Исследование взаимосвязей тревожности и межличностного взаимодействия у молодежи

Исследование взаимосвязей тревожности и межличностного взаимодействия у молодежи

ВВЕДЕНИЕ

Современное научное знание демонстрирует возрастающий интерес к проблеме тревожности личности. Этот интерес отражается в научных исследованиях, где данная проблема занимает центральное положение и анализируется в психологическом и во многих других аспектах.

Тревожность - очень широко распространенный психологический феномен нашего времени. Она является пусковым механизмом расстройства эмоциональной сферы личности и входит в синдромологию многих заболеваний.

В последнее десятилетие внимание российских психологов к изучению тревожности существенно усилилось в связи с резкими изменениями в жизни общества, порождающими неопределенность и непредсказуемость, и, как следствие, переживания эмоциональной напряженности, тревоги.

Тревога в определенной степени помогает действовать в угрожающих ситуациях более эффективно. Однако слишком интенсивная, не поддающаяся контролю тревога может проявляться как ощущение беспомощности, бессилия, неуверенности и блокировать целенаправленную деятельность, делать процесс межличностного взаимодействия неэффективным.

Молодость - один из наиболее продуктивных и смыслонасыщенных возрастов человека. С молодежью вполне справедливо связывают непосредственное будущее нашей цивилизации и ее дальнейшие перспективы.

У современной психологии очень мало данных о специфических именно для молодости особенностях проявления тревожности, во всяком случае, их несравнимо меньше, чем информации о детских возрастах.

Недостаточное исследование тревожности в молодом возрасте не позволяет эффективно определить ее влияние на процессы межличностного взаимодействия и результаты деятельности.

Это обстоятельство определило тему исследования «Особенности проявления тревожности в процессе межличностного взаимодействия у молодежи».

Объектом исследования выступают молодые люди в возрасте от 17 до 30 лет.

Предметом исследования является тревожность и ее проявления в процессе межличностного взаимодействия.

Цель работы заключается в изучении особенностей проявления тревожности в процессе межличностного взаимодействия у молодежи.

Гипотезой исследования послужило предположение, что тревожность негативно влияет на эффективность межличностного взаимодействия, что обусловлено:

снижением уровня коммуникативности личности;

возникновением таких состояний, как: невроз, депрессия, фрустрация, агрессия и ригидность;

связью с различными акцентуациями характера;

выбором агрессивной стратегии психологической защиты в общении;

появлением негативной коммуникативной установки;

уменьшением уровня нервно-психической устойчивости;

снижением уровня субъективного контроля.

Цель и гипотеза исследования определили его задачи:

Проанализировать психологическую литературу по проблеме исследования.

Рассмотреть основные аспекты вопросов тревожности в психологии.

Раскрыть понятие «межличностное взаимодействие», определить его структуру и виды.

Охарактеризовать с психологической точки зрения период молодости.

Разработать концептуальные основы исследования.

Провести сравнительный анализ результатов исследования с помощью методов математической статистики.

На основе обобщенной интерпретации данных, обосновать методические рекомендации по исследуемой проблеме.

Для решения поставленных задач использовались следующие методы исследования:

изучение философской, психологической литературы, материалов научных исследований, документов по теме исследования;

системный и сравнительный анализ теоретического обоснования проблемы в литературных источниках;

проведение психологических исследований в процессе которых использовались методы психодиагностики (беседа, тестирование);

обработка результатов исследования при помощи методов математической статистики.

Методологической основой исследования являются основополагающие исследования отечественных и зарубежных психологов в области психологии психических процессов, свойств и состояний (Н.А. Аминов и В.Н. Азаров, В.М. Астапов, В.А. Бакеев, В.К. Вилюнас, Н.В. Вязовец, Г.Ш. Габдреева, Гельюрн Э.И Луфборроу Дж., Г.Н. Генинг, Б. В. Зейгарник, К.Е. Изард, Е.П. Ильин, Н.В. Имедадзе, Ю. А. Катыгин, Н. Д. Левитов, Л.В. Макшанцева, О.Г. Мельниченко, У. П. Морган и К. А. Эликсон, Н.И. Наенко, В.Д. Небылицин, А.М. Прихожан, Ч.Д. Спилбергер, Ю.Л. Ханин и др.) возрастной психологии и психологии развития (работы Г.С. Абрамовой, К.А. Абульхановой-Славской, И.Ю. Кулагиной и В.Н. Колюцкого, В.С. Мухиной, Е.Е. Сапоговой, В.И. Слободчикова и Е.И. Исаева, С.Д. Смирнова, Е.И. Степановой, А.В. Толстых, Г.А. Чередниченко и В.Н. Шубкина и др.), социальной психологии (исследования Г. М. Андреевой, Э. Берна, П.Н. Ершова, А.Л. Журавлева, Ю.С. Крижанской и Г.П. Третьякова, А.Н. Леонтьева, Б.Ф. Ломова, Д. Майерса, А.Г. Шмелева, Я. Щепаньского и др.), теоретические основы психологической теории деятельности (работы А.Н. Леонтьева, С.Л. Рубинштейна, Б.Ф. Ломова и др.)

Теоретическая значимость исследования заключается в том, что определены основные негативные стороны влияния высокого уровня тревожности на личность; выявлены формы проявления тревожности на всех уровнях активности человека в процессе межличностного взаимодействия у молодежи; раскрыта связь тревожности с особенностями нервных процессов; разработаны рекомендации по снижению уровня тревожности личности.

Практическая значимость исследования заключается в том, что разработанные рекомендации позволяют непосредственно влиять на эффективность и продуктивность деятельности в обществе с ограниченной ответственностью «Велт».

Достоверность и надежность результатов исследования обеспечивается методологическим подходом, достаточным количеством изученных литературных источников, согласованностью основных теоретических принципов и положений с данными экспериментальных исследований, применением взаимодополняющих экспериментальных методов, отвечающих целям и задачам исследования, применением статистических методов обработки экспериментальных данных.

Апробация работы и внедрение результатов исследования осуществлялась путем выступлений и публикаций:

Широков В.Е. Гендерные различия в проявлении тревожности в психологической сфере личности. Патопсихологический подход, науч. рук. - к. пс. н. Коваленко Е. Ф. // Практико-ориентированный подход к подготовке специалистов в гуманитарном вузе. - Калуга, 2006. - с.

Широков В.Е. Исследование содержания трудовой мотивации в молодости // Проблемы и перспективы развития и управления региональным туризмом: Сборник докладов участников конференции, студентов и аспирантов - Калуга: ИП Кошелев А. Б. (Издательство «Эйдос»), 2006. - с. 60-64.

Широков В.Е. Индивидуальная психология А. Адлера и предпринимательская деятельность // Психоанализ в экономической психологии: сборник научных статей / под ред. И. М. Котова. - Калуга: КФ МГЭИ, 2005. - с. 64-68.

Широков В. Е. Социально-психологические основы управления в постиндустриальном обществе // Научное и кадровое обеспечение деятельности организаций постиндустриального общества: сборник докладов и сообщений студентов-участников региональной научно-практической конференции. Ч.2. - Калуга: КФ МГЭИ, 2004. - с. 139-142.

ГЛАВА 1. ОСОБЕННОСТИ ТРЕВОЖНОСТИ И МЕЖЛИЧНОСТНОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ В МОЛОДОСТИ

.1 Основные аспекты проблемы тревожности в психологии

тревожность личность взаимодействие молодость

Среди наиболее актуальных проблем, возникающих в практической деятельности человека, особое место занимают проблемы, связанные с психическими состояниями [68]. В ряду различных психических состояний, являющихся предметом научного исследования, наибольшее внимание уделяется состоянию, обозначаемому в английском языке термином «anxiety», что переводится на русский как «беспокойство», «тревога».

Впервые выделил и акцентировал состояние беспокойства, тревоги 3. Фрейд. Он охарактеризовал данное состояние как эмоциональное, включающее в себя переживание ожидания и неопределенности, чувство беспомощности. Данная характеристика указывает не столько на компоненты рассматриваемого состояния, сколько на его внутренние причины [65].

В настоящее время изучению состояния тревоги посвящено большое количество работ [60, 109]. Для достаточно полного их анализа принципиальное значение имеет уточнение некоторых теоретических и методологических положений. Как показано многими исследователями [10, 45, 61, 82, 123], прежде всего важно четкое концептуальное различение понятий тревоги как состояния и тревожности как черты, свойства личности.

Многозначность в понимании тревоги как психического явления проистекает из того факта, что термин «тревога» используется психологами в различных значениях (см. рис. 1). Это и гипотетическая «промежуточная переменная» [115], и временное психическое состояние, возникшее под воздействием стрессовых факторов [33, 129], и фрустрация социальных потребностей [45], и первичный показатель неблагополучия, когда организм не имеет возможности естественным образом реализовывать потребности [131], и свойства личности [111], которые даются через описание внешних [116, 120] и внутренних характеристик при помощи родственных понятий [19, 62, 111, 117, 120], и реакция на представленную угрозу [128].

Свои определения понятию «тревога» давали Астапов В. М., Лазарус Р., Прихожан А. М., Спилбергер Ч. Д., Фрейд 3., Мартене Р. и другие [7, 57, 92, 109, 115]. В литературе интерпретация тревоги как эмоционального состояния является господствующей, причем в работах многих авторов это состояние сближается чаще всего с эмоцией страха [41, 62, 109, 130]. Но, пожалуй, более характерной является тенденция рассматривать тревогу как особое состояние, рядоположенное с другими эмоциональными состояниями, аффектами, чувствами [78, 81].

Рис. 1 - Значения термина «тревога»

Одним из следствий неоднозначности трактовки понятия «тревога», отягощенности его психологическими и медико-биологическими односторонними представлениями является то, что некоторые авторы, особенно в отечественной психологии, данному понятию предпочитают другое - психическая напряженность. По мнению Н. И. Наенко, это удобно, поскольку данный термин «свободен от отрицательных ассоциаций и указывает на необходимость изучения именно психологического функционирования человека в сложных условиях» [78, С. 7]. Поэтому Спилбергер подчеркивает, что достичь согласия в определении данного понятия достаточно сложно, в частности из-за того, что исследователи тревоги часто используют совершенно различные термины в своих работах [109]. Основной причиной многозначности семантической неопределенности в концепциях тревоги является то, что термин используется, как правило, для обозначения хотя и взаимосвязанных, но все же различных понятий. Следует согласиться с тем, что упорядоченность в данном вопросе вносится выделением самостоятельных семантических единиц: тревоги, немотивированной тревожности и личностной тревожности [28]. Приведенный ниже обзор работ осуществлен в соответствии с данной теоретической позицией.

Чаще всего термин «тревога» используется для описания неприятного по своей окраске психического состояния, которое характеризуется субъективными ощущениями напряжения, беспокойства, мрачных предчувствий, а с физиологической стороны сопровождается активизацией автономной нервной системы. «Тревога как состояние в норме переживается каждым здоровым человеком в случаях, предполагающих антиципацию (предвосхищение) негативных результатов» [28]. Данное состояние возникает, когда индивид воспринимает определенные раздражители или ситуацию как несущие в себе актуально и потенциально элементы угрозы, опасности, вреда. Например, студент, защищающий свою дипломную работу, ожидая возможных возражений, критики, переживает данное состояние тем острее, чем больше он видит недостаточность своего материала и слабость проведенного исследования. Являясь природосообразным состоянием, тревога играет положительную роль не только как индикатор нарушения, но и как мобилизатор резервов психики. Осуществляя такой подход к состоянию тревоги, мы, тем самым, разделяем точку зрения А. Е. Ольшанниковой и И. Б. Пацявичуса на психические состояния, которые имеют «адаптивное значение как внутреннее психологическое условие, обеспечивающее формирование оптимальных способов саморегуляции деятельности» [86, С. 7]. И. В. Пацявичус определяет функцию состояния тревоги следующим образом: «Это состояние, являющееся уникальной формой эмоционального предвосхищения неуспеха, сигнализирует субъекту необходимость тщательного предусмотрения всех основных условий предстоящего дела, способствуя, таким образом, оптимальной подготовке к деятельности, наиболее адекватной целям субъекта. Иными словами, побуждая активность, направленную на приобретение информации, относящейся к предстоящей деятельности, эмоциональные состояния тревоги способны повысить уровень эффективности саморегуляции, гарантирующей более успешное выполнение деятельности» [86, С. 131].

Однако чаще всего тревогу рассматривают как негативное состояние, связывая ее с переживаниями стресса. Так, Ю. Л. Ханин отмечает, что тревога как состояние - это реакция на различные (чаще всего социально-психологические) стрессоры, которая характеризуется различной интенсивностью, изменчивостью во времени, наличием осознаваемых неприятных переживаний напряженности, озабоченности, беспокойства и сопровождается выраженной активизацией вегетативной нервной системы. Состояние тревоги может варьировать по интенсивности и изменяться во времени как функция уровня стресса, которому подвергается индивид, но переживание тревоги свойственно любому человеку в адекватных ситуациях.

Г. Ш. Габдреева, рассматривая проблему с позиции системного исследования, выделяет несколько теоретических подходов к изучению тревоги [28] (см. рис. 2). Системно-структурный подход, раскрытый в работах Н. А. Аминова [3], К. Е. Изарда [43], П. Д. Левитова [61] и других, предполагает рассмотрение тревоги как цельного, интегрального явления. Системно-функциональный подход рассматривает состояние тревоги как специфическую отражательную форму психики, запечатлевающую отношения между предметным миром и человеком или между людьми, где тревога, влияя на компоненты любого из уровней проявления активности, играет либо положительную роль, являясь мобилизатором резервов психики [27, 30, 52], либо отрицательную [13, 22]. Системно-исторический подход раскрывает причинность тревоги в социальном, психологическом и физиологическом аспектах.

