двигательная активность на прогулке у детей старшей группы детского сада будет повышаться значительно эффективнее при создании специальных педагогических условий:
использование упражнений преимущественно динамического характера;
соответствие содержания игр и упражнений возрастным и индивидуальным двигательным возможностям детей;
рациональное использование оборудования и физкультурных пособий;
стимулирование индивидуальных возможностей каждого ребенка.
Задачи:
. Анализ научно-методической и педагогической литературы;
. Выявление уровня двигательной активности на прогулке у детей старшей группы;
. Определение наиболее эффективных средств и методов повышения двигательной активности у детей старшей группы и применение их при проведении прогулки.
. Анализ полученных результатов по повышению уровня двигательной активности на прогулке у детей старшей группы.
Глава 1. Теоретические основы двигательной активности
.1 Особенности психического и физического развития детей старшей группы детского сада
Возраст 5-6 лет - период стремительного роста ребенка. В этом возрасте ежегодные прибавки роста составляют 8-10 сантиметров, тогда как в возрасте 4-5 лет - всего лишь 4-5 сантиметров.
Влияние на рост оказывает шишковидная железа - гипофиз. При этом наиболее быстро растут нижние конечности: отношение длины ног ко всему телу равно 44,6%.
У ребенка 5-6 лет заметно проявляется активность щитовидной железы. Она усиливает обмен веществ и процессы дифференциации тканей и, следовательно, органов. Под влиянием щитовидной железы активизируются процессы окисления и сгорания питательных веществ в организме, тем самым, уменьшая возможность для отложения жировых веществ. Кроме того, гормоны щитовидной железы стимулируют подвижность ребенка, что в свою очередь усиливает процессы расходования питательных веществ, их сгорания. Поэтому дошкольники вообще худощавее, чем дети более ранних возрастов [23, 34].
У детей дошкольного возраста отмечается быстрое развитие и совершенствование двигательного анализатора. Условные рефлексы в этом возрасте вырабатываются быстро, но закрепляются не сразу и навыки ребенка вначале непрочны. Процессы возбуждения и торможения в коре головного мозга легко иррадиируют, поэтому внимание у детей неустойчиво, ответные реакции носят эмоциональный характер и дети быстро утомляются. Кроме того, у детей дошкольного возраста процессы возбуждения преобладают над торможением.
Создание условий для свободной двигательной деятельности детей при проведении специальных занятий способствует более правильному и своевременному развитию центральной нервной системы, а, следовательно, психическому и моторному развитию ребенка.
Скелет ребенка дошкольного возраста состоит преимущественно из хрящевой ткани, что обусловливает возможность дальнейшего роста. Однако мягкие и податливые кости под влиянием нагрузок изменяют форму. Избыточная и неравномерная нагрузка, связанная с длительным стоянием, хождением, переносом тяжестей и др., может отрицательно повлиять на развитие опорного скелета - изменить форму ног, позвоночника, свода стопы, вызвать нарушение осанки. Окостенение скелета протекает интенсивно, прежде всего, таких его частей, как запястье, пястье и фаланги пальцев руки, лучевая, подвздошная кости, стопа, предплюсна, плюсна, фаланги пальцев ноги. Вместе с тем скелет ребенка еще достаточно эластичен. Например, позвоночник хотя и приобретает изгибы, характерные для взрослого человека, но в лежачем положении, главным образом во время сна, эти изгибы сглаживаются [12, 15, 17].
В этом возрасте сила мышц-сгибателей больше силы мышц-разгибателей, что определяет особенности позы ребенка: голова слегка наклонена вперед, живот выпячен, ноги согнуты в коленных суставах. Вот почему так важны и необходимы упражнения для мышц, удерживающих позу и для мышц-разгибателей.
Медленно развиваются мелкие мышцы кисти. Только к 6-7 годам ребенок начинает овладевать более сложными и точными движениями кисти и пальцев. Этому способствуют упражнения с мячами, продуктивная деятельность. На основе расширения и обогащения двигательного опыта совершенствуется координация движений. Активно развиваются основные виды движений: ходьба, бег, прыжки, лазание, ползание.
В регуляции поведения детей шестилетнего возраста большую роль играет кора головного мозга. Масса головного мозга к 6-7 годам достигает 1200-1300 г, приближаясь к массе головного мозга взрослого человека. Однако внутреннее его состояние и функциональные возможности имеют большие отличия. Для высшей нервной деятельности ребенка характерны преобладание возбудительного процесса над тормозным и неустойчивость основных процессов нервной системы, которая особенно остро проявляется в трудный период адаптации к новым условиям. К 5-6 годам уже ясно выражена дифференциация в строении слоев коры головного мозга. Большое значение имеют подвижные игры, эстафеты с элементами соревнований, целенаправленные физические упражнения. Они способствуют улучшению функционального состояния высшей нервной деятельности ребенка, в основе которой лежит образование условных рефлексов [44].
Развитие дыхательной системы характеризуется увеличением объема легких и совершенствованием функции внешнего дыхания. Продолжительная динамика функции дыхания в большей мере связана с влиянием физических упражнений.
Артериальное давление у детей в связи с большей шириной сосудистого русла, большей эластичностью сосудов и меньшей нагнетательной способностью сердца ниже, чем у взрослых. Физические упражнения оказывают тренирующее воздействие на сердечно-сосудистую систему; под влиянием физических нагрузок вначале увеличивается частота пульса, изменяется максимальное и минимальное кровяное давление, улучшается регуляция сердечной деятельности. По мере тренировки реакция сердечно-сосудистой системы на физические нагрузки меняется, работа сердца становится более экономичной.
Продолжается увеличение массы сердца, но его мышцы еще слабы, и поэтому существует опасность перегрузки сердца работой. Систолический объем сердца (количество крови, выбрасываемой из левого желудочка при одном сокращении) еще очень невелик. Сердце ребенка должно чаще сокращаться, чтобы при небольших объемах выталкиваемой крови обеспечить необходимый ее приток во все части тела [1, 37. 38].
В 5-7 лет у ребенка улучшается состав крови, растет количество красных клеток - эритроцитов и повышается процентное содержание гемоглобина. Это говорит о том, что в организме ребенка увеличивается газообмен, т.е. повышается потребление кислорода из воздуха и соответственно - выделение углекислоты из организма. Значит, повышается его жизнеспособность и работоспособность.
Картина так называемой белой крови, т.е. содержание в крови различных форм лейкоцитов, свидетельствует о том, что ее фагоцитарная функция (функция сопротивления инфекциям, осуществляемая лейкоцитами) пока развита недостаточно. Отсюда - подверженность детей всевозможным инфекционным заболеваниям.
Двигательная деятельность ребенка становится все более многообразной. Возрастает проявление самостоятельности, возникают творческие поиски новых способов действий, их комбинаций и вариантов. Начинают создаваться небольшие группировки по интересу к тому или иному виду упражнений.
На шестом году жизни ребенка его движения становятся все более осознанными и носят преднамеренный характер. Развивается способность понимать задачу, поставленную воспитателем, самостоятельно выполнять указания педагога. Дети обращают внимание на особенности разучиваемых упражнений, пытаются выяснить, почему следует проделывать их так, а не иначе. Во время объяснения у ребенка возникает мысленное представление о движении, его направлении, последовательности составных частей. Дети постепенно овладевают умением планировать свои практические и игровые действия, стремятся к их результативности [25].
Оценка ребенком движения приобретает более развернутый и обоснованный характер, что обуславливает большую ее объективность. Стремясь к правильной оценке, дети начинают понимать связь между способом движения и полученным результатом.
Дети начинают упражняться в движениях по своей инициативе, многократно повторяя их без напоминания воспитателя, пытаясь освоить то, что не получилось. При этом они довольно настойчиво преодолевают трудности. Растет уровень физической подготовленности дошкольников, создаются прочные физиологические и психологические основания для повышения их работоспособности путем целенаправленного развития двигательных качеств.
В результате регулярных занятий физической культурой, а так же благодаря двигательной активности детей в повседневной жизни и играм повышается уровень развития их физических сил и возможностей, двигательных качеств и работоспособности. Это, с одной стороны, обуславливает дальнейшее совершенствование умений и навыков, усвоение основных способов сложно координируемых действий и комбинаций движений. С другой стороны, создаются предпосылки для целенаправленного воспитания у детей разнообразных физических качеств, в первую очередь ловкости и общей выносливости, скоростно-силовых качеств, а так же гибкости, координированности и точности действий. Вместе с ними у ребенка развивается способность поддерживать равновесие тела в условиях изменяющейся обстановки и нарастания напряженности усилий в процессе повторяющихся действий с целью упражнения, тренировки. Для старших дошкольников характерно стремление к совершенствованию в двигательной деятельности. При разумной педагогической направленности оно оказывает большое влияние на развитие личностных качеств ребенка.
В двигательной деятельности у дошкольников складываются более сложные формы общения с взрослыми и между собой. У ребенка развивается чувство уважения к старшим, стремление подражать им, появляется желание помочь другим, чему-то научиться. При этом существенное значение имеет направленность на достижение коллективного результата движения, игры.
Однако нередко поведение детей этого возраста обуславливают возникающие мотивы соперничества, соревнования. Возможны даже случаи негативного отношения детей к тем, кто хуже справляется с выполнением задания. Развитие моральных и волевых качеств детской личности - важная сторона педагогического руководства двигательной деятельностью в процессе физического воспитания.
Достигаемый в старшей группе уровень развития детей в большей мере определяет готовность к учению в школе и перспективы дальнейшего совершенствования.
Данный период дошкольного детства так же проходит под знаком интенсивного развития игровой деятельности, содержание и формы которой существенно обогащаются и усложняются. Наряду с этим в жизнь детей все шире начинают входить элементы труда и учения. Благодаря развитию игры и возникновению элементов этих новых видов деятельности у дошкольников интенсивно формируется произвольность (способность быть хозяином своего поведения) в ее разнообразных проявлениях (произвольное внимание и запоминание, овладение эмоциями, процессы поиска и принятия решений, предвосхищение и оценка последствий принимаемых решений и т.п.). По мере формирования произвольности, а значит, и обретения ребенком подлинной свободы в построении своего поведения, возрастает творческий потенциал его деятельности.
Все это накладывает отпечаток и на развитие двигательной сферы жизни дошкольника.
Прежде всего, воспроизводя те или иные движения, пяти-, шестилетние дети начинают ориентироваться не на результат изображаемого действия с предметом (как дети 4-5 лет), а на особенности самого движения, которое выделяется ими из этого действия [27, 29].
Пяти-, шестилетки успешно выполняют задания не только по конкретным, но и по обобщенным словесным инструкциям. Словесные инструкции постепенно приобретают все более абстрактный характер и начинают нести для детей обобщенную программу действий без опоры на наглядно воспринимаемую ситуацию.
Постепенно сокращается разрыв между образованием и осознанием навыка, чему способствует словесное обучение.
Однако все эти позитивные достижения закрепляются и получают свое дальнейшее развитие на следующей возрастной стадии.
В пятилетнем возрасте наиболее существенна разница в показателях двигательной активности между мальчиками и девочками во время самостоятельной деятельности, что обусловлено разным содержанием их игровой деятельности. У мальчиков преобладают игры подвижного характера (футбол). Девочки предпочитают игры спокойного характера с преобладанием статических поз (сюжетно-ролевые игры: «Семья», «Больница» и т.д.).
В отличие от детей пятилетнего возраста, двигательная активность детей 6 лет становится более осознанной и разнообразной. По мере овладения двигательными навыками и умениями у шестилеток проявляется значительный интерес к спортивным играм и упражнениям. Овладевая новыми навыками и закрепляя старые, дети начинают активно применять их в своей самостоятельной деятельности. Мальчики и девочки берут на себя разные роли и в соответствии с сюжетами используют свой достаточно богатый двигательный опыт.
В шестилетнем возрасте стирается резкая грань в содержании самостоятельной деятельности мальчиков и девочек, ярко выраженная у пятилетних детей. Шестилетки самостоятельно объединяются небольшими группами и вместе выполняют те или иные упражнения. В этих упражнениях участвуют как мальчики, так и девочки [37].
.2 Значение двигательной активности для роста и развития ребенка, возможности прогулки в этом процессе
Физиологи считают движение врожденной, жизненно необходимой потребностью человека. Полное удовлетворение ее особенно важно в раннем и дошкольном возрасте, когда формируются все основные системы и функции организма.
Гигиенисты и врачи утверждают: без движений ребенок не может вырасти здоровым. Движение - это предупреждение разного рода болезней, Особенно таких, которые связаны с сердечнососудистой, дыхательной, нервной системами. Движение - это и эффективнейшее лечебное средство.
