Организационно-педагогическая деятельность классного руководителя по формированию здорового образа жизни у подростков

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Дипломная работа на тему: «Организационно педагогическая деятельность классного руководителя по формированию здорового образа жизни у подростков»

 

Содержание

 

Введение

Глава 1. Проблема формирования здорового образа жизни старшеклассников в теории и практике воспитания

.1      Здоровый образ жизни как социально-педагогическое явление

.2 Особенности формирования здорового образа жизни в современной школе

.3 Разработка модели организационно педагогической деятельности классного руководителя по формированию здорового образа жизни старшеклассников

Глава 2. Опытно-экспериментальная проверка эффективности разработанной модели организационной педагогической деятельности классного руководителя по формированию здорового образа жизни старшеклассников

.1 Цели и описание опытно-экспериментальной работы

.2 Ход и анализ результата опытно-экспериментальной работы

Заключение

Библиографический список

 

 

Введение

Как известно, образ жизни формирует 50% здоровья, в то время как наследственность и экология занимают в этой структуре по 20%, а состояние здравоохранения - всего 10%. Поэтому не случайно формирование здорового образа жизни (ЗОЖ) стало одним из приоритетных направлений развития государства на 2010-2020гг.

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека , но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.

К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей, что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.

К сожалению, в настоящее время официальная статистика неумолима: 25% детей живут в неудовлетворительных жилищно-бытовых условиях, 38.3% в семьях с доходом ниже прожиточного минимума, более 50% подростков живут в состоянии стресса [22, c. 7].

Факторы, формирующие образ жизни - это двигательная активность, привычки, питание и режим дня. Но, ни для кого не секрет, что все эти составляющие образа жизни сильно искажены. Телевизор и компьютер заменили занятие спортом, "Фаст фуд” вытеснил здоровое, сбалансированное питание, режим сна постоянно нарушается, не говоря о возрастании популярности вредных привычек среди подростков, молодежи.

Обоснованное беспокойство вызывает состояние здоровья детей школьного возраста особенно среди подростков старшей возрастной группы. Анализ результатов общероссийской диспансеризации свидетельствует о том, что эта возрастная группа может быть охарактеризована как критическая: распространение инфекционных заболеваний, ВИЧ-инфекции. Стремительно среди детей увеличиваются так называемые "болезни поведения”, в том числе: алкоголизм, табакокурение, наркомания, токсикомания, сексуальная распущенность, рост проявлений девиантного и делинквенного поведения, наблюдается увеличения числа убийств и самоубийств среди несовершеннолетних. Причем постоянно снижается возраст приобщения детей к алкоголю, наркотическим и токсическим веществам.

Вопросами развития учения о здоровом образе жизни занимались А.Г. Щедрина, Л.Г. Апанасенко, Р.И. Айзман, Э.М. Казин, В.П. Казначеев и др.

Необходимость формирования здорового образа жизни рассматривалась в исследованиях педагогов-валеологов и физиологов Н.П. Абаскаловой, Г.А. Апанасенко, Р.И. Айзмана, JI.B. Байкаловой, Н.А. Бирюкова, Э.Н. Вайнера, В.Н. Ирхина, Э.М. Казина, Г.А. Калачева, Б.А. Классова, А.А. Кокшарова, В.Н. Кулюткина, С.А. Лядовой, Т.П. Романенко, А.С. Сухейл, С.Н. Чаркина, А.Г. Щедриной и др.

Исходя из вышесказанного, темой нашей дипломной работы было выбрано «Организационно-педагогическая деятельность классного руководителя по формированию здорового образа жизни у подростков».

Актуальность данной проблематики определяется следующим. Проблема здоровья учащихся становится приоритетным направлением развития образовательной системы современной школы, стратегическая цель которой - воспитание и развитие свободной жизнелюбивой личности, обогащенной научными знаниями о природе и человеке, готовой к созидательной творческой деятельности и нравственному поведению. Ведущими задачами школы в настоящее время являются: развитие интеллекта, формирование нравственных чувств, забота о здоровье детей. Все это согласуется с основными направлениями проекта реформы общеобразовательной школы, в котором на одном из первых мест стоит здоровье школьников.

Объект нашего исследования - особенности формирования здорового образа жизни у подростков.

Предмет исследования - специфика организационно-педагогической деятельности классного руководителя по формированию здорового образа жизни у подростков.

Цель исследования - определить особенности организационно-педагогической деятельности классного руководителя по формированию здорового образа жизни у подростков.

Для достижения цели нашего исследования перед нами были поставлены следующие задания:

рассмотреть здоровый образ жизни как социально-педагогическое явление;

определить особенности формирования здорового образа жизни в современной школе;

разработать модели организационно-педагогической деятельности классного руководителя по формированию здорового образа жизни старшеклассников;

выделить цели и предоставить описание опытно-экспериментальной работы;

изложить ход и анализ результата опытно-экспериментальной работы.

Практическая ценность работы состоит в возможности использования её результатов при реализации организационно-педагогической деятельности классного руководителя по формированию здорового образа жизни старшеклассников.

Структура исследования. Работа состоит из введения, двух глав - теоретической и практической, заключения и библиографического списка.

Глава 1. Проблема формирования здорового образа жизни старшеклассников в теории и практике воспитания

1.1    Здоровый образ жизни как социально-педагогическое явление

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это система поведения разумного человека (умеренность во всем, оптимальный двигательный режим, закаливание, правильное питание, рациональный режим жизни и отказ от вредных привычек) на фундаменте нравственно-религиозных и национальных традиций, которая необходима для физического, душевного, духовного и социального благополучия и активного долголетия.

Существуют и другие определения, которые не учитывают важнейшую духовную составляющую Человека:

         Здоровый образ жизни это прежде всего культурный, активный образ жизни, гуманистический и цивилизованный, напрямую связанный со здоровьем, долголетием, благополучием человека, его счастьем, почетом и богатством.

         Здоровый образ жизни - это жизненная позиция, поведение или деятельность человека, направленные на укрепление своего здоровья.

Демографическая ситуация в Российской Федерации является одной из самых острых социально-экономических проблем, затрагивающих интересы национальной безопасности: ежегодно население в России сокращается примерно на 700-800 тыс. человек. Поэтому очень важным событием в жизни страны было принятие национального проекта “Здоровье” [27, c. 38].

Здоровье подрастающего поколения является в настоящее время вопросом государственной важности. Особенно остро стоит проблема здоровья среди учащихся школ третьей ступени и колледжей. Эффективность воспитания и обучения подростков зависит от здоровья. Здоровье - важный фактор работоспособности и гармонического развития молодого организма. Основными причинами ухудшения состояния здоровья является низкий уровень жизни, безответственное отношение к своему здоровью, низкое материальное обеспечение учреждений здравоохранения, спортивных и учебных заведений.

В погоне за интеллектуальным развитием, высокой образованностью теряется фундаментальная основа для полноценного и гармоничного развития личности - ее физическое и духовное здоровье. Активно внедряются в массовую школу новые средства и технологии обучения. Исследователями отмечается, что на всех уровнях образования молодежи отсутствует обучение здоровому образу жизни, выработки навыков его соблюдения, снижена мотивация к адекватному поведению.

По словам Адама Смита, шотландского мыслителя “…Жизнь и здоровье составляет главный предмет заботливости внушаемой каждому человеку природой. Заботы о собственном здоровье, о собственном благосостоянии, обо всем, что касается нашей безопасности и нашего счастья, и составляют предмет добродетели, называемой благоразумием. Оно не допускает нас рисковать нашим здоровьем, нашим благосостоянием, нашим добрым именем. Одним словом, благоразумие, направленное для сохранения здоровья считается качеством почтенным”.

Французский философ Клод Гельвеций в своих трудах писал о положительном влиянии физического воспитания на здоровье человека: “Задача этого рода воспитания заключается в том, чтобы сделать человека более сильным, более крепким, более здоровым, следовательно, более счастливым, более часто приносящим пользу своему отечеству” [24, c. 16-17].

Таким образом, великие философы - мыслители утверждали, что сам человек, главным образом, должен думать, заботиться о своем здоровье, о благосостоянии и стремиться поддержать его. От этого зависит человеческое счастье.

Великий русский ученый М.В.Ломоносов, в XVIII веке написал обращение “О сохранении и размножении российского народа”, в котором предлагал меры по сохранению и увеличению населения для хозяйственной и политической жизни страны, представил социально-экономическую программу. В обращении он поставил цель-улучшение быта народа, его благосостояния путем распространения культуры, научных и медицинских знаний. Большое значение Ломоносов придавал анализу факторов развития и формирования личности молодого человека [32, c. 20]. Он показал роль наследственности в появлении многочисленного здорового поколения русских людей. Также раскрыл влияние среды, окружения на личность и обратился к проблеме нравственного, полового воспитания молодого и взрослого населения, на создание крепкой, счастливой семьи основанной на любви и уважении, включение молодых людей в трудовую деятельность.

В 1968 году ВОЗ приняла следующую формулировку: “Здоровье - свойство человека выполнять свои биосоциальные функции в изменяющейся среде, с перегрузками и без потерь, при условии отсутствия болезней и дефектов. Здоровье бывает физическим, психическим и нравственным”

Ученые-медики (Н.М.Амосов, В.П.Казначеев, Ю.П.Лисицын, М.М.Буянов, И.И.Брехман, Б.Н.Чумаков и другие), педагоги (Л.Г.Татарникова, В.В.Колбанов, В.К.Зайцев, С.В.Попов и другие) пытались решить проблему здоровья, формирование здорового образа жизни у подростков. Они разработали и оставили многочисленные труды о сохранении здоровья, продления жизненного потенциала и долголетия.

Проблема здоровья также интересовала многих педагогов.

В.А. Сухомлинский утверждал, что “Забота о здоровье ребенка - это комплекс санитарно-гигиенических норм и правил… не свод требований к режиму, питанию, труду и отдыху. Это, прежде всего, забота в гармоничной полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества”

И.И.Брехман, основоположник науки о здоровье - валеологии, определяет здоровье как “способность человека сохранять соответствующую возрасту устойчивость в условиях резких изменений количественных и качественных параметров триединого потока сенсорной, вербальной и структурной информации [5, c. 31-33].

В настоящее время принято выделить несколько компонентов (видов) здоровья:

Соматическое здоровье - текущее состояние органов и систем организма человека, - основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития, опосредованная базовыми потребностями. Эти потребности являются механизмом развития человека, и обеспечивают индивидуализацию этого процесса.

Физическое здоровье - уровень роста и развития органов и систем организма - основу которого составляют морфофизиологические и функциональные резервы, обеспечивающие адаптационные реакции.

Психическое здоровье - состояние психической сферы, - основу которого составляет состояние общего душевного комфорта, обеспечивающее адекватную поведенческую реакцию. Такое состояние обусловлено как биологическими, так и социальными потребностями, в также возможностями их удовлетворения. Сегодня физиологами и гигиенистами основным фактором риска нарушения здоровья детей и подростков в школе признается стресс, который переживают учащиеся. При этом необходимо ясно осознавать, что вреден не сам по себе стресс, а неспособность учащегося позитивно пережить отрицательные эмоции. Длительное пребывание в состоянии стресса может послужить толчком к развитию различных патологий, особенно если учащийся страдает хроническими заболеваниями. Другое свойство негативных эффектных состояний состоит в том , что негативные эмоции могут накапливаться и возможен “аффективный взрыв” из-за повторения травмирующей ситуации или отсутствия внешних раздражителей, на которых негативные эмоции могут получить разрядку.

Нравственное здоровье - комплекс характеристик мотивационной и потребностно - информативной сферы жизнедеятельности, - основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе. Нравственным здоровьем опосредована духовность человека, так как оно связано с общечеловеческими истинами добра, любви и красоты.

Признаками здоровья являются:

         специфическая (иммунная) и неспецифическая устойчивость к действию повреждающих факторов;

         показатели роста и развития;

         функциональное состояние и резервные возможности организма;

         наличие и уровень какого-либо заболевания или дефекта развития;

         уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок.

Согласно заключению экспертов ВОЗ, если принять уровень здоровья за 100 %,то состояние здоровья лишь на 10 % зависит от деятельности системы здравоохранения, на 20 % - от наследственных факторов, на 20 % - от состояния окружающей среды. А остальные 50 % зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведет [21, c. 79-80].

По современным представлениям в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие:

         отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических веществ);

         оптимальный двигательный режим;

         рациональное питание;

         закаливание;

         личная гигиена;

         положительные эмоции.

