На основе полученных результатов сформулировать рекомендации к осуществлению психологической помощи сотрудникам правоохранительных органов;
Работа носит опытно-практический характер, состоит из введения, двух глав, списка литературы и приложений.
личностный адаптационный потенциал жизнестойкость
Глава 1. Теоретическое обоснование проблемы влияния жизнестойкости сотрудников правоохранительных органов на их личностно-адаптационный потенциал
1.1 Понятие "жизнестойкость личности"
В отечественной психологии проблема жизненных ситуаций и особо трудных и экстремальных жизненных ситуаций разрабатывается многими авторами, опирающимися на такие понятия, как копинг-стратегии, стратегии совладания с трудными жизненными ситуациями, посттравматическое стрессовое расстройство: это Н.В. Тарабрина, М.Ш. Магомед-Эминов, Н.Н. Пуховский, Ф.Е. Василюк, К. Муздыбаев, В. Лебедев, М.М. Решетников, Ц.П. Короленко, Ю.А. Александровский и др. Но данная проблематика по большей части рассматривается в направлении профилактики психических нарушений, возникающих в результате воздействия экстремальных факторов.
Можно говорить об общем снижении чувства безопасности и защищенности современного человека. Ситуация угрозы жизни в современном мире все больше становится привычным атрибутом так называемой мирной жизни. Это связано в первую очередь с повышением угрозы физического и иного насилия, террористических актов, техногенных и экологических катастроф. Другими словами, трансординарное существование, по словам М. Магомед-Эминова, все больше вторгается в ординарное существование, наделяя его чертами аномальности, катастрофичности. Угроза небытия становится неспецифической характеристикой не только экзистенциальной ситуации, но и обыденной жизненной ситуации и определяет существование человека. Тем более эта проблема актуальна для людей пожилого возраста, чьи адаптационные ресурсы традиционно считаются сниженными.
Феноменологию, отражающую различные аспекты личностного потенциала, в разных подходах в зарубежной и отечественной психологии обозначали такими понятиями, как воля, сила Эго, внутренняя опора, локус контроля, ориентация на действие, воля к смыслу и др. Наиболее полно, с точки зрения Д.А. Леонтьева, этому понятию в зарубежной психологии соответствует понятие "hardiness" - "жизнестойкость", введенное С. Мадди.
Теория Мадди об особом личностном качестве "hardiness" возникла в связи с разработкой им проблем творческого потенциала личности и регулирования стресса. С его точки зрения, эти проблемы наиболее логично связываются, анализируются и интегрируются в рамках разработанной им концепции "hardiness". Через углубление аттитюдов включенности, контроля и вызова (принятия вызова жизни), обозначенных как "hardiness", человек может одновременно развиваться, обогащать свой потенциал и совладать со стрессами, встречающимися на его жизненном пути.
В отечественной литературе принято переводить "hardiness" как "стойкость" или "жизнестойкость" (Д.А. Леонтьев), но, в связи с многоплановостью этого понятия и с целью максимального сохранения смысла, в дальнейшем в тексте мы будем использовать авторский термин "hardiness". Согласно Большому англо-русскому словарю, "hardiness" - выносливость, крепость, здоровье, устойчивость, смелость, отвага, неустрашимость, дерзкость, наглость. Соответственно "hardy" - выносливый, стойкий, закаленный, смелый, отважный, дерзкий, безрассудный; выносливый человек. С учетом широкого контекста и оттенков значения, которое имеет в переводе данное слово, мы считаем целесообразным использование данного термина без перевода. В отечественной литературе практически нет публикаций, посвященных "hardiness".
Понятие "hardiness" отражает, с точки зрения С. Мадди и Д. Кошабы [14], психологическую живучесть и расширенную эффективность человека, а также является показателем психического здоровья человека. Ими был разработан психометрически адекватный метод измерения "hardiness", изучались взаимосвязи между этим методом и шкалами Миннесотского Многофакторного личностного опросника. Результаты этой работы ярко продемонстрировали, что "hardiness" является общей мерой психического здоровья человека, а не артефактом контролируемых негативных тенденций человека. Понятие "hardiness", или стойкость, используется в контексте проблематики совладания со стрессом. Личностное качество "hardiness" подчеркивает аттитюды, мотивирующие человека преобразовывать стрессогенные жизненные события. Отношение человека к изменениям, как и его возможности воспользоваться имеющимися внутренними ресурсами, которые помогают эффективно управлять ими, определяют, насколько личность способна совладать с трудностями и изменениями, с которыми она сталкивается каждый день, и с теми, которые носят околоэкстремальный и экстремальный характер.
Первой характеристикой аттитюдов "hardy", согласно С. Мадди, является "включенность" (commitment) - важная характеристика в отношении себя и окружающего мира и характера взаимодействия между ними, которая дает силы и мотивирует человека к реализации, лидерству, здоровому образу мыслей и поведению. Она дает возможность чувствовать себя значимым и достаточно ценным, чтобы полностью включаться в решение жизненных задач, несмотря на наличие стрессогенных факторов и изменений. "Hardy"-аттитюд, условно названный "контролем" (control), мотивирует к поиску путей влияния на результаты стрессогенных изменений, в противовес впаданию в состояние беспомощности и пассивности. Это понятие во многом сходно с понятием "локус контроля" Роттера. В противоположность чувству испуга от этих изменений, "hardy"-аттитюд, обозначенный как "вызов" (challenge), помогает человеку оставаться открытым окружающей среде и обществу. Он состоит в восприятии личностью события жизни как вызова и испытания лично себе. Суммируя, можно сказать, что "hardiness" - это особый паттерн установок и навыков, позволяющих превратить изменения в возможности. Это своего рода операционализация введенного П. Тиллихом понятия "мужество быть".
Кроме аттитюдов, "hardiness" включает в себя такие базовые ценности, как кооперация (cooperation), доверие (credibility) и креативность (creativity).
Понятие "hardiness" не тождественно понятию копинг-стратегий, или стратегий совладания с жизненными трудностями. С точки зрения Лазаруса и Фолкман (Lasarus, Folkman), это стратегии, направленные на преодоление жизненных трудностей: стратегию противостоящего совладания, стратегию дистанцирования, стратегию самоконтроля, стратегию поиска социальной поддержки, стратегию принятия ответственности, стратегию избегания, стратегию планового решения проблемы и стратегию переоценки. Во-первых, копинг-стратегии - это приемы, алгоритмы действия, привычные и традиционные для личности, в то время как "hardiness" - черта личности, установка на выживаемость. Во-вторых, копинг-стратегии могут принимать как продуктивную, так и непродуктивную форму, даже вести к регрессу, а "hardiness" - черта личности, позволяющая справляться с дистрессом эффективно и всегда в направлении личностного роста.
Рассмотрим некоторые из исследований феномена "hardiness", имеющие концептуальное отношение к теме нашего исследования.
Ла Грека [10] рассматривает психологические факторы совладания со стрессом. В медицинских и психологических исследованиях большое внимание уделяется взаимосвязи стресса и выживаемости. Но динамика этой взаимосвязи пока до конца не осмыслена учеными. На данный момент известно, что стресс, неправильно разрешенный, может иметь серьезные патологические следствия для иммунной, сердечно-сосудистой и центральной нервной системы. Среди факторов, которые могут оказывать смягчающее действие на это напряжение, он называет: адаптацию детства, индивидуальность hardiness (стойкость) и ожидание стресса, расчленение внутреннего переживания стресса, социальную поддержку, и окружающую среду. Важную роль для снятия стресса, с его точки зрения, играют развивающиеся приоритеты: избегание стресса; отдых; физические упражнения; расширение социальных связей; полноценное питание - и использование методов релаксации типа биологической обратной связи.
Согласно исследованиям Солканы и Сикоры [20], занимавшихся отношениями между "hardiness" и напряжением в условиях, индуцирующих тревогу, личности с меньшим уровнем тревожности и высокими показателями hardiness продемонстрировали более слабые физиологические реакции при столкновении с ситуацией стресса. Более высокие показатели вариабельности сердечного ритма, выявленные у людей с высоким уровнем самоконтроля, с точки зрения исследователей, указывают на большую выраженность попыток совладания с ситуацией (задействованностькопинг-стратегий).
Шейер и Карвер [17] изучали влияние ожидания результата на физическое благополучие человека. Исследователи связывают диспозиционный оптимизм и здоровье, например, восстановительный период после хирургического вмешательства. Другое исследование показало связь между уровнем враждебности и болезнями сердца. Качество "hardiness" (определенное как включенность, контроль и вызов), которое может быть связано с оптимизмом, авторы предлагают рассматривать как черту личности, которая является буфером против неблагоприятных физических следствий стресса. Возможно, показатели оптимизма - пессимизма являются медиаторами хорошего физического состояния через поведенческие механизмы, типа общих копинг-cтратегий (стратегий совладания), через воздействия физиологических показателей на кардиоваскулярные реакции, иммунную систему, или через некоторую 3-ю переменную типа социальной поддержки. Авторы также предполагают наличие связи этих показателей с самоэффективностьюи выученной беспомощностью.
Шарли и соавторы [8] показали, что высокая напряженность деятельности, выраженность черт характера типа А, низкий уровень социальной поддержки, неэффективные копинг-стратегии и низкий уровень когнитивного компонента hardiness у человека являются показателями, на основе которых можно прогнозировать более низкий уровень физического и психологического здоровья. Мужчины, согласно исследованию, оказались более здоровыми, чем женщины. Показатель когнитивного hardiness оказался наиболее тесно связан с хорошим общим здоровьем и низким уровнем стресса на работе.
Исследования Солковой и Томанека [22] посвящены роли качества "hardiness" в преодолении повседневного стресса. В работе рассматриваются возможные направления, на которых "hardiness" может выступать буфером против стресса. Их исследование показало, что "hardiness" воздействует на ресурсы совладания через повышение самоэффективности. Люди, имеющие высокие показатели "hardiness", имеют большее ощущение компетентности, более высокую когнитивную оценку, более развитые стратегии совладания и испытывают меньше стрессов в повседневной жизни.
Исследование Ли [13] было посвящено взаимосвязи "hardiness" и субъективно воспринимаемого уровня здоровья у взрослых. Оказалось, что те респонденты, которые показали более высокий уровень выраженности черт "hardiness", ощущают себя более здоровыми психически и социально, но не физически.
Работа Сигидды и Хасана [19] посвящена воздействию воспоминаний прошлого и их самооцененного воздействия на личностные характеристики, относящиеся к "hardiness". Выявлено, что среди воспоминаний тех респондентов, у которых выявлен низкий уровень "hardiness", преобладают события, в которых респондент чувствовал, что не управляет событиями, не может принять их вызов. У тех, у кого был выявлен высокий уровень "hardiness", в прошлом имели больше событий, в которых они успешно справлялись с трудностями, принимали вызов, были верными себе. Наиболее информативным, согласно этому исследованию, является восприятие события как несущего вызов и принятие этого вызова личностью.
