Основы техники игры в футбол на уроках физической культуры и здоровья

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

. Литературный обзор

1.1 Роль и значение футбола. Проблема подготовки учащихся на уроках физической культуры и здоровья

.2 Особенности основ техники игры в футбол на уроках физической культуры и здоровья с учащимися среднего школьного возраста

.3 Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста

2. Методика обучения технике обманных движений с торможением и сменой направления движения с мячом и без мяча на уроках футбола в 8-х классах

.1 Особенности организации уроков по футболу на уроке физической культуры и здоровья

.2 Обучение обманным движениям в футболе (финты) на уроках физической культуры и здоровья

.3 Особенности обучения технике финта “остановкой” с наступанием на мяч подошвой и изменением направления движения на уроке физической культуры и здоровья

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность темы исследования. Футбол является популярным видом спорта среди детей и подростков, обладающим широкими возможностями для развития физических качеств и функций организма, укрепления здоровья, повышения двигательной активности. Начальное обучение игре в футбол осуществляется как в спортивных школах различного профиля, так и секциях общеобразовательных школ.

В условиях школьной спортивной базы, обеспеченности спортивным инвентарем и оборудованием, подготовленности педагогических кадров необходима разработка педагогически оправданных технологий обучения навыкам игры в футбол, применение наиболее эффективных на начальном этапе подготовки средств и методов для овладения технико-тактическими навыками игры.

Футбол имеет существенное отличие от трех спортивных игр, рекомендуемых Программой по физической культуре: согласно правилам соревнований, вся игровая деятельность в нем осуществляется ногами, за исключением вбрасывания мяча из-за боковой линии и игры вратаря. Поэтому футбол в большей степени, чем другие спортивные игры, способствует развитию координации движений, выполняемых ногами.

Футбол как доступный и достаточно популярный среди молодежи вид спорта характеризуется высокой игровой и двигательной активностью. В основе двигательной активности лежат функциональные возможности спортсменов, способность реализовывать их в игре. Целью изучения футбола в общеобразовательной школе является воспитание у учащихся потребности в занятиях футболом на протяжении всей жизни. Она достигается путем решения следующих основных задач:

) укрепление здоровья школьников, повышение их физической подготовленности;

) приобретение знаний, позволяющих самостоятельно заниматься футболом;

) формирование умений и навыков, направленных на овладение комплексом технических приемов и тактических действий игры в футбол, а в итоге - овладение способностью на должном уровне играть во время учебы в школе и после ее окончания.

Подразделяя условно процесс обучения на ступени, зарубежные специалисты в рамках школьного физического воспитания рекомендуют придерживаться определенной технологии формирования умений и навыков игры.

Вначале дети должны овладеть умением наносить удар по неподвижному или движущемуся мячу. Их умение останавливать мяч сводится к ловле мяча ногой или стопой. Они понимают, что представляет собой ведение мяча, но оно у них не очень хорошо получается, т.к. школьники это делают в режиме "ударить" и "догнать".

На следующем этапе дети должны научиться бить и передавать мяч обеими ногами, контролировать его боковой стороной стопы и увеличивать контроль за мячом во время его ведения. Следует обучать детей некоторым правилам ударов по мячу, ведению его и удержанию. Предпочтение отдается передачам мяча по кругу и салкам с мячом, нежели обычной игре в футбол или его разновидности. На последней ступени уделяется особое внимание передаче мяча, его ловле и ведению и более специфическим приемам удара по мячу, его остановке боковой стороной ноги и игре головой.

Эффективность процесса обучения игре в футбол находится в зависимости от содержания и средств физического воспитания. Наиболее качественным является тот процесс, в котором по возможности в большей степени используются упражнения с мячом для воспитания ловкости, гибкости, быстроты, овладения техническими приемами и тактическими действиями.

Техника физического упражнения представляет собой устойчивую систему деятельности занимающихся, подчиненную процессу управления. В ходе оценки соревновательной деятельности в футболе рассматриваются две основные группы показателей:

) индивидуальные и коллективные технико-тактические действия;

) двигательные перемещения спортсменов по полю.

Первая группа характеризует уровень технической и тактической подготовленности отдельных игроков и команды в целом. Вторая - уровень специальной физической и функциональной подготовленности спортсменов.

Одним из видов техники, необходимой для игры в футбол являются обманные движения или «финты».

Объект исследования: учебный процесс по физической культуре и здоровью с учащимися среднего школьного возраста.

Предмет исследования: особенности обучения технике обманных движений с торможением и сменой направления движения с мячом и без мяча.

Цель исследования: охарактеризовать особенности обучения технике обманных движений с торможением и сменой направления движения с мячом и без мяча на уроках футбола в 8-х классах.

Задачи исследования:

    Анализ научно-методичной литературы;

-        Рассмотреть особенности обучения технике обманных движений с торможением и сменой направления движения с мячом и без мяча на уроках футбола в 8-х классах;

Проанализировать особенности обучения технике обманных движений с торможением и сменой направления движения с мячом и без мяча на уроках футбола в 8-х классах.

Практическая значимость исследования состоит в систематизации и обосновании наиболее эффективных на начальном этапе подготовки средств и методов для овладения технико-тактическими навыками игры в футбол.

Структура работы представлена введением, двумя главами с подпунктами, заключением и списком использованных источников.

1. Литературный обзор

.1 Роль и значение футбола. Проблема подготовки учащихся на уроках физической культуры и здоровья

Футбол - самая популярная и любимая игра в большинстве стран мира. Сотни тысяч детей, юношей, взрослых играют в футбол, миллионы слушают радиорепортажи, следят за игрой по телевидению. Большое количество книг, статей, отчетов о соревнованиях информирует любителей футбола о состоянии, развитии, перспективах игры, проблемных вопросах и т.д. Широко развит в нашей стране детский и юношеский футбол. Десятки тысяч ребят и юношей участвуют в районных, городских, республиканских и других соревнованиях. Занятия с детскими и юношескими командами ведутся в организованных формах. Одной из отличительных черт современного отечественного и мирового футбола является быстрота в широком смысле этого слова. Спортсмен должен обладать теперь быстротой реакции, мысли, передвижения, выполнения технических приемов, быстро решать тактические задачи в самых разнообразных игровых ситуациях и т.д.

