Установить связь между антропометрическими данными и спортивным результатом.
Рабочая гипотеза - предполагается, что высокие показатели антропометрических данных спортсменов в академической гребле способствуют достижению максимального спортивного результата.
Глава 1. Теоретическое обоснование влияния антропометрических данных на результаты в академической гребле
.1 Характеристика академической гребли как вида спортивной деятельности
многоборье спортивный антропометрический
Академическая гребля - циклический вид спорта на специальных спортивных судах - узких (ширина лодки-одиночки - 30см, восьмёрки - 60см)лодках с уключинами (вынесенными за борта) и подвижными банками (сиденьями) [4].
Движение спортсмена представляет собой цепочку из десятков, сотен и даже тысяч, относительно завершенных, похожих и повторяющихся звеньев - циклов движения. Спортивный результат здесь определяется временем преодоления заданной дистанции или расстоянием, которое преодолевает спортсмен, за определенное заданное время. В сущности, результат предопределяется скоростью передвижения спортсмена на дистанции, которая в свою очередь, складывается из скорости в каждом из циклов движения. Цикл движения представляет собой идеальный объект исследования в биомеханике спортивных локомоций, так как именно в этом звене сконцентрированы все резервы и недостатки, все плюсы и минусы движения спортсмена. С другой стороны, все внутренние процессы в организме спортсмена - биоэнергетические, физиологические, психологические и т.д. и изменения в его состоянии, а также, все внешние факторы (благоприятные и не очень) всегда проявляются только в движении и через движение, так или иначе, отражаются в характеристиках цикла движений спортсмена.
Любая двигательная деятельность человека связана с его активным взаимодействием с внешней средой. В гребном спорте она связана с внешними условиями, которые зависят от сопротивления воздуха при движении спортсмена, гравитационных сил, состояния водной среды, в которой движется лодка, особенностей конструкции лодки и весел, способов приложения силы к веслу как движителю. [19]
Водная среда как опора для весла не является жесткой, как, например, беговая дорожка для бегуна, поэтому необходимо учитывать, что опора лопасти весла в воде зависит от силы сопротивления воды относительно лопасти и возрастает пропорционально квадрату скорости лопасти относительно водной среды. Поскольку водная среда имеет в несколько раз большую плотность, чем воздушная, то именно это обстоятельство и определяет рациональность техники. Энергообеспечение двигательной деятельности спортсмена всецело зависит от состояния воздушной среды (содержания кислорода в воздухе, влажности, температуры), т.е. тех природных условий, в которых работает спортсмен - двигатель, приводящий в движение движитель - весло.
.2 Антропометрия, как наука об измерении человеческого тела
Антропометрия - совокупность методических приёмов в антропологических исследовании, заключающихся в измерении и описании (антропоскопия) тела человека в целом и отдельных его частей и позволяющих дать количественную характеристику их изменчивости. Массовость антропометрических исследований позволяет оценивать и сравнивать изменчивость признаков различных расовых, возрастных, профессиональных, половых групп на основе измерений большого числа индивидуумов. Возникновение Антропометрии, как научной методики относится к 19 веку и связано с именем французского антрополога П. Брока. Значительный вклад в её дальнейшее развитие внесли иностранные (Р. Мартин и др.) и советские антропологи (В.В. Бунак, А.И. Ярхо и др.). Различают признаки измерительные и описательные. Первые определяются с помощью антропологических инструментов (антропометр, толстотные и скользящие циркули, ленты и др.). Измерение производится между строго локализуемыми антропометрическими точками, которые представляют сравнительно легко доступные для наблюдения элементы внешнего строения тела. Выделяют тотальные (длина тела, масса, обхват груди) и частные (ширина стопы, длина кисти и т.п.) размеры тела. Определение описательных признаков (формы частей тела, частей лица, пигментации кожи, волос и глаз, формы волос и т.д.) производится с помощью шкал, муляжей, схем, построенных на основе точных разграничительных критериев. Например, шкала цвета глаз В.В. Бунака учитывает 12 вариантов окраски радужины, шкала окраски волос Фишера - Заллера - 40 оттенков. В А. широко применяют методы антропологической фотографии.
Для Антропометрии характерна тенденция к замене описательных признаков более точными измерительными и внедрению современных методов анализа (рентген, ультразвук, меченые соединения). Выбор антропометрической методики, точек и признаков диктуется задачами конкретного антропологического исследования. В этнической антропологии измеряют голову, лицо, череп, длину тела, пользуются шкалами цвета глаз, кожи, волос и др. для выделения расовых типов. В морфологии человека и в особенности в учении о физическом развитии учитываются масса, длина тела (рост) и другие продольные, поперечные и обхватные размеры. На их основе построены шкалы, позволяющие определять степень физического развития у отдельных индивидуумов и различных групп населения
Собранные в процессе антропометрического обследования данные подвергают вариационно-статистической (биометрической) обработке и оформляют в виде таблиц, графиков и схем. На антропометрических материалах основаны также стандартизация предметов массового производства (одежда, обувь) и рациональное устройство рабочих мест. Антропометрическими данными пользуются и в криминалистике для описания и опознания преступник
В современном обществе изменения параметров человеческого тела (антропометрические данные) пересматриваются через каждые 15 лет, т. к. за этот период в результате процесса акселерации происходят изменения размеров, пропорций и форм фигуры человека.
