МЕТОДИКА ПРИМЕНЕНИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО МНОГОБОРЬЯ (КРОССФИТ)ПРИ КОРРЕКЦИИ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ШКОЛЬНИКОВ 13 – 14 ЛЕТ С ЗПР В УСЛОВИЯХ ИНКЛЮЗИВНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

МЕТОДИКА ПРИМЕНЕНИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО МНОГОБОРЬЯ (КРОССФИТ)ПРИ КОРРЕКЦИИ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ШКОЛЬНИКОВ 13 – 14 ЛЕТ С ЗПР В УСЛОВИЯХ ИНКЛЮЗИВНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

МЕТОДИКА ПРИМЕНЕНИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО МНОГОБОРЬЯ (КРОССФИТ)ПРИ КОРРЕКЦИИ СИЛОВЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ШКОЛЬНИКОВ 13 – 14 ЛЕТ С ЗПР В УСЛОВИЯХ ИНКЛЮЗИВНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

ВВЕДЕНИЕ

В древнем обществе количество людей с физическими и психическими недостатками, как подчеркивают ученые, составляло не меньше, а возможно и большее чем в современном мире. И к таким людям, из-за их недостатков, во все времена относились предвзято, не из-за того что человек с недостатками не мог принимать участие в общественном быте, а потому, что у здорового человека он вызывал мистический ужас. Однако с течением времени церковные и светские благодетели начинают оказывать социальную и медицинскую помощь детям с физическими и психическими недостатками.

 Процесс признания обществом людей с психическими заболеваниями и физическими недостатками можно назвать поистине историческим моментом, такие люди стали получать социальную опеку. К церковным и светским благотворителям подключается и государство, детей с недостатками начинают обучать в школах[182].

Инклюзивное образование для лиц с ограниченными возможностями здоровья началось с давних пор Детский фонд ООН (ЮНИСЕФ), который руководствуется Конвенцией о правах ребенка, широко ставит вопрос в области здравоохранения и образования. В национальной образовательной инициативе, под названием «Наша новая школа» (2010), отводится исключительная важность инклюзивному образованию. Главная задача этой инициативы - социализация детей с особыми потребностями в общество. Обучение детей разных ступеней, начальным, основным, и средним полным общим образованием, должно организовываться в соответствии с возрастом ребенка. Очень многие дети, с особыми потребностями, не могли получать качественное образование, в результате чего они не могли интегрироваться в социум. Потому как такие дети, как правило, обучались в специализированных образовательных учреждениях или получали образование на дому [133].

В статье 79 Федерального закона от 29.12.2012 № 273 – ФЗ (ред. от 31.07.2020) «Об образовании в Российской Федерации» (с изм. и доп., вступ. в силу с 01.09.2020) говорится что, обучение лиц,с особыми жизненными потребностями, должно осуществляться на основе адаптированной образовательной программы. Также в статье указывается, что лица имеющие отклонения в состоянии здоровья, имеют право обучаться как совместно с другими школьниками, так и в отдельно созданных классах, в группах или организациях выполняющих воспитательно - педагогическую деятельность[137, 139].

На сегодняшний день, обучению и воспитанию лиц с ограниченными возможностями здоровья, в области физической культуры и спорта уделяется большое внимание. Основная цель, адаптивной физической культуры (АФК), устойчивый прогресс жизнестойкости человека имеющего отклонения в состоянии здоровья, задачи которые решает адаптивная физическая культура, ставятся на основании потребностей отдельного индивидуума.

Задачи в адаптивной физической культуре можно разделить на две большие группы, первая группа решает в основном задачи коррекционного характера, т.е. кроме опорно-двигательного аппарата, корректируются сенсорные системы, интеллект, эмоционально – волевая сфера и др., вторая группа задач, это в основном общепринятые для физического воспитания и обучения –образовательные задачи, воспитательные, оздоровительные [53].

Одной из составных частей патогенетических групп лиц с ОВЗ, является группа детей с задержкой психического развития. Отклонения, присутствующие у детей данной группы являются: слабая выносливость, дети с ЗПР тяжелее и дольше обучаются двигательным действиям, наблюдается незначительное снижение силовых способностей, у детей данного онтогенеза, также наблюдаются нарушения в проявлении координационных способностяхпониженный уровень гибкости и др.[60].

Большинство ученных [12, 18, 24, 149] считают, что одной из первоочередных задач является мотивация двигательной активности у учащихся, и такая возможность предоставляетсяс помощью урочных и внеурочных форм физической культуры в общеобразовательных школах.

Изучив и выполнив теоретический анализ проблемы исследования, по данным научных источников, былиобозначеныпротиворечия в необходимости регуляционных действий для улучшения уровня развития силовых способностей у учащихся с задержкой психического развития с одной стороны и недостаточной разработанностью требуемых средств и методов с другой.

Проблема исследования: на настоящий момент нет разработанного комплекса упражнений построенного на основе использования многофункционального многоборья кроссфит, который можно использовать на уроках физической культуры в условиях инклюзивного образования. Это и послужило с выбором данной темы.

Цель исследования: на основе функционального многоборья кроссфит разработать, теоретически и экспериментально обосновать методику коррекции силовых способностей школьников 13 – 14 лет с ЗПР в условиях инклюзивного образования.

Объект исследования: процесс адаптивного физического воспитания школьников 13 – 14 лет с задержкой психического развития.

Предмет исследования: методикакоррекции силовых способностей школьников 13 – 14 лет с ЗПР.

Гипотеза исследования: методика коррекции силовых способностей школьников 13 – 14 лет с ЗПРбудет более эффективной, если:

1. Для осуществления цели исследования, реализовать разработанную методику во время проведения уроков в рамках требований ФГОС НОО.

2. Принимая во внимание индивидуальные особенности учащихся, их физические и психические показатели, разработать экспериментальную методику, учитывая при этом дозировку и интенсивность физических нагрузок.

Для достижения цели исследования необходимо последовательно решить следующие задачи:

1. Изучить научно-методическую литературу определить степень разработанности проблемы физического воспитания в условиях инклюзивного образования школьников с задержкой психического развития.

2. Разработать методику коррекции силовых способностей школьников 13 – 14 лет с ЗПР, на основе многофункционального многоборья кроссфит в условиях инклюзивного образования.

3.Экспериментально обосновать эффективность экспериментальной методики коррекции силовых способностей школьников 13 – 14 лет с ЗПР, на основе функционального многоборья кроссфит условиях инклюзивного образования.

Методологической базой исследования являются: Р. А. Ахундова, исследования двигательной активности (основных локомоций) учащихся начальной школы; О. А. Бажукова современные реалии и перспективы специального и инклюзивного образования; Н. Л. Белопольская психологическая характеристика личности детей с ЗПР; Л. С. Выготский психология развития ребенка; Г. А. Бутко физическое развитие детей с задержкой психического развития; В. М. Мозговой развитие и коррекция двигательных функций учащихся с нарушением интеллекта в процессе физического воспитания.

Научная новизна исследования:

- выявлены общие и индивидуальные психологические особенности учащихся с ЗПР, а также особенности физического развития и силовых способностей детей с задержкой психического развития;

- разработана и теоретически и экспериментально обоснована эффективность методики коррекции силовых способностей школьников 13 – 14 лет с ЗПР, обучающихся в условиях инклюзивного образования;

- установлено, что внедрение методики коррекции силовых способностей школьников 13 – 14 лет с ЗПР в процесс учебных занятий, предусмотренных современными требованиями ФГОС НОО образовательной организации, может оказывать позитивное влияние на коррекцию силовых способностей занимающихся.

Теоретическая значимость результатов исследования заключается в том, что основные положения и выводы проведенного исследования, могут внести значительный вклад в теорию и методику адаптивного физического воспитания и в организации инклюзивного образовательного процесса по физическому воспитанию.

Практическая значимость результатов исследования заключается в том, что разработанная методика коррекции силовых способностей у школьников с ЗПР является эффективнойв работе с детьми и может быть рекомендована:

- в систему учебных занятий по физическому воспитанию, предусмотренных современными требованиями ФГОС НОО, в условиях инклюзивного образования;

- в систему внеурочных коррекционных занятий по физическому воспитанию школьников с ЗПР обучающихся в инклюзивных образовательных организациях;

- в систему подготовки педагогов по адаптивной физической культуре, курсы переподготовки и повышения квалификации учителей физической культуры.

Обоснованность и достоверность результатов исследованиябыла достигнута за счет проведенного эксперимента при применении системы методов исследования, согласно предмету целям, задачам; глубоким анализом проблемы; логическойструктуре и длительностью педагогического исследования, а также возможностью его повторения; характерностью выборки испытуемых, соответствующей статистической обработкой экспериментальных данных.

Основные положения, выносимые на защиту:

1.   Применение индивидуального подхода коррекции силовых способностей школьников, с задержкой психического развития, представляется наиболее эффективным педагогическим действием, дающим возможность повысить уровень силовых способностей и вносить корректировку во время учебного процесса.

2.   Методика коррекции силовых способностей, на основе многофункционального многоборья кроссфит, разработана с учетом индивидуальных физических и психологических особенностей школьников с ЗПР.

Апробация исследования и внедрение результатов: основные теоретические и практические положения работы нашли отражение в опубликовании статьи во II Международной практической конференции «Инновационная парадигма развития современной педагогики».

Структура и объем магистерской диссертации. Диссертация изложена на 90 страницах компьютерного текста и состоит из введения, трех глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложений. Список литературы включает 183 отечественных источников и 7 интернет-ресурса. В работу включены 4 таблицы и 29 рисунков.

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ШКОЛЬНИКОВ С ЗАДЕРЖКОЙ ПСИХИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ В СИСТЕМЕ ИНКЛЮЗИВНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

1.1. Особенности организации инклюзивного образования в системе всех типов образовательных учреждений

На сегодняшний день в цивилизованном обществе проблема обучения детей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)остается значимой, так как еще существуют специальные образовательные учреждения осуществляющие образовательную деятельность для лиц с физическими и психическими недостатками.

