Ритмы, которые управляют миром
Ритмы,
которые управляют миром
Ритмы присущи
всем объектам окружающего мира. Они пронизывают и все живое на Земле: на
клеточном, тканевом, органном и функциональном уровнях. Краткий исчерпывающий
обзор знакомит со всем много-образием биоритмов вокруг нас.
Все
материальные объекты во Вселенной совершают циклические движения. Так, Луна
обращается вокруг Земли приблизительно за 30 суток, а Земля вокруг Солнца — за
365 суток. Период обращения Солнца вокруг центра Галактики составляет около 200
миллионов лет.
С переменой
местонахождения каждого космического объекта изменяются и условия обитания на
нем: плотность межзвездной материи, интенсивность космических излучений,
гравитационные силы, силы электрического и магнитного взаимодействия и др.
Ритмы присущи
также всем объектам микромира. Они пронизывают и все живое на Земле: на
клеточном, тканевом, органном, функциональном уровнях.
Известный
хронобиолог Ф. Хальберг разделил все биологические ритмы на три группы:
1. Ритмы
высокой частоты с периодом, не превышающим получасового интервала. Это ритмы
сокращения сердечной мышцы, дыхания, биотоков мозга, биохимических реакций,
перистальтики кишечника.
2. Ритмы
средней частоты с периодом от получаса до семи суток. Сюда входят смена сна и
бодрствования, активности и покоя, суточные изменения в обмене веществ,
колебания температуры, артериального давления, частоты клеточных делений,
колебаний состава крови.
3.
Низкочастотные ритмы с периодом от четверти месяца до одного года: недельные,
лунные и сезонные ритмы. К биологическим процессам этой периодичности относятся
эндокринные изменения, зимняя спячка, половые циклы и др.
Наряду с
ритмами обменных процессов, размножения и поведения живых организмов существуют
годовые и многолетние вариации численности популяций, урожайности и другие
проявления «волн жизни».
Наименьший
отрезок времени, на который может реагировать мозг человека и его нервная
система, составляет от 0,5 до 0,8 секунды. Не случайно поэтому сокращения
нашего сердца в среднем составляют 0,8 секунды. Приблизительно таков же темп
движения наших ног и рук при ходьбе. Интервал времени в 0,5-0,7 секунды
соответствует скорости наших слуховых и зрительных рецепторов.
Кроме этих
малых ритмов установлена еще одна распространенная периодичность, равная 90
минутам. Сюда относятся циклы сна, сокращения мышц желудка, колебания внимания
и настроения, а также половая активность. Хотя точного научного обоснования
природы этого и других биоритмов пока нет, одно из возможных объяснений может
сводиться к следующему.
Сначала в
процессе эволюции клетки усваивался периодически действующий во внешней среде
физический импульс. Затем он преобразовывался в ведущий центр собственных
колебаний клетки и постепенно закреплялся в ее генетическом аппарате, то есть
получал возможность передаваться по наследству следующим поколениям. При таком
подходе некоторые из имеющихся у нас биоритмов дошли до нас из глубины веков
как реакция на действующие ранее физические импульсы, которые в настоящее время
могут отсутствовать в природе.
Суточные
биоритмы человека интересны прежде всего тем, что максимумы и минимумы
активности различных биологических процессов не совпадают по времени. Так,
максимальные показания температуры тела и давления крови наблюдаются в 18
часов, веса тела — в 20, минутного объема дыхания — в 13, лейкоцитов в крови —
в 23 часа. Особо важное значение имеет характер периодических изменений
температуры тела, поскольку от этого, а также от ритма дыхания зависит уровень
обмена веществ. Установлено, что снижение температуры тела способно вызвать
перестройку физиологических ритмов и тем самым увеличить срок жизни. При
повышении же температуры тела, например, при заболевании гриппом, биологические
часы человека, наоборот, начинают спешить.
Работоспособность
органов кровообращения в различное время суток также неодинакова. Дважды в день
она резко снижается: около 13 часов и около 21 часа. В это время нежелательно
подвергать человека большим физическим нагрузкам, действию высоких температур,
кислородной недостаточности, большим ускорениям.
Кроветворные
органы проявляют наибольшую активность в следующее время суток: костный мозг —
в ранние утренние часы, селезенка и лимфатические узлы — около 17-20 часов. В
утренние часы в кровоток поступает наибольшее число молодых эритроцитов.