Флориан, Микулинчер и Таубман [6] в своем исследовании задались вопросом, способствует ли высокий уровень "hardiness" сохранению психического здоровья в напряженной ситуации. Они рассматривали в этом контексте роль оценки и копинг-стратегий. Исследование показало, что компоненты "hardiness" (включенность и контроль) оказались прогностичными в отношении психического здоровья. Включенность повысила умственное здоровье, уменьшая оценку угрозы и использование сфокусированных на эмоциях копинг-стратегий, увеличивая роль вторичной переоценки событий. Показатель выраженности контроля положительно повлиял на умственное здоровье, вызвал снижение оценки угрозы события, способствовал переоценке события и стимулировал к использованию копинг-стратегий, ориентированных на решение проблем и поиск поддержки.
Раш, Шоел и Барнард [16] рассматривали психологическую устойчивость (гибкость) в плане стойкости в отношении принуждения к изменениям. Подтверждено, что принуждение к изменениям связано с чувствами напряжения, последующей неудовлетворенности и стремлением избежать изменений. Психологическое качество "hardiness" оказывает прямое негативное воздействие на стресс и прямое позитивное на чувство удовлетворенности. Роль копинг-стратегий как медиатора взаимоотношений между качествами "hardiness" и стрессом не подтвердилась. Воздействие "hardiness" является значимой альтернативной силой в отношении воздействия фактора принуждения к изменениям на намерения персонала сменить вид деятельности.
Мадди и Кошаба [9] рассматривают роль раннего прошлого в "hardiness". Личностное качество "hardiness" рассматривается в исследованиях как важный буфер на пути перехода стресса в болезнь. В отношении раннего опыта, лежащего в основе "hardiness", науке в настоящее время известно немногое. В предпринятом авторами исследовании на основе применения корреляционного и регрессионного анализа выявлена высокая роль в повышении показателей "hardiness" таких факторов, как компенсирующие семейные стандарты и самовосприятие.
Исследования Шепарда и Кашани [18] выявили связь между "hardiness", полом и стрессом с проблемами в здоровье. Молодые мужчины с низким уровнем стресса имели небольшое количество физических и психологических симптомов, вне зависимости от уровня включенности и контроля; мужчины, характеризующиеся высоким уровнем стресса, испытывали больше проблем. У женщин такой зависимости не обнаружено: компоненты "hardiness" не имеют связи со стрессом в плане предсказания здоровья у женщин.
Исследования Кларка [5] посвящены уязвимости к стрессу как функции возраста, пола, локуса контроля, "hardiness" и характера типа А у студентов. Наиболее информативными в плане предсказания степени уязвимости в отношении стресса оказались такие факторы, как "hardiness" и возраст. Более уязвимыми оказались те, кто старше, и те испытуемые, кто имеет более низкую выраженность качества "hardiness". Более младшие, а также имеющие большую выраженность качества "hardiness", оказались более устойчивыми к воздействию стрессогенных факторов.
Проблеме копинг-процессов как медиаторов взаимосвязи между психологическим качеством "hardiness" и здоровьем посвящено исследование Вильямс, Вибе и Смит [22]. Оказалось, что "hardiness" положительно связана с адаптивными копинг-механизмами и негативно - с дезадаптивными копинг-стратегиями. Сфокусированные на решении проблемы, на поиске поддержки копинг и стратегии избегания оказались медиаторами взаимосвязи между психологическим качеством "hardiness" и показателями здоровья-болезни.
В исследовании Вибе [21] рассматривались "hardiness" и проблемы ослабления действия стресса. Испытуемые, имеющие более выраженные качества "hardy", продемонстрировали более высокую фрустрационную толерантность, оценивали задачи как менее угрожающие и реагировали на задания более позитивными эмоциями, чем испытуемые, имеющие более низко выраженные качества "hardy". В то же время у мужчин с высокими показателями "hardy" были сильнее напряжены копинг-механизмы в процессе решения задач, что выражалось в повышении частоты сердечных сокращений. "Hardiness", согласно данному исследованию, не оказывает влияния на сердечный ритм у женщин.
Лек и Вильямс [11] исследовали взаимосвязь между социальным интересом, отчуждением в различных сферах жизни (семья, работа, другие и "я") и психологическим качеством "hardiness". Результаты исследования показали, что социальный интерес связан с включенностью во взаимоотношения с другими и в окружающую человека среду, которые являются составной частью психологического качества "hardiness", и этот же социальный интерес поощряет человека к использованию активных копинг-стратегий и развитию качеств "hardy".
Согласно исследованию Нэги и Никс [14], имеется тесная взаимосвязь между поведением, направленным на профилактику болезней и "hardiness": это психологическое качество вносит весомый вклад в адаптивную деятельность человека, помогая снизить риск заболеваний.
Олред и Смит [3] изучали реакции людей, обладающих качествами "hardy" на угрозу. Они исходили из предположения, что такие личности являются более стойкими в отношении нарушений, связанных со стрессом, благодаря своему адаптивному когнитивному стилю и наличию сниженного уровня физиологического возбуждения. Оценивались когнитивные и физиологические реакции мужчин с высокой и низкой степенью выраженности качества "hardy" на задачи (задания) с высокой и низкой степенью угрозы. Как и предполагалось, испытуемые с высокой степенью выраженности качества "hardy" давали больше позитивных самоотчетов и меньше негативных, чем те, кто имел низкий уровень "hardy" в условиях высокого уровня угрозы.
В исследовании Бэнка и Кэннона, посвященном влиянию "hardiness" на связь между стрессорами и психосоматической патологией, показано, что субъекты, обладающие более выраженными качествами "hardy", имеют тенденцию испытывать стрессы менее часто и воспринимать мелкие неприятности как менее стрессогенные. Данные свидетельствуют о том, что жизненные события, трудности, препятствия тесно связаны с болезненными симптомами. Хотя сами события жизни содержат свою долю разнообразных трудностей, трудности и препятствия вносят свой вклад сверх и вне жизненных событий в прогноз соматических симптомов.
Родволт и Агустдоттер [15] в своем исследовании обратились к проблеме взаимосвязи между "hardiness" и паттернами поведения людей с характером типа "А": восприятие событий жизни они противопоставляют в своей работе совладанию с событиями жизни. Результаты показали, что накопление событий, воспринимаемых как нежелательные, у людей с низким уровнем "hardiness" вызывало дистресс. Напротив, события, воспринимаемые как умеренно управляемые или неуправляемые, независимо от их желательности, вызывали дистресс у людей с высокой выраженностью черт характера типа "А". Оценка вероятности возникновения любого из событий не была связана ни с каким характерологическим типом. Тем не менее испытуемые с высоким уровнем "hardiness" отличались от тех, кто имел низкий уровень тем, что они чаще считали события желательными и контролируемыми. Подобных различий в восприятии событий у людей с характерами типа "А" и "В" обнаружено не было.
В статье Мадди и Кошаба [13] ""Hardiness" и психическое здоровье" исследуется взаимосвязь этих показателей у студентов с использованием опросника личных взглядов, методики оценки негативной аффективности и Миннесотского Многофакторного личностного опросника. Шкалы MMPI продемонстрировали негативную связь с показателями опросника личных взглядов, отражающего такие качества "hardiness", как самоощущение включенности, контроля и вызова. Авторы делают вывод, что "hardiness" может отражать общий знаменатель психического здоровья человека.
Ханг [7] рассматривает взаимосвязь психологического качества "hardiness" и стресса. Индивидуальные и семейные черты "hardiness" являются ресурсами противостояния стрессу. Они включают в себя контроль, вызов, включенность и доверие. Люди с высокой степенью выраженности качеств "hardy" имеют большую вероятность остаться здоровыми и воспринимать жизненные изменения как положительные и содержащие вызов, путем когнитивной оценки. "Hardiness" облегчает семейную адаптацию. Понятие о семейном "hardiness", с точки зрения автора, необходимо сделать составной частью теории семейного стресса.
Качество "hardiness" (самоощущение, содержащее чувство включенности, контроля, вызова и доверия), согласно Эвансу и соавт. [5], является составной частью ощущения полноты жизни и качества жизни.
Большое количество исследователей рассматривает "hardiness" в связи с проблемами преодоления стресса, адаптации - дезадаптации в обществе, физическим, психическим и социальным здоровьем. Сам С. Мадди рассматривает открытый им феномен гораздо шире, включая его в контекст социальной экологии, считая, что это качество является основой жизнестойкости не только индивидуальной, но и организационной. Развитие личностных установок, включаемых им в понятие "hardiness", могло бы стать основой для более позитивного мироощущения человека, повышения качества жизни, превращения препятствий и стрессов в источник роста и развития. А главное, это тот фактор, внутренний ресурс, который подвластен самому человеку, это то, что он может изменить и переосмыслить, то, что способствует поддержанию физического, психического и социального здоровья, установка, которая придает жизни ценность и смысл в любых обстоятельствах. С нашей точки зрения, речь в изложенных концепциях идет не о разных подходах к проблеме психологической устойчивости и жизнестойкости человека, а о разных уровнях анализа этого процесса: от адаптации к самодетерминации и реализации своего жизненного предназначения.
1.2 Понятие "личностно-адаптационный потенциал"
В современной отечественной психологии предпринимаются попытки целостного осмысления личностных характеристик, ответственных за успешную адаптацию и совладание с жизненными трудностями. Это и психологическое наполнение введенного Л.Н. Гумилевым понятия пассионарности представителями Санкт-Петербургской психологической школы, и понятие о личностном адаптационном потенциале, определяющем устойчивость человека к экстремальным факторам, предложенное А.Г. Маклаковым, и понятие о личностном потенциале, разрабатываемое Д.А. Леонтьевым на основе синтеза философских идей М.К. Мамардашвили, П. Тиллиха, Э. Фромма и В. Франкла.
Анализ исследований в области психологии стресса и адаптации человека, экстремальных ситуаций и экстремальной деятельности показывает, что сложились различные концепции и подходы, позволяющие выявлять и прогнозировать психологические ресурсы, обеспечивающие процесс социально-психологической адаптации человека. Вместе с тем, глобальные цивилизационные сдвиги современности вызывают крайне отрицательные социально-психологические явления, тяжелым бременем ложащиеся как на человечество в целом, так и на отдельного человека - участника экстремальных событий.
Налицо ряд противоречий:
. Между наличием определенных концепций психологии экстремальной деятельности - с одной стороны и появлением все чаще новых граней этой деятельности и связанных с нею ситуаций - с другой.
. Между типологически выделенными специфическими фазами переживания общего адаптационного синдрома - с одной стороны и недостаточной конкретизации их относительно конкретных профессиональных, демографических, гендерных популяционных сегментов современного общества - с другой.
