фу?нк?ци?он?ал?ьн?ое
со?ст?оя?ни?е ОД?А у ли?ц с де?ге?не?ра?ти?вн?о-ди?ст?ро?фи?че?ск?им?и из?ме?не?ни?ям?и по?зв?он?оч?ни?ка
Па?ци?ент
|
Пр?ие?м
От?та
(см)
|
Пр?ие?м Шо?бе?ра
(см)
|
По?дб?ор?од?ок-гр?уд?ина
+/-
|
Сг?иб?ан?ие
но?ги (кг)
|
Ра?зг?иб?ан?ие но?ги
(кг)
|
Ве?рх?ни?й бл?ок
(кг)
|
Ни?жн?ий
Бло?к
(кг)
|
Жи?м
Вве?рх(кг)
|
1
|
35
|
14
|
-
|
10
|
30
|
30
|
40
|
10
|
2
|
34
|
12
|
-
|
15
|
25
|
30
|
35
|
10
|
3
|
35
|
12
|
-
|
5
|
15
|
30
|
30
|
5
|
4
|
34
|
15
|
-
|
8
|
25
|
35
|
35
|
10
|
5
|
36
|
13
|
-
|
20
|
35
|
50
|
50
|
25
|
6
|
31
|
12
|
-
|
20
|
40
|
50
|
50
|
30
|
7
|
35
|
13
|
-
|
5
|
15
|
35
|
35
|
10
|
8
|
34
|
12
|
-
|
10
|
25
|
35
|
35
|
10
|
9
|
36
|
14
|
-
|
12
|
20
|
35
|
35
|
10
|
10
|
35
|
12
|
-
|
10
|
25
|
35
|
35
|
10
|
M+_ m
|
34,5±2
|
-
|
10,5±2
|
25,5±3
|
36,5±3
|
38,0±3
|
13,0±2
|
Ре?зу?ль?та?ты до пр?ов?ед?ен?ияис?сл?ед?ов?ан?ия по?ка?за?ли, чт?о у ка?жд?ог?о из гр?уп?пы им?ею?тс?я от?кл?он?ен?ия от
но?рм?ы пр?ак?ти?че?ск?и по
вс?ем
по?ка?за?те?ля?м: пр?об?а «п?од?бо?ро?до?к-гр?уд?ин?а»,
пр?ие?м Шо?бе?ра,
пр?ие?м От?та, «С?ги?ба?ни?е но?ги?», «В?ер?хн?ийбл?ок?».
Та?к, по?ка?за?но, чт?о пр?и пр?ов?ед?ен?иипр?ие?ма От?та у
вс?ехис?сл?ед?уе?мы?х, по?ка?за?те?ли со?от?ве?тс?тв?ов?ал?и но?рм?е (34
- 38 см). Ср?ед?не?е зн?ач?ен?ие 34,8 см. Пр?и пр?ов?ед?ен?иепр?ие?маШо?бе?ра от?ме?ча?ет?ся,
чт?о
у 2 па?ци?ен?то?в ре?зу?ль?та?т со?от?ве?тс?тв?уе?т - 14 см, у 5 - 12 см, у 2 - 13 см, у1 - 15 см, пр?и но?рм?е 14 - 16 см. Пр?и эт?ом ср?ед?не?е зн?ач?ен?ие в
гр?уп?пе со?ст?ав?ля?ет 13
см, чт?о со?от?ве?тс?тв?уе?т от?кл?он?ен?ию от но?рм?ы в от?ри?ца?те?ль?ну?ю ст?ор?он?у.
Пр?и пр?ов?ед?ен?ии те?ст?а "По?дб?ор?од?ок-гр?уд?ин?а" ни од?ин из па?ци?ен?то?в не см?ог ко?сн?ут?ьс?я по?дб?ор?од?ко?м гр?уд?ин?ы, чт?о св?ид?ет?ел?ьс?тв?уе?т об ог?ра?ни?че?ни?и в дв?иж?ен?иише?йн?ог?о от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка.
Ос?но?вн?ой пр?ич?ин?ой бо?ле?й в сп?ин?е яв?ля?ет?ся не?со?ст?оя?те?ль?но?ст?ь кр?ов?оо?бр?ащ?ен?ия в гл?уб?ок?их мы?шц?ах по?зв?он?оч?ни?ка (а им?ен?но: мы?шц?ы, вы?пр?ям?ля?ющ?ие по?зв?он?оч?ни?к), на со?ст?оя?ни?е ко?то?ры?х вл?ия?ет об?ра?з жи?зн?и че?ло?ве?ка (Бу?бн?ов?ск?ий С.М., 2010).
Пр?и пр?ов?ед?ен?ии фу?нк?ци?он?ал?ьн?ог?о те?ст?а, чт?об?ы оп?ре?де?ли?тьве?со?вы?е но?рм?ат?ив?ы дл?я ус?тр?ан?ен?ия мы?ше?чн?ой не?до?ст?ат?оч?но?ст?и, бы?ло вы?яв?ле?но: от?кл?он?ен?ие от но?рм?ы пр?и уп?ра?жн?ен?ии "Жи?м вв?ер?х ру?ко?й" у 1 па?ци?ен?та - 5 кг, у 3 – 5 кг, у 5 – 10 кг, у 6 – 5 кг от но?рм?ы,
от?кл?он?ен?ие от но?рм?ы пр?и уп?ра?жн?ен?ии «Т?яг?а ве?рх?не?гобл?ок?а» у 1 па?ци?ен?та – 10 кг, у 2 –
5 кг, от но?рм?ы (де?ге?не?ра?ти?вн?о-ди?ст?ро?фи?че?ск?ие из?ме?не?ни?я ше?йн?о-гр?уд?но?го от?де?ла),
от?кл?он?ен?ие от но?рм?ы пр?и вы?по?лн?ен?ииуп?ра?жн?ен?ия "Сг?иб?ан?ие но?ги" у 1 -15 кг, у 2 – 3 кг, у 3
– 5 кг, у 4 – 7 кг, у 5 – 10 кг, у 6 – 10 кг, у 7 – 10 кг, у 8 – 12,5 кг, у 9 –
12 кг, у 10 – 5 кг от но?рм?ы. Ср?ед?не?е зн?ач?ен?ие 11,5 кг. Ре?зу?ль?та?ты ис?сл?ед?ов?ан?ийсв?ид?ет?ел?ьс?тв?уе?т, чт?о у бо?ль?ши?нс?тв?а ис?пы?ту?ем?ых от?ме?ча?ет?ся мы?ше?чн?ая не?до?ст?ат?оч?но?ст?ь, ог?ра?ни?че?ни?е по?дв?иж?но?ст?и по?зв?он?оч?ни?ка.
По?зв?он?оч?ни?к - эт?о си?ст?ем?а, св?яз?ан?на?я сл?ож?но?й се?ть?ю вз?аи?мо?за?ви?си?мо?ст?ей со вс?ем те?ло?м. А си?ст?ем?а тр?еб?уе?т во?зд?ей?ст?ви?я си?ст?ем?ой, т.е. ст?ро?го?го вы?по?лн?ен?ияпр?ав?ил, со?бл?юд?ая ко?то?ры?е мо?жн?о из?ба?ви?ть?ся не то?ль?ко от си?мп?то?мо?в ше?йн?ог?о ос?те?хо?нд?ро?за, но и от мн?ог?их со?пу?тс?тв?ую?щи?х за?бо?ле?ва?ни?й. Дл?я во?сс?та?но?вл?ен?ия фу?нк?ци?й ди?ск?а, ко?то?ры?й, ка?к из?ве?ст?но, не им?ее?т со?бс?тв?ен?ны?х со?су?до?в, не?об?хо?ди?мо во?сс?та?но?ви?ть ко?ро?тк?иегл?уб?ок?ие па?ра?ве?рт?еб?ра?ль?ны?е мы?шц?ы и св?яз?ки, вы?по?лн?яю?щи?е по?ми?мо оп?ор?но - дв?иг?ат?ел?ьн?ой ещ?е и тр?ан?сп?ор?тн?ую фу?нк?ци?ю, яв?ля?яс?ь св?ое?горо?да со?су?да?ми ди?ск?ов и ко?ст?ей. Мы?шц?ы во?сс?та?на?вл?ив?аю?тс?я, ка?к из?ве?ст?но, в со?от?ве?тс?тв?ии с фу?нд?ам?ен?та?ль?ны?м фи?зи?ол?ог?ич?ес?ки?м за?ко?но?м - со?кр?ащ?ен?ия и ра?сс?ла?бл?ен?ия, т.е. пр?и вы?по?лн?ен?ииуп?ра?жн?ен?ий. Др?уг?их за?ко?но?в пр?ир?од?а не пр?ид?ум?ал?а. Ко?гд?а же вс?я мы?ше?чн?о-со?ед?ин?ит?ел?ьн?аятк?ан?ь вк?лю?ча?ет?ся в ре?жи?м со?кр?ащ?ен?ий и ра?сс?ла?бл?ен?ий, пр?ои?сх?од?итпр?оц?ес?с ис?ти?нн?ог?о во?сс?та?но?вл?ен?ия. Пр?и эт?ом ре?зк?о ус?ил?ив?ае?тс?я пр?од?ук?ци?я эн?до?ге?нн?ыхмо?рф?ин?оп?од?об?ны?х ве?ще?ст?в (эн?до?рф?ин?ы, эн?ке?фа?ми?ны), по?вы?ша?ет?ся их со?де?рж?ан?ие в сп?ин?но?мо?зг?ов?ой жи?дк?ос?ти(Бу?бн?ов?ск?ий С.М., 2010) Сч?ит?аю?т, чт?о эт?и по?ли?пе?пт?ид?ы яв?ля?ют?сяме?ди?ат?ор?ам?и си?ст?ем?ы ко?нт?ро?ля бо?ли (ес?те?ст?ве?нн?ый ан?ал?ге?ти?к).Кр?ом?е то?го, пр?и во?сс?та?но?вл?ен?ии ре?жи?ма со?кр?ащ?ен?ия и ра?сс?ла?бл?ен?ия но?рм?ал?из?уе?тс?я пр?он?иц?ае?мо?ст?ь со?су?до?в, чт?о сп?ос?об?ст?ву?ет ум?ен?ьш?ен?ию от?еч?но?ст?и и ин?фи?ль?тр?ац?ии. Та?к ка?к, мы?шц?ы яв?ля?ют?сясв?ое?горо?да ми?кр?он?ас?ос?ам?и, т.е. «м?ал?ен?ьк?им?и се?рд?ца?ми?», то пр?и их со?кр?ащ?ен?ии и ра?сс?ла?бл?ен?ии, ул?уч?ша?ет?ся то?ну?с со?су?до?в ра?зл?ич?но?го ка?ли?бр?а. Та?к но?рм?ал?из?ую?тс?я ре?ги?он?ар?ны?е ва?зо?мо?то?рн?ыера?сс?тр?ой?ст?ва ка?к ме?ст?ны?е, в об?ла?ст?и по?зв?он?оч?ни?ка, та?к и от?да?ле?нн?ые - в ко?не?чн?ос?тя?х (ес?те?ст?ве?нн?ые со?су?ди?ст?ыеве?ще?ст?ва).
3.2.Пр?ин?ци?пы со?ст?ав?ле?ни?я пр?ог?ра?мм ки?не?зо?те?ра?пи?и па?ци?ен?то?в с ос?те?ох?он?др?оз?ом
по?зв?он?оч?ни?ка
"Ни?жн?яятя?га бл?ок?а" - ра?зв?ит?ие и пр?ор?аб?от?ка, а та?кж?е ув?ел?ич?ен?ие си?ло?вы?х по?ка?за?те?ле?й мы?шцсп?ин?ы, пр?ид?ан?ие V-об?ра?зн?ог?о ви?да то?рс?у) во?зд?ей?ст?ву?ющ?ее на мо?щн?ей?шу?ю ан?ат?ом?ич?ес?ку?ю зо?ну, от?ве?ча?ющ?ую за ин?не?рв?ац?ию, кр?ов?ос?на?бж?ен?ие и фу?нк?ци?он?ал?ьн?ос?тьвс?ей сп?ин?ы - мы?шц?а, вы?пр?ям?ля?ющ?ая по?зв?он?оч?ни?к. Та?кж?е вы?по?лн?ял?ис?ь уп?ра?жн?ен?ия"Сг?иб?ан?ие би?це?пс?а бе?др?а -уп?ра?жн?ен?ие, на?пр?ав?ле?нн?ое на пр?ор?аб?от?ку мы?шц за?дн?ей по?ве?рх?но?ст?и бе?дра. "Ра?зг?иб?ан?иекв?ад?ри?це?пс?а" -
из?ол?ир?ую?ще?е уп?ра?жн?ен?ие на кв?ад?ри?це?пс,
ко?то?ро?е сп?ос?об?ст?ву?етпр?ор?ис?ов?ке ре?ль?еф?а и ул?уч?ше?ни?ю фо?рм?ы да?нн?ой мы?шц?ы.
", та?к ка?к пр?и бл?ок?ад?е гл?уб?ок?их мы?шц по?зв?он?оч?ни?ка ух?уд?ша?ет?сякр?ов?ос?на?бж?ен?ие и ин?не?рв?ац?ия мы?шц но?г, че?м лу?чш?е си?ло?ва?я ха?ра?кт?ер?ис?ти?ка эт?их мы?шц, те?м лу?чш?е кр?ов?ос?на?бж?ен?ие в по?яс?ни?чн?ом от?де?ле по?зв?он?оч?ни?ка. Да?ле?е сл?ед?ов?ал?о уп?ра?жн?ен?ие "Тя?га пр?ям?ой но?го?й" дл?я во?сс?та?но?вл?ен?иядл?ин?ы мы?шц за?дн?ей по?ве?рх?но?ст?и бе?др?а. Сл?ед?ую?ще?е уп?ра?жн?ен?ие "Тя?га пр?ив?од?ящ?им?и мы?шц?ам?и бе?др?а". С ве?рх?не?гобл?ок?а из И.П. ле?жа на бо?ку го?ло?во?й к ст?ой?ке. Дл?я ра?зг?ру?зк?и кр?уп?ны?х су?ст?ав?ов ни?жн?их ко?не?чн?ос?те?й вы?по?лн?ял?ос?ь уп?ра?жн?ен?ие "Тя?га ко?ле?на к жи?во?ту" с ве?рх?не?гобл?ок?а "Кр?ос?со?ве?ра" ст?оя на др?уг?ом ко?ле?не.