Социальный аспект тревоги связывают с неожиданным изменением условий жизни [62]. Еще И. П. Павлов считал, что состояние тревоги вызывается изменениями в условиях жизни, в привычной деятельности, нарушением динамического стереотипа. «При ломке динамического стереотипа возникают отрицательные эмоции, к которым, несомненно, мы можем отнести и тревожное состояние» [85, С. 341]. Сюда нужно отнести затрудненность совместной деятельности, в ходе которой формируется ожидание угрозы самоуважению, престижу человека [116]; конфликты или другие причины, приводящие к социальной изоляции [123]. Состояние тревоги может также порождаться отсрочкой, задержкой в появлении ожидаемого объекта или действия. Чаще данное состояние возникает при отсрочке чего-либо приятного, значительного. Ожидание неприятного может сопровождаться не столько тревогой, сколько надеждой на то, что все-таки неприятности не будет [61].

Рис. 2 - Теоретические подходы к изучению тревоги

Психологические причины тревоги могут быть вызваны внутренним конфликтом, связанным с неверным представлением о собственном образе «Я» [99]; неадекватным уровнем притязаний [13]; недостаточным обоснованием цели [79]; предчувствием объективных трудностей [48]; необходимостью выбора между различными образами действия [56].

В качестве физиологических причин называют болезни [21], действие на организм психофармакологических препаратов [119]. Причины, вызывающие тревогу и влияющие на изменение ее уровня, многообразны и могут лежать во всех сферах жизнедеятельности человека (см. рис.3). Условно их разделяют на субъективные и объективные причины. К субъективным относят причины информационного характера, связанные с неверным представлением об исходе предстоящего события, и причины психологического характера, приводящие к завышению субъективной значимости исхода предстоящего события. Среди объективных причин, вызывающих тревогу, выделяют экстремальные условия, предъявляющие повышенные требования к психике человека и связанные с неопределенностью исхода ситуации; утомление; беспокойство по поводу здоровья; нарушения психики; влияние фармакологических средств и других препаратов, которые могут оказывать воздействие на психическое состояние [27].

Рис. 3 - Причины, вызывающие тревогу и влияющие на изменение ее уровня

Немотивированная тревожность характеризуюется беспричинными или плохо объяснимыми ожиданиями неприятностей, предчувствием беды, возможных утрат. Психика таких людей постоянно находится в состоянии напряжения, а поведение может обуславливаться дисфункциональным эмоциональным стереотипом, мало поддающимся контролю со стороны сознания, что в общих чертах сближает состояние тревоги и аффекта [30]. В последнее время в экспериментальных исследованиях [44, 87, 108] все чаще делается акцент не столько на отдельной черте или диспозиции, сколько на особенностях ситуации и взаимодействии личности с ситуацией. В частности, выделяют либо общую неспецифическую личностную тревожность, либо специфическую, характерную для определенного класса ситуаций. Причем в первом случае предполагается, что личностная тревожность имеет хронический, не связанный с особенностями ситуации характер.

Некоторые авторы считают, что немотивированная тревожность может быть признаком психического расстройства. Так, по мнению В. М. Астапова, она имеет непосредственное отношение к патопсихологическим нарушениям, при которых наблюдаются постоянный поиск источника опасности и нахождение угрозы в других людях (бред ущерба), в собственном теле (ипохондрия), в собственных действиях (психастения). Это - наиболее яркие примеры неадекватной фиксации на мотиве поиска источника тревоги, обуславливающего неэффективность поведения. Активность, проявляющаяся в поиске угрожающего объекта, есть путь уменьшения тревоги - условного преодоления опасности [7]. К. Гольдштейн отмечает, что «свобода здорового индивида означает фактически то, что он может выбрать между альтернативами, добиться новых возможностей для преодоления трудностей в окружающей среде» [127, С. 119]. Значение антиципации неприятности, угрозы хорошо иллюстрируется на примере мнительных людей. Эти люди часто остро и обычно неадекватно объективному положению беспокоятся о своем здоровье, постоянно переживают тревогу, преувеличивая возможность заболеть или серьезность имеющегося у них заболевания. Иногда состояние тревоги вызывается антиципацией воображаемой неприятности или угрозы. Мнительность появляется не только в связи с возможностью заболеть, но и в связи с возможностью какой-либо другой, часто воображаемой неприятности.

Термин «личностная тревожность» используется для обозначения относительно устойчивых индивидуальных различий в склонности индивида испытывать состояние тревоги. В данном случае тревожность означает свойство личности. Уровень личностной тревожности определяется исходя из того, как часто и как интенсивно у индивида возникает состояние тревоги. Тревожность как свойство личности традиционно определяют в виде тенденции переживания нейтральной ситуации как угрожающей и соответствующей этому поведенческой тенденции избегания воображаемой угрозы. Тревожность рассматривается в качестве устойчивой характеристики личности, как ее свойство, которое отражает потенциальную предрасположенность расценивать различные ситуации как содержащие в себе угрозу [32, 116].

По мнению Б. Г. Ананьева, разнообразие теоретических подходов и терминологическая неоднородность в использовании понятий не исключают возможность разработки единой концептуальной системы анализа различных аспектов проявления тревоги на основе ее функционального назначения [6, С. 112]. Многими авторами указываются следующие функции тревоги: функция поиска и обнаружения источников угрозы [41, 100], функция оценки сложившейся ситуации [7, 78], управляющая [108], регулирующая [84] и антиципирующая [113] функции (см. рис. 4).

Функциональный аспект исследования личностной тревожности предполагает рассмотрение ее как системного свойства, которое проявляется на всех уровнях активности человека (см. рис. 5). Так, в ряде работ раскрывается роль данного свойства в социальной сфере, где тревожность оказывает влияние на эффективность в общении [18, 88], на социально-психологические показатели эффективности деятельности руководителей [39], на взаимоотношения с руководителем [114], на взаимоотношения с товарищами, порождая конфликты [26].

Рис. 4 - Функции тревоги

В психологической сфере тревожность проявляется в изменении уровня притязаний личности [75], в снижении самооценки [90], решительности [47], уверенности в себе [83]. Личностная тревожность влияет на мотивацию [24, 46]. Кроме того, отмечается связь тревожности с такими особенностями личности, как: социальная активность, принципиальность, добросовестность, стремление к лидерству [66], независимость, эмоциональная устойчивость, работоспособность, степень невротизма и интровертированности [23].

Тревожность проявляется и в психофизиологической сфере. В ряде работ раскрывается связь тревожности с особенностями нервной системы [36, 47], с энергетикой организма [72], активностью биологически активных точек кожи [123], развитием психовегетативных заболеваний [121].

Исторический аспект анализа тревожности позволяет рассмотреть причины данного свойства личности, которые также могут лежать на социальном, психологическом и психофизиологическом уровнях (см. рис. 6).

Так, в некоторых работах в качестве причины тревожности рассматриваются социальные проблемы личности, связанные с нарушениями в общении [48, 90].

Рис. 5 - Проявления тревожности

Причиной тревожности на психологическом уровне может быть неадекватное восприятие субъектом самого себя. Так, в исследовании В. А. Пинчук показано, что тревожность обусловлена конфликтным строением самооценки, когда одновременно актуализируются две противоположные тенденции - потребность оценить себя высоко, с одной стороны, и чувство неуверенности - с другой [89]. То, что эффект неадекватности, являясь выражением конфликтного строения самооценки, провоцирует развитие неадекватной тревожности, отмечается и другими авторами [90].

Рис. 6 - Причины тревожности

На психофизиологическом уровне причины тревожности связывают с особенностями строения и функционирования центральной нервной системы (ЦНС). Существует точка зрения на детерминацию тревожности врожденными психодинамическими особенностями [11], особенностями конституции [16], рассогласованием в деятельности отделов ЦНС [123], слабостью или неуравновешенностью нервных процессов [60, 90, 91], различными заболеваниями, например гипертонией [49], наличием очага патологии в коре головного мозга [20]. По мнению ряда авторов, психофизиологическая основа тревожности состоит в расстройстве гомеостатических механизмов ретикулярной формации, которое выражается в нарушении координации и активности ее тормозных влияний.

Личностная тревожность не обязательно проявляется непосредственно в поведении, она имеет выражение субъективного неблагополучия личности, создающего специфический фон ее жизнедеятельности, угнетающий психику. Анализ публикаций позволил выявить основные негативные стороны высокого уровня личностной тревожности (см. рис. 7):

восприятие окружающего мира как заключающего в себе угрозу и опасность. А. М. Прихожан считает, что тревожность «как переживание эмоционального дискомфорта, предчувствие грозящей опасности является выражением неудовлетворения значимых потребностей человека, актуальных при ситуативном переживании тревоги и устойчиво доминирующих по гипертрофированному типу при постоянной тревожности» [92, С. 11];

развитие предневротических состояний [23]. Исследованиями доказано, что студенты с высоким уровнем тревожности представляют собой потенциально невротическую группу в состоянии предболезни и нуждаются в специальном контроле со стороны профилактической службы [25, 89];

отрицательное влияние на результат деятельности [35, 59, 74]. Отмечается корреляция тревожности со свойствами личности, от которых зависит учебная успеваемость [17, 23, 89];

снижение устойчивости поведения и проявления навыков самоконтроля. Если при низком уровне тревожности отмечается сохранение испытуемыми уверенности в своих силах, отсутствие нервозности, а в случае ошибок в деятельности - адекватное отношение и стремление исправить их, то испытуемые с высоким уровнем тревожности проявляли раздражительность, нетерпеливость, вступали в полемику с экспериментатором или, признавая свой неуспех, стремились объяснить его внешними причинами [118].

Рис. 7 - Взаимосвязь тревожности с основными сторонами жизнедеятельности личности

Помимо отрицательного влияния на здоровье, поведение и продуктивность деятельности, высокий уровень тревожности неблагоприятно сказывается и на качестве социального функционирования личности: ведет к отсутствию у человека уверенности в своих возможностях в общении [18], связана с отрицательным социальным статусом [108], формирует конфликтные отношения [26].

Механизм формирования тревожности как свойства личности представлен в работе Ж. М. Глозмана и В. В. Зоткина: «Структурные изменения личности формируются не сразу, а постепенно, по мере закрепления отрицательных личностных установок, тенденций воспринимать достаточно широкий круг ситуаций как угрожающие и реагировать на них состоянием тревоги» [32, С. 59]. Другими словами, «при неоднократном повторении условий, провоцирующих высокие значения тревоги, создается постоянная готовность к переживанию этого состояния» [27, С. 47]. Постоянные переживания тревоги фиксируются и становятся свойством личности - тревожностью.

А. М. Прихожан отмечает, что «тревога и тревожность обнаруживают связь с историческим периодом жизни общества, что отражается в содержании страхов, характере «возрастных пиков» тревоги, частоте, распространенности и интенсивности переживания тревоги, значительном росте количества тревожных людей в нашей стране в последнее десятилетие» [91, С. 11]. А. И. Захаров считает, что тревога зарождается уже в раннем детском возрасте и отражает «...тревогу, основанную на угрозе потери принадлежности к группе (вначале это мать, затем - другие взрослые и сверстники». Развивая мысль о генезе тревожности, он пишет, что «беспокойство, испытываемое нормально развивающимися детьми в период от 7 месяцев до 1 года 2 месяцев может явиться предпосылкой для последующего развития тревоги. При неблагоприятном стечении обстоятельств (тревога и страхи у взрослых, окружающих ребенка, травмирующий жизненный опыт) тревога перерастает в тревожность... превращаясь тем самым в устойчивые черты характера. Но происходит это не раньше старшего дошкольного возраста» [40, С. 22]. «Ближе к 7 и особенно к 8 годам... можно уже говорить о развитии тревожности как о черте личности, как об определенном эмоциональном настрое с преобладанием чувства беспокойства и боязни сделать что-либо не то, не так, опоздать, не соответствовать общепринятым требованиям и нормам» [40, С. 75].

В работе А. М. Прихожан раскрывается механизм «замкнутого психологического круга», в котором происходит закрепление и усиление тревожности, ведущей затем к накоплению и углублению отрицательного эмоционального опыта, который в свою очередь, порождая негативные прогностические оценки и определяя во многом модальность актуальных переживаний, способствует увеличению и сохранению тревожности [91] (см. рис. 8).

Рис. 8 - Механизм «замкнутого психологического круга»

Г. Ш. Габдреева отмечает, что «в генезе личностной тревожности лежит недостаточная сформированность или нарушение механизма психологического самоуправления. Несоответствие субъективной модели реальной действительности, сопровождающееся проявлением неадекватно завышенной тревоги, может привести к нарушению регуляторных процессов. Тогда тревожность закрепляется в качестве свойства личности и развивается в доминирующую черту характера» [27, С. 111].

Более подробно механизм зарождения и формирования тревожности может описываться как конкретный момент проявления модели возникновения новообразований в структуре личности, разработанной А. О. Прохоровым. По его мнению, возникновение неравновесного состояния, в данном случае - тревоги, при его постоянном повторении становится доминантой и обуславливает формирование новообразования, то есть ведет к закреплению соответствующего свойства - тревожности. Процесс формирования тревожности проходит в несколько этапов (см. рис. 9). На первом этапе происходит ее зарождение. Этот момент связан с формированием динамического опорного ядра, состоящего из психических процессов, в которых тревожность проявляется. Второй этап характеризуется выраженностью тревожности и ее закреплением в конкретной деятельности и поведении. На третьем этапе сформированное новообразование, приобретая характер свойства личности - личностной тревожности, само репродуцирует психические состояния, благодаря которым оно возникло [94].