Особенности адаптации и поведения человека в экстремальных ситуациях следует рассматривать с точки зрения личностно-ситуационного подхода, в единстве объективного и субъективного аспектов. Первый определяется уровнем объективной сложности ситуации и спецификой травмирующего события. Субъективный аспект отражает специфику индивидуально-личностных адаптационных возможностей и ресурсов человека, определяемых рядом исследователей понятием "адаптационный потенциал".
В качестве примера приведем несколько подходов к пониманию личностного адаптационного потенциала в работах отечественных авторов.
Адаптационный потенциал личности определяется Н.Л. Коноваловой как интегрирующая характеристика психического здоровья. Психическая адаптивность оценивается при этом в качестве интегрального свойства личности как целостной системы и рассматривается как совокупность внутренних факторов, определяющих эффективность адаптационных изменений.
Адаптивность, по мнению этого автора, в целом характеризующая способность личности противостоять срывам психической адаптации, зависит от многих конституциональных, врожденных и приобретенных факторов, определяющих структуру личности, находится в тесной взаимосвязи с периодизацией развития личности. Психическая адаптивность здесь определяется рядом составляющих - общий уровень психического развития, личностные особенности и система отношений, характер и содержание психологических проблем, позиция личности по отношению к ним [2].
Понятие "адаптационный потенциал" рассматривается С.Ю. Добряком в качестве синонимичного понятию "адаптивность" и привлекается для обозначения свойства, выражающего возможности личности к психической адаптации [1].
В работах А.Г. Маклакова и В.А. Кулганова с соавторами также производится оценка индивидуально-психологических признаков, являющихся компонентами адаптационного потенциала, уровень развития которых, соответственно, определяет границы потенциала и вероятность успешной адаптации к широкому диапазону факторов внешней среды [3, 6]. Исследование внутренних факторов, обусловливающих эффективность психической адаптации, в качестве которых выступают разноуровневые характеристики личности, также представлены работами Ф.Б. Березина, А.А. Налчаджяна, А.А. Реана и др.
С.Т. Посохова предполагает, что в адаптационном потенциале заложена латентность адаптационных способностей, своевременность и вектор реализации которых зависит от активности личности. По ее мнению, адаптационный потенциал целесообразно представлять как интегральное образование, объединяющее в сложную систему социально-психологические, психические, биологические свойства и качества, актуализируемые личностью для создания и реализации новых программ поведения в измененных условиях жизнедеятельности. Личностный адаптационный потенциал включает биопластический, биографический, психический и личностно-регуляторный компоненты [6].
Проведенный анализ определений данного феномена позволяет выделить некоторые его общие, основные черты и показать, что, как правило, личностный адаптационный потенциал: Понятие о личностном адаптационном потенциале идет от концепции адаптации и оперирует традиционными для этой научной парадигмы терминами.А.Г. Маклаков считает способность к адаптации не только индивидным, но и личностным свойством человека [2]. Адаптация рассматривается им не только как процесс, но и как свойство живой саморегулирующейся системы, состоящее в способности приспосабливаться к изменяющимся внешним условиям. Адаптационные способности человека зависят от психологических особенностей личности. Именно эти особенности определяют возможности адекватного регулирования физиологических состояний. Чем значительнее адаптационные способности, тем выше вероятность того, что организм человека сохранит нормальную работоспособность и высокую эффективность деятельности при воздействии психогенных факторов внешней среды [2].
Адаптационные способности человека поддаются оценке через оценку уровня развития психологических характеристик, наиболее значимых для регуляции психической деятельности и самого процесса адаптации. Чем выше уровень развития этих характеристик, тем выше вероятность успешной адаптации человека и тем значительнее диапазон факторов внешней среды, к которым он может приспособиться [2].
Данные психологические особенности человека составляют его личностный адаптационный потенциал, который, согласно А.Г. Маклакову, включает следующие характеристики: нервно-психическую устойчивость, уровень развития которой обеспечивает толерантность к стрессу; самооценку личности, являющуюся ядром саморегуляции и определяющую степень адекватности восприятия условий деятельности и своих возможностей; ощущение социальной поддержки, обусловливающее чувство собственной значимости для окружающих; уровень конфликтности личности; опыт социального общения. Все перечисленные характеристики он считает значимыми при оценке и прогнозе успешности адаптации к трудным и экстремальным ситуациям, а также при оценке скорости восстановления психического равновесия.
И.А. Короткова, В.А. Кулганов, Л.С. Шенберг оценивают адаптационный потенциал личности как совокупность индивидуально-психологических признаков, уровень развития которых, соответственно, определяет границы потенциала и вероятность успешной адаптации к широкому диапазону факторов внешней среды [3].
А.М. Богомолов рассматривает личностный адаптационный потенциал как системное свойство, как способность личности к структурным и уровневым изменениям (под влиянием адаптогенных факторов) качеств и свойств, что повышает ее организованность и устойчивость [1].
Согласно взглядам В.Н. Мясищева, А.М. Богомолова система отношений может выступать механизмом формирования адаптационного потенциала личности, обеспечивающего процесс адаптации к экстремальным ситуациям. Вслед за Мясищевым мы рассматриваем личность как систему отношений: отношения человека к себе, к другим людям и к окружающему миру. Столкновение значимых отношений личности с несовместимой с ними жизненной ситуацией приводит к снижению адаптационного потенциала и нарушению процесса личностной адаптации на всех уровнях её интегральной индивидуальности.
Д.А. Леонтьев вводит понятие личностного потенциала как базовой индивидуальной характеристики, стержня личности. Личностный потенциал, согласно Д. Леонтьеву, является интегральной характеристикой уровня личностной зрелости, а главным феноменом личностной зрелости и формой проявления личностного потенциала является как раз феномен самодетерминации личности. Личностный потенциал отражает меру преодоления личностью заданных обстоятельств, в конечном счете, преодоление личностью самой себя, а также меру прилагаемых ей усилий по работе над собой и над обстоятельствами своей жизни.
Одна из специфических форм проявления личностного потенциала - это преодоление личностью неблагоприятных условий ее развития. Эти неблагоприятные условия могут быть заданы генетическими особенностями, соматическими заболеваниями, а могут - внешними неблагоприятными условиями. Существуют заведомо неблагоприятные условия для формирования личности, они могут действительно роковым образом влиять на развитие, но их влияние может быть преодолено, опосредовано, прямая связь разорвана за счет введения в эту систему факторов дополнительных измерений, прежде всего самодетерминации на основе личностного потенциала.
Все перечисленные характеристики автор понятия о личностном адаптационном потенциале считает значимыми при оценке и прогнозе успешности адаптации к трудным и экстремальным ситуациям, а также при оценке скорости восстановления психического равновесия.
Адаптационный потенциал имеет свойства сложной системы, включая в себя ресурсы, представленные на различных уровнях организации личности (индивидном, личностном, субъектно-деятельностном).
Таким образом, представляется возможным рассмотрение личностного адаптационного потенциала как психологических особенностей личности, обеспечивающих ее устойчивость к экстремальным ситуациям, как способность личности к структурным и уровневым изменениям под их влиянием. Адаптационный потенциал имеет свойства сложной системы и, соответственно, системный анализ выступает основным подходом к его исследованию.
Глава 2. Эмпирическое обоснование проблемы влияния жизнестойкости сотрудников правоохранительных органов на их личностный адаптационный потенциал
2.1 Программа исследования
Цель исследования - изучение влияния жизнестойкости сотрудников правоохранительных органов на их личностный адаптационный потенциал.
Задачи эмпирической части исследования:
.Составление программы исследования, определение цели и задач;
2.Описание этапов исследования;
.Подбор инструментария, методик для исследования жизнестойкости, личностно-адаптационного потенциала сотрудников правоохранительных органов;
.Проведение исследования;
.Проведение сравнительного анализа полученных результатов исследования;
.Подведение итогов исследования;
Методики исследования:
Для проведения данного исследования были выбраны следующие методики:
.Для определения уровня жизнестойкости был выбран тест жизнестойкости С. Мадди (перевод и адаптация Д. А Леонтьев, Е.И. Рассказов). [10]
Тест представляет собой адаптацию опросника Hardiness Survey, разработанного американским психологом Сальваторе Мадди, теория и исследования которого за отдельными исключениями, до сегодняшнего дня практически не находили отражения в русскоязычных публикациях.
Личностная переменная hardiness (первый из авторов данного руководства в 2000 году предложил обозначить эту характеристику на русском языке как жизнестойкость) характеризует меру способности личности выдерживать стрессовую ситуацию, сохраняя внутреннюю сбалансированность и не снижая успешность деятельности. Этот конструкт был выделен в ходе исследований, в которых искался ответ на следующий вопрос: какие психологические факторы способствуют успешному совладанию со стрессом и снижению (или даже предупреждению) внутреннего напряжения.
Понятие жизнестойкости, введенное Сьюзен Кобейса и Сальваторе Мадди, находится на пересечении теоретических воззрений экзистенциальной психологии и прикладной области психологии стресса и совладания с ним. Прикладной аспект жизнестойкости обусловлен той ролью, которую эта личностная переменная играет в успешном противостоянии личности стрессовым ситуациям, прежде всего в профессиональной деятельности.
По данным исследований, жизнестойкость оказывается ключевой личностной переменной, опосредующей влияние стрессогенных факторов (в том числе хронических) на соматическое и душевное здоровье, а также на успешность деятельности. В теоретическом отношении понятие жизнестойкости вписывается в систему понятий экзистенциальной теории личности, выступая операционализацией введенного экзистенциальным философом П. Тиллихом (1995) понятия "отвага быть". Эта экзистенциальная отвага предполагает готовность "действовать вопреки" - вопреки онтологической тревоге, тревоге потери смысла, вопреки ощущению "заброшенности" (М. Хайдеггер).
Именно жизнестойкость позволяет человеку выносить неустранимую тревогу, сопровождающую выбор будущего (неизвестности), а не прошлого (неизменности) в ситуации экзистенциальной дилеммы. Поскольку англоязычный вариант теста жизнестойкости состоит всего из 18 пунктов, и при прямом переводе опросника не было уверенности, что число пунктов не сократится, то при русификации исходя из теоретической структуры конструкта жизнестойкости, были предложены дополнительные пункты.
Первая русская версия представляла собой опросник, по структуре аналогичный оригиналу, но содержащий 119 утверждений. Третья, окончательная версия, полученная в результате апробации, включает 45 пунктов, содержащих прямые и обратные вопросы всех трех шкал опросника (вовлеченность, контроль и принятие риска).
Обработка осуществляется путём подсчета баллов. Ответам на прямые пункты присваиваются баллы от 0 до 3 ("нет" - 0 баллов, "скорее нет, чем да" - 1 балл, "скорее да, чем нет" - 2 балла, "да" - 3 балла), ответам на обратные пункты присваиваются баллы от 3 до 0 ("нет" - 3 балла, "да" - 0 баллов). Затем суммируется общий балл жизнестойкости и показатели для каждой из 3 субшкал (вовлеченности, контроля и принятия риска).