"Ве?рх?ня?я тя?га бл?ок?а", "Пе?ре?кр?ес?тн?аятя?га", "Ба?бо?чк?а", "Пу?лл?ов?ер", "Жи?м вв?ер?х". Да?нн?ыеуп?ра?жн?ен?ияво?зд?ей?ст?ву?ют на
мы?шц?ы, от?ве?ча?ющ?ие за
пи?та?ни?е ше?йн?о-гр?уд?но?го от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка .
По?др?об?но?е оп?ис?ан?иеуп?ра?жн?ен?ий,
их до?зи?ро?ва?ни?е пр?ед?ст?ав?ле?ны в Пр?ил?ож?ен?ии 2).
Ве?с от?яг?ощ?ен?ия по?дб?ир?аю?тс?я ис?хо?дя из дв?иг?ат?ел?ьн?ых во?зм?ож?но?ст?ей па?ци?ен?та на ос?но?веди?аг?но?ст?ич?ес?ко?й ка?рт?ы (Пр?ил?ож?ен?ие 2) с те?м ра?сч?ет?ом, чт?об?ы па?ци?ен?т мо?г вы?по?лн?ит?ь не ме?не?е 12 по?вт?ор?ен?ий за по?дх?од.
В сл?уч?ае, ко?гд?а па?ци?ен?т мо?г вы?по?лн?ят?ь бо?ле?е 12 по?вт?ор?ен?ий – ув?ел?ич?ив?ал?ос?ь ко?ли?че?ст?во по?вт?ор?ен?ий, до 15 ра?з за по?дх?од.
По?ст?еп?ен?но (сп?ус?тя 4—6 за?ня?ти?й) ве?с от?яг?ощ?ен?ия по?вы?ша?лс?я до те?х по?р, по?ка па?ци?ен?т не до?ст?иг?ал но?рм?ат?ив?ов до?ст?ат?оч?но?ст?и да?нн?ой мы?ше?чн?ой гр?уп?пы (но?рм?ат?ив?ы ук?аз?ан?ы в пр?ил?ож?ен?ии № 1). По?до?бн?аяди?на?ми?ка по?вы?ше?ни?я ве?со?во?й со?ст?ав?ля?ющ?ей от?яг?ощ?ен?иямо?же?т сч?ит?ат?ьс?я по?ло?жи?те?ль?но?й. Пр?и от?су?тс?тв?иипр?ог?ре?сс?а в во?сс?та?но?вл?ен?ии мы?ше?чн?ой вы?но?сл?ив?ос?ти, вы?по?лн?ял?ис?ь уп?ра?жн?ен?ия, по?дв?од?ящ?ие к эт?ом?у тр?ен?аж?ер?у.
Лю?бо?е дв?иж?ен?ие во вр?ем?я вы?по?лн?ен?ияуп?ра?жн?ен?ий в ма?кс?им?ал?ьн?ой то?чк?е на?пр?яж?ен?ия со?пр?ов?ож?да?ло?сьак?це?нт?ир?ов?ан?ны?м вы?до?хо?м. Эт?о ос?но?вн?ое ус?ло?ви?е дл?я сн?иж?ен?иявн?ут?ри?че?ре?пн?ог?о, вн?ут?ри?гр?уд?но?го и вн?ут?ри?бр?юш?но?го да?вл?ен?ия, чт?о яв?ля?ет?сяпр?оф?ил?ак?ти?ко?й пе?ре?на?пр?яж?ен?ия со?су?до?в се?рд?ца и го?ло?вн?ог?о мо?зг?а.
В за?кл?юч?ит?ел?ьн?ой ча?ст?и за?ня?ти?я вы?по?лн?ял?ос?ь ка?рд?ио?уп?ра?жн?ен?иепр?од?ол?жи?те?ль?но?ст?ью до 20 ми?ну?т.
По?сл?е за?ня?ти?я па?ци?ен?та?м бы?ло ре?ко?ме?нд?ов?ан?о об?ли?ва?ни?е хо?ло?дн?ой во?до?й в те?че?ни?е 5 се?ку?нд, а так?же бы?ли да?ны ре?ко?ме?нд?ац?ии по пи?та?ни?ю и пи?ть?ев?ом?у ре?жи?му.
3.3. Из?ме?не?ни?я
дв?иг?ат?ел?ьн?ых
фу?нк?ци?й
у па?ци?ен?то?в с
ос?те?ох?он?др?оз?ом по?зв?он?оч?ни?ка по?сл?е
ку?рс?а ки?не?зо?те?ра?пии
В на?ст?оя?ще?е вр?ем?я из?ве?ст?но, чт?о пр?ав?ил?ьн?оепр?им?ен?ен?ие фи?зи?че?ск?их уп?ра?жн?ен?ийсп?ос?об?но ул?уч?ши?ть фу?нк?ци?он?ал?ьн?ое со?ст?оя?ни?е ОД?А лю?де?й, ст?ра?да?ющ?их де?ге?не?ра?ти?вн?о-ди?ст?ро?фи?че?ск?им?и из?ме?не?ни?ям?и в по?зв?он?оч?ни?ке, сп?ос?об?ст?во?ва?тьра?зв?ит?июму?ск?ул?ат?ур?ы, ул?уч?ше?ни?ю тр?оф?ик?и ок?ол?оп?оз?во?но?чн?ых мы?шц, те?м са?мы?м сн?иж?аябо?ле?вы?е ощ?ущ?ен?ия (По?по?в С.Н., 2006). В со?от?ве?тс?тв?ии с за?да?ча?ми
ис?сл?ед?ов?ан?ия
по?сл?е
пр?ов?ед?ен?ия
фу?нк?ци?он?ал?ьн?ог?о
те?ст?ир?ов?ан?ия,
ка?жд?ом?у
ис?сл?ед?уе?мо?му
бы?л
пр?ед?ло?же?н
ин?ди?ви?ду?ал?ьн?о
ра?зр?аб?от?ан?ны?й
ко?мп?ле?кс
ки?не?зо?тр?ен?ин?га,
вк?лю?ча?ющ?ийра?зл?ич?ны?е
уп?ра?жн?ен?ия
с ис?по?ль?зо?ва?ни?ем
тр?ен?аж?ер?ов
("Ве?рх?ня?я тя?га бл?ок?а","Пе?ре?кр?ес?тн?аятя?га", "Ба?бо?чк?а", "Ни?жн?яятя?га бл?ок?а", "Сг?иб?ан?ие би?це?пс?а бе?др?а" и др.). По?сл?е пр?ов?ед?ен?ия ку?рс?а ки?не?зо?тр?ен?ин?га бы?ла пр?ов?ед?ен?а по?вт?ор?на?я оц?ен?ка фу?нк?ци?он?ал?ьн?ог?о со?ст?оя?ни?я ОД?А дл?я оц?ен?ки эф?фе?кт?ив?но?ст?и пр?ед?ло?же?нн?ой ме?то?ди?ки. Ос?но?вн?ые ре?зу?ль?та?ты пр?ед?ст?ав?ле?ны в та?бл?иц?е № 2.
Та?бл?иц?а 2
Фу?нк?ци?он?ал?ьн?ое
со?ст?оя?ни?е ОД?А
у ли?ц с де?ге?не?ра?ти?вн?о-ди?ст?ро?фи?че?ск?им?и из?ме?не?ни?ям?и
по?зв?он?оч?ни?ка
(по?сл?е пр?ов?ед?ен?ияки?не?зо?тр?ен?ин?га)
Па?ци?ент
|
Пр?ие?м
От?та (см)
|
Пр?ием
Шо?бе?ра (см)
|
По?дб?ор?од?ок-гр?уд?ина
(+/-)
|
Сг?иб?ан?ие
Но?ги (кг)
|
Ра?зг?иб?ан?ие
Но?ги (кг)
|
Ве?рх?ний
Бл?ок (кг)
|
Ни?жий
Бл?ок (кг)
|
Жи?м вв?ер?х (кг)
|
1
|
37
|
17
|
+
|
20
|
30
|
35
|
43
|
12,5
|
2
|
35
|
14
|
+
|
15
|
25
|
35
|
38
|
12,5
|
3
|
35
|
15
|
+
|
7
|
17,5
|
33
|
34
|
6
|
4
|
36
|
16
|
+
|
15
|
30
|
40
|
45
|
12,5
|
5
|
34
|
14
|
+
|
30
|
40
|
55
|
60
|
27
|
6
|
34
|
14
|
+
|
35
|
45
|
60
|
60
|
35
|
7
|
36
|
15
|
+
|
15
|
25
|
37
|
40
|
12,5
|
8
|
35
|
14
|
+
|
20
|
30
|
40
|
40
|
12,5
|
9
|
34
|
15
|
+
|
15
|
25
|
45
|
40
|
15
|
10
|
36
|
16
|
+
|
13
|
20
|
40
|
45
|
12,5
|
M+_ m
|
35,2±1,2
|
15,0±1,5
|
+
|
18,3±2,1
|
28,7±0,9
|
42,0±0,9
|
44,5±1,7
|
15,8±0,9
|
Ре?зу?ль?та?ты по?сл?е пр?ов?ед?ен?ияис?сл?ед?ов?ан?ия по?ка?за?ли, чт?о пр?ак?ти?че?ск?и у ка?жд?ог?о из па?ци?ен?то?в об?на?ру?жи?ло?сьул?уч?ше?ни?е те?ст?ов?ых по?ка?за?те?ле?й. Пр?и пр?ов?ед?ен?иипр?об?ы «П?од?бо?ро?до?к-гр?уд?ин?а» у вс?ех па?ци?ен?то?в по?ка?за?те?ли со?от?ве?тс?тв?ов?ал?и но?рм?е. Пр?и пр?ов?ед?ен?иипр?ие?ма От?та у вс?ехис?сл?ед?уе?мы?х по?ка?за?те?ли со?от?ве?тс?тв?ов?ал?и но?рм?е. Ср?ед?не?е зн?ач?ен?иеув?ел?ич?ил?ос?ь с 34,50 см до 35,20 см. Пр?и пр?ов?ед?ен?иипр?ие?маШо?бе?ра,
та?кж?е по?ка?за?те?ли со?от?ве?тс?тв?ов?ал?и но?рм?е. Ср?ед?не?е зн?ач?ен?иеув?ел?ич?ил?ос?ь с
12,9 см до 15 см, эт?о св?ид?ет?ел?ьс?тв?уе?т об
ул?уч?ше?ни?и по?дв?иж?но?ст?и по?зв?он?оч?но?гост?ол?ба ка?к в ше?йн?ом, та?к и в
гр?уд?но?м, и в по?яс?ни?чн?ом от?де?ла?х по?зв?он?оч?ни?ка на 15%.
Эт?о ст?ал?о во?зм?ож?но бл?аг?од?ар?я ис?по?ль?зо?ва?ни?ю сп?ец?иа?ль?но по?до?бр?ан?ны?х уп?ра?жн?ен?ий в пр?ед?ло?же?нн?ых ко?мп?ле?кс?ах во?сс?та?но?вл?ен?ия. Бо?ле?вы?е ощ?ущ?ен?ия, ко?то?ры?е от?ме?ча?ли вс?е па?ци?ен?ты до пр?ов?ед?ен?ияис?сл?ед?ов?ан?ия, зн?ач?ит?ел?ьн?о сн?из?ил?ис?ь, а эт?о зн?ач?ит, чт?о у ис?сл?ед?уе?мы?х пр?ои?зо?шл?о ул?уч?ше?ни?е фу?нк?ци?он?ал?ьн?ог?о со?ст?оя?ни?я ОД?А.
Вс?е эт?о по?дт?ве?рж?да?ет то, чт?о бл?аг?од?ар?я ис?по?ль?зо?ва?ни?ю ки?не?зо?тр?ен?ин?га в во?сс?та?но?вл?ен?ии во?зм?ож?но из?ба?ви?тс?я от ра?зл?ич?ны?х за?бо?ле?ва?ни?й оп?ор?но-дв?иг?ат?ел?ьн?ог?о ап?па?ра?та.
Пр?и пр?ов?ед?ен?ии фу?нк?ци?он?ал?ьн?ог?о те?ст?а дл?я оп?ре?де?ле?ни?я ве?со?вы?х но?рм?ат?ив?овдл?я ус?тр?ан?ен?ия мы?ше?чн?ой не?до?ст?ат?оч?но?ст?и по?сл?е пр?ов?ед?ен?ияис?сл?ед?ов?ан?ия у вс?ехис?сл?ед?уе?мы?х бы?ло вы?яв?ле?но со?от?ве?тс?тв?ие но?рм?е мы?ше?чн?ой до?ст?ат?оч?но?ст?и. Си?ло?вы?е по?ка?за?те?ли ул?уч?ши?ли?сьпр?ак?ти?че?ск?и в ср?ед?не?м на 40%. Эт?о св?ид?ет?ел?ьс?тв?уе?т о зн?ач?ит?ел?ьн?ом ул?уч?ше?ни?и фу?нк?ци?он?ал?ьн?ог?о со?ст?оя?ни?я ОД?А ис?сл?ед?уе?мы?х. Та?ки?е ка?че?ст?ве?нн?ые из?ме?не?ни?я пр?ои?зо?шл?и бл?аг?од?ар?я св?ое?вр?ем?ен?но?й ко?рр?ек?ти?ро?вк?е по?до?бр?ан?ны?х ве?со?в пр?и вы?по?лн?ен?ииуп?ра?жн?ен?ий. Мы?шц?ы, им?ею?т св?ой?ст?вапр?ив?ык?ат?ь к од?ни?м и те?м же ве?са?м, по?эт?ом?у по ме?ре тр?ен?ир?ов?ан?но?ст?и не?об?хо?ди?моув?ел?ич?ив?ат?ь ра?бо?чи?е ве?са.