Футбол принадлежит к видам спорта, в наибольшей степени способствующих разностороннему физическому развитию человека и вместе с тем предъявляющих его организму исключительно высокие требования. По физиологическому характеру нагрузки футбол, как и другие спортивные игры, представляет собой ациклическую, преимущественно динамическую, работу переменного характера с постоянно меняющейся интенсивностью (от максимальной до умеренной). Во время игры в различной последовательности и соотношении с разными интервалами чередуются упражнения, различные по характеру, интенсивности и продолжительности.

Непрерывная борьба за мяч сопряжена с самыми разнообразными движениями и действиями (ходьба, бег разной интенсивности с резкими остановками, рывками, стремительными стартами, ускорениями, поворотами; прыжки; удары по мячу; различные силовые и акробатические приемы). [10.104] Характерными чертами нагрузки учащихся являются ацикличность работы (сочетание различных, не повторяющих друг друга по структуре и напряжению движений и действий), часто меняющиеся сочетания движений, работы и отдыха, быстрая смена обстановки. Все это связано с необходимостью быстро оценивать сложившуюся ситуацию и мгновенно отвечать на нее точным и быстрым движением, как в индивидуальном, так и в коллективном действии.

Все спортивные игры сопряжены с различной по характеру и интенсивности физической нагрузкой, но в большинстве из них преобладает работа скоростно-силового характера. Это полностью относится и к футболу. Но в связи с необходимостью многократно повторять во время игры такую работу с небольшими интервалами и много раз пробегать относительно длинные отрезки в течение длительного времени игры футбол в большей степени, чем другие спортивные игры, способствует выработке общей и специальной выносливости. В процессе тренировки у учащихся развиваются сложные и разнообразные двигательные навыки. Характерная для футбола ацикличность упражнений усложняет эти навыки и предъявляет особенно большие требования к органам чувств детей.

Выполнение приобретенных двигательных навыков связано с быстрым перемещением мяча и игроков на поле. В связи с этим ведущее место у учащихся занимает зрительная афферентная система. Одновременно происходит беспрерывное формирование и совершенствование условно-рефлекторных связей между корой головного мозга, двигательным аппаратом и внутренними органами; значительно расширяются функциональные возможности двигательного аппарата, нервной системы, вегетативных органов; совершенствуются координационные и адаптационные способности. [15, c.14]

Футбол способствует развитию и совершенствованию различных физических качеств, формированию и закреплению разнообразных двигательных навыков и их комбинаций. Физические качества и двигательные навыки проявляются в игре в тесной взаимосвязи с тонкой координацией движений, быстрой реакцией, развитым мышлением, большой эмоциональностью.

Игра в футбол, связанная с необходимостью поддерживать высокую работоспособность на протяжении длительного времени и выполнять порою работу максимальной интенсивности на фоне значительного общего утомления, требует высокой устойчивости во взаимосвязи функциональных систем. Поэтому технические и тактические умения детей проявляются в игре с должной эффективностью лишь на фоне высокого уровня их физической подготовленности. Требуя от учащихся умения ориентироваться в самой различной обстановке, быстро оценивать сложившуюся ситуацию, принимать наиболее правильное в данный момент решение и на основе взаимоотношения с партнерами реализовывать его в быстром и точном движении, футбол вырабатывает у детей и такие ценные качества характера, как воля, смелость, инициативность, решительность, чувство коллективизма.

Поскольку тренировки и соревнования по футболу проходят почти круглый год, в самых различных климатических и метеорологических условиях, футбол способствует и физической закалке, повышению сопротивляемости организма и расширению адаптационных возможностей. Систематическая разносторонняя тренировка обеспечивает учащимся возможность переносить во время игры большие физические и нервные напряжения, быстро после них восстанавливаться, правильно реагировать на изменившуюся обстановку, приспосабливаться к различным климатическим и метеорологическим условиям.

Степень непосредственного воздействия игры на организм ребенка зависит от плана игры, конкретной, сложившейся на поле ситуации, соотношения сил команд, уровня мастерства учащихся. [24, c.40] Чем более интенсивно проводит учащиеся игру и чем больше в ней элементов бега и силовой борьбы, тем больше выражено ее воздействие на вегетативные функции организма. Чем выше эмоциональное напряжение и ответственность игры, тем большие сдвиги вызывает она в состоянии нервной системы, анализаторов и внутренней среды организма. Уровень мастерства учащихся в значительной мере определяется качеством технико-тактической подготовки в детско-юношеском возрасте и личностными особенностями, обеспечивающими высокую эффективность деятельности.

Поэтому необходимо именно в детском возрасте способствовать развитию тактических навыков и технического мастерства у детей. Такая проблематика определила цель дипломной работы.

Обзор литературы. Изучая возрастные особенности техничного мастерства футболистов, И.М. Яблоновский, Д.П. Букреева, К.Л. Чернов отмечали, что быстрота движений с возрастом нарастает волнообразно: в 7-9 лет - очень медленно, в 10-12 - быстрее, а в 13-14 лет вновь замедляется.

Особенно высокий темп развития быстроты движений наблюдается после 15-16 лет, что имеет под собой анатомо-физиологическую основу, т.к. в это же время наблюдается наибольший прирост мышечной силы (Е.М. Дементьев, Е.А. Аркин, В.В. Ефремов, И.М. Яблоновский, В.Г. Куневич, И.А. Арямов, А.В. Коробков и другие). [29, c.55] Изучая естественное развитие выносливости, одни авторы (Н.К. Верещагин, З.И. Иокль) отмечают тенденцию к увеличению выносливости от возраста к возрасту, с достижением наивысших темпов у взрослых, другие (В.С. Фарфель, Н.Н. Касандров, И.Г. Беляев, А.А. Бирюкович, В.И. Король, Е.С. Черник, Э.А. Городниченко, А.П. Тамбиев, Н.Г. Ребров, И.И. Шмельков) [7, c.220] считают, что наиболее интенсивный прирост выносливости происходит в возрасте 8-10 лет.

