|
Экспериментальная
площадка
|
Вид опытной
группы
|
Классы
|
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
г. Березовка,
СОШ № 3
|
ЭГ-1
|
-
|
-
|
18
|
-
|
-
|
17
|
-
|
|
ЭГ-2
|
-
|
-
|
17
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
КГ
|
-
|
-
|
14
|
-
|
-
|
9
|
-
|
|
г. Сморгонь,
СОШ № 7
|
ЭГ-1
|
-
|
15
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
ЭГ-2
|
-
|
16
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
КГ
|
-
|
15
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
г. Ошмяны, СОШ
№ 3
|
ЭГ-1
|
-
|
21
|
19
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
ЭГ-2
|
-
|
21
|
22
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
КГ
|
-
|
18
|
21
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
г. Ивье,
гимназия № 1
|
ЭГ-1
|
-
|
-
|
18
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
ЭГ-2
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
КГ
|
-
|
-
|
13
|
-
|
-
|
-
|
-
|
|
Всего
|
-
|
106
|
142
|
-
|
-
|
26
|
-
|
Все экспериментальные занятия проводились
в строгом соответствии с учебной программой предмета "Физическая культура
и здоровье". Проведение экспериментальных занятий по изучению волейбола на
уроках физической культуры и здоровья проходило в соответствии с календарно-тематическим
планом в течение второй или третей четвертей (в зависимости от
материально-технических условий в каждой школе).
Все экспериментальные занятия проводились только учителями
физической культуры. Для каждого занятия был подготовлен сокращенный вариант
конспекта. В различных экспериментальных группах в одной параллели классов
уроки проводил один и тот же учитель. Первое и последнее занятие было посвящено
проведению тестов. Результаты фиксировались в специально подготовленных
бланках.
При планировании экспериментальных занятий
мы стремились максимально снизить вмешательство в график учебного процесса.
Данные полученные в ходе исследования фиксировались в специально разработанные
бланки.
2.6 Методы
математической статистики
Полученные данные обрабатывались в
специализированной программе Statistica 6.1 Были получены следующие показатели
распределения: среднее арифметическое значение, показатели рассеивания данных
(ошибка среднего арифметического и дисперсия). Межгрупповое сравнение проводилось
при помощи t-критерия Стьюдента (для зависимых и независимых выборок) [6].
Глава III.
Анализ результатов
3.1
Результаты уровня освоения техники волейбола и теоретической подготовки
Ожидалось, что использование данной
обучающей системы на практических занятиях позволит повысить качество
образовательного процесса, проявляющегося, в частности, в овладении школьниками
техники волейбола и теоретическими знаниями о технике на более высоком уровне.
Статистический анализ полученных данных производился при помощи расчета
t-критерия Стьюдента для зависимых и независимых выборок. Объем сведений
зависел от того, насколько тщательно учителя физической культуры соблюдали план
экспериментальной деятельности.
Результаты тестирования техники учащихся
6-го класса до начала эксперимента представлены на рисунке 2.1 Оценка была
выполнена на первом занятии. Установлено, что ни по одному игровому приему
статистических достоверных различий между группами ЭГ-1 и ЭГ-2, ЭГ-1 и КГ, ЭГ-2
и КГ не выявлено (p>0,05).
Рисунок 2.1 - Результаты тестирования
техники учащихся 6-х классов до эксперимента
Примечание. Цифра перед названием
технического действия указывает на номер тестирования.
После завершения цикла экспериментальных
уроков была выполнена повторная оценка качества освоения техники игровых
приемов (см. рисунке 2.2). Установлено существование статистических различий
(p<0,05) между ЭГ-1 и КГ в технике стоек и перемещений (8,53 и 7,33
соответственно), а также между ЭГ-2 и КГ в технике стоек и перемещений (8,38 и
7,33 соответственно).
Рисунок 2.2 - Результаты тестирования
техники учащихся 6-х классов после эксперимента
Примечание. Цифра перед названием
технического действия указывает на номер тестирования.
Уровень знаний о технике игровых приемов волейбола
представлен на рисунке 2.3 Всего было выполнено две оценки - на первом занятии
и после завершения цикла экспериментальных уроков. Статистических достоверных
различий между группами ЭГ-1 и ЭГ-2, ЭГ-1 и КГ, ЭГ-2 и КГ ни до ни после
эксперимента не выявлено (p>0,05).
Рисунок 2.3 - Результаты тестирования теории учащихся 6-х
классов
Данные, полученные в ходе тестирования техники волейбола в
группе учащихся 7-х классов до начала экспериментальных занятий, представлены
на рисунке 2.4 Установлено, что на момент начала исследования были
зафиксированы статистически достоверные различия по технике передачи двумя
руками снизу в парах (p<0,05) между группами ЭГ-1 и ЭГ-2 (7,18 и 6, 74
соответственно), ЭГ-1 и КГ (7,18 и 6, 67 соответственно). По другим игровым
приемам статистических достоверных различий между группами ЭГ-1 и ЭГ-2, ЭГ-1 и
КГ, ЭГ-2 и КГ не выявлено (p>0,05).
Рисунок 2.4 - Результаты тестирования
техники учащихся 7-х классов до эксперимента
Примечание. Цифра перед названием технического действия
указывает на номер тестирования.