Концепция инклюзивного образования аналогична задачам Национальной догмы до 2025 года, в ней сказано о предоставлении доступного образования для всего контингента детей с особыми образовательными потребностями.Статья 43 Конституции РФ берет за основу Федеральный государственный образовательный стандарт (ФГОС) [137].

Хотя идею интеграции людей с особыми потребностями пытаются признать в России, но все же проблемы еще имеются, общество не совсем готово к принятию такого решения, в частности многие родители против того, что бы их здоровый ребенок обучался вместе с ребенком с особыми образовательными потребностями и выражают отрицательное отношение против инклюзии. Еще одна важная проблема, для решения задач инклюзии, это нехватка педагогических кадров (педагогов и психологов) имеющих специальное образование. В обычных общеобразовательных школах, где учатся здоровые дети, работают и обычные педагоги. Специальное обучение нацелено на работу с детьми, имеющими особые образовательные потребности и к ним приспосабливаются и школа и учителя. Интегрируя особого ребенка в обычную школу, с ним проводятся реабилитационные и адаптационные мероприятия, для того что бы ребенок смог приноровиться к обычному образованию.Ну и наконец, инклюзивное образование само выстраивает под таких детей систему образования, т.е. предлагаются различные варианты обучения, это надомное обучение, дистанционное обучение, и классическая схема обучения посещение образовательного учреждения[32, 105].

Ю. В. Шумиловская[182] изучив и проанализировав причины, по которым возникают барьеры на пути к инклюзивному образованию, выявила несколько уровней этих причин, рисунок 1.

Рис. 1. Причины возникновения барьеров на пути к инклюзивному образованию

Тем не менее, если не реализовывать идею инклюзивного образования, то дети с ограниченными возможностями здоровья будут продолжать оставаться изолированными от общества. В то же время, все дети, невзирая на физическое и психологическое состояние имеют право получать достойное образование среди своих здоровых сверстников. Так как только в общении со здоровыми сверстниками, дети смогут расширить круг общения, обрести индивидуальный опыт и социализироваться в общество здоровых людей, это и есть главная цель инклюзивного образования [9].

Инклюзивное образование в общеобразовательных учреждениях, может использовать разнообразные формы, и родители вправе выбрать ту форму инклюзивного образования, которую считают наиболее приемлемой для своего ребенка.

Рис. 2. Основные формы инклюзивного образования.

Организации, осуществляющие инклюзивную образовательную деятельность для лиц с ограниченными возможностями здоровья, проделывают большую работу, они социализируют детей в общество, такие дети получают содействие в реализации прав на получение общего образования. Каждый ребенок с отклонениями в здоровье или без отклонений, имеет какие-тосвои специфические, сугубо индивидуальные потребности в обучении. Познавательные потребности необходимы учащимся для того что бы они могли овладевать знаниями и развиваться как личность. Важно отметить, что те образовательные учреждения, где существует инклюзия,должныпредоставлять услуги и соблюдать индивидуальный, гибкий подход к каждому их своих «особенных»учеников [9].

На сегодняшний день существует следующая классификация инклюзивных учреждений и виды инклюзии в них, рисунок 3.

Рис.3. Классификация инклюзивных учреждений

В период посещения дошкольных образовательных учреждений «особенные» дети овладевают теми необходимыми умениями и навыками, которые им окажут содействие для обучения в школе. Это основная цель дошкольных образовательных учреждений. Педагоги и воспитатели работающие в таких учреждениях обязаны знать основы коррекционной педагогики, дифференциальной и клинической психологии, для того что бы они имели возможность помочь в развитии ребенку с ЗПР и дать рекомендации родителям [19].

 В дошкольных детских учреждениях инклюзивного вида, для детей с отклонениями формируются группы неполного пребывания, где дети находятся вместе с родителями. В таких детских садах родители получают индивидуальные психологические рекомендации по воспитанию ребенка и какие коррекционные мероприятия можно проводить cих «особенными» детьми [21].

Инклюзивные классы, это такие классы в которых учатся вместе здоровые дети и дети с ограниченными возможностями здоровья. Их цель –

равный доступ к получению образования всеми детьми вне зависимости от их психического и физического здоровья. Особое внимание, в инклюзивныхклассах, направленно на учебные задачи, а не их на их оценку. Учащиеся на уроке решают одни и те же задачи, только оцениваются они разным подходом, средствами разных методов и потребностями отдельно взятого учащегося [66]. 

Студенты с ОВЗ различных нозологических групп поступающие в высшие и средние специальные учебные заведения, так же имеют возможность получать качественное образование в соответствии с выбранной специальностью. Задачи учебных заведений, в которых будут обучаться лица с ОВЗ:

- это подготовка нормативно-правовых документов для организации учебного процесса, с учетом специфических особенностей лиц с ограниченными возможностями здоровья;

- выбор образовательных программ, по которым должны будут обучаться студенты различных нозологических групп;

- разработка методических рекомендаций для студентов, по разным учебным дисциплинам и предметам и др. [32].

С принятием закона об инклюзивном образовании, с 2008 года появилась и новая должность педагог - тьютор. Тьютор имеет специальное образование и выступает в роли наставника, который ведет «особого» ученика к намеченной цели. Тьютор участвует в составлении индивидуальной программы обучения для ученика. Составляя программу, тьютор опирается не на образовательные стандарты, а на личностные образовательные потребности ученика[137]. Главная цель тьюторства -благополучное внедрение ребенка в жизнь школы произойдет тогда, когда будут развиваться следующие сферы, которые представлены на рисунке 4.

Рис. 4. Сферы развития ребенка

Работая с «особенными» детьми, тьютер в праве самостоятельно выбирать воспитательные и образовательные задачи, с целью действенных результатов тьютерского обслуживания.

Чтобы мотивация ребенка к школьной жизни была успешной,и он смог бы развиваться дальше, в работе тьютора должны быть соблюдены следующие условия, рисунок 5.

Рис. 5. Условия успешного развития ребенка.

Т. М. Ковалева [69] в работе «Основные тьюторские сопровождения в общем образовании» определила ряд задач, для осуществления реализации главной цели, благополучное внедрение ребенка в жизнь школы, эти задачи представлены на рисунке 6.

Рис. 6. Задачи успешного внедрения ребенка в среду школы.

1.2. Понятие «кроссфит» и его назначение в системе физического воспитания

В спорте, как и в любой другой сфере, ничего не стоит на месте, каждый раз появляется что-то новое. На сегодняшний день появилось новое направление под названием кроссфит.КалифорниецГрегГлассман, создатель многофункциональной системы кроссфит, разработал систему физических упражнений и как соревновательный вид спорта. Кроссфит построен на элементах интервальных тренировок высокой интенсивности,из разных видов спорта, тяжелой атлетики, плиометрики,гимнастики, пауэрлифтинга, гиревого спорта, бега и других[187].

Программу кроссфит в своих тренировках используют множество частных тренажерных залов, а так же этой системой в своих тренировках пользуются подразделения пожарной охраны,правоохранительные органы, военные организации. Многофункциональность в кроссфите решает множество задач, это подготовка к соревнованиям в различных видах спорта, развитие физических качеств, как у высококлассных спортсменов, так и просто у любителей спорта, кроссфитом могут заниматься как мужчины, так и женщины, многофункциональная система кроссфит всесторонне и гармонично развивает тело, движения, используемые в кроссфите можно использовать в быту. И все же основная цель кроссфита, это сохранение физического здоровья людей, развитие физических качеств человека и повышение функциональных возможностей организма [189].

Кроссфит это диверсификация упражнений которые не надоедает выполнять, потому как они не похожи друг на друга от тренировки к тренировке. Поэтому его можно советовать всем желающим иметь отличную физическую форму и подготовку.

Любой желающий может начать заниматься кроссфитом, даже если ранее никогда не занимался никаким видом спорта. Увлечься процессом тренировки вкроссфите просто, благодаря разнообразию средств. Только начинающим кроссфитерам обязательно надо начинать тренировки с опытным инструктором [187].

Тренировки в многофункциональной системе кроссфит, хороши для тех кто любит дух состязаний. Это командный вид спорта, где присутствует помощь и дружеская поддержка со стороны товарищей по команде.

Проведение тренировок за установленный интервал времени делает процесс более увлекательным и азартным. Поэтому кроссфит это спорт для людей увлеченных, быстрых, темпераментных [185].

В кроссфит приходят люди ранее занимающиеся спортом, здесь можно встретить высококлассных профессиональных атлетов, их привлекает неординарность тренировок.

Новичок, решивший заняться кроссфитом, должен соблюдать основные правила тренировки и начинать занятия надо с базовых упражнений, для того чтобы не навредить себе и получать от занятий пользу и эффект [184].

Основные правила тренировок кроссфит.

1. Безопасность:

- до начала тренировки сделать разминку;

- соблюдать технику выполнения упражнений;

- на начальном этапе тренировок не гнаться за большими весами.

2. Питание и восстановление:

- соблюдать правильное, здоровое питание;

- давать возможность организму отдыхать.

3. Масштабирование.

Масштабирование это один из важных моментов в кроссфите, на который обязательно нужно обратить внимание.

Суть этого понятия. Кроссфитер новичок и опытный спортсмен начинают и заканчивают тренировку одновременно, задания и у того и другого одинаковые, но рабочий вес снаряда у новичка будет меньше. Для того чтобы результат от тренировок был положительный и шло продвижение вперед, надо от тренировки к тренировке постепенно увеличивать вес, соблюдая при этом технику выполнения [185].

Занимаясь любым видом спорта необходимо соблюдать принципы тренировки, кроссфит не исключение, только здесь есть некоторые свои специфические принципы, которые представлены на рисунок 7.