Методы антропометрического обследования.
В настоящее время отмечается растущая тенденция к расширению морфофизиологического исследования населения в рамках различных комплексных программ по изучению этнических и регионарных особенностей и процессов адаптации человека к различным внешним условиям. Одновременно возникла необходимость широкого ознакомления специалистов с методами массового антропометрического обследования.
Выделяют два основных вида морфологических исследований процессов роста у человека - продольное и поперечное. При продольных исследованиях (индивидуализирующий метод) в течение ряда лет измеряют ежегодно или несколько раз в год. При поперечных исследованиях (генерализирующий метод), обследуется разный возраст, тем самым, формируя усредненную картину. Поперечные исследования дают возможность установить нормальные ростовые показатели и нормы для каждого возраста, однако, в отличие от продольных они не вскрывают индивидуальных различий в динамике роста. Продольные исследования выявляют взаимосвязь морфологических и функциональных показателей, отражая воздействие внутренних и внешних факторов в регуляции роста. Существуют следующие основные способы оценки развития морфологических признаков у человека: измерительный - антропометрия (антропос - человек, метрия - мерить) и описательный - антропоскопия (скопия - описывать).
Антропометрические исследования принято производить двумя лицами: измерителем и помощником, они должны четко знать все детали исследования. Программа измерений не должна занимать более 10 мин. Наилучшее время для измерения - утренние часы. Инструментарий антрополога составляют: антропометр Мартина, верхняя штанга антропометра с двумя линейками, сантиметровые ленты, медицинские или портативные весы. Измеряемый должен стоять прямо, без особого напряжения, ступни соприкасаются пятками (исключение представляет субъекты с резко выраженной Х-образной формой ног), а расстояние между носками составляет 15-20 см. Спина выпрямлена, грудь слегка выдается вперед, живот слегка подбирается, выпрямленные руки с вытянутыми пальцами прижаты к телу. Плечи находятся в естественном положении, они не должны быть искусственно подняты или чрезмерно опущены, отведены назад или выдвинуты вперед. Голова ориентирована так, чтобы глазнично-ушная горизонталь (линия, проходящая через козелок ушной раковины и нижний край глазницы) была параллельна полу. Рекомендуется строго следить за ее сохранением в процессе измерения, так как измеряемый, склонен изменять первоначальную позу.
Металлический антропометр системы Мартина при всех измерениях точек над полом должен находиться в строго вертикальном положении. Отклонение штанги антропометра от вертикали ведет к ошибкам в измерениях. Измеритель становится справа от измеряемого, держит антропометр правой рукой, охватывая четырьмя пальцами правой руки штангу и большим пальцем подвижную муфту снизу, по мере надобности передвигая ее вверх и вниз. Левой рукой измеритель отыскивает и фиксирует необходимую точку, после чего подводит к найденной точке конец линейки антропометра.
Обхваты на голове, шее, туловище и конечностях испытуемого измеряются полотняной сантиметровой лентой. Измерения лентой должно производиться так, чтобы конец с цифрой ноль всегда находился в установленном для каждого размера месте, лента должна плотно прилегать к телу, но без деформации мягких тканей. При чтении показаний на ленте необходимо учитывать миллиметры, а не округлять показания до 0,5 или целого сантиметра.
Рычажные медицинские весы более точны, так как взвешивание на них производится с точностью до 50 г, а на пружинных - с точностью до 0,5 кг. Взвешивание желательно проводить в утренние часы, до завтрака или после легкого завтрака. Все измерения на теле, голове и конечностях проводятся между антропометрическими точками, которые представляют собой ясно выраженные и легко фиксируемые образования: шероховатости, бугры, отростки костей.
К тотальным размерам тела относятся длина, вес и обхват груди. Данные размеры характеризуют процессы роста и физического развития человека и определяют своеобразие индивидуальных и групповых различий. Длина тела интегрально отражает процесс продольного роста человека.
В настоящее время рост тела в длину практически прекращается у девушек в возрасте 16-17 лет, у юношей - 18-19 лет. После этого, до 60 лет длина тела остается стабильной. Постепенное уменьшение средней длины тела с возрастом, начиная с 45 лет, объясняется принадлежностью лиц старших возрастов исследуемой группы к предыдущему, более низкорослому поколению. Лишь после 60 лет проходит действительное уменьшение длины тела на 0,5-1,0 см за каждое последующее 5-летие. Это изменение обусловлено сплющиванием межпозвоночных хрящевых дисков, а также понижением нервно-мышечного тонуса пожилых людей, приводящим к ухудшению их осанки.
Окончательная длина тела человека зависит от скорости роста в допубертатном периоде и времени полового созревания организма. В результате взаимодействия этих факторов выявляется несколько типичных вариантов развития. Как правило, чем раньше созревают дети, тем выше у них максимальная скорость роста. Показано, что высокорослыми в конечном итоге оказываются дети с гармоничной скоростью полового созревания и роста или дети со средней скоростью роста и задержкой полового созревания. Сочетание средней скорости роста и раннего полового созревания или синхронной задержки обоих процессов приводит к длине тела ниже среднего. Крайние варианты по длине тела формируются в результате высокой интенсивности ростового процесса при среднем или замедленном сроке полового созревания (наибольшая длина тела) и при сочетании слабой интенсивности роста с ранним половым созреванием (наименьшая).