Каким же должно быть учебное учреждение со здоровьесберегающей средой? Это, прежде всего, такое образовательное учреждение, в котором обеспечивается равновесие между адаптивными возможностями организма и постоянно меняющейся средой. Это педагогическая система, в которой должны быть методики обеспечения психолого-медико-социального сопровождения учащихся на каждом возрастном этапе, постоянная диагностика состояния здоровья и мероприятия по формированию здорового образа жизни ученика, реабилитационная работа по медицинским показателям каждого индивидуума, методики включения учащихся в здоровье сберегающую деятельность. Способы формирования личностных концепций здоровья, выработка умений, относящихся к саморегуляции эмоциональных состояний, самоконтролю в стрессовых ситуациях. Создание комплексной стратегии улучшения здоровья учащихся, разработка системы мер по сохранению здоровья детей во время обучения и выработка знаний и навыков, которыми должен овладеть учащийся.

Можно считать, что критериями здоровья являются:

         Соматическое и физическое - "я могу";

         Критерий, характеризующий потенциальные возможности человека его антропологическим показателям в соответствии с возрастом и полом;

         Группа критериев, характеризующих индивидуальные особенности личности и его жизненные позиции;

         Психическое здоровье - " я хочу";

         Нравственное здоровье - " я должен".

Основная цель “Территории Здоровья” образовательного учреждения - обеспечить учащемуся возможность сохранения здоровья за период обучения, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

Основополагающие приоритеты:

         Здоровый ученик - практически достижимая норма развития.

         Оздоровление - не только совокупность лечебно- профилактических мер, а форма развития психофизиологических возможностей молодежи.

         Индивидуально-дифференцированный подход - основное свойство оздоровительно-развивающей работы с учащимися.

Для реализации данных целей и задач необходимо осуществлять следующие направления деятельности:

         Обеспечение гигиенических условий учебного процесса;

         Здоровьесберегающая организация учебного процесса;

         Здоровьесберегающие образовательные технологии;

         Мониторинг состояния здоровья учащихся;

         Создание здоровьесберегающего пространства;

         Обеспечение безопасности учащихся;

         Формирование культуры здоровья школьников;

         Психологическое и нравственное благополучие и здоровье учителя.

Факторы, определяющие здоровый образ жизни, следующие.

)        Рациональное питание

В вопросах питания нет строгих догм, но существует ряд моментов, которые должны учитываться всеми. Во-первых, пища должна быть разнообразной и полноценной, т.е. содержать в нужном количестве и в определенных пропорциях все основные питательные вещества. Поэтому весьма вредно для здоровья однообразное питание, при котором организм недополучает многие жизненеобходимые нутриенты, что приводит к различным расстройствам. Особенно это важно в детском и подростковом возрасте, когда организм растет и развивается, а нехватка необходимых веществ приводит к дисбалансам в его развитии.

Систематическое недоедание и особенно переедание прямой путь к сокращению длительности жизни и ухудшению здоровья. В наше время более актуальны проблемы связанные с перееданием, что приводит к ожирению.

Ожирение, прежде всего, нарушает деятельность сердечно-сосудистой системы, функции органов дыхания, довольно часто отмечается поражение печени, нарушается обмен веществ, что приводит к расстройству функции опорно-двигательной системы. Обильное питание приводит к перегрузке желудочно-кишечного тракта и анатомическим его изменениям. Фактически нет ни одного органа, ни одной системы, которые бы не страдали при ожирении. В первую очередь происходят изменения жирового обмена в крови и тканях, что приводит к развитию атеросклероза, ведущего к сокращению продолжительности жизни.

Промежутки между приемами пищи не должны быть слишком долгими, не стоит принимать пищу только 1 или 2 раза в день, особенно чрезмерными порциями , т.к. это создает слишком большую нагрузку для организма, ухудшает работу всех его систем. Оптимально питаться 3-4 раза в сутки. При трехразовом питании самым сытным должен быть обед, а самым легким - ужин.

Вредно во время еды читать, смотреть телевизор, работать за компьютером и вообще отвлекаться на решение каких-либо задач. Нельзя торопиться, есть слишком горячее или холодное. Тщательное пережевывание в известной мере предохраняет слизистую оболочку пищеварительных органов от механических повреждений, и способствует лучшему перевариванию и усвоению пищи. Нужно постоянно следить за состоянием зубов и ротовой полости. Плохо влияет на организм систематическая еда всухомятку. Людям, не соблюдающим режим питания, особенно это касается молодежи, со временем угрожает появление болезней пищеварения, гастритов, язв и др.

)        Физкультура и спорт

Известно, что даже у здорового и нестарого человека, если он не тренирован, ведет сидячий образ жизни и не занимается физкультурой или спортом, при самых небольших физических нагрузках учащается дыхание, появляется сердцебиение. Замечено, что с возрастом люди, не поддерживающие регулярную физическую активность на должном уровне, чаще болеют и хуже себя чувствуют. Напротив, человек тренированный даже в возрасте легко справляется со значительными физическими нагрузками. Сила и выносливость сердечной мышцы, главного двигателя кровообращения, находится в прямой зависимости от силы и развития всей мускулатуры. Любая регулярная физическая активность укрепляет скелет, сердечно-сосудистую и дыхательную систему, благотворно влияет на нервную систему.

Ежедневная зарядка - обязательный минимум для каждого человека придерживающегося здорового образа жизни. В идеале она должна стать привычкой, как умывание по утрам. Еще лучше регулярные тренировки. Полезно заниматься практически любым видом спорта на любительском уровне. Бег трусцой, фитнес, плавание - отличный выбор для поддержания и укрепления вашего здоровья.

Для людей, ведущих сидячий образ жизни, работников офисов особенно важны физические упражнения на воздухе. Полезно отправляться по утрам на работу пешком и гулять вечером после работы. Ежедневное пребывание на свежем воздухе в течение минимум часа является одним из важных компонентов формирующих здоровый образ жизни. При работе в закрытом помещении особенно важна прогулка или пробежка в вечернее время, перед сном. Она снимает напряжение после работы и забот дня, успокаивает нервные центры, стабилизирует дыхание.

)        Сон

Для нормальной деятельности нервной системы и всего организма большое значение имеет полноценный сон.

Еще Павлов указывал, что сон предохраняет нервную систему от чрезмерного напряжения и утомления. Сон должен быть достаточно длительным и глубоким. Если человек мало спит, то он встает утром раздраженным, разбитым, а иногда с головной болью, в течении дня чувствует себя усталым и заторможенным.

Точно определить время, необходимое для сна, всем без исключения людям нельзя. Так как потребность во сне у разных людей неодинакова и зависит от многих факторов даже для одного человека. Но в среднем эта норма составляет около 8 часов, для детей 9. К сожалению, некоторые люди рассматривают время сна как резерв, из которого можно заимствовать время для выполнения тех или иных своих дел. Хотя систематическое невысыпание приводит к нарушению работы нервной системы, снижению работоспособности, повышенной утомляемости и раздражительности.

Для нормального и спокойного сна необходимо за 1-1,5 часа до его начала прекратить напряженную умственную работу. Кушать необходимо не позднее, чем за два часа до сна. Это важно для полноценного переваривания пищи и крепкого сна. Спать следует в хорошо проветренном помещении , еще лучше приучить себя спать при открытой форточке , а в теплое время года с открытыми окнами. Желательно ложиться спать в одно и то же время - это способствует быстрому засыпанию.

Игнорирование этих правил гигиены сна вызывает ряд негативных явлений. Сон становится неглубоким и неспокойным, как правило, со временем развивается бессонница, различные расстройства нервной системы.

1.2 Особенности формирования здорового образа жизни в современной школе

здоровый образ жизнь педагогический

В настоящее время в нормативных документах Министерства образования и науки и Министерства здравоохранения и социального развития России активно используется понятие «культура здоровья» как целевая установка в образовательных и оздоровительных программах для школьников. Очень часто многие специалисты в определении культуры здоровья на первый план выдвигают его физическую составляющую. При этом забывая о социально-психологической и духовно-нравственной составляющих понятия. Достаточным считалось определение уровня физического развития индивида, степень его заболеваемости на тот или иной момент, критерии психического и социального здоровья изучались недостаточно. И как следствие, это вело к отсутствию комплексной системы оценки уровня здоровья человека, которая охватывала бы все его составляющие. В то время как для целостной и целенаправленной системы формирования культуры здоровья и здорового образа жизни школьников необходима согласованная работа медиков, физиологов, психологов, социологов, педагогов. Однако действительность такова, что та информация о здоровье, которую человек получает на различных этапах возрастного развития в семье, в школе, в лечебных учреждениях или через СМИ, отрывочна и не носит системного характера. Нет интегративного, межведомственного подхода к решению проблем, связанных с культурой здоровья и безопасным образом жизни. Просветительская работа по вопросам здоровья, как правило, ориентирует людей преимущественно на лечение, а не на предупреждение заболеваний. В связи с этим не уделяется должного внимания путям преодоления факторов риска, возможностям самого организма противодействовать неблагоприятным влияниям. Слабо проводится работа по созданию общественного мнения на культивирование здоровья, на формирование гармонично развитого - и физически, и духовно - человека, ведущего здоровый и безопасный образ жизни.

Здоровье - это абсолютная и непреходящая жизненная ценность, занимающая одну из верхних ступеней в иерархической лестнице ценностей всего человечества. Здоровье является тем ресурсом, от степени обладания которым зависит уровень удовлетворения практически всех потребностей человека. Оно, выступая в качестве основы активной, творческой и полноценной жизни, участвует в формировании интересов и идеалов, гармонии и красоты, определяет смысл и счастье человеческого бытия.

Последние десятилетия отмечены резким ухудшением состояния здоровья всех возрастных категорий населения страны. Ведущий показатель, интегрально характеризующий состояние здоровья и отражающий наиболее полно уровень развития и благосостояния государства, - продолжительность жизни. Сегодня в России она составляет 64,2 года, что является самым низким показателем среди европейских государств. Последние опубликованные данные свидетельствуют о том, что почти половина мужчин РФ умирают в трудоспособном возрасте и средняя продолжительность их жизни составляет 57,3 года.

Одним из показателей цивилизованности государства является детская смертность. В России она составляет 17,4 % (что примерно в 4 раза больше, чем в Японии). Материнская смертность также почти в 4 раза превышает показатели стран Западной Европы.

В Российской Федерации отмечается высокая общая заболеваемость, 60-70 % населения нуждается в реабилитации физического или психического состояния. На фоне снижения адаптивно-защитных функций организма человека возросли качественные и количественные показатели нервно-психических, онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний. Имеется устойчивая тенденция к росту болезней щитовидной и половых желез, аллергической патологии [14, c. 42-44].

Одной из характеристик уровня культуры населения является частота распространения инфекционных заболеваний.

За последнее десятилетие резко сократилось число относительно здоровых детей, школьников и молодежи. По последним данным к концу обучения в школе доля здоровых детей не превышает 20-25 %, к концу обучения в вузе - 10-15 %.

Именно данные статистические данные и определяют необходимость формирования здорового образа жизни в современной школе.

Среди основных жизненных ценностей у российских подростков здоровье и здоровый образ жизни как ценность занимают девятое место, а у их американских сверстников, например, - первое место. Отсутствие «моды» на здоровье создает предпосылки для организации непродуманного времяпрепровождения, когда человек делает все, лишь бы «убить время». И как итог, бесцельная трата свободного времени не может компенсировать последствий накопившегося утомления и обеспечить подготовку человека к следующему активному дню. К этому стоит также добавить тот факт, что, несмотря на разнообразие законодательной и нормативной базы, регламентирующей деятельность по охране здоровья детей и подростков имеет место декларативность законов, которая не позволяет создавать действенных подзаконных актов. Наряду с этим нечетко прописаны и вопросы ответственности должностных лиц за здоровье учащихся.

Таким образом, задачей школы является полноценная подготовка школьника к самостоятельной жизни, а не доведение его без болезней до последнего звонка. И мотивация школьников к здоровому образу жизни, к культивированию в себе общей культуры здоровья играет здесь очень большую роль. Учитывая, что у больных и неграмотных в вопросах здоровья родителей не может быть здоровых детей, сохранение здоровья и формирование культуры здорового и безопасного образа жизни школьников - это и закладка фундамента благополучия следующих поколений. Сейчас как никогда важно помнить о влиянии школы на здоровье учащихся, о ее возможностях организовать качественное развитие, воспитание и обучение детей без ущерба для их здоровья. Грамотное решение этой задачи на всех уровнях - от программно-нормативного до проведения отдельного урока - позволит решить и другую, взаимосвязанную с этой задачу: сформировать культуру здорового и безопасного образа жизни школьников.