Рис. 7. Основные принципы кроссфита.

В системе кроссфит есть свои базовые упражнения, с которых новичок, как правило, должен начинать свои тренировки.

Базовые упражнения кроссфит:

- Берпи –спортсмен работает с весом собственного тела, тренируется выносливость.

- Становая тяга – это основа тренировок, взято из тяжелой атлетики, тренирует силу.

- Подтягивания, приседания, отжимания - знакомые гимнастические упражнения со школы. Новички обязательно должны включать в комплекс тренировок.

- Прыжки на скакалке – лучше двойные прыжки, из серии кардио тренировок, развивают общую выносливость.

- Жимовой швунг – взято из тяжелой атлетики. Силовое упражнение.

- Планка –в основном упражнение на пресс, но работают и другие группы мышц. Упражнение на выносливость.

- Сит – апы или V сит-апы – выполняется, из положения лежа поднять туловище до положение седа, V сит-ап – из того же положения одновременно поднять руки и ноги до положения - сед согнувшись. Упражнение на пресс и общую выносливость.

- Махи гирей – в кроссфите разновидностей махов много, но для начинающих используется махи двумя руками.

- Кардио – упражнения бег, гребля, велотренажер обязательно должны входить в состав комплексов тренировки (при условии, если это все есть в тренажёрном зале) [187].

Как и любая тренировка кроссфит состоит из трех частей разминки (подготовительная часть), освоение навыка и WOD (Workoutofaday) – (основная часть), и - заминки и растяжки (заключительная часть).

Схема тренировок в кроссфите – для начинающих кроссфитеров занятия проводить лучше 2 раза в неделю, через 1-2 месяца, заниматься можно уже 3 раза в неделю.

Рекомендуемые схемы тренировок в кроссфите:

- 3+1 – три дня тренировки, один день отдых;

- 5+2 – пять дней тренировка, два дня отдых.

Физические нагрузки в кроссфите подразделяются на следующиетипы[189], рисунок 8.

Рис. 8. Типы физических нагрузок в кроссфите

Как и в любом другом виде спорта у кроссфита есть свои преимущества и недостатки, но плюсов в кроссфите гораздо больше чем минусов.

К преимуществам можно отнести:

- Положительное влияние оказывает кроссфит на все группы мышц.

- Многогранность в подготовке кроссфитеров применима во многих профессиях и других видах спорта для развития физических качеств.

- Масштабность нагрузок подходит для тех спортсменов которые не любят однообразия в тренировках.

- В программу кроссфитера допускается включать упражнения из других видов спорта, это придает неординарность занятиям.

- Аккумулирование и приумножение здоровья и выносливости, широкий спектр программ, дает возможность заканчивать тренировки в любое время, по желанию спортсмена.

- Кроссфит совершенен, и им могут заниматься как мужчины так и женщины, так же нет ограничений по взрасту, начинать можно с любого возраста, если нет противопоказаний по здоровью.

К недостаткам кроссфита можно отнести:

- Отчетливой специализации в кроссфите нет, поэтому в других видах спорта его можно использовать только как вспомогательное средство.

- Для быстрого наращивания мышечной массы кроссфит не лучшее средство.

 - На сердечно-сосудистую систему, в виду своей высокой интенсивности, кроссфит может оказывать неблагоприятное влияние [187,189].

И все же кроссфит это соревновательный вид спорта, соревнования проводятся как внутри группы, так и на более высоком уровне [188], рисунок 9.

Рис. 9. Уровни соревнований по кроссфиту

Родители, которые задумывается о гармоничном развитии своих детей, ищут различные виды спорта, которые понравились бы их детям и не наносили бы вред их здоровью. Несомненно, кроссфит один из таких направлений. Детский кроссфит, это копия тренировок для взрослых, здесь учитываются направления для развития всех физических качеств – силы, выносливости, скорости, координации и гибкости. Главное отличие детских тренировок от взрослых, это наличие игр, игровых элементов и веселья.

В детском кроссфите много положительного это:

- тренировки кроссфита совмещают разные направления в спорте, это в свою очередь ведет к гармоничному развитию физических качеств;

- на тренировках дети изучают технику физических упражнений, и у них закладываются основы общей физической подготовки;

- нагрузка подбирается дифференцированно, в соответствии с физической подготовленностью ребенка;

- систематическое посещение тренировок кроссфита, предупреждает риски различных заболеванийи оказывает положительное влияние на здоровье.

- занятия кроссфитом несут заряд положительных эмоций, и это благотворно сказывается на психике ребенка, что в свою очередь благоприятно влияет на его мышление и обучаемость.

- благодаря занятиям кроссфитом у ребенка развиваются коммуникативные качества, потому как во время посещения занятий вместе с другими детьми в клубе, ребенок обретает новых друзей.

Большинство родителей боятся высокоинтенсивных тренировок и вредных упражнений для детей. Но опытный инструктор никогда не будет нагружать ребенка сверх меры, он составит программу тренировок, таким образом, где будут учтены индивидуальные особенности ребенка, его физическое развитие, исключит из программы упражнения, которые могут нанести вред неокрепшему организму и занятия будут проходить под присмотром инструктора. Учитывая все это, кроссфит никогда не нанесет вреда здоровью ребенка. В любом случае, прежде чем отправить ребенка на тренировку кроссфита, надо получить допуск от врача [186].

1.3. Физическое развитие и двигательная сфера детей с задержкой психического развития

В своих работах И. С. Быкова [26] считает, что соматогенным происхождением задержки психического развития детей могут являться разные факторы, одни носят биологический характер, другие социально-психологический характер, рисунок 10.

Рис.10. Факторы риска возникновения ЗПР у ребенка (по И. С. Быковой)

С рождения задержку психического развития определить сложно, так как в младенческом возрасте физическое развитие детей не отстает от нормальных детей. И только ближе к школьному возрасту начинает проявлятся умственная ограниченность, иногда родители думают, что просто ребенок еще маленький.

По типологии дети с задержкой психического развития неоднородны, труды большинства российских педагогов, психологов, дефектологов, посвящены изучению этой проблемы (Т.А. Власова, Л.В. Выготский, К.С. Лебединская, В.И. Лубовский, М. С. Певзнер, В. В. Лебединский и др.).

В.В. Лебединский классифицирует типы нарушений следующим образом, рисунок 11.

Рис.11. Типы нарушений психического развития (по В. В. Лебединскому)

Детский психиатр и дефектолог К. С. Лебединская[85] создала свою классификацию задержки психического состояния у детей по этиопатогенетическому принципу, рисунок 12.

Рис.12. Классификация задержки психического развития по К. С. Лебединской

Ряд ученных[25,31,33,45] припроведении исследованийвыявили, что в результате неординарногофизического развитии и психического развития,у «особенных» детей наблюдаются следующие нарушения:

- пространственных и временных проявлений;

- способностью к запоминанию и концентрации внимания;

- замедленный темп развития мышления;

- трудности в овладении двигательными действиями;

- гиподинамии;

- недостаточностью вестибулярного аппарата;

- нарушением зрительно- слуховой ориентации в пространстве.

Как отмечает Л. М. Шипицина в своей работе, у детей с задержкой психического развития возникают трудности в обучении, в восприятии и понимании изучаемого материала. В результате чего на уроках физической культуры такие дети с трудом запоминают новое движение и через некоторое время не могут его повторить или повторяют со значительными ошибками. Им сложно запомнить название изучаемого двигательного действия и воспроизвести его по словестному описанию [179,180].

Согласно мнения разных исследователей [53,56,57,58], у детей с ЗПР наблюдается нарушение внимания: неустойчивое, рассеянное, с низкой концентрацией, трудности переключения.

У детей с различным патогенезом, по мнению большинства ученых [31,130,141,151], наблюдаются двигательные нарушения. Так удетей с цереброастеническими состояниями наблюдается такая специфичная особенность в движениях как: излишняя подвижность, моторное беспокойство или вялость, пассивность.

У детей с психофизическим инфантилизмом,(который описывается незрелостью эмоционально-волевой сферы при относительной сохранности познавательной деятельности) специфична недоразвитость произвольных движений при определенной их скоординированности и целенаправленности, они легко переключаются с одного движения на другое. И у детей другой группы психофизического инфантилизма (некоторое недоразвитие познавательной деятельности) наблюдается замедленность и слабая координированность движений, сложности в переключении с одного движения на другое и недоразвитие произвольных движений.

Как отмечают некоторые исследователи [47,50,73], у детей с задержкой психического развития не выявлено тяжелых расстройств в двигательной сфере, но все же отмечается некоторое отставание в двигательной деятельности, в функционировании произвольных движений и неудовлетворительном развитии физических качеств.Занятия физической культурой с детьми с ЗПР, играет огромное значение в психофизическом и физиологическом развитии детей. Цели и задачи физического воспитания детей с задержкой психического развития соизмеримы с целями и задачами здоровых детей. Но в отличие от задач обучения и воспитания здоровых детей, чтобы реализовать задачи физического воспитания детей с нарушениями, надо использовать специальную методику, т. е провести коррекционную работу.

Для того что бы реализовать цель коррекционной работы с «особенными детьми» целесообразно использовать все имеющиеся у детей интеллектуальные способности, коммуникативные навыки развивать у них навыки самообслуживания, самостоятельности, учить выполнять элементарную работу для того чтобы в дальнейшем они могли интегрироваться в обществеи социализироваться в нем[46].

Ученые Н. А. Бернштейн, Г. А. Бутко, Б. В. Сермеев, В. М. Мозговой [15, 25, 120, 151] изучали физическое развитие детей с ЗПР. Они, отмечают ряд специфических особенностей:у детей не может сформироваться контроль за своими двигательными умениями и навыками, что связано с органическим поражением центральной нервной системой и унекоторых детей образуется синкенезия (сопутствующие движения).