Указанное различие в технике передачи двумя руками снизу в
парах (p<0,05) между группами ЭГ-1 и ЭГ-2 (8,54 и 7, 61 соответственно),
ЭГ-1 и КГ (8,54 и 8,0 соответственно) сохранилось и к моменту завершения
эксперимента (см. рисунок 2.5). Установлено существование статистических
различий (p<0,05) между ЭГ-1 и ЭГ-2 в технике передачи мяча двумя руками
сверху над собой (9,27 и 8,50 соответственно) и в технике нижняя прямая подача
с шага (8,44 и 7,72 соответственно), а также между ЭГ-1 и КГ передачи мяча
двумя руками сверху над собой (9,27 и 8,47 соответственно) и в технике передачи
мяча двумя руками сверху через сетку (8,9 и 8,29 соответственно). По игровым
приемам волейбола статистических достоверных различий между группами ЭГ-2 и КГ
не выявлено (p>0,05).
Рисунок 2.5 - Результаты тестирования
техники учащихся 7-х классов после эксперимента
Примечание. Цифра перед названием
технического действия указывает на номер тестирования.
Результаты оценки уровня знаний о технике игровых приемов
волейбола представлены на рисунке 2.6 Всего было выполнено две оценки - на
первом занятии и после завершения цикла экспериментальных уроков. Установлено
существование статистически достоверных различий (p<0,05) между ЭГ-1 и ЭГ-2
в уровне знаний после эксперимента (9,0 и 8,5 соответственно). Статистических
достоверных различий между группами ЭГ-1 и КГ, ЭГ-2 и КГ ни до ни после
эксперимента не выявлено (p>0,05).
Рисунок 2.6 - Результаты тестирования теории учащихся 7-х
классов
Среди учащихся 10-х классов также удалось
организовать только две экспериментальных группы. Полученные данные
представлены на рисунке 2.7 Установлено наличие достоверных отличий (p<0,05)
на момент начала эксперимента в оценке техники стойки и перемещения и остановки
(ЭГ-1 - 7,47, КГ - 5,44), в технике передачи двумя руками сверху (ЭГ-1 - 6,58,
КГ - 5,56), в технике верхней прямой подачи (ЭГ-1 - 6,64, КГ - 5,55), в технике
блокирования (ЭГ-1 - 6,64, КГ - 5,66).
Рисунок 2.7 - Результаты тестирования техники
учащихся 10-х классов до эксперимента
Примечание. Цифра перед названием
технического действия указывает на номер тестирования.
Установлено наличие достоверных отличий
(p<0,05) на момент начала эксперимента в оценке техники стойки и перемещения
и остановки (ЭГ-1 - 7,47, КГ - 5,44).
Полученные данные представлены на рисунке
2.8 Указанные различия на начало эксперимента сохранились, по итогам второго
тестирования, только в оценке техники стойки и перемещения и остановки (ЭГ-1 -
8,41, КГ - 7,00).
По другим игровым приемам статистических
достоверных различий между группами ЭГ-1 и КГ не выявлено (p>0,05).
Рисунок 2.8 - Результаты тестирования
техники учащихся 10-х классов после эксперимента
Примечание. Цифра перед названием
технического действия указывает на номер тестирования.
Полученные данные результатов оценки уровня знаний о технике
игровых приемов волейбола представлены на рисунке 2.9 Установлено наличие
достоверных отличий между ЭГ-1 и КГ (p<0,05) на момент начала эксперимента
(ЭГ-1 - 9,64, КГ - 8,66). Такое же различие сохранилось по итогам второго
тестирования (ЭГ-1 - 8,88, КГ - 7,94).
Рисунок 2.9 - Результаты тестирования теории учащихся 10-х
классов
Следует отметить, что во всех экспериментальных группах и в
6-х, и в 7-х, и в 10-х классах внутригрупповой сдвиг по всем оцениваемым
игровым приемам оказался статистически достоверным (p<0,05).
Выводы
Результаты педагогического эксперимента по апробации ЭСО
"Волейбол.5-11 классы" указывают на принципиальную возможность
применения ЭСО в процессе организации и проведения уроков физической культуры и
здоровья. Цель и задачи эксперимента в основном достигнуты.
Дидактические свойства ЭСО в условиях
практического занятия реализуются за счет обеспечения наглядности разучиваемого
учебного материала. Однако для получения педагогически значимого эффекта
необходимо обеспечить определенную коррекцию методики преподавания основ вида
спорта. Изменения касаются процедур передачи школьникам учебного материала.