Нет определенного мнения и о темпах прироста выносливости в период полового созревания. Так Lipovet F.V., H.К. Верещагин, Э.И. Иокль считают, что темпы прироста выносливости в период полового созревания (13-15 лет) увеличива¬ются, в то время как В.С. Фарфель с сотрудниками, Н.Н. Касандров, И.Г. Беляев, А.П. Тамбиева отмечают замедление темпа прироста выносливости в этот период.[11, c.26]

Особенности основ техники игры в футбол на уроках физической культуры и здоровья с учащимися среднего школьного возраста

На современном этапе развития футбола возрастает интенсивность игры, что требует от учащегося, прежде всего, умения быстро и эффективно выполнять технико-тактические приёмы в условиях неожиданно изменяющейся обстановки, лимита времени и пространства.

Команда, желающая в настоящее время добиться успехов, должна играть быстро, то есть должна располагать такими игроками, которые владеют рациональной техникой и сочетают её с быстротой передвижения. В этой связи некоторые специалисты футбола используют термин "скоростная техника". [1, c.6]

Борьба между нападением и защитой может быть решена в пользу нападения только с помощью отточенной техники, основой которой являются финты, дриблинг (ведение) и скрытые передачи.

По мнению отечественных и зарубежных специалистов голевые положения при массированной защите могут быть созданы только с помощью рациональной, быстрой и точной обработки мяча. В таких условиях, как правило, лишь с помощью уверенной обводки двух-трёх соперников игрок с мячом или его партнёры могут выйти на ударную позицию.

Это, однако, доступно лишь детям, обладающим необычайно высоким индивидуальным мастерством, и особенно в финтах, обводке. [23, c.19]

Технические навыки должны быть просты, быстры и целесообразны. Некоторые, считавшиеся ранее очень важными, технические приёмы стали применяться в игре очень редко, например, полная остановка мяча, ибо в современной рациональной игре всё больше переходят к переводу мяча на ход без остановки. А с другой стороны, некоторые технические приёмы снова приобрели большое значение. Речь идёт о финтах, обводке, скрытой передаче.

Однако обводка может применяться с успехом лишь в том случае, если игроки ею очень хорошо владеют.

Поэтому, техническая подготовка должна быть представлена как логическая цепочка многолетнего процесса, который содержит свои конкретные цели, задачи на каждом этапе подготовки.

Ведь отмечаемые отставания в усвоении игровых приёмов на этапе начального обучения отрицательно влияют на дальнейшую подготовку учащихся.

Техническая подготовка не может быть случайной совокупностью различных тренировочных средств. Важно выбрать те из них, которые имеют необходимое положительное воздействие на успешное овладение техникой игры на каждом из этапов многолетней подготовки. [23, c.21]

Системный подход в технической подготовке учащихся не случаен. Он продиктован необходимостью решить назревшую проблему технической подготовки и создания управляемого с помощью определённой методики процесса обучения.

Системный подход предполагает увязку и учёт всех элементов подготовки в единую динамическую структуру, где каждый элемент обладает системным качеством, что позволяет выделить динамику и уровень совершенства того или иного технического приёма.

Техническое мастерство, как известно, характеризуется объёмом и разносторонностью технических приёмов, которыми владеет учащийся, а также умением эффективно применять эти приёмы в условиях игры. Поскольку техника футбола представляет собой совокупность большой группы приёмов и способов обращения с мячом, изучение её превращается в сложный и длительный процесс. Для решения задач обучения с меньшей затратой времени и усилий большое значение имеют систематизация изучаемого материала и определение рациональной последовательности обучения технике.

Одним из методов, позволяющих решать проблему оптимизации тренировочного процесса, является моделирование.

Моделирование - это группа целевых упражнений, имеющих общую формулировку целей и задач, и обязательно дополняющих друг друга. Такие модели дают возможность построить тренировочный урок с достаточно точной тренирующей направленностью. Чёткая последовательность упражнений значительно легче воспринимается занимающимися, даёт возможность проделать необходимый объём работы.

Контроль технической подготовленности учащихся - обязательная часть процесса тренировки, и его можно проводить несколькими путями. Они должны быть конкретными для каждого года обучения и выражаться, по возможности, в числовых показателях, характеризующих достижения.

Распространённый способ оценки - визуальная оценка техники. Однако, этот метод субъективен: единых критериев в визуальной оценке пока ещё нет, и поэтому мнения экспертов об уровне технического мастерства учащихся значительно расходятся.

Наиболее информативными необходимо признать данные, зарегистрированные непосредственно в играх (в этом случае оценивают не столько технику, сколько технико-тактическое мастерство учащихся). Такая форма регистрации технико-тактического мастерства информативна только при систематической регистрации объёма и точности выполняемых игровых действий в каждом матче.

На этапе начального обучения модель можно использовать как тест, по которому оценивается не только степень усвоения программного материала, но и выясняется, какой материал не достаточно усвоен. Можно повторить тест (модель) через некоторое время, чтобы увидеть уровень устойчивости изученных приёмов и действии.

1) объём техники, или количество действий, которые делает учащийся в игре;

2) разнообразие действий в игре;

3) эффективность и надёжность техники, и, конечно, скоростное её выполнение. [27, c.8]

Без контроля технической подготовленности учащихся невозможно выявить типичные недостатки процесса обучения и предупредить индивидуальные ошибочные действия и технические проблемы.

Отсутствие главного принципа подготовки - обратной связи, делает систему подготовки детей на разных этапах слабоуправляемой. А это, в свою очередь, отражается на неудовлетворительном, зачастую, выступлении наших сборных и клубных команд мастеров и в отставании наших игроков в индивидуальном техническом мастерстве от лучших зарубежных.

Вот почему сегодня на первый план выдвигается задача поиска и внедрения в практику новых подходов к обучению технике игры, которые позволили бы оперативно преодолеть имеющееся отставание в этом виде подготовки.