У большинства детей с ограниченными возможностями здоровья нарушена моторная речь, т.е.они не могут логично выражать свои мысли, словесно описывать двигательные действия. Общаясь с детьми с задержкой психического развития, может возникнуть ощущение, что эти дети абсолютно здоровы и двигательные способности у них сохранены. Но это мнимое ощущение, у них отставание проявится тогда, когда они будут выполнять какое - либо задание, где надо будет реализовать ориентированно направленные двигательные действия.

Движения в жизни человека играют огромную роль и являются важнейшим компонентом, отвечающим за здоровье, физическую и умственную работоспособность [149].

Роль движения на жизнь человека изучали многие ученые [23, 40, 43, 47, 122]. Для формирования и развития моторных функций у ребенка, важную роль играет непосредственное окружение семьи, друзей, той атмосферы, в которой ребенок воспитывается. В дальнейшем под воздействием учебно-воспитательного процесса и непосредственной работы учителей, педагогов, у детей продолжают развиваться двигательные функции в соответствии с их возрастом и генетическими особенностями.

Е. М. Мастюкова [111] в своей работе раскрыла, от чего зависит психомоторное развитие ребенка, она указала, что значительную роль несет врожденная наследственность организма, общее состояние здоровья, пол и окружающая среда. Педагогам и родителям важно знать сроки нормального психомоторного развития детей, чтобы создать благоприятный климат для его развития.

Российский психолог У. В. Ульенкова [161] отметила, чтодети с ЗПР имеющие нарушение в познавательной и эмоционально-волевой сфере имеют отклонения в здоровье и имеют физическую незрелость. В связи с патологией здоровья в нервной системе у детей меняется поведение, им присуще психомоторная возбудимость, эмоциональная нестабильность, в результате чего возникает повышенная рассеяность, нарушение работоспособности.

Ученые Л. Е. Любомирский, И. Ф. Марковская, А. Р. Лурия, изучая детей с задержкой психического развития пришли к выводу что у многих детей наблюдается диспраксия, расстройство моторной сферы, отличительной чертой этого расстройства является трудность и неточность выполнения целенаправленных двигательных действий, проявление гипер- или гипокинезов и ряд других нарушений [98, 99,100, 109].

В отличии от исследований разных ученых психологов, О. А. Барабаш в своем исследовании указала на то, что физическое развитие детей с задержкой психического развития не имеет особых отличий от нормально развивающихся детей. Нередки случаи, когда по антропометрическим данным отклонений в развитии у детей с ЗПР не наблюдалось [10].

1.4. Методические особенности физического воспитания школьников с задержкой психического развития

Целью физического воспитания в инклюзивном образованииявляется укрепление здоровья, коррекция и совершенствование двигательных умений и навыков, формирование осанки, развитие физических качеств, развитие координации. Коррекционно-воспитательная работа, с детьми с особыми образовательными потребностями, заключается в социализации их в общество, трудоустройство и дальнейшей адаптации к жизненным условиям, чтобы такие дети могли сами себя обслуживать имея элементарные жизненно необходимые бытовые навыки. Занимаясь физической культурой или как минимум, выполняя упражнения в соответствие с физической подготовленностью, дети с особенными образовательными потребностями становятся сильнее, выносливее, у них улучшается координация, вследствие чего они начинают лучше ориентироваться в любом виде деятельности [44, 63, 73].

Начиная работу с детьми с задержкой психического развития, педагог, прежде всего, должен давать себе отчет с какими детьми ему придется работать, знать специфичность работы с «особенными» детьми, понимать своеобразность психофизического развития, неординарность двигательной сферы детей.

В последнее время увеличилось число детей имеющих отклонения как в физическом развитии так и в психическом, в связи с этим обучение у таких детей вызывает значительное затруднение. Работая в области физического воспитанияс детьми, с задержкой психического развития, необходимо использовать особые методические приемы.Над этим и работают педагоги, стараясь найти более эффективные методы коррекции для обучения детей с ограниченными возможностями [149,150].

Физическое и психическое здоровье человека,это целостная система и здесь существует тесная взаимосвязь потому как, если человек физически не здоров, это может привести к психическому расстройству. Для этого и требуется проводить коррекционную работу над физической подготовленностью особенных детей. Наращивание потенциала двигательных возможностей детей, с задержкой психического развития, является одним из важнейших условий их подготовки к жизненным обстоятельствам.

Ученые И. П. Павлов, П.Ф. Лесгафт, А.Д. Гонеев, А. В. Запорожец в своих работах были единодушны в том, что физические качества у ребенка надо развивать с самого раннего возраста, для того что бы создать полноценную базу двигательных способностей [38, 60, 91, 128].

Н. А. Берштейн, М. М. Кольцова и другие ученые акцентируют внимание о значимости движений в целом, крупных жестов и мелкой моторики пальцев рук для развития речевых функций головного мозга.

В течение всего жизненного периода, начиная с детского возраста, человек должен соблюдать двигательный режим, т. е. выполнять какие-то физические упражнения, но на протяжении всего времени постепенно будут меняться задачи и методы, в зависимости от ориентированности на возраст, состояния здоровья и физической подготовленности [15, 16, 74].

Как отметил в своих научных трудах С. П. Евсеев, занятия с детьми, по адаптивной физической культуре, следует проводить, учитывая их индивидуальные особенности, используя дифференцированный подход к регуляции физической нагрузки, физической подготовленности, афферентных возможностей детей, а также эмоциональной окрашенности самого занятия. Чем многообразнее упражнения, доброжелательный, но в тоже время требовательный тон педагога, поддерживающий психоэмоциональное благополучие детей, тем эмоциональнее будут проходить занятия [52, 53, 54].

У учащихся младших классов, для коррекции двигательных действий, можно наладить процесс реализацииразличныхформ занятий (рисунок 13).

Рис. 13. Формы занятий для коррекции двигательных действий.

С учетом всех особенностей детей, с задержкой психического развития, одним из значимых условий благополучной корректировки и компенсации недостатков психическом и физическом развитии, служит сообразность педагогического воздействия, которое возможно при адекватно организованных условиях, методах обучения соответствующих характерным особенностям детей с особыми образовательными потребностями.

В общеобразовательных учреждениях физическое воспитание, как целостная система развития двигательных умений, навыков, физических качеств, проходит в форме уроков физической культуры, а также системойразличных физкультурных мероприятий в режиме дня и внеурочных занятий после уроков [54, 70], рисунок 14.

Рис. 14. Система физического воспитания в общеобразовательных учреждениях

Физическая культура, как учебный предмет, состоит из четырех компонентов, рисунок 15.

Рис. 15. Компоненты физической культуры.

Во время проведения уроков, надо следить за нагрузкой и вовремя предотвращать наступающее утомление. Особенно надо принимать во внимание статические позы, у учащихся младших классов они вызывают быстрое утомление, потому как такие позы очень сложны для учеников [175].

В научных трудах С. Б. Башмаковой, А. А. Гужаловского, Я. С. Вайнбаума отмечают, что готовясь к проведению уроков, учитель должен знать своих учащихся, их особенности, уровень физического развития и двигательной подготовленности. Во время урока регулировать физическую нагрузку необходимым комплексом упражнений, использовать индивидуальный подход тогда коррекционная работа с учащимися будет успешной. Одновременно с этим надо брать во внимание основной диагноз и сопутствующие дефекты, возраст детей и их физическую подготовленность. И хотя вработе с детьми, с особыми образовательными потребностями, используется индивидуальный подход, следует соблюдать и общие требования при проведении уроков физической культуры [12, 27, 40], рисунок 16.

Рис. 16. Требования к уроку физической культуры.

  На уроке физической культуры у детей с особыми образовательными потребностями, так же как и у здоровых детей решаются образовательные задачи, воспитательные и оздоровительные, но в дополнение к ним, у учащихся с ЗПР, решаются и коррекционно- компенсаторные задачи, а оздоровительные носят лечебный характер.

Цель образовательных задач – обучение, закрепление и совершенствование двигательных умений и навыков, т.е. учащиеся осваивают на уроках физические упражнения различной сложности. При освоении физических упражнений разной направленности, и упражнений прикладного характера в частности, учащиеся вырабатываютвоображение, мышление и другие формы психической деятельности человека [92, 101].

Воспитательная задача решается в совокупности с образовательной, у учащихся вырабатывается организованность, умение контролировать свои эмоции, воспитывается воля и другие качества.

В решении задач коррекционно-развивающей направленности применяют физические упражнения, при помощи которых корригируются нарушения физического и интеллектуального развития.

Лечебно - оздоровительные задачи планируют включение физических упражнений, с помощью которых будут укреплять морфофункциональные системы организма.

Прикладные упражнения, в силу своей простоты, могут выполнять абсолютное большинство людей. Их также используют для коррекции целого ряда физических недостатков. В адаптивной физической культуре прикладные упражнения занимают одно из главенствующих мест, их включают во все части урока, подготовительную, основную и заключительную [93, 117, 119].

Во время продолжительного нахождения учеников в школе, требуется четкое неукоснительное выполнение режима дня. Мероприятия, проводимые с учащимися в режиме дня, имеют разную направленность и разную двигательную активность, рисунок 17.

Рис. 17. Физкультурные мероприятия в режиме дня

Особое внимание стоит обратить на комплектования групп в школе для занятий в спортивных кружках, секциях. Школьников старших классов, с задержкой психического развития, допускается включать в группу подростков имеющих нормальное развитие, потому как это будет оказывать положительный эффект при интеграции их в общество здоровых людей.

В процессе обучения двигательным действиям у учащихся активизируется мыслительная деятельность, т. е они должны понимать, как управлять движениями во время выполнения физических упражнений. Исходя из этого учащиеся должны устанавливать причинно-следственную связь между характером движения и его результатом и далее корректировать движение и совершенствовать его. Благодаря этому развиваются моторные функции и нервно-психические процессы на основе которых происходит организация двигательных действий у учащихся с особыми образовательными потребностями[121, 122].