.Для определения выраженности компонентов личностно-адпаптационного потенциала был выбран многоуровневый личностный опросник "Адаптивность" (МЛО-АМ) А.Г. Маклакова и С.В. Чермянина. [26]
Опросник предназначен для оценки адаптационных возможностей сотрудников правоохранительных органов с учётом социально-психологических и некоторых психофизиологических характеристик, отражающих обобщённые особенности нервно-психического и социального развития.
В основу методики положено представление об адаптации, как о непрерывном процессе активного приспособления человека к постоянно меняющимся условиям социальной среды и профессиональной деятельности.
Эффективность адаптации во многом зависит от того, насколько реально человек воспринимает себя и свои социальные связи, точно соизмеряет свои потребности с имеющимися возможностями и осознаёт мотивы своего поведения.
Искажённое или недостаточно развитое представление о себе ведёт к нарушению адаптации, что может сопровождаться: повышенной конфликтностью, нарушением взаимоотношений, понижением работоспособности, ухудшением состояния здоровья. Случаи глубокого нарушения адаптации могут приводить к грубым нарушениям воинской дисциплины, правопорядка, суицидальным поступкам, срыву профессиональной деятельности, развитию болезней.
Опросник содержит 165 вопросов и имеет следующие шкалы:
·Достоверность;
·Нервно-психическая устойчивость;
·Коммуникативный потенциал;
·Моральная нормативность;
·Личностно-адаптационный потенциал (адаптивные способности);
·Суицидальный риск;
Обработка осуществляется путём подсчёта количества совпадений ответов испытуемого с ключом по каждой из шкал. Каждое совпадение с ключом оценивается в один "сырой "балл. Начинать обработку следует со шкалы достоверности, чтобы оценить стремление обследуемого оценить себя в более социально - привлекательном виде. Если обследуемый набирает по шкале достоверности более 10 баллов, результат тестирования следует считать недостоверным и после проведения разъяснительной беседы необходимо повторить тестирование.
В соответствии с полученными результатами исследования будут сделаны соответствующие выводы о влиянии жизнестойкости на личностно-адаптационный потенциал сотрудников правоохранительных органов, а также будет проверена гипотеза, выдвинутая до проведения исследования.
Исследование проводилось в Управлении экономической безопасности и противодействия коррупции МВД по Республике Коми, по адресу: Республика Коми, г. Сыктывкар, ул. Печорская, 54.
Испытуемыми стали сотрудники правоохранительных органов - 30 человек.
2.2 Анализ результатов исследования сотрудников правоохранительных органов
В ходе нашего исследования было исследовано 30 сотрудников правоохранительных органов в возрасте от 26 до 38 лет, из них 23 мужчины, 7 женщин.
Проведение диагностической методики проходило в 2 этапа, в каждом из которых участвовало по 30 человек. Этапы проводились в два дня.
На первом этапе мы исследовали жизнестойкость сотрудников правоохранительных органов.
После разъяснения целей эксперимента и общих правил поведения при его проведении, испытуемым раздавались бланки методик (см. приложение 1). Каждому бланку был присвоен номер, соотносившийся с определенным испытуемым.
Сначала был проведён тест жизнестойкости С. Мадди, чтобы определить уровень жизнестойкости у испытуемых. Перед началом тестирования внимание испытуемых было обращено на верхнюю часть бланка, где была расположена стандартная инструкция, с которой им необходимо было ознакомиться. Текст Инструкции: "Здравствуйте! Ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы, отмечая галочкой тот ответ, который наилучшим образом отражает Ваше мнение".
По окончании выполнения задания бланки методики собирались и испытуемым назывались сроки и способы получения результатов. Требования к проведению методики были соблюдены.
В дальнейшем была проведена обработка, путём подсчёта баллов на прямые и обратные пункты при помощи специального ключа, позволяющего определить показатели контроля, принятия риска и вовлеченности по каждому испытуемому. Затем был выведен общий балл жизнестойкости, путём суммирования показателей 3 суб. шкал (вовлечённости, контроля, принятия риска) по каждому испытуемому. При анализе результатов мы учли, что нормы общего итогового показателя по каждой из суб. шкал могут находиться в диапазоне для вовлечённости (от 45,72 до 29,56), для контроля (от 37,6 до 20,74), для принятия риска (от 18,3 до 9,52). Диапазон уровня жизнестойкости составил (от 99, 25 до 62, 19). При интерпретации показателей мы использовали ориентировочные нормы оценки уровня вовлечённости, контроля, принятия риска.
Рассмотрим результаты исследования уровня жизнестойкости, полученные с помощью теста жизнестойкости С. Мадди (перевод и адаптация Д. А Леонтьев, Е.И. Рассказов). Они представлены в таблице 1
Таблица 1
Результаты изучения жизнестойкости сотрудников правоохранительных органов в выборке
№п/пКод ЖизнестойкостьВовлечённость КонтрольПринятие риска11034341192663222123914235144692726165924035176643121128873734161210452351714813728161586393017171024336231993383619229240361623107473822241234947272512553472527683124132895373622298546201930663823533743525133411953462036663914133810246332339110503822408338252041116514421421195144244310847412045108484119Среднее значение93,464233,3618,06
На основании данных, представленных в таблице 1, мы разделили выборку на 2 экспериментальные группы. Критерием деления выборки на группы стал уровень жизнестойкости. В соответствии с выделенными критериями сформированы следующие группы:
·Экспериментальная группа 1с уровнем жизнестойкости выше среднего от 99,25 баллов и выше; смотри таблицу 2
Таким образом, уровень жизнестойкости выше среднего имеют 13 сотрудников, что составляет 43% от общего числа испытуемых, у 10 сотрудников (33%) уровень жизнестойкости ниже среднего.
Разделив выборку на 1 и 2 экспериментальные группы, мы получили следующие результаты.
Таблица 2
1 экспериментальная группа с уровнем жизнестойкости выше среднего
№ п/пКод ЖизнестойкостьВовлечённость КонтрольПринятие риска2512553472524123494727341195346204211951442441116514421391105038224510848411943108474120231074738221210452351711034341193810246332317102433623Среднее значение111,2348,6940,8421,69
Как видно в представленной таблице, все показатели жизнестойкости, такие как "вовлечённость", "контроль", "принятие риска" имеют высокие значения. В результате мы получили и высокий показатель уровня жизнестойкости. Таким образом, можно сделать следующий вывод: что у большинства участников исследования наблюдается высокий уровень выраженности всех компонентов жизнестойкости, таких как "контроль", "вовлечённость", "принятие риска". Следовательно, сотрудники, имеющие высокий уровень жизнестойкости стремятся к развитию, черпая знания из своего опыта. Они убеждены в том, что все то, что с ними случается, способствует их развитию, готовы действовать в отсутствие надежных гарантий успеха, на свой страх и риск, стремятся влиять на результаты происходящего, выбирать собственную деятельность, свой путь. Они получают удовольствие от собственной деятельности, чувствуют себя уверенными.
Таблица 3
2 экспериментальная группа с уровнем жизнестойкости ниже среднего
№ п/пКод ЖизнестойкостьВовлечённость КонтрольПринятие риска298546201940833825201481372816337435251346927261627683124132663222123666391413306638235664312112Среднее значение72,235.4 22,812,6
Как видим из приведённой таблицы, во 2 экспериментальной группе продемонстрированы низкие значения уровня жизнестойкости. Наиболее низкие показатели обнаружены по шкалам "Контроль", "Принятие риска"
На втором этапе, который проходил на следующий день, мы исследовали личностно-адаптационный потенциал сотрудников первой и второй экспериментальной группы. Для данного исследования был выбран многоуровневый личностный опросник "Адаптивность" (МЛО-АМ) А.Г. Маклакова и С.В. Чермянина. (приложение 2)
После разъяснения целей эксперимента и общих правил поведения при его проведении, тем же самым испытуемым раздавались бланки новой методики. Каждому бланку уже был присвоен номер, который получил испытуемый на первом этапе исследования.
Перед началом исследования было обращено внимание испытуемых на верхнюю часть бланка, где была расположена стандартная инструкция, с которой им необходимо было ознакомиться. Текст Инструкции: "Сейчас Вам будет предложено ответить на ряд вопросов, касающихся некоторых особенностей Вашего самочувствия, поведения характера. Будьте откровенны, долго не раздумывайте над содержанием вопросов, давайте естественный ответ, который первый придет Вам в голову. Помните, что нет "хороших" или "плохих" ответов. Если Вы отвечаете на вопрос "Да" поставьте в соответствующей клетке регистрационного бланка знак "+" (плюс), если Вы выбрали ответ "Нет" поставьте знак " - " (минус). Внимательно следите за тем, чтобы номер вопроса анкеты и номер клетки регистрационного бланка совпадали. Отвечать нужно на все вопросы подряд, ничего не пропуская. Если у Вас возникнут вопросы - поднимите руку".
По окончании выполнения этого задания бланки методики собирались и испытуемым назывались сроки и способы получения результатов. Требования к проведению методики были соблюдены.
После сбора, бланки методик обрабатывались путём подсчёта количества совпадений ответов испытуемого с ключом по каждой из шкал. Каждое совпадение с "ключом" оценивалось в один сырой балл. Обработку начинали со шкалы достоверности, чтобы оценить достоверность ответов испытуемых, степень их объективности. Если обследуемый набирал по шкале достоверности более 10 баллов, то результат тестирования считался недействительным. Таких испытуемых в нашем исследовании выявлено не было. После обработки результатов шкалы достоверности с помощью ключей к шкалам, мы подсчитали ответы, совпавшие с ключами. В результате обработки мы у каждого испытуемого установили, сколько "сырых" баллов он набрал по каждой из представленных шкал. Мы определили уровень развития коммуникативных особенностей (КО), моральной нормативности (МН), наличие суицидального риска (СР). В дальнейшем по представленной в методике формуле (АС=НПУ+КО+МН) вычислили личностно-адаптивный потенциал (АС) у каждого испытуемого. В соответствии с результатами, полученными на первом этапе исследования, которые явились критерием деления уровня жизнестойкости на две группы, мы распределили полученные данные ЛАП испытуемых по группам.
Рассмотрим результаты, полученные при использовании многоуровнего личностного опросника "Адаптивность" (МЛО-АМ) А.Г. Маклакова и С.В. Чермянина.