Высшая ценность - это здоровье ребёнка и если осваивать оздоровительные технологии, овладевать способами и приемами сохранения и укрепления здоровья, не пренебрегать физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня, учебной недели, учебного года на протяжении всех лет обучения в школе, то есть в системе.

Особое внимание необходимо уделять внедрению в практику современной общеобразовательной школы здоровьесберегающих технологий, пропаганде здорового образа жизни.

Участие детей и подростков в разнообразных спортивных объединениях, секциях, создание в школе необходимых условий для формирования здорового образа жизни - один из способов профилактики наркомании, алкоголизма, табакокурения и правонарушений среди подростков, профилактики заболеваний.

«Формирование здорового образа жизни как средство повышения уровня обученности, воспитанности, укрепления здоровья и развития творческих способностей учащихся» - методическая проблема, над которой должен работать весь педагогический коллектив учебного учреждения.

В связи с «Законом об образовании» образовательные учреждения получили возможность выбора программ, режимов, технологий. Проблема создания адекватных детскому организму условий обучения может быть решена посредством изменения стандартной структуры учебного года, т.е. изменения периодов чередования учебного и каникулярного времени в течение учебного года. В отличие от существующей она предполагает, что 5-6 недель учебы сменяется недельными каникулами.

Рационально составленное расписание занятий способствует эффективности учебно-воспитательного процесса, снижению и ликвидации перегрузок учащихся, повышению работоспособности обучающихся и преподавателей. Учитывая влияние на уровень утомляемости учащихся в течение учебного дня чередования уроков разного содержания, в расписании два урока одного предмета целесообразно разделятьтуроком предмета другого содержания, но в старших классах сдвоенные уроки способствуют сохранению здоровья учащихся.

Главными составляющими целостного представления о здоровье являются представления о причинах и природе здоровья. Когда речь идёт о причинах здоровья, имеются ввиду, причины, которые способствуют его улучшению или ухудшению, при чём на одном полюсе существуют причины здоровья, не зависящие от самого человека (здоровье воспринимается как дар, связанный с наследственностью, экологией) - на другом полюсе здоровье определяется личными действиями человека. Природа здоровья имеет также два полюса: первый - статический, здоровье как отсутствие болезни; в рамках второго - природа здоровья представляется динамичной. Одновременный анализ представлений о природе здоровья и его причинах позволяет судить о концепции здоровья опрашиваемых. Существуют четыре основных концепции здоровья:) Здоровье - состояние благополучия, данность, отсутствие болезней, зависящие от наследственности или рождения в определённом месте, здоровье не зависит от самого человека.) Здоровье - состояние благополучия, которое завоёвывается (диета, физкультура, правильное питание), человек сам отвечает за своё здоровье.) Здоровье - данность конкретных ресурсов, имеются ввиду: окружающая среда, положение в обществе, которые есть у человека с момента рождения.) Здоровье - как способность к гармоничному (духовному и физическому) развитию, человек сам отвечает за своё здоровье, регулируя своё поведение.

Каково же здоровье учащихся современной школы? Результаты медицинских осмотров за последние годы, в том числе за 2011 г. свидетельствуют о том, что здоровье учащихся нашей школы значительно ухудшилось. Многие наши учащиеся страдают хроническими заболеваниями. В структуре хронических заболеваний первое место занимают болезни органов пищеварения; второе место - болезни нервной системы, третье место - болезни системы кровообращения. А также наиболее распространенными заболеваниями являются: кариес (141 уч.), миопия (137 уч.), плоскостопие (98 уч.) и хирургические болезни (76 уч.). Показатели, характеризующие физическую работоспособность и физическую подготовленность, у наших сегодняшних учащихся значительно (на 20-25%) ниже, чем у сверстников 80-90 -х годов, вследствие чего около половины выпускников 11-х классов мальчиков и до 75% девочек не в состоянии выполнять нормативы физической подготовленности.

Вот результаты анкетирования по табакокурению, алкоголизму и наркомании среди учащихся одной школы, проведённого в ноябре 2010г. Опрошено - 178 учащихся параллелей 7-11 классов, из них 95 девочек и 83 мальчика.

Рис.1.1. Результаты анкетирования по табакокурению, алкоголизму и наркомании среди учащихся

Здоровье школьников формируется под воздействием комплекса факторов, важнейшими из которых являются биологические (включая наследственность), экологические, социальные (образ жизни, условия воспитания и обучения, уровень медицинского обслуживания, питания и т.д.).

Ниже представлены основные принципы формирования культуры здорового и безопасного образа жизни в условиях современной школы.

•        принцип природосообразности, предполагающий учет возрастных и индивидуальных особенностей учащихся на основе изучения их потребностей и интересов и организация в связи с этим их здоровьесберегающей деятельности;

•        принцип формирования ценностных установок школьников на здоровый образ жизни, следование которому обеспечивает формирование системы ценностей, мотивов и установок учащихся на здоровый образ жизни;

•        принцип народности предполагает учёт национальной культуры, традиций и родного языка;

•        принцип культуросообразности (включение в культуру посредством специально ориентированной и организованной здоровьетворческой деятельности);

•        принцип ориентации на саморазвитие культуры здоровья (признание подростка субъектом процесса здоровьетворческой деятельности);

•        принцип здоровьетворческой активности (опора на активную личностную позицию школьников в формировании здорового образа жизни);

•        принцип интеграции воспитательного воздействия, следование которому означает активное взаимодействие всех субъектов педагогического процесса: учителей, родителей и детей, направленное на обеспечение физического и психического здоровья каждого ребенка;

•        принцип гуманности основан на признании индивидуальности каждого ребенка, его физического, духовного, эмоционального, социального и нравственного развития, милосердия и поддержки в критической ситуации. Проявляется это в поддержке личности в стремлении к самоопределению, помощи ребёнку в самореализации в семье, в школе, в оздоровительных, культурных, правовых, социальных, государственных и общественных учреждениях.

•        принцип социальной ответственности общества за реализацию человека в творчестве, приобретение знаний, удовлетворение в общении. Он выражается в создании условий для развития одарённых детей, детей физически слабых, с отклонениями в поведении, детей - сирот, детей - инвалидов, детей - мигрантов, детей, страдающих от жестокого обращения и нуждающихся в попечительстве.

Необходимо отметить, что многие из выше приведенных принципов носят общую направленность, однако каждый из них несет в себе и ряд специфических особенностей формирования культуры здорового и безопасного образа жизни школьников, что позволяет утверждать, что их совокупность может считаться методологической основой для реализации задачи по организации учебно-воспитательного процесса и жизнедеятельности учащихся, обеспечивающие сохранение и укрепление их здоровья, полноценное образование и развитие.

1.3 Разработка модели организационно педагогической деятельности классного руководителя по формированию здорового образа жизни старшеклассников

Формирование здорового образа жизни старшеклассников - сложный и комплексный процесс, который должен включать в себя определенный перечень составляющих.

Ниже рассмотрим основные элементы и понятия, на которые следует обратить внимание педагога - классного руководителя, который будет непосредственно заниматься формированием здорового образа жизни старшеклассников.

Организм человека представляет собой единое целое, в котором строение и функции всех тканей, органов и систем органов взаимосвязаны. Изменение строения и функций любого органа и системы органов вызывает изменения строения и функций других органов.

Основным механизмом поддержания жизнедеятельности организма на относительно постоянном уровне является саморегуляция физиологических функций.

Возникшая в процессе эволюции как результат приспособления к воздействиям окружающей среды, саморегуляция присуща всем формам жизнедеятельности. В ходе естественного отбора в процессе приспособления к среде обитания организмами были выработаны общие регуляторные механизмы различной физиологической природы (нейрогуморальные, эндокринные, иммунологические и др.).

Гуморальная регуляция физиологических процессов осуществляется с помощью химических веществ, которые поступают из различных органов и тканей в кровь, и разносятся ею по всему организму. Она является древней формой взаимодействия клеток и органов. В процессе эволюции возникли эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, оказывающие влияние на функции всего организма. По мере усложнения нервной системы гуморальная регуляция постепенно дополнялась более совершенными механизмами нервной регуляции.

Нервная регуляция обеспечивает точную направленность и быстрое действие, скорость которого в сотни и тысячи раз выше действия биологически активных веществ.

Взаимодействие нервной и гуморальной систем создает единый интерактивный механизм - нейрогуморальную регуляцию - обеспечивающую осуществление всех функций организма, его приспособление в условиях изменяющейся внешней и внутренней среды.

Генетическая управляющая система выступает регулятором всех метаболических реакций и процесса синтеза белка.

К совершенным гомеостатическим механизмам относятся процессы терморегуляции, постоянство состава крови, уровня сахара в крови, осмотического давления крови и другие.

Закрепившееся в процессе эволюционного развития состояние гомеостаза позволяет организму приспосабливаться к условиям окружающего мира. В процессе адаптации формируются признаки и свойства, которые оказываются наиболее выгодными и благодаря которым организм приобретает способность к существованию в конкретной среде обитания. Адаптация - это врожденные и приобретенные виды приспособительной деятельности, которые обеспечиваются определенными физиологическими реакциями, происходящими на клеточном, органном, системном и организменном уровнях.

Адаптация организма к условиям среды может носить самый различный характер и затрагивать практически все стороны организма и жизнедеятельности человека. Говоря об адаптации учащихся и студентов к условиям обучения в образовательных учреждениях, выделяют несколько ее видов:

         социальную (семейные взаимоотношения, жилищные условия, материальное обеспечение);

         психофизиологическую (коммуникабельность, взаимоотношения с товарищами по группе и курсу, с преподавателями, личностные особенности, уровень притязаний, характер, психофизиологическая совместимость в коллективе);

         к среде обитания (адекватная реакция организма на климат, температуру, влажность, газовый состав атмосферы и т.д.);

         физиологическую (состояние учащихся, тип высшей нервной деятельности и др.).

Большое значение в процессе адаптации имеют индивидуальные особенности организма. Оптимизация процессов адаптации и высокий уровень функционирования организма происходят в случае, когда собственная организация индивида соответствует и согласуется с окружающими социальными и климатическими условиями.

Среди адаптивно-защитных механизмов организма особое место занимает иммунитет. Иммунитет - это защитная способность организма противостоять болезнетворным микробам и вирусам, а также инородным телам и веществам. Результатом этой реакции является возникновение невосприимчивости организма к повторному воздействию этого же возбудителя.

Различают клеточный и гуморальный иммунитет.

Клеточный иммунитет осуществляют Т-лимфоциты и фагоциты. Т-лимфоциты обнаруживают в организме болезнетворные бактерии, клетки, пораженные вирусами, а также чужеродные белки, клетки и ткани. Вступив в контакт с ними, Т-лимфоциты выделяют особые вещества, вызывающие их уничтожение, или передают информацию фагоцитам. Фагоциты напрямую взаимодействуют с чужеродными клетками, переваривая их.

Гуморальный иммунитет осуществляют Б-лимфоциты, вырабатывающие особые вещества - антитела. Выделяют естественный и искусственный гуморальный иммунитет.

Врожденный естественный иммунитет сформирован у плода к моменту рождения и обусловлен наличием в крови антител.

Приобретенный естественный иммунитет возникает после перенесенных инфекционных заболеваний, например, кори, коклюша, ветрянки и др. К некоторым инфекционным заболеваниям, например, гриппу, он создается на непродолжительное время, а к ангине - не развивается вообще.

К искусственному иммунитету относятся активный и пассивный иммунитет.

Искусственный активный иммунитет создается под действием вакцины. Вакцина - культура ослабленных микроорганизмов, формирующих иммунитет против заболевания, которое они вызывают. Вакцинация спасла миллионы людей от полиомиелита, кори, дифтерии, сибирской язвы и многих других инфекционных заболеваний.

Для срочной борьбы с возбудителями инфекционных заболеваний используют готовые антитела - сыворотки. Лечебная сыворотка - препарат антител, образовавшихся в крови животного, которое раньше специально заражалось этим возбудителем. Введение лечебной сыворотки помогает организму бороться с инфекцией, пока его собственная иммунная система не начнет вырабатывать достаточное количество антител. Это - искусственный пассивный иммунитет.

Для предотвращения инфекционных заболеваний и их тяжелейших последствий следует соблюдать правила вакцинации.