По мнению психологов: маленький ребенок - деятель! И деятельность его выражается, прежде всего, в движениях. Первые представления о мире, его вещах и явлениях к ребенку приходят через движения его глаз, языка, рук, перемещение в пространстве. Чем разнообразнее движения, тем большая информация поступает в мозг, тем интенсивнее интеллектуальное развитие. Развитость движений - один из показателей правильного нервно-психического развития [28,37].
Все известные педагоги с древности до наших дней отмечают: движения - важное средство воспитания.
Двигаясь, ребенок познает окружающий мир, учится любить его и целенаправленно действовать в нем. Движения - первые истоки смелости, выносливости, решительности маленького ребенка, а у более старших детей - форма проявления этих важных человеческих качеств.
А разве может быть труд - основа основ жизни - без точных, развитых движений?
Игры с движениями дают детям яркие мгновения чудесного человеческого общения, развивают опыт поведения. Ощущение умения красиво двигаться приносит истинную радость и эстетическое удовольствие.
Если обратиться к литературе, то можно отметить, что все выдающиеся педагоги всегда прямо или косвенно считали движения важнейшим условием и средством всестороннего развития, в том числе и речевого. Еще Ж.-Ж. Руссо писал о движении как средстве познания окружающего мира. Он указывал, что без движений немыслимо усвоение таких понятий, как пространство, время, форма. К.Д. Ушинский неоднократно подчеркивал роль движений в овладении ребенком родного языка. Врач и педагог В.В. Гориневский в результате глубоких медицинских исследований пришел к выводу, что недостаток движений не только отрицательно сказывается на здоровье детей, но и снижает их умственную работоспособность, тормозит общее развитие, делает детей безразличными к окружающему.
По мнению Е.А. Аркина, интеллект, чувства, эмоции возбуждаются к жизни движениями. Он рекомендовал предоставлять возможность детям двигаться как в повседневной жизни, так и на занятиях [44].
Физиологи, занимаясь изучением развития мозга и его функций, объективно доказали, что при любом двигательном тренинге упражняются не руки, а мозг. Ученые рекомендуют педагогам использовать движения как важнейшее средство умственного развития детей.
Для детей старшего дошкольного возраста характерна высокая потребность в двигательной активности. Двигательная активность в этом возрасте становится все более целенаправленной, в значительной мере зависимой от эмоционального состояния детей и от мотивов, которыми они руководствуются в своей деятельности. Самостоятельность, уверенность в себе, чувство удовлетворения являются хорошими стимулами для целенаправленной двигательной активности старших дошкольников.
В этом возрасте детям доступно овладение сложными видами движений и способами их выполнения. Они способны достичь сравнительно высоких результатов в выполнении движений, совершая их в различном темпе, с разной амплитудой, проявляя значительные скоростно-силовые качества и выносливость.
На основе совершенствования всех видов движений и развития физических навыков происходит качественное преобразование моторной сферы. На шестом году жизни детям доступно произвольное регулирование двигательной активности, для них все большее значение приобретает стремление достичь положительного результата, появляется осознанное отношение к выбору способов и качеству выполнения движений.
Дети 5-7 лет способны получать удовлетворение в результате успешного достижения цели и преодоления трудностей. Им свойственен широкий круг специальных знаний, умение анализировать свои действия, изменять и перестраивать их в зависимости от ситуации и получаемого результата. Все это содействует активизации двигательной деятельности детей, проявлению инициативы, волевых качеств [15, 18].
В то же время двигательная активность оказывает благоприятное воздействие на растущий организм только в пределах оптимальных величин; чрезмерно большой объем - гиперкинезия - может повлечь за собой перенапряжение сердечно-сосудистой системы и неблагоприятно отразиться на развитии организма. При гиподинамии - малоподвижности - также возникают негативные для ребенка последствия: нарушаются функции и структуры ряда органов, регуляции обмена веществ и энергии, снижается сопротивляемость растущего организма к изменяющимся внешним условиям.
Для каждого возрастного периода дошкольного детства характерны свои проявления двигательной активности; более того, каждому ребенку свойственен свой определенный диапазон уровня развития, середина которого может быть оптимальной, а крайние пределы - неблагоприятными. Если показатели двигательной активности выходят за оптимальные границы, они могут способствовать проявлению неблагоприятных изменений в организме, а также дисгармонии в физическом развитии. Оптимальный уровень двигательной активности ребенка должен полностью удовлетворять его биологическую потребность в движении, соответствовать функциональным возможностям организма, способствовать улучшению состояния здоровья и гармоническому физическому развитию.
В процессе физического воспитания дошкольника необходимо создать такие условия для развития, в которых его физические и духовные возможности раскроются полностью, этому может способствовать индивидуальный подход к ребенку.
В научно-методической литературе индивидуальный подход характеризуется как широкий комплекс действий, направленный на выбор способов, приемов, средств обучения в соответствии с уровнем подготовленности и уровнем развития способностей занимающихся. Вместе с тем, в условиях существующей системы воспитания и обучения, осуществление данного принципа возможно только на основе систематизации и группировки типических проявлений детей. Поэтому в педагогике наряду с понятием «индивидуальный подход» существует понятие «дифференцированный подход». Оно представляет собой форму организации обучения, при которой дети делятся на сравнительно одинаковые подгруппы, основанные на исходных типичных проявлениях, что позволяет педагогу осуществлять обучение различное по сложности, методам и приемам работы.
Особые знания и умения необходимы педагогу для руководства двигательной активностью детей. Однозначно мнение ученых о том, что дошкольник «активный деятель, и деятельность его выражается, прежде всего, в движениях». Но по своей двигательной активности дети очень разные. Различия в объеме, продолжительности, интенсивности и содержания двигательной активности настолько велики, что отчетливо выделяются даже при обычном наблюдении средней, большой и малой подвижности [44. 46].
Дети средней подвижности отличаются наиболее ровным и спокойным поведением, равномерной подвижностью на протяжении всего дня. Таких детей примерно половина или чуть больше. При хороших условиях в группе они самостоятельно активны. Движения у этих детей обычно уверенные, четкие, целенаправленные. При руководстве их двигательной активностью достаточно создать необходимые условия (место для движения, время, игрушки-двигатели, физкультурное оборудование). Физиологи говорят, что здесь вполне можно положиться на «саморегуляцию», которая у этих детей проявляется достаточно ярко.
Для детей со средним уровнем двигательной активности характерна разнообразная деятельность, насыщенная играми и спортивными упражнениями разной степени интенсивности. Такие дети широко используют в своей самостоятельной деятельности игры и упражнения, разученные ранее во время организованной двигательной деятельности. Средний уровень развития двигательной активности, игры и физические упражнения, связанные с ним, являются наиболее благоприятными для детей старшего дошкольного возраста. Как правило, дети этой группы имеют высокие и средние показатели физической подготовленности и хороший уровень развития двигательных качеств. Они отличаются уравновешенным поведением, преимущественно хорошим настроением, положительными эмоциями. Им свойственна самостоятельность в выборе игр и физкультурных пособий, и, как правило, они являются инициаторами коллективных игр.
Эти дети бывают всегда активны, подвижными, проявляют творчество и стремятся быть лидерами. Даже при выполнении трудных заданий они не обращаются за помощью к воспитателю, а стараются самостоятельно выбрать пособие и преодолеть препятствия. Однако этим детям не всегда удается правильно и качественно выполнить задание, у них отмечается слабая техника движений. Другие дети отличаются более целенаправленным и спокойным поведением, собранностью, целеустремленностью. Они внимательны и все предлагаемые задания выполняют точно, анализируя каждое свое действие, относятся ответственно и с большим интересом к разным видам занятий по физической культуре. Реакция сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку протекает у таких детей по благоприятному типу [26].
Наиболее уязвим организм малоподвижных детей. Низкая двигательная активность ребенка - плохой признак. Ее причинами могут быть неудовлетворительный психологический климат в группе, однородность и бедность предметной среды, нездоровье, слабые двигательные умения ребенка или систематические запреты взрослых, в результате которых часто складывается малоподвижный тип его поведения. Поэтому малоподвижность у дошкольников недопустима.
Малоподвижных детей характеризует общая вялость, пассивность, они быстрее других устают. В противоположность подвижным детям, умеющим найти для себя пространство, они стараются уйти в сторону, чтобы никому не мешать, выбирают деятельность, не требующую пространства и движений.
Детям с низким уровнем двигательной активности также присуща однообразная деятельность, часто прерываемая статическими позами. У этих детей преобладают игры низкой степени интенсивности (сюжетно-ролевые, игры с песочком и снегом, с кольцебросом, городки, серсо и т.д.), которые составляют около 70% всего времени самостоятельной деятельности на прогулке. Эти дети, как правило, предпочитают играть в одиночку или вдвоем. У них отмечается довольно устойчивый интерес к сюжетно-ролевым играм, при этом сюжеты и действия однообразны (качание куклы, кормление, укладывание спать, обычная ходьба и т.д.). Малоподвижные дети не желают участвовать в коллективных играх спокойного характера, так как постоянно испытывают неуверенность в своих действиях.
У малоподвижных детей надо воспитывать интерес к движениям, потребность в подвижных видах деятельности. Особое внимание уделяется развитию всех основных движений, но особенно интенсивных.
Очень важно увлечь застенчивого, нерешительного, не умеющего двигаться ребенка игрой. Воспитатель создает условия для игры с движениями, стараясь вызвать у детей желание играть двигаясь. Иногда достаточно показать движение, предложить ребенку повторить его вместе с воспитателем или с кем-то из детей, «поучить» куклу этому движению, повторить одно и то же действие с разными предметами, в другом месте. Предпочтение следует отдать простым, активным движениям, в которых не требуется точность.
Дети большой подвижности всегда заметны, хотя и составляют от общего числа дошкольников примерно одну четвертую-пятую часть. Они отличаются неуравновешенным поведением, чаще других попадают в конфликтные ситуации. Из-за чрезмерной интенсивности движений они как бы не успевают вникнуть в суть своей деятельности, не могут управлять своими движениями. Они чаще выбирают бег, прыжки, избегают движений, требующих четкости и точности, сдержанности. Движения их быстры, резки, часто бесцельны. Эти дети находят возможность двигаться в любых условиях [22, 23].
Бытует мнение, что детей, чрезмерно много двигающихся, непременно надо ограничивать в движениях, «приучать» к спокойным видам деятельности. Это не совсем так. У ребенка повышена потребность в движении, и она должна быть удовлетворена. Золотое правило здесь: не запрещать, а регулировать. Руководство двигательной активностью таких детей должно идти не в направлении ограничения подвижности, а сосредоточения их внимания на движениях, требующих сдержанности, осторожности, осмысленной управляемости! Полезны все виды метания, упражнения с мячами (попасть в цель; прокатить мяч по дорожке; в воротца и т.п.), ходьба и бег по ограниченной площади, действия с одним предметом на двоих, когда движение выполняется по очереди (сначала один бросает мяч в лежащий на полу обруч, затем второй и т.п.). При внесении новых пособий детям надо в первую очередь показать спокойные движения, не требующие большого пространства, например, вращение мяча на месте, упражнения с мячом (возьми мяч в вытянутые руки, перекатись со спины на живот и т.п.).
Отмечено, что детям с высоким уровнем двигательной активности (гиперактивные дети), как правило, присуща однообразная деятельность с большим количеством бесцельного бега. У этих детей преобладают игры и упражнения высокой степени интенсивности (бег наперегонки, друг за другом, бег на скорость, с ловлей и увертыванием, прыжки в длину с разбега, прыжки через короткую скакалку, игры с элементами спорта), которые составляют более 70% всего времени самостоятельной деятельности детей. Эти дети отличаются неумением выполнять движения в умеренном темпе и нежеланием заниматься спокойными видами деятельности, чередовать активные действия с пассивными.
Для детей с высокой интенсивностью двигательной активности характерны высокая подвижность, хороший уровень развития основных видов движений, достаточно богатый двигательный опыт, позволяющий обогащать свою самостоятельную деятельность. В это же время эти дети не отличаются достаточной ловкостью и координацией движений и часто бывают невнимательны при объяснении и выполнении заданий. Во время физкультурных занятий дети с высокой интенсивностью двигательной активности не умеют выполнять двигательные задания в умеренном темпе и часто не доводят их до конца, совершая ненужные беспорядочные движения (покачивания, полуприседания, подпрыгивания и т.п.). Некоторые дети этой подгруппы отличаются повышенной психомоторной возбудимостью, гиперактивностью. Им свойственны двигательная расторможенность, суетливость, беспокойство, несдержанность и раздражительность. У них слабо сформированы механизмы саморегуляции деятельности и поведения. Нередко у гиперактивных детей наблюдаются неблагоприятные реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку. Это проявляется в замедленном восстановлении частоты сердечных сокращений и показателей артериального давления после окончания выполнения физических упражнений.