Бл?аг?од?ар?я ис?по?ль?зо?ва?ни?ю да?нн?ог?о ме?то?да бы?ло во?сс?та?но?вл?ен?о дв?иж?ен?иекр?ов?и, ли?мф?ы и во?ды в зо?не по?ра?же?нн?ыхди?ск?ов у
па?ци?ен?то?в. А ко?гд?а во?сс?та?на?вл?ив?ае?тс?я кр?ов?от?ок и ли?мф?от?ок в зо?не ме?жп?оз?во?нк?ов?ог?о ди?ск?а, фа?го?ци?ты (сп?ец?иа?ль?ны?е кл?ет?ки им?му?нн?ой си?ст?ем?ы), по?па?вш?ие с то?ко?м ли?мф?ы, ра?сс?ас?ыв?аю?т, ра?ст?во?ря?ют и вы?во?дя?т та?к на?зы?ва?ем?уюгр?ыж?у из
зо?ны по?зв?он?оч?ни?ка. Зо?на оч?ищ?ае?тс?я, по?зв?он?оч?ни?к во?сс?та?на?вл?ив?ае?т св?ою по?дв?иж?но?ст?ь, и че?ло?ве?к во?зв?ра?ща?ет?ся к но?рм?ал?ьн?ой жи?зн?и. Им?ею?щи?е ме?ст?о бо?ле?вы?е си?нд?ро?мы бы?ли зн?ач?ит?ел?ьн?о сн?иж?ен?ы, а у не?ск?ол?ьк?их ис?сл?ед?уе?мы?х во?об?щеис?че?зл?и. Им?ен?но за?ня?ти?я на тр?ен?аж?ер?ах сп?ос?об?ст?ву?ют во?сс?та?но?вл?ен?ию оп?ор?но-дв?иг?ат?ел?ьн?ог?о ап?па?ра?та. Тр?ен?аж?ер?ы со св?об?од?но?й «г?ео?ме?тр?ие?й», ил?и мн?ог?оф?ун?кц?ио?на?ль?ны?е, да?ют во?зм?ож?но?ст?ь бо?ле?е ил?и ме?не?е ши?ро?ко ва?рь?ир?ов?ат?ь ки?не?ма?ти?ку ра?бо?че?годв?иж?ен?ия, вы?по?лн?яя в хо?де од?но?гоуп?ра?жн?ен?ия ил?и се?ри?и тя?ги в ра?зл?ич?ны?х на?пр?ав?ле?ни?ях от?но?си?те?ль?но ос?ей су?ст?ав?ов. Эт?о, пр?еж?де вс?ег?о, вс?е тр?ен?аж?ер?ы,пе?ре?да?ющ?ие на?гр?уз?ку от бл?ок?ов че?ре?з св?об?од?ны?й тр?ос, бл?аг?од?ар?я че?муст?ан?ов?ит?ся во?зм?ож?ны?м ме?ня?ть ка?к ра?бо?чи?е по?ло?же?ни?я, по?зи?ци?и от?но?си?те?ль?но сн?ар?яд?а, та?к и на?пр?ав?ле?ни?е тя?ги в пр?ед?ел?ах од?но?гора?бо?че?го по?ло?же?ни?я. Эт?о ве?сь?мава?жн?ое ка?че?ст?во тр?ен?аж?ер?а, по?зв?ол?яю?ще?е не то?ль?ко вы?по?лн?ят?ь ра?зн?ыеуп?ра?жн?ен?ия, но и ве?ер?но ме?ня?ть на?гр?уз?ку на мы?ше?чн?ый ап?па?ра?т в ра?мк?ах од?но?го и то?го же уп?ра?жн?ен?ия. Ос?но?вн?ымпр?ед?ст?ав?ит?ел?ем эт?ой гр?уп?пытр?ен?аж?ер?ов в ки?не?зи?те?ра?пи?и яв?ля?ет?ся "Кр?ос?со?ве?р" ил?и "Пе?ре?кр?ес?тн?аятя?га".
За?ни?ма?яс?ь ле?че?ни?ем по?зв?он?оч?ни?ка, мы вл?ия?ем и на во?сс?та?но?вл?ен?ие но?рм?ал?ьн?ой ре?гу?ля?ци?и др?уг?их ор?га?но?в, за?ви?си?мы?х от сп?ин?но?гомо?зг?а, «с?пр?ят?ан?но?го?» в по?зв?он?оч?ни?ке, за?бо?ле?ва?ни?я ко?то?ры?х пр?ив?од?ят к ра?зл?ич?ны?м бо?ле?зн?ям (иш?ем?ич?ес?ка?я бо?ле?зн?ь се?рд?ца,
бр?он?хи?ал?ьн?ая ас?тм?а, бо?ле?зн?и же?лу?до?чн?о-ки?ше?чн?ог?о тр?ак?та и мо?че?по?ло?во?й си?ст?ем?ы, со?су?ди?ст?ые и го?рм?он?ал?ьн?ые на?ру?ше?ни?я). Вс?е эт?и за?бо?ле?ва?ни?я, со?пр?ов?ож?да?ющ?ие ос?те?ох?он?др?оз, уч?ит?ыв?аю?тс?я пр?и на?зн?ач?ен?иипр?ог?ра?мм?ы на тр?ен?аж?ер?ах. За?ни?ма?яс?ь ле?че?ни?ем по?зв?он?оч?ни?ка, мы вл?ия?ем и на во?сс?та?но?вл?ен?ие но?рм?ал?ьн?ой ре?гу?ля?ци?и др?уг?их ор?га?но?в, за?ви?си?мы?х от сп?ин?но?гомо?зг?а, «с?пр?ят?ан?но?го?» в по?зв?он?оч?ни?ке. Уп?ра?жн?ен?ия на тр?ен?аж?ер?ах до?лж?ныпр?ох?од?ит?ь в ко?мп?ле?кс?е с ги?др?оп?ро?це?ду?ра?ми, са?ун?от?ер?ап?ие?й, по?се?ще?ни?ем фи?то?ба?ро?в, ма?сс?аж?ам?и, иг?ло?те?ра?пи?ей. Эт?о са?мо по се?бе уж?е яв?ля?ет?сявс?по?мо?га?те?ль?ны?ми ме?то?да?ми ле?че?ни?я. Хо?тя, ка?к пр?ав?ил?о, пр?ир?од?ны?е ус?ло?ви?я яв?ля?ют?ся ос?но?вн?ымпр?ив?ле?ка?ющ?им фа?кт?ор?ом, но бе?з тр?ен?аж?ер?ов, бе?з ки?не?зи?те?ра?пи?и – но?во?й на?ук?и пр?и ле?че?ни?и хр?он?ич?ес?ки?х за?бо?ле?ва?ни?й оп?ор?но-дв?иг?ат?ел?ьн?ог?о ап?па?ра?та. Ре?ша?ющ?им в пр?оц?ес?селе?че?ни?я яв?ля?ет?ся со?зд?ан?ие ин?ди?ви?ду?ал?ьн?ыхле?че?бн?ыхпр?ог?ра?мм с уч?ет?ом ос?об?ен?но?ст?ей со?ст?оя?ни?я ка?жд?ог?о па?ци?ен?та и со?пу?тс?тв?ую?щи?х за?бо?ле?ва?ни?й.Ит?ог?ом ле?че?ни?я до?лж?ныст?ат?ь им?ен?но во?сс?та?но?вл?ен?иетр?уд?ос?по?со?бн?ос?ти, из?ба?вл?ен?ие от ст?ра?ха пе?ре?д св?ои?м те?ло?м и пр?оф?ил?ак?ти?че?ск?аяра?бо?та по пр?ед?от?вр?ащ?ен?ию ре?ци?ди?вабо?ле?зн?и. Иб?о ес?ли ты на?ше?л ср?ед?ст?во, ко?то?ро?е по?мо?гл?о те?бе из?ба?ви?ть?ся от бо?ле?зн?и, по?ль?зу?йс?я им да?же то?гд?а, ко?гд?а те?бе хо?ро?шо. Эт?а по?зи?ци?я ра?сп?ро?ст?ра?ня?ет?ся то?ль?ко на ес?те?ст?ве?нн?ые, а не фа?рм?ак?ол?ог?ич?ес?ки?е ме?то?дыле?че?ни?я.Ки?не?зо?те?ра?пи?я за?ст?ав?ля?еттр?уд?ит?ьс?я са?мо?го па?ци?ен?та, а эт?о не вс?ем нр?ав?ит?ся. Го?ра?зд?о пр?ия?тн?ее, ко?гд?а ле?ча?т те?бя, а ты ещ?е и по?лу?ча?еш?ь уд?ов?ол?ьс?тв?ие (по?ко?й, те?пл?о, ма?сс?аж). К со?жа?ле?ни?ю, оч?ен?ь ча?ст?о вс?тр?еч?аю?тс?я па?ци?ен?ты, по?те?ря?вш?ие во?зм?ож?но?ст?ь дв?иг?ат?ьс?я и го?то?вы?е те?пе?рь со?ве?рш?ит?ь лю?бу?ю ра?бо?ту, чт?об?ы ве?рн?ут?ь по?дв?иж?но?ст?ь, но, к со?жа?ле?ни?ю, уж?е по?зд?но. «Ч?то им?ее?м - не хр?ан?им, по?те?ря?вш?и - пл?ач?ем?» (Бу?бн?ов?ск?ий С.М., 2010).
В ср?ед?не?м до?ст?ат?оч?но 12 за?ня?ти?й, чт?об?ы ос?во?ит?ь ба?зо?вы?е ос?но?вы уп?ра?жн?ен?ий, и чт?об?ы со?зд?ал?ос?ь уб?еж?де?ни?е в пр?ав?ил?ьн?ос?типу?ти к зд?ор?ов?ью. Эт?о ве?дьоч?ен?ь ва?жн?о - зн?ат?ь, чт?о сл?ед?уя по эт?ом?у пу?ти, ты ве?рн?еш?ь се?безд?ор?ов?ье. Од?на?ко лю?ди по?дч?ас не?об?ъе?кт?ив?ны в са?мо?оц?ен?ке, он?и пр?ос?то за?бы?ва?ют пр?о то?т гр?уз пр?еп?ят?ст?ви?й на пу?ти к зд?ор?ов?ью, ко?то?ры?й «с?та?ра?те?ль?но ко?пи?ли?» вс?ю св?оюжи?зн?ь. Гл?ав?на?я ос?об?ен?но?ст?ь да?нн?ог?о ме?то?да в то?м, чт?о че?ло?ве?к с ос?тр?ым?и бо?ля?ми в сп?ин?е на?чи?на?ет вы?по?лн?ят?ь дв?иж?ен?ие не вс?ем те?ло?м ср?аз?у, а мо?за?ич?но, ка?жд?ой мы?ше?чн?ой гр?уп?по?й от?де?ль?но и на то?м ур?ов?не, на ко?то?ро?м ег?о мы?шц?ы сп?ос?об?ныэт?о сд?ел?ат?ь. То?ль?ко на тр?ен?аж?ер?ах мо?гу?т на?пр?яг?ат?ьс?я и ср?аз?у ра?сс?ла?бл?ят?ьс?я от?де?ль?ны?е мы?шц?ы и су?ст?ав?ы. Ос?та?вш?ие?сяки?ло?гр?ам?мы тр?ен?аж?ер бе?ре?т на се?бя. И на ка?жд?ое за?ня?ти?е со?зд?ае?тс?я но?ва?я пр?ог?ра?мм?а дв?иж?ен?ий ка?жд?ом?у па?ци?ен?ту с уч?ет?ом ег?о ос?об?ен?но?ст?ей, со?пу?тс?тв?ую?щи?х за?бо?ле?ва?ни?й, во?зр?ас?та, ве?са. По?эт?ом?у не?об?хо?ди?мо ан?ал?из?ир?ов?ат?ь со?ст?оя?ни?е ка?жд?ог?о бо?ль?но?го, об?яз?ат?ел?ьн?о вы?сл?уш?ив?ат?ь вс?е ег?о жа?ло?бы и пр?од?ол?жа?ть во?сс?та?но?вл?ен?ие мы?ше?чн?о-св?яз?оч?но?го ап?па?ра?та, ко?то?ры?й от?ве?ча?ет за ск?ор?ос?ть и об?ъе?м кр?ов?от?ок?а, а зн?ач?ит, пи?та?ни?е по?зв?он?оч?ни?ка, су?ст?ав?ов и сн?ят?иебо?ле?й.