Учитель должен уметь определять целесообразный объем сведений в зависимости от
этапа обучения технике двигательных действий (ознакомление, изучение,
закрепление, совершенствование). В нашем исследовании гипотеза о положительном
влиянии новой методики проведения урока физической культуры на уровень
технической подготовленности школьников подтвердилась лишь частично. Как в 6-х,
так и в 10-х классах после цикла экспериментальных занятий статистически
значимые различия между группами зафиксированы не были, кроме техники стоек и
перемещений и остановок (p<0,05). В 7-х классах после цикла экспериментальных
занятий наблюдались статистически значимые различия между ЭГ-1 и ЭГ-2, и между
ЭГ-1 и КГ (p<0,05)
в трех из пяти игровых приемах. Однако, на фоне позитивных сдвигов,
фиксировались различные разнонаправленные изменения (в 6-х и 10-х классах), которые
не позволили нам сделать однозначный вывод. Причина отсутствия однонаправленных
положительных сдвигов в уровне владения школьниками техникой волейбола
объясняется:
) недостатком времени на проведение
экспериментальных занятий;
) необходимостью обеспечить адаптацию
учителей физической культуры к новой методике проведения занятий (необходимо
специальное обучение);
) недостаточной информативностью
диагностического инструментария;
) отсутствием возможности обеспечить
уравнивание различных экспериментальных групп (по исходному уровню физических
способностей). Учитывая высокий уровень новизны методики проведения урока
физической культуры с компьютерной поддержкой, отсутствием накопленных научных
сведений по этому вопросу, результаты, полученные в ходе исследования
дидактической эффективности электронного пособия следует признать
положительными.
Применение ЭСО "Волейбол.5-11
классы" указывают на принципиальную эффективность ЭСО в процессе освоения
школьниками теоретического раздела волейбола. Преимущество ЭГ-1 в 7-х и 10-х
классах доказано статистически (p<0,05).
Была предпринята попытка обеспечить
увеличение моторной плотности уроков, которые по причине особенностей
образовательного процесса, обладают невысоким объемом физической нагрузки
(уроки, связанные с изучением новых и сложных для понимания движений).
Полученные сведения зафиксировали высокие показатели моторной плотности урока.
Средства информатизации образования на
практических занятиях по физической культуре должны применяться для обеспечения
наглядности. В свою очередь это требует от педагога владения компьютером на
уровне пользователя. Отметим, что педагоги использовали проекционную и
компьютерную технику в условиях спортивного зала без дополнительной помощи со
стороны специалистов (учителя информатики, лаборанта компьютерного класса).
Практические
рекомендации
Методика применения ЭСО по волейболу на уроках
физической культуры и здоровья
1. На этапе подготовки к уроку учитель формирует
в ЭСО электронный конспект урока, куда включает:
упражнения, предназначенные для подготовительной части урока
учебную информацию, предназначенную для обучения (блок
техники с общим описанием игрового приема, блок детализации техники игрового
приема)
упражнения для обучения технике игрового приема
учебную информацию, предназначенную для закрепления и
совершенствования игрового приема (блок детализации техники игрового приема)
упражнения для закрепления техники, изученного на предыдущих
занятиях, игрового приема
игровые упражнения
2. При проведении урока учитель с помощью ЭСО
(подготовленного электронного конспекта):
демонстрирует упражнения, предназначенные для
подготовительной части урока
выдает обучающую информацию предназначенную для обучения
(блок техники с общим описанием игрового приема, блок детализации техники игрового
приема)
демонстрирует упражнения, предназначенные для обучения
технике игрового приема
детализирует технику изученных игровых приемов (блок
детализации техники игрового приема)
демонстрирует упражнения для закрепления техники, изученного
на предыдущих занятиях, игрового приема
демонстрирует игровые упражнения
Методические рекомендации по обучению технике
игровых приемов волейбола на основе применения ЭСО по волейболу на уроках
физической культуры и здоровья
Этап 1. Создание общего представления о технике
игрового приема, о тактическом действии; учащиеся находятся в непосредственной близости
от экрана; затем ученики занимают свои места в зале для изучения приема
техники;
Этап 2. Акцент внимания на исходное положение; ученики находятся на
своих местах, учитель, управляя видеоплеером, показывает особенности исходного
положения;
Этап 3. Акценты внимания; ученики находятся на
своих местах, учитель, управляя видеоплеером, показывает особенности данного
движения, ученики могут повторить движение, выполняемое на мете, если при этом
они не будут мешать друг другу (например, положение кистей при передаче двумя
руками сверху; "замок" - при обучении передачи двумя руками снизу;
положение ладони при обучении технике подач и т.д.);
Этап 4. Выполнение подводящих упражнений, на
экране происходит воспроизведение упражнения, ученики находятся на своих местах
и выполняют упражнения;
Этап 5. Исправление типичных ошибок, фронтальная
форма организации - ученики находятся на своих местах, учитель, управляя
видеоплеером, показывает особенности данного движения, ученики выполняют
движение; групповая форма организации - группа учеников подходит ближе к экрану
учитель, управляя видеоплеером, показывает особенности данного движения,
ученики выполняют движение; индивидуальная форма организации - учитель,
управляя видеоплеером, показывает особенности данного движения ученику, либо
лично демонстрирует особенности данного движения ученику, ученик выполняют
движение;
Этап 5. Выполнение специальных упражнений,
ученики продолжают осваивать технику в различных вариантах исполнения
упражнений, на экране происходит воспроизведение упражнения.
Обучение технике стоек необходимо осуществлять в
следующей последовательности:
показ и рассказ техники стоек, описание отличий между
стойками (30-40 сек),
акцент на положение ног (40-50 сек) - рассказ, показ,
выполнение учениками,
акцент на положение рук (20-40 сек) - рассказ, показ,
выполнение учениками,
акцент на положение туловища (20-40 сек) - рассказ, показ,
выполнение учениками,
выполнение упражнений (5-8 мин).
Список
литературы
1.
Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом
воспитании: Учеб. пособие. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 223 с
2. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: Учебное пособие для
студентов педагогических ВУЗов. - М.: 1985г. - 187 стр.
3.
Ивойлов, А.В. Волейбол. Учебник для студентов факультета физ. воспитания
педагогических институтов / А.В. Ивойлов. - Мн.: высшая школа, 1985. - 261 с.
.
Лакин Г.Ф. Биометрия: Учебное пособие. - М.: Высшая школа, 1990. - 352 с.
5. Ломейко В.Ф., Ищенко А.С. Студенту о физическом
воспитании. - Мн.: Выш. школа, 1980. - 72 с, 2 ил.
. Матвеев Л.П. "Теория и методика физической культуры
(общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические
аспекты спорта и профессионально прикладных форм физической культуры): Учеб.
для ин-тов физ. культуры/ Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543
с., ил.
. Медицинский справочник тренера. - М.: Физкультура и спорт,
1976. - 234с.
8.
Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим
нагрузкам. - М.: Медицина, 1988. - 256 с.
.
Настольная книга учителя физической культуры / Под ред.Л.Б. Кофмана; авт.
сост.Г.И. Погадаев и др. - М.: Физкультура и спорт, 1998.
.
Основы математической статистики/ Под ред.В.С. Иванова. - М.: - Физкультура и
спорт, 1990. - 176с.
11. Петров П.К. Физическая культура: Курсовые и выпускные
квалификационные работы. - М.: Изд-во ВЛАДОС - ПРЕСС, 2003. - 112с
Синяков А.Ф. Самоконтроль физкультурника. - М.; Знание, 1987.
- 96 с. - (Новое в жизни, науке, технике. Сер. "Физкультура и спорт";
№ 1).
. Спортивная гимнастика: Учебник для ин-тов физ. культ. /
Под. ред. Ю.К. Гавердовского и В.М. Смолевского. - М.: Физкультура и спорт,
1979. - 327с, ил.
13.
Теория и методика физического воспитания: Учеб. пособие для студентов фак. Физ.
Воспитания пед. Ин-тов/ Б.А. Ашмарин, М.Я. Виленский, К.Х. Грантынь и др.; Под
ред. Б.А. Ашмарина. - М.: Просвещение, 1979. - 360 с., ил.
.
Физическая культура и здоровье. V-XI класс: учебная программа для общеобразовательных учреждений с
русским языком обучения // Национальный институт образования Министерства
образования Республики Беларусь. - Минск, 2012. - 112 с.
16. Физическое воспитание студентов и учащихся: Учеб, пособие
/ Н.Я. Петров, В.А. Соколов, В.М. Колос и др.; Под ред.Н.Я. Петрова, В.А.
Соколова. - Мн.: Полымя, 1988. - 256 с: ил.
. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта. - М.:
Физкультура и спорт, 1973. - 189 с.
18.
Фомин Н.А., Вавилов Ю.Н. Физиологические основы двигательной активности. - М.:
Физкультура и спорт, 1991. - 224с.
19. Фомин Н.А., Фомин В.П. Возрастные основы физического
воспитания. - М: 1972г. - 258 стр
20.
Фурманов, А.Г. Подготовка волейболистов / А.Г. Фурманов. - Мн: МЕТ, 2007. - 329
с.
Приложения
Приложение 1
Критерии оценки техники волейбола
. Стойки и перемещения и остановки
Стойка готовности - положение игрока, которое он принимает,
готовясь к выполнению игрового приема. Находясь в стойке волейболист готовится
своевременно выполнить дальнейшие действия. В связи с этим название
"стойка" в данном случае условное, поскольку игрок либо переступает с
ноги на ногу, либо подает туловище несколько вперед, в сторону, находясь в
динамическом состоянии. В ходе игры мяч летит прямо на игрока, из положения
готовности волейболист сразу переходит в исходное положение для передачи.
Различают стойки:
· высокая,
· средняя (основная),
· низкая.
|
№ п/п
|
Ошибка
|
Штрафные баллы
|
|
1
|
игрок
располагается на прямых ногах
|
-3
|
|
2
|
туловище
выпрямлено
|
-2
|
|
3
|
руки опущены
|
-1
|
|
4
|
вес тела
распределен неравномерно на обе ноги
|
-1
|
|
5
|
игрок стоит на
полной стопе
|
-1
|
|
6
|
излишние
маховые движения руками во время перемещения
|
. Передача двумя руками сверху
Передача двумя руками сверху - технический прием нападения.
|
№ п/п
|
Ошибка
|
Штрафные баллы
|
|
1
|
неправильное
исходное положение
|
-3
|
|
2
|
ноги прямые
|
-2
|
|
3
|
неправильное
положение кистей (запрокидывание кистей за голову, низкое расположение кистей
у лица, передача от груди)
|
-2
|
|
4
|
разведение
локтевых суставов в стороны в момент передачи
|
-2
|
|
5
|
большие пальцы
рук направлены вперед
|
-1
|
|
6
|
задержка мяча
|
-1
|
|
7
|
кисти не
сопровождают мяч
|
-1
|
3. Передача двумя руками снизу
Передача двумя руками снизу - это основной прием защитных
действий (ее используют для приема мяча от подачи и атакующего удара, для
страховки).