Таблица 4
Показатели личностно-адаптационного потенциала 1 экспериментальной группы
№ п/пФ.И.О. Код испытуемогоНПУ Нервно-психическая устойчивостьКО Коммуникативные особенностиМН Моральная нормативностьЛАП Личностно-адаптационный потенциал1416828125631417788232313142292411911312581010283427147483887419391068244113682742331117436651745481224Среднее значение9,158,697,4625,30
Как видно, из таблицы 4 мы сначала определили среднее значение по каждой из шкал, путём вычисления среднего арифметического из баллов, набранных членами группы. В дальнейшем суммировали среднее значение всех шкал, получив при этом средний показатель уровня личностно-адаптационного потенциала группы с уровнем жизнестойкости выше среднего. Полученный результат с помощью, представленного в методике ключа был переведен в стэны. В результате интерпретации полученных результатов мы установили, что показатели личностно-адаптационного потенциала группы с уровнем жизнестойкости выше среднего соответствуют 8 стэну, который присущ людям группы высокой и нормальной адаптации. Лица этих групп достаточно легко адаптируются к новым условиям деятельности, быстро входят в новый коллектив, достаточно легко и адекватно ориентируются в ситуации, быстро вырабатывают стратегию своего поведения. Как правило, не конфликтны, обладают высокой эмоциональной устойчивостью.
Таблица 5
Показатели личностно-адаптационного потенциала 2 экспериментальной группы
№п/пФ.И. О. Код испытуемогоНПУ Нервно-психическая устойчивостьКО Коммуникативные особенностиМН Моральная нормативностьЛАП Личностно-адаптационный потенциал254181082444151069626684014207113827311712602921167443036108543342178673637141566403191050Среднее значение 34.212,99,957,0
Как видно, из таблицы 5 таким же образом мы вычислили среднее значение личностно-адаптационного потенциала группы с уровнем жизнестойкости ниже среднего, и перевели полученные "сырые" баллы в стэны. В результате интерпретации полученных результатов мы установили, что показатели личностно-адаптационного потенциала группы с уровнем жизнестойкости ниже среднего соответствуют 4 стэну, который присущ людям группы удовлетворительной адаптации. Большинство лиц этой группы обладают признаками различных акцентуаций, которые в привычных условиях часто компенсированы и могут проявиться при смене деятельности. Поэтому успех адаптации зависит от внешних условий среды. Эти лица, как правило, обладают невысокой эмоциональной устойчивостью. Возможны асоциальные срывы, проявление агрессии и конфликтности. Лица этой группы требуют индивидуального подхода, постоянного наблюдения, коррекционных мероприятий.
По результатам исследования мы слили полученные данные в сводную таблицу.
Таблица 6
Сводная таблица результатов изучения влияния жизнестойкости на личностно-адаптационный потенциал.
Группы Адаптационный потенциалНПУКОМНЛАП1 экспериментальная группа9,158,697,4625,302 экспериментальная группа34.212,99,957,0
Таким образом, анализируя и сравнивая полученные результаты, можно констатировать следующее. Сотрудники с высокими показателями жизнестойкости обладают также и высокими показателями личностно-адаптационного потенциала, и наоборот, чем ниже показатели жизнестойкости, тем ниже и показатели личностно-адаптационного потенциала.
Выводы
1. Для того чтобы разделить сотрудников правоохранительных органов на 2 экспериментальные группы мы использовали тест жизнестойкости С. Мадди (перевод и адаптация Д. А Леонтьев, Е.И. Рассказов), по результатам которого произошла дифференциация. Мы получили группу людей - 13 человек (43%) с уровнем жизнестойкости выше среднего (норма 99,25 и выше баллов) и группу людей с уровнем жизнестойкости ниже среднего (норма 80.72 баллов и ниже) - 10 человек (33%). На основании этой выборки мы получили 2 экспериментальные группы, которые стали критерием деления уровня личностно-адаптационного потенциала.
В соответствии с этим была сформирована группа, в которую вошли сотрудники с уровнем жизнестойкости выше среднего, и группа с уровнем жизнестойкости ниже среднего.
. Для исследования личностно-адаптационного потенциала был выбран многоуровневый личностный опросник "Адаптивность" (МЛО-АМ) А.Г. Маклакова и С.В. Чермянина., по результатам которого было установлено, что сотрудники, обладающие уровнем жизнестойкости выше среднего, также обладают высоким личностно - адаптационным потенциалом. Соответственно, сотрудники обладающие уровнем жизнестойкости ниже среднего, относятся к группе удовлетворительной адаптации, обладают низким личностно-адаптационным потенциалом.
. Как показывает анализ данных, представленных в сводной таблице, сотрудники с уровнем жизнестойкости выше среднего (1 экспериментальная группа) обладают высокими показателями личностно-адаптационного потенциала. У них высокий уровень нервно-психической устойчивости и поведенческой регуляции, высокая адекватная самооценка и реальное восприятие действительности. Обладают высоким уровнем развития коммуникативных способностей, легко устанавливают контакты с сослуживцами, не конфликтны. Они реально оценивают свою роль в коллективе, ориентируются на соблюдение общепринятых норм поведения.
И наоборот сотрудники с уровнем жизнестойкости ниже среднего (2 экспериментальная группа) обладают низкими показателями личностно-адаптационного потенциала, такими как нервно психическая устойчивость, коммуникативные особенности, моральная нормативность. Такие люди относятся к группе удовлетворительной адаптации. Большинство лиц этой группы обладают признаками различных акцентуаций, которые в привычных условиях частично компенсированы и могут проявляться при смене деятельности. Поэтому успех адаптации зависит от внешних условий среды. Эти лица, как правило, обладают невысокой эмоциональной устойчивостью, возможны асоциальные срывы, проявление агрессии и конфликтности. Люди этой группы требуют индивидуального подхода, постоянного наблюдения, коррекционных мероприятий.
Анализируя полученные данные можно сделать следующий вывод, что сотрудники, обладающие уровнем жизнестойкости выше среднего, также обладают высоким личностно - адаптационным потенциалом, и наоборот, сотрудники с уровнем жизнестойкости ниже среднего имеют низкие показатели личностно-адаптационного потенциала.
Заключение
Проблема влияния жизнестойкости на личностно-адаптационный потенциал сотрудников в течение последних лет является одной из актуальнейших в практике и проблематике психологии деятельности правоохранительных органов.
Формирование жизнестойкости у сотрудников - сложный социально-психологический процесс. Он является интегративным профессиональным качеством личности сотрудника, представляет собой системную взаимосвязь свойств и состояний, сознания и деятельности сотрудника и проявляется в способности устойчиво следовать в своих действиях, оценках, поведении нормам закона, нравственным убеждениям и принципам, умении отстаивать справедливость, утверждать общечеловеческие нормы морали и законность во всех без исключения случаях, обеспечивает определённый "иммунитет" к воздействиям, противоречащим закону и личным установкам, взглядам, убеждениям. Формирует более стабильные оценки, суждения и поступки личности в сложных профессиональных ситуациях; обеспечивает возможности постоянного развития и корректировки ресурсов личности.
Жизнестойкость личности сотрудника характеризует возможность человека встречать и переносить трудности, невзгоды, неудачи (которых в жизни вовсе избежать нельзя), умение "держать удар", не отчаиваться при неудачах, добиваться выполнения служебных задач при любых трудностях. Как и все в человеке, это свойство индивидуализировано и определенным образом зависит от природных задатков данного человека, от особенностей его прижизненного развития, подготовки и социального окружения.
Формирование жизнестойкости сотрудников ОВД обусловлено степенью активизации положительных ситуативных мотивов их деятельности, накопленным опытом эмоционально-волевого поведения в сложных ситуациях службы; устойчивостью познавательной деятельности к воздействию внешних помех; индивидуальными особенностями каждого сотрудника.
В практической части нашей работы, мы исследовали влияние жизнестойкости на личностно-адаптационный потенциал. В результате проведенного нами исследования и на основе полученных данных, мы смогли проследить влияние жизнестойкости на личностно-адаптационный потенциал сотрудников и выявить следующую закономерность: чем выше уровень жизнестойкости, тем выше уровень личностно-адаптационного потенциала.
Таким образом, сформированная нами гипотеза нашла свое подтверждение в процессе эмпирического исследования. Мы можем констатировать, что цель исследования достигнута, задачи реализованы.
Список используемой литературы
1.Абабков В.А. Адаптация к стрессу. Основы теории, диагностики, терапии / В.А. Абабков, М. Пере. СПб.: Речь, 2004. - 166с.
2.Антипов В.В. Психологическая адаптация к экстремальным ситуациям / В.В. Антипов. М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2004. - 174 с.
.Анцыферова Л.И. Личность в трудных жизненных условиях: переосмысливание, преобразование ситуаций и психологическая защита / Л.И. Анцыферова // Психол. журнал. 1994. - № 1. - С.318.
.Бодалев А.А. О человеке в экстремальной ситуации (эмоциональная интеллектуальная составляющая отношения в выборе поведения) // Мир психологии. Научно-методический журн., №4 (32). Октябрь-декабрь, Москва-Воронеж. 2002. С.127-134.
.Дикая Л.Г. Отношение человека к неблагоприятным жизненным событиям и факторы его формирования / Л.Г. Дикая, А.В. Махнач // Психол. журнал. 1996. - №2. - С.137-146.
.Кернберг О. Тяжелые личностные расстройства: Стратегии психотерапии / О. Кернберг / Пер. с англ.М.И. Завалова. - М.: Независимая фирма "Класс", 2000. - 464 с. - (Библиотека психологии и психотерапии, вып.81).
.Краткий психологический словарь / Ред. - сост.Л.Я. Карпенко; под общ. ред. А.В. Петровского, М.Г. Ярошевского.2 изд., расш., испр. и доп. - Ростов н/Д., 1998. - С.9.
.Леонтьев Д.А. Личностное в личности: личностный потенциал как основа самодетерминации // Ученые записки кафедры общей психологии МГУ им. М.В. Ломоносова. Вып.1/Под ред. Б.С. Братуся, Д.А. Леонтьева. - М.: Смысл, 2002. - С.56 - 65.
.Леонтьев Д.А. Опыт структурной диагностики личностного потенциала / Д.А. Леонтьев, Е.Ю. Мандрикова, Е.Н. Осин, А.В. Плотникова, Е.И. Рассказова // Психологическая диагностика. - М.: 2007. - №1. - С.8-31.
.Леонтьев Д.А., Рассказова Е.И. Тест жизнестойкости. Методическое руководство по новой методике психологической диагностики личности с широкой областью применения. Предназначается для профессиональных психологов-исследователей и практиков. - М.: Смысл, 2006. - С.3-63
.Маклаков А.Г., Чермянин С.В. Многоуровневый личностный опросник "Адаптивность (МЛО-АМ) / Практикум по психологии менеджмента и профессиональной деятельности. Под ред.Г.С. Никифорова, М.А. Дмитриевой, В.М. Снеткова - СПб., 2001. С.127-129, 138-141.
.Маклаков А.Г. Личностный адаптационный потенциал: его мобилизация и прогнозирование в экстремальных условиях // Психологический журнал. - 2001. - Т.22. - № 1. - С.16 - 24.