Организм человека эволюционно наделен рядом приспособительных и компенсаторных возможностей, позволяющих ему сохранять и поддерживать общее состояние здоровья человека. При этом от человека требуется положительная мотивация здоровья и здорового образа жизни.

Основополагающим условием сохранения, коррекции и приумножения здоровья является определенная активность человека в отношении к своему здоровью:

         во-первых, необходимо сформировать потребность в здоровье как один из ведущих мотивов поведения;

         во-вторых, поставить задачи, определить пути и методы решения проблем своего здоровья;

         в-третьих, следует стремиться к самосовершенствованию и постоянному поддержанию здорового образа жизни.

При организации целостного образовательного процесса в школе особое значение приобретают межпредметные связи: содержание физической культуры соотносится с содержанием таких учебных предметов, как Окружающий мир в начальной школе, ОБЖ, ОВС, Культура народов РС (Я), Природоведение, Биология, Искусство и другие. Наряду со специальными предметными общеучебными умениями, навыками и способами деятельности педагогический коллектив реализует межпредметное содержание в структуре этих образовательных дисциплин, акцентирую внимание на расширение и углубление знаний о физической культуре, о здоровье и здоровом образе жизни, о факторах, способствующих укреплению здоровья, о вредных привычках и их социальных последствиях, об основах медицинских знаний здорового образа жизни, об укреплении здоровья и личной гигиене и так далее.

Основной формой организации учебного процесса является урок, на котором закладываются основы здорового образа жизни. Педагоги школы используют различные здоровьесберегающие технологии: личностно ориентированную, развивающую, информационные, проектно- исследовательские, интерактивные. Интеграция информационных технологий с другими технологиями и методами обучения способствуют экономии учебного времени, позволяют уменьшить объём учебных нагрузок, увеличить образовательные возможности учащихся. Обязательным условием эффективности каждого урока является выполнение требований СанПиНа.

Классный руководитель играет непосредственную роль в формировании ЗОЖ.

Деятельность современного классного руководителя является важнейшим звеном в воспитательной системе учебного заведения, основным механизмом реализации индивидуального подхода к воспитанникам. Обусловлена она современной задачей, которую ставят перед учебным заведением мировое сообщество, государство, родители - максимальное развитие каждого ребенка, сохранение его неповторимости, раскрытие его талантов и создание условий для нормального духовного, умственного, физического совершенства.

Классный руководитель прогнозирует, анализирует, организует, сотрудничает, контролирует повседневную жизнь и деятельность учащихся своего класса. Современный классный руководитель в своей деятельности применяет не только известные формы воспитательной работы, а так же в свою практику включает и новые формы работы с ученическим коллективом. Формы работы определяются исходя из педагогической ситуации. Количество форм бесконечно: беседы, дискуссии, игры, состязания, походы и экскурсии, конкурсы, общественно-полезный и творческий труд, художественно-эстетическая деятельность, ролевой тренинг и т.д.

Ниже представлены функции классного руководителя по направлению «Здоровье»

.Изучение физического и психического здоровья учащихся класса (особенности развития детей на различных возрастных этапах, отклонения в здоровье, их влияние на учебную деятельность ученика и его личностное развитие, причины детских недомоганий) и разработка совместно с администрацией школы программ коррекции здоровья детей в учебной и внеучебной деятельности.

. Изучение различных методик диагностики перегрузки учащихся в учебной деятельности и их влияния на здоровье.

.Подготовка диагностических материалов по проблеме для обсуждения на педагогических консилиумах и административных советах (санитарно-гигиенические требования к уроку, дозировка классных и домашних заданий, количество времени на выполнение домашних заданий).

. Проведение совместно с медицинским работником школы и социально-психологической службой (если такая есть в школе) просвещения учащихся класса в области личной гигиены, антиалкогольная и антиникотиновая пропаганда, разъяснение последствий наркомании и СПИДа для человеческого организма.

. Проведение профилактической работы по предупреждению несчастных случаев, по развитию умений и навыков в экстремальных ситуациях.

. Организация активных форм развития и сохранения физического здоровья детей (соревнования, экскурсии, походы, спортивные праздники, олимпийские игры и т. д.), которые могут стать в классе традиционными.

. Сотрудничество с учителем физической культуры и привлечение его к участию в тематических консультациях для детей и родителей по проблеме сохранения физического здоровья детей.

. Сотрудничество с внешкольными учреждениями по предупреждению детского нездоровья.

Формирование ЗОЖ со стороны классного руководителя проходит как во время уроков, так и во внеурочное время через школьное дополнительное образование. В рамках подпрограммы «Школа - территория здоровья» реализуется системный подход: проводится мониторинг здоровья учащихся, создан банк данных здоровья учащихся, банк данных досуговых программ занятости школьников, создаётся паспорт здоровья школы. Анализируется состояние системы воспитания и дополнительного образования, проводятся семинары, курсы для учителей по применению здоровьесберегающих технологий. Разработан цикл бесед по формированию ценностей здоровья и здорового образа жизни с учётом возрастных особенностей учащихся. Начальная школа: беседы, классные часы по разделам «Уроки Мойдодыра», «Уроки Знайки», «Воспитай себя», «Уроки этикета». Для учащихся средней ступени и старшей циклы бесед по направлениям «Общечеловеческие нормы нравственности», «Окружающая среда и её гигиеническое значение», «Факторы разрушающие здоровье, факторы формирующие здоровье», «Наркотики и молодёжь», «Алкоголь: мифы и реальность», «Военная служба особый вид деятельности» и прочее. Использование различных форм: дискуссионное общение, «Курильщик - сам себе могильщик», аргументированная полемика, «СПИД - чума 21 века», уроки - беседы с элементами ролевой игры, театрализованные представления, «Суд над сигаретой», «Не сломай свою судьбу», КВН, «Нам стихия не по чём», конкурс школьных ученических агитбригад «Здоровому всё здорово» помогают формировать навыки здорового образа жизни, формируют изменения ценностного отношения учащихся к табакокурению, наркомании, другим вредным привычкам.

Формирование ЗОЖ со стороны классного руководителя в школе целесообразно проводить по следующим направлениям:

         профилактика утомляемости, охрана здоровья учащихся;

         работа с учащимися и их родителями по формированию здорового образа жизни;

         проведение "дней здоровья";

         спортивные мероприятия;

         организация и проведение динамических часов.

Классный руководитель проектирует воспитательную систему класса вместе с детьми с учетом их интересов, способностей, пожеланий, взаимодействует с родителями, учитывает этнокультурные условия среды.

Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни обучающихся - это комплексная программа формирования знаний, установок, личностных ориентиров и норм поведения, обеспечивающих сохранение и укрепление физического и психического здоровья как одного из ценностных составляющих, способствующих познавательному и эмоциональному развитию ребенка, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования.

Глава 2. Опытно-экспериментальная проверка эффективности разработанной модели организационной педагогической деятельности классного руководителя по формированию здорового образа жизни старшеклассников

2.1 Цели и описание опытно-экспериментальной работы

Мы приняли решение провести опытно-экспериментальную проверку эффективности разработанной модели организационной педагогической деятельности классного руководителя по формированию здорового образа жизни старшеклассников.

Для начала, для того, чтобы выяснить, что сами родители думают о здоровом образе жизни, мы провели социологический опрос на вопрос: “Что, по Вашему мнению, важнее всего для счастливой жизни ребенка?” 89,4% родителей отметили крепкое здоровье.

Более половины опрошенных родителей считают, что для счастливой жизни необходимы, в первую очередь, здоровье, семья, хорошее образование, материальное благополучие и интересная работа. Причем “здоровье” здесь выступает абсолютным лидером.

Аналогичное исследование в подростковой среде позволило выявить, что современным школьникам присуще наличие разных, порой взаимоисключающих жизненных целей. В то же время для большинства опрошенных безусловно важными жизненными ценностями являются: семья, дружба, образование, здоровье.

Цель нашего эксперимента: воспитание и формирование ответственного отношения к сохранению здоровья как наиважнейшей ценности человека, общества, государства, основы эффективного получения достойного образования, залога комфортной, духовно наполненной жизни, продуктивной деятельности.

Задачи опытно-экспериментальной работы:

         создание условий для сохранения и укрепления здоровья учащихся и формирования у детей, родителей, педагогов ответственного отношения к собственному здоровью;

         адаптация выпускников к жизни в обществе;

         воспитание гражданственности, трудолюбия, уважения к правам и свободам человека, любви к окружающей природе, Родине, семье, формирование здорового образа жизни.

Процесс обучения и формирования здорового образа жизни в нашей школе осуществляется по трем взаимосвязанным направлениям:

         формирование валеологической грамотности;

         внедрение здоровьесберегающих образовательных технологий и условий обучения;

         организация оздоровительной работы в учебное и внеучебное время.

Анализируя современное состояние проблемы формирования валеологических знаний, умений, навыков, следует отметить, что изучение основ здорового образа жизни в различных регионах нашей страны и за рубежом ведется по самым разным программам, разработанным с учетом региональных, возрастных, социально-экономических условий, а также на основе мировоззренческих позиций педагогов.

Наш эксперимент включает составляющие, представленные в Таблице 2.1и Таблице 2.2 . В данных таблицах отражен комплексный подход к вопросам, связанным со здоровым образом жизни и с физическим здоровьем человека.

Таблица 2.1. Основы здоровья и здоровый образ жизни

Теория	Практика
I ступень образования
Знать: определение здоровья, ЗОЖ; факторы, благоприятно воздействующие на здоровье; о необходимости заботиться о своем здоровье; о значении здоровья для успешной учебной деятельности	Уметь: составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его,  Овладеть: приемами самоконтроля, самооценки, взаимооценки, саморегуляции
II ступень образования
Знать: об ответственности человека за свое здоровье; о здоровье как необходимом условии высокой работоспособности в любом виде деятельности; возрастные особенности физического и психического развития и их влияние на здоровье человека; определение иммунитета, способы повышения иммунитета; о самонаблюдении, самоанализе как способах познания себя и других; о взаимосвязи самооценки и здоровья; методы самовоспитания	Уметь: использовать отдельные компоненты ЗОЖ в соответствии с индивидуальными особенностями; использовать способы повышения иммунитета  Осуществлять: саморегуляцию в различных видах деятельности
III ступень образования
Знать: комплекс факторов, отрицательно влияющих на здоровье; о значении здоровья для реализации себя как личности в обществе, в коллективе, для семейного благополучия; об ответственности человека за свое здоровье и здоровье окружающих; о рефлексии как способе познания себя	Уметь: составлять индивидуальный план ЗОЖ и реализовывать его  Пропагандировать ЗОЖ