|
№ п/п
|
Ошибка
|
Штрафные баллы
|
|
1
|
неправильное
исходное положение
|
-3
|
|
2
|
ноги прямые
|
-2
|
|
4
|
предплечья не
сведены
|
-2
|
|
5
|
руки согнуты в
локтевых суставах до и во время соприкосновения с мячом
|
-2
|
|
6
|
прием мяча
другими частями предплечий (большими пальцами, локтевыми суставами и т.д.)
|
-1
|
|
7
|
несоответствие
скорости движения рук, встречной скорости полета мяча (н: большое встречное
движение рук)
|
-1
|
. Нижняя прямая подача
Нижняя прямая подача - этот способ введения мяча в игру. Один
из наиболее простых подач, поэтому применяется начинающими волейболистами.
|
№ п/п
|
Ошибка
|
Штрафные баллы
|
|
1
|
неправильное
исходное положение
|
-3
|
|
2
|
в момент удара
рука согнута
|
-2
|
|
3
|
кисть
расслаблена
|
-1
|
|
4
|
отсутствие
послеударного движения руки
|
-1
|
|
5
|
слишком высокое
(низкое) подбрасывание мяча, отсутствие его
|
-1
|
5. Верхняя прямая подача
Верхняя прямая подача - основной вид подачи квалифицированных
волейболистов. В ней удачно сочетаются и сила, и точность. Волейболист,
выполняющий подачу данным способом, может послать мяч в определенную зону площадки
противника точно и в то же время достаточно сильно, что затрудняет прием мяча
игрокам команды противника.
|
№ п/п
|
Ошибка
|
Штрафные баллы
|
|
1
|
неправильное
исходное положение
|
-3
|
|
2
|
рука согнута в
момент удара
|
-2
|
|
3
|
удар из-за
головы, рука "обрывается", не сопровождая полет мяча
|
-1
|
|
4
|
удар по мячу
наносится расслабленной кистью либо чрезмерно напряженной
|
-1
|
|
5
|
недостаточный
или чрезмерный замах для удара
|
-1
|
|
6
|
слишком высокое
(низкое) подбрасывание мяча, отсутствие его
|
-1
|
6. Нападающий удар
Нападающий удар - технический прием нападения - это важное
средство атаки. Его используют при завершении тактической комбинации для
выигрыша очка. Основной и наиболее распространенный способ выполнения
нападающего удара - прямой нападающий удар.
Выполнять его можно с максимальной силой и в любом
направлении. Техника нападающего удара характеризуется слаженностью движений,
ритмичностью, максимальным ускорением в разбеге к моменту отталкивания от
опоры, большой амплитудой маховых движений рук, легкостью и свободой движений в
фазе полета и чрезвычайно мощной концентрацией мышечных усилий при завершающем
ударном движении.
|
№ п/п
|
Ошибка
|
Штрафные баллы
|
|
1
|
неправильный
разбег (отсутствие стопорящего шага при напрыгивании, большое количество
шагов, несвоевременный разбег)
|
-3
|
|
2
|
несогласованное
движение рук и ног (излишнее размахивание руками)
|
-2
|
|
3
|
левая рука не
участвует в замахе на удар
|
-2
|
|
4
|
согнутая рука в
момент удара, кисть излишне закреплена
|
-2
|
|
5
|
чрезмерный или
недостаточный прогиб туловища
|
-1
|
|
7
|
отсутствие
послеударного движения руки
|
-1
|
|
8
|
приземление на
прямые ноги (приземление в неустойчивое положение)
|
-1
|
7. Блокирование
Блокирование - прием игры, который применяется для
противодействия атакующим ударам соперника. Это самый эффективный прием защиты,
овладение им существенно влияет на выигрыш очка.
|
№ п/п
|
Ошибка
|
Штрафные баллы
|
|
1
|
пальцы сомкнуты
|
-3
|
|
2
|
руки находятся
далеко от сетки (игрок находится далеко от сетки, движение рук вверх-назад)
|
-2
|
|
3
|
несвоевременное
выпрыгивание
|
-2
|
|
4
|
неправильная
работа рук, кистей при контакте с мячом
|
-1
|
|
5
|
излишнее
разведение локтевых суставов, маховые движения руками, руки не выпрямлены над
сеткой
|
-1
|
8. Приема мяча двумя руками снизу с падением и
перекатом на бедро и спину
Приема мяча двумя руками снизу с падением и перекатом на бедро
и спину - предохраняет игроков от ушибов и травм в результате динамичности
движений при группировке в момент переката, он становится одинаково доступным
как для юношей так и для девушек.
|
№ п/п
|
Ошибка
|
Штрафные баллы
|
|
1
|
отсутствие
выпада и группировки
|
-3
|
|
2
|
жесткое
приземление после падения (высокой положение центра тяжести)
|
-2
|
|
3
|
несвоевременный
выход к мячу
|
-2
|
|
5
|
неправильное
расположение игрока по отношению к летящему мячу
|
-1
|
|
6
|
несоответствие
скорости движения рук встречной скорости полета мяча
|
-1
|
9. Прием мяча двумя (одной) руками снизу с опорой
на руки и падением-перекатом на грудь и живот
Прием мяча двумя (одной) руками снизу с опорой на руки и
падением-перекатом на грудь и живот - наиболее распространено и широко
применяется среди мужчин. Учитывая анатомо-физиологические особенности женского
организма, выполнение этого приема для женщин противопоказано.
|
№
п/пОшибкаШтрафные баллы
|
|
|
|
1
|
жесткое
приземление после падения
|
-3
|
|
2
|
игрок не
отклоняет голову несколько назад (в результате - травма подбородка)
|
-3
|
|
3
|
несвоевременный
выход к мячу
|
-2
|
|
4
|
неправильное
расположение игрока по отношению к летящему мячу
|
-2
|
|
5
|
несоответствие
скорости движения рук встречной скорости полета мяча
|
-1
|
Приложение 2
Примеры тестов знаний.