Весь учебно-тренировочный процесс направлен на подготовку будущих мастеров кожаного мяча. Он строится на основе программного материала и режима работы спортивных школ. Чтобы решить стоящие перед школой задачи наиболее успешно, необходимо программировать учебно-тренировочный процесс по таким критериям, которые обеспечили бы разносторонность подготовленности учащихся.

Не менее важно в подготовке детей повышение эффективности работы над овладением техникой игры и над совершенствованием навыков выполнения широкого "ассортимента" технических приёмов в вариативных условиях, близких к игровым.

При сопоставлении показателей точности ТТД юных учащихся и игроков, выступающих за команды мастеров, видна отрицательная преемственность: приёмы, которые выполняются с высоким процентом брака в детском возрасте, продолжают оставаться камнем преткновения и в пору спортивной зрелости.

Невысокий уровень технико-тактической подготовленности, связывают с проблемами учебно-тренировочного процесса в детском и юношеском возрастах. [25, c.40]

Это является, по данным некоторых исследований, следствием несоответствия между тренировочной и соревновательной деятельностью юных учащихся. Однако в настоящее время эта проблема является практически неизученной.

Такое положение, по-видимому, и приводит к имеющему место созданию основ спортивной техники на начальных этапах периода обучения будущих спортсменов, когда идёт планомерная и целенаправленная работа по формированию двигательных навыков.

Как известно, построение процесса начального обучения технике футбола, основанного на положениях теории поэтапного формирования действий, делает его управляемым и способствует повышению эффективности тренировочного процесса. [32, c.139]

В основе развития двигательных качеств на первом этапе специализации лежит использование способностей организма к аккумулятивной (накопительной) адаптации, при которой под влиянием повторяющихся воздействий происходит формирование основных структур движений. Таким образом, на начальной стадии обучения выдвигается вариативность, которая позволяет охватить всё разнообразие и больший объём тренировочных средств.

Обучение технике игры следует рассматривать как длительный процесс, который разделяется по годам обучения (причём каждый год циклически повторяет программу, но на качественно более высоком уровне), и поэтому особое место в нём должно занимать планирование.

Процесс обучения футбольной технике можно условно разделить на два этапа, которые предопределяют будущую техническую вооружённость. Первый этап - это первый, второй, третий годы обучения, когда с помощью соответствующих упражнений происходит овладение множеством простых и сложных технических элементов, приёмов футбола и освоение широкого арсенала двигательных навыков. [32, c.140]

Начальная стадия обучения характеризуется применением большого количества одноцелевых упражнений, которые выполняются в простых условия, на месте или на малой скорости, без дефицита времени, с катящимся мячом, без сопротивлений и т.д., что поможет сформировать прочные навыки в стабильных условиях.

Второй этап обучения - это четвёртый, пятый, шестой годы, отличающийся углубленным обучением технике с применением специальных средств, которые, с учётом специфики футбола, должны быть максимально приближены к реальным условиям игры.

Упражнения, применяемые в обучении, характеризуются большим количеством соединений, связок, сопротивлений, быстрой сменой условий и движений, которые преследуют стабилизацию техники в условиях, близких к соревновательным.

Существует мнение, что используемая в практике методика недостаточно эффективна, что не позволяет учащимся рационально применять технические приёмы, в том числе в сочетании друг с другом. [29, c.55]

Какой смысл обучать детей приёмам на месте, а скоростные качества развивать в упражнениях без мяча, если структура подобных приёмов в движении искажается, а координационные проявления при беге принципиально отличаются от тех, которые необходимы при контроле мяча на скорости.

В связи с этим процесс обучения учащихся должен строиться так, чтобы технические приёмы разучивались и совершенствовались не изолированно друг от друга (как это часто встречается в практике), а в определённых сочетаниях друг с другом (в "связках") которые, как правило, наиболее часто встречаются в игровых ситуациях.[29, c.60]

Мастерство учащегося определяется умением производить рациональные действия в условиях жесткого дефицита времени и повышенной возбудимости психики, что особенно отчётливо проявляется при реализации голевых моментов.

Логика игры обязывает начинать обучение с отработки приёма мяча в движении и при этом формировать навык скоростного и разнообразного исполнения удара. Естественно, желая как можно быстрее добиваться побед, тренеры форсируют развитие физических качеств, повышают скоростно-силовой потенциал мышц, а это идёт в ущерб точности движений, пластичному контакту с мячом.

Основные технические приёмы в футболе выполняются при сочетании быстроты и точности, однако повышение требовательности к точности приводит к снижению скорости, а увеличение скорости - к снижению точности. Задача тренера тонко варьировать целевые установки для воспитания быстроты и точности в гармоничном сочетании.

Выделяют три основных этапа тренировки точности детей разного возраста:

1)   с 7-ми до 10-11-ти лет - этап общей двигательной подготовки, развития всех видов чувствительности, освоения основных футбольных навыков;

2)   с 11 до 14-15-ти лет, до начала периода полового созревания - этап овладения "школой" техники футбола, развития скоростных качеств;

3)   по окончании периода полового созревания - этап совершенствования технического мастерства, повышение специальной физической подготовки, раскрытие индивидуальных возможностей. [23, c.30]

Исходя из вышесказанного, можно выделить технические приёмы и их последовательность в обучении:

1)  жонглирование;

2)  удары ногой;

3)  передачи мяча;

4)  приём (обработка) мяча;

5)  ведение мяча;

6)  отбор мяча;

7)  игра головой;

8)  вбрасывание.

Другим методическим подходом в совершенствовании технической подготовки учащихся было обращение внимания на несоответствие возрастных особенностей и стандартных полей.

Изменяя условия проведения игры добились того, что необходимо было изменить принцип комплектования и подготовки команды. В этих условиях необходимо было компенсировать дефицит в физической подготовленности и физическом развитии средствами технико-тактической подготовки.