Вес тела человека генетически менее детерминирован, чем длина, и в большей степени зависит от конкретных социально-экономических условий жизни. С первых дней жизни до 25 лет вес постепенно увеличивается, а в возрасте 25-40 лет остается относительно стабильным. Позднее у части людей, склонных к полноте, он вновь начинает увеличиваться за счет жировой клетчатки. После 60 лет у большинства людей вес тела начинает постепенно уменьшаться, главным образом за счет атрофических изменений в тканях и уменьшения содержания в них воды. Вес тела складывается из ряда компонентов: веса скелета мускулатуры, жировой клетчатки, внутренних органов и кожи. Относительная величина каждого из них в процентах с возрастом изменяется. Наибольшая изменчивость на протяжении жизни человека свойственна мышечной и жировой ткани.
Пропорции тела человека - есть соотношение размеров отдельных его частей. Они определяются на живом человеке путем измерения продольных и поперечных проекционных размеров между пограничными точками, установленными на различных выступающих частях скелета. Пропорции тела определяются в первую очередь размерами костного скелета. Наиболее распространенным в широкой практике способом оценки пропорций тела человека является метод индексов. Он позволяет с помощью простых вычислений охарактеризовать соотношение частей тела. Как правило, величина меньшего размера выражается в процентах от большей величины. Важно помнить, что пропорции тела, выявленные с помощью индексов, могут сравниваться лишь при сходной длине тела.
Тотальные размеры тела, соотношение которых интегрально отражает общий уровень морфологического и функционального развития организма, позволяют характеризовать физическое развитие человека. Можно говорить, что лишь весьма в обобщенном виде свойства организма характеризуются длиной тела, его весом и обхватом груди. Представление о других параметрах - плотности тела, или удельном весе, дает соотношение веса и объема тела. Массивность тела определяется количеством массы, приходящейся на единицу поверхности. Отношение веса тела к его длине и обхвату груди является суммарной характеристикой, как плотности, так и массивности. Для получения более детальной характеристики физического развития необходимо учитывать также степень развития мускулатуры и подкожного жира, ибо качественная оценка абсолютных и относительных величин веса тела будет различной в зависимости от преимущественного развития тех или других компонентов. В настоящее время разработаны различные методические приемы оценки степени развития мускулатуры, подкожного жира и костного скелета и других компонентных показателей.
Измеряемый находится в естественной, характерной для него позе, в положении типа стойки смирно: пятки вместе, носки врозь, ноги выпрямлены, живот подобран, руки опущены вдоль туловища, кисти свободно свисают, пальцы выпрямлены и прилежат друг к другу; движения пояса верхних конечностей в период измерения недопустимы; голова фиксируется так, чтобы верхний край козелка ушной раковины и нижний край глазницы находились в одной горизонтальной плоскости. Эту позу необходимо сохранять на протяжении всего измерения, чтобы обеспечить постоянство пространственного соотношения антропометрических точек. В связи с этим исследователь и его ассистент, который записывает результаты измерений, должны контролировать позу измеряемого.
Основные измерения при помощи антропометра должны выполняться точно и быстро, пока измеряемый, без особых затруднений сохраняет принятое положение. Если он устает и меняет фиксированное положение тела, можно разрешить ему не сходя с места, расслабиться на 20-30 секунд, затем снова установить его в стандартной позе и продолжить измерение. При всех антропометрических измерениях испытуемый должен обнажиться до плавок и быть босым. Измерение всех парных размеров начинает производиться с правой стороны. Все измерения производятся в определенных плоскостях. Плоскости различают вертикальные и горизонтальные. Вертикальные плоскости - фронтальная, разделяющая тело на переднюй и заднюю стороны, и перпендикулярная ей сагиттальная, делящая тело на левую и правую стороны. Горизонтальные плоскости, проходящие перпендикулярно сагиттальной и фронтальной плоскостям, называются трансверзальными. Эти плоскости разделяют тело на верхнюю и нижнюю части.
Факторы, влияющие на антропометрические показатели. Непрерывно протекающие процессы обмена веществ и энергии в организме человека, определяют особенности его развития. Темпы изменений массы, роста, окружностей тела в различные периоды жизни не одинаковы. Отличительные особенности имеются у юношей и девушек, людей в зрелом и пожилом возрасте. Рост, масса, последовательность в увеличении различных частей тела, его пропорции запрограммированы наследственными механизмами и при оптимальных условиях жизнедеятельности идут в определенной последовательности. Однако, некоторые факторы могут не только нарушить последовательность развития, но и вызвать необратимые изменения.