Максимум гемоглобина в крови наблюдается с 11 до 13 часов, а минимум — с 16 до
18 часов. Максимум сахара в крови приходится на 9-10 часов утра, а минимум — на
вечернее и ночное время.
Имеются
экспериментальные данные о существовании суточного ритма в работе органов
пищеварения. Образование желчи в печени чередуется с образованием гликогена. В
первой половине дня желчи вырабатывается наибольшее количество, что
обеспечивает оптимальные условия для переваривания, в частности, жиров. Во
второй половине дня печень накапливает гликоген и воду. При этом ее клетки
увеличиваются в объеме почти в три раза.
В утренние часы
усиливается перистальтика кишечника и моторная функция желудка. Очищение
кишечника создает в организме дефицит поваренной соли и воды. В эти часы
наименее кислый желудочный сок.
Вечером
наиболее выражена выделительная деятельность почек, минимум же ее приходится
между 2 часами ночи и 5 часами утра. Эти данные о ритмической работе органов
пищеварения и выделения призывают нас регламентировать время приема пищи, ее
количество и качество. В частности, в первой половине дня должна преобладать
белковая и жирная пища, а во второй — углеводная и молочная.
В течение суток
у человека имеет место несколько подъемов физиологической активности. В дневное
время они наблюдаются с 10 до 12 часов и с 16 до 18 часов. В эти часы организм
максимально устойчив к кислородному голоданию. Это время — наиболее
благоприятное для выполнения физической работы, принятия решений, новых
начинаний.
Ночной
физиологический подъем приходится на время от 0 до 1 часа. Нередко это время и
используется для творчества работниками интеллектуальной сферы.
Установлено,
что на 5-б часов утра приходится самый значительный суточный физиологический
подъем и потенциально имеет место самая высокая работоспособность человека. В
это время давление увеличивается, сердце бьется чаще, кровь пульсирует.
Сопротивление организма очень сильно. При встрече с вирусами и бактериями
имеются наибольшие шансы избежать инфекции.
Печень удалила
все шлаки. В это время ни в коем случае нельзя употреблять спиртное, дабы не
перегружать печень.
К сожалению,
лишь немногие люди используют во благо эти часы. Большинство людей их
просыпает.
Закономерно на
эти ранние утренние часы приходится самый значительный пик нормальных родов: во
время родов организмом затрачивается максимум энергии и мышечной силы.
По-видимому, не
случайно у англичан существует поговорка: «Рано ложись и рано вставай — будешь
здоровым, богатым и мудрым». Действительно, наиболее благоприятное время для
укладывания на ночь — 21-23 часа — приходится на один из физиологических
спадов. И если не удается заснуть к 23 часам, то позже это сделать труднее
из-за приближающегося к 24 часам физиологического подъема. Особенно полезно это
знать людям, страдающим от бессонницы.
В утренние часы
человек оказывается более чувствительным к запахам. После 12 часов обоняние
заметно ослабевает, а затем снова нарастает. Возможно, именно поэтому чашка
свежезаваренного чая или кофе кажется особенно вкусной перед завтраком. Этим же
объясняется наша повышенная чувствительность к запахам во время ранней утренней
прогулки.
Утро может
таить опасность для тех людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями,
организм которых особенно чувствителен к сигналу «просыпайся». Обычно давление
крови, сниженное ночью, резко подскакивает при пробуждении. Изменение биоритма
под действием светового раздражителя заставляет миндалины выбрасывать в кровь
повышенное количество гормонов. Это вызывает слипание кровяных телец, что в
итоге может приводить к инсульту.
После 12 часов
дня проходит первый период дневной активности. В кровь из печени поступает
меньше глюкозы. Начинает чувствоваться усталость. Нужен отдых. После 13 часов
кривая энергии идет вниз, наши реакции все замедляются. Это вторая нижняя точка
в суточном цикле.
После 14 часов
наше самочувствие вновь начинает улучшаться. Органы чувств, и прежде всего
обоняние и вкус, становятся особенно чувствительными. Это наилучшее время для принятия
пищи.
После 16 часов
берет начало третий суточный физиологический подъем. В это время могут
интенсивно тренироваться спортсмены, поскольку организм чувствует потребность в
движениях, но психическая активность постепенно угасает. Организм становится
чувствительным к боли.
Кстати,
замечено, что во время вечерних тренировок гибкость спортсменов возрастает,
зато рост уменьшается, причем наиболее это заметно у людей астенического типа,
а наименее — у пикников.