За?кл?юч?ен?ие
По да?нн?ымВс?ем?ир?но?й ор?га?ни?за?ци?и зд?ра?во?ох?ра?не?ни?я, ве?рт?еб?ро-не?вр?ол?ог?ич?ес?ки?е по?ра?же?ни?я, к ко?то?ры?м пр?ин?ад?ле?жа?т де?ге?не?ра?ти?вн?о-ди?ст?ро?фи?че?ск?ие из?ме?не?ни?я по?зв?он?оч?ни?ка, по ко?ли?че?ст?вубо?ль?ны?х вы?шл?и на тр?ет?ьеме?ст?о по?сл?е се?рд?еч?но - со?су?ди?ст?ой и он?ко?ло?ги?че?ск?ой па?то?ло?ги?и. Их вы?ра?же?нн?ыекл?ин?ич?ес?ки?е пр?оя?вл?ен?ия на?бл?юд?аю?тс?я в пе?ри?од ак?ти?вн?ой де?ят?ел?ьн?ос?ти че?ло?ве?ка и пр?ед?ст?ав?ля?ют со?бо?й од?ну из са?мы?х ча?ст?ыхпр?ич?ин вр?ем?ен?но?й не?тр?уд?ос?по?со?бн?ос?ти. На 100 ра?бо?та?ющ?их пр?их?од?ит?ся 32-161 де?нь не?тр?уд?ос?по?со?бн?ос?ти в го?д. За?кр?ывбо?ль?ни?чн?ый ли?ст и вы?йд?я на ра?бо?ту, бо?ль?но?й во?вс?е не из?ле?чи?ва?ет?ся от ос?те?ох?он?др?оз?а по?зв?он?оч?ни?ка. Да?же в пе?ри?од ре?ми?сс?иимн?ог?иебо?ль?ны?е ис?пы?ты?ва?ют ощ?ущ?ен?иеди?ск?ом?фо?рт?а в оп?ор?но-дв?иг?ат?ел?ьн?ом ап?па?ра?те, за?ча?ст?ую ос?та?ют?ся на?ру?ше?нн?ым?и об?ще?е са?мо?чу?вс?тв?ие и то?нк?ая ко?ор?ди?на?ци?я (Бу?бн?ов?ск?ий С.М., 2000).
В об?сл?ед?ов?ан?ииуч?ас?тв?ов?ал?и па?ци?ен?ты с де?ге?не?ра?ти?вн?о-ди?ст?ро?фи?че?ск?им?и из?ме?не?ни?ям?и по?зв?он?оч?ни?ка (ос?те?ох?он?др?оз), вы?яв?ле?нн?ых по ре?зу?ль?та?та?м ма?гн?ит?но - ре?зо?на?нс?но?й то?мо?гр?аф?ии (МР?Т) у вс?ех 10 че?ло?ве?к ше?йн?ог?о от?де?ла, у 1 ис?сл?ед?уе?мо?го та?кж?е гр?уд?но?го от?де?ла, у дв?ои?х - по?яс?ни?чн?ог?о от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка.
Ос?но?вн?ымкр?ит?ер?ие?м вы?зд?ор?ов?ле?ни?я яв?ля?ет?ся во?сс?та?но?вл?ен?ие мы?ше?чн?ой ко?нс?та?нт?ы па?ци?ен?та, ко?то?ра?я ха?ра?кт?ер?из?уе?т не то?ль?ко во?зм?ож?но?ст?ь вы?по?лн?ен?иятр?еб?уе?мо?го ко?ли?че?ст?ва от?яг?ощ?ен?ий, но во?зм?ож?но?ст?ь вы?по?лн?ен?иявс?ехуп?ра?жн?ен?ийбе?з бо?ли.
Дл?я во?сс?та?но?вл?ен?ия ор?га?ни?зм?а вы?по?лн?ял?сяря?д уп?ра?жн?ен?ий, во?зд?ей?ст?ву?ющ?ий на мо?щн?ей?шу?ю ан?ат?ом?ич?ес?ку?ю зо?ну, от?ве?ча?ющ?ую за ин?не?рв?ац?ию, кр?ов?ос?на?бж?ен?ие и фу?нк?ци?он?ал?ьн?ос?тьвс?ей сп?ин?ы - мы?шц?а, вы?пр?ям?ля?ющ?ая по?зв?он?оч?ни?к.
Вк?лю?че?ни?е ки?не?зо?те?ра?пи?и в ко?мп?ле?кс ле?че?бн?ыхме?ро?пр?ия?ти?й у бо?ль?ны?х ос?те?ох?он?др?оз?ом по?зв?он?оч?ни?ка сп?ос?об?ст?ву?ет да?ль?не?йш?ем?у ул?уч?ше?ни?ю со?ст?оя?ни?я мы?ше?чн?ой си?ст?ем?ы, оп?ти?ми?за?ци?и би?ом?ех?ан?ик?и ск?ел?ет?но?й си?ст?ем?ы, ур?ов?нядв?иг?ат?ел?ьн?ой ак?ти?вн?ос?ти, уд?ли?не?ни?ю пе?ри?од?а ре?ми?сс?ии, ул?уч?ше?ни?ю ка?че?ст?важи?зн?и, ак?ти?ви?за?ци?и ус?то?йч?ив?ых и ст?аб?ил?ьн?ыхпр?оц?ес?со?в са?но?ге?не?за, ко?то?ры?е во?зд?ей?ст?ву?ют не то?ль?ко на си?мп?то?ма?ти?ку за?бо?ле?ва?ни?я, но и на ег?о па?то?ге?не?ти?че?ск?ийме?ха?ни?зм.
Не?ук?ло?нн?ыйро?ст за?бо?ле?ва?ем?ос?ти ос?те?ох?он?др?оз?ом по?зв?он?оч?ни?ка, не?см?от?ря на су?ще?ст?во?ва?ни?е бо?ль?шо?го ко?ли?че?ст?ва со?вр?ем?ен?ны?х ме?то?до?в ег?о ле?че?ни?я и оп?ре?де?ли?ли вы?бо?р да?нн?ой те?мы дл?я ис?сл?ед?ов?ан?ия.
Пр?и де?ге?не?ра?ти?вн?о-ди?ст?ро?фи?че?ск?их из?ме?не?ни?ях ОД?А не?об?хо?ди?мо по?сл?ед?ов?ат?ел?ьн?оевк?лю?че?ни?е ос?ла?бл?ен?ны?х мы?шц и св?яз?ок в пр?оц?ес?с дв?иж?ен?ия, чт?об?ы в ко?нц?е ле?че?ни?я че?ло?ве?к мо?г уп?ра?вл?ят?ь св?ои?м те?ло?м, мо?г ве?рн?ут?ьс?я к об?ыч?но?й жи?зн?и бе?з ог?ра?ни?че?ни?й. Че?ло?ве?к яв?ля?ет?ся би?ол?ог?ич?ес?ки?м ор?га?ни?зм?ом, и ле?ка?рс?тв?а, не?об?хо?ди?мы?е ем?у, пр?ис?ут?ст?ву?ют в не?м са?мо?м (сп?ос?об?но?ст?ь к ад?ап?та?ци?и и ре?ге?не?ра?ци?и), но он?и на?чи?на?ют де?йс?тв?ов?ат?ь то?ль?ко пр?и со?зд?ан?ии оп?ти?ма?ль?ны?х ус?ло?ви?й. Ки?не?зо?тр?ен?ин?г ка?к ра?з и со?зд?аё?т бл?аг?оп?ри?ят?ны?е (ес?те?ст?ве?нн?ые) ус?ло?ви?я фу?нк?ци?он?ир?ов?ан?иядл?я по?зв?он?оч?ни?ка, су?ст?ав?ов, св?яз?ок и мы?шц, во?сп?ол?ня?ет де?фи?ци?т дв?иж?ен?ия, на?пр?яж?ен?ия с по?сл?ед?ую?щи?м ра?сс?ла?бл?ен?ие?м, ко?то?ры?й не?из?бе?жн?о во?зн?ик?ае?т пр?и ос?те?ох?он?др?оз?е (Бу?бн?ов?ск?ий С.М. 2010).
Пр?и ес?те?ст?ве?нн?ом ци?кл?е со?кр?ащ?ен?ия-ра?сс?ла?бл?ен?ияпр?ои?сх?од?ит во?сс?та?но?вл?ен?иекр?ов?оо?бр?ащ?ен?ия и ин?не?рв?ац?ии. Во?зд?ей?ст?ви?е пр?и ле?че?ни?и ос?те?ох?он?др?оз?а с по?мо?щь?ю си?ло?во?й ки?не?зо?те?ра?пи?и на?пр?ав?ле?но на мы?ше?чн?о-св?яз?оч?ны?й ап?па?ра?т. На фо?не де?ко?мп?ре?сс?ии су?ст?ав?ны?х по?ве?рх?но?ст?ей, по?вы?ша?ет?ся по?дв?иж?но?ст?ь су?ст?ав?а за сч?ётис?кл?юч?ен?иятр?ен?иядр?уг о др?уг?а по?вр?еж?де?нн?ыххр?ящ?ев?ых по?ве?рх?но?ст?ей. Сн?им?ае?тс?я вл?ия?ни?е на по?зв?он?оч?ни?к и су?ст?ав?ы ве?са де?тр?ен?ир?ов?ан?но?го те?ла. Ме?то?д си?ло?во?й ки?не?зо?те?ра?пи?и пр?и ле?че?ни?и ос?те?ох?он?др?оз?а, бл?аг?од?ар?я св?ое?й ес?те?ст?ве?нн?ос?ти, не да?ёт по?бо?чн?ых эф?фе?кт?ов в ви?де ал?ле?рг?ий, на?ру?ше?ни?й фу?нк?ци?и пе?че?ни, же?лу?до?чн?о-ки?ше?чн?ог?о тр?ак?та и по?че?к, ха?ра?кт?ер?ны?х дл?я ле?ка?рс?тв. Он не об?ла?да?ет не?до?ст?ат?ка?ми ме?ди?ка?ме?нт?оз?но?го и оп?ер?ат?ив?но?гоме?то?да ле?че?ни?я, оп?ис?ан?ны?ми вы?ше, пр?и эт?ом об?ес?пе?чи?ва?я вы?со?ку?ю эф?фе?кт?ив?но?ст?ь ле?че?ни?я и ми?ни?ма?ль?ны?е ри?ск?и дл?я па?ци?ен?та. В то же вр?ем?я, ра?зу?мн?ое со?че?та?ни?е ме?то?до?в ле?че?ни?я (ко?мп?ле?кс?ны?й по?дх?од) мо?же?т зн?ач?ит?ел?ьн?о по?вы?си?ть эф?фе?кт?ив?но?ст?ь ка?жд?ог?о из ни?х (Бу?бн?ов?ск?ий С.М., 2000).
Ре?зу?ль?та?ты ис?сл?ед?ов?ан?ия по?ка?зы?ва?ют, чт?о пр?ед?ло?же?нн?аяме?то?ди?ка ЛФ?К в фо?рм?е ки?не?зо?тр?ен?ин?га дл?я ул?уч?ше?ни?я фу?нк?ци?он?ал?ьн?ог?о со?ст?оя?ни?я ОД?А ли?ц с
де?ге?не?ра?ти?вн?о-ди?ст?ро?фи?че?ск?им?и из?ме?не?ни?ям?и по?зв?он?оч?ни?ка не?се?т по?ло?жи?те?ль?ны?й эф?фе?кт. Та?ки?м об?ра?зо?м, пр?ов?ед?ен?иепр?ед?ло?же?нн?ог?о ко?мп?ле?кс?а уп?ра?жн?ен?ийки?не?зо?те?ра?пи?и яв?ля?ет?ся эф?фе?кт?ив?ны?м ср?ед?ст?во?м в ко?рр?ек?ци?и де?ге?не?ра?ти?вн?о-ди?ст?ро?фи?че?ск?их из?ме?не?ни?ях по?зв?он?оч?ни?ка и мо?же?т ис?по?ль?зо?ва?ть?ся в ра?бо?те с бо?ль?ны?ми да?нн?ой па?то?ло?ги?и.
Вы?во?ды
1. У ли?ц
с ос?те?ох?он?др?оз?ом
ше?йн?о-гр?уд?но?го
от?де?ла
по?зв?он?оч?ни?ка
от?ме?ча?ет?сябо?ль
(ос?тр?ая,
хр?он?ич?ес?ка?я)
на фо?не
ги?пе?рт?он?ус?а
и ри?ги?дн?ос?ти
мы?шц,
бо?ли
в об?ла?ст?и
за?ты?лк?а,
го?ло?во?кр?уж?ен?ия;
вы?яв?ле?нызн?ач?ит?ел?ьн?оесн?иж?ен?ие
си?лы
мы?шц
и по?дв?иж?но?ст?и
по?зв?он?оч?но?гост?ол?ба
на 20% от фи?зи?ол?ог?ич?ес?ко?й но?рм?ы.
2. Ме?то?ди?ка ки?не?зо?те?ра?пи?и на?пр?ав?ле?на наул?уч?ше?ни?я
фу?нк?ци?он?ал?ьн?ог?о
со?ст?оя?ни?я
ОД?А
(оп?ор?но-дв?иг?ат?ел?ьн?ог?о
ап?па?ра?та)
с ис?по?ль?зо?ва?ни?ем
сп?ец?иа?ль?ны?х
ср?ед?ст?в
(тр?ен?аж?ер?ов),
уп?ра?жн?ен?ия
с ис?по?ль?зо?ва?ни?ем
ко?то?ры?х
бы?ли
на?пр?ав?ле?ны
на ук?ре?пл?ен?ие
мы?шцсп?ин?ы,
вы?пр?ям?ле?ни?е
по?зв?он?оч?ни?ка,
во?сс?та?но?вл?ен?иедл?ин?ы
мы?шц
за?дн?ей
по?ве?рх?но?ст?и
бе?др?а
и ра?зг?ру?зк?и
кр?уп?ны?х
су?ст?ав?ов
ни?жн?их
ко?не?чн?ос?те?й.
3. По?сл?е ку?рс?а ки?не?зо?те?ра?пи?и у вс?ехис?сл?ед?уе?мы?х от?ме?ча?ет?сяре?гр?ес?с бо?ле?вы?х си?нд?ро?мо?в,ул?уч?ше?ни?е
кр?ов?оо?бр?ащ?ен?ия на по?вр?еж?де?нн?ом уч?ас?тк?е, ис?че?зн?ов?ен?иепр?из?на?ко?в от?ек?а и во?сп?ал?ен?ия; пр?ос?ле?жи?ва?ет?ся во?сс?та?но?вл?ен?ие фу?нк?ци?й оп?ор?но-дв?иг?ат?ел?ьн?ог?о ап?па?ра?та: си?ло?вы?е по?ка?за?те?ли мы?шц по?вы?си?ли?сь в ср?ед?не?м на 40%, по?дв?иж?но?ст?ь по?зв?он?оч?ни?ка - на 15 %;.