Установлено, что влияние определенного фактора среды не одинаково на различных этапах развития организма. Для каждого периода индивидуального развития характерны «свой комплекс», специфический набор наиболее действенных факторов внешней среды, которые во взаимодействии с генетической информацией и изменениями на предшествующих этапах развития дают наибольший эффект. Неадекватные возможностям организма внешние факторы не позволяют использовать резервы организма, которыми он располагает на отдельных этапах развития. Используемые средства и методы тренировки должны способствовать устойчивому подкреплению врожденных, биологически обусловленных способностей спортсменов. При недостаточных воздействиях эти скрытие возможности могут в полной мере не проявиться, при чрезмерных нагрузках может произойти преждевременное «исчерпание» врожденных задатков одаренности, и к периоду наивысшего расцвета организм подойдет «генетически истощенным». Комплекс физических и психических качеств, составляющих спортивные особенности, не одинаков у спортсменов. Каждый способный спортсмен характеризуется специфическим «набором слагаемых» успеха, причем эти слагаемые изменяются в ходе спортивного совершенствования. Одного и того же результата можно достичь, используя механизмы компенсации способностей.
Способности - это свойства человека, делающие его пригодным к успешному выполнению какой-либо деятельности. Человек, однако, не рождается с явными способностями. У него есть лишь возможность их приобрести. Поэтому возможности формируются на уровне задатков - анатомо-физиологических особенностей человека. К таким задаткам относятся особенности высшей нервной деятельности, строения тела, свойства нервно-мышечного аппарата и многое другое. «Можно считать безнадежным воспитать у человека такую способность, задатки для которой у него отсутствуют», - писал Б.М. Теплов (1961). Если у человека отсутствуют задатки или они недостаточны, то соответствующие психофизиологические свойства человека могут не развиться. Признавая значение анатомо-физиологических особенностей-задатков в формировании способностей, не следует думать, что задатки предопределяют развитие способностей. [5]
Особенно трудной является оценка доли влияния наследственных или средовых факторов на формирование способностей. Любой наследственный фактор будет влиять различно в разных условиях среды, а любой фактор среды будет по-разному влиять на разный наследственный материал. Попытки такой оценки будут безуспешными до тех пор, пока не будут учтены и количественно измерены все бесчисленные факторы внешней среды, а также динамика взаимодействия их с генотипом от момента зачатия до конца жизни. Гены определяют не способности сами по себе, а лишь задатки, или, как норму реакции на средовые воздействия.
Так, понятие «способности» всегда связано с соотношением врожденного и приобретенного, биологического и социального, природного и общественного. Человек - это существо биосоциальное, производное двух факторов - природного и общественного, и любая черта его должна нести на себе печать взаимодействия этих факторов. Причем степень проявления каждого из них может быть то большей, то меньшей, в зависимости от конкретной ситуации.
Талантливый спортсмен - это, как правило, ярко выраженная индивидуальность. Поэтому важно при формировании спортивных способностей, чтобы обучение не «перечеркнуло» индивидуальный «почерк» спортсмена. Есть недостатки у спортсменов, которые полностью искоренить нельзя - они поддаются лишь смягчению, сглаживанию. А вот достоинства можно развить до предела, до виртуозности. Такой атлет, научившись противопоставлять сопернику свои сильные стороны и не соприкасаться с ним слабыми, становиться спортсменом высокого класса. [5, 25]
.3 Влияние конституции человека на физическую работоспособность
В различных литературных источниках, посвященных классификации конституции человека, представлены различные варианты описания телосложения. Особенно отчетливо тенденция к униполярности подходов проявляется на начальных этапах изучения. Ранние авторы обращали внимание на общее различие в строении тела у различных индивидуумов, искали аналогию в сравнении с окружающими объектами. Основоположник древнегреческой медицины Гиппократ (490-377 гг. до н.э.) выделил несколько типов конституции: хорошую и плохую, сильную и слабую, сухую и влажную, вялую и упругую и рекомендовал принимать во внимание конституциональные особенности при лечении болезней. В последующий период, развитие учения о конституции шло сложными путями, переживало подъемы и спады, обуславливаемые как объективными, так и субъективными причинами (Г.И. Акинщикова, 1977; В.П. Чтецов, 1972). Начиная с XIX века, анатомы и физиологи, классифицировали людей по конституции на основе оценки по степени развития внутренних органов и их производительности. Примерами использования в качестве основного критерия степень функционирования внутренних органов стали конституции Халле, Ростана, Уокера (В.П. Казначеев, СВ. Казначеев, 1986). В повседневной медицинской практике нашей страны наиболее широко применяется схема конституциональных типов по М.В. Черноруцкому. Выделяются три основных типа телосложения:
1.Нормостенический тип, характеризующийся пропорциональными размерами тела и гармоничным развитием костно-мышечной системы: плечи достаточно широкие, таз узкий, грудная клетка хорошо развита, мускулатура хорошо развита и рельефна.
2.Астенический (узко-длинный) тип, который отличается стройным телом, слабым развитием мышечной системы, преобладанием продольных размеров тела и размеров грудной клетки над размерами живота, а длины конечностей над длиной туловища. Мышцы развиты слабо, длинные, тонкие, кожа бледная, сухая, часто наблюдается нарушение осанки - сутуловатая (круглая) спина.
.Гиперстенический (коротко-широкий) тип, отличающийся хорошей упитанностью, длинным туловищем и короткими конечностями, относительным преобладанием поперечных размеров тела и размеров живота над размерами грудной клетки.