Многие приемы руководства двигательной активностью детей одинаковы для детей разной подвижности. Так, необходимо предоставить для движения достаточные площади. При этом для малоподвижных они увеличиваются, для детей большой подвижности могут несколько ограничиваться. В игры всех детей следует вносить определенные сюжеты, требующие движений, что способствует активизации малоподвижных детей, вносит определенную осознанную направленность в бесцельную беготню детей большой подвижности. Сюжетной направленности движений способствует внесение физкультурных пособий, атрибутов; подсказка игрового образца, наводящий вопрос, напоминание.
Детей разной подвижности полезно объединять в совместных играх, давая одну игрушку, пособие на двоих (провести куклу, держа ее за руки по дорожке, играть вдвоем в лошадки с использованием обруча, бросать мяч друг другу, по очереди пролезать в обруч, вдвоем вращать скакалку и др.).
При показе движений и действий с новыми игрушками и пособиями, воспитатель учитывает подвижность ребенка. Детям большой подвижности в первую очередь показываются спокойные действия, требующие определенной точности, сдержанности или особой осторожности; малоподвижным, наоборот, - быстрые, энергичные, не требующие особой точности.
Полезно обратить внимание детей на связь их движений и действий. Предложить ребенку задуматься, что он делает, почему так, как можно по другому, с каким еще предметом можно выполнить данное движение, как по-разному можно расставить предметы для движений. Это необходимо для обогащения содержания двигательной деятельности. При разных движениях дети меньше устают, так как при активной нагрузке на различные мышцы происходит их естественный отдых; дети более целенаправленно начинают использовать движения в играх. Практика показывает, когда такие ситуации создаются регулярно, дети с удовольствием двигаются.
.3 Организация и структура проведения прогулки детей старшей группы в ДОУ
Прогулка - это один из важнейших режимных моментов, во время которого дети могут достаточно полно реализовать свои двигательные потребности. Здесь наиболее ярко проявляются особенности двигательной активности детей. Прогулка способствует повышению выносливости организма ребенка, устойчивости к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям. Она учит детей преодолевать различные препятствия, становиться более подвижными, ловкими, смелыми, также укрепляет мышечную систему, повышает жизненный тонус, развивает наблюдательность, расширяет представления об окружающем мире. Велика ее роль в воспитании любви к родному городу, трудолюбия, любви и бережного отношения к природе [14, 17, 23].
Планирование работы по развитию движений на прогулке должно обеспечивать системность, последовательность подачи всего программного материала, способствовать закреплению, совершенствованию игр и физических упражнений, повышать двигательную активность детей.
Возрастные и индивидуальные особенности двигательной активности детей в значительной мере определяются условиями организации, характером и содержанием их деятельности. Особенно велика роль целенаправленного руководства двигательной активностью детей старшего дошкольного возраста. Это обусловлено тем, что к этому времени дети приобретают уже достаточно большой двигательный опыт, овладевают сложными видами движений, однако без правильного педагогического руководства они не всегда могут наилучшим образом реализовать свои возможности.
Правильная организация двигательной деятельности ребенка в повседневной жизни способствует улучшению его психофизического здоровья. Целесообразное чередование характера деятельности ребенка предусматривает рациональное сочетание интеллектуальной и физической активности, что обеспечивает профилактику утомления нервной системы, создает у ребенка жизнерадостное настроение и оптимальную работоспособность.
Подвижные игры и физические упражнения на воздухе могут проводиться в различных вариантах.
. По типу физкультурных занятий. Как и на физкультурном занятии, здесь решается целый комплекс оздоровительных, образовательных и воспитательных задач. Проводятся они со всей группой одновременно. Подбор упражнений подчинен тем же требованиям (обеспечение нагрузки на все группы мышц, подбор упражнений разной интенсивности с постепенным повышением нагрузки и снижение ее в конце). При их проведении должна быть обеспечена достаточно высокая моторная плотность - 80-85%.Однако ни в коем случае подвижные игры и физические упражнения на воздухе нельзя отождествлять с физкультурными занятиями. Главное отличие их в том, что первые проводятся в более непринужденной форме. Здесь шире учитываются интересы детей; важно обеспечить большее разнообразие видов движений и их сочетаний в естественных природных условиях.
. Комплекс из однотипных физических упражнений (тематического характера), например, только из основных движений (полоса препятствий). Или из элементов спортивных игр (баскетбол, футбол), или из спортивных упражнений (лыжи, коньки).
. Подвижные игры - одна или 2-4 - разной подвижности и с разными движениями.
. Комплексы физических упражнений и подвижных игр с определенной направленностью для дифференцированной работы с детьми (развитие ловкости, быстроты, упражнение в основных движениях). Например, подбираются различные упражнения в метании: метание мяча малого размера (8-10 см.) в сторону, назад и бег за ним; подкидывание мяча вверх с одновременным подпрыгиванием и ловля; бросание мяча вдаль - «Кто дальше»; прокатывание мяча по скамейке одним толчком - «Чей мяч дальше укатится».
. Сюжетные игры с движениями - «Альпинисты», «Туристы», «Пограничники» и пр.
. Игры с элементами спортивного ориентирования.
. Индивидуальная работа с детьми.
. Самостоятельная двигательная деятельность детей при опосредованном руководстве воспитателя.
Общее время двигательной активности детей на прогулке не менее 60-70% ее продолжительности. При этом не менее важно обеспечить разнообразие физических упражнений.
В содержание физических упражнений на воздухе включаются:
основные движения (как правило, хорошо знакомые детям);
элементы спортивных игр, подвижные игры, спортивные упражнения (могут быть знакомы детям или разучиваться вновь);
общеразвивающие упражнения (в качестве составной части подвижных игр, например, в играх "Ровным кругом", "Сделай фигуру" и т.д.).
Основными задачами, решаемыми в процессе ежедневного проведения подвижных игр и физических упражнений на прогулке, являются:
дальнейшее расширение двигательного опыта детей, обогащение его новыми, более сложными движениями;
совершенствование имеющихся у детей навыков в основных движениях путем применения их в изменяющихся игровых ситуациях;
развитие двигательных качеств: ловкости, быстроты, выносливости;
воспитание самостоятельности, активности, положительных взаимоотношений со сверстниками.
Наиболее успешное решение этих задач может быть достигнуто путем использования игр и физических упражнений, соответствующих возросшим двигательным возможностям детей, а так же требующих от них определенного физического и умственного напряжения и более высоких морально-волевых качеств.
Подвижные игры и физические упражнения воспитатель организует ежедневно утром и после дневного сна во время прогулок [34, 37].
Выбор времени проведения игр и упражнений на прогулке зависит от предшествующей работы в группе. Если физкультурное или музыкальное занятие проводилось в первой половине дня, то желательно организовывать игры и упражнения в середине или в конце прогулки, а в самом начале ее предоставить детям возможность самостоятельно поиграть, поупражняться с разнообразными пособиями. В остальные дни целесообразно организовать двигательную деятельность детей в начале прогулки, что позволит обогатить содержание их самостоятельной деятельности.
Утренняя прогулка - наиболее благоприятное время для проведения подвижных игр и физических упражнений. Их количество и содержание зависят от общего распорядка и могут быть различными в разные дни недели. Так, в дни проведения физкультурных занятий в зале, на прогулке с детьми организуется одна подвижная игра и какое-либо физическое упражнение. Их продолжительность в старшей группе в среднем составляет 15-20 минут. В другие дни, когда физкультурные занятия не проводятся, планируются подвижная игра, спортивное упражнение и упражнение в основном виде движения. Их продолжительность составляет 25-30 минут.
При распределении игр и физических упражнений в течение дня следует учитывать соотношение нового программного материала, предлагаемого на физкультурных занятиях, с ежедневными играми и упражнениями, проводимыми воспитателем на утренней и вечерней прогулках. Это будет способствовать закреплению и совершенствованию движений [22].
При подборе и организации игр и физических упражнений на утренней прогулке необходимо:
учитывать сложность игр и упражнений, целесообразность сочетания их между собой, соответствие их уровню подготовленности детей;
заботиться о соответствии содержания игр и упражнений времени года, состоянию погоды;
предусматривать разные приемы выбора детей на соответственные роли;
предлагать варианты усложнения упражнений и подвижных игр;
использовать разные способы организации детей;
заботиться о рациональном использовании оборудования и инвентаря, предметов окружающей среды;
стремиться к созданию хорошей дружеской атмосферы, располагающей детей к непринужденному участию в различных играх и упражнениях, к проявлению активности, творческой инициативы.
На вечерней прогулке упражнения и игры, организованные педагогом, продолжаются 10-15 мин. Именно в это время организуются коллективные подвижные игры, игры-забавы и различные аттракционы.
В старшей группе на прогулке должны планироваться подвижные игры и игровые упражнения разной степени интенсивности. Так, в течение месяца может быть проведено более 20 подвижных игр, при этом разучено 3-4 новые игры. Каждая новая подвижная игра повторяется в течение месяца 4-5 раз, в зависимости от ее сложности, что позволяет детям хорошо усвоить правила игры, а так же сохранить интерес к ней.
Значительное место отводится играм спортивного и соревновательного характера, играм-эстафетам, в которые рекомендуется вводить хорошо знакомые детям движения.
Содержание и организация подвижных игр и физических упражнений могут быть самыми разнообразными. Они соотносятся со временем года, состоянием погоды, местом проведения, периодом прохождения определенного раздела программного материала. Необходимо так же учитывать интересы и желания детей, их подготовленность. Важно, чтобы круглый год в любую погоду дети имели возможность поиграть и поупражняться на открытом воздухе, удовлетворяя свою потребность в движении, совершенствуя свои двигательные навыки в основных видах движений, подвижных и спортивных играх и спортивных упражнениях. Педагог привлекает их к подготовке условий для игр и упражнений. Дети шестого года жизни способны по указанию или по просьбе воспитателя принести необходимые пособия, разместить их для проведения игры, с помощью воспитателя разметить площадку, убрать лишнее оборудование и т.д. Тому, кто в этом недостаточно активен, воспитатель дает поручения, побуждающие ребенка к проявлению активности, самостоятельности. Готовясь к прогулкам, воспитатель исходит из того, что подвижные игры и физические упражнения на них являются обязательными для каждого ребенка ежедневно.
Стремясь привлечь к участию в играх и упражнениях всех детей, воспитатель с уважением должен относиться к детскому игровому творчеству. И если кто-то увлеченно занят реализацией своих игровых замыслов в другом виде игры, не следует настаивать на немедленном включении ребенка в двигательную деятельность. С ним можно поиграть и поупражняться несколько позже, индивидуально. Однако нужно следить, чтобы такой, хотя и обоснованный, отказ от участия в коллективной подвижной игре не превращался у ребенка в привычку.
При проведении игр и упражнений следует использовать разные способы организации (фронтальный, групповой, индивидуальный), учитывая при этом индивидуальные особенности двигательной активности детей. Наиболее целесообразным является смешанное использование разных способов организации. Применение группового способа организации является наиболее важным при сочетании процесса обучения и совершенствования двигательных навыков. При этом одна группа детей осваивает новый вид движений под руководством воспитателя, в то время как другие дети самостоятельно упражняются в хорошо знакомых движениях. Работа с небольшой группой детей позволяет воспитателю творчески учитывать их индивидуальные возможности. В связи с особенностями выполнения некоторых движений (лазание по гимнастической лестнице, упражнения в равновесии, прыжки в длину и в высоту с разбега) используются поточный и индивидуальный способы. Сочетание разных способов организации значительно повышает эффективность проведения игр и упражнений во время прогулки.
Подвижную игру воспитатель может проводить со всей группой и повторяет ее 3-5 раз. Общая длительность игры составляет 10-12 мин.
При организации известных игр воспитатель может предоставить детям возможность самим вспомнить и рассказать содержание игры, уточнить правила.
При разучивании новой подвижной игры необходимо четкое, лаконичное объяснение ее содержания. Отдельные элементы можно показать и даже проиграть. После объяснения воспитатель сразу переходит к игре и по ходу игры уточняет то, что недостаточно хорошо запомнили дети.