Рис. 9 - Этапы формирования личностной тревожности

В большинстве работ, рассматривающих возникновение и развитие тревожности, осуществляется психодинамический подход. Разделяющие его авторы исходят из того, что уже в дошкольном возрасте достаточно четко проявляются индивидуальные особенности высшей нервной деятельности ребенка, в основе которых лежат свойства нервных процессов возбуждения и торможения и их различных сочетаний. Н. Д. Левитов прямо указывает, что тревожное состояние - показатель слабости нервной системы, хаотичности нервных процессов [61].

Известно, что если ведущим в становлении темперамента является генетический, конституциональный фактор, то в характере он будет проявляться наряду со средовым, социальным влиянием. Это представление определяет социальный подход к рассмотрению причин тревожности (см. рис. 10).

Так, в ряде работ главной причиной возникновения тревожности считаются неправильное воспитание и неблагоприятные отношения ребенка с родителями, особенно с матерью. «Отвержение, неприятие матерью ребенка вызывает у него тревогу из-за невозможности удовлетворения потребности в любви, в ласке и защите» [103, С. 12]. В этом случае возникает страх: ребенок ощущает условность материнской любви. Неудовлетворение потребности ребенка в любви будет побуждать его добиваться ее удовлетворения любыми способами. Высокую вероятность возникновения тревожности видят в воспитании «по типу гиперпротекции (чрезмерная забота, мелочный контроль, большое количество ограничений и запретов, постоянное одергивание)» [95, С. 111].

Рис. 10 - Социальный подход к рассмотрению причин возникновения тревожности

Н.Д. Левитов пишет, что тревога может порождаться отсрочкой подкрепления [62].

К. Хорни отмечает, что возникновение и закрепление тревожности связаны с неудовлетворением ведущих возрастных потребностей, которые приобретают гипертрофированный характер [121].

Смена социальных отношений также может стать причиной развития тревожности [50].

М. С. Неймарк [81] считает, что тревожность является эмоциональным состоянием, подразумевающим недостаток уверенности в своих силах и проявляющимся в ситуациях, включающих опасность для чувства собственного достоинства. Вместе с тем это состояние сопровождается высоким уровнем притязаний. Таким образом, фиксируется уже отмеченный нами сходный характер причин, вызывающих состояние аффекта и провоцирующих - при их хроническом характере - тревожность. Поэтому, говоря об источниках аффекта при их застревающем, повторяющемся характере, можно рассматривать их и как причины развития тревожности.

Большое значение в развитии тревожности имеет адекватность развития личности человека. Известно, что при этом среда играет предопределяющую роль, способствуя образованию системы отношений, центром которых является самооценка, ценностные ориентации и направленность интересов и предпочтений [40]. При исследовании связи самооценки и уровня тревожности было выявлено, что тревожные молодые люди нередко характеризуются низкой самооценкой, в связи с чем у них возникает ожидание неблагополучия со стороны окружающих. Они очень чувствительны к своим неудачам, остро реагируют на них, склонны отказываться от той деятельности, в которой испытывают затруднения [103]. По результатам исследования Э. В. Гилязовой был сделан вывод о связи самооценки с психическими состояниями учащихся [31]. Другие авторы также отмечают зависимость самооценки от уровня тревожности [105].

С самооценкой тесно связан уровень притязаний. В исследовании М. С. Неймарк была установлена связь эмоциональных реакций со спецификой изменения уровня притязаний [81]. Н. В. Имедадзе специально рассмотрел соотношение уровня тревожности и уровня притязаний. В ходе исследования была установлена значительная корреляционная взаимосвязь между этими двумя показателями. При низком уровне тревожности уровень притязаний, как правило, близок к реальному выполнению заданий. При высоком уровне тревожности уровень притязаний выше реальных возможностей. Исследование также показало, что при низком уровне тревожности почти всегда присутствует адекватная реакция на успех и неудачу в деятельности [45].

Тревожность также может выполнять в поведении и развитии личности мотивирующую функцию. Влияние тревожности на развитие личности, ее поведение и деятельность может носить как негативный, так и до некоторой степени позитивный характер, однако и в последнем случае оно имеет жесткие ограничения, обусловленные выраженной адаптивной природой этого образования [91]. Н. В. Имедадзе исследовал мотивационную роль тревоги в процессе учения. Цель работы состояла в исследовании факторов и границ мотивационной ценности тревожности. Выяснилось, что с усложнением задания испытуемые, характеризующиеся высоким уровнем тревожности, при эмоциогенных воздействиях проявляют все менее эффективные формы его выполнения по сравнению с испытуемыми, имеющими низкий уровень тревожности. В итоге был сделан вывод о том, что процесс социализации придает большую мотивационную ценность тревожности как специфической социализированной эмоции [45].

Известно, что личностные качества человека находят свое специфическое выражение в его психических процессах. По мнению В. Н. Мясищева, психические состояния являются общим функциональным уровнем, на фоне которого развиваются психические процессы [77]. А. О. Прохоров отмечает, что изучение взаимоотношений психических состояний с психическими процессами и характеристиками физиологической реактивности показывает, что состояния обуславливают диапазон проявления психических процессов, разделяя однонаправленную динамику последних в сторону стабилизации и высокой продуктивности деятельности или снижения характеристик и уменьшения их продуктивности [93]. С. Л. Рубинштейн писал, что психические процессы «не могут быть обособлены от психических свойств и состояний личности, от соотношения уровня ее достижений и сложившегося в ходе, предшествующей деятельности уровня ее притязания... Значение, которое имеет личность именно в качестве совокупности внутренних условий всех психических процессов, исключает такое обособление... Обособление друг от друга психических свойств и психических процессов - это производный результат разрыва внешних и внутренних условий… На самом деле все в жизни личности взаимосвязано» [101, С. 136-137]. Хотя в ряде работ отмечается связь между психическими состояниями в целом и психическими процессами [30, 71, 94, 101], однако характер связи свойств личности, в частности тревожности, с психическими процессами у молодежи до настоящего времени специально не изучался.

Рассматривая взаимосвязь тревожности и деятельности, нужно отметить, что «повышенная тревожность может дезорганизовать любую деятельность (особенно значимую)» [95, С. 109]. Д. М. Прихожан считает, что высокая тревожность оказывает в основном отрицательное, дезорганизующее влияние на результаты деятельности.

С различными формами проявления тревоги связано различение двух типов тревожных расстройств: фобических и панических [42, 63, 73, 98] (см. рис. 11).

Рис. 11 - Виды тревожных расстройств

Фобией называется устойчивый, интенсивный и не поддающийся рациональному объяснению (с позиции здравого смысла) страх определенного объекта или ситуации, в присутствии которого возникает непреодолимая потребность проявления агрессии или бегства. Страх является предметно конкретизированной формой сильной тревоги, возникающей на присутствующий в настоящий момент объект. Тревога как более широкое понятие не имеет четко выраженной предметности, не предполагает наличие определенного объекта или ситуации и ориентирована на будущее (т. е. возникает не на реально присутствующий, а на возможный опасный объект). Паника представляет собой сильный, тяжело переживаемый ограниченный во времени (обычно в пределах 15 минут), неожиданно возникающий страх, который сопровождается выраженными физическими реакциями - одышкой, головокружением, учащенным сердцебиением, дрожью, потовыделением, тошнотой. При панике почти всегда возникает чувство нереальности происходящего и развиваются «вторичные» страхи - смерти, сумасшествия, потери самоконтроля. Приступы паники часто приводят к постоянному страху возникновения этих приступов.

До тех пор, пока тревога или страх не мешает выполнению индивидуально значимых или важных социальных функций, она не признается болезненной. Так, боязнь собак, или пауков, или чужих людей может быть вполне оправданной, однако, если такой страх мешает выполнению важных дел, которые есть у любого молодого человека, он превращается в расстройство. Если страх оказывает незначительное влияние на повседневную жизнь, то он является частью нормального развития. В норме с возрастом страхов становится меньше и появляются они реже, только в наиболее критических ситуациях. Уменьшение числа страхов связано с когнитивным развитием: научением распознавать действительно опасные и мнимо опасные ситуации [98, С. 149].

Люди с тревожными расстройствами скорее не чаще беспокоятся по любому поводу, сколько испытывают более интенсивные, чем большинство окружающих, опасения или же имеют страхи, не соответствующие нормативным представлениям о том, чего должны бояться люди определенного возраста.

К группе фобических расстройств, которые могут возникнуть в молодом возрасте относятся следующие [98, С. 150]: генерализованное тревожное расстройство; агорафобия; социофобии (социальная тревожность); специфические (изолированные) фобии (животных, насекомых, высоты, уколов, экзаменов и т. д.).

Генерализованное тревожное расстройство характеризуется постоянным, чрезмерным и неконтролируемым чувством тревоги и беспокойства почти по любому, даже незначительному поводу (например, что надеть для прогулки - вдруг эта одежда как-нибудь спровоцирует неприятное событие). Тревога не ограничивается определенными обстоятельствами, она возникает даже тогда, когда для волнения нет никаких причин, что проявляется в постоянном задавании вопроса «А что, если?».

Люди с генерализованным тревожным расстройством склонны обращать внимание на любую пугающую информацию в новостях, книгах, фильмах и связывать ее со своей собственной жизнью. Они всегда ожидают наихудшего исхода событий и считают, что сами они никогда не смогут справиться с трудной ситуацией. Застенчивость, неуверенность в себе, постоянное ожидание поддержки, предъявление к себе завышенных требований и боязнь критики часто характеризуют личность с этим расстройством [73].

Агорафобия включает страхи любых ситуаций, могущих возникнуть в открытых пространствах вне дома. С боязнью открытого пространства обычно связано опасение действий толпы, невозможности быстро вернуться в безопасное, защищенное место, страх очутиться на людях в беспомощном состоянии. К агорафобиям относят страхи выходить из дома, ездить одному в транспорте, находиться в местах скопления людей. Человек становится полностью прикованным к дому. В крайнем случае он даже вообще отказывается от любой деятельности вне дома. В ряде случаев агорафобия может сопровождаться паническим расстройством.

Социофобия (социальная тревога) концентрируется вокруг страха испытать внимание со стороны окружающих людей в сравнительно маленьких группах или в ограниченном пространстве (например, в студенческой группе). Люди, страдающие социофобией, боятся обнаружить собственную некомпетентность или недостаточность в присутствии других людей, опасаются «позора» или замешательства, характеризующего их как «неумелых» партнеров. Поэтому они не любят публичных выступлений и дел (особенно таких интимных, как еда или туалет), разговоров и встреч с незнакомыми людьми (не входящих в узкий круг семьи или близких коллег). Молодые люди с социофобией часто отказываются отвечать на семинарах в группе или работать у доски. Они более замкнуты и остро реагируют на критику и осуждение. Им тяжело посещать занятия в институте, участвовать в общественных мероприятиях. Попадая в центр внимания, люди с социофобией испытывают покраснение лица, тремор рук, тошноту, позывы к мочеиспусканию. Иногда они убеждены, что именно эти соматические проявления тревоги являются основной проблемой, по которой они избегают общества.

Следует иметь в виду, что к социофобиям следует относить только чрезмерную и постоянную тревожность в публичных ситуациях [42, 63].

Специфические изолированные фобии всегда связаны со строго определенными ситуациями или объектами (животными, насекомыми, высотой, грозой, общественным туалетом, видом крови, экзаменом, уколом и т. п.), а также - заболеваниями. Для специфических фобий характерен страх перед чем-либо, что в конкретном случае для конкретного человека представляет ничтожную угрозу или не представляет опасности вовсе. У человека с таким расстройством возникает ярко выраженный, устойчивый чрезмерный или неоправданный страх при столкновении или предчувствии столкновения со специфическим объектом или ситуацией.

Как правило, попытки окружающих разуверить страдающих людей в том, что их страхи необоснованны, не приводят к результату. Считается, что специфические фобии возникают в результате биологической предрасположенности к приобретению определенных страхов, связанных с источниками возможных опасностей.

В зависимости от фокуса страха выделяют пять типов специфических изолированных фобий [98, С. 154]: фобии животных; фобии явлений природной среды; фобии крови, инъекций и травм; ситуативные фобии (полет в самолете, прохождение по мосту, езда в лифте и т. п.); прочие фобии (например, громких звуков, болезней и т. д.).

Специфические фобии могут формироваться в любом возрасте. Патологическими специфические фобии становятся тогда, когда они существуют длительное время и оказывают сильное фрустрирующее и деструктивное влияние [42, 73].

Основным признаком панических расстройств являются частые повторные приступы чрезвычайно сильного страха и дискомфорта, которые не связаны с определенной ситуацией или опасными обстоятельствами и поэтому непредсказуемы. Сами по себе приступы паники, если они возникают в связи с имеющимися фобиями (например, при виде пауков) или на фоне депрессии, не являются самостоятельным психическим расстройством. У людей, переживших большое число неожиданных, ничем не обусловленных панических атак, развивается вторичный страх возникновения таких приступов [98]. Они начинают избегать специфических ситуаций, мест, видов деятельности, в которых возникали эти страхи, а также начинают бояться остаться одни, без посторонней помощи и поддержки. На фоне панического расстройства могут возникать сопутствующие расстройства настроения - депрессии, дистимии, а также возникать склонность к злоупотреблению психоактивными веществами.