6 класс Тесты по технике волейбола
Стойки
Укажите виды волейбольных стоек:
высокая+
серединная
невысокая
средняя+
приземистая
низкая+
Укажите оптимальное сгибание коленных суставов при выполнении
стойки:
слегка согнуты+
в глубоком приседе
прямые
Укажите правильное положение рук при выполнении стойки:
расположенными на поясе
согнуты в локтях+
выпрямлены в локтях
Укажите правильное положение туловища при выполнении стойки:
слегка отклоненным назад
слегка наклонено вправо
слегка выпрямленным
слегка наклоненным вперед+
слегка наклонено влево
Перемещения
Укажите виды перемещений, используемые в волейболе:
приставным шагом+
обычным шагом+
скачком+
бегом+
скрестным шагом+
перекатом+
падением+
Перемещения выполняются на:
всей стопе
пятках
носках+
внешней части стопы
внутренней части стопы
После перемещения необходимо выполнить:
остановку+
имитацию передачи мяча
подскок
Остановки бывают:
скачком+
шагом+
перекатом
При остановке ногу ставят:
с пятки+
на все стопу
на носок
Передача мяча двумя руками снизу
При выполнении передачи мяча двумя руками снизу вес тела
переносится на:
ногу, стоящую сзади
ногу, стоящую спереди+
обе ноги равномерно
При выполнении передачи мяча двумя руками снизу спина должна
быть:
прогнута
вогнута
прямая+
При выполнении передачи мяча двумя руками снизу руки должны
быть:
прямыми, мышцы предплечий напряжены+
согнутыми, слегка разведены, мышцы предплечий напряжены
прямыми и напряженными, не сгибаться в локтях+
согнутыми в локтях, мышцы предплечий расслаблены
согнутыми, мышцы предплечий напряжены
При выполнении передачи мяча двумя руками снизу кисти рук
должны быть:
сомкнутыми, образовывая своеобразный замок+
расположенными ладонями кверху, большие пальцы направлены в
стороны
сомкнутыми ладонями
сцеплены пальцами, образовывая своеобразный замок, ладонями
кверху
сомкнуты, ладонями вниз
Подача нижняя прямая
При выполнении нижней прямой подачи исходным положением
является:
стойка полубоком к сетке
стойка боком к сетке
стойка лицом к сетке+
При выполнении нижней прямой подачи удар осуществляется
маховым движением правой рукой:
на уровне пояса и наносится по мячу снизу-сзади+
на уровне груди и наносится по мячу сбоку
на уровне пояса и наносят по мячу сверху-сзади
на уровне груди и наносится по мячу снизу-сзади
на уровне пояса и наносится по мячу сверху
При выполнении нижней прямой подачи кисть должна быть:
расслаблена
напряжена+
полурасслаблена
При выполнении нижней прямой подачи шаг осуществляется:
после подброса мяча+
одновременно с подбросом мяча
после замаха на удар
7 класс Тесты по технике волейбола
Стойки
Укажите виды волейбольных стоек:
высокая+
серединная
невысокая
средняя+
приземистая
низкая+
Укажите оптимальное сгибание коленных суставов при выполнении
стойки:
слегка согнуты+
в глубоком приседе
прямые
согнутые до угла в 90˚
Укажите правильное положение рук при выполнении стойки:
расположенными на поясе
согнуты в локтевых суставах+
выпрямлены в локтевых суставах
согнуты в локтевых и лучезапястном суставах
Укажите правильное положение туловища при выполнении стойки:
слегка отклоненным назад
слегка наклонено вправо
слегка выпрямленным
слегка наклоненным вперед+
слегка наклонено влево
Перемещения
Укажите виды перемещений, используемые в волейболе:
приставным шагом+
обычным шагом+
скачком+
бегом+
скрестным шагом+
перекатом+
падением+
Перемещения выполняются на:
всей стопе
пятках
носках+
внешней части стопы
внутренней части стопы
После перемещения необходимо выполнить:
остановку+
имитацию передачи мяча
подскок
Остановки бывают:
скачком+
шагом+
перекатом
При остановке ногу ставят:
с пятки+
на все стопу
на носок
Передача мяча двумя руками сверху
Укажите правильное положение ног при выполнении передачи мяча
двумя руками сверху:
слегка согнутые в коленных суставах, ноги врозь+
выпрямлены в коленных суставах, ноги врозь
сильно согнутые в коленных суставах, ноги врозь
слегка согнутые в коленных суставах, широкая стойка
слегка согнутые в коленных суставах, узкая стойка
Укажите правильное положение рук при выполнении передачи мяча
двумя руками сверху:
опущены, выпрямлены в локтевых суставах
вынесены вперед-вверх и согнуты в локтевых суставах+
высоко подняты над головой, выпрямлены в локтевых суставах
вынесены вперед-вверх и выпрямлены в локтевых суставах
направлены вперед, выпрямлены в локтевых суставах
Укажите правильное положение кистей при выполнении передачи
мяча двумя руками сверху:
образуют "квадрат"
образуют "ромб"
образуют "ковш"+