Потребность в движении у дошкольников велика, однако неокрепший организм крайне чувствителен не только к недостатку, но и к избытку движений. Допустимые двигательные нагрузки в игровых заданиях и играх необходимо регулировать: изменяя игровую ситуацию, увеличивая или уменьшая количество повторений в зависимости от возможностей детей в каждой конкретной игре.
В ходе игры следует обращать внимание на внешние признаки утомления, т.к. даже в одной возрастной группе уровень физической подготовленности детей неодинаков. Нормальным считается чуть возбужденное лицо, немного сниженное внимание, но достаточно четкое выполнение заданий, и, главное, отсутствие жалоб в чем-либо.
В том случае, если движения детей нечеткие, неуверенные (сильное покраснение или, наоборот, чрезмерная бледность лица, жалобы на усталость, проявление излишней возбужденности и даже конфликтности, отказ от участия в игре), то необходимы срочные меры для снижения двигательной нагрузки, а может быть, и переход к другому виду деятельности.
Кроме подвижных игр на прогулке необходимо широко использовать разнообразные упражнения в основных видах движений.
Эффективным средством повышения двигательной активности и воспитания выносливости являются пробежки с разной скоростью в чередовании с ходьбой. Можно предложить детям медленный бег, быстрый бег, бег трусцой, бег с препятствиями.
На прогулке значительное место следует отводить упражнениям в разных видах прыжков, так как они являются также действенным средством для повышения двигательной активности детей и воспитания у них скоростно-силовых качеств и выносливости. Детям старшего дошкольного возраста можно предлагать:
серии прыжков на двух ногах с постепенным увеличением их количества от 25 до 40 прыжков с повторами 2-3 раза и с изменением положения ног (ноги скрестно - ноги врозь, одна нога вперед - другая назад, попеременно на правой и левой ноге, с поворотом и т.д.);
многообразные прыжковые упражнения - спрыгивание с пенька в обруч, запрыгивание на высокие препятствия, перепрыгивание через предметы;
прыжки в длину с места и с разбега;
прыжки в высоту с разбега;
прыжки через короткую скакалку разными способами;
прыжки через длинную скакалку (неподвижную, качающуюся, вращающуюся).
Также должны широко использоваться упражнения в метании, бросании и ловле мяча, с целью подготовки детей к спортивным играм (баскетбол, бадминтон, теннис). В содержание прогулки могут быть включены различные действия с мячом (резиновым и теннисным): прокатывание по земле, узкой дорожке, подбрасывание мяча вверх и ловля его, отбивание и ведение мяча, удары о стенку, закатывание мяча в обруч с помощью дощечки, перебрасывание мячей друг другу из разных исходных положений, метание в цель и на дальность.
С целью закрепления навыков в основных видах движений, развития ловкости и поддержания интереса детям предлагается ряд упражнений (в определенной последовательности и с постепенным усложнением) на полосе препятствий. При организации упражнений на полосе препятствий важно учитывать уровень двигательной активности дошкольников. Детям с высоким и средним уровнями двигательной активности предлагается более высокая физическая нагрузка по сравнению с малоподвижными детьми.
Во время пребывания детей на групповом участке или на спортивной площадке следует отводить значительное место спортивным упражнениям. Они планируются по-разному в зависимости от времени года: зимой - это катание на санках, скольжение по ледяным дорожкам, ходьба на лыжах; весной и летом - езда на велосипеде, роликовых коньках и катание на самокате, спортроллерах.
Наряду со спортивными упражнениями детям предлагаются игры с элементами спорта - баскетбол, футбол, городки, бадминтон, хоккей, настольный теннис. В старшей группе детей знакомят с элементами игры в хоккей и футбол.
При подборе игр и упражнений для прогулки необходимо помнить о сочетании основных видов движений. Как правило, дается одно движение, хорошо знакомое детям, а другое - новое, требующее большего внимания и контроля со стороны воспитателя.
Важным моментом при планировании материала является распределение игр и упражнений с учетом их интенсивности и сложности. Целесообразно сочетать физическую нагрузку с отдыхом, более интенсивные физические упражнения с менее интенсивными, сложные с менее трудными, знакомые с новыми. Поскольку некоторые упражнения в метании по степени интенсивности относятся к малоэффективным, то для получения соответственной физической нагрузки целесообразно следующее сочетание: бег - метание - прыжки.
В режиме дня детей старшего дошкольного возраста значительное место занимает самостоятельная двигательная деятельность. При правильном ее руководстве можно в значительной мере влиять на разнообразие игр, движений, не подавляя при этом инициативы самого ребенка.
Следя за действиями ребенка, педагог активизирует его двигательные умения и навыки, в зависимости от индивидуальных способностей предоставляя ему возможность принятия решений.
Воспитатель наблюдает за играми детей и корректирует их ход. Он систематически и последовательно планирует и направляет самостоятельную двигательную деятельность ребенка.
При планировании самостоятельной деятельности важно позаботиться о создании физкультурно-игровой среды (пространство, достаточное для движений, разнообразие и чередование пособий и игрушек и т.д.).
Учитывая, что на прогулке имеется больше времени и пространства для самостоятельных творческих игр детей, желательно иметь на участке соответствующее оборудование, физкультурные пособия, игрушки. В распоряжение детей должен быть предоставлен разнообразный инвентарь (скакалки, обручи, мячи разных размеров, ракетки и воланы и т.д.). В зимнее время года дети должны иметь возможность свободно пользоваться санками ледянками, лыжами; летом - велосипедами, самокатами и т.д.
Педагог должен влиять на выбор детьми соответствующих упражнений и игр, предоставляя в их распоряжение необходимый инвентарь, пособия, поясняя способы движений [18, 38].
В процессе оптимизации двигательной активности детей правильный подбор и рациональное использование оборудования способствует развитию двигательной сферы детей, позволяют более полно удовлетворить двигательные потребности каждого ребенка, способствуют формированию базовых умений и навыков, повышению функциональных возможностей детского организма, развитию двигательных качеств и способностей.
Предметы физкультурного и спортивно-игрового оборудования в дошкольном учреждении необходимо подбирать с учетом возрастных особенностей детей. Важно иметь необходимый набор оборудования для оптимального обеспечения организованной и самостоятельной двигательной деятельности детей. Наличие разных видов оборудования и пособий позволит наиболее рационально применять их, создавать разнообразные варианты упражнений, подвижных игр, полос препятствий и т.д.
Организация двигательной деятельности должна проходить в дружелюбной, радостной обстановке.
Необходимо соотносить содержание и организацию прогулки со временем года, состоянием погоды, местом проведения.
В холодный период года дети должны проводить на воздухе 3,5-4 часа (дневная прогулка не менее 2 часов и вечерняя 1,5-2 часа). На прогулке проводятся различные игры, наблюдения, труд.
В зимнее время целесообразно проводить подвижные игры и физические упражнения с использованием природных условий. Особое внимание при этом следует уделять планированию зимних спортивных упражнений, а также игр-эстафет на санках, игр с элементами хоккея. Наличие разнообразных построек способствует развитию интереса к разным видам основных движений (ходьба и бег по снежному лабиринту, по снежным валам, метание снежков, спуск с горки и т.д.).
Важно так спланировать прогулку, чтобы занятия менее подвижные чередовались с более подвижными, например, наблюдения чередовались с работой по уборке участка, играми; в свою очередь игры более подвижные (с элементами бега) нужно чередовать с менее подвижными (с элементами метания, ловли мяча).
Зимой на прогулке нужно организовывать игры таким образом, чтобы дети не стояли долго на одном месте в ожидании своей очереди. Поэтому группы детей в играх типа эстафет нужно сокращать до 5-6 человек, а такие игры, где большинство детей стоит, а бегают только двое («Пустое место», «Бездомный заяц») зимой в холодную погоду давать не стоит. Лучше проводить игры типа перебежек.
Кроме подвижных игр с правилами нужно шире проводить игры-упражнения в отдельных видах основных движений (кроме прыжков и лазанья) с использованием снега и льда.
Поздней осенью и зимой игры и упражнения целесообразно проводить в конце прогулки, это снижает вероятность простудных заболеваний.
Основная задача физического воспитания детей летом - общее оздоровление организма. Прогулку в летних условиях надо меньше всего давать в форме однообразных маршировок, а больше использовать прогулки с целью проверки выносливости детей, постепенно увеличивая расстояние и их продолжительность.
В весеннее-летний период подвижные игры и упражнения лучше организовывать в самом начале прогулки, что позволит обогатить содержание дальнейшей самостоятельной деятельности детей.
Бег - прекрасное средство, развивающее органы дыхания и кровообращения. Поэтому очень важно проводить игры с бегом на свежем воздухе. Необходимо следить, чтобы площадка не была пыльной, поэтому незадолго до проведения игры можно предложить детям полить площадку. Обязательны игры с более длительным бегом, с бегом наперегонки, на скорость. Уместны также разные игры с элементами соревнований, несложные игры-эстафеты, для организации которых требуется довольно много свободного места.
В сочетании с подвижными играми в этот период необходимо использовать упражнения в прыжках, лазании, метании, бросании и ловле мяча, а также широко вводить элементы спортивных игр и спортивные упражнения с целью их совершенствования. Для упражнения в равновесии можно использовать ходьбу по буму, узкой дощечке. Для прыжков в длину можно использовать ширину тропинок.
Лето дает возможность упражнять в ориентировке в пространстве. В занятиях и играх нужно давать легкую, свободную, простую организацию коллектива и при этом больше предоставлять детям самостоятельности.
Нужно стремиться упражнять детей на каждой прогулке во всех видах основных движений, используя для этого сочетание естественных условий со специальными пособиями.
Педагог должен внимательно следить, чтобы дети не перегревались, регулировать их активность, устраивать при необходимости небольшой перерыв (3-5 мин) между повторами.
двигательный динамический прогулка дошкольник
Глава 2. Экспериментальное изучение двигательной активности на прогулке у детей старшей группы
.1 Диагностика определения уровня двигательной активности на прогулке у детей старшей группы
Цель констатирующего этапа: Выявление первоначального уровня двигательной активности на прогулке у детей старшей группы.
Проведение данного этапа практического исследования было необходимо нам для того, чтобы выявить исходный уровень двигательной активности детей на прогулке, а так же впоследствии констатировать изменения и выявить возможности проводимой нами работы (на формирующем этапе) по повышению двигательной активности детей старшей группы детского сада.
Данное исследование проводилось в 2010-2011 учебном году в МДОУ №7 города Борисоглебска Воронежской области. В исследовании принимали участие дети старшей группы в возрасте 5-6 лет в количестве 10 человек.
Список детей старшей группы ДОУ №4
. Алексеев Олег
. Бобылев Дима
. Богданов Данил
. Вершкова Софья
. Душкина Вероника
. Душкина Софья
. Иванова Лера
. Иванова Настя
. Кранин Илья
. Ларин Никита
Были намечены следующие задачи:
. Определить объем, продолжительность и интенсивность двигательной активности детей старшей группы на прогулке.
. Выявить состояние двигательной активности детей в самостоятельной деятельности на прогулке.
Поскольку наиболее ярко индивидуальные особенности двигательной активности детей проявляются во время самостоятельной деятельности на прогулке, когда дети могут достаточно полно реализовать свои двигательные потребности, то мы проводили обследование детей в этот режимный момент, то есть на утренней прогулке.
С целью глубокого изучения индивидуальных проявлений детей в двигательной деятельности и получения объективных характеристик двигательной активности нами было проведена комплексная оценка основных ее показателей (объема, продолжительности, интенсивности). Для этого мы воспользовались разнообразными методиками обследования.
Одной из наиболее важных явилась методика шагометрии, разработанная А.В. Кенеман и Д.В. Хухлаевой, с помощью которой можно определить количество движений, выполненных ребенком за определенный отрезок времени. Эта методика удобна для массового обследования детей - она не требует много времени от экспериментатора, а используемый в обследовании по данной методике прибор (шагомер) прост в употреблении. Шагомер фиксирует количество активных движений (шагов) ребенка. Количество движений - это показатель объема двигательной активности.
Для определения естественной двигательной активности не следует в момент обследования стимулировать активность ребенка, предоставив ему полную свободу деятельности. Целесообразно в это время внимательно наблюдать за ним со стороны, чтобы получить представление и о характере и содержании двигательной деятельности.
Изменение продолжительности двигательной активности детей (времени, затраченного на движение) осуществлялось методом хронометража с помощью секундомера.
Во время обследования двигательной активности детей всей возрастной группы на прогулке осуществлялся индивидуальный хронометраж деятельности каждого ребенка. Для записи наблюдений использовался специальный протокол обследования двигательной активности детей в самостоятельной деятельности на прогулке, предложенный Руновой М.А., в котором удобно фиксировать состав движений. Заполнение протокола обследования двигательной активности ребенка в самостоятельной деятельности на прогулке позволит получить объективную информацию об индивидуальных особенностях ребенка, его интересах и т.д.