Установление конституциональных типов не только по морфологическим, но и по функциональным признакам явилось более прогрессивным в классификации конституций. Попытки определения конституций лишь по морфологическим признакам уже не удовлетворяли запросам практики, прежде всего вследствие относительной редкости чистых конституциональных типов и большого количества переходных, смешанных форм. [22]
Достижение высоких результатов в любом виде деятельности зависит от многих факторов, основным из которых является максимальное соответствие индивидуальных особенностей человека требованиям избираемой специализации. В связи с этим, учет требований конкретного вида спорта, предъявляемых к организму человека - важнейшее условие воспитания спортсменов высокой квалификации. Процесс подготовки от новичка до мастера спорта занимает в среднем 5-10 лет. За это время спортсмен должен развивать и совершенствовать специальные физические и психические качества, а также овладеть определенными двигательными навыками, специфичными для данного вида спорта.
Однако в процессе подготовки спортсмена возникает ряд различных проблем, связанных с индивидуальными особенностями занимающегося, которые необходимо учитывать при планировании и проведении тренировки. К ним относятся физиологические, анатомические, психологические и ряд других особенностей. Одну из главнейших ролей играют конституциональные особенности организма атлета. Также известно, что каждому виду спорта присущ определенный, свойственный, только ему тип внешнего сложения атлета, его соматотип. Понятие конституция в контексте антропологии возникло достаточно давно. Некоторые работы, посвященные этому разделу науки, датируются периодом античности. Так, в частности, уже Гиппократ в IV веке до новой эры описывал различие людей по морфологическим признакам. Великий врачеватель периода поздней античности Гален, опираясь на учение Гиппократа о конституции, ввел понятие "Habitus"- совокупность наружных признаков, характеризующих строение человека и внешний облик индивидуума. Некоторые считают, что проблема конституций - «вечная проблема». В самом деле, понятие «конституция» связывают с понятием «телосложение».
Большинство отечественных исследователей трактовали конституцию материалистически, признавая значение окружающей среды в формировании фенотипа. Один из первых отечественных патологов С.Г. Забелин (XVIII век), описав четыре типа сложения человека, соответствующих темпераменту по Гиппократу, подчеркивал индивидуальность конституции. Качества, приобретенные в период индивидуальной жизни: "воспитание", по его мнению, имеют важное значение в формировании конституциональных свойств. Врожденные физические качества могут быть изменены "воспитанием".
Немного позже, в конце 19-го века, Е.Ф. Аристов, стремясь установить обще-анатомические элементы, позволяющие объективно определить тип телосложения, считал отличительной основой для различия - учет особенностей волокнистой структуры, соединительной ткани включая мышечные волокна. Разделив всех людей на две группы (крупно - и тонковолокнистые) по длине, толщине и упругости мышечного волокна и выделив, пять подгрупп в каждой, он указывал, что телосложение определяется также характером протекания химических реакций в организме. Исходя из предположения Е.Ф. Аристова, телосложение человека не является застывшей и неизменной формой, но подвергается значительной изменчивости под влиянием внутренних и внешних условий. Таким образом, принципиальная возможность изменения конституциональных качеств под влиянием целенаправленного воздействия извне подчеркивалась многими авторами. Одним из первых в России, используя антропометрические данные, разрабатывал учение о телосложении и определил типы конституции известный патолог В.Н. Крылов (начало 20 века).
В своих работах, посвященных вопросу о различии людей по конституциональным особенностям, он отмечал, что необходимо учитывать наряду с весоростовыми показателями и пропорциональность тела. Большое число работ, посвященных проблеме конституции человека, принадлежит отечественному патофизиологу А.А. Богомольцу (1920). Разрабатывая эту проблему, он выдвинул ряд новых положений, определяющих понятийные и систематические аспекты учения о конституции. Основу для кластеризации он видел в особенностях обмена веществ и считал единственным путем для правильного понимания сущности конституции изучение законов, управляющих количественной и качественной стороной метаболизма. Он писал: "Типы индивидуального обмена, ритм жизненных процессов, активность химической и, следовательно, морфологической регенерации, и другие данные физиологического характера должны быть поставлены на первый план при построении типов конституции". Соответственно, по мнению этого исследователя, понятие конституция должно совпадать с понятием фенотипа, а не генотипа. Значительный вклад в развитие концепции конституции был внесен рядом отечественных исследователей-анатомов начала века, какими явились А.Н. Кабанов (1925), В.Н. Шевкуненко (1929), М.В. Черноруцкий (1935) и др.
Многие из них предлагали под термином конституция понимать состояние организма, его реактивные особенности, сложившиеся в процессе развития во взаимодействии с окружающей средой на основе наследственных и приобретенных свойств. По их мнению, конституция формируется в зависимости от конкретных условий внешней среды, воздействия внешних факторов и способствует возникновению у человека качественно новых свойств, которые могут закрепляться в потомстве [П.Д. Горизонтов, М.Я. Мазейлис,1966]. По мнению же большинства современных авторов, под термином конституция следует понимать совокупность функциональных и морфологических признаков организма, определяющая своеобразие его реактивности, и сложившаяся на основании наследственности и приобретенных свойств. [22, 25] Между тем, как было указано выше, имеется возможность целенаправленного изменения конституциональных особенностей организма под воздействием экстремальных фактов внешней среды. Одним из таких факторов может быть физическая нагрузка, причем не просто физическая нагрузка, а нагрузка, вызывающая в организме определенные биохимические сдвиги, приводящие к формированию биохимической адаптации.