После 18 часов
возрастает давление крови, мы становимся нервными, легко возникают ссоры по
пустякам. Это плохое время для аллергиков. Часто в это время начинает болеть
голова.
После 19 часов
наш вес достигает максимума (суточного), реакции становятся необычайно
быстрыми. В это время регистрируется меньше всего дорожно-транспортных
происшествий.
После 20 часов
наше психическое состояние снова стабилизируется. Это время благоприятно для
заучивания текстов, поскольку улучшается память.
После 21 часа
почти в полтора раза возрастает количество белых кровяных телец, температура
тела понижается, продолжается обновление клеток. Организм нужно начинать
подготавливать ко сну.
В ночное время
падает общий тонус человека. Между 2 и 4 часами ухудшается память, координация
движений, появляется замедленность в действиях, возрастает количество ошибок
при выполнении умственной работы; уменьшаются на 2-4 килограмма мышечные
усилия; на 15-20 ударов сокращается частота сердцебиения; на 4-б вдохов-выдохов
снижается частота дыхания; на 2-2,5 литра в минуту уменьшается легочная
вентиляция; на 4-5 процентов падает насыщение крови кислородом.
Лишь печень
использует этот период для интенсивного обмена веществ, удаляя из организма все
ядовитые вещества. В нашем организме происходит «большая чистка».
В четвертом
часу ночи мозг получает минимальное количество крови. Хотя организм работает на
минимальных оборотах, но слух обостряется. Человека может разбудить даже
малейший шум. В это время умирает больше всего людей.
Тот, кто встает
в пятом часу утра, быстро приходит в возбужденное состояние.
Следует
остановиться на одном случае десинхроноза (рассогласования) суточных ритмов,
который проявляется у людей, вынужденных по роду своей деятельности часто
пребывать в разных временных поясах. За короткое время эти люди попадают в условия
со смещенным суточным циклом. Физиологический же цикл «день — ночь», к которому
организм приспособлен, меняется далеко не сразу. В итоге между этими двумя
циклами возникает фазовый сдвиг, так как ход «внутренних часов» явно отличается
от астрономически определяемого местного времени. Сейчас установлено, что после
быстрого пересечения нескольких часовых поясов в организме происходят изменения
кровяного давления, температуры тела, выделения с мочой калия, натрия, заметно
нарушаются психические функции. Причем организм несколько по-разному реагирует,
произошло ли перемещение с запада на восток или с востока на запад. В первом
случае специалисты не рекомендуют принимать ответственные решения на утро
первого дня после вашего перелета, а во втором случае — в вечерние часы дня
вашего перелета. Спортсменам нежелательно принимать участие в соревнованиях в
первый день после продолжительного перелета в самолете.
Интересно, что
таинственные регуляторы ритмов действуют по принципу маятника, причем чем
сильнее отклоняется маятник в одну сторону, тем сильнее будет и его последующее
отклонение в другую сторону. Если, допустим, сердце какое-то время билось
учащенно, то вслед за этим последует фаза с более редкими, чем в норме,
сокращениями. Этот принцип сохраняется и в сфере эмоциональных процессов. Если,
к примеру, кошке раздражать какое-то время участок мозга, ответственный за
отрицательные эмоции, то она будет пребывать в состоянии страха и ярости. Но
через некоторое время после прекращения раздражения волна отрицательных эмоций
сойдет и животное становится ненормально ласковым. То же самое происходит и с
людьми. Любое пристрастие к стимуляторам нервной системы связано с таким
искусственным раскачиванием физиологического маятника.
В мозге
животных и человека имеются зоны «ада» и «рая». При стимулировании участков
мозга, ведающих зоной «ада», животные испытывают боль, неудовольствие, при
стимулировании зоны «рая» они успокаиваются, получают удовольствие. Стремление
к искусственному удовольствию оказывается у них гораздо сильнее полового и
пищевого инстинктов — самых мощных стимулов в животном мире.
Процесс
получения удовольствий, продолжаясь без ограничений, может быть губительным.
Поэтому мудрая природа связала между собой структуры «ада» и «рая» обратной
связью: когда объем удовольствия превышает допустимые нормы, в зону «ада»
поступает сигнал опасности, в результате чего удовольствие превращается в
неудовольствие. Но такой механизм заложен в здоровом организме, где маятник
«рай — ад» раскачать довольно трудно. У человека с легковозбудимой или больной
психикой эта обратная связь нарушена, из-за чего может преобладать необузданное
стремление к получению удовольствий.