Итак, термин «тревога» в различных концепциях используется, как правило, для обозначения хотя и взаимосвязанных, но все же различных понятий. Упорядоченность в данном вопросе вносится выделением самостоятельных семантических единиц: тревоги, немотивированной тревожности и личностной тревожности.

Под собственно «тревогой» понимается неприятное по своей окраске психическое состояние, которое характеризуется субъективными ощущениями напряжения, беспокойства, мрачных предчувствий, а с физиологической стороны сопровождается активизацией автономной нервной системы.

Выделяют следующие функции тревоги: функция поиска и обнаружения источников угрозы, функция оценки сложившейся ситуации, управляющая, регулирующая и антиципирующая функции.

Существует несколько теоретических подходов к изучению тревоги: системно-структурный подход, предполагающий рассмотрение тревоги как цельного, интегрального явления; системно-функциональный подход, рассматривающий состояние тревоги как специфическую отражательную форму психики; cистемно-исторический подход, раскрывающий причинность тревоги в социальном, психологическом и физиологическом аспектах.

Причины, вызывающие тревогу условно разделяют на субъективные и объективные.

Немотивированная тревожность характеризуется беспричинными или плохо объяснимыми ожиданиями неприятностей, предчувствием беды, возможных утрат. Немотивированная тревожность может быть признаком психического расстройства.

Термин «личностная тревожность» используется для обозначения относительно устойчивых индивидуальных различий в склонности индивида испытывать состояние тревоги. Тревожность рассматривается в качестве устойчивой характеристики личности, как ее свойство, которое отражает потенциальную предрасположенность расценивать различные ситуации как содержащие в себе угрозу.

Тревожность зарождается в раннем детском возрасте и проявляется в социальной, психологической и психофизиологической сферах. Причины данного свойства личности также могут лежать на социальном, психологическом и психофизиологическом уровнях.

Причинами возникновения тревожности, с позиций социального подхода, считаются: неправильное воспитание и неблагоприятные отношения ребенка с родителями, особенно с матерью; отсрочка подкрепления; неудовлетворение ведущих возрастных потребностей; cмена социальных отношений; источники аффекта и другие.

Механизм формирования тревожности как свойства личности можно представить следующим образом: при неоднократном повторении условий, провоцирующих высокие значения тревоги, создается постоянная готовность к переживанию этого состояния, которая затем фиксируются в структуре личности. Процесс формирования тревожности проходит в несколько этапов: зарождение, закрепление в конкретной деятельности и поведении, формирование новообразования, которое приобретает характер свойства личности.

Процесс социализации придает большую мотивационную ценность тревожности как специфической социализированной эмоции.

В своем генезе тревожность может приобрести форму тревожных расстройств: фобических и панических. К группе фобических расстройств, которые могут возникнуть в молодом возрасте относятся следующие: генерализованное тревожное расстройство, агорафобия, социофобии (социальная тревожность), специфические (изолированные) фобии (животных, насекомых, высоты, уколов, экзаменов и т. д.). Основным признаком панических расстройств являются частые повторные приступы чрезвычайно сильного страха и дискомфорта, которые не связаны с определенной ситуацией или опасными обстоятельствами и поэтому непредсказуемы.

Высокий уровень тревожности отрицательно влияет на здоровье, поведение, продуктивность деятельности и на качество социального функционирования личности.

1.2 Понятие, структура и виды межличностных взаимодействий

Исследование проблемы межличностных взаимодействий имеет в психологии давнюю традицию.

Понятием «взаимодействие» раскрывается та сторона общения, которая фиксирует не только обмен информацией, но и организацию совместных действий, позволяющих партнерам реализовать некоторую общую для них деятельность.

Психологическое содержание процесса межличностного взаимодействия включает в себя три момента (см. рис. 12): а) учет планов, «созревших в голове другого» [67, С. 132], и сопоставление их с собственными планами; б) анализ «вкладов» каждого участника взаимодействия; в) осмысление меры включенности во взаимодействие каждого из партнеров. Но прежде чем характеризовать каждый из обозначенных психологических процессов, необходимо как-то описать структуру взаимодействия.

Рис. 12 - Психологическое содержание процесса межличностного взаимодействия

В истории психологии существовало несколько попыток дать такое описание (см. рис. 13). Так, например, большое распространение получила так называемая теория действия, или теория социального действия, в которой в различных вариантах предлагалось описание индивидуального акта действия. К этой идее обращались и социологи (М. Вебер, П. Сорокин, Т. Парсонс), и социальные психологи. Все фиксировали некоторые компоненты взаимодействия: людей, их связь, воздействие друг на друга и, как следствие этого, их изменения. Задача всегда формулировалась как поиск доминирующих факторов мотивации действий во взаимодействии.

Примером того, как реализовалась эта идея, может служить теория Т. Парсонса [4, С. 102], в которой была предпринята попытка наметить общий категориальный аппарат для описания структуры социального действия. В основе социальной деятельности лежат межличностные взаимодействия, состоящие из единичных действий. Единичное действие есть некоторый элементарный акт; из них впоследствии складываются системы действий. Каждый акт берется сам по себе, изолированно, с точки зрения абстрактной схемы, в качестве элементов которой выступают: а) деятель; б) «другой» (объект, на который направлено действие); в) нормы (по которым организуется взаимодействие); г) ценности (которые принимает каждый участник); д) ситуация (в которой совершается действие). Деятель мотивирован тем, что его действие направлено на реализацию его установок (потребностей). В отношении «другого» деятель развивает систему ориентации и ожиданий, которые определены как стремлением к достижению цели, так и учетом вероятных реакций «другого». Может быть выделено пять пар таких ориентации, которые дают классификацию возможных видов взаимодействий. Предполагается, что при помощи этих пяти пар можно описать все виды человеческой деятельности.

Рис. 13 - Подходы к описанию структуры взаимодействия

Эта попытка оказалась неудачной: схема действия, раскрывающая его «анатомию», была настолько абстрактной, что никакого значения для эмпирического анализа различных видов действий не имела. Несостоятельной она оказалась и для экспериментальной практики: на основе этой теоретической схемы было проведено одно-единственное исследование самим создателем концепции. Методологически некорректным здесь явился сам принцип - выделение некоторых абстрактных элементов структуры индивидуального действия. При таком подходе вообще невозможно схватить содержательную сторону действий, ибо она задается социальной деятельностью в целом. Поэтому логичнее начинать с характеристики социальной деятельности, а от нее идти к структуре отдельных индивидуальных действий, т. е. в прямо противоположном направлении [64]. Направление же, предложенное Парсонсом, неизбежно приводит к утрате социального контекста, поскольку в нем все богатство социальной деятельности (иными словами, всей совокупности общественных отношений) выводится из психологии индивида. Другая попытка построить структуру взаимодействия связана с описанием ступеней его развития. При этом взаимодействие расчленяется не на элементарные акты, а на стадии, которые оно проходит. Такой подход предложен, в частности, польским социологом Я. Щепаньским. Для Щепаньского центральным понятием при описании социального поведения является понятие социальной связи. Она может быть представлена как последовательное осуществление: а) пространственного контакта, б) психического контакта (по Щепаньскому, это взаимная заинтересованность), в) социального контакта (здесь это - совместная деятельность), г) взаимодействия (что определяется как «систематическое, постоянное осуществление действий, имеющих целью вызвать соответствующую реакцию со стороны партнера...»), наконец, д) социального отношения (взаимно сопряженных систем действий) [126, С. 84]. Хотя все сказанное относится к характеристике «социальной связи», такой ее вид, как «взаимодействие», представлен наиболее полно. Выстраивание в ряд ступеней, предшествующих межличностному взаимодействию, не является слишком строгим: пространственный и психический контакты в этой схеме выступают в качестве предпосылок индивидуального акта взаимодействия, и потому схема не снимает погрешностей предшествующей попытки. Но включение в число предпосылок взаимодействия «социального контакта», понятого как совместная деятельность, во многом меняет картину: если взаимодействие возникает как реализация совместной деятельности, то дорога к изучению его содержательной стороны остается открытой.

Наконец, еще один подход к структурному описанию межличностного взаимодействия представлен сегодня в транзактном анализе - направлении, предлагающем регулировать действия участников взаимодействия через регулирование их позиций, а также учета характера ситуаций и стиля взаимодействия [12] (см. рис. 15).

С точки зрения транзактного анализа каждый участник взаимодействия в принципе может занимать одну из трех позиций, которые условно можно обозначить как Родитель, Взрослый, Ребенок. Эти позиции ни в коей мере не связаны обязательно с соответствующей социальной ролью: это лишь чисто психологическое описание определенной стратегии во взаимодействии (позиция Ребенка может быть определена как позиция «Хочу!», позиция Родителя как «Надо!», позиция Взрослого - объединение «Хочу!» и «Надо!»). Межличностное взаимодействие эффективно тогда, когда транзакции носят «дополнительный» характер, т.е. совпадают: если партнер обращается к другому как Взрослый к Взрослому, то и тот отвечает с такой же позиции. Если же один из участников взаимодействия адресуется к другому как к Взрослому, а тот отвечает ему с позиции Родителя, то взаимодействие нарушается и может вообще прекратиться. В данном случае транзакции являются «пересекающимися». Житейский пример приводится в следующей схеме (см. рис. 14).

Рис. 14 - Пример распределения позиций во взаимодействии с точки зрения транзактного анализа

Жена обращается к мужу с информацией: «Я порезала палец» (апелляция к Взрослому с позиции Взрослого). Если он отвечает: «Сейчас перевяжем», то это ответ также с позиции Взрослого (I). Если же следует сентенция: «Вечно у тебя что-то случается», то это ответ с позиции Родителя (II), а в случае: «Что же я теперь должен делать?», демонстрируется позиция Ребенка (III). В двух последних случаях эффективность взаимодействия невелика [53]. Аналогичный подход предложен и П. Н. Ершовым, который, обозначая позиции, говорит о возможной «пристройке сверху» и «пристройке снизу» [38].

Рис. 15 - Компоненты межличностного взаимодействия

Второй показатель эффективности - адекватное понимание ситуации (как и в случае обмена информацией). Существует много классификаций ситуаций взаимодействия. Классификация, предложенная А. А. Леонтьевым: социально-ориентированные, предметно-ориентированные и личностно-ориентированные ситуации [64]. Другие примеры приведены М. Аргайлом и Э. Берном. Аргайл называет в качестве примеров ситуаций официальные социальные события, случайные эпизодические встречи, формальные контакты на работе и в быту, асимметричные ситуации (в обучении, руководстве и т. д.). Берн уделяет особое внимание различным ритуалам, полуритуалам (имеющим место в развлечениях) и играм (понимаемым весьма широко, включая интимные, политические игры и т. п.) [12].

Каждая ситуация диктует свой стиль поведения и действий: в каждой из них человек по-разному «подает» себя, а если эта самоподача не адекватна, межличностное взаимодействие затруднено. Если стиль сформирован на основе действий в какой-то конкретной ситуации, а потом механически перенесен на другую, то, естественно, успех не может быть гарантирован. Различают три основных стиля действий: ритуальный, манипулятивный и гуманистический [4, С. 105].

Ритуальный стиль обычно задан некоторой культурой. Его цель - не изменить другого в процессе межличностного взаимодействия, а просто подтвердить свое присутствие в данной культуре, в данной ситуации, заявить о своей компетентности в ней: например, стиль приветствий, вопросов, задаваемых при встрече, характера ожидаемых ответов. Несоблюдение ритуала порождает предположение о некомпетентности человека, о его неумении соблюдать «правила игры» (например, длительное топтание гостя в прихожей, когда встреча давно уже закончена, может вызвать негативную оценку поведения с точки зрения принятых норм).

Что касается использования манипулятивного стиля взаимодействия, то цель при его использовании состоит в намерении управлять, обучать, оказывать влияние, навязывать свою позицию. Ради осуществления манипуляции применяется широкий набор средств, таких, как отвлечение внимания, перехват инициативы, «эксплуатация» личных качеств объекта манипуляции. Широко известен феномен «нога-в-дверях», когда воздействие на партнера оказывается порциями: вначале ему предлагается пойти на небольшую уступку, а затем незаметно подчинить его навязанному мнению [69]. Умение противостоять манипулятивному стилю зависит от целого ряда факторов: достаточно высокой самооценки, твердости сложившихся убеждений, умения противостоять чужому мнению и т. п.

Гуманистический стиль проявляется тогда, когда цель межличностного взаимодействия - не изменение другого, а изменение представлений обоих партнеров относительно объекта взаимодействия. Относительно же друг друга целью выступает взаимная поддержка. Гуманистический стиль предполагает соответствующее осознание и даже переживание ситуации взаимодействия. Естественно, особое внимание исследованию этого стиля уделяется в гуманистической психологии, в частности, в работах К. Роджерса.

При использовании каждого стиля применяются разные приемы самоподачи - от стремления понравиться до запугивания. Нельзя однозначно сказать, какой из названных стилей «хорош» или «плох»: в разных ситуациях и при различных позициях участников межличностного взаимодействия возможны разнообразные комбинации стилей поведения. Самым же главным для эффективного взаимодействия остается адекватное согласование всех трех компонентов - позиции, ситуации и стиля.