Экспериментально разработанные условия проведения соревнований у учащихся 11-12-летнего возраста значительно улучшили содержательную сторону игровой деятельности. Резкое увеличение таких технико-тактических действий, как обводка и отбор мяча, более чем в 1,5 раза и голевых моментов на 82,5% обусловливает возросшую ценность индивидуально сильных игроков и предполагает преимущественное их использование в играх.

Футбол, относясь к сложно-координационным видам спорта с высокой степенью сложности технических приёмов, предъявляет повышенные требования к координационным способностям.

Для того чтобы эффективно реализовать технический потенциал детей на конкретном этапе подготовки, учителю необходимо знать возрастные особенности различных проявлений ловкости.

Экспериментальные исследования, в которых учитывалась естественная возрастная динамика, показали неравномерность темпов прироста рассматриваемых качеств.

Поэтому можно рекомендовать примерную схему последовательности совершенствования отдельных сторон ловкости в зависимости от характера выполняемых двигательных действий с преимущественным развитием в указанные возрастные периоды:

9-10 лет - в двигательных действиях с плавным изменением направления бега (типа виражей);

11-12 лет - в двигательных действиях с небольшой амплитудой изменения направления бега (относительно бега по прямой);

-14 лет - в двигательных действиях с резким изменением направления бега (типа "зигзаг") и все указанные стороны ловкости;

с 15 лет - все рассматриваемые стороны ловкости с акцентом на быстроту выполнения с преимущественным воздействием с 16 до 17 лет. [13, c.9]

Уделение внимания этой проблеме определяет успешность овладения техническими приёмами игры и их реализации в условиях соревновательной деятельности.

Анализ исследований по данной проблеме показал, насколько обширен данный раздел, поэтому некоторые концепции и не нашли свое отражение в научно-методической литературе. Вот почему сегодня на первом плане проблема поиска и внедрения в практику новых подходов к технической подготовке, которая позволила бы оперативно преодолеть барьер отставания и вывести наш футбол на более высокий уровень технического мастерства.

Анатомо-физиологические особенности детей среднего школьного возраста

Подростковый возраст - это период продолжительного совершенствования моторных способностей, больших возможностей в развитии двигательных качеств.

Средний школьный возраст характеризуется интенсивным ростом и увеличением размеров тела. Годичный прирост длинны тела достигает 4-7 см главным образом за счет удлинения ног. Масса тела прибавляется ежегодно на 3-6 кг. Наиболее интенсивный темп роста мальчиков происходит в 13-14 лет, когда длина тела прибавляется за год на 7-9 см. А у девочек происходит интенсивное увеличение роста в 11-12 лет в среднем на 7 см. В подростковом возрасте быстро растут длинные трубчатые кости верхних и нижних конечностей, ускоряет рост в высоту позвонков. Позвоночный столб очень подвижен. Чрезмерные мышечные нагрузки, ускоряя процесс окостенения, могут замедлять рост трубчатых костей в длину. В этом возрасте быстрыми темпами развивается и мышечная система. С 13 лет отмечается резкий скачок в увеличении общей массы мышц, главным образом за счет увеличения толщины мышечных волокон. Мышечная масса особенно интенсивно нарастает у мальчиков в 13-14 лет, а у девочек - в 11-12 лет. (15)

У подростков на фоне морфологической и функциональной незрелости сердечно - сосудистой системы, а также продолжающегося развития центральной нервной системы особенно заметно выступает незавершенность формирования механизмов, регулирующих и координирующих различные функции сердца и сосудов. Поэтому адаптационные возможности системы кровообращения у детей 12-15 лет при мышечной деятельности значительно меньше, чем в юношеском возрасте. Их система кровообращения реагирует на нагрузки менее экономично. Полного и морфологического и функционального совершенства сердце достигает лишь к 20 годам (12).

У детей среднего школьного возраста достаточно высокими темпами улучшаются отдельные координационные способности (в метаниях на меткость и на дальность, в спортивно - игровых двигательных действиях), силовые и скоростно - силовые способности; умеренно увеличиваются скоростные способности и выносливость. Низкие темпы наблюдаются в развитии гибкости. У мальчиков 12-13 лет увеличиваются абсолютные показатели координационных способностей в циклических, ациклических, баллистических локомоциях (вероятно, это связано с параллельным ростом кондиционных способностей) [35, c.25]

школьный футбол техника движение мяч

2. Методика обучения технике обманных движений с торможением и сменой направления движения с мячом и без мяча на уроках футбола в 8-х классах

2.1 Особенности организации уроков по футболу на уроке физической культуры и здоровья

Главной формой организации занятий по футболу в школе является урок. Он охватывает все составляющие учебного процесса: методы и средства, этапы усвоения, их последовательность и разнообразие сочетаний. Урок физического воспитания проводят в зале, на открытых площадках или футбольном поле. Длится он 45 мин. Учитель создает на уроке оптимальные условия для осуществления процесса физического развития.

Урок, как и другие формы занятий физическими упражнениями состоит из трех частей: подготовительной, основной и заключительной.

Центральное место в подготовительной части урока занимает функциональная подготовка организма. Эта цель достигается при помощи легко дозированных упражнений, которые не требуют длительного времени на подготовку и выполнение. Содержание подготовительной части урока должно быть четко связан с последующей деятельностью учащихся на поле.

Цель урока достигается в его основной части. Она может иметь несколько этапов. Сложные задачи, связанные с освоением нового материала, решают в начале основной части урока. При этом придерживаются такой последовательности: ознакомление, детализированное изучение и совершенствования. [6, c.19]

В заключительной части урока необходимо обеспечить направлено, постепенное снижение функциональной активности организма, для чего добираются легко дозированные нагрузки.

Со старшими учениками проводятся еще и тематические занятия. Тематический урок посвящается одной из тем учебной программы (физическая подготовка, техника, тактика).

На занятиях по футболу целесообразно применить в комплексной организации такие методы: круговой и текущий (для обучения); игровой и соревновательный (для совершенствования техники, тактики и физической подготовки).

.2 Обучение обманным движениям в футболе (финты) на уроках физической культуры и здоровья

Финт в переводе с итальянского означает “притворство”, “выдумка”, в теории спорта используется как синоним выражения “обманное движение”.