Наркомания, по
сути дела, представляет собой явление искусственного раскачивания маятника
жизни. Вкусив однажды «прелесть» наркотика, «рай» начинает требовать большего:
человек потребляет все большие дозы. Организм привыкает к получению
искусственного «удовольствия» и протестует болями при попытках сократить дозы.
В итоге в организме, постоянно находящемся в нервном возбуждении, происходят
катастрофические нарушения. Числу «семь» с незапамятных времен уделялось
большое внимание. Уже Пифагор провозгласил семиричность основой миропорядка.
Некоторые ученые полагают, что в формировании недельного биоритма виновны
лунно-приливные явления, другие ссылаются на межпланетное магнитное поле.
Вполне возможно, что семь дней — период, когда-то отражавший физиологический
режим нашего организма.
В народных
поверьях седьмой день болезни считается переломным, решающим. Имеются данные о
печальном ритме инфарктов миокарда у молодых женщин. Его продолжительность
составляет 21 день, однако случаи летальных исходов сосредоточиваются на первой
семидневке с максимумом на седьмом дне.
Смертность
детей в первые семь дней после рождения (перинатальный период) составляет
значительную долю в общей смертности населения.
Околонедельную
цикличность обнаруживают в нашем организме кровяное давление, мышечная сила,
концентрация в крови лейкоцитов и эритроцитов. Первая стадия эмбрионального развития
организма, начиная с оплодотворения яйцеклетки и кончая ее внедрением в матку,
также продолжается около семи дней.
Установлена
также недельная периодичность интеллектуальных, эмоциональных и физических
проявлений. На протяжении недели работоспособность человека неравномерна. В
первые дни она возрастает; достигая наивысшего уровня на третий день, а затем
постепенно уменьшается, заметно падая в последний день. Считается, что
установление рабочего периода продолжительностью более б дней нецелесообразно,
поскольку труд становится непроизводительным.
История знает
немало примеров попыток искусственного перекраивания семидневной трудовой
недели, однако все они оказались тщетными, поскольку борьба с семидневным
ритмом человека — это, скорее всего, борьба с его же собственными, пока еще до
конца не познанными законами.
К мысли о
существовании биоритмов в живой природе Земли люди, бесспорно, пришли, наблюдая
за поведением Луны — вечной спутницы нашей планеты. Ритмические изменения
лунного диска были настолько очевидны, что именно они легли в основу первого
человеческого календаря. Множество примет и поверий запечатлело попытки людей
упорядочить свою деятельность на базе лунного календаря. Мудрый опыт наших
предков указывает на необходимость учета влияния капризного характера Луны на
рост и развитие выращиваемых человеком растений. Влияя на гравитационное и
магнитное поле Земли, Луна в своем движении по зодиакальным знакам изменяет
соотношение между свободной и связанной формой воды в растениях. Основываясь на
этом, можно предсказывать благоприятные и неблагоприятные дни посадки и ухода
за различными культурами растений.
В дни новолуния
не принято ни сажать, ни сеять, а только производить прополку сорняков, да и то
если Луна не в знаках Скорпиона или Рыб. Картофель для еды сажают через
несколько дней после полнолуния, а предназначенный для хранения и семян — за
несколько дней до наступления новолуния. Клубнику лучше садить во время
возрастающей Луны.
Овощи, которые
растут длительное время, убирают в последнюю четверть Луны: тогда они дольше
хранятся. Фасоль убирают, когда кустики уже ломаются, а Луна находится в знаке
Льва. Пересадку взрослых деревьев производят к полнолунию. Засохшие ветки
деревьев и кустарников отпиливают перед самым новолунием. Тогда же делают
обрезку деревьев или виноградников.
Между
новолунием и полнолунием сажают те растения, у которых используется надземная
часть (деревья, кустарники, цветы, плодовые овощи). Между полнолунием и
новолунием рекомендуется сажать корне- и клубнеплоды (картофель, морковь,
свекла, редька, редис).
В новолуние не
производят засолки овощей, вообще впрок ничего не готовят. Строевой лес
рекомендуется рубить в новолуние: он более стоек к гниению.
Естественно,
большое внимание всегда уделялось погоде, которая, по народным представлениям,
находится в прямой зависимости от Луны. Считалось, что при переходе от
последней лунной четверти на новолуние часты непогожие дни. Если на новолуние
пойдет дождь, то и вся первая четверть будет мокрая.
Даже тот или
иной вид Луны или ее серпа как бы указывал на погодные условия. Ясная
круторогая Луна располагает к стуже. Кольцо вокруг Луны — к снегу. Если у
молодой Луны тупые рожки, то это к дождю, а острые рожки — к засухе.