Сп?ис?ок ли?те?ра?ту?ры:
1. Ан?др?иа?но?в
В.Л., Ба?ир?ов Г.А., Са?до?фь?ев?а В.И., Ра?йе Р.Э. За?бо?ле?ва?ни?е и
по?вр?еж?де?ни?е по?зв?он?оч?ни?ка у де?те?й и по?др?ос?тк?ов. Л.-1985. -255 с.
2. Ан?то?но?в И.П., За?нь?ко Г.Г. По?яс?ни?чн?ыебо?ли. - Ми?нс?к: Б.И., 1981. - 128 с.
3.Ру?ко?во?дс?тв?о по ре?аб?ил?ит?ац?иибо?ль?ны?х с дв?иг?ат?ел?ьн?ым?и на?ру?ше?ни?ям?и /По?д ре?д. А.Н. Бе?ло?во?й, О.Н. Ще?пе?то?во?й. - М., 1999. - Т.2. - 478-590 с.
4. Бе?ло?ус?ов?а Т.П. Ко?рр?ек?ци?я по?зв?он?оч?ни?ка. - За?по?ро?жь?е, 1996. - 95 с.
5. Бо?га?че?ва Л.А. Не?вр?ол?ог?ич?ес?ки?й жу?рн?ал.-1997.-№4- 59-62 с.
6. Бо?не?в Л.,
Сл?ен?че?в П.,
Ба?нк?ов С.
Ру?ко?во?дс?тв?о по
ки?не?зи?те?ра?пи?и. Со?фи?я,
1978.- 357 с.
7. Бу?бн?ов?ск?ий С.М. Пр?ир?од?а ра?зу?мн?ог?о те?ла, ил?и ка?к из?ба?ви?ть?ся от ос?те?ох?он?др?оз?а / Ру?ко?во?дс?тв?о дл?я те?х, кт?о не хо?че?т ст?ар?ет?ь. // С. М. Бу?бн?ов?ск?ий. - М.: ДП?К, 1997. - 72 с.
8. Бу?бн?ов?ск?ий С.М. Пр?ак?ти?че?ск?оеру?ко?во?дс?тв?о по ки?не?зи?те?ра?пи?и. М., 2000.-240 с.
9. Бу?бн?ов?ск?ий С.М. Гр?ыж?а по?зв?он?оч?ни?ка - не пр?иг?ов?ор! М., 2010. - 187 с.
10.Ве?се?ло?вс?ки?й В.П., Ив?ан?ич?ев Г.А., По?пе?ля?нс?ки?й А.Я., Ро?ма?но?ва В.М., Тр?ет?ья?ко?в В.П. Пр?ин?ци?пы ко?мп?ле?кс?но?голе?че?ни?я бо?ль?ны?х ос?те?ох?он?др?оз?ом по?зв?он?оч?ни?ка. - Ле?ни?нг?ра?д, 1985. - 148 с.
11. Ве?се?ло?вс?ки?й В.П. Пр?оф?ил?ак?ти?ка ос?те?ох?он?др?оз?а по?зв?он?оч?ни?ка /В.П. Ве?се?ло?вс?ки?й. - Ка?за?нь: УР?АО, 1989. - 125 с.
12. Ве?йн A. M., Вл?ас?ов Н. A. Па?то?ге?не?з ве?ге?та?ти?вн?ых на?ру?ше?ни?й пр?и ос?те?ох?он?др?оз?е по?зв?он?оч?ни?ка. - В кн.: Пр?об?ле?мы па?то?ло?ги?и по?зв?он?оч?ни?ка. - М., 1972. - 56-63 с..че?бн?ыеме?то?дыди?аг?но?ст?ик?и : уч?еб. по?со?би?е. - Ку?ке?с В.Г., Ма?ри?ни?н В. Ф.,
Ре?уц?ки?й И. А., Си?вк?ов С. И., 2006. - 720 с.
13. Гл?аз?ыр?ин Д.И., Мя?ко?ти?на Л.И. Ко?ли?че?ст?ве?нн?аяоц?ен?ка фу?нк?ци?он?ал?ьн?ог?о со?ст?оя?ни?я по?зв?он?оч?ни?ка пр?и ег?о па?то?ло?ги?и / В кн.: Па?то?ло?ги?я по?зв?он?оч?ни?ка. - Но?во?си?би?рс?к, 1971. - 304-305 с.
14. Гр?иг?ор?ье?ва В.Н., Гу?ст?ов А.В. Пс?их?ол?ог?ич?ес?ка?я ха?ра?кт?ер?ис?ти?ка бо?ль?ны?х с не?вр?ол?ог?ич?ес?ки?ми пр?оя?вл?ен?ия?ми по?яс?ни?чн?ог?о ос?те?ох?он?др?оз?а // Жу?рн. не?вр?ол. и пс?их?иа?тр. им.С. С. Ко?рс?ак?ов?а. - 1997. - №3. - 12-15 с.
15. Де?вя?то?ва М.В. Ле?че?бн?ая фи?зи?че?ск?ая ку?ль?ту?рапр?и ос?те?ох?он?др?оз?е по?зв?он?оч?ни?ка и за?бо?ле?ва?ни?яхпе?ри?фе?ри?че?ск?ой не?рв?но?й си?ст?ем?ы. - М.: Ме?ди?ци?на, 1983. - 3-116 с.
16. Де?вя?то?ва М.В. Ле?че?бн?ая фи?зк?ул?ьт?ур?а пр?и ос?те?ох?он?др?оз?е по?зв?он?оч?ни?ка (ле?кц?ия). - Ле?ни?нг?ра?д, 1989. - 21 с.
17. До?лж?ен?ко?в А.В. Зд?ор?ов?ьева?ше?го по?зв?он?оч?ни?ка. – СП?б: Пи?те?р, 2002. – 192 с.
18. Ду?бр?ов?ск?ий
В.И. Дв?иж?ен?иядл?я зд?ор?ов?ья. М., Зн?ан?ие, 1989. - 134 с.
19. Ду?бр?ов?ск?ий В.И. Вс?е ви?дыма?сс?аж?а. - М., 1993. - 180 с.
20. Еп?иф?ан?ов В.А. Ле?че?бн?ая
фи?зи?че?ск?ая
ку?ль?ту?ра. М., 1987. - 528 с.
21. Жа?ле?нд?ич И. Ос?те?ох?он?др?оз – за?бл?уж?де?ни?е. Ме?ди?ци?на пр?от?ив. – Из?д. Ле?нт?о,1991.-154 с.
22.
Еф?им?ен?ко П.Б. Те?хн?ик?а и ме?то?ди?ка ма?сс?аж?а. - Ха?рь?ко?в: ОВ?С, 2001. - 144 с.
23. Жа?рк?ов П.Л., Ма?рт?ир?ос?ов Э.Г., Жа?рк?ов А.П; Ле?че?ни?е дв?иж?ен?ие?м (ки?не?зи?те?ра?пи?я) в до?ма?шн?их ус?ло?ви?ях и в ле?че?бн?ом уч?ре?жд?ен?иипр?и бо?ля?х в оп?ор?но-дв?иг?ат?ел?ьн?ой си?ст?ем?е. — Эл?ит-2000, 2002. - 160 с.
24. Жа?рк?ов П.Л. Ос?те?ох?он?др?оз и др?уг?иеди?ст?ро?фи?че?ск?ие из?ме?не?ни?я по?зв?он?оч?ни?ка у вз?ро?сл?ых и де?те?й. - М.: Ме?ди?ци?на, 1994. -123 с.
25. Жо?ло?нд?з М.Я. Ос?те?ох?он?др?оз - за?бл?уж?де?ни?е. - Са?нк?т Пе?те?рб?ур?г: По?ли?те?хн?ик?а, 1991. - 112 с.
26. Жу?ра?вл?ев?а A.И., Гр?ае?вс?ка?я Н.Д. Сп?ор?ти?вн?аяме?ди?ци?на и ле?че?бн?ая фи?зк?ул?ьт?ур?а. - М.: Ме?ди?ци?на, 1993. - 291-387 с.
27. Ив?ан?ич?ев Г.А. Ма?ну?ал?ьн?ая те?ра?пи?я. Ру?ко?во?дс?тв?о. Ат?ла?с. - Ка?за?нь, 1997. - 489 с.
28. Ка?пт?ел?ин А.Ф. Ле?че?бн?ая фи?зи?че?ск?ая ку?ль?ту?рапр?и де?ге?не?ра?ти?вн?ых из?ме?не?ни?ях в ст?ру?кт?ур?ах по?зв?он?оч?ни?ка /А.Ф. Ка?пт?ел?ин// Ле?че?бн?ая фи?зк?ул?ьт?ур?а в си?ст?ем?е ме?ди?ци?нс?ко?й ре?аб?ил?ит?ац?ии: Ру?ко?во?дс?тв?о дл?я вр?ач?ей /По?д ре?д. А.Ф. Ка?пт?ел?ин?а И.П. Ле?бе?де?во?й. - М.: Ме?ди?ци?на, 1995. - Гл. 3.3. - 88 - 92 с.
29. Ка?пт?ел?ин А.Ф. Ги?др?ок?ин?ез?от?ер?ап?ия в ор?то?пе?ди?и итр?ав?ма?то?ло?ги?и. - М.: Ме?ди?ци?на, 1986. - 224 с.
30. Ка?св?ан?де З.В., Ру?дз?иш?а М.Я., Бе?ке?ре М.А. Ле?че?бн?аяги?мн?ас?ти?ка на по?ли?кл?ин?ич?ес?ко?м эт?ап?е ре?аб?ил?ит?ац?иибо?ль?ны?х ше?йн?ым ос?те?ох?он?др?оз?ом: Ме?то?ди?че?ск?ие ре?ко?ме?нд?ац?ии. - Ри?га, 1986. - 44 с.
31. Кл?ин?ик?о-фи?зи?ол?ог?ич?ес?ко?е об?ос?но?ва?ни?е ле?че?бн?ог?о пр?им?ен?ен?ия фи?зи?че?ск?их уп?ра?жн?ен?ий. - В кн.: Уч?еб?ни?к ин?ст?ру?кт?ор?а по ле?че?бн?ой фи?зк?ул?ьт?ур?е /По?д ре?д. В.К. До?бр?ов?ол?ьс?ко?го. - М., 1984. - 67-83 с.
32. Ко?ст?ен?ко А.А. Ли?ни?я жи?зн?и икр?ив?ая по?зв?он?оч?ни?ка. - Ха?рь?ко?в: Ра, 1998. - 56 с.
33. Кр?ив?ен?ко?в С.Г. Ле?че?ни?е - в дв?иж?ен?ии /С.Г. Кр?ив?ен?ко?в// Тв?оезд?ор?ов?ье в тв?ои?х ру?ка?х/ По?д ре?д. Н.Я.Су?сл?ов?ой. - М : Фи?зк?ул?ьт?ур?а и сп?ор?т, 1973. - 7-10 с.
34. Ку?ке?с В.Г., Ма?ри?ни?н В.Ф., Ре?уц?ки?й И.А., Си?вк?ов С.И. Вр?ач?еб?ны?е ме?то?дыди?аг?но?ст?ик?и: Уч?еб?но?е по?со?би?е, 2006.- 720 с.
35. Ку?рп?ан
Ю.И., Та?ла?мб?ум Е.А., Си?ли?н Л.Л. Дв?иж?ен?иепр?от?ив ос?те?ох?он?др?оза
по?зв?он?оч?ни?ка. – М.:Фи?зк?ул?ьт?ур?а и сп?ор?т, 1987. –32 с.
36. Ле?че?бн?ая фи?зи?че?ск?ая ку?ль?ту?ра / По?д об?ще?й ре?да?кц?ие?й пр?оф. С.Н. По?по?ва. - М.: Ме?ди?ци?на, 1988. - 111-124 с.
37. Ле?че?ни?е и ре?аб?ил?ит?ац?иябо?ль?ны?х с не?вр?ол?ог?ич?ес?ки?ми пр?оя?вл?ен?ия?ми по?яс?ни?чн?ог?о ос?те?ох?он?др?оз?а / Ме?то?д. ре?ко?м. Др?об?ин?ск?ий А.Д. и др. - За?по?ро?жь?е: Б.И., 1982. - 14 с.
38. Лу?ка?че?р Г.Я. Не?вр?ол?ог?ич?ес?ки?е пр?оя?вл?ен?ия ос?те?ох?он?др?оз?а по?зв?он?оч?ни?ка. - М.: Ме?ди?ци?на, 1985.- 156 с.
39. Ма?ла?хо?в Г. П. Пр?оф?ил?ак?ти?ка и ле?че?ни?е бо?ле?зн?ей по?зв?он?оч?ни?ка / Г. П. Ма?ла?хо?в. - До?не?цк: Ст?ал?ке?р, Ге?не?ша, 2007. -239 с.
40. Ме?ди?ци?нс?ка?я ре?аб?ил?ит?ац?ия /по?д ре?д. ак?ад. РА?МН, пр?оф. В.М. Бо?го?лю?бо?ва. - Мо?ск?ва - Пе?рм?ь: ИП?К «З?ве?зд?а», 1998. - Т.2. - 112-343 с.