Таблица 2.2. Физическое здоровье человека

Теория	Практика
Двигательная активность и физическое состояние I ступень образования
Знать: о значении физических упражнений, физических качеств (гибкость, выносливость, ловкость, быстрота) для здоровья человека; упражнения для развития физических качеств; простейшие способы самоконтроля физического состояния; простейшие средства профилактики умственного и физического утомления	Уметь: выполнять физические упражнения для развития физических качеств; осуществлять простейшие приемы самоконтроля физического состояния; выполнять комплекс утренней гимнастики
II ступень образования
Знать: определение физического здоровья; что такое физическая подготовленность и физическое развитие, уровни и факторы, влияющие на них; о значении физических качеств (силы, выносливости ) для здоровья человека; упражнения для развития силы, выносливости; что такое "работоспособность", "утомляемость"; средства повышения работоспособности; о значении физкультуры и спорта для здоровья человека	Уметь: осуществлять самоконтроль физического развития и подготовленности; определять степень утомления по объективным и субъективным показателям; использовать средства повышения работоспособности в режиме дня; выполнять физические упражнения для развития физических качеств (силы, выносливости); подбирать вид спорта для самостоятельных занятий
III ступень образования
Знать: о значении резервных возможностей организма (сердечно-сосудистой и дыхательной систем) для развития здоровья человека	Уметь: оценивать уровень резервных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем; подбирать средства для укрепления физического здоровья и комплексно применять их в зависимости от индивидуальных особенностей
Закаливание I ступень образования
Знать: о значении закаливания для здоровья человека; простейшие закаливающие процедуры и правила их выполнения	Уметь: выполнять простейшие закаливающие процедуры
II ступень образования
Знать: виды и принципы закаливания; признаки переохлаждения и перегревания; методы оценки степени закаленности	Уметь: регулировать холодовую нагрузку в процессе закаливания; выполнять различные виды закаливания и применять их в режиме дня; осуществлять самоконтроль и степень закаленности; составлять индивидуальный план закаливания
III ступень образования
Знать: о значении бани для здоровья человека; правила выполнения контрастных закаливающих процедур	Уметь: разрабатывать и реализовывать индивидуальную программу закаливания в процессе организации ЗОЖ
Питание I ступень образования
Знать: всё о питательных веществах; о пользе основных пищевых продуктов, о "полезных" и "вредных" продуктах; значение режима питания; правила приема пищи	Уметь: различать "полезные" и "вредные" продукты
II-III ступени образования
Знать: значение основных пищевых продуктов для здоровья человека; о влиянии технологии приготовления пищи на здоровье человека	Уметь: соблюдать правила приготовления пищи, обеспечивающие сохранность полезных веществ; использовать способы приготовления блюд, обеспечивающие сохранность витаминов
Физическое здоровье и окружающая среда I ступень образования
Знать: о влиянии окружающей среды, о влиянии объектов природы на здоровье человека; об ответственности человека за здоровье природы	Уметь: в доступной форме пропагандировать знания о природе, об ответственности за здоровье природы
II ступень образования
Знать: об особенностях адаптации человека к различным климатическим условиям; об использовании естественных ландшафтов для оздоровления человека; об антропогенном воздействии на природу и его значении для здоровья человека; о способах сохранения здоровья и жизни в экстремальных условиях	Уметь: определять благоприятные для здоровья природные зоны
III ступень образования
Знать: о биологической функции химических элементов, простых и сложных веществ, содержащих эти элементы, об их влиянии на организм человека; о биологическом действии некоторых физических явлений; о способах защиты от негативного воздействия некоторых физических явлений на здоровье человека	Уметь: грамотно использовать различные вещества, применяемые в быту, не подвергая опасности свое здоровье и здоровье окружающих
Профилактика заболеваний I ступень образования
Знать: о причинах возникновения и способах профилактики простудных заболеваний, заболеваний опорно-двигательного аппарата (нарушение осанки, плоскостопие), о причинах нарушения зрения, о заболевании зубов; о наследственной предрасположенности к заболеваниям	Уметь: использовать средства профилактики наиболее распространенных заболеваний;
II ступень образования
Знать: о пагубном влиянии вредных привычек на здоровье человека	Уметь: убеждать окружающих в необходимости отказа от вредных привычек

Наша опытно-экспериментальная работа была проведена в несколько этапов. Ниже представлены три основные этапа опытно-экспериментальной работы в рамках нашего исследования.

Первый этап (диагностический).

•        Анализ состояния проблемы в педагогической, психологической, социологической, философской и методической литературе по теме нашего эксперимента;

•        Анализ состояния и планирование существующей работы образовательного учреждения по данному направлению, в том числе: по организации режима дня детей, их нагрузкам, питанию, физкультурно-оздоровительной работе, профилактике вредных привычек, развития здорового образа жизни; организации просветительской работы образовательного учреждения с учащимися и родителями (законными представителями) обучающихся;

•        Выделение приоритетов в работе образовательного учреждения с учётом результатов проведённого анализа, а также возрастных особенностей учеников старших классов;

•        Подбор инструментария для проведения исследования, разработка методики опытно-экспериментального исследования (тесты, анкеты, скрининг-диагностика);

•        Проведение первичного мониторинга социального компонента здоровья обучающихся;

•        Обобщение полученного материала, обработка результатов количественных и качественных исследований

Второй этап (опытно-экспериментальный)

•        Внедрение в систему работы образовательного учреждения дополнительных образовательных программ, направленных на формирование ценности здоровья, здорового и безопасного образа жизни, которые должны носить модульный характер, реализовываться во внеурочной деятельности либо включаться в учебный процесс (лекции, беседы, консультации по проблемам сохранения и укрепления здоровья, профилактики вредных привычек, проведение дней здоровья, конкурсов, праздников и других активных мероприятий, направленных на пропаганду здорового образа жизни);

•        Создание в школе общественного совета по здоровью, включающего представителей администрации, учащихся старших классов, родителей (законных представителей) обучающихся;

•        Создание в школе целостной системы формирования культуры здорового и безопасного образа жизни, в которой все ее компоненты (когнитивная, эмоционально-ценностная и деятельностная) направлены на воспитание ценностей, среди которых Культура здорового и безопасного образа жизни занимает особое место;

•        Организация просветительской и методической работы с педагогами, специалистами и родителями (законными представителями), направленная на повышение квалификации работников образовательного учреждения и повышение уровня знаний родителей (законных представителей) по проблемам охраны и укрепления здоровья детей (проведение соответствующих лекций, семинаров, фокус-групп, круглых столов и т. п.;

•        Создание в образовательном учреждении здоровьетворящей пространственно-предметной среды;

•        Проведение мониторинга оценки сформированности культуры здорового и безопасного образа жизни, эффективности работы школы в этом направлении.

•        Содействие приобретению для педагогов, специалистов и родителей (законных представителей) необходимой научно-методической литературы;

•        Привлечение педагогов и родителей (законных представителей) обучающихся к совместной работе по проведению оздоровительных мероприятий и спортивных соревнований.

Третий этап (обобщающий)

•        систематизация и обработка результатов исследования

•        уточнение теоретических и экспериментальных выводов

•        оформление отчетов, научно-методических и практических рекомендаций

•        публикации, выступления на конференциях разных уровней организации.

2.2 Ход и анализ результата опытно-экспериментальной работы

здоровый образ жизнь педагогический

Областью экспериментальной работы является культура здоровья и здорового безопасного образа жизни школьников, условия ее формирования. Выступая одним из видов культуры общества, культура здоровья, имея видовые отличия, несет в своем содержании и общие родовые черты: знания, гуманистическая направленность усвоения и развития знаний, их применение в ходе деятельности, умелое использование в практической деятельности. Необходимо интегрировать усилия региональных и муниципальных органов власти, медицинских учреждений, различных воспитательных и спортивно-оздоровительных центров с усилиями образовательного учреждения в единую систему, способную стимулировать развитие здорового образа жизни молодого поколения, находящегося в его пределах. Речь идет о создании своеобразного здоровьетворящего воспитательного пространства. Именно эта идея должна, на наш взгляд, стать центральной при реализации задач воспитания у школьников культуры здорового и безопасного образа жизни через социализацию личности в систему общественных отношений.

Для эффективной опытно-экспериментальной нами была проведена первичная оценка сформированности навыков здорового образа жизни у подростков на этапе констатирующего эксперимента (в %). Результаты данного оценивания представлены в Таблице 2.3.

Таблица 2.3. Сформированность навыков здорового образа жизни у подростков на этапе констатирующего эксперимента (в %).

Навык Уровень	Коммуникативные	Нормативные	Технические	Первой помощи
Высокий (творческий)	40	15	8	12
Средний (уверенный)	23	40	17	25
Низкий (репродуктивный)	37	45	75	63

Средний (40%) и высокий (15%) уровни сформированности нормативных навыков являются результатом проводимых в школе бесед по формированию здорового образа жизни, наглядно-информационной работой (плакаты, инструкции). Практически не сформированы технические навыки в сфере практического применения навыков здорового образа жизни. Навыки ведения здорового образа жизни представлены общими навыками применения основных положений по ведению здорового образа жизни, употреблению качественного питания, соблюдению режима работы и отдыха, отказа от вредных привычек.

Процесс формирования навыков здорового образа жизни у подростков представляется как системный процесс, который может проводиться и развиваться при определенных условиях. Основой формирующего эксперимента в опытно-экспериментальной работе стало целенаправленное внедрение в экспериментальные группы подростков мероприятий разработанной «Комплексной программы формирования навыков здорового образа жизни», которая включала три направления. В нашем исследовании были обоснованы социально-педагогические условия эффективности формирования у подростков навыков здорового образа жизни и выявлена зависимость эффективности формирования навыков здорового образа жизни от их реализации.

Реализация нашей экспериментальной работы включала следующие направления:

• внедрение программ, направленных на формирование ценности здоровья и здорового безопасного образа жизни, в качестве отдельных образовательных модулей или компонентов, включённых в учебный процесс через интеграцию в базовые образовательные дисциплины, проведение часов здоровья, факультативных занятий, элективных курсов, классных часов, кружков, досуговых мероприятий: конкурсов, праздников, викторин, экскурсий и т. п.;

• проведение дней здоровья, конкурсов, праздников и т. п.;

• создание общественного совета по здоровью, включающего представителей администрации, учащихся старших классов, родителей (законных представителей) обучающихся;

• разработка и апробация программ «Образование и здоровье», «Основы здорового питания», «Уроки здоровья», «Все цвета кроме черного», уроки «Основы психологии», программы позитивной наркопрофилактики.

Для проведения отдельных частей занятий нами привлекались специалисты из области психологии, наркологии. Именно участие таких специалистов дало нам возможность разнообразить работу классного руководителя, дать возможность старшеклассникам узнать альтернативную точку зрения по определенным вопросам, получить высокопрофессиональные ответы на ряд интересующих их вопросов.

На уроках, помимо педагогических задач, мы пытались решать задачи, способствующие охране и укреплению здоровья учащихся.

Особое внимание нами уделялось также гигиеническим показателям, характеризующие урок:

         Обстановка и гигиенические условия в классе: температура, свежесть воздуха, освещенность.

         Число видов учебной деятельности: опрос учащихся, письмо, чтение, слушание, рассказ, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы, выполнение упражнений, 4 - 7 за урок, так как однообразность способствует утомлению школьников.

         Частота чередования различных видов деятельности 5 - 10 минут.

         Наличие и выбор места на уроке методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения учащихся. Это такие методы, как:

·        метод свободного выбора (выбор способа действия, взаимодействия, свобода творчества);

·        активные методы (ученики в роли учителя, обсуждение в группах, ученик как исследователь);

·        методы, направленные на самопознание и развитие (интеллекта, эмоций, общения, воображения).

         Место и длительность применения технических средств обучения.

         Физкультминутки, гимнастика для глаз и другие оздоровительные моменты на уроке.

         Наличие в содержательной части урока вопросов, связанных со здоровым образом жизни, формирование потребности в здоровом образе жизни.

         Психологический климат на уроке.

         Наличие на уроке эмоциональных разрядок: шуток, улыбок, использование юмористических картинок, музыкальных минуток.

Внеучебная деятельность, которую мы использовали, в свою очередь включала:

         Классные часы: беседы, соревнования, анкетирование, экскурсии, конкурсы газет, плакатов, праздники;

         Динамические часы;

         Работа в уголке "Если хочешь быть здоров",

         Закаливание, фиточай,

         Полноценное питание.

Для активизации творческой деятельности учащихся нами совместно со старшеклассниками был оформлен уголок здоровья "Если хочешь быть здоров".

Рубрики уголка меняющиеся: интересные высказывания о здоровье, пословицы, мой режим дня, это интересно, всевозможные памятки, рисунки. Для рубрики "Основные даты" был выбраны те праздники, которые близки детям младшего школьного возраста. Эти даты помогают нам, а вместе с тем и классному руководителю, в выборе тем для бесед.

сентября - Международный день красоты.

октября - Международный день врача.

октября - Международный день психического здоровья.

ноября - Международный день слепых.

ноября - Всемирный день борьбы против диабета

декабря - Всемирный день борьбы со СПИДом.

декабря - Международный день инвалидов.

декабря - Всемирный день прав человека.

февраля - Всемирный день больного.

марта - Международный день борьбы с наркоманией.

марта - Всемирный день борьбы с туберкулезом.

апреля - Всемирный день здоровья.

мая - День памяти умерших от СПИДа.

В учебно-воспитательном плане на каждый месяц учебного года расписаны мероприятия, направленные на формирование потребности здорового образа жизни учащихся. Это и классные часы по темам: «Умение работать. Как экономится время», «Курение - вред», «Любимое творческое дело», «Пища должна содержать витамины!», «Как дожить до 100 лет?»; и проведение соревнований по шашкам, шахматам и армспорту на первенство класса, и проведение утренней гимнастики, посещение бассейна, и совместные с родителями походы, и беседы о соблюдении правил личной и общественной гигиены с приглашением медицинского работника.