В своей работе М. И. Семенов [148] отметил первостепенную роль движениям для вырабатывания произвольной регулятивной деятельности у детей с ЗПР. В ней говорится, что на всех «двигательных» этапах, те или иные регуляции, всоматических функциях, формируются в последовательности аналогичной ходу нормального индивидуального развития организма (в соответствии с общими законами развития и законами развития движений).

По данным исследователей [81, 123, 126, 136] подвижные игры и игровые упражнения играют огромную роль в психологической коррекции и коррекции двигательных действий у учащихся с задержкой психического развития. Также подвижные игры имеют неопровержимое значение в развитии физических качеств, становлении эмоционально-волевой сферы, развитии речи, игры совершенствуют двигательные умения и навыки, развивают познавательную деятельность. Однако надо учитывать специфические особенности детей, с ограниченными возможностями здоровья, и корректировать методику проведения подвижных игр (Л. В. Шапкова 2002).

Исследователи А. А. Дмитриев, З.М. Дунаева. К. А. Козленко при проведении занятий по гимнастике предлагают использовать упражнения для коррекции опорно-двигательного аппарата и различных мышечных групп. Так как учащиеся с ЗПР не достаточно хорошо ориентируются в пространстве, то им полезно включать в занятия упражнения для развития равновесия: ходьба по веревочке, по линиям, на возвышенной и уменьшенной опоре, с перешагивание через предметы и др. с помощью этих упражнений развивается вестибулярный аппарат и координация.

Так же на уроках гимнастики, используя упражнения в лазании и перелезании, учащиеся превозмогают страх высоты, учатся контролировать свои эмоции, в результате у них повышается самооценка и нормы поведения [48,50,70].

Уроки легкой атлетики традиционно состоят из таких упражнений как ходьба, бег, прыжки, метания, все эти упражнения используются и в быту, а значит, их можно использовать и в коррекционных целях и дополнительно лечебно-оздоровительных. Используя мяч для метания, можно укрепить кисть руки, а значит, будет улучшаться мелкая моторика, следовательно, будет корригироваться письмо и речь, так как все это единый организм.

Лыжная подготовка так же очень положительно влияет на развитие координации, двигательной моторики, укрепляет здоровье, улучшает осанку и является хорошим закаливающим средством[134].

В работах В. М. Мозгового было отмечено, что работая с детьми с особыми образовательными потребностями в обучении, следует использовать такие же методы обучения, что и со здоровыми школьниками. Но имеются и некоторые особенности в применении этих методов, так словестный метод обучения обязательно должен сопровождаться наглядным и практическим методами обучения. Так как у учащихся с задержкой психического развития не достаточно хорошо развита память и мышление, у них заторможенная скорость приема и передачи афферентной и речевой информации, то подачу нового материала им целесообразно подавать небольшими порциями и раскрывать материал желательно более детально и конкретно [120,121].

Ученый А. А. Дмитриев подчеркнул, если подавать обучающую информацию комплексно,с рецепторами зрительного, слухового и двигательного анализаторов, то учащиеся с ЗПР, двигательные действия будут осваивать значительно быстрее.

Здесь же уместно отметить, что при обучении, учащихся с особыми образовательными потребностями, важно использовать и методы педагогического воздействия: метод убеждения (рассказ, беседа,диспут, мнение, диалог, дискуссия и др.) и метод педагогической оценки (поощрение, одобрение, похвала и др.) [47, 48].

РЕЗЮМЕ

Обобщая данные понаучно - методической литературе, мы пришли к выводу, что вопрос развития и коррекции силовых способностей у подростков с задержкой психического развития, является актуальным в коррекционной педагогикеи в частности в адаптивной физической культуре.Для того что бы разработать методику коррекции силовых способностей, надо выявить причины и факторы влияющие на задержку психического развития детей.

Работы многих ученых были посвящены исследованиям этих причин, так В. В. Лебединский создал свою классификацию типов нарушений задержки психического развития. Детский психиатр и дефектолог К. С. Лебединская [85] создала свою классификацию задержки психического состояния у детей по этиопатогенетическому принципу.

В исследованиях авторов было указано, что у лиц с ЗПР слабая работоспособность, низкий уровень объема памяти, заторможено внимание, слабо сформирована морально – волевая сфера, и недостаточная познавательная сфера.

Было определено,что развитие двигательных способностей у подростков с задержкой психического развития, играет важную роль в развитии центральной нервной системы, чем больше они двигаются, тем лучше у них развиваются двигательные способности, развивается мелкая моторика, речь, понимание и память. Многофункциональная система кроссфит имеет в своем арсенале большой объем упражнений, благодаря которым и можно добиться желаемого результата в развитии силовых способностей подростков с ЗПР.

Многие авторы в своих работах подчеркивают, что для развития двигательных умений и навыков целесообразно подходить индивидуально, при подборе упражнений обязательно учитывать физическое и психическое развитие детей.

ГЛАВА II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1. Методы исследования

Для осуществления экспериментальной работы и поставленных задач нами были использованы следующие методы исследования:

1. Анализ и обобщение научно-методической литературы

2. Анализ медицинских карт

3. Педагогическое наблюдение

4. Педагогическое тестирование

5. Педагогический эксперимент

6. Методы математической статистики

1.   Анализ научно-методической литературыпозволил нам обосновать актуальность выбранной темы исследования, сформулировать цель и задачи исследования и выбрать наиболее эффективные способы их решения. Изучение и анализ литературных источников позволило нам разработать методику коррекции силовых способностей у подростков с задержкой психического развития на основе средств кроссфита.

Были изучены научно-методические пособия, статьи, диссертации, учебники, авторефераты, электронные ресурсы.

2.   Анализ медицинских картпровели с целью определения причины задержки психического развития учащихся, для выявления сопутствующих заболеваний у подростков и для определения организации формы учебного занятия.

3.   Педагогическое наблюдениебыло проведено для получения необходимой информации об изучаемых объектах с целью построения процесса корректировки педагогических приемов во время проведения эксперимента.

Для оценки физического развития учащихся мы использовалиантропометрические измерения.Измерения проводились по следующим показателям:рост, вес, масса тела, окружность грудной клетки, динамометрия кисти, жизненная емкость легких. Обследование проводилось в первой половине дня по общепринятой методике.

Для оценки развития памяти и уровня концентрации внимания нами были использованы следующие методики:

1. Методика Пьерона - Рузера.

Цель:Определить уровень концентрации внимания.

На листе бумаги, нарисованы геометрические фигуры, в эти фигуры надо без ошибок и как можно в более короткий срок расставить знаки. По команде «Начали» испытуемый начинает выполнять задание, по команде «Стоп!» заканчивает. Время для выполнения работы дается 60 сек. И контролируется с помощью секундомера. Результат теста определяется по количеству обработанных геометрических фигур за отведенное время и количеству допущенных ошибок. Уровень концентрации внимания определяется по таблице.

Таблица 1

Уровень концентрации внимания

Если испытуемый во время выполнения задания допустил ошибку, ранг снижается. Анализируя результаты необходимо учитывать причины, по которым испытуемый допустил ошибки. Важно понимать или это было желание испытуемого выполнить инструкцию и как можно быстрее расставить знаки или на безошибочность выполнения задания. В любом случае  данные концентрации внимания может быть ниже ожидаемого из-за очень большого желания добиться наибольшего результата. Причиной снижения концентрации внимания может быть болезнь, плохое зрение, состояние утомления.

Анализ результатов: Фиксируется количество ошибок и время, затраченное на выполнение задания.

Оценка:

Высокий уровень устойчивости внимания – 100% за 1мин 15 сек., без ошибок.

Средний уровень устойчивости внимания – 60% за 1 мин 45 сек., с двумя ошибками.

Низкий уровень устойчивости внимания – 50% за 1мин 50 сек., спятью ошибками.

Очень низкий уровень концентрации и устойчивости внимания – 20% за 2 мин 10 сек., с шестью ошибками (по М. П. Кононовой).

2. Методика А. Р. Лурия определение состояния кратковременной памяти.

Цель: Определить состояние слуховой памяти на слова, утомляемость, активности внимания, запоминания, сохранения, воспроизведения и произвольного внимания.

Во время проведения методики все посторонние разговоры прекращаются. Контролируемому предлагается запомнить десять слов, которые должны отвечать некоторым условиям:

1.   Однообразие: все слова должны быть существительные, в единственном числе, именительном падеже, состоящие из одинакового количества слогов (одно- или двухсложные)

2.   Слова по возможности не должны быть связанные между собой (например, нельзя предлагать для запоминания слова: куст – лист, зима – мороз и т.д.).

Перед началом проведения методики, исследуемому зачитывают инструкцию (а), затем слова, исследуемый должен повторить слова, повторять можно в произвольном порядке. Все те слова которые он запомнил фиксируются в протоколе. Далее зачитывается инструкция (б), исследуемого снова просят повторить слова. Все остальные попытки повторения слов испытуемый выполняет по команде «Еще раз», либо до полного запоминания слов, либо пять – шесть раз. Все попытки записываются в протоколе. По истечении часа исследуемому предлагается повторить слова, которые так же записываются в протокол.

Обработка результатов:

1. Считаются все правильно названные слова в каждом повторении и записываются в графе протокола V.

2. По полученным данным строится график заучивания слов.

Рис. 18. График заучивания слов

3. Подсчитываются частота каждого воспроизведенного слова за все повторения, посчитывается коэффициент запоминания по формуле (точность вычисления равна 1%).

где

Ki – коэффициент запоминания каждого слова

Pi – его абсолютная частота

n – количество повторений/

4.  Строится график запоминания каждого слова

5.   Составляются сводные таблицы по показателям V и К, для группы испытуемых, вычисляются средние показатели и чертится индивидуальный график данного испытуемого. Сравниваются индивидуальные данные со средними данными по группе.