Для объективной характеристики двигательной активности детей наряду с определением ее объема и продолжительности нами выявлялась интенсивность двигательной активности. Интенсивность двигательной активности - это количество движений в одну минуту. Она вычисляется путем деления объема двигательной активности (количество движений) на ее продолжительность (минуты).
Комплексная оценка основных показателей двигательной активности - объема, продолжительности, интенсивности - не только дает объективную характеристику, но и выявляет их взаимосвязь с характером и содержанием двигательной активности детей.
На основе комплексной оценки двигательной активности детей мы получили полную характеристику двигательного поведения ребенка в самостоятельной деятельности на прогулке.
Предполагается распределить детей на три подгруппы по уровням развития двигательной активности, которые рационально будут определены на основе анализа основных показателей (объем, продолжительность, интенсивность). При распределении детей на подгруппы за ориентировочные были приняты показатели двигательной активности детей 5-6 лет, выдвинутые Руновой М.А. Также предусматривается подбор соответствующих приемов и методов руководства.
В зависимости от степени подвижности детей целесообразно распределить их на три основные подгруппы (высокая, средняя и низкая подвижность).
Распределение детей по уровням двигательной активности в процентном отношении
Уровень двигательной активностиВысокийСреднийНизкий30%40%30%
Каждая подгруппа детей характеризуется определенными сочетаниями уровней объема, продолжительности и интенсивности двигательной активности.подгруппа. Высокий уровень двигательной активности
К первой подгруппе относятся дети с высокой интенсивностью двигательной активности не зависимо от объема и продолжительности двигательной активности. Для них характерны высокая подвижность, хороший уровень развития основных видов движений, достаточно богатый двигательный опыт, позволяющий обогащать свою двигательную деятельность. В тоже время эти дети не отличаются достаточной ловкостью и координацией движений и часто бывают невнимательны при объяснении и выполнении заданий. Им свойственна однообразная двигательная деятельность на прогулке, насыщенная играми с преобладанием бега и прыжков. Дети с высокой интенсивностью двигательной активности не умеют выполнять двигательные задания в умеренном темпе и часто не доводят их до конца, совершая ненужные беспорядочные движения (покачивания, полуприседания, подпрыгивания и т.д.). Некоторые дети этой подгруппы отличаются повышенной психомоторной возбудимостью, гиперактивностью. Им свойственны двигательная расторможенность, суетливость, беспокойство, несдержанность и раздражительность. У них слабо сформированы механизмы саморегуляции деятельности и поведения.вторая подгруппа. Средний уровень двигательной активности
Вторую подгруппу составляют дети со средним уровнем всех трех показателей двигательной активности, а также дети, у которых наблюдалось сочетание среднего и высокого уровней объема и продолжительности со средней и низкой интенсивностью двигательной активности. Для них характерно разнообразие самостоятельной двигательной деятельности, насыщенной играми и упражнениями разной степени интенсивности, целесообразное их чередование. Они отличаются уравновешенным поведением, преимущественно хорошим настроением, положительными эмоциями. Им свойственна самостоятельность в выборе игр и физкультурных пособий, и, как правило, они являются инициаторами коллективных игр.
Дети со средним уровнем двигательной активности характеризуются разнообразием двигательного поведения. Одни дети бывают всегда активны, подвижны, проявляют творчество и стремятся быть лидерами. Даже при выполнении трудных заданий они не обращаются за помощью к воспитателю, а стараются самостоятельно выбрать пособие и преодолеть препятствия. Однако этим детям не всегда удается правильно и качественно выполнить задание, у них отмечается слабая техника движений. Другие дети отличаются более целенаправленным и спокойным поведением, собранностью, целеустремленностью. Они внимательны и все предлагаемые задания выполняют точно, анализируя каждое свое действие.подгруппа. Низкий уровень двигательной активности
Дети третьей подгруппы имеют низкий объем двигательной активности в сочетании с низкими и средними показателями продолжительности и интенсивности. Им присуща однообразная малоподвижная деятельность с преобладанием статического компонента. Чаще всего они бывают неуверенны в своих возможностях и отказываются выполнять трудные задания и участвовать в играх-соревнованиях. При возникновении сложности в выполнении задания они пассивно ждут помощи со стороны взрослого, проявляя медлительность, нерешительность и обидчивость.
Распределение детей на подгруппы в зависимости от уровня двигательной активности
ПодгруппыПоказатели двигательной активностиОбъем движений (мин)Продолжительность ДА по секундомеру (мин)Интенсивность ДА (дв/мин)I подгруппа (высокая подвижность) Бобылев Дима Богданов Данил Ларин Никита 4500 3550 3100 55 54 45 81 56 69II вторая подгруппа (средняя подвижность) Душкина Вероника Душкина Софья Иванова Настя Кранин Илья 2150 2700 2550 2200 44 55 51 43 48 49 50 51III подгруппа (низкая подвижность) Алексеев Олег Вершкова Софья Иванова Лера 1155 1095 1020 33 39 40 35 28 25
Таким образом, распределение детей в группе выглядит следующим образом: из 10 детей данной средней группы 3 ребенка с высоким уровнем двигательной активности, 3 ребенка имеют низкий уровень двигательной активности и 4 ребенка среднего (оптимального) уровня двигательной активности.
Анализ: причины низких результатов мы видим в том, что не всегда продумывается содержание и организация прогулки, не используется инвентарь для обогащения движений в самостоятельной деятельности на прогулке, слабо оборудованы площадки для прогулок; среди причин низкой двигательной активности детей в игровой деятельности особо следует отметить недостаточное использование физкультурных пособий и спортивного инвентаря (обручи, мячи, скакалки, велосипеды, самокаты и пр.), с помощью которых можно обогащать игровой сюжет и наполнять его разнообразными движениями. Недостаточное разнообразие спортивного оборудования и физкультурных пособий ограничивает сюжет детских игр. Среди других причин низкой двигательной активности детей в играх можно отметить недостаточность места для их самостоятельной деятельности, запреты на использование спортивной площадки, нерациональное размещение спортивного оборудования, редкую сменяемость физкультурных пособий.
Также было замечено, что большинство детей затрудняются в выборе игр и длительное время остаются в пассивном состоянии. Протокол обследования двигательной активности детей в самостоятельной деятельности на прогулке показал следующую картину: у большинства детей период пассивной деятельности продолжается от 5 до 15 минут. Однако у 3 человек этот период составил от 20 до 30 минут. Эти дети (с низким уровнем двигательной активности) вызывают серьезное беспокойство.
Для детей в пассивном состоянии характерны инертность, безразличие, чрезмерно низкая двигательная активность. Они, как правило, сидят на скамейке, стоят и наблюдают за играми своих сверстников. Наиболее часто такое состояние наблюдается в самом начале прогулки. Детям, затрудняющимся в выборе деятельности продолжительное время, необходима своевременная помощь воспитателя.
В процессе наблюдений было обнаружено, что значительное влияние не двигательную активность детей в играх оказывает общение детей между собой. Обычно игры в небольшой группе бывают более продолжительными и более подвижными, чем одиночные. В свою очередь, введение в игры движений с использованием пособий увеличивает продолжительность общения детей.
Наблюдения показали, что существует тесная связь между основными показателями двигательной активности (объемом, продолжительностью и интенсивностью) и поведением детей в течение дня, характером их двигательной деятельности.
Выявились индивидуальные различия показателей двигательной активности, в основном определяющиеся индивидуально-типологическими особенностями нервной системы и физического развития, степенью самостоятельности, устойчивостью интересов к определенным играм, педагогическими воздействиями и пр.
Данные констатирующего этапа исследования говорят о том, что уровень двигательной активности у детей не достаточно высокий, необходима работа по повышению двигательной активности у детей, которая будет осуществляться на формирующем этапе эксперимента.
.2 Определение наиболее эффективных средств и методов повышения двигательной активности у детей старшей группы и применение их при проведении прогулки
Цель формирующего этапа: Определение наиболее эффективных средств и методов повышения двигательной активности у детей старшей группы и применение их при проведении прогулки.
Задачи:
организация систематической и целенаправленной работы по использованию разнообразных методов и средств активизации двигательной активности;
повышение двигательной активности за счет планирования прогулок;
вынос инвентаря для повышения двигательной активности детей в самостоятельной деятельности;
использование подвижных игр, спортивных игр и упражнений.
Основываясь на исследованиях и разработках данной дипломной работы, исходя из результатов констатирующего эксперимента, учитывая взгляды на проблему отечественных психологов и педагогов, используя методику Руновой М.А. был разработан комплекс прогулок, направленных на повышение двигательной активности у детей старшей группы детского сада.
При разработке комплекса прогулок для нас было важно не только обеспечить удовлетворение биологической потребности детей в двигательной активности, но и предусмотреть рациональное содержание двигательной активности, основанное на оптимальном соотношении разных видов упражнений, игр, подобранных с учетом возрастных и индивидуальных особенностей.
В начале нашей работы устанавливались непосредственные контакты с каждым ребенком, выяснялся его интерес к играм, упражнениям и физкультурным пособиям, его взаимоотношения со сверстниками, выявляется наличие двигательного опыта. Для развития самостоятельной деятельности детей создаются необходимые условия, оказывается своевременная помощь каждому ребенку в выборе игр и упражнений, физкультурных пособий, места для игры. Применялись такие методы и приемы как: совместное выполнение упражнений ребенка с воспитателем или со сверстниками, объяснение или показ более сложных элементов движений, поощрение. Одним из направлений руководства двигательной активности детей являлось обогащение ее разнообразными движениями.
Нами осуществлялось интенсивное опосредованное воздействие на детей с разной подвижностью. Педагогические приемы строились на постепенном вовлечении малоподвижных детей в активную подвижную деятельность (ведущая роль, помощь в организации и проведении игр, упражнений), которая способствовала повышению их двигательной активности, развитию интереса к различным играм и физическим упражнениям. С чрезмерно подвижными детьми осуществлялось косвенное руководство, направленное на постепенное переключение их на более спокойную деятельность, способствующую некоторому снижению двигательной активности и формированию внимания, обеспечению точного выполнения разнообразных движений.
Выбор нами времени проведения игр и упражнений на прогулке зависел от предшествующей работы в группе. Если физкультурное или музыкальное занятие проводилось в первой половине дня, то игры и упражнения организовывались в середине или в конце прогулки, а в самом начале ее предоставлялась детям возможность самостоятельно поиграть, поупражняться с разнообразными пособиями. В остальные дни двигательная деятельность организовывалась детей в начале прогулки, что позволило обогатить содержание их самостоятельной деятельности.
При распределении игр и физических упражнений в течение дня учитывалось соотношение нового программного материала, предлагаемого на физкультурных занятиях, с ежедневными играми и упражнениями, проводимыми нами на утренней и вечерней прогулках.
Значительное место отводилось играм спортивного и соревновательного характера, играм-эстафетам, вводились хорошо знакомые детям движения.
Для повышения двигательной активности детей на прогулке использовался игровой и соревновательный метод. Последний необходим для воспитания физических, волевых и моральных качеств, совершенствования умений и навыков. Фактор соперничества в процессе соревнований создает особый эмоциональный фон, который усиливает воздействие физических упражнений и может способствовать максимальному проявлению функциональных возможностей организма.
Важным приемом в руководстве двигательной активности детей являлось внесение в самостоятельные игры сюжетов, требующих активных движений, что способствует увеличению двигательной активности малоподвижных детей и вносит определенный смысл в бесцельную беготню детей с высокой подвижностью. Использование различных физкультурных пособий побуждает их к сюжетному оформлению своих игр.
Так же использовался прием объединения детей с разной подвижностью для совместных игр, способствующий регулированию их двигательной активности.
В процессе руководства двигательной активности детей значительное место отводилось показу разнообразных движений с использованием физкультурных пособий. При этом учитывались индивидуальные проявления каждого ребенка. Так, чрезмерно подвижным детям показывались прежде всего спокойные действия, требующие точности выполнения движений или особой осторожности при использовании пособия. Малоподвижным детям предлагались более активные действия и движения, не требующие точности выполнения.
Важным приемом в руководстве двигательной активности являлось сосредоточение чрезмерно подвижных детей на играх и упражнениях средней и низкой интенсивности; малоподвижных - на выполнение упражнений с использованием физкультурных пособий.