Неблагоприятным периодом для новых начинаний считалась последняя лунная
четверть. Значительная часть из таких поверий, примет отражает объективно
существующие в природе закономерности. На основе изучения влияния Луны на живую
природу Земли возникло новое направление в биологии — селенобиология. Важный
вклад в ее становление внесен С. Аррениусом, автором теории электролитической
диссоциации. Сущность этой теории сводится к тому, что неорганические вещества
при растворении образуют положительно или отрицательно заряженные ионы, которые
способны вступать в быструю реакцию с ионами других растворов или сред.
Тела живых
организмов в большей части состоят из жидкостей, представляющих собой растворы
различных химических элементов. Поскольку атмосферная ионизация и земной
магнетизм в определенной мере изменяются в зависимости от положения Луны, этот
фактор обусловливает малые возмущения в электромагнитном взаимодействии ионов
живых организмов и ионов атмосферы Земли. Эти возмущения оказываются способными
вызывать обострения хронических соматических и психических заболеваний у людей
с ослабленным здоровьем или расстроенной нервной системой. В то же время
реакция здоровых людей на подобные возмущения остается незамеченной.
На основании
анализа накопленных данных С. Аррениус установил месячную периодичность во
вспышках бронхита и бронхиальной астмы, эпилепсии, периодичность рождений и
смертей в различных частях земного шара. Список заболеваний, которые носят
циклический характер, намного шире. Среди органов, которые поражаются
циклическими заболеваниями, нужно назвать лимфатические узлы, костный мозг,
суставы, желудок и двенадцатиперстную кишку, почки, глаза, кожу. Циклический
характер носят также отеки, мигрень, нервные расстройства.
Американский
психиатр Л. Д. Равиц установил, что разница электрических потенциалов головного
мозга и грудной клетки людей, страдающих психическими расстройствами, находится
в явной зависимости от смены лунных фаз и душевного состояния пациентов.
Анализ на ЭВМ
большого количества данных, связанных со случаями убийств, дал следующие
результаты: самое значительное число преступлений совершается в полнолуние,
следующий максимум приходится на новолуние. С различных сторон подвергалась
проверке гипотеза о травматическом воздействии «лунной гравитации». В
частности, установлено, что у женщин до 30 лет и у мужчин после 40 лет
наивысший показатель травматизма (в 3-3,5 раза выше среднего) совпадает с
последней четвертью Луны.
Местоположение
нашего спутника в перигее (ближайшее положение к Земле на эллиптической орбите)
и апогее (наибольшее удаление от Земли) соответственно увеличивает и уменьшает
показатели лунного влияния, а значит, и реакцию нашего организма. Во время
прохождения Луной апогея 70 процентов несчастных случаев было отмечено в
новолуние, то есть когда гравитационные силы Луны и Солнца одновременно были
направлены в сторону Земли. И, наоборот, в полнолуние — всего 10 процентов. В
перигее же число несчастных случаев в обеих фазах Луны оказалось почти равным.
Это естественно, поскольку притяжение Луны гораздо заметнее, чем Солнца.
По
свидетельству немецкого ученого Г. Геккерта, в последней фазе Луны меньше всего
отмечается рождений, зато в ее начале и конце увеличивается число смертельных
исходов.
Для женщин в
возрасте от 30 до 40 лет периодами особенно активного проявления сексуальных
функций являются новолуние и полнолуние, то есть фазы, когда изменения силы
притяжения Луны достигают предельных значений. В жизни каждого из нас бывают
«хорошие» и «плохие» дни. В «хорошие» дни человек чувствует прилив физических,
эмоциональных и интеллектуальных сил. В «плохие» дни, напротив, ощущается
плохое физическое состояние и настроение, все валится из рук.
Еще в конце
прошлого столетия немецкий врач В. Флисс заметил, что приступы астмы и
некоторых других болезней проявляются через строго определенное число дней — 23
или 28. Австрийский психолог Г. Свобода обнаружил ту же закономерность в
проявлении простудных заболеваний, мигрени, сердечных приступов. Ф. Тельтшер
установил, что способность студентов усваивать учебный материал колеблется с
интервалом в 33 дня.
Группа ученых
во главе с Н. А. Агаджаняном выдвинула специальную гипотезу о существовании у
человека физического (Ф), эмоционального (Э) и интеллектуального (И) циклов,
которые непосредственно связаны с характером движения Луны по эллиптической
орбите вокруг Земли.