6.    Рассчитывается процент потери слов черезчас, по формуле:

где

Vдолговр. – объем долговременной памяти (через час)

V6 - количество воспроизведенных слов в шестой серии

Количество слов запомненных и воспроизведенных в первой серии, показывает объем слуховой кратковременной памяти. Нормой считается, объем, равный 7±2 слов. Количество слов через один час спустя, запомненных и воспроизведенных, указывает на объем слуховой долговременной памяти.

3. Методика «Запомни и расставь точки»

Цель: данная методика оценивает объем внимания испытуемого

На восьми маленьких квадратиках нанесены точки, от двух до девяти. Квадратики лежат стопкой так, что бы на верхнем квадратике было две точки, далее квадрат с тремя точками, и так далее по порядку с последовательным увеличением числом точек, до девяти. Перед испытуемым лежат такие же квадратики, только пустые, и такое же количество.

 Испытуемому одну за другой, на одну, две секунды, показывают карточки с нанесенными точками. После каждой показанной карточки, испытуемому предлагают воспроизвести увиденные точки в пустом квадрате за 15 секунд.

То наибольшее количество точек, которое испытуемый смог воспроизвести без ошибки на одной из карточек, и считается объемом внимания.

Результаты эксперимента оцениваются в баллах таким образом:

10 баллов – испытуемый правильно, за отведенное время воссоздал на карточке 6 и более точек;

8 – 9 баллов – испытуемый без ошибки воспроизвел на карточке от 4 до 5 точек;

6 – 7 баллов – испытуемый правильно воспроизвел от 3 до 4 точек;

4 – 5 баллов – испытуемый воспроизвел от 2 до 3 точек;

0 – 3 балла – испытуемый воспроизвел на одной карточке не более одной точки.

Выводы об уровне развития;

10 баллов – очень высокий;

8 – 9 баллов – высокий;

6 – 7 баллов – средний;

4 – 5 баллов – низкий;

0 – 3 балла – очень низкий.

4.   Методика изучения уровня внимания у школьников (Гальперин П.Я., Кабылицкая С.Л.)

Цель: изучить уровень внимания и самоконтроля учащихся.

Испытуемому предлагают прочитать текст, который содержит 10 ошибок, и просят найти эти ошибки. Испытуемый должен бытьвнимательным и уметь себя контролировать. Знания правил здесь не требуется.Фиксируется время работы с текстом, особенности поведения испытуемого (уверенно ли работает, сколько раз проверяет текст, читает про себя или вслух и прочее).

Данные обрабатываются следующим образом:

Подсчитывается количество пропущенных ошибок:

0-2 – высший уровень внимания;

3-4 – средний уровень внимания;

более 5 – низкий уровень внимания.

Исследователь должен обратить внимание на качество пропущенных ошибок: пропуск слов в предложении, букв в слове, подмена букв, слитное написание слова с предлогом и др.

Педагогическое тестирование проводилось с целью определения уровня развития силовых способностей у учащихся с ЗПР.

Тестирование проводилось по следующим тестам:

1. Тест: Подтягивания.

Цель: Определить уровень силовых способностей в подтягивании

Методика проведения: По команде “Можно!” испытуемый подтягивается до подбородка и опускается на выпрямленные руки. Попытка считается не выполненной, если ноги были согнуты в коленях и упражнение выполнялось с раскачивания.

2. Тест: Отжимания в упоре лежа

Процедура тестирования. Испытуемый из положения упор лежа, начинает выполнять сгибание и разгибание рук, туловище должен держать ровно без прогибов, руки сгибать до прямого угла и выпрямлять полностью

Количество правильно выполненных упражнений идёт в зачёт

3. Поднимание туловища из положения лежа.

Процедура тестирования. Из исходного положения, лежа на спине ноги согнуты в коленях, руки за головой пальцы в замок, испытуемый выполняет поднимание туловища до касания локтями бедер и опускание туловища до исходного положения. Выполнить наибольшее количество подниманий и опусканий туловища за 1 минуту

попытка не засчитывается если:

-испытуемый не касался локтями бедер (коленей);

- не опускался до касания лопатками мата;

- пальцы разомкнуты «из замка»;

4.Тест: Оценка силы разгибателей коленного и тазобедренного суставов.

Процедура тестирования. Испытуемый становится спиной вплотную к стене и сгибая ноги в коленях опускается по стене до угла90°в коленом и тазобедренных суставах.

Оценивается время удержания данной позы.

Оценка:

(>55 сек) - отл;

(35 сек) - хор;

(20 сек) - уд;

(<20 сек)– неуд.

Условия проведения тестирования: - До начала тестированияиспытуемые проводят разминку, до них доносят правила выполнения тестов, все данные тестов измеряются и заносятся в протокол.

4.   Педагогический эксперимент - проводился с целью изменения показателей силовых способностей у подростков с задержкой психического развития.

5.   Методы математической статистики применялись для вычисления достоверности различий результата экспериментапо t – критерию Стьюдента.

Средний арифметический показатель рассчитывали по формуле (),

Вычисление темпов прироста рассчитывали по формуле Броуди-, гдеV1 и V2 – исходный и конечный результаты контрольных тестирований.

2.2 Организация исследования

Исследование проводилось на базе ГБОУ РХ «Черногорской школы - интерната» г. Черногорска, в которой обучаются школьники с задержкой психического развития и МБОУ ООШ № 17г. Абакана для обучающихся школьников с интеллектуальной недостаточностью.

Для эксперимента нами были выбраны 20 человек, 10 человек экспериментальная группа (ЭГ), подростки которые обучаются в «Черногорской школе интернат». Контрольная группы (КГ) обучающиеся в МБОУ ООШ № 17г. Абакана, тоже 10 человек. Учащиеся контрольной группы обучались по адаптированной образовательной программе, а в уроки физической культуры экспериментальной группы,была внедрена методика разработанная на основе многофункционального комплекса кроссфит. Уроки физической культуры в ЭГ проводились по следующей схеме: в двух уроках в неделю, первая половина основной части урока, проходила по адаптированной образовательной программе, а во вторую половину основной части урока, включались упражнения из разработанной нами программы. Третий час в неделю, на уроке физической культуры была применена наша методика, где применялись упражнения кроссфита.

На первом этапе исследования (ноябрь 2018 – август 2019 гг.) мы анализировали различные научные литературные источники по теме нашего исследования. Изучались общие и индивидуальные психологические особенности лиц с задержкой психического развития. Определяли, с помощью антропометрических данных, физическое развитие подростков, с целью разработки методики коррекции силовых способностей. Разработали адаптированную программу методики коррекции силовых способностей, на основе многофункционального комплекса кроссфит, в соответствии с возрастом и физическим развитием данной категории подростков.

Нами были проведены специальные психологические тесты для определения состояния кратковременной памяти, уровня концентрации и объема внимания у учащихся с задержкой психологического развития.

На втором этапе исследования (сентябрь 2019 – май 2020 гг.) в учебный процесс экспериментальной группы мы внедрили нашу разработанную методику коррекции силовых способностей подростков, на основе комплекса кроссфит. Провели педагогический эксперимент, с целью проверки эффективности нашей методики.

На третьем этапе исследования (июнь 2020 – декабрь 2020 гг.) проводился анализ проведенного исследования, выполнялась статистическая обработка полученных результатов во время проведенного эксперимента. Оценивалась результативность, применения методики коррекции силовых способностей, формулировались заключение и выводы, составлялись практические рекомендации, оформлялась магистерская диссертация.

ГЛАВА III.РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

3.1. Индивидуально-психологические особенности личности школьников 13 – 14 лет с задержкой психического развития, обучающихся в инклюзивной образовательной организации

Изучив, научные литературные источники мы выявили общие психологические особенности учащихся с задержкой психического развития [33, 35, 45, 46], которые представлены на рисунке 20.

Рис. 20. Общие признаки психолого-педагогической характеристики учащихся с ЗПР

С целью проверкиу учащихся объема и уровня концентрации памяти и уровня концентрации внимания, нами были проведены специальные психологические тесты по следующим методикам:

1.   Методика Пьерона – Рузера определяет уровень концентрации внимания.

2.   Методика А. А. Лурия определяет состояние кратковременной памяти.

3.   Методика «Запомни и расставь точки» определяет объем внимания.

4.   Уровень внимания учащихся изучается по методике (П. Я. Гальперина, С. Л. Кабылицкой)

Вычислив средние значения по каждой из проведенных методик, мы проанализировали полученные результаты, и пришли к следующему выводу:

- Тест Пьерона – Рузера показал, что из 100 представленных в тесте фигур, учащиеся обработали в среднем 72,5 фигуры, это относится к 4 рангу, и соответствует низкому уровню концентрации внимания. Устойчивость внимания соответствует 41,3 %, это означает, что уровень устойчивости внимания также находится на низком уровне.

- Тест А. Р. Лурия – выявили, что объем слуховой кратковременной памяти составил 3,5 слова, по прошествии одного часа времени, после первой серии теста, учащиеся смогли воспроизвести в среднем только 2,7 слова, что указывает на низкий уровень объема слуховой долговременной памяти. Это означает, что у учащихся низкий уровень запоминания.

- Тест «Запомни и расставь точки» выявил низкий уровень объема внимания. Учащиеся смогли выполнить задание на 5 баллов, т. е они правильно воспроизвели только от 2 до 3 точек на одной карточке.

- Тест П. Я. Гальперина, С. Л. Кабылицкой – учащиеся пропустили в среднем 4,8 ошибки, это значит, что у них уровень внимания средний, но все же он находится ближе к низкому.

Так как по результатам проведенного исследования нами выявлен низкий уровень внимания и объема памяти у испытуемых возникла необходимость проведения профилактической работы.