Нами проводилась работа по повышению двигательной активности у детей с низкой подвижностью до среднего уровня; в воспитании у них интереса к подвижным играм, спортивным упражнениям и играм с элементами спорта; в развитии физических качеств, умение использовать полученные ранее двигательные навыки в своей самостоятельной деятельности.
Детей с высокой интенсивностью двигательной активности мы учили сознательно управлять своими действиями, чередуя интенсивные с менее интенсивными движениями; воспитывали у них выдержку и настойчивость, внимательность, интерес к играм и упражнениям, требующим точного их выполнения.
С целью оптимизации двигательной активности детей в их самостоятельных играх обращалось внимание на количество и разнообразие движений с широким использованием физкультурных пособий. У малоподвижных детей это достигалось за счет интенсивных движений (бег за мячом, прыжки через скакалку и др.), а у чрезмерно подвижных - за счет менее интенсивных движений (бросание и ловля мяча, лазание по гимнастической лестнице, ходьба по буму и др.). Разнообразие движений с использованием пособий стимулировало более тесное общение детей в играх.
При проведении игр и упражнений использовались разные способы организации (фронтальный, групповой, индивидуальный), при этом учитывались индивидуальные особенности двигательной активности детей. Во время пребывания детей на групповом участке или на спортивной площадке отводилось значительное место спортивным упражнениям. Они планировались по-разному в зависимости от времени года: зимой - это катание на санках, скольжение по ледяным дорожкам; весной и летом - езда на велосипеде, роликовых коньках и катание на самокате, спортроллерах.
Наряду со спортивными упражнениями детям предлагались игры с элементами спорта - баскетбол, футбол, городки, бадминтон, хоккей, настольный теннис, знакомили с элементами игры в хоккей и футбол.
Эффективным средством повышения двигательной активности и воспитания выносливости явились пробежки с разной скоростью в чередовании с ходьбой. Детям предлагался медленный бег, быстрый бег, бег трусцой, бег с препятствиями.
Спортивные упражнения и упражнения в основных видах движений организовывались по подгруппам, сформированным с учетом уровня двигательной активности.
На прогулке значительное место отводилось упражнениям в разных видах прыжков, так как они являются также действенным средством для повышения двигательной активности детей и воспитания у них скоростно-силовых качеств и выносливости
Также широко использовались упражнения в метании, бросании и ловле мяча, с целью подготовки детей к спортивным играм (баскетбол, бадминтон, теннис). В содержание прогулки были включены различные действия с мячом (резиновым и теннисным): прокатывание по земле, узкой дорожке, подбрасывание мяча вверх и ловля его, отбивание и ведение мяча, удары о стенку, закатывание мяча в обруч с помощью дощечки, перебрасывание мячей друг другу из разных исходных положений, метание в цель и на дальность.
С целью закрепления навыков в основных видах движений, развития ловкости и поддержания интереса детям предлагался ряд упражнений (в определенной последовательности и с постепенным усложнением) на полосе препятствий.
При планировании материала мы руководствовались распределением игр и упражнений с учетом их интенсивности и сложности. Сочетали физическую нагрузку с отдыхом, более интенсивные физические упражнения с менее интенсивными, сложные с менее трудными, знакомые с новыми. Допустимая двигательная нагрузка в игровых заданиях и играх регулировалась, изменяя игровую ситуацию, увеличивая или уменьшая количество повторений в зависимости от возможностей детей в каждой конкретной ситуации.
В распоряжение детей должен был предоставлен разнообразный инвентарь (скакалки, обручи, мячи разных размеров, ракетки и воланы и т.д.). В зимнее время года дети имели возможность свободно пользоваться санками ледянками, лыжами; летом - велосипедами, самокатами и т.д.
Предметы физкультурного и спортивно-игрового оборудования подбирались нами с учетом возрастных особенностей детей. Имелся необходимый набор оборудования для оптимального обеспечения организованной и самостоятельной двигательной деятельности детей.
Подвижные игры и игровые упражнения подбирались с учетом возрастных особенностей детей, с учетом сезонности.
В весенне-летний период подвижные игры и упражнения организовывались в самом начале прогулки, что позволило обогатить содержание дальнейшей самостоятельной деятельности детей.
Бег - прекрасное средство, развивающее органы дыхания и кровообращения. Чтобы площадка не была пыльной, незадолго до проведения игры предлагалось детям полить площадку. Нами проводились игры с более длительным бегом, с бегом наперегонки, на скорость. А также разные игры с элементами соревнований, несложные игры-эстафеты.
В сочетании с подвижными играми нами использовались также при проведении прогулок упражнения в прыжках, лазании, метании, бросании и ловле мяча, широко вводились элементы спортивных игр и спортивные упражнения с целью их совершенствования. Для упражнения в равновесии использовалась ходьбу по буму, узкой дощечке. Для прыжков в длину использовалась иногда ширина тропинок.
Летом в занятиях и играх давалась легкая, свободная, простая организация коллектива и при этом больше предоставлялось детям самостоятельности.
Подбор игр и упражнений для лета:
. Подвижная игра с бегом «Ловля бабочек». Двое детей находятся в отведенном месте площадки - это ловцы, остальные - «бабочки». По сигналу «бабочки» бегают по площадке, а по команде «Лови» ловцы пытаются поймать «бабочку», смыкая вокруг нее руки, а, поймав, отводят в сторону.
. Езда на велосипеде по прямой, по кругу, «змейкой» (с разной скоростью).
. Элементы игры в баскетбол: перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди на месте и в движении.
Поздней осенью и зимой игры и упражнения проводились в конце прогулки, что снижает вероятность простудных заболеваний. Поздней осенью и ранней весной (ноябрь, март, апрель), когда выпадает слишком большое количество осадков и не всегда имеется возможность организовать спортивные игры и упражнения, в содержание прогулки вводились разнообразные физические упражнения со скакалкой, игры с мячом, с кольцебросом и др. Они организовывались под навесом или на высохшей части участка.
Подбор игр и упражнений для осенней прогулки:
. Подвижная игра с ходьбой и бегом «Найди пару в кругу». Дети стоят парами по кругу лицом по направлению движения, в центре круга стоит водящий. По первому сигналу воспитателя дети первого круга идут шагом, а наружного - бегом. По второму сигналу воспитателя дети наружного круга быстро подбегают к любому, стоящему во внутреннем круге, берут его за руку и вместе идут по кругу. Водящий по второму сигналу воспитателя также старается найти себе пару из внутреннего круга. Ребенок, оставшийся без пары, становится водящим.
. Бросание и ловля мяча. Игра «Кто дальше». Проводят несколько параллельных стене линий на расстоянии 30 мс одна от другой. Дети встают перед первой к стене линией и бросают мяч о стену, ловят и отходят на следующую линию. Постепенно отступая от стены, бросают и ловят мяч. Побеждает тот, кто поймает мяч, находясь дальше всех от стены.
. Прыжки через длинную скакалку. Игра «Не задень веревочку». Воспитатель и один из детей сначала раскачивают, а потом вращают веревку (либо скакалку). Дети поочередно прыгают через качающуюся веревку на двух или на одной ноге, с ноги на ногу, стоя лицом или боком к веревке; бегают под вращающейся веревкой, начиная бег под углом к веревке или с прямого разбега; прыгают под вращающейся веревкой по одному или по двое В холодный период года дети проводили на воздухе 3,5-4 часа (дневная прогулка не менее 2 часов и вечерняя 1,5-2 часа).
В зимнее время проводились подвижные игры и физические упражнения с использованием природных условий. Особое внимание при этом уделялось планированию зимних спортивных упражнений (скольжение по ледяным дорожкам с выполнением разнообразных заданий: присесть, поймать предмет, повернуться и т.д.), а также игр-эстафет на санках. Наличие разнообразных построек способствовало развитию интереса к разным видам основных движений (ходьба и бег по снежному лабиринту, по снежным валам, метание снежков, спуск с горки и т.д.). Проводились игры-упражнения в отдельных видах основных движений с использованием снега и льда.
Прогулка была спланирована таким образом, чтобы занятия менее подвижные чередовались с более подвижными.
Зимой на прогулке организовывались игры таким образом, чтобы дети не стояли долго на одном месте в ожидании своей очереди. Поэтому группы детей в играх типа эстафет сокращались до 5-6 человек, а такие игры, где большинство детей стоит. Проводились игры типа перебежек.
. Повижная игра с бегом «Меняемся местами». В центре кладется длинный шнур. Дети делятся на две команды. Каждая занимает свою половину площадки. По команде «Беги» все дети врассыпную бегают по своей площадке. По команде «Меняйтесь» команды бегом меняются местами. Побеждает команда, участники которой в полном составе первыми перебежали на другую сторону площадки.
. Катание на санках сидя спиной вперед и отталкиваясь ногами.
. Игра-эстафета «Гонки санок».
. Прыжки со снежных валов.
На вечерних прогулках мы проводили коллективные подвижные игры, игры-забавы и различные аттракционы. Большое внимание уделялось индивидуальной работе с детьми, направленной на оптимизацию двигательной активности.
Мы стремились при проведении прогулок упражнять детей во всех видах основных движений, используя для этого сочетание естественных условий со специальными пособиями.
Для повышения двигательной активности, а также охраны и укрепления здоровья детей во время сбора на прогулку не допускался перегрев детей, осуществлялся индивидуальный подход к ослабленным детям во время подготовки и проведения прогулки, регулировалась одежда детей в зависимости от температуры воздуха, погоды. Уделялось внимание положительным эмоциям во время прогулки: дети принимали участие в оформлении участка - строили горки, заливали ледяные дорожки, лепили из снега любимых героев из сказок и т.д.
Для эффективного повышения двигательной активности детей, а также с целью организации на прогулке нами применялась карточная система. При организации игр и упражнений детям раздавались карточки со схематичным изображением игры, упражнения, полосы препятствий.
○ ○ ○ ○ ↓↑ ↓↑ ↓↑ ↓↑ ○ ○ ○ ○ Передача мяча в парах
▲ ▲ ▲ ▬ ▲ ▲ ▲ Прохождение полосы препятствий
.3 Анализ полученных результатов по повышению уровня двигательной активности на прогулке у детей старшей группы
Цель контрольного этапа: выявление динамики в повышении двигательной активности детей на прогулке после проведенного нами формирующего эксперимента.
Данный этап работы был нами осуществлен при помощи тех же методик, которые использовались на констатирующем этапе эксперимента.
Полученные показатели комплексной оценки двигательной активности (объем, продолжительность, интенсивность) каждого ребенка заносились в заранее подготовленный протокол обследования двигательной активности ребенка в самостоятельной деятельности на прогулке.
Наблюдения выявили позитивные изменения по всем трем параметрам двигательной активности у детей старшей группы детского сада.
Изменения в распределении детей по уровням двигательной активности.
ЭтапУровень двигательной активностиВысокийСреднийНизкийКонстатирующий этап Контрольный этап30% 10%40% 70%30% 10%
В группе количество детей со средним (оптимальным) уровнем двигательной активности увеличилось на 30%. Уменьшилось число детей с высоким и низким уровнями двигательной активности на 20% и 20%. Таким образом, из 10 детей данной средней группы к среднему уровню двигательной активности после проведения формирующего этапа эксперимента мы можем отнести 7 человек, к высокому - 1 ребенка, к низкому - 1 ребенка.
Распределение детей на подгруппы в зависимости от уровня двигательной активности
ПодгруппыПоказатели двигательной активностиОбъем движений (мин)Продолжительность ДА по секундомеру (мин)Интенсивность ДА (дв/мин)I подгруппа (высокая подвижность) Бобылев Дима38005569II вторая подгруппа (средняя подвижность) Алексеев Олег Богданов Данил Вершкова Софья Душкина Вероника Душкина Софья Иванова Настя Кранин Илья Ларин Никита 2200 2750 2080 2300 2550 2650 2600 2600 51 57 48 52 56 53 55 52 43 48 43 44 46 50 47 50III подгруппа (низкая подвижность) Иванова Лера19005435
Анализ: Значительное увеличение двигательной активности у малоподвижных детей было достигнуто за счет более интенсивной физической нагрузки в организованных подвижных играх и упражнениях, а также в результате использования специальных игровых упражнений (на быстроту реакции, скорость, быстрое переключение с одного вида деятельности на другой и т.д.) и привлечения к коллективным играм соревновательного характера на прогулке.
Некоторое уменьшение интенсивности двигательной активности у гиперактивных детей можно объяснить целенаправленным педагогическим воздействием. Предлагаемые этим детям разнообразные игровые упражнения на внимание, координацию, ловкость, требующие точности движений, способствовали уменьшению количества движений. Сокращение объема двигательной активности у этих детей произошло из-за снижения интенсивности движений в единицу времени за счет уменьшения хаотичных ненужных действий, мешающих им сосредоточиться.