Существует еще один описательный подход при анализе межличностного взаимодействия - построение классификаций различных его видов (см. рис. 16). Наиболее распространенным является дихотомическое деление всех возможных видов взаимодействия на кооперацию и конкуренцию. Разные авторы обозначают эти два основных вида различными терминами. Кроме кооперации и конкуренции, говорят о согласии и конфликте, приспособлении и оппозиции, ассоциации и диссоциации и т. д. За всеми этими понятиями ясно виден принцип выделения различных видов взаимодействия. В первом случае анализируются такие его проявления, которые способствуют организации совместной деятельности, являются «позитивными» с этой точки зрения. Во вторую группу попадают взаимодействия, так или иначе «расшатывающие» совместную деятельность, представляющие собой определенного рода препятствия для нее.

Рис. 16 - Виды межличностных взаимодействий

Кооперация, или кооперативное взаимодействие, означает координацию единичных сил участников (упорядочивание, комбинирование, суммирование этих сил). Атрибутами кооперации являются такие процессы, как взаимопомощь участников, их взаимовлияние, их включенность во взаимодействие. Кооперация - необходимый элемент совместной деятельности, порожденный ее особой природой. А. Н. Леонтьев называл две основные черты совместной деятельности: а) разделение единого процесса деятельности между участниками; б) изменение деятельности каждого, так как результат деятельности каждого не приводит к удовлетворению его потребности, что на общепсихологическом языке означает, что «предмет» и «мотив» деятельности не совпадают [64, С. 270-271].

Каким же образом соединяется непосредственный результат деятельности каждого участника с конечным результатом совместной деятельности? Средством такого соединения являются развившиеся в ходе совместной деятельности отношения, которые реализованы прежде всего в кооперации. Важным показателем «тесноты» кооперативного взаимодействия является включенность в него всех участников процесса.

Что касается другого типа взаимодействий - конкуренции, то здесь нa обыденном уровне чаще всего предлагаются негативные характеристики этого процесса (включающие в себя даже отождествление его с враждой), что и было отмечено в приведенном определении. Однако более внимательный анализ конкуренции позволяет наделить его и позитивными чертами. В ряде исследований вводится понятие продуктивная конкуренция, характеризуемая как гуманная, честная, справедливая, созидательная [124], в ходе которой у партнеров возникает конкурентно-созидательная мотивация. В этом случае во взаимодействии хотя и сохраняется единоборство, но оно нe перерастает в конфликт, а обеспечивает лишь подлинную состязательность.

Различают несколько степеней конкуренции, различающихся мерой такого ее качества, как «мягкость/жесткость»: а) соревнование, когда партнер не несет угрозы и проигравший не гибнет (например, в спорте проигравший не выбывает, а просто занимает более низкое место в рейтинге); б) соперничество, когда только победитель оказывается безусловно выигравшим, другой партнер оказывается в абсолютном проигрыше (например, ситуация шахматного чемпионата мира), что означает нарушение партнерства, возникновение элементов конфликта; в) конфронтация, когда со стороны одного участника взаимодействия возникает намерение нанести другому ущерб, т. е. соперники превращаются во врагов. Границы между этими степенями, конечно, условны, но важно, что последняя степень непосредственно может перерасти в конфликт.

При анализе различных типов межличностного взаимодействия принципиально важна проблема содержания деятельности, в рамках которой даны те или иные виды взаимодействия. Так, можно констатировать кооперативную форму взаимодействия не только в условиях производства, но, например, и при осуществлении каких-либо асоциальных, противоправных поступков - совместного ограбления, кражи и т. д. Поэтому кооперация в социально-негативной деятельности не обязательно та форма, которую необходимо стимулировать: напротив, деятельность, конфликтная в условиях асоциальной деятельности, может оцениваться позитивно. Кооперация и конкуренция лишь формы «психологического рисунка» взаимодействия, содержание же и в том и в другом случае задается более широкой системой деятельности, куда кооперация или конкуренция включены. Поэтому при исследовании как кооперативных, так и конкурентных форм взаимодействия недопустимо рассматривать их вне общего контекста деятельности.

Таким образом, понятием «взаимодействие» раскрывается та сторона общения, которая фиксирует не только обмен информацией, но и организацию совместных действий, позволяющих партнерам реализовать некоторую общую для них деятельность.

Психологическое содержание процесса межличностного взаимодействия включает в себя три момента: а) учет планов, «созревших в голове другого», и сопоставление их с собственными планами; б) анализ «вкладов» каждого участника взаимодействия; в) осмысление меры включенности во взаимодействие каждого из партнеров.

Существует несколько подходов к описанию структуры процесса межличностного взаимодействия: теория действия (М. Вебер, П. Сорокин, Т. Парсонс), описание ступеней развития взаимодействия (Я. Щепаньский), транзактный анализ (Э. Берн), в котором выделяется три компонента структуры межличностного взаимодействия (позиция, ситуация, стиль поведения) и утверждается, что главным для эффективного взаимодействия является адекватное согласование всех трех компонентов.

Выделяют два основных вида межличностного взаимодействия: кооперацию и конкуренцию.

1.3 Психологическая характеристика периода молодости

Нижнюю границу молодости можно условно расположить на отрезке от 17-20 до 30 лет. Именно с этим периодом жизни связывают овладение профессией, становление самостоятельности и ответственности человека за свои поступки, способности принимать «смысложизненные» решения, закрепление мировоззренческих ориентаций, построение устойчивого «образа мира», определение перспектив и целей жизни и т. д. [112].

Психолог А. В. Толстых пишет: «Молодость по своей природе оптимистична: человек уже начал действовать в плане осуществления своих идеалов и жизненных целей, трудится над утверждением своего человеческого предназначения, и хотя он сталкивается с трудностями на этом пути, они все же не кажутся еще непреодолимыми. Минуты отчаяния, сомнения, неуверенности, как правило, кратковременны и проходят в бурном потоке жизни, освоения все новых и новых возможностей. Цель молодости и заключается в реализации возможностей саморазвития» [112, С. 159].век называют «веком молодых». Настойчивость в отстаивании этого тезиса обычно зиждется на утверждении, что в молодежи заложены образцы и масштабы человеческого совершенства, которые отчетливо проступают в наше время, когда бурное развитие техники и информационный бум, казалось бы, неопровержимо устанавливают преимущество таких качеств молодости, как пластичность, умение быстро приспосабливаться к современным новациям. С молодежью вполне справедливо связывают непосредственное будущее нашей цивилизации и ее дальнейшие перспективы.

С другой стороны, молодежь принято ругать за то, что она олицетворяет собой непочтительность, заносчивость, самодовольное невежество, порицающее все, что она многого не понимает и не принимает («порожняк молодости»). Этот возраст принято считать «богохульным», взбалмошным, бурным, беспощадным и даже развратным.

Любопытно, что самими представителями молодого поколения их возраст часто воспринимается как переходный, а именно: 1) как своеобразный «аванс» жизни на будущее; 2) как право на ошибки; 3) как возраст разрешенного недомыслия («пробы пера»); и отсюда, как следствие, заниженность у ряда представителей этого возраста требований к себе, неразвитое чувство ответственности за себя и свои поступки, а тем более - нежелание принимать ответственность за других (например, за сексуального партнера и детей).

Эти чисто эмоциональные оценки не стоило бы и упоминать, если бы в них не раскрывалась одна примечательная особенность молодости - ее противоречивость, амбивалентность, ее сохраняющийся от предыдущих возрастов переходный, «временный» характер, характер «ожидания взрослости» [104, С. 374].

Желая точно очертить хронологические рамки периода молодости, мы сталкиваемся с трудностью его отграничения, с одной стороны, от юности, а с другой - от взрослости.

Не случайно молодость часто называют ранней взрослостью, подчеркивая ее двоящийся характер: обладая всей совокупностью прав вести взрослую жизнь (за которую боролась юность), молодой человек далеко не всегда способен найти и реализовать в ней себя. Примерами могут служить молодежные браки, которые часто замешаны на противоречии между потребностью быть вместе с любимым человеком и повсеместно распространенной неспособностью обеспечить эту общую, независимую от родительской поддержки жизнь. Другой пример: приходя в профессию, многие молодые специалисты обуреваемы стремлением произвести в ней революцию, побороться с костностью и консерватизмом «старших товарищей», заявить о себе, но вместе с тем оптимизм и «максимализм» часто не подкреплены знаниями, опытом, умениями, статусными позициями, ориентациями на реалии окружающей жизни, что вынуждает их жить скромной жизнью ученика (которая в их сознании неотличима от роли школьника и от которой они хотели бы убежать, избавиться).

Двойственность усугубляется одной из известных особенностей этой фазы - выраженным инфантилизмом молодежи, состоящим в сохранении во взрослом состоянии человека черт характера, свойственных детям и подросткам. Речь идет не о сохранении детской свежести чувств, простоты и бесхитростности, а о распространенном «великовозрастном иждивенчестве», т. е. социальной, нравственной и гражданской неразвитости, незрелости молодого человека. Как проблема они осознаются тогда, когда закрепляются и превращаются во внутреннюю позицию личности. В такой форме инфантилизм молодежи превращается в социальное явление со всеми своими последствиями. Чтобы понять это, необходимо еще раз вспомнить о законе гетерохронности развития, согласно которому различные стороны личности развиваются неравномерно. Тем не менее, как показывают современные исследования, именно в молодости происходит известное выравнивание темпов развития отдельных сторон личности (к старости их разновременность будет выражена сильнее всего), поскольку осуществлять полноценную жизнь человек не может, развиваясь только в одном каком-то направлении: в молодости ему потребуются все ресурсы его личности (см. рис. 17).

Рис. 17 - Основные стороны развития личности в молодости

Фактор возраста имеет значение для становления психофизических функций. Так, исследования Е. Ф. Рыбалко показали, что оптимум цветовой чувствительности, остроты зрения, многих сенсомоторных реакций (непроизвольных и произвольных, двигательных, речевых, простых реакций и реакций выбора на различные сигналы) и т. д. наблюдается около 20-25 лет. Косвенно об этом же свидетельствуют возрастные характеристики спортивных рекордов (возрастной диапазон - от 24 до 35 лет) и возраст победителей Олимпийских игр (для женщин это 23,6 лет, для мужчин - 25,3). Б. Г. Ананьев установил, что с 20 до 40 лет активно прогрессируют интеллектуальные и вербальные (второсигнальные) функции, даже после того, как сенсорно-перцептивные функции снижают свой функциональный уровень [104, С. 376].

Как отмечается в отечественных психологических исследованиях, для возрастного периода 18-25 лет свойственно усиленное развитие психических функций, их фронтальный прогресс. В этот период наиболее интенсивно развиваются память и мышление. Как отмечает С. Д. Смирнов, преобладающее значение в познавательной деятельности молодых людей начинает приобретать абстрактное мышление, формируется обобщенная картина мира, устанавливаются глубинные взаимосвязи между различными областями изучаемой реальности [107, С. 154]. При сопоставлении особенностей развития памяти у студентов и работающих молодых людей оказалось, что все процессы памяти в студенческой группе отличаются более высокими показателями развития. Наибольшие различия обнаруживаются в долговременной памяти [110].

От предыдущего юношеского периода молодость отличается тем, что в ней заканчивается общесоматическое развитие, достигают своего оптимума физическое и половое созревание. Многие авторы отмечают, что юность, молодость и взрослость постепенно проникают друг в друга: если сначала в молодости преобладают юношеские черты, то к 30 годам они замещаются характеристиками взрослости. Вполне понятно, что ощущение себя личностью, находящейся в стадии становления, вначале является очень лабильным, а потом стабилизируется и приобретает индивидуальные устойчивые черты.

Начало взрослого бытия внутренне воспринимается как положительное и ценностное чувство, исчезают сомнения и переживание временности юности; человек начинает осмысленно строить будущее, ориентируясь на всю возрастную перспективу в целом, а не только на овладение ценностями и целями ближайшего возрастного периода (как это было на всех предыдущих ступенях развития). Во всех сферах жизни (профессиональной, эмоциональной, личностной, социальной) обнаруживается сильное стремление к личностной экспансии, к самовыражению. В первую очередь эти тенденции отчетливо проявляются в выборе профессии, осуществлении профессионального самоопределения и начале самостоятельной профессиональной карьеры. Для мужчин основание жизненного сообщества и начало профессиональной карьеры - главнейшие задачи возраста. Для женщин на первое место часто выходит ответственность за создание собственного окружения - партнера, семьи, детей, хотя карьерные устремления свойственны современным женщинам в не меньшей степени, чем мужчинам. Если решение этих задач замедляется или фрустрируется, то внутренне это переживается как дефицит, недостаток, и человек бросает все силы, чтобы от него избавиться. Это требует от возраста развития в себе творческих способностей [106].

Поиск партнера для жизни, отделение от родительской семьи, приобретение профессии и начало собственной профессиональной и личностной жизни - условия для выработки собственного индивидуального жизненного стиля. Одновременно это дает возможность обрести и реализовать индивидуальные смыслы жизни. Способность личности разрешать внутренние противоречия, выстраивать собственную систему ценностей, создавать жизненную перспективу и определять стратегические цели являются мерилом ее человеческой зрелости.

Смысл жизни - одна из основных категорий, которыми оперирует молодость. Под смыслом жизни имеется в виду внутренне мотивированное, индивидуальное значение для субъекта своих собственных действий, поступков, взятых как целое и переживаемых как истинное и ценностное. Обычно переживания, связанные с становлением и обретением индивидуальных смысложизненных ориентаций, облекаются в формулу «быть самим собой», «самореализоваться», «осознавать себя как ценность» и во многом ориентированы на других людей [104, С. 377].