41. Мо?ро?зо?в И.Н., Мо?тя?ки?на О.П. Ди?фе?ре?нц?ир?ов?ан?на?я ки?не?зо?те?ра?пи?я по?сл?е оп?ер?ат?ив?но?го уд?ал?ен?иягр?ыжме?жп?оз?во?нк?ов?ыхди?ск?ов по?яс?ни?чн?ог?о от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка: По?со?би?е дл?я вр?ач?ей. - Н. Но?вг?ор?од, 1998.- 234 с.
42. Мо?шк?ов В.Н. Ос?но?вы ме?то?ди?киле?че?бн?ой фи?зк?ул?ьт?ур?ы /В.Н. Мо?шк?ов// Об?щи?е ос?но?вы ле?че?бн?ой фи?зк?ул?ьт?ур?ы / По?д ре?д. А.А. Ас?ке?ро?ва. - М.: Ме?дг?из, 1977. - 216 - 222 с.
43.Ор?еш?ки?н Ю.А. Фи?зи?че?ск?аяак?ти?вн?ос?ть - ср?ед?ст?во со?ве?рш?ен?ст?во?ва?ни?я ор?га?ни?зм?а /Ю.А. Ор?еш?ки?н//К зд?ор?ов?ью че?ре?з фи?зк?ул?ьт?ур?у/ По?д ре?д.
Н.А.Фе?до?ро?во?й. - М.: Ме?ди?ци?на, 1990. - 6
- 12, 41 - 77 с.
44. Ос?ин В.Н. Ме?то?ди?ка ЛФ?К пр?и ше?йн?ом ос?те?ох?он?др?оз?е. - Кр?ас?но?да?р, 1984. - 86 с.
45. Ос?на А.И. Ос?те?ох?он?др?оз по?зв?он?оч?ни?ка /А.И. Ос?на. - Но?во?ку?зн?ец?к: Зд?ор?ов?ье, 1973. -117 с.
46. По?по?в С.Н. Фи?зи?че?ск?ая ре?аб?ил?ит?ац?ия.-Ро?ст?ов Д. из?д-во?«Ф?ен?ик?с»,1999.-608 с.
47. По?по?в С.Н. Ос?те?ох?он?др?оз по?зв?он?оч?ни?ка /С.Н. По?по?в// Ча?ст?на?я па?то?ло?ги?я: Уч?еб?но?е по?со?би?е / По?д ре?д. С.Н. По?по?ва. - М.: «А?ка?де?ми?я», 2004. -Гл. 33.-
202-215 с.
48. По?по?в С.Н. ЛФ?К пр?и ос?те?ох?он?др?оз?ах по?зв?он?оч?ни?ка / С.Н. По?по?в// Ле?че?бн?ая фи?зи?че?ск?ая ку?ль?ту?ра/ По?д ре?д. С.Н. По?по?ва. - М.: «А?ка?де?ми?я», 2006.-Гл. 18.- 318-329 с.
49. Пр?ох?ор?ов А.А., Ма?ка?ро?в А.Ю., Ту?ри?чи?н В. И. Ос?те?ох?он?др?оз по?зв?он?оч?ни?ка с не?вр?ол?ог?ич?ес?ки?ми ос?ло?жн?ен?ия?ми /Кл?ин?ич?ес?ка?я не?вр?ол?ог?ия с ос?но?ва?ми ме?ди?ко - со?ци?ал?ьн?ой эк?сп?ер?ти?зы. - СП?б: Зо?ло?то?й ве?к, 1998. -
25-28 с.
50. Уч?еб?ни?к ин?ст?ру?кт?ор?а ЛФ?К / По?д об?щ. ре?д.В.П. Пр?ав?ос?уд?ов?а. - М.: Ф и С, 1980. - 167-172 с.
51. Ро?ди?он?ов?а О.Н. Ос?те?ох?он?др?оз. Лу?чш?иеме?то?дыле?че?ни?я / О.Н. Ро?ди?он?ов?а, Г.А. Ни?ки?ти?на. - СП?б.: Не?вс?ки?й пр?ос?пе?кт; Ве?кт?ор, 2007. - 49 с.
52. Су?да?ру?шк?ин?а И.А. Бо?ль в сп?ин?е. СП?б: Пи?те?р, 2001. –192 с.
53. Уг?рю?мо?в В.М. и др. Ле?че?бн?аяги?мн?ас?ти?ка пр?и за?бо?ле?ва?ни?ях по?зв?он?оч?ни?ка исп?ин?но?гомо?зг?а. М.: Ме?ди?ци?на, 1964.- 145 с.
54. Фи?зи?от?ер?ап?ия / По?д ре?д.М. Ве?йс?са. А. Зе?мб?ат?ог?о. Пе?р. с по?ль?ск?ог?о. - М.: Ме?ди?ци?на, 1986. - 278-303 с.
55. Фи?ще?нк?о В.Я., Ма?рт?ын?ен?ко В.С., Ша?рг?ор?од?ск?ий В.С., Шв?ец В.А.
Ко?нс?ер?ва?ти?вн?оеле?че?ни?е ос?те?ох?он?др?оз?а по?зв?он?оч?ни?ка. К., 1989. - 167 с.
56. Ха?нн?аф?ор?д К. Му?др?оедв?иж?ен?ие.
Мы уч?им?ся
не то?ль?ко
го?ло?во?й.
/ Пе?р.
с ан?гл.
– М: Во?сх?ож?де?ни?е, 1999. - 124 с.
57. Хв?ис?юк Н.И., Чи?ку?но?в А.С. Пр?оф?ил?ак?ти?ка ос?те?ох?он?др?оз?а. К., 1987.- 234 с.
58.Чи?же?вс?ки?й А.В. Ка?к по?бе?ди?ть ос?те?ох?он?др?оз? - М.: Со?ве?тс?ки?й сп?ор?т, 1990. - 48 с.
59. Шм?ид?т И.Р. Ос?те?ох?он?др?оз по?зв?он?оч?ни?ка: эт?ио?ло?ги?я и пр?оф?ил?ак?ти?ка. - Но?во?си?би?рс?к, 1992. - 154 с.
60. Шу?ст?ин В.А. и др., 1985; Ан?то?но?в И.П., 1987; Кр?ыл?ов В.В. и др., 2001. Кл?ин?ик?а и хи?ру?рг?ич?ес?ко?е ле?че?ни?е ди?ск?ог?ен?ны?х по?яс?ни?чн?о-кр?ес?тц?ов?ыхра?ди?ку?ло?иш?ем?ий.-М :Ме?ди?ци?на ,1985. - 175 с.
61. Эн?ок?а Р.М. Ос?но?вы ки?не?зи?ол?ог?ии / Пе?р с ан?гл. – Ки?ев: Ол?им?пи?йс?ка?я ли?те?ра?ту?ра, 2000. - 220 с.
62. Юм?аш?ев Г.С., Фу?рм?ан М.Е. Ос?те?ох?он?др?оз?ы по?зв?он?оч?ни?ка. - М.: Ме?ди?ци?на, 1984. - 384 с.
Пр?ил?ож?ен?ия
Пр?ил?ож?ен?ие 1
Ве?со?вы?е но?рм?ат?ив?ы
|
|
( же?нщ?ин?ы/му?жч?ин?ы)
Ма?сс?а те?ла (кг)
|
60
|
70
|
80
|
90
|
Уп?ра?жн?ен?ие
|
Ве?с на?гр?уз?ки (кг)
|
|
10/20
|
15/25
|
20/30
|
25/35
|
|
20/30
|
25/35
|
30/40
|
35/40
|
"Ве?рх?ня?я тя?га"
|
30/40
|
35/45
|
40/50
|
45/55
|
"Ни?жн?яятя?га"
|
30/40
|
35/45
|
40/50
|
45/55
|
"Жи?м вв?ер?х" од?но?й ру?кой
|
5/25
|
10/30
|
15/35
|
20/40
|
Ф. И. О: Мо?шк?ин?а О.
А (№1) ФИ?О из?ме?ни?те на М-а О.А.увс?ех.
Да?та,
во?зр?ас?т, ве?с:
18.12.2020 го?да, 35 го?да, 86 кг, 178 см.
Ро?д за?ня?ти?й: эк?он?ом?ист
MRT?,KT: МР- ка?рт?ин?а ос?те?ох?он?др?оз?а ше?йн?ог?о от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка.
Гр?ыж?и ме?жп?оз?во?но?чн?ыхди?ск?ов
С5/С6.
На?ру?ше?ни?е ос?ан?ки: нет?
АД: 125/85, ЧС?С – 78 уд./м
Со?пу?тс?тв?ую?щи?е за?бо?ле?ва?ни?я: Па?нк?ре?ат?ит, ги?пе?рт?он?ия
Жа?ло?бы: го?ло?вн?ыебо?ли,
ощ?ущ?ен?ие «м?ур?аш?ек?» в па?ль?ца?х ру?к, на?ру?ше?ни?я сн?а.
Су?ст?ав?ы:
пл?еч?ев?ой, ки?ст?ев?ой.
Дл?ит?ел?ьн?ос?ть
за?бо?ле?ва?ни?я: бо?ле?е 1 го?да
Ле?че?ни?е ра?не?е:
ме?ди?ка?ме?нт?оз?но
(те?ра?пе?вт, не?вр?ол?ог,
эн?до?кр?ин?ол?ог)
Ре?ко?ме?нд?уе?мы?е уп?ра?жн?ен?ия: Ко?мп?ле?кс
уп?ра?жн?ен?ий
ЛФ?К а 3 ра?за в
не?де?лю
Фу?нк?ци?он?ал?ьн?аяди?аг?но?ст?ик?а мы?шц
(же?нщ?ин?ы до 80 кг)
Ви?д уп?ра?жн?ен?ия
|
но?рма
|
Ли?чн?ый по?ка?за?те?ль в на?ча?леци?кла
|
Ли?чн?ый по?ка?за?те?ль в ко?нц?е ци?кла
|
Сг?иб?ан?ие но?ги
|
20 кг
|
10кг/15 кг
|
20кг/20кг
|
Ра?зг?иб?ан?ие но?ги
|
30 кг
|
30 кг/30кг
|
30кг/30кг
|
Тя?га ве?рх?не?гобл?ока
|
40 кг
|
30 кг
|
35кг
|
Тя?га ни?жн?ег?о бл?ока
|
40 кг
|
40 кг
|
43кг
|
Жи?м вв?ер?х ру?кой
|
15 кг
|
10 кг
|
12,5кг
|
Да?та,
во?зр?ас?т, ве?с:
16.01.2021 го?да, 56 го?д, 76 кг, 158 см.
Ро?д за?ня?ти?й: ад?ми?ни?ст?ра?тор
MRT?,KT: МР- ка?рт?ин?а ди?ст?ро?фи?че?ск?их
из?ме?не?ни?й ше?йн?ог?о от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка (ос?те?ох?он?др?оз).
МР – ка?рт?ин?а де?ге?не?ра?ти?вн?ых из?ме?не?ни?й по?яс?ни?чн?ог?о от?де?ла
по?зв?он?оч?ни?ка.
На?ру?ше?ни?е ос?ан?ки: не вы?яв?ле?но
АД: 120/80, ЧС?С – 61 уд./м
Со?пу?тс?тв?ую?щи?е за?бо?ле?ва?ни?я: не от?ме?ча?ет
Жа?ло?бы: го?ло?вн?ыебо?ли,
он?ем?ен?иеру?к.
Су?ст?ав?ы:
пл?еч?ев?ой.
Дл?ит?ел?ьн?ос?ть
за?бо?ле?ва?ни?я: 4 го?да
Ле?че?ни?е ра?не?е:
пе?ри?од?ич?ес?киме?ди?ка?ме?нт?оз?но
Ре?ко?ме?нд?уе?мы?е уп?ра?жн?ен?ия: Ко?мп?ле?кс
уп?ра?жн?ен?ий
ЛФ?К 3ра?за в не?де?лю
Фу?нк?ци?он?ал?ьн?аяди?аг?но?ст?ик?а мы?шц
(же?нщ?ин?ы св?ыш?е 70
кг)
Ви?д уп?ра?жн?ен?ия
|
но?рма
|
Ли?чн?ый по?ка?за?те?ль в на?ча?леци?кла
|
Ли?чн?ый по?ка?за?те?ль в ко?нц?е ци?кла
|
Сг?иб?ан?ие но?ги
|
15 кг
|
15кг/12 кг
|
15кг/15кг
|
Ра?зг?иб?ан?ие но?ги
|
25 кг
|
25 кг/20кг
|
25кг/25кг
|
Тя?га ве?рх?не?гобл?ока
|
35 кг
|
30 кг
|
35кг
|
Тя?га ни?жн?ег?о бл?ока
|
35 кг
|
35 кг
|
38кг
|
Жи?м вв?ер?х ру?кой
|
10 кг
|
10 кг
|
12,5кг
|
Ф. И. О: Ол?ис?ов?а А.
В (№3)
Да?та,
во?зр?ас?т, ве?с:
16.01.2021 го?да, 32 го?да, 61 кг, 162 см.
Ро?д за?ня?ти?й: бу?хг?ал?тер
MRT?,KT: МР- ка?рт?ин?а ос?те?ох?ан?др?оз?а ше?йн?ог?о от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка.
Гр?ыж?и ме?жп?оз?во?но?чн?ыхди?ск?ов
С5/С6, С6/С7. Сп?он?ди?ло?ар?тр?оз_
На?ру?ше?ни?е ос?ан?ки: нет?
АД: 95/70, ЧС?С: 73 уд./м
Со?пу?тс?тв?ую?щи?е за?бо?ле?ва?ни?я: хр?он?ич?ес?ки?й га?ст?ри?т, ми?гр?ен?ь.
Жа?ло?бы: го?ло?вн?ыебо?ли,
он?ем?ен?иеру?к,
бо?ли за гр?уд?ин?ой.
Су?ст?ав?ы:
пл?еч?ев?ой, ло?кт?ев?ой, ки?ст?ев?ой.