В процессе работы были выявлены значительные изменения в содержании самостоятельной деятельности детей. Так, умения и навыки, приобретенные в организованной деятельности на прогулке, были перенесены в их самостоятельную деятельность.
Наиболее выраженные изменения произошли в содержании самостоятельной деятельности у детей с высоким и низким уровнем двигательной активности. Так, дети с высоким уровнем двигательной активности значительно чаще стали использовать упражнения в метании, бросании и ловле мяча, а также упражнения на равновесие. У детей с низким уровнем двигательной активности увеличился процент использования физических упражнений в беге и прыжках, улучшилось качество их выполнения.
У всех детей появился устойчивый интерес к спортивным упражнениям и играм. Они овладели элементами техники всех видов жизненно важных движений; научились самостоятельно пользоваться приобретенными навыками в различных сложных ситуациях. К концу эксперимента большинство детей были способны ставить цель и выбирать способы ее решения, прилагая при этом волевые усилия - выдержку, решительность, настойчивость и смелость.
Можно сделать вывод о том, что проведенная нами работа положительно сказалась на содержании самостоятельной деятельности детей с разным уровнем двигательной активности, на их поведении и эмоциональном состоянии. На протяжении всего дня у детей отмечалось хорошее настроение, уравновешенное состояние, интерес к различным видам деятельности, доброжелательное отношение друг к другу. Таким образом, гипотеза, выдвинутая нами о том, что двигательная активность на прогулке у детей старшей группы детского сада будет повышаться значительно эффективнее при создании специальных педагогических условий, подтвердилась.
Заключение
Причины низких результатов двигательной активности детей игровой деятельности мы видим в том, что не всегда продумывается содержание и организация прогулки, слабо оборудованы площадки для прогулок; среди причин особо следует отметить недостаточное использование физкультурных пособий и спортивного инвентаря (обручи, мячи, скакалки, велосипеды, самокаты и пр.), с помощью которых можно обогащать игровой сюжет и наполнять его разнообразными движениями. Среди других причин низкой двигательной активности детей в играх можно отметить недостаточность места для их самостоятельной деятельности, запреты на использование спортивной площадки, нерациональное размещение спортивного оборудования, редкую сменяемость физкультурных пособий.
Также было замечено, что большинство детей затрудняются в выборе игр и длительное время остаются в пассивном состоянии. Детям, затрудняющимся в выборе деятельности продолжительное время, необходима своевременная помощь воспитателя.
В процессе наблюдений было обнаружено, что значительное влияние не двигательную активность детей в играх оказывает общение детей между собой. Игры в небольшой группе более продолжительны. Введение в игры движений с использованием пособий увеличивает продолжительность общения детей.
Выявились индивидуальные различия показателей двигательной активности, в основном определяющиеся индивидуально-типологическими особенностями нервной системы и физического развития, степенью самостоятельности, устойчивостью интересов к определенным играм, педагогическими воздействиями и пр.
Значительное увеличение двигательной активности у малоподвижных детей было достигнуто за счет более интенсивной физической нагрузки в организованных подвижных играх и упражнениях, а также в результате использования специальных игровых упражнений и привлечения к коллективным играм соревновательного характера на прогулке.
Некоторое уменьшение интенсивности двигательной активности у чрезмерно подвижных детей можно объяснить целенаправленным педагогическим воздействием. Предлагаемые этим детям разнообразные игровые упражнения на внимание, координацию, ловкость, требующие точности движений, способствовали уменьшению количества движений. Сокращение объема двигательной активности у этих детей произошло из-за снижения интенсивности движений в единицу времени за счет уменьшения хаотичных ненужных действий, мешающих им сосредоточиться.
В процессе работы были выявлены значительные изменения в содержании самостоятельной деятельности детей. Так, умения и навыки, приобретенные в организованной деятельности на прогулке, были перенесены в их самостоятельную деятельность.
Наиболее выраженные изменения произошли в содержании самостоятельной деятельности у детей с высоким и низким уровнем двигательной активности. Так, дети с высоким уровнем двигательной активности значительно чаще стали использовать упражнения в метании, бросании и ловле мяча, а также упражнения на равновесие. У детей с низким уровнем двигательной активности увеличился процент использования физических упражнений в беге и прыжках, улучшилось качество их выполнения.
У всех детей появился устойчивый интерес к спортивным упражнениям и играм. Они овладели элементами техники всех видов жизненно важных движений; научились самостоятельно пользоваться приобретенными навыками в различных сложных ситуациях. К концу эксперимента большинство детей были способны ставить цель и выбирать способы ее решения, прилагая при этом волевые усилия - выдержку, решительность, настойчивость и смелость.
Прогулка - это форма работы с детьми, которая должна планироваться. На ее организацию большое влияние оказывает сезонность. Мы считаем, что работа по этой проблеме проведена не до конца, так как прогулка бывает разнообразна в зависимости от сезонности, ведь в нашей полосе климат очень влияет на ее содержание. Она может быть углублена, расширена и продолжена, если рассмотреть организацию, проведение прогулки в разные сезоны года.
Таким образом, проведенная нами работа положительно сказалась на содержании самостоятельной деятельности детей с разным уровнем двигательной активности, на их поведении и эмоциональном состоянии. Мы считаем, что прогулка - это неиспользованный резерв, с помощью которого можно повысить уровень двигательной активности детей, избежать развития гиподинамии, совершенствовать физические качества, сердечно-сосудистую, дыхательную, костную системы.
Литература
1. Аксенова Н. Повышение уровня двигательной активности и дозировка физической нагрузки на физкультурных занятиях. // Дошкольное воспитание №6 - М., Просвещение, 2000
. Аршавский И.А. Ваш малыш может не болеть. - М., 1990
. Быкова А.И., Осокина Т.И. Развитие движений у детей в детском саду. - М.: изд-во Академии педагогических наук РСФСР, 1960 г
. Воротилкина И. Организация двигательной активности дошкольников. // Дошкольное воспитание №6 - М., Просвещение, 1998
. Глазырина Л.Д. Методика физического воспитания детей дошкольного возраста - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001 г
. Глазырина Л.Д. Физическая культура - дошкольникам: Программа и программные требования. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001 г
. Глазырина Л.Д. физическая культура - дошкольникам: старший возраст: пособие для педагогов дошк. учреждений. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001 г
. Гордеева Н.Д. Экспериментальная психология исполнительского действия. - М., 1995
. Гусарова Л. Развитие движений детей 3-4 лет. // Дошкольное воспитание №1 - М., Просвещение, 1994
. Демидова Е. Организация самостоятельной двигательной деятельности детей.// Дошкольное воспитание №1 - М., Просвещение, 2004
. Евсеев Ю.И. Физическая культура. Серия "Учебники, учебные пособия" - Ростов н/Д.: Феникс, 2002 г
. Запорожец А.В. Развитие произвольных движений. - М., 1960
. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста: Учебное пособие для студентов пед. Институтов по спец. "Дошкольная педагогика и психология".- 2-е изд.- М.: Просвещение, 1978 г.
. Кожухова Н. Некоторые аспекты физического воспитания дошкольников.// Дошкольное воспитание №3 - М., Просвещение, 2000
. Кожухова Н.Н. и др. Воспитатель по физической культуре в дошкольном учреждении: Учеб. пособие для студ. высш. и спец. пед. учеб. заведений / Кожухова Н.Н., Рыжкова В.А., Самодурова М.М.; п/р Козловой С.А.- М.: Издательский центр "Академия", 2002 г.
. Кожухова Н.Н. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста.- М.: Издательский центр "Академия", 2003 г
. Кудрявцев В. Физическая культура и развитие здоровья ребенка. // Дошкольное воспитание №2 - М., Просвещение, 2004
. Кудрявцев В. Физическая культура и развитие здоровья ребенка. // Дошкольное воспитание №3 - М., Просвещение, 2004
. Кудрявцев В. Физическая культура и развитие ребенка. // Дошкольное воспитание №1 - М., Просвещение, 2004
. Осокина Т.И. и др. Игры и развлечения детей на воздухе./ Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Фумина Л.С. - М.: Просвещение, 1983 г
. Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. - 3-е изд. - М.: Просвещение, 1986 г
. Пензулаева Л.И. Подвижные игры и игровые упражнения для детей 5-7 лет. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001 г
. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет: Пособие для воспитателя дет. сада.- М.: Просвещение, 1988 г
. Пусть ребенок растет здоровым! - М.: Просвещение, 1975 г
. Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. Физическая культура: Учеб. пособие для студ. сред. проф. учеб. заведений - М.: Мастерство, 2002 г
. Рунова М. Двигательная активность ребенка в детском саду.- М., Просвещение, 2000
. Рунова М. Дошкольное учреждение: оптимизация режима двигательной активности.//Дошкольное воспитание №6 - М., Просвещение, 1998
. Рунова М. Развитие движений на прогулке. // Дошкольное воспитание № 9 - М., Просвещение, 1990
. Рунова М. формирование оптимальной двигательной деятельности. // Дошкольное воспитание №6 - М., Просвещение, 2000
. Рунова М. Характеристика модели оптимального двигательного режима. // Дошкольное воспитание №12 - М., Просвещение, 1999
. Рунова М. Характеристика модели оптимального двигательного режима.//Дошкольное воспитание №11 - М., Просвещение, 1999
. Сеченов И.М. Избранные произведения. - М., 1953
. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений.- М.: Издательский центр "Академия", 2001 г
. Теплюк С.Н. Занятия на прогулках с детьми старшего дошкольного возраста: Пособие для педагогов дошк. учреждений.- М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001 г
. Толкачев Б.С., Коваленко Н.Н. От 0 до 7. - М.: Физкультура и спорт, 1979 г
. Фертик Э. Об организации двигательной среды в дошкольных учреждениях и начальных классах. // Дошкольное воспитание №2 - М., Просвещение, 1995
. Фомина А.И. Физкультурные занятия и спортивные игры в детском саду: Пособие для воспитателя подгот. к школе группы.- М.: Просвещение, 1984 г
. Фролов В.Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке: Пособие для воспитателей.- М.: Просвещение, 1986 г
. Фролов В.Г., Юрко Г.П. Физкультурные занятия на воздухе с детьми дошкольного возраста: Пособие для воспитателей дет. сада.- М.: Просвещение, 1983 г
. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений.- М.: Издательский центр "Академия", 2001 г
. Хухлаева Д.В. Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях: Учеб. пособие для учащихся пед. училищ по спец.№2010 "Воспитание в дошкол. учреждениях" и №2002 "Дошкольное воспитание".- 3-е изд.- М.: Просвещение, 1984 г
. Шебеко В.Н. физическое воспитание дошкольников: учеб. пособие для студентов средних пед. учебных заведений. - 3-е изд. М.: Издательский центр "Академия",1998 г
. Шебеко В.Н., Ермак Н.Н., Шишкина В.А. Физическое воспитание дошкольников: Практикум: Для студ. сред. пед. учеб. заведений - М.: Издательский центр "Академия",1999 г
. Шишкина В.А. Азбука движений малыша: Пособие для воспитателей дет.сада.- Мн.: Нар.асвета, 1985 г
. Шишкина В.А. Движение + движения: Книга для воспитателя детского сада. - М.: Просвещение, 1992 г
Приложение
Рекомендации для практической работы с детьми
Распределение упражнений в основных видах движений по степени интенсивности. Упражнения высокой степени интенсивности
Бег: в разных построениях (в колонне по одному, по два, четверками, в кругу, в шеренге); в различных направлениях, с изменением частоты шагов и темпа; приставным шагом вперед и назад, вправо и влево, с высоким поднятием бедра, с захлестом голени назад, с выбрасыванием прямых ног вперед, в сторону; бег спиной вперед, сохраняя направление и равновесие; бег из разных стартовых положений (сидя, сидя по-турецки, лежа на спине и животе); на месте в разном темпе; бег с преодолением полосы препятствий, бег с короткой скакалкой, с мячом; бег по гимнастическим скамейкам, бревну, под вертящейся длинной скакалкой; непрерывный бег в среднем темпе 1,5-3 минуты; бег на скорость с перерывами (3-4 раза на 10 м и 2-3 раза на 20-30 м); челночный бег (3 раза по 10 м); медленный бег по пересеченной местности (350-500 м); бег в чередовании с ходьбой.