Каждый вид спорта предъявляет специфические требования к телосложению спортсмена. Помимо определения так называемых тотальных размеров тела необходимо исследовать соотношение отдельных звеньев (кинематические пары и цепи), так как определяют биомеханическую приспособленность к выполнению основных «рабочих движений». Известно, что при недостаточном биомеханическом соответствии виду спорта приходиться использовать компенсаторные возможности организма, что требует дополнительных энергетических возможностей. [24]
Важно также определить внутреннею структуру элементов опорно-двигательного аппарата (остеонизация, изменения компактного и губчатого вещества, степень минеральной насыщенности костей и др.), за счёт которой происходит адаптация к определенному виду спортивной деятельности (А.А. Гладышев, 1978).
По-видимому, тенденция развития спорта такова, что необходимость определенного телосложения становиться все более исключительной. Число спортсменов, которые по своим габаритным, биомеханическим, аэро- и гидродинамическим особенностям не будут «вписываться» в морфологическую модель сильнейшего спортсмена данного вида спорта, будет уменьшаться.
Признавая важность морфологических показателей, необходимо заметить, что значимость отдельных антропометрических констант в различных видах спорта не следует переоценивать. Так, в баскетболе, волейболе, гребле высокий рост крайне необходим, а в беге на длинные дистанции, боксе, лыжном спорте длина тела не имеет существенного значения. [14, 24]
Сейчас ещё нет единой точки зрения на причину морфологических различий, как у представителей разных видов спорта, так и у спортсменов одного вида, но разной спортивной квалификации. Одни исследователи отдают предпочтение влиянию физических упражнений, другие - отбору и отсеву морфологически менее пригодных, третьи видят причину в совместном действии указанных факторов. Большинство ведущих антропологов разделяют последнюю точку зрения.
В настоящее время изучены некоторые особенности телосложения в отдельных видах спорта.
В гребном спорте помимо выносливости, силы и быстроты движений спортсмен должен обладать достаточным весом и ростом. Спортсмены -гребцы по своему росту значительно превышают средний рост населения, особенно это относится к спортсменам занимающимся академической греблей. Для увеличения пути, проходимого судном за гребок, необходимы большие рычаги, так, например, в академической гребле в настоящее время средний рост гребцов международного класса, добивающихся выдающихся результатов, составляет: у мужчин - 185 - 194 см при весе 86 - 89 кг; у женщин - 178 - 183 см при весе 76 - 80 кг.[20]
Стабильное улучшение показателей является свидетельством перспективности спортсмена. Основную роль играет стабильность улучшения результата, так как в большом спорте результат является одним из главнейших показателей мастерства.
Рассмотрим основные типажи спортсменов.
Тип с высоким туловищем и относительно короткими руками вынужден грести, наклоняясь вперед или отклоняясь назад. Чтобы избежать этого и удерживать прямое положение туловища, достаточно поднять сиденье или удлинить весло. Лучше удерживать туловище в выпрямленном положении, не наклонять его, поскольку так достигается большой угол разворота туловища, способствуя более быстрому продвижению лодки.
Тип с длинными руками и коротким туловищем обладает развитой мускулатурой туловища и отличается хорошей проводкой весла в воде. Туловище при гребле остается выпрямленным, что позволяет спортсмену глубоко погружать лопасть в воду. Это создает большое усилие на лопасти весла и увеличивает скорость лодки.
Длинный тип имеет длинные руки и туловище. Это идеальный гребец, так как он обладает преимуществами двух первых типов и лишен их недостатков. Такой спортсмен способен добиться высокой эффективности гребли и может применять классическую технику гребли, которая очень продуктивна.
Тип с широкими плечами обладает несомненными достоинствами, применяя такую технику гребли, при которой усиливается разворот туловища и координация толчкового и тянущего усилий рук, а также разворот туловища и упор ногами в подножку. Более продуктивна классическая техника гребли.
Широкий тип имеет большой размах рук, а разница в длине рук и туловища больше обычной. Это обуславливает особый стиль гребли: проводка слегка направлена в сторону и очень глубокая.
Тип с высшим гармоничным развитием является редким типом, обладающим отличными общими и специальными физическими качествами и потенциально способным показать высокие результаты. Самая продуктивная для данного типа классическая техника гребли.
Короткий тип имеет короткие руки и туловище. С точки зрения совокупности антропометрических данных этот тип может рассмaтриваться как непригодный к гребному спорту. Имея низкую эффективность гребли, она, однако, может быть компенсирована за счет большой работоспособности, которая позволит развивать большую частоту гребков. Для достижения хороших результатов спортсмену с коротким типом телосложения необходимо поднять сиденье и удлинить весло, одновременно уменьшив ширину лопасти. [20]
Влияние спорта на длину тела человека нельзя считать доказанным, между тем как влияние длины тела на спортивные достижения (и в положительном, и в отрицательном смысле) не вызывает сомнений.
Глава 2. Результаты исследований и их обсуждение
.1 Организация и методы исследования
В исследовании приняли участие 12 спортсменов (8 юношей и 4 девушки). Возраст спортсменов 18-26 лет, стаж занятий академической греблей 3-6 лет. Участники исследования имеют высокий уровень спортивной квалификации (КМС-7 человек, МС-5 человек).