Финты применяют с целью преодоления сопротивления соперника и создания благоприятных условий для дальнейшего ведения игры. Обманные движения относятся к тем приемам техники, использование которых практически всегда предполагает вступление в единоборство с противником. Эффективное применение финтов способствует успешному решению многих тактических задач. [14, c.4]

Качество выполнения финтов определяется уровнем развития у учащегося таких физических качеств, как быстрота, скоростно-силовые качества, ловкость; лимитируется степенью психологической подготовленности и наличием умения импровизировать.

Финты могут выполняться с мячом или без мяча. Обманные движения без мяча являются органической частью техники передвижений. К ним относят: ускорения, ускорения с изменением скорости и направления бега и т.п. Финтами без мяча пользуются нападающие - для освобождения от опеки соперника и выхода на свободную позицию с целью овладения мячом. Часто применяют данный прием и игроки линии защиты - они провоцируют противника, ведущего мяч, на утрату контроля над мячом. Ложные движения выполняют и вратари - с целью вынудить соперника нанести удар именно в ту часть ворот, к защите которой они подготовились. Кроме того, голкиперы успешно пользуются такими финтами и на выходах. Необходимо отметить, что рассматриваемый прием эффективно применяется также для создания искусственного офсайда.

Техника футбола включает следующие основные приемы обманных движений с мячом: “уходом”, “ударом”, “остановкой”. Имеются различные способы выполнения этих финтов и их разновидности. Так, финты с мячом дифференцируют в зависимости от места и положения, которое занимает противник во время выполнения игроком финта - спереди, сбоку, сзади.

Анализируя технику выполнения финтов, можно выделить две фазы: подготовительную фазу и фазу реализации. Инсценировка обманных действий в подготовительной фазе направлена на вызов ответной реакции соперника для осуществления противодействий. Естественность выполнения данной фазы определяет характер ответной реакции противника. Во второй фазе реализуются истинные намерения учащегося после реакции соперника на обманное действие. Фазе реализации свойственна значительная вариативность, которая обусловливается возникновением различных ситуаций и тактическими соображениями. При выполнении финтов используются различные варианты “уходов” с мячом (вперед, вправо, влево, назад), убирание мяча, пропуск мяча партнеру и их сочетания. [27 c.18]

Скорость осуществления первой фазы обманного движения определяется временем, необходимым для естественного выполнения подготовительной фазы используемого технического приема. Быстрота выполнения фазы реализации диктуется тактической обстановкой и преимущественно близка к максимальной.

Обманные движения на “уход” выполняются преимущественно на полусогнутых ногах, что обеспечивает широкую амплитуду и резкую смену направления движения.

Финт “уход” выпадом . При атаке соперника спереди учащийся, ведущий мяч, показывает своими движениями, что он намерен обойти его справа или слева.

Рассмотрим действия учащегося при обманном движении вправо и уходе влево. Сближаясь с противником на расстояние 1,5-2 м, учащийся толчком левой ноги выполняет широкий выпад вправо-вперед. Причем, проекция ОЦТ не доходит до площади опоры. Возникающее при этом неустойчивое равновесие будет способствовать дальнейшему движению. Соперник пытается перекрыть зону прохода и перемещается в сторону выпада. Тогда резким толчком правой ноги учащийся, выполняющий финт, делает широкий шаг влево. Внешней частью подъема левой ноги мяч посылается влево-вперед.

Финт “уход” с переносом ноги через мяч используют, в основном, во время атак противника сзади. Как видно из рисунка, учащийся, контролирующий мяч, подготовительными действиями показывает, что намерен уйти в сторону (например, влево). Он поворачивает туловище налево, переносит правую ногу скрестно через мяч и делает выпад влево. Противник, атакующий сзади, не видит мяча, реагируя на такое движение и также делая выпад влево. В это время учащийся с мячом быстро поворачивается направо, посылая мяч внешней частью подъема вперед, затем учащийся действует сообразно сложившейся ситуации. [8, c.15]

Финты “ударом” по мячу ногой. Обманные движения “ударом” крайне разнообразны как по способам выполнения подготовительной фазы, так и по разновидностям реализации истинных намерений. Варьируются и условия исполнения финтов: после передачи, остановки мяча, во время ведения.

Проанализируем технику выполнения данного приема. Во время сближения с противником, который участвует в единоборстве и расположен спереди или спереди-сбоку, в подготовительной фазе выполняется замах ударной ногой. Принятие такой позы свидетельствует о том, что будут выполнены удары в цель или передача. Реагируя на замах, противник пытается отобрать мяч или перекрыть зону предполагаемого полета мяча. Для этого применяется выпад, шпагат, подкат, что связано с замедлением движений и остановкой. Кроме того, переход от этих положений к дальнейшим действиям в единоборстве требует определенного времени. В зависимости от игровой ситуации, расположения партнеров и противников, позы противоборствующего соперника в фазе реализации выполняется несильный удар по мячу ногой соответствующим способом и уход от противника вперед, вправо, влево или назад.

Если финт “ударом” выполняется после передачи и партнер находится на пути движения мяча в более выгодной позиции, то в фазе реализации мяч пропускается партнеру. [16, c.20]

Финт “обманный удар - передача - удар или переход на ведение мяча” применяется в случаях, когда противник двигается навстречу игроку, ведущему мяч. Сначала учащийся с мячом выполняет движение, повторяющее удар средней частью подъема, которое вызывает у соперника защитную реакцию (как перед сильным ударом - закрывание лица, отведение головы и туловища назад). Затем в момент, когда противник на время теряет контроль над происходящим, учащийся, осуществлявший финт “ударом”, может выполнить передачу мяча партнеру либо продолжить его ведение.

.3 Особенности обучения технике финта “остановкой” с наступанием на мяч подошвой и изменением направления движения на уроке физической культуры и здоровья

При обучении технике финта “остановкой” с наступанием на мяч подошвой и изменением направления движения рекомендуется соблюдать следующую последовательность обучения:

. Подготовительные упражнения без мяча: бег, остановка, изменение направления движения.