Прыжки: с места и с разбега, с целью достать предмет, подвешенный выше поднятой руки ребенка на 25-30 см; на двух ногах на месте с поворотом кругом; разными способами (ноги скрестно-врозь, ноги вместе, одна нога впереди - другая сзади); прыжки на месте и с продвижением вперед на одной ноге, на двух ногах, боком, прямо, через предметы (5-8); спрыгивание с предметов на двух ногах (высота 40-50 см) в обозначенное место; выпрыгивание вверх из глубокого приседа; выпрыгивание с разбега на батут, бум (высотой 30-45 см) и спрыгивание с них; прыжки на батуте (до 10 раз подряд); в высоту с разбега (40-60 см); в длину с места (от 90 и выше), в длину с разбега (130-190 см); прыжки через скамейку разными способами (вперед, назад, боком; с ноги на ногу; "лягушкой"); прыжки через короткую и длинную скакалку (неподвижную, качающуюся и вертящуюся), через шины разными способами, через большой обруч как через скакалку.
Лазанье и ползанье: вверх и вниз по гимнастической стенке со сменой темпа, перелезание на другой пролет стенки через верх (разными способами); лазание по шесту, по канату, по подвесной и наклонной веревочной лестнице, по рукоходу и другому нестандартному оборудованию произвольными способами; ползание по гимнастическим скамейкам (длина 3-6 м) с подтягиванием на руках; ползание по бревну с преодолением препятствий; ползание по наклонной гимнастической скамейке с подтягиванием рук; ползание на четвереньках по гимнастической скамейке.. Упражнения средней степени интенсивности
Ходьба: в разных построениях (в колонне по одному, парами, четверками, в кругу, в шеренге), совершая различные движения руками; в разных направлениях с изменением частоты шагов и темпа; на носках, пятках, на внешней стороне стопы; с носка; перекатом с пятки на носок; приставными шагами вправо и влево, вперед и назад; ходьба обычным, гимнастическим, скрестным шагом; с выпадами, в полуприседе, в приседе; ходьба с перешагиванием предметов и постепенным ускорением; спиной вперед по полу и по гимнастическим скамейкам; ходьба по гимнастической скамейке навстречу друг другу, при встрече на скамейке разминуться; ходьба на четвереньках по наклонной доске, скамейке.
Прыжки: в длину с места; через две палки, положенные параллельно, с постепенным увеличением расстояния между ними с места; с продвижением вперед с зажатым между стопами (между коленями) мячом; прыжки из обруча в обруч.
Лазание, ползание: передвижение с помощью рук, сидя на бревне; подлезание под дуги разных размеров; пролезание в обруч.
Метание, бросание и ловля мяча: отбивание мяча о стену разными способами и ловля его; ведение мяча правой и левой рукой; перебрасывание обычного и набивного мяча друг другу и ловля его сидя и стоя разными способами (снизу, от груди, из-за головы, с отскоком об пол); перебрасывание мяча через сетку и ловля его одной и двумя руками; перебрасывание мяча друг другу от груди в движении; ведение мяча правой и левой ногой прямо и зигзагообразно, забивание его в ворота; забрасывание мяча в корзину с подпрыгиванием и ходьба с мячом; обегание катящегося мяча по мере его движения к конечной точке.
Равновесие: кружение парами, держась за руки; кружение с закрытыми глазами, остановка и принятие заданной позы.. Упражнения низкой степени интенсивности
Метание, бросание и ловля мяча: бросание мяча вверх, в стену, об пол и ловля его одной, двумя руками; то же с хлопками и другими заданиями (повернуться вокруг себя, сидя и стоя); отбивание мяча одной рукой об пол на месте (не менее 10 раз подряд); метание разных предметов вдаль (6-12 м), в вертикальную и горизонтальную цели (высота 2 м с расстояния 5-6 м), в движущуюся цель; метание мяча из-за головы из разных исходных положений (сидя, стоя, лежа, стоя на коленях); прокатывание мяча одной или двумя руками из разных исходных положений между предметами (ширина 30-40 см, длина 3-4 м); прокатывание мяча друг другу, лежа на животе.
Равновесие: ходьба по узкой рейке гимнастической скамейки, наклонной доске прямо и боком, на носках, перешагивание через набивные мячи и другие предметы, приседая и делая повороты; ходьба по шнуру, бревну, лестнице, разновысоким столбикам, различным модулям, шинам; ходьба по гимнастической скамейке с закрытыми глазами; стояние на одной ноге, делая "ласточку"; балансирование на большом набивном мяче.
Игры для детей с высоким уровнем двигательной активности
Игры на развитие внимания
. "Поверни". Дети бегут друг за другом, подпрыгивая. Дойдя до условленного места, обозначенного, например, кеглей, ведущий поворачивается и ведет колонну в обратном направлении.
. "Не теряй пару". Дети идут друг за другом парами, взявшись за руки. По сигналу быстро отпускают руки и продолжают идти рядом, не отставая и не перегоняя друг друга. После второго сигнала снова берутся за руки и продолжают ходьбу.
. "Стоп". Дети бегают врассыпную в течение 2-3 минут. По сигналу "Стоп" останавливаются и делают какую-нибудь фигуру ("лыжник", "пловец"). Дети вместе выбирают лучшую фигуру, и игра повторяется вновь.
."Меняемся местами". В центре кладется длинный шнур. Дети делятся на две команды. Каждая занимает свою половину площадки. По команде "Беги" все дети врассыпную бегают по своей площадке. По команде "Меняйтесь" команды бегом меняются местами. Побеждает команда, участники которой в полном составе первыми перебежали на другую сторону площадки.
. "Круговорот". Дети идут в колонне парами умеренным шагом. По сигналу последняя пара разбегается, и дети, ее образующие, бегут в начало колонны. Один ребенок обегает колонну справа, другой - слева. Оказавшись впереди колонны, дети вновь образуют пару, и игра продолжается.
. "Нитка с иголкой". Дети держатся за руки, образуя цепочку. Проведя цепочку по площадке, воспитатель предлагает детям остановиться и поднять сцепленные руки вверх, образуя воротики. После этого воспитатель ведет цепочку в обратном направлении под руками у детей, обходя по очереди одного справа, а другого слева. В тот момент, когда цепочка детей проходит под "воротиками", ребенок, поднимавший руки для образования "ворот", поворачивается вокруг себя и продолжает идти цепочкой.
. "Воротики". дети идут по кругу в колонне парами, держась за руки. По сигналу воспитателя дети останавливаются, поднимают руки вверх, образуя "воротики". Последняя пара опускает руки, проходит под "воротиками" и становится впереди. Все дети опускают руки вниз и продолжают ходьбу до следующего сигнала воспитателя.
Вариант. Дети ходят парами, не держась за руки. По сигналу воспитателя берутся за руки, образуя "воротики", а последняя пара проходит под ними вперед.
Игры на развитие координации, ловкости и точности выполнения движений.
. "Дружные пары". Дети распределяются парами, берутся за руки. По сигналу кружатся в одну сторону в течение 5-7 сек, а по другому сигналу останавливаются и после короткого перерыва кружатся в другую сторону.
. "Петушиный бой". Двое детей вступают в очерченный круг диаметром 1-1,5 м лицом друг к другу, скрестив руки на груди и одну ногу согнув в колене. По сигналу пытаются заставить противника выскочить из круга или опустить ногу. Проигрывает тот, кто опускает ногу или выходит из круга.
. "Петрушка". Ребенок сидит на корточках, затем подпрыгивает, расставив широко руки и ноги в стороны, после этого приземляется и вновь приседает на корточки.
. "Стоя на одной ноге". Детям предлагают различные варианты заданий:
а) стоять на одной ноге на полу, закрыв глаза;
б) стоять на одной ноге вдоль или поперек скамейки;
в) тоже, что и в а) и б), но со сменой положения ног: вынести вперед, в сторону, назад прямую или согнутую ногу, взяться за щиколотку согнутой ноги.
. "Перекати назад". Присесть, согнуться, обхватить колени руками, спина круглая. Быстро и мягко перекатиться на спину в этом положении до касания пола лопатками, не выпрямляя ног, держать их прижатыми к туловищу, руки обхватывают колени. Снова перекатом вернуться в исходное положение.
. "Ловля бабочек". Двое детей находятся в отведенном месте площадки - это ловцы, остальные - "бабочки". По сигналу "бабочки" бегают по площадке, а по команде "Лови" ловцы пытаются поймать "бабочку", смыкая вокруг нее руки, а поймав, отводят в сторону.
Игры для детей с низким уровнем двигательной активности
На развитие быстроты движений
. "Догнать соперника". Дети выстраиваются в две колонны напротив друг друга на противоположных сторонах площадки. По сигналу воспитателя дети выполняют задание в определенной последовательности: ходьба приставным шагом, учащенная ходьба, медленный бег (2-3 мин), ходьба с подскоками и обычная ходьба. В процессе выполнения заданий каждая колонна старается догнать друг друга; та, которой это удается, - побеждает.
. "Прыгни и повернись". Дети произвольно размещаются по площадке и выполняют прыжки на месте (на одной ноге, на двух ногах), по сигналу делают резкий поворот прыжком вокруг себя.
. "Найди пару в кругу". Дети стоят парами по кругу лицом по направлению движения, в центре круга стоит водящий. По первому сигналу воспитателя дети первого круга идут шагом, а наружного - бегом. По второму сигналу воспитателя дети наружного круга быстро подбегают к любому, стоящему во внутреннем круге, берут его за руку и вместе идут по кругу. Водящий по второму сигналу воспитателя также старается найти себе пару из внутреннего круга. Ребенок, оставшийся без пары, становится водящим.
Таблица 1
Констатирующий этап. Протокол обследования двигательной активности детей в самостоятельной деятельности на прогулке
10. Ларин Никита9. Кранин Илья8. Иванова Настя7. Иванова Лера6. Душкина Софья5. Душкина Вероника4. Вершкова Софья3. Богданов Данил2. Бобылев Дима1. Алексеев ОлегФамилия, имя ребенка2582396216314Ходьба (мин)31011511105385Упражнения с мячом (мин)34641074623Упражнения в равновесии (мин)127951084726Лазание по гимнастической стенке (мин)1517920516216527Сидение и стояние (мин)15912278220253Бег (мин)1085195312152Прыжки (мин)3100220025501020270021501095355045001155Объем ДА (количество движений по шагомеру)45435140554439545533Продолжи-тельность ДА по секундомеру (мин)69515025494828568135Интенсивность ДА(дв./мин.)
Таблица 2
Протокол обследования двигательной активности детей в самостоятельной деятельности на прогулке
10. Ларин Никита9. Кранин Илья8. Иванова Настя7. Иванова Лера6. Душкина Софья5. Душкина Вероника4. Вершкова Софья3. Богданов Данил2. Бобылев Дима1. Алексеев ОлегФамилия, имя ребенка58514871110811Ходьба (мин)121513789910610Упражнения с мячом (мин)6104111486755Упражнения в равновесии (мин)1471213111341276Лазание по гимнастической стенке (мин)85764812359Сидение и стояние (мин)15695991112168Бег (мин)1091046676139Прыжки (мин)2600260026501900255023002080275038002200Объем ДА (количество движений по шагомеру)52555354565248575551Продолжительность ДА по секундомеру (мин)50475035464443486943Интенсивность ДА (дв/мин)
Конспект летней прогулки в старшей группе ДОУ №4
Цель:
упражнять в перебрасывании мяча друг другу двумя руками от груди на месте и в движении;
развивать развитие координации, ловкости и точности выполнения движений;
воспитывать выносливость.
План:. Организованная деятельность детей
. Подвижная игра с бегом "Ловля бабочек"
. Езда на велосипеде
. Элементы игры в баскетбол. Самостоятельная деятельность детей. Индивидуальная работа с детьми
Конспект осенней прогулки в старшей группе ДОУ №4
Цель:
развивать быстроту движений;
воспитывать скоростно-силовые качества и выносливость
План:. Организованная деятельность детей.
. Подвижная игра с ходьбой и бегом "Найди пару в кругу"
. Бросание и ловля мяча. Игра "Кто дальше"
. Прыжки через длинную скакалку. Игра "Не задень веревочку". Самостоятельная деятельность детей. Индивидуальная работа с детьми
Конспект зимней прогулки в старшей группе ДОУ №4
Цель:
учить сознательно управлять своими движениями;
развивать внимание;
воспитывать скоростно-силовых качества
План:. Организованная деятельность детей
. Повижная игра с бегом "Меняемся местами"
. Катание на санках сидя спиной вперед и отталкиваясь ногами
. Игра-эстафета "Гонки санок"
. Прыжки со снежных валов. Самостоятельная деятельность детей. Индивидуальная работа с детьми