Выбор испытуемых проводился с учётом специфики, особенностей выбранной тематики исследования и поставленных задач.
На начальном этапе исследования мы провели анализ научно-методической литературы по проблеме подготовки построения тренировочного процесса гребцов-академистов, изучили программы и календарно-тематические планы избранного вида спорта «Академическая гребля». Были намечены и разработаны теоретические предпосылки исследования, сформулированы актуальность, объект, предмет, цель и задачи исследования.
Объектом наблюдений на этом этапе выступит учебно-тренировочный процесс гребцов-академистов, в частности диагностика специальной физической подготовленности и технического мастерства спортсменов, спортивной техники, силовой и скоростно-силовой подготовленности, специальной работоспособности на гребном тренажере "Concept II".
Исследования включило в себя проведение индивидуальных антропометрических измерений и анализ соревновательной деятельности и результатов, показанных во время тестирование спортсменов с использованием тренажера "Concept II".
На заключительном этапе, мы анализировали результаты исследования, определили динамику физического развития с учётом антропометрических показателей, технической и общей физической подготовленности испытуемых, определили взаимосвязь между антропометрическими данными и соревновательным результатом, сформулировали выводы.
.2 Анализ полученных данных
В результате исследования установлено, что выбранные тестовые показатели являются эффективными контрольными упражнениями, с помощью которых можно следить за уровнем общей физической подготовленности спортсменов.
Анализ росто-весовых параметров выявил следующее. Средние значения длины тела юношей и девушек академистов относительно высокие и находится в диапазоне 170-178,25 см.
Анализ средних значений массы тела гребцов обоего пола показал, что различия этого показателя достаточно значимы между спортсменами.
Учет индивидуальных морфологических особенностей членов одной лодки имеет немаловажное значение при комплектовании экипажей. Большие различия в длине и пропорциях тела у членов одного экипажа будут отрицательно влиять на овладение командной техникой гребли, а в массе тела и составе массы тела могут вызывать необходимость неодинакового приложения усилий спортсменами, располагающимися по бортам лодки.
Вычислив весо-ростовой индекс Кетле и сравнив полученные показатели со спортивным результатом спортсменов, мы пришли к выводу, что чем больше масса тела гребца - академиста, тем лучше его соревновательный результат.
Соревновательный результат гребцов - академистов в большей своей части зависит от физического развития и антропометрических данных спортсменов.
Спортсмены, имеющие более высокие антропометрические данные, должны быть признаны наиболее перспективными.
Таблица 1. Контрольное тестирование
№Ф.И.О.РазрядГод рожденья.РостВес6 км.Место1.Лавров СемёнМС19881908819.5512.Назаров МихаилМС19841867220.3823.Сташков ВасилийМС19861767220.4134.Кинёв ДмитрийМС19901747022.0445.Хайретдинов ОлегКМС19901747122.1056.Бурдуков ЭрнестКМС19891777222.1567.Гамоцкий ЕгорКМС19901787022.2078.Фролов ИванКМС19891746722.578
Можно сделать вывод, что первое место в тестирование юношей занимает спортсмен с ростом 190 см. и весом 88 кг. Следовательно, их можно считать самыми высокими показателями антропометрических данных нашей исследовательской группы. Последнее место в тестирование юношей занял спортсмен с ростом 174 см и весом 67 кг, эти показатели можно считать недостаточными для достижения высокого спортивного результата. В группе юношей 6 и 7 место досталось спортсменам с ростом 177 и 178 см., при среднем показателе роста, этим спортсменом, чтобы достичь более высокого результата не хватает мышечной массы, т.к. их вес составляет 70-72 кг.
В тестирование девушек первое место заняла спортсменка с ростом 177 см и весом 63 кг, что также говорит о зависимости между соревновательным результатом и антропометрическими данными спортсмена. Этот вывод доказывает спортсменка занявшее последнее место в тестирование девушек исследовательской группы и имеющая данные, такие как рост 161 см и вес 51 кг.
Изложенная точка зрения подтверждается результатами корреляционного анализа между спортивным результатом и их основными антропометрическими показателями. Значимость антропометрических показателей для представителей разного класса судов высока, на что указывают величины коэффициентов корреляции, свидетельствующие о значимости крупных размеров тела в достижении высоких результатов.
Таблица 2. Коэффициенты корреляция между некоторыми антропометрическими показателями и спортивными результатами у гребцов-академистов
Контрольная тренировка на гребном тренажёреРост спортсменов, смМасса тела спортсменов, кгЮноши2 км.- 0,530- 0,7156 км.- 0,579- 0,709Девушки2 км.- 0,971- 0,7676 км.- 0,883- 0,704
Метод корреляции является наиболее эффективным в оценке показателей физического развития, так как учитывает связь (корреляцию) между признаками. Связь между признаками физического развития можно установить, определив при статистической обработке коэффициент корреляции. Его значения могут колебаться от 0 до ±1. Коэффициенты корреляции имеют сильную статистическую взаимосвязь, так как их значение приближено к - 1,это указывает на то, что спортивный результат зависит от антропометрических показателей гребцов - академистов.
Таким образом, антропометрические характеристики имеют высокие достоверные связи с результатом гребцов - академистов на соревнованиях.