В молодости впервые выстраивается жизненная стратегия, опирающаяся на рефлексию, и соотнесение своих индивидуальных способностей, статусных, возрастных и индивидуальных особенностей и притязаний с требованиями общества. Эта стратегия опирается на временную жизненную перспективу, которая создавалась на этапе от дошкольного до юношеского возраста. Жизненный путь, намеченный для себя личностью, представляет собой не просто набор фиксированных желаемых жизненных позиций, но некоторую гибкую линию, связанную с реализацией своих ожиданий во времени, соотносимую с рефлексией наличных возможностей.

В молодости стратегии жизни могут быть разнообразными, «одному удается сразу определить свою основную жизненную линию, свою профессиональную перспективу, другой первоначально может видеть несколько перспектив, направлений своей самореализации и хочет сначала попробовать себя в разных сферах, а затем уж выбрать главное направление. Один считает, что надо как можно раньше создать семью, обеспечив свой «тыл», другой - напротив, сохранив личную свободу, сначала утвердить себя, посмотреть мир и т. д.» [2, С. 67].

Уже в подростковых и юношеских жизненных планах видны эти различия: одни видят свое будущее в социальных достижениях (знания, должности, карьера, служение Отечеству и т. д.), другие - в личном способе самовыражения (дружба, интересное общение, семья), третьи - в творчестве (мечты стать писателем, художником, композитором). Жизненная стратегия молодости в самом общем виде определяется как приведение в соответствие своей личности, характера, индивидуальности с выбранным способом самореализации в обществе, среди других людей. Возраст дает для этого знание и понимание самого себя, ведущие к осознанию того, что искусство жизни состоит не только в том, чтобы учитывать и реализовывать свою индивидуальность, но и в том, чтобы индивидуальные возможности и достижения становились основой нового развития, открытия в самом себе новых способностей и качеств.

Это новое осознание себя снижает уровень подражательности в молодости, сравнения и идентификации себя с другими. Тем не менее для части молодежи остается характерным жить по чужим образцам (рассматриваемым как некая социальная норма), что сохраняет несамостоятельность и приводит к не всегда адекватному жизненному выражению (из-за этого, например, молодой человек под внешним влиянием совершает необдуманные поступки, делает случайный выбор - профессии, партнера и т. д.). Обретение и принятие своей индивидуальности создает возможность выработки личных ценностей и превращения их в принципы собственной жизни, личностные установки [54].

В эмоциональном плане для молодого человека самопринятие - важнейшее условие самореализации [1, 76]. В молодости человек способен отнестись к себе реалистично и критично, принять минусы своего характера, внешности, недостаточную развитость каких-либо способностей и одновременно научиться использовать плюсы и выгодные стороны своей личности и характера, обратить их на пользу своему развитию.

Для молодости особое значение имеет выстраивание системы личных нравственных, культурных, духовных ценностей - оно позволяет острее и полнее чувствовать себя, свое «Я». Поэтому вера, мировоззрение, идеалы приобретают в молодости устойчивую форму. И хотя большинство этих ценностей, конечно, не создается личностью, а усваивается как социально-культурный опыт, их понимание и принятие в качестве индивидуальных ценностей создают у молодого человека ощущение своего достоинства, «полноты жизни», чувство собственной значимости и принадлежности к ней («счастья жить»). Нужно отметить, что, вопреки бытующим мнениям, для молодости в целом характерно стремление к духовному, возвышенному, высокому, неординарному, но осмысляемому не сентиментально-романтически, как в юности, а реалистически - как возможность достичь, изменить, стать, «сделать себя».

В тех случаях, когда объективные условия жизни не дают возможности дотянуться до необходимых «культурных высот», часто осмысляемых как «другая (интересная, чистая, новая) жизнь» (материальная необеспеченность, низкий социальный и культурный уровень родителей, бытовое пьянство, семейная психопатизация и т. п.), молодой человек ищет любой, пусть даже брутальный, способ вырваться из «неорганичной» среды, поскольку сам возраст предполагает осознание наличия разнообразнейших возможностей жизнеутверждения - «сделать жизнь самому», по собственному сценарию. Часто стремление перемениться, стать другим, обрести новое качество выражается в резком изменении образа жизни, переезде, смене места работы и т. д., обычно осмысляемом как кризис молодости. Современная профессиональная жизнь предоставляет для этого мало возможностей, поэтому в экстремальных случаях человек вынужден идти на «слом» всего достигнутого и «начинать жизнь с начала (с нуля)».

Социальные источники молодежной бездуховности надо искать там, где нет точек соприкосновения между обыденным и возвышенным в жизни - жизнь человека может обедняться в этом возрасте только им самим. С бездуховностью непосредственно связана безнравственность как отсутствие святынь, авторитетов, идеалов и норм жизни (не столько юридических, сколько этических). В молодом возрасте оформляется способность и потребность в нравственной саморегуляции, т. е. совесть, поскольку никто другой (родители, учителя) теперь напрямую не контролируют поведение и способы удовлетворения потребностей личности - происходит передача ответственности самому человеку за самого себя. В ряде случаев, как мы уже отмечали, молодой человек оказывается неспособным принять на себя эту ответственность.

С изменением жизни с той новизной, которую несут в себе самостоятельность и ответственность, и известная предоставленность самому себе, человек меняется: он начинает глубже понимать законы человеческой жизни, более определенно видит свое место в ней, определяет жизненные цели, становится активнее в их постановке и достижении. Но эти изменения не всегда происходят как развитие: иногда это всего лишь «уступка» обстоятельствам. Приспособление к обстоятельствам в молодости свидетельствует о неспособности овладеть своей жизнью, о пассивной стратегии - человек по разным причинам отрезает или суживает для себя пути самореализации. В этом случае в жизни начинает преобладать линия внешних событий, размываются жизненные цели, придающие целостность действиям, исчезает план внутреннего волеизъявления, человек становится менее интересным и менее индивидуальным. Цель его жизни сводится к тому, чтобы удержать достигнутую жизненную позицию: обеспечить жизнь семьи в бытовом отношении, сохранить работу, поддерживать сложившийся круг общения и т. п.

Но для молодости нет ничего пагубнее, чем эта «экзистенциальная монотонность», вынужденная одинаковость, бессобытийность жизни. С нее может начаться деградация личности, хотя и в незаметных для самого человека формах. В молодости она обычно обнаруживает себя в падении мотивации, в росте негативных эмоций, в равнодушии и скуке. При этом снижаются и даже совсем исчезают интеллектуальные интересы, их вытесняют обыденные суждения, банальности, сплетни, рассуждения о неудовлетворенности жизнью, зависть, необоснованные амбиции и претензии к окружающим на признание своей значимости. Деградация личности приводит и к возрастным изменениям: быстрее начинается старение.

Сильные личности в молодости в известном смысле стремятся избегать того, чтобы их жизнь обретала эту искусственную стабильность. Они активно стремятся к новизне, к переменам и достижениям, к «пробе пера». Большая часть вполне обоснованно считает при этом, что в своих стремлениях «жизнь переменить и перебороть» они еще ничем не рискуют: впереди еще долгая жизнь, которая все расставит по своим местам. Пережив период молодости, большая часть этих подвижников и новаторов к 40 годам также приходит к желанию стабилизации своей профессиональной деятельности, семейной и личной жизни, но это - не вынужденное, а естественно достигнутое переживание зрелой личности закрепить и осмыслить свой опыт и сделать его обобщенным и передаваемым.

В молодости особое значение имеет самоощущение, внутренняя душевная жизнь, которая приобретает отчетливые личные формы. У человека появляется новый интерес к самому себе не только как к индивиду или личности, но как к экзистенции, явлению более высокого порядка - воплощению предназначения свыше, персонификации некоего мирового порядка, реализации мирового закона и т. п. Голландская исследовательница Марта Мере описывает это отношение как познание собственной души как законченного целого. Она пишет: «Жизненно-душевные стремления следует объяснять не как простое увеличение или сублимацию биологических инстинктов - напротив, они воплощают нечто специфически новое, скачок в психическом развитии, который... выходит далеко за пределы биологически осмысленного и тем самым за пределы инстинктов... Вначале эти силы направлены сами на себя и переживаются прежде всего в чувствах, но уже они приводят к потребностям заниматься духовными проблемами и увидеть себя в развитии, охватывающем всю жизнь» [104, С. 381].

Внутренний мир молодости как мощная воронка втягивает в себя знания о жизни как задаче, переживание поиска своего единственного предназначения, желание занять единственное и необходимое место в жизни, о добровольном принятии на себя ответственности в отношении людей и социальных институтов. Молодому возрасту свойственно размышлять о конечности и смысле жизни, интересоваться экзистенциальными проблемами (времени, жизни и смерти; свободы, ответственности и выбора; общения, любви и одиночества, смысла существования) в разных формах; в это время возникает интерес к мистической и психологической литературе и т. д. Это часто приводит к желанию получить какое-то другое образование, общаться с носителями другого знания.

Любопытно, что женщины на этой стадии несколько опережают мужчин в отношении личностной зрелости.

Психологическое содержание стадии молодости составляет стремление организовать свою жизнь, включающее поиск партнера для жизни, приобретение жилья, освоение профессии и начало профессиональной жизни, стремление к признанию в референтных группах и к близким дружеским связям с другими людьми. Все вместе это определяет характер социальной активности в молодости [1, 54, 104, 106]. На этой возрастной стадии молодой человек не боится утраты «Я» и обезличивания.

Основой стремления к сближению с окружающими служит полное овладение главными модальностями поведения. Уже не модус какого-то органа диктует содержание развития, а все модусы подчинены новому, целостному образованию - эго-идентичности, появившейся на юношеской стадии. Тело и личность (Ego), являясь полными хозяевами эрогенных зон (organ modes), уже способны преодолеть страх утраты своего «Я» в ситуациях, требующих самоотрицания: это ситуации полной групповой солидарности или интимной близости, тесного товарищества или прямого физического единоборства, переживания воодушевления, вызванные наставниками, или интуиции от самоуглубления в свое «Я» [104, С. 381].

Молодой человек психологически готов к близости. Он способен отдать себя сотрудничеству с другими в конкретных социальных группах и обладает достаточной этической силой, чтобы твердо придерживаться такой групповой принадлежности, даже если это требует значительных жертв и компромиссов. Молодость психологически нуждается в другом человеке, в социальной взаимности. Поиск партнера и вступление в брак - одно из средств ее достижения и одна из важных задач, решаемых молодостью [1, 54, 104, 106].

Избегание переживаний и контактов, требующих близости, из-за тревожной боязни утраты собственного «Я» в молодости может привести к чувству изоляции («где-то там кипит настоящая жизнь, а я здесь один, никому не нужный...»), глубокого одиночества и последующему состоянию полной самопогруженности и дистанцирования от любых попыток сблизиться извне [104, С. 382]. Вместо чувства близости и открытости по отношению к другому возникает стремление сохранить и удлинить дистанцию, не пускать других на свою психологическую «территорию», в свой внутренний мир. На этой основе в молодости могут формироваться нарушения характера. Существует опасность, что эти стремления и возникающая на их основе предвзятость могут превратиться и в личностные качества.

Преодолеть эти негативные стороны идентичности помогает любовь - одна из важнейших человеческих ценностей, открываемых молодостью. Любовь, как понимали уже древние греки, на этом отрезке жизни многолика: это и филиа эретика - дружба между влюбленными, и эунойя - отдавание, и агапэ - бескорыстное, жертвенное чувство, и потос - любовное желание, и харис - любовь, опирающаяся на благодарность и уважение, и мания - необузданная страсть, и эрос - желание (вспомните А. Ахматову: «угрюмый, тусклый огнь желанья») [104, С. 382]. Мы должны отметить общность всех «ликов любви» - они ориентированы на другого человека и ищут, добиваются взаимности.

В молодости особое значение имеет эротическая сторона любви, желание полного слияния, соединения с одним человеком.

На этапе молодости может сохраняться как подростково-юношеское, незрелое чувство любви, так и обретаться зрелое, мудрое. Э. Фромм отмечал разницу между такой детской любовью и любовью зрелой. Незрелая любовь следует принципу «Я люблю, потому что меня любят», в основе зрелой любви лежит принцип «Меня любят, потому что я люблю». Незрелая любовь говорит: «Я люблю тебя, потому что ты мне нужен», зрелая любовь говорит: «Ты мне нужен, потому что я люблю тебя» [104, С. 383].

Молодость дает опыт способности любить, формирует понимание, что любовь - это не только отношение к какому-то конкретному человеку, но и более общая установка, ориентация характера, определяющая отношение человека к миру в целом, а не только к «объекту» любви. Однако большинство молодых людей связывают ее только с объектом, но не с собственной способностью любить.

Появление зрелого чувства любви и установление творческой атмосферы сотрудничества в трудовой деятельности подготавливают переход на следующую стадию развития.

Стремление принадлежать другому человеку, жить с ним общей жизнью может стать основой брака и последующего создания семьи. Хотя молодые люди часто демонстрируют довольно широкое и либеральное понимание отношений между полами и форм семейно-брачных отношений, для многих (особенно женщин) брак и семья остаются важной жизненной ценностью. В основе брачных отношений, по результатам опроса студентов, чаще всего лежит эмоциональное и сексуальное тяготение друг к другу (40%), дружба и совместимость (20%), жертвенность (20%), спокойствие (17%), реализм/практицизм (3%) [104, С. 384].