Во время уроков, внеклассных занятий мы старались замечать эмоциональное состояние каждого ученика, при необходимости корректирую его: быстро анализирую причину отрицательного эмоционального состояния ребенка, объективно оцениваю свое влияние на эмоциональное состояние учащегося. Воспитательные моменты на уроках, внеклассные занятия строились таким образом, чтобы каждый подросток почувствовал себя успешным - "ситуации успеха", проводился контроль успешности обучения и воспитания. Мы полностью согласны с высказыванием о том, что здоровье школьников - это проблема не только самих подростков, а взрослых. Эту проблему мы в процессе реализации нашего эксперимента пытались решать сообща: семья - школа.

К подготовке и проведению классных часов мы старались чаще привлекать самих ребят. Подростки готовились к беседам дома, привлекая родителей, а в классе высказывали свое мнение, свою точку зрения по поставленной проблеме, искали пути решения в тех или иных ситуациях.

В рамках проведения классных часов, нами было проведено родительское собрание в 10-м классе по теме "Здоровый образ жизни подростка" при участии и детей, и родителей.

Ниже приводим отдельные выдержки из данного урока.

Учитель: Каждый родитель хочет видеть своих детей здоровыми и счастливыми, но не задумывается о том, как сделать, чтобы их дети жили в ладу с собой, с окружающим их миром, с людьми.

Секрет этой гармонии прост - здоровый образ жизни:

         поддержание физического здоровья,

         отсутствие вредных привычек,

         альтруистическое отношение к людям,

         радостное ощущение своего существования в этом мире.

Результатом здорового образа жизни подростков является физическое и нравственное здоровье. Не случайно в народе говорят: “В здоровом теле - здоровый дух”.

Психологи установили, что самым благоприятным возрастом для формирования полезных привычек являются дошкольный и школьный. В этот период ребенок значительную часть времени проводит в семье, в школе, среди родных, воспитателей, педагогов, сверстников, чьи образ жизни, стереотипы поведения становятся сильнейшими факторами формирования их представлений о жизни.

Здоровый образ жизни - это радость для больших и маленьких, но для его создания необходимо соблюдение нескольких условий:

         создание благоприятного морального климата, что проявляется в доброжелательности, готовности простить, понять, стремление прийти на помощь, сделать приятное друг другу,

         тесная искренняя дружба детей, родителей, педагогов. Общение - великая сила, которая помогает понять ход мыслей ребенка и определить склонность к негативным поступкам, чтобы вовремя предотвратить их,

         повышенное внимание к состоянию здоровья детей.

Ничто так не влияет на микроклимат в коллективе, как экскурсии на природу, подготовка к праздникам, которые обладают большими возможностями и преимуществами по сравнению с учебной работой.

Здоровый образ жизни - залог счастливой и благополучной жизни ребенка в гармонии с миром в будущем.

Да, настало время, когда каждый должен не только думать о своем здоровье, но и действовать, так как к здоровому образу жизни, счастью, долголетию дорогу ты выбираешь сам! Дорога жизни бывает трудна. Хотелось бы, чтобы на вашем жизненном пути и на пути ваших детей никогда не встречались губительные дорожные знаки: “СПИД”, “Алкоголь”, “Наркотики”, “Никотин” и др.

Подрастают наши дети. Из маленьких и беспомощных они превращаются в подростков. Растут дети, серьезнее становятся проблемы, с которыми мы сталкиваемся сегодня. Главной ценностью является здоровье, и наша, и ваша задача, помочь им сохранить этот дар природы.

Подростковый возраст - это возраст самоутверждения и основной задачей педагога, работающего с подростком, становится - помочь понять, какие ценности главные в жизни. Дети пытаются самоутвердиться, занять свое место в этом мире, в семье, в школе, в классном коллективе и на улице.

Задачей школы и родителей является - объяснить подростку, что красота (а ведь каждый из них хочет быть красивым и любимым) - это красота физическая, духовная, это здоровье. К нашему большому сожалению, медицинские обследования детей, ежегодно проводимые в школе, выявляют все больше и больше заболеваний у подростков. Наши дети, еще только начинающие жить, зачастую уже имеют целый “букет” достаточно серьезных хронических заболеваний.

По исследованиям ученых здоровье человека на 50% - его образ жизни, на 20% - наследственность, еще 20 % - окружающая среда и только 10% - здравоохранение.

Как классным руководителям нам приходится уделять здоровью детей больше времени. Из опыта работы скажу, что привлечение учащихся этого возраста к занятиям физической культурой и спортом, организация туристических походов на природу - действенная мера. Тем более, что это еще и дополнительная порция общения (а подростки люди общительные), это и формирование коллектива единомышленников. Знаете, как раскрываются дети в походах. Здесь и общение “глаза в глаза”, чего так не хватает часто нашим детям, общение на-равных с учителем и своими одноклассниками, заряд положительных эмоций, и здоровье.

Правильное питание - это то, о чем должны заботиться родители в первую очередь, желая увидеть своего ребенка здоровым. Некогда древнегреческий философ Сократ дал человечеству совет “Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть”. Никто еще не оспорил Сократа, но следуют его советам немногие. Родителям нельзя забывать о том, что соблюдение режима питания - основа здорового образа жизни. Правильное питание организовать не просто. Нужно заботиться о том, чтобы в рационе ребенка правильно сочетались различные продукты и химические вещества. Нужно учитывать и продолжительность приемов пищи и продолжительность интервалов между этими приемами. Разумный режим питания обеспечивает слаженную, без перебоев и перегрузок, работу желудочно-кишечного тракта, хорошее усвоение пищи и нормальное течение обмена веществ, а в результате прекрасное самочувствие. Растущему организму подходит четырехразовое полноценное питание. Перекусы в школе на переменах, булочками без чая, приносят скорее вред, чем пользу желудку. В ваших силах обеспечить ребят знаниями о правильном режиме питания. Особенно хочу обратиться к родителям девочек. В подростковом возрасте недовольство собой и своей внешностью, может подвигнуть их на применение различного рода диет, которые не всегда полезны для растущего организма, а часто приносят ему непоправимый вред.

Сегодня я хотела бы предложить вам еще раз задуматься и о привычках, здоровых и нездоровых. Как уберечь своего ребенка от курения, алкоголя, наркотиков. Возможно, мы не найдем с вами сегодня уникального рецепта, но попытаемся.

Привычка - вторая натура. Мы часто слышим эти слова. Привычки - это автоматические действия, которые проявляются у человека независимо от их желаний. Полезные привычки помогают почувствовать себя собранными, готовыми к преодолению трудностей. Они помогают человеку при стрессе, в условиях дефицита времени. Но есть и вредные привычки и в наших с вами силах сделать так, чтобы у наших детей их было как можно меньше.

Как я уже сказала, переходный возраст - возраст самоутверждения. Как просто почувствовать себя взрослым, затянувшись сигаретой или попивая пивко, сидя на лавочке в компании сверстников. Наши дети считают, что таким образом они станут старше, с ними будут считаться.

Что же можем сделать мы с вами, именно вместе, а не по отдельности. В школе проблему вредных привычек решают педагоги, психологи, с вредными привычками борются родители.

Все люди, в том числе и подростки, владеют информацией о вреде курения, алкоголизма и наркотиков, они уже знают, к чему ведут эти невинные шалости. Сложно одними увещеваниями учителю бороться с рекламными плакатами на улицах и в магазинах, с нечистоплотными продавцами, продающими детям эту продукцию. И, тем не менее, раз за разом на классных часах, в индивидуальных беседах, мы повторяем детям прописные истины. Очень хочется в вас, родителях, найти поддержку, чтобы мы с вами шли в одном направлении и прививали нашим детям тягу к здоровому образу жизни.

И, наконец, самый сложный этап нашего разговора. Это проблема, о которой каждый из нас не хочет думать, считая, что уж нас точно она обойдет стороной. Но Сенека был прав, говоря: “Что есть благо? Знание. Что есть зло? Незнание. Чтобы противостоять злу, надо быть сильнее его”. И проблема эта - наркомания. Мы живем в сложное время, и главное уберечь наших детей от этого зла. К сожалению, возрастает подростковая преступность, чаще мы слышим о наркомании, токсикомании среди подростков (ведь именно они обладают неустойчивой психикой, именно их легче вовлечь в эту авантюру, надавив на “слабо?”).

В настоящее время появились публикации, несущие информацию о том, каковы причины, по которым подростки впервые пробуют одурманивающие вещества, о позиции, которую должны занять родители, желая противостоять этому злу.

Итак, наркотики сегодня - реальность, а с ними:

Наркотик - средство, которое постоянно увеличивает потребность в его использовании. Это прием ядов, которые становятся частью обменных процессов в организме, и вызывает привыкание.

Привязанность к наркотикам ведет к деградации личности подростка, резко снижается работоспособность, память, внимание.

Наркотики - это постоянные траты денег, а подросток может либо взять их у родителей либо украсть, отсюда возрастание подростковой преступности.

Специалисты выделяют факторы, способствующие привлечению подростка к наркотикам и родители должны их знать и иметь в виду:

Сложность взаимоотношений со старшими или отсутствие контроля со стороны родителей;

Отдельные подростки стараются таким образом привлечь к себе внимание коллектива сверстников любой ценой, из-за того, что привыкли к повышенному вниманию со стороны родителей.

Нередко, используется сила принуждения, особенно к слабовольным, либо к подросткам, лишенным внимания взрослых.

По данным соцопросов 12% подростков в возрасте до 16 лет хотя бы аз в жизни пробовали наркотики, 1% употребляет их постоянно. А ведь это - наши дети.

Каждый родитель должен хорошо представлять признаки пристрастия ребенка к наркотикам:

         резкая смена друзей

         резкое ухудшение поведения

         изменение пищевых привычек

         случаи забывчивости

         резкие перемены настроения

         полная утрата прежних интересов

         частое упоминание о наркотиках в шутках и разговорах.

Однако быть внимательным, это не значит пристально следить за каждым шагом ребенка и подозревать его во всем плохом. Это значит - любить и поддерживать его. Известная актриса Марлен Дитрих так сказала о своей маме: “Тверже пола под ногами, когда я была малышкой. Тверже скалы, когда нужна поддержка и много тверже скалы в тот момент, когда стоишь без помощи и готов бежать сломя голову”.

И в заключение своего выступления я сформулирую основные принципы поддержки подростка:

         терпение

         внимание

         тактичность и деликатность

         точные используемые слова, как важного инструмента в отношениях

         умение поставить себя на место ребенка

         гибкая система контроля, не довлеющая, над сознанием ребенка и поддерживающая его

         ознакомление подростка с научными фактами и сведениями о вреде вредных привычек.

Нельзя забывать о том, что семья для подростка - это опора, именно в семье ребенок должен чувствовать себя защищенным, нужным и понятым. Именно в семье закладывается самооценка ребенка, его отношения к самому себе и к окружающим его людям.

Поэтапное формирование навыков в процессе освоения элементов социального опыта через мероприятия комплексной программы подтверждают данные диагностики (таблица 2.4). Экспериментальная и контрольная группы были составлены из обучающихся подросткового возраста двух учреждений города Ярославля. В контрольной группе виден прирост навыков как результат объективно существующей профилактической работы по развитию навыков здорового образа жизни: ежегодная районная спортивная игра «В здоровом теле - здоровый дух», беседы, наглядная агитация, но он незначителен (в среднем 3%) по сравнению с экспериментальной группой, получавшей социальный опыт в вопросах, связанных с ведением здорового образа жизни.

Таблица 2.4. Диагностика сформированности навыков здорового образа жизни у подростков после внедрения элементов социального опыта (в %)

	Контрольная группа			Экспериментальная группа
Замеряемые навыки	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
Коммуникативные	43	26	31	55	38	7
Нормативные	20	45	35	30	58	12
Технические	10	19	71	17	28	55
Первой помощи	15	30	55	24	48	28

Из таблицы 2.4 видно, на наиболее высоком уровне обеих группах развиты коммуникативные и нормативные навыки. Более сложно поддаются формированию технические навыки, однако в экспериментальной группе произошли существенные изменения в их росте благодаря усиленной практической деятельности. Прирост наблюдается навыков в экспериментальной группе в среднем в 1,5-1,7 раза, снижается низкий уровень. Существенно возрастает сформированность навыков ведения здорового образа жизни, то есть эффективных действий, направленных на улучшение качества жизни каждого отдельного индивида и важно для сохранения жизни и здоровья населения.

Социально-педагогическим механизмом эффективности является сочетание систематического воспитательного воздействия на подростков с применением всех средств дополнительного образования. Возрастает информированность подростков в сочетании с участием в практической деятельности по получению и закреплению навыков в различных мероприятиях программы. Развивается потребность к данному виду деятельности как дающему ситуацию успешности.