.Маклаков А.Г. Основы психологического обеспечения профессионального здоровья военнослужащего: автореф. дис. докт. психол. наук: 19.00.01/А.Г. Маклаков; СПб. 1996. - 169 с.
.Марищук В. JI. Поведение и саморегуляция человека в условиях стресса / В.Л. Марищук, В.И. Евдокимов. СПб.: Издательский дом "Сентябрь", 2001. - 260с.
.Осухова Н.Г. Психологическая помощь в трудных ситуациях / Н.Г. Осухова. М.: Академия, 2005. - 288с.
.Платонов К.К. Краткий словарь системы психологических понятий / К.К. Платонов. М.: Изд-во "Высшая школа", 1981. - 175 с.
.Посохова С.Т. Личностная регуляция адаптации в изменяющейся социальной среде / С.Т. Посохова // Психологические проблемы саморегуляции личности. Вып.5/под ред. Т.С. Никифорова, А.А. Коростылёвой. СПб: Изд-во СПб ун-та, 2001. - С.111-120.
.Постылякова Ю.В. Ресурсы совладания со стрессом в разных видах профессиональной деятельности / Ю.В. Постылякова // Психол. журн. - № 6.2002. - С.18-37.
.Реан А.А. Психология адаптации личности. Анализ. Теория. Практика / А.А. Реан, А.Р. Кудашев, А.А. Баранов. СПб: прайм-ЕВРОЗНАК, 2006. - 479с.
.Реан А.А. Психология изучения личности: учебное пособие / А.А. Реан. СПб., 1999. - 318 с.
.Симаева И.Н. Психология адаптации личности к изменениям жизнедеятельности: автореф. дис. д-ра. психол. наук: 19.00.01/И.Н. Симаева; РППУ им.А.И. Герцена. СПб., 2006. - 42 с.
.Фрейд А. Психология "Я" и защитные механизмы / А. Фрейд. М.: Педагогика-Пресс, 1993. - 140 с.
.Шапкин С.А. Методика изучения стратегий адаптации человека к стрессогенным условиям профессиональной деятельности / С.А. Шапкин / Проблемность профессиональной деятельности: теории и методы психологического анализа. М., 1999. - С.132 - 160.
.Шапкин С.А. Деятельность в особых условиях: компонентный анализ структуры и стратегии адаптации / С.А. Шапкин, Л.Г. Дикая // Психол. журн. 1996. - Т.17. - № 1. - С. 19-34.
.Рабочая книга практического психолога: Пособие для специалистов, работающих с персоналом / Под ред.А. А. Бодалева, А.А. Деркача, Л.Г. Лаптева. - М.: Изд-во Института Психотерапии, 2001. - 640 с.
.Многоуровневый личностный опросник "Адаптивность (МЛО-АМ) А.Г. Маклакова и С.В. Чермянина / Практическая психодиагностика. Методики и тесты. Учебное пособие. Ред. и сост. Райгородский Д.Я. - Самара, 2001. С.549-558.
Приложение 1
ТЕСТ ЖИЗНЕСТОЙКОСТИ
(С. Мадди, перевод и адаптация Д. А Леонтьев, Е.И. Рассказов)
ОПИСАНИЕ
Тест жизнестойкости представляет собой адаптацию опросника Hardiness Survey, разработанного американским психологом Сальваторе Мадди, теория и исследования которого, за отдельными исключениями, до сегодняшнего дня практически не находили отражения в русскоязычных публикациях. Личностная переменная hardiness (первый из авторов данного руководства в 2000 году предложил обозначать эту характеристику на русском языке как жизнестойкость) характеризует меру способности личности выдерживать стрессовую ситуацию, сохраняя внутреннюю сбалансированность и не снижая успешность деятельности. Этот конструкт был выделен в ходе исследований, в которых искался ответ на следующий вопрос: какие психологические факторы способствуют успешному совладанию со стрессом и снижению (или даже предупреждению) внутреннего напряжения?
Понятие жизнестойкости, введенное Сьюзен Кобейса и Сальваторе Мадди, находится на пересечении теоретических воззрений экзистенциальной психологии и прикладной области психологии стресса и совладания с ним.
Прикладной аспект жизнестойкости обусловлен той ролью, которую эта личностная переменная играет в успешном противостоянии личности стрессовым ситуациям, прежде всего в профессиональной деятельности. Поданным исследований, жизнестойкость оказывается ключевой личностной переменной, опосредующей влияние стрессогенных факторов (в том числе хронических) на соматическое и душевное здоровье, а также на успешность деятельности.
В теоретическом отношении понятие жизнестойкости вписывается в систему понятий экзистенциальной теории личности, выступая операционализацией введенного экзистенциальным философом П. Тиллихом (1995) понятия "отвага быть". Эта экзистенциальная отвага предполагает готовность "действовать вопреки" - вопреки онтологической тревоге, тревоге потери смысла, вопреки ощущению "заброшенности" (М. Хайдеггер). Именно жизнестойкость позволяет человеку выносить неустранимую тревогу, сопровождающую выбор будущего (неизвестности), а не прошлого (неизменности) в ситуации экзистенциальной дилеммы.
Концепция жизнестойкости, таким образом, позволяет соотнести исследования в области психологии стресса с экзистенциальными представлениями об онтологической тревоге и способах совладания с ней, предлагая практически эффективный, основанный на экзистенциальных воззрениях ответ на одну из наиболее актуальных проблем конца XX века.
С 2002 года авторами данного руководства с разрешения С. Мадди ведется работа по разработке и апробации русскоязычной версии теста жизнестойкости; на сегодняшний день ее можно считать завершенной.
Поскольку англоязычный вариант теста жизнестойкости состоит всего из 18 пунктов, и при прямом переводе опросника не было уверенности, что число пунктов не сократится, то при русификации исходя из теоретической структуры конструкта жизнестойкости, были предложены дополнительные пункты. Первая русская версия представляла собой опросник, по структуре аналогичный оригиналу, но содержащий 119 утверждений. Третья, окончательная версия, полученная в результате апробации, включает 45 пунктов, содержащих прямые и обратные вопросы всех трех шкал опросника (вовлеченность, контроль и принятие риска).
ОБРАБОТКА
Для подсчета баллов ответам на прямые пункты присваиваются баллы от 0 до 3 ("нет" - 0 баллов, "скорее нет, чем да" - 1 балл, "скорее да, чем нет" - 2 балла, "да" - 3 балла), ответам на обратные пункты присваиваются баллы от 3 до О ("нет" - 3 балла, "да" - 0 баллов). Затем суммируется общий балл жизнестойкости и показатели для каждой из 3 субшкал (вовлеченности, контроля и принятия риска). Прямые и обратные пункты для каждой шкалы представлены ниже.
Прямые пункты Обратные пунктыВовлеченность 4, 12, 22, 23, 24, 29, 41 2, 3, 10, 11, 14, 28, 32, 37, 38, 40, 42Контроль 9, 15, 17, 21, 25, 44 1, 5, 6, 8, 16, 20, 27, 31, 35, 39, 43Принятие риска 34, 45 7, 13, 18, 19, 26, 30, 33, 36
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ
Жизнестойкость (hardiness) представляет собой систему убеждений о себе, о мире, об отношениях с миром. Это диспозиция, включающая в себя три сравнительно автономных компонента: вовлеченность, контроль, принятие риска. Выраженность этих компонентов и жизнестойкости в целом препятствует возникновению внутреннего напряжения в стрессовых ситуациях за счет стойкого совладания (hardy coping) со стрессами и восприятия их как менее значимых (отличие от сходных конструктов будет обосновано ниже).
Вовлеченность (commitment) определяется как "убежденность в том, что вовлеченность в происходящее дает максимальный шанс найти нечто стоящее и интересное для личности". Человек с развитым компонентом вовлеченности получает удовольствие от собственной деятельности. В противоположность этому, отсутствие подобной убежденности порождает чувство отвергнутости, ощущение себя "вне" жизни. "Если вы чувствуете уверенность в себе и в том, что мир великодушен, вам присуща вовлеченность"
Контроль (control) представляет собой убежденность в том, что борьба позволяет повлиять на результат происходящего, пусть даже это влияние не абсолютно и успех не гарантирован. Противоположность этому - ощущение собственной беспомощности. Человек с сильно развитым компонентом контроля ощущает, что сам выбирает собственную деятельность, свой путь.
Принятие риска (challenge) - убежденность человека в том, что все то, что с ним случается, способствует его развитию за счет знаний, извлекаемых из опыта, - неважно, позитивного или негативного. Человек, рассматривающий жизнь как способ приобретения опыта, готов действовать в отсутствие надежных гарантий успеха, на свой страх и риск, считая стремление к простому комфорту и безопасности обедняющим жизнь личности. В основе принятия риска лежит идея развития через активное усвоение знаний из опыта и последующее их использование.
Компоненты жизнестойкости развиваются в детстве и отчасти в подростковом возрасте, хотя их можно развивать и позднее (см. ниже о тренинге жизнестойкости). Их развитие решающим образом зависит от отношений родителей с ребенком. В частности, для развития компонента участия принципиально важно принятие и поддержка, любовь и одобрение со стороны родителей. Для развития компонента контроля важна поддержка инициативы ребенка, его стремления справляться с задачами все возрастающей сложности на грани своих возможностей. Для развития принятия риска важно богатство впечатлений, изменчивость и неоднородность среды.
Мадди подчеркивает важность выраженности всех трех компонентов для сохранения здоровья и оптимального уровня работоспособности и активности в стрессогенных условиях. Можно говорить как об индивидуальных различиях каждого из трех компонентов в составе жизнестойкости, так и о необходимости их согласованности между собой и с общей (суммарной) мерой жизнестойкости.
Средние и стандартные отклонения общего показателя
НормыЖизнестойкостьВовлеченностьКонтрольПринятие рискаСреднее80,7237,6429,1713,91Стандартное отклонение18,53 8,088,43 4,39
ИНСТРУКЦИЯ: "Здравствуйте! Ответьте, пожалуйста, на следующие вопросы, отмечая галочкой тот ответ, который наилучшим образом отражает Ваше мнение".