За
продолжительность эмоционального цикла принято среднеарифметическое от
синодического (27,32 суток) и сидерического (29,53 суток) времени обращения
Луны вокруг Земли (Э=28, 426 суток).
Физический и
интеллектуальный циклы являются равноотстоящими от эмоционального цикла.
Ф = 5/6Э =
23,688 суток; И=7/6Э = 33,16З суток
Перестройка
организма человека происходит через четверть каждого из трех циклов
(«критические» дни).
Ф/4 = 5,922
суток; Э/4 = 7,1065 суток; И/4 == 8,2907 суток
При совпадении
критических дней по двум каким-либо циклам образуются так называемые двойные
критические дни. При совпадении же критических дней по всем трем циклам
образуются тройные критические дни. В двойные и тройные критические дни
наблюдается расстройство всего организма, поэтому они могут играть особую роль
в возникновении катастрофических для здоровья и жизни человека состояний.
Еще Гиппократ и
Гельвеций подметили взаимосвязь функций организма человека с сезонами года.
Сегодня, в результате многочисленных исследований, установлено, что уровень
основного обмена веществ достигает максимума весной и в начале лета. Во время
пика летней жары показатели обменных процессов снижаются, осенью несколько
возрастают, а зимой достигают наинизшего уровня.
Достоверно
отмечено снижение артериального давления в весенне-летний период в сравнении с
его уровнем в осенне-зимний период.
Максимум
содержания кальция в крови фиксируется в августе, минимум — в феврале — марте.
Наивысшее содержание йода в щитовидной железе наблюдается в августе — сентябре,
а наинизшее — в декабре — марте.
Статистика
показывает, что максимум рождений падает на весенние месяцы, особенно на май.
Следовательно, наибольшее число зачатий происходит в августе. Минимум рождений
приходится на осенне-зимний период, причем дети, родившиеся в декабре — марте,
имеют меньший вес, нежели родившиеся в июне — июле.
Наибольшая
активность сексуальных проявлений приходится на осень и начало зимы.
Даты рождения
великих людей чаще отмечаются в зимние месяцы и в марте, то есть в то время,
когда общая рождаемость невысока. Продолжительность жизни знаменитых людей
также больше у родившихся в зимнее время, хотя в целом среди населения Земли
склонность к долгожительству больше у родившихся в летнее и осеннее время.
Давно уже признано, что многие заболевания носят сезонный характер. Так, с
весной связано ухудшение состояния здоровья больных туберкулезом. В это время
активно проявляет себя шизофрения (максимум — в мае, минимум — в феврале).
В начале весны
и поздней осенью учащаются случаи сердечно-сосудистых нарушений, рецидивов
ревматизма. Обострение язвенной болезни двенадцатиперстной кишки также, как
правило, наблюдается весной, а язвы желудка — осенью. Некоторые
противовоспалительные лекарственные препараты эффективны только весной. Поздней
осенью и зимой преобладают простудные заболевания. В зимние месяцы отмечается
повышение смертности от инсультов и ишемической болезни сердца. В феврале,
марте, мае, октябре и ноябре усиливаются головные боли и другие недомогания у
людей, чувствительных к изменениям климатопогодных условий. Еще исстари
отмечалось, что люди, страдающие ревматизмом и астмой, являются настоящими
живыми барометрами. Имеются данные о том, что предрасположенностью к погодным
воздействиям нередко обладают индивидуумы с определенным складом нервной
системы, отличающиеся напряженным образом жизни и большими нервно-психическими
нагрузками. Такими, к примеру, были Гете, Аррениус, Золя, Ницше.
Перепады
атмосферного давления по-разному воздействуют на гипертоников и гипотоников. Так,
резкое понижение давления ухудшает самочувствие первых и улучшает его у вторых.
Древневосточная
медицина также обращала внимание на особенности сезонного проявления функций
некоторых органов у людей. В частности, весной происходит активизация печени и
желчного пузыря и одновременно — угасание деятельности легких и толстого
кишечника. Активность последних усиливается осенью.
Знание сезонных
периодов активизации и угасания деятельности отдельных органов человеческого
тела имеет важное значение в лечении различных заболеваний. Считается, что
наиболее успешно излечиваются заболевания тех органов, функции которых в данный
период времени находятся в стадии пониженной активности.
Список
литературы
Для подготовки
данной работы были использованы материалы с сайта http://www.elitarium.ru/