В подростковом возрасте ученики еще не могут сосредоточиться на выдаваемых заданиях и переключаться с одного задания на другое. Для этого, требуется сначала установить причину невнимательности и также определить характер внимания (произвольное, непроизвольное, послепроизвольное) и только после этого выбирать подходящую методику для развития внимания.

Уже доказано, что выполняя физические упражнения, у человека активизируется работа мозга, так как улучшается кровоснабжение организма, в том числе и кровоснабжение мозга, а это одна из причин улучшения памяти.

Для того чтобы подростки лучше запоминали новые упражнения, при их разучивании, можно использовать карточки с заданиями, можно работать в парах, т. е. когда один ученик зачитывает по карточке задание, второй его выполняет, затем они меняются ролями. В результате этого,будет улучшаться речь и память.Можно использовать следующее, один ученик прочитав внимательно задание старается его выполнить, уже не глядя в карточку, второй следит за его выполнением и подсказывает, если тот долго не может вспомнить. И еще одна из методик которую можно использовать для улучшения памяти, внимательности и речи, когда ученик, который уже хорошо владеет изучаемым двигательным действием, обучает другого ученика, а учитель контролирует их действия.

В результате проведенных нами психологических методик, мы уточнили, что у подростков, которых мы тестировали, снижена память и уровень концентрации внимания. Но сами мы не можем утверждать, что у них стоит диагноз «задержка психического развития», такой диагноз может поставить только коллегиально психолого-медико-педагогическая комиссия, при комплексном обследовании. Комиссии предоставляют историю болезни и результаты полного медицинского обследования

Изучив медицинские карты и по результатам психолого-медико-педагогическойкомиссии, у исследуемых подростков мы выявили следующие психосиндромы:

1. Психоорганический синдром

2. Церебрастенический синдром

3. Синдром психического инфантилизма

4. Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)

В процентном соотношении нами выявлены синдромы исследуемых подростков, представленных на рисунке 21.

Рис. 21. Показатели индивидуальных особенностей психического развития учащихся с ЗПР

Как видно на рисунке 22, самый высокий процент составляет синдром дефицита внимания и гиперактивности, что составляет 32 %. Если как минимум, шесть признаков, из перечисленных ниже, у ребенка наблюдаются, то уже ставиться диагноз, по одному или двум признакам диагноз не ставиться [18].

Рис. 22. Признаки синдром дефицита внимания и гиперактивности

Особенности этого синдрома, как его определяют неврологи, это ни результат неверного воспитания, нарушение запущенного поведения или всепозволительности, это результат особой работы мозга.

Синдром психического инфантилизма составил 27 %, на рисунке 23 отображены предпосылки и факторы риска синдрома, психической инфантильности [18].

Рис. 23. Причины психического инфантилизма

Церебрастенический синдром составил 23 %,носит неврологический характер, проявляется в пониженной способности к интеллектуальной деятельности и обучению. Характерные черты церебрастенического синдрома:

- отвлекаемость,

- неусидчивость,

- путают, пропускают буквы и делают ошибки при письме,

-подвержены беспричинной агрессии, приступам гнева, раздражительности [190].

Психоорганический синдром составил 18 %, причины синдрома – органические изменения в тканях головного мозга (механическое, химическое или физическое повреждение нейронов головного мозга).

Проявляется психоорганический синдром в нарушение памяти, замедленном понимании, недержании аффектов (триада Вальтер-Бюэля) [85].

3.1.1   Теоретическое обоснование методики применения функционального многоборья (кроссфит) при коррекции силовых способностей школьников 13 – 14 лет с задержкой психического развития в условиях инклюзивной образовательной организации

Для того, что бы разработать методику коррекции силовых способностей, на основе многофункциональной системы кроссфит, мы провели измерение антропометрических данных у подростков и сравнилипоказатели учащихся с задержкой психического развития с показателями здоровых школьников.

Таблица 2 

Средние показатели физического развития детей 13-14 лет у ЭГ

и здоровых детей

Сравнив полученные данные, вы выяснили, что подростки с ЗПР, по своим показателям физического развития, не отстают от здоровых подростков того же возраста. Опираясь на полученные данные, мы разработали комплексы упражнений для коррекции силовых способностей на основе кроссфита. В кроссфит входят элементы интервальных тренировок из различных видов спорта, в него входят комплексы упражнений, которые отличаются максимальной интенсивностью, систематической и частой сменой упражнений в различных временных промежутках, поэтому мы можем использовать кроссфит как средство развивающие силовые и другие способности. Так как в кроссфите происходит частая смена упражнений, его можно применить во время проведения уроков физической культуры. К тому же мы учли психическое развитие подростков, так как у них низкая мотивация к обучению, снижено внимание, преобладает гиперактивность, превышены игровые интересы, то кроссфит является приемлемым средством для занятий с подростками с задержкой психического развития.

Составляя комплексы упражнений, на основе средств кроссфита, мы так же учитывали и физическую подготовленность подростков экспериментальной группы, так мы не применяли упражнения с большими весами и упражнения анаэробной интенсивности и дополнительно включали элементы игр.

3.1.2. Сравнительный анализ уровня развития силовых способностей школьников 13 – 14 лет с ЗПР до педагогического эксперимента

С целью определения степени развития силовых способностей у экспериментальной и контрольной групп, мы произвели предварительное тестирование до начала эксперимента. Определили исходные данные силовых способностей в испытуемых группах. Расчеты данных двух групп после тестирования, мы произвели по t– критерию Стьюдента. Сделав анализ данных и оценив полученные сведения мы констатировали, что силовые способности обеих групп ЭГ и КГ практически одинаковые, т.е. средние арифметические показатели в полученных значениях являются недостоверными. Следовательно, испытуемые группы были идентичными. В таблице 3 представлены все тесты и полученные результаты.

Таблица 3

Показатели уровня развития силовых способностей ЭГ и КГ до эксперимента

Данные результаты проведенных тестов, для наглядности мы отобразили в виде диаграммы, представленных на рисунке 24.

Рис. 24. Показатели уровня развития силовых способностей ЭГ и КГ до эксперимент.

Рисунок более убедительно нам показывает, что по всем показателям подростки экспериментальной группы и контрольной группы практически не имеют различий.

3.1.3. Методика применения функционального многоборья (кроссфит) при коррекции силовых способностей школьников

13 – 14 лет с задержкой психического развития в условиях инклюзивной образовательной организации

В современном обществе занятия физической культурой и спортом имеют большое значение в любом возрасте и любой категорией лиц. Занимаясь физической культурой, человек совершенствуется физически, развивается интеллектуально, сохраняет свое здоровье. Чтобы привлечь к занятиям физической культурой и спортом подростков надо их заинтересовать. А это возможно при условии, если, на занятиях будет использоваться большой арсенал разнообразных упражнений, уроки физической культуры не исключение, в них так же должны применяться разнообразные упражнения, различной направленности, и задача учителя физической культуры привлечь к занятиям как можно большее количество учеников. Привлечь к занятиям и заинтересовать можно только в том случае, когда есть желание, интерес и мотивация, включение упражнений из системы кроссфит в силах решить эту задачу.

В кроссфите упражнения комбинируются между собой, с разным временным интервалом для отдыха. Длительность занятий составляет от пятнадцати минут до часа.

Занятия у подростков кроссфитом, по продолжительности рекомендуют проводить от пятнадцати до одного часа, и не менее тридцати минут, количество дней должно составлять не менее трех и один день отдыха. Но в общеобразовательных учреждениях уроки физической культуры три дня подряд не проводят, зато по продолжительности сорок пять минут, полностью соответствуют. В тренировочные комплексы рекомендуется включать от одного до десяти упражнений [189].

Внедрив, нашу разработанную методику коррекции силовых способностей на основе системы кроссфит, в экспериментальную группу, мы установили, что уроки физической культуры будут носить исключительно образовательно – тренировочную направленность. По содержаниюуроки будут выглядеть следующим образом - два раза в неделю, первая половина основной части урока, будет посвящена обучению в соответствии с содержанием программного материала по предмету «Физическая культура» адаптированной образовательной программойдля данной категории учащихся, а во вторую половину основной части урока, мы включаем упражнения из нашей разработанной методики по системе кроссфит. Третий час в неделю, мы полностью будем использовать упражнения из нашей экспериментальной методики. Используя экспериментальную методику на уроках физической культуры, мы не отступаем от содержания школьной программы и в то же время добавляем новое, считаем, что добавленные упражнения из системы кроссфит могут повысить интерес к занятиям физической культурой.

Выполняя упражнения из системы кроссфит, учитель обязательно должен следить за тем, чтобы учащиеся придерживались правильной техники. В систему кроссфит входят упражнения из различных видов спорта, а значит и методы построения тренировки включаются практически все, это– равномерный метод, метод круговой тренировки, повторный метод, соревновательный метод. Перед каждым занятием надо обязательно проводить разминку. Приведем примерную программу тренировки по системе кроссфит.

WOD – это формат комплекса, в котором выполняется определенное задание без перерыва несколько раундов(кругов).

ЕМОМ – метод организации тренировки в режиме подход упражнения/серии упражнений в начале каждой минуты.

AMRAP – закончить какможно больше раундов (выполнить столько, сколько сможешь).

CHIPPER – состоит из одного раунда и много разных упражнений или упражнения повторяются [189].

Программа 1(первый урок в неделю)

Разминка

Комплекс WOD

1. Упражнение -сидя на скамейке с гантелями в руках, выполнить поднятие рук в стороны, до уровня плеч-  15 - 20 раз.

2.   Упражнение – положение сед упор сзади, на голенях утяжелители, поднять ноги до угла 45° - 15 -20 раз

3.   Упражнение - берпи - 5 раз.

Программа 2 (второй урок в неделю)

Разминка

Комплекс ЕМОМ 15 мин. (оставшееся время, в начале каждой минуты после выполнения упражнения, это время отдыха. Чем быстрее будут выполнены упражнения, тем больше останется время для отдыха)

1. Упражнение – «воздушные приседания» - 8 раз.