Текст опросника
№Вопросынетскорее нет, чем даскорее да, чем нетдаЯ часто не уверен в собственных решениях. Иногда мне кажется, что никому нет до меня дела. Часто, даже хорошо выспавшись, я с трудом заставляю себя встать с постели. Я постоянно занят, и мне это нравится. Часто я предпочитаю "плыть по течениюЯ меняю свои планы в зависимости от обстоятельств. Меня раздражают события, из-за которых я вынужден менять свой распорядок дня. Непредвиденные трудности порой сильно утомляют меня. Я всегда контролирую ситуацию настолько, насколько это необходимо. Порой я так устаю, что уже ничто не может заинтересовать меня. Порой все, что я делаю, кажется мне бесполезным. Я стараюсь быть в курсе всего происходящего вокруг меня. Лучше синица в руках, чем журавль в небе. Вечером я часто чувствую себя совершенно разбитым. Я предпочитаю ставить перед собой труднодостижимые цели и добиваться их. Иногда меня пугают мысли о будущем. Я всегда уверен, что смогу воплотить в жизнь то, что задумал. Мне кажется, я не живу полной жизнью, а только играю роль. Мне кажется, если бы в прошлом у меня было меньше разочарований и невзгод, мне было бы сейчас легче жить на свете. Возникающие проблемы часто кажутся мне неразрешимыми. Испытав поражение, я буду пытаться взять реванш. Я люблю знакомиться с новыми людьми. Когда кто-нибудь жалуется, что жизнь скучна, это значит, что он просто не умеет видеть интересное. Мне всегда есть чем заняться. Я всегда могу повлиять на результат того, что происходит вокруг. Я часто сожалею о том, что уже сделано. Если проблема требует больших усилий, я предпочитаю отложить ее до лучших времен. Мне трудно сближаться с другими людьми. Как правило, окружающие слушают меня внимательно. Если бы я мог, я многое изменил бы в прошлом. Я довольно часто откладываю на завтра то, что трудно осуществимо, или то, в чем я не уверен. Мне кажется, жизнь проходит мимо меня. Мои мечты редко сбываются. Неожиданности дарят мне интерес к жизни. Порой мне кажется, что все мои усилия тщетны. Порой я мечтаю о спокойной размеренной жизни. Мне не хватает упорства закончить начатое. Бывает, жизнь кажется мне скучной и бесцветной. У меня нет возможности влиять на неожиданные проблемы. Окружающие меня недооценивают. Как правило, я работаю с удовольствием. Иногда я чувствую себя лишним даже в кругу друзей. Бывает, на меня наваливается столько проблем, что просто руки опускаются. Друзья уважают меня за упорство и непреклонность. Я охотно берусь воплощать новые идеи.
Приложение 2
МНОГОУРОВНЕВЫЙ ЛИЧНОСТНЫЙ ОПРОСНИК "АДАПТИВНОСТЬ" (МЛО-АМ) А.Г. МАКЛАКОВА И С.В. ЧЕРМЯНИНА
ОПИСАНИЕ
Многоуровневый личностный опросник "Адаптивность" (МЛО-АМ) разработан А.Г. Маклаковым и С.В. Чермяниным. Опросник предназначен для оценки адаптационных возможностей личности с учетом социально-психологических и некоторых психофизиологических характеристик, отражающих обобщенные особенности нервно-психического и социального развития.
В основу методики положено представление об адаптации, как о непрерывном процессе активного приспособления человека к постоянно меняющимся условиям социальной среды и профессиональной деятельности.
Эффективность адаптации во многом зависит от того,
насколько реально человек воспринимает себя и свои социальные связи,
точно соизмеряет свои потребности с имеющимися возможностями и
осознает мотивы своего поведения.
Искаженное или недостаточно развитое представление о себе ведет к нарушению адаптации, что может сопровождаться:
повышенной конфликтностью;
нарушением взаимоотношений;
понижением работоспособности;
ухудшением состояния здоровья.
Случаи глубокого нарушения адаптации могут приводить:
к грубым нарушениям воинской дисциплины, правопорядка;
суицидальным поступкам;
срыву профессиональной деятельности;
развитию болезней.
Опросник содержит 165 вопросов и имеет следующие шкалы:
достоверность;
нервно-психическая устойчивость;
коммуникативный потенциал;
моральная нормативность;
личностный адаптивный потенциал (адаптивные способности);
суицидальный риск.
ОБРАБОТКА
Обработка результатов осуществляется путем подсчета количества совпадений ответов испытуемого с ключом по каждой из шкал. Каждое совпадение с "ключом" оценивается в один "сырой" балл.
Начинать обработку следует со шкалы достоверности, чтобы оценить стремление обследуемого представить себя в более социально-привлекательном виде.
Если обследуемый набирает по шкале достоверности более 10 баллов, результат тестирования следует считать недостоверным и после проведения разъяснительной беседы необходимо повторить тестирование.
Ключи к шкалам.
Достоверность (Д)
"Нет" - 1,10, 19,31,51,69,78,92,101,116,128,138,148
Нервно-психическая устойчивость (НПУ)
"Да" - 4,6,7,8,11,12,15,16,17,
,20,21,28,29,30,37,39,40,41,47,57,60,63,65,67,68,70,71,73,75,
,82,83,84,86,89,94,95,96,98,102,103,108,109,110,111,112,113,115,117,
,119,120,122,123,124,129,131,135,136,137,139,143,146,149,153,154,
,156,157,158,161,162.
"Нет" -
,3,5,23,25,32,38,44,45,49,52,53,54,55,58,62,66,87,105,127,132,134,140.
Коммуникативные особенности (КО)
"Да" - 9, 24, 27, 33, 46, 61, 64, 81.88, 90, 99, 104, 106, 1 14, 121, 126, 133, 142, 151, 152
"Нет" - 26, 34, 35,48,74,85,107,130,144, 147, 159
"Да" - 14, 22, 36, 42, 50, 56, 59, 72, 77, 79, 91, 93, 125, 141, 145, 150,164,165
"Нет" - 13,76, 97, 100, 160, 163.
Адаптивные способности - Личностный адаптивный потенциал (АС) вычисляют по следующей формуле:
АС=НПУ+КО+МН
Суицидальный риск (Ср)
"Да" - 4, 8, 10, 28, 29, 39, 41, 47, 70, 84, 115, 119, 124, 136, 137, 149, 154, 155.
"Нет" - 32, 105
Перевод сырых баллов в стэны
Наименование шкал и количество ответов, совпавших с ключом
ГруппаСтэныАСНПУКСМНСрIV неудовлетворительная104 и >68 и >25 и >18 и >15 и >103 - 8767 - 5224 - 2217 - 1614 - 1086 - 7251 - 4121 - 1915 - 149 - 7III удовлетворительная71 - 5740 - 3018 - 1613 - 126 - 556 - 4329 - 2015 - 1411 - 104 - 3II хорошая42 - 3619 - 1513 - 129235 - 2914 - 1011 - 108 - 7128 - 239 - 89 - 860I высокая22 - 197 - 67 - 65018 и <5 и <5 и <4 и <0
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ
Шкала достоверности оценивает степень объективности ответов.
В случае, если общее количество "сырых" баллов превышает 10, то полученные данные следует считать недостоверными вследствие стремления испытуемого соответствовать социально желаемому типу личности. При массовом обследовании, а также при дефиците времени процесс определения социально-психологической адаптации испытуемых может быть ускорен. Для этого достаточно иметь два "ключа". Для шкалы достоверности и шкалы личностного адаптивного потенциала.
Интерпретация основных шкал методики
Наименование шкалыУровень развития качествНиже среднего (1 - 3 стэна) Выше среднего (7 - 10 стэнов) НПУ Низкий уровень поведенческой регуляции, определенная склонность к нервно-психическим срывам, отсутствие адекватности самооценки и реального восприятия действительности. Высокий уровень нервно-психической устойчивости и поведенческой регуляции, высокая адекватная самооценка и реальное восприятие действительности. КС Низкий уровень развития коммуникативных способностей, затруднение в построении контактов с окружающими, проявление агрессивности, повышенная конфликтность. Высокий уровень развития коммуникативных способностей, легко устанавливает контакты с сослуживцами, окружающими, не конфликтен. МН Не может адекватно оценить свое место и роль в коллективе, не стремится соблюдать общепринятые нормы поведения. Реально оценивает свою роль в коллективе, ориентируется на соблюдение общепринятых норм поведения.
Шкала АС является шкалой более высокого уровня.
Она включает в себя шкалы "нервно-психическая устойчивость", "коммуникативные способности", "моральная нормативность" и дает представление в целом об адаптивных возможностях личности, но не позволяет получить дополнительную информацию о психологических особенностях обследуемых.
Уровень АС (стэны) Интерпретация5 - 10 Группы высокой и нормальной адаптации. Лица этих групп достаточно легко адаптируются к новым условиям деятельности, быстро входят в новый коллектив, достаточно легко и адекватно ориентируются в ситуации, быстро вырабатывают стратегию своего поведения. Как правило, не конфликтны, обладают высокой эмоциональной устойчивостью. 3 - 4 Группа удовлетворительной адаптации. Большинство лиц этой группы обладают признаками различных акцетуаций, которые в привычных условиях частично компенсированы и могут проявляться при смене деятельности. Поэтому успех адаптации зависит от внешних условий среды. Эти лица, как правило, обладают невысокой эмоциональной устойчивостью. Возможны асоциальные срывы, проявление агрессии и конфликтности. Лица этой группы требуют индивидуального подхода постоянного наблюдения, коррекционных мероприятий. 1 - 2 Группа низкой адаптации. Лица этой группы обладают признаками явных акцентуаций характера и некоторыми признаками психопатий, а психическое состояние можно охарактеризовать, как пограничное. Возможны нервно-психические срывы. Лица этой группы обладают низкой нервно-психической устойчивостью, конфликтны, могут допускать асоциальные поступки. Требуют наблюдения психолога и врача (невропатолога, психиатра).
ИНСТРУКЦИЯ:
"Сейчас Вам будет предложено ответить на ряд вопросов, касающихся некоторых особенностей Вашего самочувствия, поведения характера. Будьте откровенны, долго не раздумывайте над содержанием вопросов, давайте естественный ответ, который первый придет Вам в голову. Помните, что нет "хороших" или "плохих" ответов. Если Вы отвечаете на вопрос "Да" поставьте в соответствующей клетке регистрационного бланка знак "+" (плюс), если Вы выбрали ответ "Нет" поставьте знак "-" (минус). Внимательно следите за тем, чтобы номер вопроса анкеты и номер клетки регистрационного бланка совпадали. Отвечать нужно на все вопросы подряд, ничего не пропуская. Если у Вас возникнут вопросы - поднимите руку".
ТЕКСТ ОПРОСНИКА
1. Бывает, что я сержусь.
. Обычно по утрам я просыпаюсь свежим и отдохнувшим.
. Сейчас я примерно так же работоспособен, как и всегда.
. Судьба определенно несправедлива ко мне.
. Запоры у меня бывают очень редко.
. Временами мне очень хотелось покинуть свой дом.
. Временами у меня бывают приступы смеха или плача, с которыми я никак не могу справиться.
. Мне кажется, что меня никто не понимает.
. Считаю, что если кто-то причинил мне зло, то я должен ответить ему тем же.
. Иногда мне. в голову приходят такие нехорошие мысли, что лучше о них никому не рассказывать.
. Мне бывает трудно сосредоточиться на какой-либо задаче или работе.