Итоговые данные опытно-экспериментальной работы свидетельствуют о том, что в осознании подростками реальности необходимости ведения здорового образа жизни наблюдается позитивная динамика роста на 54%. Интерес к занятиям по формированию навыков здорового образа жизни отмечает на завершающем этапе формирующего эксперимента 69% подростков, что на 24% больше, чем на стартовом этапе. Полной заинтересованности вопросами, связанными с ведением здорового образа жизни как способом жизнедеятельности быть не может в силу разнообразия мотивации воспитанников к участию в мероприятиях, связанных с охраной здоровья: 31% подростков интерес имеют косвенный, выражающийся в целях общения, поиска новых друзей, экстрима, приобретения ряда личностных качеств.

Диагностика показала, что по всем группам навыков возросло число подростков с высоким (творческим) уровнем их сформированности. (таб. 2.5).

Таблица 2.5. Сформированность навыков здорового образа жизни у подростков (в %)

	Контрольная группа				Экспериментальная группа
Навык  Уровень	Коммуникативные	Нормативные	Технические	Первой помощи	Коммуникативные	Нормативные	Технические	Первой помощи
Высокий	43,7	18	11,7	18	67,3	33,3	21	32
Средний	30	46,3	21	31,3	22	50,7	29,6	45,7
Низкий	26,3	35,7	67,3	50,7	10,7	16	43,4	22,3

В экспериментальной группе возросли 1,54 раза коммуникативные навыки, в 1,83 раза практические навыки ведения здорового образа жизни, в 1,79 раз нормативные и технические. Средние значения высокого уровня сформированности навыков иллюстрируют зависимость качественного формирования навыков от комплексного внедрения обоснованных в работе социально-педагогических условий.

Учитель, своим примером, желанием, состоянием души, участием, должен стараться, чтобы у учеников было как можно больше положительных эмоций, хорошего настроения, а это, в свою очередь, благотворно влияет как на педагогический, так и на воспитательный процессы.

Классный руководитель так же должен тесно взаимодействовать с социальным педагогом, призванным быть посредником между личностью ребенка и всеми социальными институтами в разрешении личностных кризисов обучающихся.

В своей работе классный руководитель постоянно заботиться о здоровье своих воспитанников, используя информацию, получаемую от медицинских работников образовательного учреждения.

''Один в поле не воин'', поэтому для формирования ЗОЖ необходима система взаимодействия всех участников образовательного процесса. Большую помощь оказывают учителя физкультуры и ОБЖ. Кроме того, привлекаю и социальных педагогов. С их помощью провожу диагностические исследования и тесты, по которым я делаю выводы о развитии детей, их психофизиологических особенностях, а сами ребята узнают, как развита их память, внимание, умеют ли они общаться, могут ли избегать конфликтов, раздражительны ли они и прочее.

Конкретные результаты нашего проведенного эксперимента.

         Увеличение родителей, ведущих здоровый образ жизни на 20 %.

         Увеличение детей, ведущих здоровый образ жизни на 30 %.

         Выпуск 6 газет «Новое поколение выбирает ЗОЖ»

         Снижение заболеваемости в период роста инфекционных заболеваний на 50 %.

         Участие 30 % родителей в спортивно - массовых мероприятиях.

         Проведение 4 школ здоровья, 4 тренингов.

         Увеличение количества детей, занимающихся в секциях на 15 %.

         Повышение работоспособность детей на уроках на 20 %.

Ниже предлагаем мероприятия, которые считаем целесообразным проводить на протяжении всего учебного года:

)        Поддержание санитарно-гигиенического режима (рациональное расписание, влажные уборки, освещённость рабочих мест учащихся, подбор мебели, воздушно-тепловой режим и т.д.).

)        Организация ежедневного горячего питания для учащихся, систематический контроль качества пищи (тепловой режим, разнообразие, соответствие санитарным требованиям).

)        Работа по профилактике травматизма.

)        Физкультурные паузы на уроках, разработка комплексов упражнений для профилактики зрительного утомления, нарушения осанки.

)        Работа специальных групп по физическому воспитанию.

)        Валеологическое образование педагогического коллектива, работа постоянно действующего валеологического семинара для учителей, оказание методической помощи педагогам по реализации валеологического подхода к урокам.

)        Работа спортивных кружков и секций, тренажёрного зала.

)        Работа танцевальных кружков (народного и эстрадного танца), группы шейпинга.

)        Работа туристического и экологического клубов, имидж-клуба.

)        Работа факультативов по здоровому образу жизни

)        Индивидуальные консультации психологов для учащихся, учителей, родителей. Психологический тренинг для учителей.

)        Работа лектория для родителей. Темы лекций: "Режим дня школьника", "Питание и здоровье", "Профилактика простудных заболеваний", "Профилактика острых кишечных заболеваний", "Закаливание детей", "Культура питания", "Профилактика детского травматизма", "Профилактика вредных привычек", "Влияние конфликтов в семье на здоровье детей", "Организация досуга детей в семье" и пр.

)        Индивидуальные консультации врача для учителей и учащихся, разработка системы индивидуальных схем оздоровления.

)        Разработка межпредметного проекта "Планировка пришкольной территории", "Повестка 21 для школы".

)        Мероприятия по улучшению интерьера школы, создание уюта в столовой, медкабинете.

)        Внеклассная и внешкольная работа по пропаганде здорового образа жизни.

)        Усиление валеологической составляющей предметов естественнонаучного цикла (прежде всего биологии).

)        Работа по программе профилактики табакокурения и программе полового воспитания

)        Периодический выпуск газеты "Здоровый образ жизни".

)        Анкетирование учащихся с целью определения степени сформированности навыков ЗОЖ, изучения отношения учащихся к своему здоровью (по плану диагностических мероприятий).

Считаем, что данные мероприятия помогут не только закрепить полученную информацию о здоровом образе жизни, но и улучшить практические навыки здорового образа жизни школьников.

Используя комплексный подход, систематичность и поэтапность, разнообразия форм и методов, учитывая возрастные особенности учащихся, школа может и должна активно влиять на позитивное развитие личности учеников, формируя ценности здорового образа жизни и антинаркотические установки.

Заключение

В процессе написания нашей дипломной работы мы провели комплексный анализ вопросов, связанных с ведением здорового образа жизни. Нами были рассмотрены специфические особенности формирования здорового образа жизни в общеобразовательном учебном заведении.

В практической части нашей работы мы провели эксперимент, который доказал, что систематическая работа над формированием здорового образа жизни школьников не только имеет непосредственное воздействие на успеваемость школьников, но и значительным образом улучшает состояние здоровья самих старшеклассников и их родителей, которые были привлечены к проведению нашего эксперимента.

Большинство типичных проблем связанных со здоровьем можно избежать, для этого необходимо, во-первых, их осознавать и, во-вторых, исключать из своей жизни. Лучше если это будет комплексный подход, который можно назвать формированием здорового образа жизни.

Под задачей формирования здорового образа жизни (ЗОЖ) понимается следование простым правилам и нормам, которые способствуют сохранению и укреплению здоровья. Можно выделить два типа факторов, оказывающих прямое и косвенное влияние на здоровье человека.

К положительным факторам относятся:

         рациональное питание

         занятия физкультурой и спортом

         соблюдение режима дня (сон)

         хорошие взаимоотношения с окружающими

К отрицательным факторам

         курение, алкоголь, наркотики

         эмоциональная и психическая напряженность, стрессы

         неблагоприятная экология

Поэтому, учет факторов влияющих на состояние здоровья и есть основная задача формирования здорового образа жизни.

Воспитание детей и молодежи в современной обстановке происходит в условиях экономического и политического реформирования государства, которое вызвало социальное расслоение общества, снижение жизненного уровня большинства населения. Вследствие этого возникает конфликтность отношений в семье, разрушаются сложившиеся нравственно-эстетические нормы. Порой родители занимаются "зарабатыванием" денег, забывая о здоровье ребенка, как физическом, так и моральном.

Высказывание о том, что здоровье - основа долгой, счастливой жизни ни у кого не вызывает сомнения. Но жизненный опыт показывает, и каждый может найти множество тому подтверждений, что заботиться о своем здоровье люди обычно начинают только после того, как недуг даст о себе знать. Часто обстоятельства заставляют человека самостоятельно искать путь к выздоровлению или оказывать помощь своим близким в домашних условиях. А ведь можно предотвратить эти заболевания намного раньше в корне, и для этого не потребуется каких-то сверхъестественных усилий. Нужно всего лишь вести здоровый образ жизни. Классный руководитель должен стараться формировать у учащихся потребность в здоровом образе жизни в учебной и внеучебной деятельности.

Мы пришли к выводу о том, что воспитание и обучение будет проходить эффективно, если оно базируется на объективных научных знаниях. В решении этой проблемы может помочь психолого-педагогическая диагностика, которая для психолога или педагога не является самоцелью. Она подчинена главной задаче - разработке рекомендаций или программ коррекции обнаруженного явления. Основным назначением диагностической работы является: познание подростка, его семьи, образа жизни, социума, изучение общения и взаимоотношений в значимых для его развития системах отношений в подростковом обществе, в семье, «подросток-педагог». Такая деятельность очень важна, поскольку процессы социализации личности, включение человека в социум, преобразование самого социума происходит под влиянием разнообразных социально-педагогических институтов.

Формирование здорового образа жизни необходимо начинать уже в детстве, не откладывая на потом, когда появятся серьезные проблемы со здоровьем из-за игнорирования простых правил. Умеренное рациональное питание, регулярная физическая активность, следование режиму дня и сна, отсутствие вредных привычек позволят и родителям, детям наслаждаться активной здоровой жизнью до глубокой старости.

И также следует помнить, что наше здоровье - в наших руках!

Библиографический список

1.      Агаджанян Н. А., Катков А. Ю. Резервы нашего организма. - М.: Знание, 1990. - 240 с.

.        Айдаркин Е.К. Интегральная оценка уровня здоровья человека на основе технологии индивидуальных психофизиологических портретов // Здоровьесберегающие технологии - основа качества образования: Сб. науч. трудов / Под ред. Е.К. Айдаркина, Л.Н. Иваницкой. М.,2006. С.12-14.

.        Айзман Р.И. Здоровье населения России: медико-социальные и психолого-педагогические аспекты формирования. - Новосибирск, 1996.

.        Активный образ жизни и здоровья студентов. /Под ред. Г. Ф. Коротько и Н. В. Данилова - Ташкент: Медицина, 1988. - 341 с.

.        Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. - Киев, 1990.

.        Андреев Ю. А. Три кита здоровья. - М.: ФиС, 1991. - 335 с.

.        Байер К., Шейнберг Л. Здоровый образ жизни. - М., 1997.

.        Белов В. И. Энциклопедия здоровья. - М.: Медицина, 1993. - 400 с.

.        Белов В.И. Энциклопедия здоровья. - М., 1993.

.        Белов В.И., Михайлович Ф.Ф. Валеология: здоровье, молодость, красота, долголетие. - М., 1999.

.        Брегг П. Системы оздоровления. - М., 1993.

.        Брехман И. И. Валеология - наука о здоровье - М.: Физ, 1990. - 280 с.: ил.

.        Брехман И.И. Валеология - наука о здоровье. - М., 1990.

.        Вайнер Э.Н. Валеология: Учебник для вузов. - М., 2001.

.        Вайнер Э.Н. Двигательная активность и здоровье. - Липецк, 1999.

.        Вайнер Э.Н. Основы рационального питания. - Липецк, 1999.

.        Вайнер Э.Н. Терморгуляция и закаливание. - Липецк, 1999.

.        Вайнер Э.Н., Волынская Е.В. Валеология: Учебный практикум. - М., 2002.

.        Васильева З. А., Любинская С. Н. Резервы здоровья. - М.: Медицина, 1994. - 270 с.

.        Грановская Р.М. Элементы практической психологии. - Л., 1988.

.        Грезнева О.Ю. Здоровьесберегающие педагогические технологии. - Липецк, 2001.

.        Грезнева О.Ю. Профилактика вредных привычек у школьников. - Липецк, 2000.

.        Грезнева О.Ю., Бекетова Л.М. Валеологические аспекты работы с родителями. - Липецк, 1998.

.        Дмитриев А.А. Оздоровительная направленность обучения как один из важнейших принципов педагогической валеологии. Проблемы педагогической валеологии: Сб. науч. трудов / Под ред. В.В.Колбанова. СПб., 1997. С15-17.

.        Зайцев Г.К., Колбанов В.В., Колесникова М.Г. Педагогика здоровья.