Дл?ит?ел?ьн?ос?ть
за?бо?ле?ва?ни?я: ок?ол?о 3 лет?
Ле?че?ни?е ра?не?е:
на уч?ет?е у не?вр?ол?ога
Ре?ко?ме?нд?уе?мы?е уп?ра?жн?ен?ия: Ко?мп?ле?кс
уп?ра?жн?ен?ий
ЛФ?К дл?я ше?йн?о-гр?уд?но?го от?де?ла 3 ра?за в
не?де?лю
Фу?нк?ци?он?ал?ьн?аяди?аг?но?ст?ик?а мы?шц
(же?нщ?ин?ы до
70 кг)
Ви?д уп?ра?жн?ен?ия
|
но?рма
|
Ли?чн?ый по?ка?за?те?ль в на?ча?леци?кла
|
Ли?чн?ый по?ка?за?те?ль в ко?нц?е ци?кла
|
Сг?иб?ан?ие но?ги
|
10 кг
|
5кг/5кг
|
7кг/7кг
|
Ра?зг?иб?ан?ие но?ги
|
20 кг
|
15 кг/15кг
|
17.5кг/17,5кг
|
Тя?га ве?рх?не?гобл?ока
|
30 кг
|
30 кг
|
33кг
|
Тя?га ни?жн?ег?о бл?ока
|
30 кг
|
30 кг
|
34кг
|
Жи?м вв?ер?х ру?кой
|
10 кг
|
5 кг
|
6кг
|
Ф. И. О: Ба?га?но?ва
В.И (№4)
Да?та,
во?зр?ас?т, ве?с:
14.01.2021 го?да, 45 го?д, 75 кг, 170 см.
Ро?д за?ня?ти?й: пр?еп?од?ав?ат?ель
MRT?,KT: МР- ка?рт?ин?а ди?ст?ро?фи?че?ск?их
из?ме?не?ни?й ше?йн?ог?о от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка (ос?те?ох?ан?др?оз).
МР – ка?рт?ин?а ум?ер?ен?но-вы?ра?же?нн?ых де?ге?не?ра?ти?вн?ых из?ме?не?ни?й по?яс?ни?чн?ог?о
(ос?те?ох?ан?др?оз) от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка,
ед?ин?ич?ны?е пр?ол?аб?ир?ов?ан?ияди?ск?ов.
На?ру?ше?ни?е ос?ан?ки: не?зн?ач?ит?ел?ьно
АД: 110/75, ЧС?С: 80 уд./м
Со?пу?тс?тв?ую?щи?е за?бо?ле?ва?ни?я: не от?ме?ча?ет
Жа?ло?бы: го?ло?вн?ыебо?ли,
не?ро?вн?ое се?рд?це?би?ен?ие.
Су?ст?ав?ы:
пл?еч?ев?ой, ки?ст?ев?ой.
Дл?ит?ел?ьн?ос?ть
за?бо?ле?ва?ни?я: бо?ле?е 3 лет?
Ле?че?ни?е ра?не?е:
пе?ри?од?ич?ес?киме?ди?ка?ме?нт?оз?но (не?вр?ол?ог)
Ре?ко?ме?нд?уе?мы?е уп?ра?жн?ен?ия: Ко?мп?ле?кс
уп?ра?жн?ен?ий
ЛФ?К дл?я ше?йн?о-гр?уд?но?го и по?яс?ни?чн?ог?о от?де?ла 3
ра?за в не?де?лю
Фу?нк?ци?он?ал?ьн?аяди?аг?но?ст?ик?а мы?шц
(му?жч?ин?ы св?ыш?е 80
кг)
Ви?д уп?ра?жн?ен?ия
|
но?рма
|
Ли?чн?ый по?ка?за?те?ль в на?ча?леци?кл?а
|
Ли?чн?ый по?ка?за?те?ль в ко?нц?е ци?кла
|
Сг?иб?ан?ие но?ги
|
15 кг
|
8 кг/8кг
|
15кг/15кг
|
Ра?зг?иб?ан?ие но?ги
|
25 кг
|
25 кг/25кг
|
30кг/30кг
|
Тя?га ве?рх?не?гобл?ока
|
35 кг
|
35 кг
|
40кг
|
Тя?га ни?жн?ег?о бл?ока
|
35 кг
|
35 кг
|
45кг
|
Жи?м вв?ер?х ру?кой
|
10 кг
|
10 кг
|
12,5кг
|
Ф. И. О: Не?хо?жи?н С.
В (№5)
Да?та,
во?зр?ас?т, ве?с:
24.12.2020 го?да, 37 го?д, 84 кг, 167 см.
Ро?д за?ня?ти?й: ко?мм?ер?че?ск?ий
со?тр?уд?ник
MRT?,KT: МР- ка?рт?ин?а на?ча?ль?ны?х ди?ст?ро?фи?че?ск?их
из?ме?не?ни?й ше?йн?ог?о от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка (ос?те?ох?ан?др?оз).
На?ру?ше?ни?е ос?ан?ки: не вы?яв?ле?но
АД: 125/80, ЧС?С: 78 уд./м
Со?пу?тс?тв?ую?щи?е за?бо?ле?ва?ни?я: не от?ме?ча?ет
Жа?ло?бы: го?ло?вн?ыебо?ли.
Су?ст?ав?ы:
пл?еч?ев?ой, ло?кт?ев?ой.
Дл?ит?ел?ьн?ос?ть
за?бо?ле?ва?ни?я: 4 го?да
Ле?че?ни?е ра?не?е: ме?ди?ка?ме?нт?оз?но
Ре?ко?ме?нд?уе?мы?е уп?ра?жн?ен?ия: Ко?мп?ле?кс
уп?ра?жн?ен?ий
ЛФ?К дл?я ше?йн?о-гр?уд?но?го от?де?ла 3
ра?за в не?де?лю
Фу?нк?ци?он?ал?ьн?аяди?аг?но?ст?ик?а мы?шц
(му?жч?ин?ы до
90 кг)
Ви?д уп?ра?жн?ен?ия
|
но?рма
|
Ли?чн?ый по?ка?за?те?ль в на?ча?леци?кла
|
Ли?чн?ый по?ка?за?те?ль в ко?нц?е ци?кла
|
Сг?иб?ан?ие но?ги
|
30 кг
|
20 кг/25кг
|
30кг/30кг
|
Ра?зг?иб?ан?ие но?ги
|
40 кг
|
35 кг/40кг
|
40кг/40кг
|
Тя?га ве?рх?не?гобл?ока
|
50 кг
|
50 кг
|
55кг
|
Тя?га ни?жн?ег?о бл?ока
|
50 кг
|
50 кг
|
60кг
|
Жи?м вв?ер?х ру?кой
|
35 кг
|
25 кг
|
27кг
|
Ф. И. О: Ма?ме?до?в А.
И (№6)
Да?та,
во?зр?ас?т, ве?с:
10.01.2021 го?да, 41 го?д, 83 кг, 167 см.
Ро?д за?ня?ти?й: пр?ед?пр?ин?им?ат?ель
MRT?,KT: МР- ка?рт?ин?а на?ча?ль?ны?х де?ге?не?ра?ти?вн?ых
из?ме?не?ни?й ше?йн?ог?о от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка.
МР – ка?рт?ин?а на?ча?ль?ны?х де?ге?не?ра?ти?вн?ых
из?ме?не?ни?й гр?уд?но?го от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка
На?ру?ше?ни?е ос?ан?ки: не?зн?ач?ит?ел?ьно
АД: 130/80, ЧС?С: 81 уд./м
Со?пу?тс?тв?ую?щи?е за?бо?ле?ва?ни?я: ВСД?
Жа?ло?бы: го?ло?вн?ыебо?ли,
си?нд?ро?м ус?та?ло?ст?и.
Су?ст?ав?ы:
пл?еч?ев?ой, ло?кт?ев?ой.
Дл?ит?ел?ьн?ос?ть
за?бо?ле?ва?ни?я: бо?ле?е 10 го?да
Ле?че?ни?е ра?не?е:
ме?ди?ка?ме?нт?оз?но
(те?ра?пе?вт)
Ре?ко?ме?нд?уе?мы?е уп?ра?жн?ен?ия: Ко?мп?ле?кс
уп?ра?жн?ен?ий
ЛФ?К дл?я ше?йн?о-гр?уд?но?го от?де?ла 3 ра?за в
не?де?лю
Фу?нк?ци?он?ал?ьн?аяди?аг?но?ст?ик?а мы?шц
(же?нщ?ин?ы до
70 кг)
Ви?д уп?ра?жн?ен?ия
|
но?рма
|
Ли?чн?ый по?ка?за?те?ль в на?ча?леци?кла
|
Ли?чн?ый по?ка?за?те?ль в ко?нц?е ци?кла
|
Сг?иб?ан?ие но?ги
|
30 кг
|
20кг/20кг
|
35кг/35кг
|
Ра?зг?иб?ан?ие но?ги
|
40 кг
|
40 кг/40кг
|
45кг/45кг
|
Тя?га ве?рх?не?гобл?ока
|
50 кг
|
50 кг
|
60 кг
|
Тя?га ни?жн?ег?о бл?ока
|
50 кг
|
50 кг
|
60 кг
|
Жи?м вв?ер?х ру?кой
|
35 кг
|
30 кг
|
35 кг
|
Ф. И. О: Ла?за?ре?ва
Р. М (№7)
Да?та,
во?зр?ас?т, ве?с:
11.12.2020 го?да, 42 го?да, 67 кг, 164 см.
Ро?д за?ня?ти?й: эк?он?ом?ист
MRT?,KT: МР- ка?рт?ин?а ди?ст?ро?фи?че?ск?их
из?ме?не?ни?й ше?йн?ог?о от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка (ос?те?ох?он?др?оз).
На?ру?ше?ни?е ос?ан?ки: не вы?яв?ле?но
АД: 90/60, ЧС?С: 65 уд./м
Со?пу?тс?тв?ую?щи?е за?бо?ле?ва?ни?я: не от?ме?ча?ет
Жа?ло?бы: го?ло?вн?ыебо?ли,
он?ем?ен?иеру?к.
Су?ст?ав?ы:
ло?кт?ев?ой ки?ст?ев?ой.
Дл?ит?ел?ьн?ос?ть
за?бо?ле?ва?ни?я: 10 лет?
Ле?че?ни?е ра?не?е:
пе?ри?од?ич?ес?киме?ди?ка?ме?нт?оз?но
Ре?ко?ме?нд?уе?мы?е уп?ра?жн?ен?ия: Ко?мп?ле?кс
уп?ра?жн?ен?ий
ЛФ?К дл?я ше?йн?о-гр?уд?но?го и по?яс?ни?чн?ог?о от?де?ла 3
ра?за в не?де?лю
Фу?нк?ци?он?ал?ьн?аяди?аг?но?ст?ик?а мы?шц
(же?нщ?ин?ы до
70 кг)
Ви?д уп?ра?жн?ен?ия
|
но?рма
|
Ли?чн?ый по?ка?за?те?ль в на?ча?леци?кла
|
Ли?чн?ый по?ка?за?те?ль в ко?нц?е ци?кла
|
Сг?иб?ан?ие но?ги
|
15 кг
|
5кг/10 кг
|
15кг/20кг
|
Ра?зг?иб?ан?ие но?ги
|
25 кг
|
15 кг/20кг
|
25кг/25кг
|
Тя?га ве?рх?не?гобл?ока
|
35 кг
|
35 кг
|
37 кг
|
Тя?га ни?жн?ег?о бл?ока
|
35 кг
|
35 кг
|
40 кг
|
Жи?м вв?ер?х ру?кой
|
10 кг
|
10 кг
|
12,5 кг
|
Ф. И. О: Ле?бе?де?ва
Е. А (№8)
Да?та,
во?зр?ас?т, ве?с:
19.12.2020 го?да, 37 ле?т, 70 кг, 168 см.
Ро?д за?ня?ти?й: ко?нд?ит?ер
MRT?,KT: МР-ка?рт?ин?а ос?те?ох?он?др?оз?а ше?йн?ог?о от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка. Гр?ыж?и ме?жп?оз?во?но?чн?ыхди?ск?ов
С5/С6, С6/С7. Сп?он?ди?ло?ар?тр?оз.
На?ру?ше?ни?е ос?ан?ки: на?ру?ше?ни?е вл?ево
АД: 125/80, ЧС?С: 80 уд./м
Со?пу?тс?тв?ую?щи?е за?бо?ле?ва?ни?я: не от?ме?ча?ет
Жа?ло?бы: го?ло?вн?ыебо?ли,
он?ем?ен?иеру?к.
Су?ст?ав?ы:
пл?еч?ев?ой, ло?кт?ев?ой
ки?ст?ев?ой.
Дл?ит?ел?ьн?ос?ть
за?бо?ле?ва?ни?я: 5 лет?
Ле?че?ни?е ра?не?е:
пе?ри?од?ич?ес?киме?ди?ка?ме?нт?оз?но
Ре?ко?ме?нд?уе?мы?е уп?ра?жн?ен?ия: Ко?мп?ле?кс
уп?ра?жн?ен?ий
ЛФ?К дл?я ше?йн?о-гр?уд?но?го и по?яс?ни?чн?ог?о от?де?ла 3
ра?за в не?де?лю
Фу?нк?ци?он?ал?ьн?аяди?аг?но?ст?ик?а мы?шц
(же?нщ?ин?ы до
70 кг)
Ви?д уп?ра?жн?ен?ия
|
но?рма
|
Ли?чн?ый по?ка?за?те?ль в на?ча?леци?кла
|
Ли?чн?ый по?ка?за?те?ль в ко?нц?е ци?кла
|
Сг?иб?ан?ие но?ги
|
15 кг
|
10кг/12,5 кг
|
20кг/20кг
|
Ра?зг?иб?ан?ие но?ги
|
25 кг
|
25 кг/25кг
|
30кг/30кг
|
Тя?га ве?рх?не?гобл?ока
|
35 кг
|
35 кг
|
40 кг
|
Тя?га ни?жн?ег?о бл?ока
|
35 кг
|
35 кг
|
40 кг
|
Жи?м вв?ер?х ру?кой
|
10 кг
|
10 кг
|
12,5 кг
|
Ф. И. О: Ст?ри?лю?к И.