. У меня бывают часто странные и необычные переживания.
. У меня отсутствовали неприятности из-за моего поведения.
. В детстве я одно время совершал мелкие кражи.
. Бывает, что у меня появляется желание ломать или крушить все вокруг.
. Бывало, что я целыми днями или даже неделями ничего не мог делать, потому что никак не мог заставить себя взяться за работу.
. Сон у меня прерывистый и беспокойный.
. Моя семья относится с неодобрением к той работе которую я выбрал.
. Бывали случаи, что я не сдерживал обещаний.
. Голова у меня болит часто.
. Раз в неделю или чаще я без всякой видимой причины внезапно ощущаю жар во всем теле.
. Было бы хорошо, если бы почти все законы отменили.
. Состояние моего здоровья почти такое же, как у большинства моих знакомых (не хуже).
. Встречая на улице своих знакомых или школьных друзей, с которыми я давно не виделся, я предпочитаю проходить мимо, если они со мной не заговаривают первыми.
. Большинству людей, которые меня знают, я нравлюсь.
. Я человек общительный.
. Иногда я так настаиваю на своем, что люди теряют терпение.
. Большую часть времени настроение у меня подавленное.
. Теперь мне трудно надеяться на то, что я чего-нибудь добьюсь в жизни.
. У меня мало уверенности в себе.
. Иногда я говорю неправду.
. Обычно я считаю, что жизнь - стоящая штука.
. Я считаю, что большинство людей способны солгать, чтобы продвинуться по службе.
. Я охотно принимаю участие в собраниях и других общественных мероприятиях.
. Я ссорюсь с членами моей семьи очень редко.
. Иногда я испытываю сильное желание нарушить правила приличия или кому-нибудь навредить.
. Самая трудная борьба для меня - это борьба с самим собой.
. Мышечные судороги или подергивания у меня бывают крайне редко (или почти не бывают).
. Я довольно безразличен к тому, что со мной будет.
. Иногда, когда я себя неважно чувствую, я бываю раздражительным.
. Часто у меня такое чувство, что я сделал что-то не то или даже что-то плохое.
. Некоторые люди до того любят командовать, что меня так и тянет делать все наперекор, даже если я знаю, что они правы.
. Я часто считаю себя обязанным отстаивать то, что ни хожу справедливым.
. Моя речь сейчас такая же, как всегда (ни быстрее, ни медленнее, нет ни хрипоты, ни невнятности).
. Я считаю, что моя семейная жизнь такая же хорошая, как у большинства моих знакомых.
. Меня ужасно задевает, когда меня критикуют или ругают.
. Иногда у меня бывает чувство, что я просто должен нанести повреждение себе или кому-нибудь другому.
. Мое поведение в значительной мере определяется обычаями тех, кто меня окружает.
. В детстве у меня была компания, где все старались стоять друг за друга.
. Бывало, что я говорил о вещах, в которых не разбираюсь.
. Обычно я засыпаю спокойно и меня не тревожат никакие мысли.
. Последние несколько лет я чувствую себя хорошо.
. У меня никогда не было ни припадков, ни судорог.
. Сейчас мой вес постоянен (я не худею и не полнею).
. Я считаю, что меня часто наказывали незаслуженно.
. Я легко плачу.
. Я мало устаю.
. Я был бы довольно спокоен, если бы у кого-нибудь из моей семьи были неприятности из-за нарушения закона.
. С моим рассудком творится что-то неладное.
. Чтобы скрыть свою застенчивость, мне приходится затрачивать большие усилия.
. Приступы головокружения у меня бывают очень редко (или почти не бывают).
. Меня беспокоят сексуальные вопросы.
. Мне трудно поддерживать разговор с людьми, с которыми я только что познакомился.
. Когда я пытаюсь что-то сделать, часто замечаю, что у меня дрожат руки.
. Руки у меня такие же ловкие и проворные, как и прежде.
. Большую часть времени я испытываю общую слабость.
. Иногда, когда я смущен, я сильно потею, и меня это очень раздражает.
. Бывает, что я откладываю на завтра то, что должен сделать сегодня.
. Думаю, что я человек обреченный.
. Бывали случаи, что мне было трудно удержаться, чтобы что-нибудь не стащить у кого-нибудь или где-нибудь, например в магазине.
. Я злоупотреблял спиртными напитками.
. Я часто о чем-нибудь тревожусь.
. Мне бы хотелось быть членом нескольких кружков или обществ.
. Я редко задыхаюсь, и у меня не бывает сильных сердцебиений.
. Всю свою жизнь я строго следую принципам, основанным на чувстве долга.
. Случалось, что я препятствовал или поступал наперекор людям просто из принципа, а не потому, что дело было действительно важным.
. Если мне не грозит штраф и машин поблизости нет, я могу перейти улицу там, где мне хочется, а не там, где положено.
. Я всегда был независимым и свободным от контроля со стороны семьи.
. У меня бывали периоды такого сильного беспокойства, что я даже не мог усидеть на месте.
. Зачастую мои поступки неправильно истолковывались.
. Мои родители и (или) другие члены моей семьи придираются ко мне больше, чем надо.
. Кто-то управляет моими мыслями.
. Люди равнодушны и безразличны к тому, что с тобой случится.
. Мне нравится быть в компании, где все подшучивают друг над другом.
. В школе я усваивал материал медленнее, чем другие.
. Я вполне уверен в себе.
. Никому не доверять - самое безопасное.
. Раз в неделю или чаще я бываю очень возбужденным и взволнованным.
. Когда я нахожусь в компании, мне трудно найти подходящую тему для разговора.
. Мне легко заставить других людей бояться себя, и иногда я это делаю ради забавы.
. В игре я предпочитаю выигрывать.
. Глупо осуждать человека, обманувшего того, кто сам позволяет себя обманывать.
. Кто-то пытается воздействовать на мои мысли.
. Я ежедневно выпиваю много воды.
. Счастливее всего я бываю, когда один.
. Я возмущаюсь каждый раз, когда узнаю, что преступник по какой-либо причине остался безнаказанным.
. В моей жизни был один или несколько случаев, когда я чувствовал, что кто-то посредством гипноза заставляет меня совершать те или иные поступки.
. Я редко заговариваю с людьми первым.
. У меня никогда не было столкновений с законом.
. Мне приятно иметь среди своих знакомых значительных людей - это как бы придает мне вес в собственных глазах.
. Иногда, без всякой причины у меня вдруг наступают периоды необычайной веселости.
. Жизнь для меня почти всегда связана с напряжением.
. В школе мне было очень трудно говорить перед классом.
. Люди проявляют по отношению ко мне столько сочувствия и симпатии, сколько я заслуживаю.
. Я отказываюсь играть в некоторые игры, потому что у меня это плохо получается.
. Мне кажется, что я завожу друзей с такой же легкостью, как и другие.
. Мне неприятно, когда вокруг меня люди.
. Мне, как правило, везет.
. Меня легко привести в замешательство.
. Некоторые из членов моей семьи совершали поступки, которые меня пугали.
. Иногда у меня бывают приступы смеха или плача, с которыми я никак не могу справиться.
. Мне бывает трудно приступить к выполнению нового задания или начать новое дело.
. Если бы люди не были настроены против меня, я в жизни достиг бы гораздо большего.
. Мне кажется, что меня никто не понимает.
. Среди моих знакомых есть люди, которые мне не нравятся.
. Я легко теряю терпение с людьми.
. Часто в новой обстановке я испытываю тревогу.
. Часто мне хочется умереть.
. Иногда я бываю так возбужден, что мне бывает трудно заснуть.
. Бывало, что я бросал начатое дело, так как боялся, что я не справлюсь с ним.
. Почти каждый день случается что-нибудь, что пугает меня.
. Даже среди людей я чувствую себя одиноким.
. Я убежден, что существует лишь одно-единственное правильное понимание смысла жизни.
. В гостях я чаще сижу в стороне и разговариваю с кем-нибудь одним, чем принимаю участие в общих развлечениях.
. Мне часто говорят, что я вспыльчив.
. Бывает, что я с кем-нибудь посплетничаю.
. Часто мне бывает неприятно, когда я пытаюсь предостеречь кого-либо от ошибок, а меня понимают неправильно.
. Я часто обращаюсь к людям за советом.
. Часто, даже тогда, когда для меня мне складывается все хорошо, я чувствую, что мне все безразлично.
. Меня довольно трудно вывести из себя.
. Когда я пытаюсь указать людям на их ошибки или помочь, они часто понимают меня неправильно.
. Обычно я спокоен и меня нелегко вывести из душевного равновесия.
. Я заслуживаю сурового наказания за свои проступки.
. Мне свойственно так сильно переживать свои разочарования, что я не могу заставить себя не думать о них.
. Временами мне кажется, что я ни на что не пригоден.
. Бывало, что при обсуждении некоторых вопросов' и, особо не задумываясь, соглашался с мнением других.
. Меня весьма беспокоят всевозможные несчастья.
. Мои убеждения и взгляды непоколебимы.
. Я думаю, что можно, не нарушая закона, попытаться найти в нем лазейку.
. Есть люди, которые мне настолько неприятны, что в глубине души радуюсь, когда они получают нагоняй и что-нибудь.
. У меня бывали периоды, когда я из-за волнения терял сон.
. Я посещаю всевозможные общественные мероприятия, потому что это позволяет побывать среди людей.
. Можно простить людям нарушение правил, которые они считают неразумными.
. У меня есть дурные привычки, которые настолько сильны, что бороться с ними просто бесполезно.
. Я охотно знакомлюсь с новыми людьми.
. Бывает, что неприличная и даже непристойная шутка у меня вызывает смех.
. Если дело у меня идет плохо, мне сразу хочется все бросить.
. Я предпочитаю действовать согласно собственным планам, а не следовать указаниям других.
. Люблю, чтобы окружающие знали мою точку зрения.
. Если я плохого мнения о человеке или даже презираю его, почти не стараюсь скрыть это от него.
. Я человек нервный и легко возбудимый.
. Все у меня получается плохо, не так, как надо.
. Будущее кажется мне безнадежным.
. Люди довольно легко могут изменить мое мнение, даже если до этого оно казалось мне окончательным.
. Несколько раз в неделю у меня бывает чувство, что должно случиться что-то страшное.
. Чаще всего я чувствую себя усталым.
. Я люблю бывать на вечерах и просто в компаниях.
. Я стараюсь уклониться от конфликтов и затруднительных положений.
. Меня часто раздражает, что я забываю, куда кладу вещи.
. Приключенческие рассказы мне нравятся больше, чем о любви.
. Если я захочу сделать что-то, но окружающие считают, что этого делать не стоит, я легко могу отказаться от своих намерений.
. Глупо осуждать людей, которые стремятся взять от жизни все, что могут.
. Мне безразлично, что обо мне думают другие.