Создание семьи чрезвычайно важно для личностного развития. Человек реализует очень значимую для себя и других сторону своего предназначения, приобретает новый общественный статус, связанный с ответственностью за продолжение рода и воспитание будущего поколения, вступает в новый этап своего жизненного устройства. Одновременно он удовлетворяет одну из своих главных потребностей (для многих - главную) в сфере отношений с другими людьми. От того, как складывается семейная жизнь, во многом зависит общее развитие человека - его духовный рост, развитие способностей и т. д. [54, С. 365]

Особенно большое значение имеет рождение детей. С появлением ребенка родители уже не просто женщина и мужчина, они становятся матерью и отцом. Созданная ими семья приобретает новое качество, получает окончательное завершение как важнейший институт продолжения человеческого рода и преемственности поколений. Меняется весь строй и уклад семейной жизни, у супругов появляются новые обязанности, новые аспекты ответственности друг перед другом и новая общая ответственность за судьбу человека, которому они дали жизнь.

Выбор спутника жизни и создание семьи - одна из сторон социальной ситуации развития в молодости (см. рис. 18). Соответствующая этой ситуации деятельность является одной из главных сторон жизни [54, С. 365].

Рис. 18 - Основные стороны социальной ситуации развития в молодости

Возможность создать семью требует совместимости во многих сферах жизни (от сексуальной сферы до управления предметным и социальным миром), своеобразной практической этики взаимоотношений. Семейная жизнь предполагает создание и поддержание общего комфортного психологического пространства, защищенного от отчуждения, каждый из супругов решает, чего он хочет - быть для партнера другом, любовником или супругом.

В основе кризиса семейных отношений могут лежать агрессия в семейных отношениях, жестко структурированное восприятие партнера и нежелание принять во внимание многие другие стороны его личности (особенно те, которые противоречат сложившемуся о нем мнению) [106, С. 331]. В прочных браках, как показывают исследования, доминируют мужья. Но там, где их власть слишком велика, стабильность брака нарушается. В прочных браках важна совместимость по второстепенным, а не по основным личностным характеристикам супругов. Супружеская совместимость с возрастом увеличивается. Считается, что хорошая разница между супругами - 3 года, что родившиеся в первые годы брака дети укрепляют супружеские отношения. Кроме того, исследования показывают, что мужчины чувствуют себя счастливыми в браках, где супруга на 94% похожа по физическим и личностным особенностям, по темпераменту и т. д. на их собственную мать. У женщин эти корреляции меньше, поскольку женское влияние в семье обычно сильнее, чем мужское [104, С. 385].

Широко известна нестабильность брака в молодости.

Среди браков, заключенных в этот период, более 50% распадаются, причем этот процент еще выше в среде служащих и лиц с высшим образованием [54, С. 365]. Очень часто в молодости отмечаются ролевые внутриличностные конфликты, например, молодой отец разрывается между ролью отца и семьянина и ролью профессионала, специалиста, делающего карьеру, или молодая женщина должна совместить в себе роль жены, матери и профессионала. Ролевые конфликты такого типа в молодости практически неизбежны, поскольку для личности невозможно жестко разграничить в пространстве и времени своей жизни самореализацию в разных видах деятельности и разные формы социальной активности. Выстраивание личностных ролевых приоритетов и иерархий ценностей - особая задача молодости, связанная с переосмыслением собственного «Я» (с установкой от детского к взрослому).

Время молодости для многих - это еще и пора ученичества, время обретения профессии, начала трудовой деятельности и связанных с этим изменений социального статуса: начало самостоятельной трудовой деятельности создает основу для экономического отделения от родительской семьи, а реализация себя в выбранной профессии - возможность творческих достижений.

Стремление к получению образования (высшего или среднего специального) в принципе характерно для всех социальных молодежных групп, а путь «в студенты» намечается задолго до того, как человек получает возможность профессионального выбора. Профессиональный выбор в молодости делается под влияниям различных факторов - мнения родителей, учителей, друзей, книг, телепередач, рекламы и т. д. Большинство родителей старшеклассников хотят видеть своих детей специалистами с высшим образованием, а высокий престиж труда специалистов создает соответствующие социальные установки в молодости и влияет на выбор профессии. Одновременно здесь присутствуют важные противоречия: 1) отсутствие способностей или необходимого уровня образованности для получения желаемой профессии; 2) отсутствие в обществе потребности в специалистах того профиля, которым интересуется молодой человек (плюс высокие конкурсы на наиболее престижные специальности); 3) отсутствие в семье материальной базы для продолжения образования (низкий финансовый уровень, невозможность отправить сына или дочь на учебу в другой город и т. д.) и другие.

Современная социально-экономическая ситуация не снижает ценности получения высшего образования, а разница в вузовских конкурсах иногда формирует установку: «Не важно, в какой вуз поступить, лишь бы поступить». Это создает сложности на будущее, которых молодой человек может не осознавать: ему по окончании вуза придется выполнять неинтересную (нелюбимую) работу или тратить еще годы жизни на получение другого образования или завоевания социального статуса в ситуациях, где его не будут считать профессионалом. В обществах, где прием на работу жестко связан с наличием диплома о соответствующем (а не любом высшем) образовании, эти проблемы особенно остры.

Правильный выбор, сделанный осознанно и с учетом реалий, уменьшает возможность ошибок, разочарования, сокращает вероятность асоциальных проявлений, связанных с неудовлетворенностью собой и собственным социальным статусом. Одна из причин разочарования в профессии заключается в изначальном незнании или непонимании ее специфики. Разочаровываются в своем выборе также молодые люди, рассчитывающие на творчество и «ежедневный праздник» при осуществлении профессии. Мечтая о какой-либо профессии, они забывают, что даже в самых творческих из них чрезвычайно велик объем нетворческих элементов - и в художественной деятельности, и в искусстве, и в науке, а тем более - в большинстве существующих профессий.

При выборе профессии и ее осуществлении важно ее индивидуальное насыщение личностными смыслами - понимание и переживание человеком, для чего он трудится, как работа связана с его убеждениями, ценностями, идеалами, мотивами. В любой профессии важны не только профессиональные умения и навыки, но и насыщение профессиональных действий социально значимыми целями. Если таких целей нет, то даже самый престижный выбор специальности не способен обеспечить человеку стабильное и достойное место в жизни, обрести то, что называют призванием [104, С. 387].

Собственные идеальные запросы в отношении высшего образования студенты, согласно опросам, связывают с следующими моментами: 1) глубокие профессиональные знания, 2) знания, выходящие за пределы специальных (общая образованность и эрудированность), 3) научная активность, 4) высокие стандарты морали, 5) высокая общая культура, 6) общественная активность. 7) умение работать в коллективе, 8) организаторские качества [104, С. 388].

Одновременно с получением образования человек формирует устойчивое мировоззрение, нравственные принципы и картину мира, которая включает профессиональные и общекультурные знания, а также обретает опыт общественной активности.

Представляет интерес типология выпускников колледжей, принадлежащая американским социологам Д. Готтлибу и Б. Ходкинсу. Они разделили молодых людей на 4 типа [104, С. 388]:

) тип «W» («профессионалы») - те, кто ориентирован только на профессию и относится к учебе как инструменту подготовки к осуществлению профессиональных действий, кого не интересуют чисто интеллектуальные и общественные формы жизни;

) тип «X» («нонконформисты») - это студенты, ищущие в любой дисциплине знания о жизни вообще на основе собственного выбора; они очень интересуются миром идей и книг, страстные библиоманы; любят дополнительные занятия, факультативы, кружки, концерты, встречи, диспуты, творческие семинары, написание проектов и курсовых работ и т. д.; они стремятся знать как можно больше, но только в той области, которая их интересует; они не входят в студенческие организации, корпорации, клубы и сторонятся общественных и «неинтеллектуальных» форм активности; по их мнению, учебное заведение существует для того, чтобы удовлетворить их жажду знаний и любопытство к жизни;

) тип «Y» («академики») - этот тип студентов стремится выделиться, как можно лучше сдавая экзамены и любым способом получая высокие оценки, участвуя в разных формах студенческого самоуправления, обществах, клубах, где можно оказаться на виду и т. д.; для них очень много значит признание их достоинств другими, в том числе и преподавателями;

) тип «Z» («студенческие деятели») - это те, кто со студенческой скамьи стремится к общественной жизни больше, чем к учебе или науке; как правило, они стремятся выделиться в общественной или спортивной деятельности; их студенческая жизнь концентрируется не вокруг учебных аудиторий и библиотек, а вокруг студенческих организаций, стадионов, клубов и т. д.

После окончания вуза у большинства молодых специалистов (а у тех. кто решил сразу после школы начать трудиться, раньше) начинается 3-5-летний период адаптации к освоенным видам трудовой деятельности, поиск оптимальных возможностей для самореализации, фаза «завоевания места под солнцем» в своей деятельности и референтных социальных группах.

Исследование уровня квалификации рабочих - мужчин и женщин - четко обнаруживают, во-первых, замедление темпов роста квалификационнго уровня у женщин в период от 20 до 29 лет и, во-вторых, стабилизацию квалификации у большинства женщин после 30 лет на достигнутом уровне, в то время как у мужчин в возрасте 25-29 лет наблюдается особенно значительное повышение квалификации [122].

Новый жизненный статус определяется многообразием прав и обязанностей по отношению к обществу, профессиональной деятельности, собственной семье. Одновременно он зависит от степени активности самого человека, который, осознавая свое положение в обществе, либо стремится укрепить и изменить его, либо приспосабливается к обстоятельствам жизни. Вместе все это формирует жизненную позицию личности - активную или пассивную.

В это время приобретают устойчивость и отчетливость ценностные ориентации личности. Освоение, переживание и воспроизведение ценностей жизни и культуры очень значимо в молодости: человек четко осознает важность их ассимиляции для собственного развития, социальной адаптации, воспитания детей.

В. Т. Лисовский, исследовавший жизненные планы молодежи разного пола и возраста, отметил их связь с объективными условиями жизни и ценностными ориентациями личности [104, С. 389]. В группе лиц до 19 лет в первую очередь намечается решение задач, связанных с получением высшего или среднего специального образования, с выполнением интересной работы, а также с поиском друзей и близкого человека.

В группе 20-25-летних в качестве ведущей сохраняется ориентация на получение высшего образования и интересной работы. Актуальными остаются поиск любимого человека, верных друзей, проблема создания семьи. В этом же возрасте усиливается установка на хорошие жилищные условия, материальную обеспеченность - многие молодые люди приступают к созданию собственной семьи.

В возрастной группе от 26 до 30 лет жизненные планы приобретают несколько иной характер, ибо большинство уже имеет свою семью и детей. Здесь усиливается забота о жилищных условиях, приобретении материальных ценностей, обеспечении и воспитании детей, хотя не утрачивает актуальности и необходимость повышения профессиональной квалификации, образования (с которыми часто напрямую связывают уровень жизни и обеспеченности семьи). Анализируя эти данные, легко уловить связь между содержанием жизненных планов и ориентациями человека.

С приближением к 30 годам человек начинает переживать пик творческой активности. Одаренные люди в молодости и ранней взрослости могут добиваться выдающихся результатов в выбранной сфере деятельности, реализуются как личность в хобби и интересах, выходящих за рамки профессиональной деятельности. В этом возрасте человек в большей или меньшей мере склонен считать себя единственным в своем роде, здесь - «Я», там - мир, который «я» могу завоевать, опекать, изменить, побороть или бояться [106].

К 30 годам возраст «официальной молодости» закончится. С этого момента о человеке больше не будут говорить как о молодом ученом, начинающем писателе, молодом специалисте.

Итак, границы молодости можно условно расположить на отрезке от 17-20 до 30 лет. С этим периодом жизни связывают становление самостоятельности и ответственности человека за свои поступки, способности принимать «смыспожизненные» решения, закрепление мировоззренческих ориентаций, построение устойчивого «образа мира», определение перспектив и целей жизни и т. д.

Исследователи подчеркивают двоящийся характер молодости: обладая всей совокупностью прав вести взрослую жизнь, молодой человек далеко не всегда способен найти и реализовать в ней себя.

В молодости заканчивается общесоматическое развитие, достигают своего оптимума психофизические функции, происходит усиленное развитие психических функций.

В молодости человек начинает осмысленно строить будущее, ориентируясь на всю возрастную перспективу в целом, а не только на овладение ценностями и целями ближайшего возрастного периода, как это было на всех предыдущих ступенях развития.

В молодости обнаруживается стремление к личностной экспансии, самовыражению (особенно в выборе профессии, в карьере), построению жизненной стратегии.

Поиск партнера для жизни, отделение от родительской семьи, приобретение профессии и начало собственной профессиональной и личностной жизни - условия для выработки собственного индивидуального жизненного стиля, обретения и реализации индивидуальных смыслов жизни. Смысл жизни - одна из основных категорий, которыми оперирует молодость.

В эмоциональном плане для молодого человека самопринятие - важнейшее условие самореализации. В молодости человек способен отнестись к себе реалистично и критично, принять минусы своего развития.

Для молодости особое значение имеет выстраивание системы личных нравственных, культурных, духовных ценностей, сопряженное с осознанием собственной уникальности и неповторимости.

Поскольку возраст предполагает осознание наличия разнообразнейших возможностей жизнеутверждения, стремление перемениться, стать другим, обрести новое качество выражается в кризисе молодости, обобщенным и передаваемым.