. Подбежать к неподвижному мячу и поставить на него подошву.

. Подбежав и поставив на мяч подошву, сразу перейти на ведение со своевременным выполнением поворота сначала на 90°, затем на 180°.

. Выполнить упражнение 3 с противодействием соперника. [22, c. 127]

Финт “остановкой” с наступанием на мяч подошвой и ведением в том же направлении. Данный прием разучивают сразу после овладения серией финтов “остановкой” подошвой и изменением направления движения. Игрок, ведущий мяч и атакованный сбоку соперником, быстро выполняет остановку мяча подошвой, после чего продолжает двигаться в том же направлении с ускорением, а противник остается сзади.

Методические особенности обучения данному финту не отличаются от особенностей освоения предыдущего обманного движения, только вместо действия по изменению направления выполняют остановки мяча в указанных местах. [14, c.15]

При реализации финта “остановкой” без наступания на мяч подошвой (с занесением ноги над мячом) в подготовительной фазе только имитируется остановка мяча (рисунок 2.3.1). Игрок, несколько замедляя движение, располагает стопу над мячом. В фазе реализации продолжается быстрое движение в первоначальном направлении.

Финт “остановкой” мяча “другой” ногой после передачи. Навстречу игроку приближается мяч, за спиной находится противник. Игрок делает шаг вперед, перенося вес тела на выставленную ногу и одновременно поворачивая туловище в направлении движущегося мяча. Соперник уверен, что учащийся остановит мяч подошвой и приближается к нему с этой стороны. В этот момент игрок, перенеся вес тела на противоположную ногу, останавливает мяч другой ногой и оставляет соперника за спиной. [33, c.20]

Рисунок 2.3.1 - Техника выполнения финта “остановкой” мяча ногой

Особенности обучения технике финта “остановкой” мяча “другой” ногой.

Последовательность обучения

. Имитационные движения без мяча.

. Выполнение упражнения 1 около неподвижного мяча.

. После первой фазы движений выполнить финт с ведением мяча в противоположном направлении.

. Выполнить упражнение 3 с оказывающим противодействие соперником.

. Выполнение всего упражнения: партнер делает передачу навстречу, противник находится за спиной.

Финт “остановкой” мяча после передачи (финт с пропуском мяча). При выполнении данного финта после передачи партнера в подготовительной фазе принимается одноопорное положение и останавливающая нога выносится навстречу мячу. Соперник атакует игрока, принимающего мяч. В этот момент игрок вместо остановки пропускает мяч, поворачивается на 180° и овладевает мячом. [12, c.20]

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В ходе проведенного исследования были сделаны следующие заключения:

.   Значение футбола сложно недооценить. Кроме того, что данный вид спорта является самым массовым в мире, занятия футболом требуют от игроков развития практически всех двигательных качеств, положительно сказываются на здоровье и показателях физической работоспособности занимающихся.

2.      Техническая подготовка учащегося является одним из ключевых факторов достижения высокого уровня профессионального мастерства. Для успешной деятельности необходимо освоение всего технического арсенала футбола и особенно роль в этом играет начальный этап обучения, когда закладываются основы будущих успехов.

.        Физическое развитие учащихся и совершенствование техничного мастерства находятся в прямой зависимости от средств и методов спортивной тренировки. Применение подвижных игр позволяет создать двигательную основу для перспективного совершенствования координационных способностей, необходимых для формирования техники игры. Систематическое проведение различных подвижных игр позволяет создать у детей определенный запас движений. На этой базе легче формируется новый навык. Совершенствование техники игры в футбол с помощью подвижных игр необходимо проводить в определенной последовательности: приемы и удары по мячу, остановки, ведение, выбрасывание, овладение мячом. Удары можно отрабатывать как в игровых эстафетах, так и в подвижных играх. Правильная оценка действий играющих, объективный разбор игр повышают сознательную дисциплину, интерес к дальнейшей спортивной подготовке, приучают игроков правильно оценивать свои действия.

.        Освоение и совершенствование обманных приемов тесно связано с техникой передвижения, так как успешное выполнение финтов во многом обусловливается способностью игрока резко и неожиданно изменять траекторию движения. Кроме того, эффективность при реализации финта определяется умением футболиста скрывать свои истинные намерения - здесь может понадобиться и актерское мастерство.

.        Для обучения и совершенствования в обманных приемах используют специальные упражнения - сначала без сопротивления, затем с пассивным и ограниченным сопротивлением “противника”. Однако, на более высоком уровне отработка финтов осуществляется в процессе игр и игровых упражнений - в условиях, приближенных к соревновательным. Для этой цели используют следующие подвижные игры: “Пятнашки”, “Лапта”, “Борьба за мяч” и т.п. Эффективными являются и такие спортивные игры, как хоккей, гандбол, баскетбол.

.        Обычно тренировку обманных движений совмещают с совершенствованием ведений мяча и обводки соперника.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Адамбеков, К.И. Оптимизация тренировочных занятий при подготовке юных футболистов в условиях общеобразовательных школ / К.И. Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М., 1980. - 17с.

2.      Алёшков, К. Индивидуальная подготовка-проблема №1 / К. Алёшков, C. Джанузаков // Футбол-хоккей, 1984, №32. - С. 12-13.

.        Амалин, М.Е. Методика оценки соревновательной деятельности в спортивных играх / М.Е. Амалин, О.С. Шилов //Теория и практика физической культуры, 1980, №9. - С.19-20.

.        Андреев, С.Н. Проблемы совершенствования нормативных показателей юных футболистов / С.Н. Андреев, В.Л. Герлицин // Теория и практика физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1986, №4. - С.27-29.

.        Андреев, С.Н. Играй в мини-футбол / С.Н. Андреев // М.: Советский спорт, 1989. - 47 с.

.        Андреев, С.Н. Организационные проблемы подготовки спортивных резервов по футболу / С.Н. Андреев // Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Омск, 1988. - 19 с.

.        Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин // - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223с.