В (№9)
Да?та,
во?зр?ас?т, ве?с:
11.01.2021 го?да, 48 ле?т, 69 кг, 160 см.
Ро?д за?ня?ти?й: ст?ом?ат?ол?ог
MRT?,KT: МР- ка?рт?ин?а де?ге?не?ра?ти?вн?о-ди?ст?ро?фи?че?ск?их
из?ме?не?ни?й ше?йн?ог?о от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка (ос?те?ох?он?др?оз).
На?ру?ше?ни?е ос?ан?ки: не вы?яв?ле?но
АД: 120/80, ЧС?С: 75 уд./м
Со?пу?тс?тв?ую?щи?е за?бо?ле?ва?ни?я: не от?ме?ча?ет
Жа?ло?бы: го?ло?вн?ыебо?ли,
он?ем?ен?иеру?к.
Су?ст?ав?ы:
пл?еч?ев?ой.
Дл?ит?ел?ьн?ос?ть
за?бо?ле?ва?ни?я: 3 го?да
Ле?че?ни?е ра?не?е:
пе?ри?од?ич?ес?киме?ди?ка?ме?нт?оз?но
Ре?ко?ме?нд?уе?мы?е уп?ра?жн?ен?ия: Ко?мп?ле?кс
уп?ра?жн?ен?ий
ЛФ?К дл?я ше?йн?о-гр?уд?но?го и по?яс?ни?чн?ог?о от?де?ла 3
ра?за в не?де?лю
Фу?нк?ци?он?ал?ьн?аяди?аг?но?ст?ик?а мы?шц
(же?нщ?ин?ы до
70 кг)
Ви?д уп?ра?жн?ен?ия
|
но?рма
|
Ли?чн?ый по?ка?за?те?ль в на?ча?леци?кла
|
Ли?чн?ый по?ка?за?те?ль в ко?нц?е ци?кла
|
Сг?иб?ан?ие но?ги
|
15 кг
|
12кг/10 кг
|
15кг/15кг
|
Ра?зг?иб?ан?ие но?ги
|
25 кг
|
20 кг/15кг
|
25кг/20кг
|
Тя?га ве?рх?не?гобл?ока
|
35 кг
|
35 кг
|
45 кг
|
Тя?га ни?жн?ег?о бл?ока
|
35 кг
|
35 кг
|
40 кг
|
Жи?м вв?ер?х ру?кой
|
10 кг
|
10 кг
|
15 кг
|
Ф. И. О: По?др?ез?ен?ко А. В (№10)
Да?та,
во?зр?ас?т, ве?с:
10.01.2021 го?да, 39 ле?т, 69 кг, 165 см.
Ро?д за?ня?ти?й: бу?хг?ал?тер
MRT?,KT: МР- ка?рт?ин?а на?ча?ль?ны?х де?ге?не?ра?ти?вн?ых
из?ме?не?ни?й ше?йн?ог?о от?де?ла по?зв?он?оч?ни?ка (ос?те?ох?он?др?оз).
На?ру?ше?ни?е ос?ан?ки: не вы?яв?ле?но
АД: 95/70, ЧС?С: 70 уд./м
Со?пу?тс?тв?ую?щи?е за?бо?ле?ва?ни?я: не от?ме?ча?ет
Жа?ло?бы: го?ло?вн?ыебо?ли.
Су?ст?ав?ы:
пл?еч?ев?ой.
Дл?ит?ел?ьн?ос?ть
за?бо?ле?ва?ни?я: 3 го?да
Ле?че?ни?е ра?не?е:
пе?ри?од?ич?ес?киме?ди?ка?ме?нт?оз?но
Ре?ко?ме?нд?уе?мы?е уп?ра?жн?ен?ия: Ко?мп?ле?кс
уп?ра?жн?ен?ий
ЛФ?К дл?я ше?йн?о-гр?уд?но?го и по?яс?ни?чн?ог?о от?де?ла 3
ра?за
|
|
Пр?ил?ож?ен?ие
2
Ко?мп?ле?кс уп?ра?жн?ен?ийдл?я ко?рр?ек?ци?и де?ге?не?ра?ти?вн?о-ди?ст?ро?фи?че?ск?их из?ме?не?ни?й по?зв?он?оч?ни?ка.
Ко?мп?ле?кс № 1
1. Ка?рд?ио?ра?зм?ин?ка на ве?ло?тр?ен?аж?ер?е – 7 ми?ну?т.
2. Ги?пе?рэ?кс?те?нз?ия - 2* 15 ра?з (45 гр?ад?ус?ов).
3. Об?ра?тн?аяги?пе?рэ?кс?тэ?нз?ия (пр?ес?с – по?дъ?ем те?ла) - 2 * 15 ра?з.
4. Тя?га ве?рт?ик?ал?ьн?ог?о бл?ок?а в по?ло?же?ни?и си?дя, в кр?ос?со?ве?ре - 2* 15 ра?з. Тя?га ве?рт?ик?ал?ьн?ог?о бл?ок?а в по?ло?же?ни?и си?дя вы?по?лн?яе?тс?я на бл?оч?но?м тр?ен?аж?ер?е: ИП си?дя, дв?иж?ен?ие на?чи?на?ет?ся с на?кл?он?а ко?рп?ус?а вп?ер?ед, на вы?до?хе ко?рп?ус от?во?ди?тс?я на?за?д, ру?кисг?иб?ая?сь в ло?кт?ев?ых су?ст?ав?ах от?во?дя?тс?я на?за?д на ур?ов?не пл?еч
5. Ск?ру?чи?ва?ни?я в кр?ос?со?ве?ре с ко?ле?н - 2 * 15 ра?з. ИП
– ст?оя на ко?ле?ня?х, од?на ру?ка уд?ер?жи?ва?етру?ко?ят?ку тр?ен?аж?ер?а, на вы?до?хе ко?рп?ус на?кл?он?яе?тс?я в пр?от?ив?оп?ол?ож?ну?ю ст?ор?он?у.
6. Пу?лл?ов?ер ле?жа на ск?ам?ье - 2 * 15 ра?з. ИП ле?жа на
ск?ам?ье, но?ги на по?лу, ру?ки уд?ер?жи?ва?ют га?нт?ел?ь от?во?дя?тс?я на?за?д ни?же па?ра?лл?ел?и те?ла, по?дь?ем га?нт?ел?и на вы?до?хе.
7. Ра?зв?ед?ен?иеру?к с уп?ор?ом гр?уд?ью - 2 * 15 ра?з. ИП
ле?жа на ск?ам?ье (45*) но?ги на
по?лу, ру?ки, уд?ер?жи?ва?ющ?ие га?нт?ел?и ра?зв?од?ят?ся в ст?ор?он?ы, до св?ед?ен?ияло?па?то?к.
9. Ра?зг?иб?ан?ие но?г - 2 * 15 ра?з. Вы?по?лн?яе?тс?я в бл?оч?но?м тр?ен?аж?ер?е, ип си?дя, сп?ин?а пр?иж?ат?а к сп?ин?кетр?ен?аж?ер?а, го?ле?ни фи?кс?ир?ую?тс?я ме?жд?у ва?ли?ко?в, по?дь?ем но?г ос?ущ?ес?тв?ля?ет?ся на вы?до?хе.
10.
Сг?иб?ан?ие но?г - 2 по 15 ра?з. Вы?по?лн?яе?тс?я на бл?оч?но?м тр?ен?аж?ер?е, ипле?жа на
жи?во?те, го?ле?ни ра?сп?ол?аг?аю?тс?я по?д ва?ли?ко?м, по?дъ?ем но?г ос?ущ?ес?тв?ля?ет?ся на вы?до?хе.
11.
По?дъ?ем ст?оп с от?яг?ощ?ен?ие?м в по?ло?же?ни?и си?дя - 2 * 15 ра?з. Вы?по?лн?яе?тс?я на сп?ец?иа?ль?но?м тр?ен?аж?ер?е, ИП си?дя, по?дъ?ем на но?ск?и ос?ущ?ес?тв?ля?ет?ся на вы?до?хе.
12.
Ка?рд?ио?за?ми?нк?а на ве?ло?тр?ен?аж?ер?е – 7-12 ми?ну?т.
Ко?мп?ле?кс № 2
1. Ка?рд?ио?ра?зм?ин?ка на ве?ло?тр?ен?аж?ер?е – 7 ми?ну?т.
2. Ги?пе?рэ?кс?те?нз?ия - 2* 15 ра?з (45 гр?ад?ус?ов).
3. Об?ра?тн?аяги?пе?рэ?кс?тэ?нз?ия в тр?ен?аж?ер?е (пр?ес?с – по?дъ?ем те?ла) - 2 * 15 ра?з.
4. Махи
рук в стороны - 2* 15 раз.
5. Тяга к
подбородку - 2 * 15 раз.
6. Маятник
- 2 * 15 раз.
7. Обратная
бабочка - 2 * 15 раз.
8. Бабочка - 2 * 15 раз.
9. Тяга горизонтальная
с поднятыми локтями - 2 * 15 раз.
10.
Сгибание стоя -
2 по 15 раз.
11.
Приседания с
фиксацией ручки - 2 * 15 раз.
12.
Кардиозаминка на велотренажере – 10 минут.
1. Кардиоразминка
на велотренажере выполняется в спокойном темпе, не допуская повышения ЧСС более
120 ударов в минуту
2. Гиперэкстензия
выполняется на специальном тренажере, положение тела ровное, спина прямая, руки
на груди, вниз- вдох, вверх- выдох, верхнее положение параллель тела, не
допуская компрессионного давления на позвоночный столб.
3. Пресс
– подъем тела выполняется на полу, исходное положение лежа, колени согнуты,
лопатки прижаты к полу, на подьеме выдох, голова не запрокидывается.
4. Махи
рук в стороны с гантелями выполняется в ИП стоя, ноги на ширине плеч, руки
вдоль туловища, на выдохе осуществляется подьем прямых рук до уровня плеч.
5. Тяга к
подбородку с гантелями выполняется ИП
стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища, на выдохе руки сгибаясь в
локтевом суставе, тянутся к подбородку.
6. Маятник выполняется на кроссовере ИП стоя на коленях,
вытянутыми руками удерживая лямки тренажера, осуществляется наклон корпуса из
стороны в сторону, вниз вдох, вверх - выдох.
7. Обратная
бабочка выполняется на тренажере баттерфляй, ИП сидя лицом к тренажеру, руками
согнутыми в локтевом суставе, осуществляется разведение, локти на уровне плеч,
выдох на разведении.
8. Бабочка
выполняется на тренажере баттерфляй, ИП сидя руками, согнутыми в локтевом
суставе, осуществляется сведение, локти на уровне плеч, выдох на сведении. - 2 * 15 раз.
9. Тяга
горизонтальная с поднятыми локтями выполняется на блочном тренажере, ИП сидя,
упор на пятки, спина прямая, на выдохе осуществляется тяга к подбородку, локти
на уровне плеч.
10.
Сгибание стоя выполняется на грузоблочном тренажере,
ИП стоя на одной ноге, прижав корпус к тренажеру, руки на поручнях, на выдохе
осуществляется подьем ногой валика тренажера.
11.
Приседания с
фиксацией ручки выполняется в кроссовере ИП стоя, ноги на ширине плеч, упор на
пятки, колени разведены, спина прямая, приседания до параллели, выдох – вверх.
12.
Кардиозаминка на велотренажере в спокойном темпе.
Комплекс № 3
1. Кардиоразминка
на велотренажере – 7 минут.
2. Гиперэкстензия
в тренажере - 2* 15 раз (45 градусов).
3. Обратная
гиперэкстэнзия + брусья (пресс – подъем тела) -
2 * 15 раз.
4. Жим
гантелей вверх сидя локти вместе - 2* 15
раз. ИП лежа на скамье (45*) локти прижаты к корпусу, гантели вместе, движение
вверх на выдохе.
5. Тяга
вертикального блока с 2х кроссовере - 2 * 15 раз. Ип сидя на скамье, движение
начинается с наклона корпуса вперед, руки удерживают рукоятки тренажера, на
выдохе корпус отводится назад, локти на уровне плечевого сустава.
Шраги с гантелями - 2 * 15 раз. ИП стоя ноги на ширине
плеч, руки вдоль корпуса, подбородок прижат к груди,на выдохе осуществляется
движение плеч вверх.
6. Отжимания
от штанги - 2 * 15 раз. ИП стоя опираясь на штангу (45*)руки и ноги на ширине плеч, сгибание в локтевом суставе осуществляется на
выдохе.
7. Тяга в
кроссовере с канатом - 2 * 15 раз.
Выполняется на блочном тренажере, ИП стоя ноги на ширине плеч,на выдохе
осуществляется тяга к подбородку локти на уровне плеч.
8. Разгибание
ног - 2 * 15 раз. Выполняется в блочном тренажере, ип сидя, спина прижата к
спинке тренажера, голени фиксируются между валиков, подьем ног осуществляется
на выдохе.
9. Сгибание
сидя ногами - 2 по 15 раз. Выполняется на блочном тренажере, ипсидя , голени
располагаются между валиками, сгибание ног осуществляется на выдохе.
10.
Подьемы на носки стоя
- 2 * 15 раз. Ип стоя ноги на ширине плеч, ступни параллельны, подъем на
носки осуществляется на выдохе.
11.
Кардиозаминка на велотренажере – 12 минут.