Выводы
. Проведя анализ антропометрических данных гребцов-академистов, мы пришли к выводу, что в гребном спорте помимо выносливости, силы и быстроты движений спортсмен должен обладать достаточным весом и ростом. Спортсмены - гребцы по своему росту значительно превышают средний рост населения, особенно это относится к спортсменам, занимающимся академической греблей.
Изучив результаты графиков мы можем сделать вывод, что гребец с ростом 190 см и весом 88 кг является спортсменом с высокими показателями антропометрических данных нашей исследовательской группы. А спортсмен с ростом 174 см и весом 67 кг, является показателем низких и недостаточных данных для достижения высокого спортивного результата.
В тестирование девушек первое место заняла спортсменка с ростом 177 см и весом 63 кг, что также говорит о зависимости между соревновательным результатом и антропометрическими данными спортсмена. Этот вывод доказывает спортсменка занявшее последнее место в тестирование девушек исследовательской группы и имеющая данные, такие как рост 161 см и вес 51 кг.
. Проанализировав достижения гребцов-академистов, подготовка спортсмена осуществляется, прежде всего, для выступления на основной соревновательной дистанции, на которой реализуется его потенциал. В связи с этим вся подготовка спортсмена без наличия информации о соревновательной деятельности, без конкретного соответствия средств и методов подготовки индивидуальному прохождению соревновательной дистанции, приблизительна и неэффективна.
Основными особенностями построения тренировочного процесса гребцов - академистов заключается в развитие общей и силовой подготовки, абсолютной силы, развитие специальной выносливости, совершенствование технического и тактического мастерства, освоение возрастающих объемов тренировочных нагрузок и доведение их до величин, характерных для достижения высоких спортивных результатов.
Поэтому учебно-тренировочный процесс все более индивидуализируется и строится с учетом особенностей соревновательной деятельности и антропометрических данных спортсмена.
. Выбранные тестовые показатели являются эффективными контрольными упражнениями, с помощью которых можно следить за уровнем общей физической подготовленности спортсменов.
. Проведенное нами исследование позволило сделать вывод, что соревновательный результат гребцов - академистов в большей своей части зависит от физического развития и антропометрических данных спортсменов.
Таким образом, антропометрические характеристики имеют высокие достоверные связи с результатом гребцов - академистов на соревнованиях.
Список литературы
1. Акинщикова Г.И. Антропология: Учебное пособие. - Л.: Изд-во ЛГУ, 1974. 2. Антропология - медицине / Под ред. Т.И. Алексеева. - М.: Изд-во МГУ, 1989.
. Барчуков И.С. Физическая культура: Учебное пособие для вузов. - М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2003. - 255 с.
. Беркутов А.Н. Академическая гребля. Минимальные технические требования. По заказу Федерации гребного спорта РФ, 2000.
. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 176 с.
. Грачёв О.К. Физическая культура: Учебное пособие / Под ред. доцента Е.В. Харламова. - М.:ИКЦ «МарТ»; Ростов н/Д: Издательский центр «МарТ», 2005. - 464 с.
. Губарева Л.И. Экология человека: практикум для вузов / Л.И. Губарева, О.М. Мизирева, Т.М. Чурилова. - М.: Гуманитар. изд. центр ВЛАДОС, 2005. - 112 с. - (Практикум).
. Дембо А.Г. Врачебный контроль в спорте. - М.: Медицина, 1988.
. Дубровский В.И. Спортивная медицина. - М.: Владос, 1998.
. Донской Д.Д. Биомеханика с основами спортивной техники. - М.: Физкультура и спорт, 1971. - 288 с.
. Железняк Ю.Д. Теория и методика обучения предмету «Физическая культура»: Учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, В.М. Минбулатов. - 3-е изд., стер. - М., Издательский центр «Академия», 2008. - 272 с.
. Железняк Ю.Д., Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк, П.К. Петров. - М.: Издательский центр «Академия», 2002. - 264 с.
. Карпман В.Л. и др. Тестирование в спортивной медицине. - М.: ФиС, 1988. 14. Козлов В.И., Гладышева Л.А. Основы спортивной морфологии: Учебное пособие. - М.:ФиС,1977.
. Клешнева В. Особенности гребли на эргометрах и их значение в подготовке гребцов-академистов // Теория и практика физической культуры и спорта.- 1996 год.
. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки: Учебное пособие для институтов физ. культуры [Текст] / Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1987, - 271с.
. Мухина В.С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество: Учебное пособие для студ. вузов. - Изд. 5-е, стереотип. - М.: Издательский центр «Академия», 2000. - 456 с.
. Михайлова Т.В., Беркутов А.Н. Гребля академическая. - М.: Советский спорт, 2004. - 192 с.
. Михайлова Т.В., Комаров А.Ф. и др. Гребной спорт. - М.: Издательский центр «Академия», 2006. - 400с.
. Спортивная медицина / Под ред. В.Л. Карпмана. - М.: ФиС, 1987.
. Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 224 с.
. Холодов Ж.К. Теория и методика физической культуры. - М.: 4-ый филиал Воениздата, 2001., - 320 с.
. Хрущев С.В. Тренеру о юном спортсмене. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 157 с.
. Шварц В.Б. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора / В.Б. Шварц, С.В. Хрущёв. - М.: Физкультура и спорт,1984. - 151 с.