образуют "прямоугольник"
При выполнении передачи мяча двумя руками сверху, после
вылета мяча ноги и руки:
остаются согнутыми
разводятся в стороны
продолжают разгибаться+
начинают сгибаются
При выполнении передачи мяча двумя руками сверху большие
пальцы рук направлены:
вперед
в стороны
назад+
вверх
Передачи мяча двумя руками снизу
При выполнении передачи мяча двумя руками снизу вес тела
переносится на:
ногу, стоящую сзади
ногу, стоящую спереди+
обе ноги равномерно
прогнута
вогнута
прямая+
При выполнении передачи мяча двумя руками снизу руки должны
быть:
прямыми, мышцы предплечий напряжены+
согнутыми, слегка разведены, мышцы предплечий напряжены
прямыми и напряженными, не сгибаться в локтевых суставах+
согнутыми в локтевых суставах, мышцы предплечий расслаблены
согнутыми, мышцы предплечий напряжены
При выполнении передачи мяча двумя руками снизу кисти рук
должны быть:
сомкнутыми, образовывая своеобразный замок+
расположенными ладонями кверху, большие пальцы направлены в
стороны
сомкнутыми ладонями
сцеплены пальцами, образовывая своеобразный замок, ладонями
кверху
сомкнуты, ладонями вниз
Подача нижняя прямая
При выполнении нижней прямой подачи исходным положением
является:
стойка полубоком к сетке
стойка боком к сетке
стойка лицом к сетке+
При выполнении нижней прямой подачи удар осуществляется
маховым движением правой рукой:
на уровне пояса и наносится по мячу снизу-сзади+
на уровне груди и наносится по мячу сбоку
на уровне пояса и наносят по мячу сверху-сзади
на уровне груди и наносится по мячу снизу-сзади
на уровне пояса и наносится по мячу сверху
При выполнении нижней прямой подачи кисть должна быть:
расслаблена
напряжена+
полурасслаблена
При выполнении нижней прямой подачи шаг осуществляется:
после подброса мяча+
одновременно с подбросом мяча
после замаха на удар
10 класс Тесты по технике волейбола
Передача мяча двумя руками сверху
Укажите правильное положение ног при выполнении передачи мяча
двумя руками сверху:
слегка согнутые в коленных суставах, ноги врозь+
выпрямлены в коленных суставах, ноги врозь
сильно согнутые в коленных суставах, ноги врозь
слегка согнутые в коленных суставах, широкая стойка
слегка согнутые в коленных суставах, узкая стойка
Укажите правильное положение рук при выполнении передачи мяча
двумя руками сверху:
опущены, выпрямлены в локтевых суставах
вынесены вперед-вверх и согнуты в локтевых суставах+
высоко подняты над головой, выпрямлены в локтевых суставах
вынесены вперед-вверх и выпрямлены в локтевых суставах
направлены вперед, выпрямлены в локтевых суставах
Укажите правильное положение кистей при выполнении передачи
мяча двумя руками сверху:
образуют "квадрат"
образуют "ромб"
образуют "ковш"+
образуют "прямоугольник"
При выполнении передачи мяча двумя руками сверху, после
вылета мяча ноги и руки:
остаются согнутыми
разводятся в стороны
продолжают разгибаться+
начинают сгибаются
При выполнении передачи мяча двумя руками сверху большие
пальцы рук направлены:
вперед
в стороны
назад+
вверх
Передача мяча двумя руками сверху в прыжке выполняется:
в момент отрыва ног от опоры
в момент приземления
в высшей точке прыжка+
Перед выполнением передачи мяча двумя руками сверху после
перемещений необходимо:
выполняя последний шаг, выполнить передачу
остановиться и выполнить передачу+
во время движения, выполнить передачу
во время остановки, выполнить передачу
Передачи мяча двумя руками снизу
При выполнении передачи мяча двумя руками снизу вес тела
переносится на:
ногу, стоящую сзади
ногу, стоящую спереди+
обе ноги равномерно
При выполнении передачи мяча двумя руками снизу спина должна
быть:
прогнута
вогнута
прямая+
При выполнении передачи мяча двумя руками снизу руки должны
быть:
прямыми, мышцы предплечий напряжены+
согнутыми, слегка разведены, мышцы предплечий напряжены
прямыми и напряженными, не сгибаться в локтевых суставах+
согнутыми в локтевых суставах, мышцы предплечий расслаблены
согнутыми, мышцы предплечий напряжены
При выполнении передачи мяча двумя руками снизу кисти рук
должны быть:
сомкнутыми, образовывая своеобразный замок+
расположенными ладонями кверху, большие пальцы направлены в
стороны
сомкнутыми ладонями
сцеплены пальцами, образовывая своеобразный замок, ладонями
кверху
сомкнуты, ладонями вниз
Подача нижняя прямая
При выполнении нижней прямой подачи исходным положением
является:
стойка полубоком к сетке
стойка боком к сетке
стойка лицом к сетке+
При выполнении нижней прямой подачи удар осуществляется
маховым движением правой рукой:
на уровне пояса и наносится по мячу снизу-сзади+
на уровне груди и наносится по мячу сбоку
на уровне пояса и наносят по мячу сверху-сзади
на уровне груди и наносится по мячу снизу-сзади
на уровне пояса и наносится по мячу сверху
При выполнении нижней прямой подачи кисть должна быть:
расслаблена
напряжена+
полу расслаблена
При выполнении нижней прямой подачи шаг осуществляется:
после подброса мяча+
одновременно с подбросом мяча
после замаха на удар
Подача верхняя прямая
При выполнении верхней прямой подачи положение ног должно
быть:
одна нога на 0,5 стопы впереди от другой
пятка одной ноги возле носка другой
ноги врозь, параллельно друг другу
одна нога впереди другой на расстоянии шага+
Укажите правильное положение туловища при выполнении верхней
прямой подачи:
наклонено назад
наклонено вперед
вертикально+
наклонено в сторону
При выполнении верхней прямой подачи удар по мячу наносится:
рукой согнутой в локтевом суставе, расслабленной кистью,
пальцы сомкнуты
прямой рукой, напряженной кистью, пальцы сомкнуты+
прямой рукой, расслабленной кистью, пальцы сомкнуты
согнутой рукой, напряженной кистью, пальцы разведены
При выполнении верхней прямой подачи после вылета мяча рука:
сразу отводится назад
продолжает движение опускаясь вниз
продолжает движение от руки, подбросившей мяч
продолжает движение и сопровождает мяч в направлении подачи+
продолжает движение в сторону руки, подбросившей мяч
При выполнении верхней прямой подачи мяч подбрасывается на
высоту:
меньше 0,5 м
,5 - 1 м+
- 3 м
Прием мяча с подачи
Прием мяча с подачи выполняется:
Только снизу
Только сверху
Только в падении
Снизу и сверху+
Если после подачи мяч летит по высокой траектории, то прием:
снизу
сверху+
в падении
Если после подачи мяч летит по низкой траектории, то прием:
снизу+
сверху
в падении+
Нападающий удар
При выполнении нападающего удара шаг выполняется:
выпадом
скачком+
перешагиванием
обычным шагом
При выполнении нападающего удара разбег осуществляется за
счет следующего движения ног:
вынос вперед и постановка на пятку (стопорящий эффект) +
вынос вперед и постановка на всю стопу с носка
вынос вперед и постановка на носок (стопорящий эффект)
вынос вперед, приставляя вторую без скачка
При выполнении нападающего удара в момент отрыва ног от опоры
верхнюю часть туловища:
отводится вперед
отводят назад+
отводят в сторону
оставляют вертикально вверх
При выполнении нападающего удара кисть накладывают на мяч:
напряженно, прерывисто с последующим возвращением руки в
вертикальное положение
в напряженном состоянии сбоку резко отводя руку в сторону
в полунапряженном состоянии сверху хлестообразным движением,
рука сопровождает мяч+
в полунапряженном состоянии сбоку, хлестообразным движением,
рука продолжает движение к плечу
в расслабленном состоянии сбоку, хлестообразным движением,
рука продолжает движение к плечу
После выполнения нападающего удара приземление осуществляется:
на прямые ноги
в глубокий присед
на согнутые ноги+
Блокирование
При выполнении блокирования исходным положением является:
ноги врозь, согнутые в коленных суставах, руки согнутые в
локтевых суставах, кисти перед грудью+
узкая стойка, ноги прямые, руки согнуты в локтевых суставах,
кисти опущены
ноги врозь, выпрямлены в коленных суставах, руки согнутые в
локтевых суставах, кисти перед грудью
ноги врозь, согнуты коленных суставах, руки выпрямлены,
подняты вверх
При выполнении блокирования движение рук направленна:
вверх-назад
вперед-встороны
вперед-вверх+
вверх-встороны
При выполнении блокирования пальцы рук должны быть:
прямыми сомкнутыми
согнутыми сомкнутыми
прямыми расставленными в стороны+
согнутыми расставленными в стороны
При выполнении блокирования, когда мяч над сеткой кисти:
активно переносятся на сторону соперника+
отклоняются в сторону своей площадки
остаются прямо над сеткой
После выполнения блокирования необходимо:
приземлиться на прямые ноги, принять стойку готовности
приземлиться в глубокий присед, ноги принять стойку
готовности
приземлиться на согнутые ноги, принять стойку готовности+
приземлиться на согнутые ноги до угла в 100˚, принять
стойку готовности
Страховка игрока при приеме мяча с подачи
Страховку игрока 6 зоны принимающего подачу осуществляют
игроки:
1 и 5 зон +
и 3 зон
и 4 зон
и 4 зон
Страховку игрока 2 зоны принимающего подачу осуществляет
игрок:
1 +
Страховку игрока 1 зоны принимающего подачу осуществляет
игрок:
5
+
Страховку игрока 5 зоны принимающего подачу осуществляет игрок:
1
+