.        Климов В. Н. Человек и его здоровье. - М.: Знание, 1990. - 220 с.

.        Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии М.,2004. С37-39.

.        Ковалько, В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. 1-4 классы / В.И. Ковалько. - М.: «ВАКО», 2004. - 296с.

.        Колбанов В.В. Валеология. - СПб., 1998.

.        Колбанов В.В., Зайцев Г.К. Валеология в школе. - СПб., 1992.

.        Коломинский Я.Л. Человек среди людей: Кн. для старшеклассников. - Мн.: Нар. асвета, 1987. - 239 с.

.        Кудрявцев В., Егоров Б. Развивающая педагогика оздоровления. - М., 2000

.        Кузнецова Л.М. Современные особенности здоровья детей и подростков и их взаимосвязь с проблемами образования // Перемены, 2000.№2, С.148-149

.        Куинджи М. В. Валеология в школе. - М., 2000.

.        Малахов Г. П. Целительные силы. - С-Пб.: Знание, 1993. - 285 с.

.        Медведев В.И. Физиологические принципы разработки режимов труда и отдыха. - Л., 1984.

.        Мир детства: подросток // Под ред. А.Г. Хрипковой. - М.,1989.

.        Мир детства: юность // Под ред. А.Г. Хрипковой. - М.,1991.

.        Неумывакин И. П. Здоровье в ваших руках. - М.: ФиС, 1994. - 255 с.

.        Никитины Б. и Л. Резервы здоровья наших детей. - М., 1990.

.        Педагогика здоровья. - М., 1990.

.        Педагогика здоровья. - М., 1990.

.        Рабочая книга школьного психолога // Под ред. И.В. Дубровиной. - М., 1991.

.        Рабочая тетрадь для практических занятий по валеологии (составитель Р.И. Айзман). Ч. 1. - Новосибирск, 1997.

.        Светов А.А., Школьникова Н.В. Физическая культура в семье. - М.,1981.

.        Тихомирова Л.Ф. Деятельность учреждений образования по охране и укреплению здоровья детей: Учеб.- метод. пособие. Ярославль, 2000.

.        Торохова Е.И. Валеология. Словарь. - М. 1999.

.        Фридман Л.М., Кулагина И.Ю. Психологический справочник учителя. - М.: Просвещение, 1991. - 288 с.

.        Фридман М.Г. Спортивно-оздоровительная работа в детских лагерях отдыха. - М., 1991.

.        Хрипкова А.Г. и др. Возрастная физиология и школьная гигиена. - М.,1990.

.        Хрипкова А.Г., Колесов Д.В. Гигиена и здоровье школьника. - М.,1988.

.        Чайцев В.Г. Практическая валеология. Принципы сохранения, укрепления здоровья и долголетия. - Рязань, 1997.

.        Чумаков Б.Н. Валеология. - М.: РПА, 1997. - 245.

.        Чупаха, И.В. Здоровьесберегающие технологии в образовательно-воспитательном процессе / авт.-сост. И.В. Чупаха и др. // Научно-практический сборник инновационного опыта. - М.: Илекса, Ставрополь: Ставропольсервисшкола, 2001. - 400с.

.        Энциклопедия здоровья: В 4 т./ Гл. ред. Покровский - М.: Автор, 1992.

.        Энциклопедия народной медицины: В 4 т. - М.: АНС, 1994.

57.    <http://festival.1september.ru/articles/518755/>

Приложение А

Анкета

по проблемам здорового образа жизни (коммуникативный компонент)

Уважаемые учащиеся! Просим Вас анонимно ответить на вопросы, изложенные в анкете. Просьба быть искренними и правдивыми. Подчеркните вариант ответа, который совпадает с Вашим мнением или впишите свой ответ на вопрос.

. Что Вам больше всего нравится делать в свободное время? Возможно несколько вариантов ответа.

А) читать книги,

Б) смотреть телевизор, видео,

В) встречаться с друзьями, подругами,

Г) слушать музыку,

Д) выступать на концертах и других мероприятиях,

Е) готовить доклады, рефераты,

Ж) посещать кружки, секции (какие) ____________________________

З) играть в компьютерные игры,

И) заниматься спортом,

К) помогать родителям,

Л) помогать в школе (в чем) ____________________________________

М) знакомиться с новыми людьми,

Н) делать что- то для других (что)_______________________________

О) другое ___________________________________________________

. Как Вы относитесь к здоровому образу жизни? Считаете ли Вы для себя необходимым придерживаться принципов здорового образа жизни? Возможен один вариант ответа.

А) да, нужно придерживаться принципов здорового образа жизни,

Б) нет, можно хорошо прожить и без этого

В) частично,

Г) эта проблема меня пока не волнует.

. Что Вы делаете, чтобы сохранить здоровье? Возможно несколько вариантов ответа.

А) занимаюсь спортом, посещаю спортивные секции, ДЮСШ,

Б) соблюдаю режим дня,

В) полноценно питаюсь,

Г) отказываюсь от вредных привычек,

Д) соблюдаю санитарно-гигиенические нормы,

Е) не делаю ничего, у меня и так все нормально,

Ж) другое____________________________________________________

. Употребляете ли Вы алкоголь?

А) ни разу не пробовал(а), Б) один раз пробовал(а), В) изредка, Г) часто, Д) постоянно.

. Употребляете ли Вы наркотики или токсические вещества?

А) ни разу не пробовал(а), Б) один раз пробовал(а), В) изредка, Г) часто, Д) постоянно.

. Употребляете ли Вы табак (Курите сигареты и т. п.)?

А) ни разу не пробовал(а), Б) один раз пробовал(а), В) изредка, Г) часто, Д) постоянно.

. Каковы основные причины курения, употребления алкоголя или наркотиков, если Вы что-то употребляли?

А) из любопытства, стремления к новым ощущениям,

Б) за компанию,

В) под давлением сверстников,

Г) получаю от этого удовольствие,

Д) чтобы казаться уверенным,

Е) чтобы казаться взрослым,

Ж) способ «убить» время,

З) под влиянием рекламы,

И) чтобы снять напряжение от жизненных трудностей, семейных проблем.

. Если Вы имеете вредные привычки, что может побудить Вас

А) бросить курить ____________________________________________

Б) отказаться от наркотиков ____________________________________

В) отказаться от употребления алкоголя _________________________

. Как Вы думаете, что нужно делать, чтобы все ученики вели здоровый образ жизни?

_____________________________________________________________

Спасибо за участие!

Приложение Б

Вопросы к анкете по ЗОЖ (нормативный компонент)

(30вопросов)

.Пол: Муж, Жен

.Возраст________

.Город, поселок, село________________________

. Хотели бы вы, чтобы ваши дети пили, курили?

·        Да

·        Нет

·        Не знаю

.Хотели бы Вы, чтобы ваш муж, жена курили, пили?

·        Да

·        Нет

·        Не знаю

. ГОСУДАРСТВЕННЫЙ СТАНДАРТ РФ СПИРТ ЭТИЛОВЫЙ

ТЕХНИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ГОСТ 18300-72 Пункт 5.

Этиловый спирт - легковоспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильно - действующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы.

Вы знакомы с этим стандартом?

·        Да

·        Нет

. Сколько грамм этилового спирта (сильнодействующего наркотика) содержится…

в 100гр. пива (12гр, 20гр, 30гр);

в 100 гр. шампанского (12гр, 17гр, 25гр);

в 100гр. вина (12гр, 20гр, 30гр.)

в 100гр. водки (12гр, 30гр, 40гр)

. Как Вы думаете, к какому виду оружия относится алкоголь/табак?

·        традиционные виды вооружения (самолеты, танки, корабли и др.);

·        оружие геноцида;

·        средства экономической борьбы;

.Знаете ли Вы, что при приеме алкогольной продукции (ядов) погибают клетки мозга и с мочой сливаются в унитаз?

·        Да

·        Нет

. Как Вы относитесь к тому, что люди в вашем окружении будут принимать алкогольные и табачные яды?

·        Хорошо;

·        Плохо

·        Безразлично

·        Другое мнение__________________________________________

. Табачные изделия содержат около 4000 химических соединений, из которых 60 вызывает рак: вдыхать соли тяжелых металлов -кадмия, свинца, ртути, никеля, стронция и хрома пары дегтя, аммиака, азотной, уксусной, синильной кислоты цианистого водорода, никотина, формальдегида и другой отравы.

Почему некоторые люди себя этим травит?

·        Не знает опасного содержания табачной продукции;

·        Слабая воля;

·        Хочет получить хронические и тяжелые заболевания;

·        Др. варианты____________________________________________

. Знаете ли Вы, что главное рекламное лицо марки «Marlboro» умер от рака легких?

·        Да

·        Нет

. Знаете ли Вы, что табак используют в качестве инсектицидного препарата.

Он применяется как средство для борьбы с насекомыми: клопами, блохами, жуком - долгоносиком?

·        Да

. Знакомы ли Вы с такой информацией:

Ученые полагают, что под воздействием табачного дыма происходит разрыв в молекуле ДНК. Вступая в реакцию с тяжелыми металлами (свинцом и проч.), которыми изобилует табачный дым, ДНК меняет структуру.

·        Да

·        Нет

. Что происходит с внешностью курящего человека?

·        пропадают морщинки

·        излечиваются все хронические заболевания

·        появляется румянец

·        голос будет звонкий, хороший

·        ваше мнение_____________________________________________

. На какие категории в основном направлено информационное воздействие в распространении алкогольно-табачной и др. наркотической продукции (ядов)?

·        молодежь

·        старики

·        трудоспособное население

·        управленцы

·        врачи

·        ученые

·        воздействие ведется на каждого

. Зная химический опасный состав алкогольно-табачной продукции, в каких магазинах и каких отделах должны продаваться эти товары?

·        продуктовый

·        детское питание

·        опасные химические препараты

·        отдел генного оружия__________________________________

. Как вы считаете, от кого зависит, чтобы человек не травил себя табачной, «вонючей соской» или другим ядом:

__________________________________________________

. Как вы считаете, если человек находится в алкогольной, табачной или другой вредной зависимости, он свободная личность или он раб данного наркотика?

_____________________________________________________________

. Известно ли вам, что в мае 1985 года Совет Министров СССР принял постановление

«О мерах по преодолению пьянства и алкоголизма»?

·        Да

·        Нет

. Представьте, что будет с нашей страной - Россией через 10 лет, если ситуация с алкогольной, табачной, наркотической и др. зависимостью не изменится?

·        Экономика__________________________________________

·        Численность населения_________________________________

·        Здоровье_______________________________________

·        Ваши комментарии_____________________________

. Хотели бы Вы, чтобы наша страна повысила свою экономическую мощность, социальную стабильность и гарантии, уровень культуры и образования, заработной платы?

·        Да

·        Нет

·        Не знаю

. Знаете ли Вы, что с 19 июля 1914 по 1925г. в России был сухой закон?

·        Да

·        Нет

. От кого зависит решение вопросов по улучшению в стране ситуации (можно выбрать несколько)?

·        Правительство

·        Производство

·        От каждого из нас

. Как Вы считаете, может ли молодежь помочь в решении ряда социальных проблем в обществе.

И что нужно делать?

·        Пассивно сидеть и ждать, что кто-то будет решать проблемы

·        Занять активную позиции и включаться в реализацию социально-значимых проектов

·        Говорить, у меня ничего не получиться, потому что это сложно

·        Научиться умению брать на себя ответственность и решать вопросы

·        Предложения _________________________________________

. Могу ли я лично помочь в решении проблем алкогольно-табачной и др. зависимостей?

·        проводить беседы, лекции

·        участвовать в кружках по ЗОЖ, трезвому образу жизни,

·        могу рисовать плакаты по ЗОЖ, проводить анкетирование, создавать сайты

·        показывать видео - материалы «Общего дела»

. Что нужно сделать, чтобы молодой человек из позиции созерцания перешел

·        в активную позицию деятельности в теме профилактике?

·        знания

·        лидеры

·        свое желание

·        навыки работы выступления на аудитории

·        технические навыки (работы с мультимедийной аппаратурой)

·        др.______________________________________________________

. Как вы думаете, Человек отвечает за то, как он проживёт жизнь?

·        Да

·        Нет

·        Не знаю

. Ваши предложения по работе в теме профилактики и формирования ЗОЖ и абсурдности отравление людей ядами:

_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

. Как вы считаете, сегодня нужно больше заниматься укреплением своего здоровья и почему?

_______________________________________________________________________________________________________________________________