.        Бен, Ж.Э. Техника ведения мяча футболистами разного возраста и методические приёмы её совершенствования / Ж.Э. Бен // Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М., 1986. - 20 с.

.        Бриль, М.С. Отбор в спортивных играх / М.С. Бриль // - М.: Физическая культура и спорт, 1980. - 126 с.

.        Возрастная динамика двигательных и вегетативных функций в связи с мышечной деятельностью. // Учебное пособие / Под общ. ред. профессора Е.К. Аганянц. - Краснодар: КГАФК, 1991. - 104 с.

.        Выжгин, В.А. Исследование эффективности методики обучения детей 11-12 лет технике футбола / В.А. Выжгин // Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М., 1972.-18 с.

.        Гаджиев, Г.М. Контроль соревновательной деятельности высококвалифицированных футболистов / Г.М. Гаджиев, М.А. Годик, Г.С. Зонин // Метод. рекоменд. - М., 1982. - 26 с.

.        Гакаме, Р.З. Функциональное состояние и физическое развитие футболистов 9-22 лет / Р.З. Гакаме // Автореф. дис. ... канд. биолог. наук. - Краснодар, 1995. - 17 с.

.        Голденко, Г.А. Индивидуальные программы технико-тактической подготовки футболистов высокой квалификации с учётом особенностей соревновательной деятельности / Г.А. Голденко // Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М., 1984. - 21 с.

.        Железняк, Ю.Д. Совершенствование системы подготовки спортивных резервов в игровых видах / Ю.Д. Железняк // Автореф. дис. ... д-ра пед. наук. - М.,1981. - 48с.

.        Золотарёв, А.П. Возрастная динамика ловкости и техники владения мячом в условиях скоростных передвижений у юных футболистов 9-17 лет / А.П. Золотарёв // Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Малаховка, 1987. - 22с.

.        Золотарёв, А.П. Некоторые особенности соревновательной деятельности юных футболистов 9-17лет / А.П. Золотарёв // Методика совершенствования и контроля координационных способностей юных футболистов в условиях скоростных передвижений: Учебно-методическое пособие. - Краснодар, 1991. - С.12-16.

.        Золотарёв, А.П. Структура основных компонентов соревновательной деятельности юных футболистов / А.П. Золотарёв, А.И. Шамардин // Учебно-методическое пособие / Под ред. Н.Д. Васильева. - Волгоград: ВГИФК, 1993. - 33 с.

.        Клусов, Н.П. Учёт и оценка игровой деятельности / Н.П. Клусов, Г.И. Стаселявичус // Т ренировка гандболиста. - М.: Физкультура и спорт, 1975. - С.63-71.

.        Левин, В.С. Комплексная характеристика динамики подготовленности футболистов высшей квалификации / В.С. Левин // Автореф. дис. ...канд. пед. наук. - М., 1983. - 21 с.

.        Лобановский, В.С. Характеристика игровых действий южно-американских команд / В.С. Лобановский // Футбол: Ежегодник. - 1979

.        Люкшинов, Н. Главные доминанты футбола / Н. Люкшинов // Уроки чемпионата мира в Испании. // Советский спорт, 1982, 7 августа. - С.3.

.        Монаков, Г.В. Техническая подготовка футболиста / Г.В. Монаков // - М.: а.о. "Офсет", 1995. - 128 с.

.        Морозов, Ю.А. Анализ технико-тактической деятельности футболистов на 10 чемпионате мира / Ю.А. Морозов, К.В Бесков // Подготовка футболистов. Под общ. ред. В.И. Козловского. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - С.134-155.

.        Никитушкин, В.Г. Совершенствование системы подготовки юных спортсменов / В.Г. Никитушкин // Теория и практика физ. культуры. - 1993. - №8. - С.40-41.

.        Пагиев, В.Б. Исследование взаимосвязи уровня физической подготовленности и технико-тактического мастерства футболистов высших разрядов / В.Б. Пагиев // Автореф. дис. ...канд. пед. наук. - М., 1977. - 26с.

.        Папян, Г.Г. Сравнительная характеристика технико-тактической подготовки юных футболистов в связи с особенностями соревновательной деятельности / Г.Г. Папян // Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М., 1983. - 24 с.

.        Петухов, А.В. Методика формирования индивидуальной технико-тактической подготовки юных футболистов / А.В. Петухов // Автореф. дис. ... канд. пед. наук. - М., 1990. - 22 с.

.        Платонов, В.Н. Управление тренировочным процессом квалифицированных спортсменов, специализирующихся в циклических видах спорта / В.Н. Платонов // Методологические проблемы совершенствования системы спортивной подготовки квалифицированных спортсменов. - М., 1984.-С. 53-77.

.        Портных, Ю.И. Дидактические основы использования игр в физическом воспитании, образовании и спорте / Ю.И. Портных // Автореф. дис. ... д-ра пед. наук. (в форме научного доклада). - Санкт-Петербург, 1994. - 6 2с.

.        Савин, С.А., Ким М.С. О новом подходе к исследованию и оценке соревновательной деятельности футболистов / С.А. Савин, М.С. Ким // Футбол: Ежегодник.-1985. / Сост. С.А. Савин, А.С. Соловьёв. Редкол.: К.И. Бесков и др. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - С.45-48.

.        Савин,С.А. Методика подготовки футболистов/С.А.Савин//Футбол: Учебник для инст. физ. культ. / Под ред. П.Н. Казакова. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - С.138-145.

.        Сучилин, А.А. Начальное обучение игре в футбол детей 8-9 лет / А.А. Сучилин // Авто-реф. дис. ... канд. пед. наук. - Волгоград, 1972. - 21 с.

.        Шестаков, М.М. Пути повышения эффективности процесса начального обучения технике футбола. / М.М. Шестаков // Межвузовский сборник научных трудов "Программированное обучение и компьютеризация в учебно-тренировочном процессе". - Ижевск: Удмуртский университет, 1990. С.91-99.

.        Семенович, А.А. Физиология спорта / А.А. Семеноич, В.А. Переверзев, В.В. Зенчук // Общая физиология, 2009.-25 с.