2. Упражнение – в висе на перекладине или на гимнастической стенке, на голенях утяжелители, выполнить подъем выпрямленных ног до прямого угла – 6 раз.

Программа 3 (третийурок в неделю)

Разминка

Суставная разминка

Комплекс (равномерный метод)

1 Упражнение – «планка» -  30”

2 Упражнение – жим гантелей из положения лежа на полу, ноги согнуты в коленях (вес гантелей от 1кг, до 2 кг.) – 20 раз.

3. Упражнение -выпады– 10 - 15 выпадов на каждую ногу, с гантелями в руках.

4. Упражнение -отжимания из положения упор лежа от пола – 15 – 20 раз.

5.  Упражнение -броски медбола в стену (вес 1- 2 кг.), двумя руками из-за головы, с расстояния 2,5 – 3 метра.

6. Упражнение – выпрыгивания вверх из приседа,15 – 20 выпрыгиваний, на ногах утяжелители.

7. Упражнение – поднимание согнутой ноги назад, из положение стоя в упоре на коленях, с утяжелителями на голенях. 20 – 25 раз на каждую ногу.

Программа 4 (первыйурок в неделю)

Разминка

Комплекс CHIPPER

1. Упражнениеподтягивания – 6 – 7 раз.

2. Упражнение «Наездник» выполнять 15”

3. Упражнение стойка на руках лицом к стене 15”

4. Упражнение «Наездник» выполнять 15”

5. Упражнение «Лодочка» выполнять15”

6. Упражнение «Наездник» выполнять 15”

Программа 5(второй урок в неделю)

Разминка

Комплекс AMRAP 15 мин. (необходимо записывать количество подходов)

1. Упражнение «Бег в упоре лежа» -10” - 15”

2.  Упражнение поднятие гантелей в упоре стоя на колене по 10 – 15 раз на каждую руку

3. Упражнение «Подъем на носки», стоя у гимнастической стенки – 15 - 20 раз.

Программа 6 (третий урок в неделю)

Разминка

Комплекс WOD

1. Упражнение бег 200 метров

2. Упражнение в висе на перекладинеподнять прямые ноги вперед до прямого угла, на голенях утяжелители. Держать – 5” - 8”

3. Упражнение напрыгивание на возвышенность – 8 - 10 раз.

4. Упражнение подтягивание за петли закрепленные на перекладине, из положения вис лежа – 8 – 10 раз.

5. Упражнение выпрыгивания из глубокого приседа с поворотом на 90° - 10 – 12 раз

6. Упражнение разгибание рук с гантелей из-за головы сидя на скамейке 20 раз.

Использование упражнений кроссфит можно применять, на уроках физической культуры круглогодично, их динамичность и разнообразие значительно повысят интерес к занятиям, и плодотворно скажутся на развитии физических качеств у учащихся.

3.2. Экспериментальная проверка эффективности применения методики функционального многоборья (кроссфит) при коррекции силовых способностей школьников 13 – 14 лет с задержкой психического развития в условиях инклюзивной образовательной организации

Внедрив в учебный процесс учащихся с задержкой психического развития экспериментальную методику, мы провели процедуру предварительного тестирования силовых способностей в ЭГ и КГ. По окончании эксперимента, на формирующем этапе, мы выполнили контрольное тестирование, с целью определения степени результативности разработанной методики коррекции силовых способностей.

Для контрольного тестирования были использованы те же тесты, что и на констатирующем этапе исследования. Это позволило нам сравнить с данными полученнымина формирующем этапе эксперимента и оценить степень воздействия нашей методики на коррекцию силовых способностей учащихся с ЗПР.

Выполнив математическую обработку полученных данных по t – критерию Стьюдента, мы выявили достоверность различий результатов развития силовых способностей у учащихся с ЗПР по окончании эксперимента.

Таблица 4

Показатели уровня развития силовых способностей ЭГ и КГ после эксперимента

Для большей наглядности мы так же, представляем полученные данные, на рисунке 25.

Рис. 25. Показатели уровня развития силовых способностей ЭГ и КГ после эксперимента

3.2.1.  Изменение показателей, отражающих уровень развития силовых способностей школьников 13 – 14 лет с ЗПР по окончанию педагогического эксперимента

Для того чтобы, окончательно удостоверится в том, что наша методика работает, мы высчитали в процентном соотношении прирост данных по всем показателям, в экспериментальной и контрольной группах.

В тесте «Подтягивание» прирост составил у ЭГ 36,5 %, в КГ 12,5 %, что наглядно представлено рисунке 26.

Рис. 26. Динамика прироста в тесте «Подтягивание» (%)

В тесте «Отжимание в упоре лежа» прирост составил в экспериментальной группе 53,7 %, в контрольной группе 15 %.

Рис. 27. Динамика прироста в тесте «Отжимание в упоре лежа» (%)

В тесте «Поднимание туловища из положения лежа» прирост в экспериментальной группе составил 21.9 %, в контрольной группе 4,7 %.

Рис. 28. Динамика прироста в тесте «Поднимание туловища из положения лежа» (%)

В тесте «Оценка силы разгибателей коленного и тазобедренного суставов» прирост составил у экспериментальной группы 14,5 %, а в контрольной группе 4,9 %.

Рис. 29. Динамика прироста в тесте «Оценка силы разгибателей коленного и тазобедренного суставов» (%)

Таким образом, по результатам проведенного исследования нами выявлено, что прирост показателей произошел как в экспериментальной, так и в контрольной группах. Однако показатели ЭГ достоверно выше, чем в КГ. Так как прирост силовых способностей в экспериментальной группе выше, то это дает нам достаточно оснований считать, что наша методика верна и ее можно использовать на практике.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В заключении своего исследования подведем итоги и сделаем следующие выводы:

- В первой главе нами были рассмотренысущность инклюзивного образования, образовательные учреждения инклюзивного типа, их особенности. Мы ознакомились с многофункциональной системой кроссфит, изучили основные правила тренировок и принципы построения тренировочного процесса, проанализировали преимущества и недостатки системы кроссфит. Также в теоретической части нашей работы, мы изучили физическое развитие детей с задержкой психического развития их двигательные способности, виды нарушений и трудности, возникшие в результате задержки психического развития. Выявили роль движения на жизнедеятельность человека. Кроме того мы рассмотрели мнения различных авторов по реализации методических особенностей физического воспитания детей с задержкой психического развития, формы проведения занятий по физическому воспитанию с детьми с нарушением здоровья.

- Во второй главе мы охарактеризовали методы, которые применяли в нашем исследовании и их цель. Описали организацию исследования, на каждом этапе.

- В третьей главе у нас отражены результаты исследовательской работы, которые позволили выявить следующее:

- определены общие психолого – педагогические характеристики учащихся с ЗПР, которые проявляются в низкой познавательной активности, отставание в речевом развитии и др.;

- с помощью специальных психологических тестов выявили у учащихся объем и уровень концентрации памяти и внимания, как оказалось память и внимание у учащихся находится на низком уровне концентрации;

- выявили индивидуальные особенности психического развития учащихся с ЗПР, их причины и характерные черты;

- разработали методику коррекции силовых способностей, у учащихся с задержкой психического развития, на основе многофункциональной системы кроссфит; В результате действия физических упражнений на организм, у подростков с ЗПР образуется много новых условных рефлексов, что позволяет улучшить память, внимание и двигательные действия становятся более согласованными, развиваются физические качества.

- выполнили процедуру тестирования силовых способностей у учащихся до и после эксперимента и выяснили, что до эксперимента силовые способности у ЭГ и КГ были практически на одном уровне, однако после эксперимента у ЭГ, уровень силовых способностей достоверно улучшился;

- определили прирост силовых способностей в двух группах, и убедились, что в ЭГ прирост по всем показателям значительно выше, чем в КГ.

Таким образом, отметим, что применение методики коррекции силовых способностей школьников 13 – 14 лет с ЗПР оказалась эффективной и гипотеза исследования подтвердилась.

ВЫВОДЫ

1.   Нами была рассмотрена научная литература разных авторов, благодаря которой мы смогли определить степень изученности вопроса по данной теме.

На основании изученных фактов научно - методической литературы, мы пришли к выводу, что вопрос совершенствования и прогресса результатов силовых способностей у подростков с задержкой психического развития является актуальным. Силовые способности у подростков возможно развить на уроках физической культуры, но мы не нашли в литературных источниках, где рассматривался бы вопрос коррекции силовых способностей у учащихся с ЗПР на основе многофункциональной системы кроссфит.

2.   Нами была разработана экспериментальная методика коррекции силовых способностей школьников 13 – 14 лет с ЗПР, на основе многофункционального многоборья кроссфит в условиях инклюзивного образования.

3.   Был проведен эксперимент, по определению эффективности экспериментальной методики коррекции силовых способностей школьников 13 – 14 лет с ЗПР, на основе многофункционального многоборья кроссфит в условиях инклюзивного образования. Эксперимент дал положительный результат, о чем свидетельствуют полученные показатели проведенного эксперимента. Основные положения и результаты работы докладывались в статье на конференции, что и подтвердило нашу гипотезу.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1.   Результаты экспериментальной разработки, представленной в работе, могут иметь практический интерес в работе учителей физической культуры, педагогов дополнительного образования в процессе занятий с детьми с задержкой психического развития.Также представленные результаты могут быть использованы в деятельности практических педагогов среднего специального образования и высшего образования.

2.   Использование инновационной методики, созданной на основе средств кроссфита, может создать отличную мотивацию к занятиям физической культурой и спортом, подростков с задержкой психического развития.Кроме того, с помощью разработанной методики, можно более эффективно развивать и корректировать силовые способности подростков с ЗПР в работе специалистов непосредственно связанных с адаптивной физической культурой.