В молодости особое значение имеет самоощущение, внутренняя душевная жизнь. У человека появляется новый интерес к самому себе не только как к индивиду или личности, но как к явлению более высокого порядка - воплощению предназначения свыше, призвания и т. п.

В молодости наиболее полно и интенсивно происходит межличностное взаимодействие. Ведущее место занимает дружба, поиск партнера и вступление в брак, с которыми связаны новые социальные роли (супруг, сексуальный партнер, родитель), в эмоциональном - любовь.

Тревожная боязнь утраты собственного «Я» в процессе межличностного взаимодействия в молодости может привести к чувству изоляции, глубокого одиночества и последующим негативным эмоциональным состояниям депрессии, фрустрации, невроза, агрессии и т. д.

Термин «тревога» используется психологами в различных значениях. Упорядоченность в данном вопросе вносится выделением самостоятельных семантических единиц: собственно тревоги, немотивированной тревожности и личностной тревожности.

Впервые выделил и акцентировал состояние беспокойства, тревоги 3. Фрейд.

Под собственно «тревогой» понимается неприятное по своей окраске психическое состояние, которое характеризуется субъективными ощущениями напряжения, беспокойства, мрачных предчувствий, а с физиологической стороны сопровождается активизацией автономной нервной системы.

Выделяют следующие функции тревоги: функция поиска и обнаружения источников угрозы, функция оценки сложившейся ситуации, управляющая, регулирующая и антиципирующая функции.

Существует несколько теоретических подходов к изучению тревоги: системно-структурный подход, предполагающий рассмотрение тревоги как цельного, интегрального явления; системно-функциональный подход, рассматривающий состояние тревоги как специфическую отражательную форму психики; cистемно-исторический подход, раскрывающий причинность тревоги в социальном, психологическом и физиологическом аспектах.

Причины, вызывающие тревогу условно разделяют на субъективные (информационного и психологического характера) и объективные причины (экстремальные условия, утомление, беспокойство по поводу здоровья, нарушения психики, влияние фармакологических средств).

Немотивированная тревожность характеризуется беспричинными или плохо объяснимыми ожиданиями неприятностей, предчувствием беды, возможных утрат. Немотивированная тревожность может быть признаком психического расстройства.

Термин «личностная тревожность» используется для обозначения относительно устойчивых индивидуальных различий в склонности индивида испытывать состояние тревоги. Тревожность рассматривается в качестве устойчивой характеристики личности, как ее свойство, которое отражает потенциальную предрасположенность расценивать различные ситуации как содержащие в себе угрозу.

Личностная тревожность проявляется на всех уровнях активности человека. В социальной сфере тревожность оказывает влияние на эффективность в общении, на социально-психологические показатели эффективности деятельности руководителей, на взаимоотношения с руководителем, на взаимоотношения с товарищами, порождая конфликты. В психологической сфере тревожность проявляется в изменении уровня притязаний личности, в снижении самооценки, решительности, уверенности в себе, изменении уровня мотивации. Отмечается связь тревожности с такими особенностями личности, как: социальная активность, принципиальность, добросовестность, стремление к лидерству, независимость, эмоциональная устойчивость, работоспособность, степень невротизма и интровертированности. В психофизиологической сфере существует связь тревожности с особенностями нервной системы, с энергетикой организма, активностью биологически активных точек кожи, развитием психовегетативных заболеваний.

Причины данного свойства личности также могут лежать на социальном (нарушения в общении), психологическом (неадекватное восприятие субъектом самого себя) и психофизиологическом (особенности строения и функционирования ЦНС) уровнях.

Высокий уровень тревожности отрицательно влияет на здоровье, поведение, продуктивность деятельности и на качество социального функционирования личности. Личность с высоким уровнем тревожности склонна воспринимать окружающий мир как заключающий в себе угрозу и опасность в значительно большей степени, чем личность с низким уровнем тревожности. Тревожность в числе некоторых индивидуально-психологических особенностей личности оказывает существенное влияние на профессиональную направленность.

Механизм формирования тревожности как свойства личности можно представить следующим образом: при неоднократном повторении условий, провоцирующих высокие значения тревоги, создается постоянная готовность к переживанию этого состояния, которая затем фиксируются в структуре личности.

Тревожность зарождается в раннем детском возрасте. К причинам ее возникновения относят следующие: неправильное воспитание и неблагоприятные отношения ребенка с родителями, особенно с матерью; отсрочка подкрепления; неудовлетворение ведущих возрастных потребностей; cмена социальных отношений и другие.

Процесс формирования тревожности проходит в несколько этапов. На первом этапе формируется динамическое опорное ядро, состоящее из психических процессов, в которых тревожность проявляется. Второй этап характеризуется выраженностью тревожности и ее закреплением в конкретной деятельности и поведении. На третьем этапе сформированное новообразование, приобретая характер свойства личности - личностной тревожности, само репродуцирует психические состояния, благодаря которым оно возникло.

Процесс социализации придает большую мотивационную ценность тревожности как специфической социализированной эмоции.

В своем генезе тревожность может приобрести форму тревожных расстройств: фобических и панических. К группе фобических расстройств, которые могут возникнуть в молодом возрасте относятся следующие: генерализованное тревожное расстройство, агорафобия, социофобии (социальная тревожность), специфические (изолированные) фобии (животных, насекомых, высоты, уколов, экзаменов и т. д.). Основным признаком панических расстройств являются частые повторные приступы чрезвычайно сильного страха и дискомфорта, которые не связаны с определенной ситуацией или опасными обстоятельствами и поэтому непредсказуемы.

Понятием «взаимодействие» раскрывается та сторона общения, которая фиксирует не только обмен информацией, но и организацию совместных действий, позволяющих партнерам реализовать некоторую общую для них деятельность.

Существует несколько подходов к описанию структуры процесса межличностного взаимодействия: теория действия (М. Вебер, П. Сорокин, Т. Парсонс), описание ступеней развития взаимодействия (Я. Щепаньский), транзактный анализ (Э. Берн), в котором выделяется три компонента структуры межличностного взаимодействия (позиция, ситуация, стиль поведения) и утверждается, что главным для эффективного взаимодействия является адекватное согласование всех трех компонентов.

Психологическое содержание процесса межличностного взаимодействия включает в себя три момента: учет планов, «созревших в голове другого», и сопоставление их с собственными планами; анализ «вкладов» каждого участника взаимодействия; осмысление меры включенности во взаимодействие каждого из партнеров.

Выделяют два основных вида межличностного взаимодействия: кооперацию и конкуренцию.

Различают несколько степеней конкуренции, различающихся мерой такого ее качества, как «мягкость/жесткость»: соревнование, соперничество и конфронтация, которая непосредственно может перерасти в конфликт.

При анализе различных типов межличностного взаимодействия принципиально важна проблема содержания деятельности, в рамках которой даны те или иные виды взаимодействия.

Межличностное взаимодействие наиболее полно и интенсивно происходит в молодом возрасте.

Границы молодости можно условно расположить на отрезке от 17-20 до 30 лет.

В молодости заканчивается общесоматическое развитие, достигают своего оптимума развития психофизические функции (острота зрения, сенсомоторные функции и др.), происходит усиленное развитие психических функций (памяти, мышления и др.).

В молодости человек начинает осмысленно строить будущее, ориентируясь на всю возрастную перспективу в целом, а не только на овладение ценностями и целями ближайшего возрастного периода, как это было на всех предыдущих ступенях развития.

В молодости обнаруживается стремление к личностной экспансии, самовыражению (особенно в выборе профессии, в карьере), построению жизненной стратегии. В эмоциональном плане для молодого человека самопринятие - важнейшее условие самореализации. В молодости человек способен отнестись к себе реалистично и критично, принять минусы своего развития.

Отделение от родительской семьи, поиск спутника жизни и создание своей собственной семьи, приобретение профессии и начало трудовой деятельности, стремление к признанию в референтных группах и к близким дружеским связям - основные стороны социальной ситуации развития личности в молодости.

Смысл жизни - одна из основных категорий, которыми оперирует молодость.

Для молодости особое значение имеет выстраивание системы личных нравственных, культурных, духовных ценностей, сопряженное с осознанием собственной уникальности и неповторимости.

В молодости особое значение имеет самоощущение, внутренняя душевная жизнь. У человека появляется новый интерес к самому себе не только как к индивиду или личности, но как к явлению более высокого порядка - воплощению предназначения свыше, призвания и т. п.

Тревожная боязнь утраты собственного «Я» в процессе межличностного взаимодействия в молодости может привести к чувству изоляции, глубокого одиночества и последующим негативным эмоциональным состояниям депрессии, фрустрации, невроза, агрессии и т. д.

ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ВЗАИМОСВЯЗЕЙ ТРЕВОЖНОСТИ И МЕЖЛИЧНОСТНОГО ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ У МОЛОДЕЖИ

.1 Концептуальные основы исследования

Исследование проводилось с целью подтверждения эмпирической гипотезы о негативном влиянии тревожности на эффективность межличностного взаимодействия, обусловленном:

снижением уровня коммуникативности личности;

возникновением таких состояний, как: невроз, депрессия, фрустрация, агрессия и ригидность;

связью с различными акцентуациями характера;

выбором агрессивной стратегии психологической защиты в общении;

появлением негативной коммуникативной установки;

уменьшением уровня нервно-психической устойчивости;

снижением уровня субъективного контроля.

Исследование проходило в 5 этапов:

.Подготовительный, который включает анализ литературы по теме исследования и подбор соответствующих методик;

. Разработка плана и программы проведения исследования.

.Проведение исследования.

.Обработка и анализ результатов исследования.

.Формулировка выводов и практических рекомендаций, вытекающих из проведенного исследования.

Проблема тревожности рассматривается в трудах отечественных и зарубежных авторов.

Глозман Ж. М., Зоткин В. В. и Ханин Ю. Л. [32, 116] указывают на то, что тревожность является устойчивой характеристикой личности, ее свойством, которое отражает потенциальную предрасположенность расценивать различные ситуации как содержащие в себе угрозу.

Проявления тревожности исследуются на всех уровнях активности человека.

В социальной сфере личности: Васильева С. А., Копеина Н. С., Мальков Н. Р., а также Пинчук В. А. [18, 88] отмечают влияние тревожности на эффективность в общении; Журавлев А. Л. [39] - на социально-психологические показатели деятельности руководителей; Фаустова А. В. [114] - на взаимоотношения с руководителем; Габдреева Г. Ш. и Ильенкова Н. С. [26] - на взаимоотношения с товарищами и конфликтность личности.

В психологической сфере личности: Мотков О. И. [75] пришел к выводу о взаимосвязи тревожности с уровнем притязаний личности; Прихожан А. М. [90] в своей работе отмечает, что одной из форм проявления тревожности является снижение самооценки личности; Катыгин Ю. А. [47] - решительности; Никитина О. С. [83] - уверенности в себе. Ряд исследователей раскрывают связь тревожности и с многими другими психологическим особенностями личности: Вяткин Б. А. и Калинин Е. А. [24, 46] - с мотивацией; Леонтьев В. Г. [66] - с социальной активностью, принципиальностью, добросовестностью и стремлением к лидерству; Вязовец Н. В. [23] - со степенью невротизма и интровертированности.

В психофизиологической сфере личности: Делеу М. В. и Катыгин Ю. А. [36, 47] отмечают связь тревожности с особенностями нервной системы человека; Мельниченко О. Г. [72] - с энергетикой организма; Хорни К. [121] - с развитием психовегетативных заболеваний; Шафранская К. Д. [123] - с активностью биологически активных точек тела.

Ряд авторов: Дашкевич О. В., Леви Л., Морган У. П., Эликсон К. А. и др. [35, 59, 74] отмечают отрицательное влияние тревожности на результат деятельности.

Хекхаузен Х. раскрыл негативное влияние высокого уровня тревожности на устойчивость поведения [118].

Антонян Ю. М., Еникеев М. И., Эминов В. Е., Кочубей Б. И. и Новикова Е. В. [5, 51] рассматривают тревожность как источник агрессивного поведения.

Мы подходили к исследованию проблемы проявления тревожности в процессе межличностного взаимодействия у молодежи с точки зрения деятельностного и комплексного подходов, предполагающих последовательный и всесторонний анализ тревожности, выделение ее структурных компонентов и факторов влияющих на ее проявление, а также взаимосвязей с другими личностными характеристиками, поэтому в исследовании использовалось несколько методик.

Отбор психодиагностических методик осуществлялся на основе научно-методических требований [37]:

. Объективность - степень независимости результатов измерений от пользователя методикой.

Результаты рабочего процесса должны изучаться различными исследователями, проводящими измерения в максимально унифицированных условиях (объективность проведения измерений). Разные лица, обрабатывающие полученные данные, при установленном тождестве фактического материала должны прийти к одинаковым результатам (объективность обработки данных), а интерпретация результатов должна быть свободна от посторонних субъективных воздействий (объективность интерпретации).

. Надежность - это точность производимых с помощью выбранной методики измерений, их повторяемость и корреляция.

Выделяют 3 вида надежности теста:

ретестовую надежность;

надежность параллельных форм теста;

надежность отдельных частей теста.

.Валидность - это отражение в результатах теста именно того свойства, для диагностики которого он предназначен.

В современной психометрии выделяются три основных вида валидности: содержательную (очевидную), критериальную и конструктную. Содержательная валидность - соответствие целей и процедуры исследования обыденным представлениям испытуемого о природе изучаемого явления. Критериальная валидность отражает соответствие диагноза и прогноза, полученного на основе данных тестирования, деятельностным и жизненным показателям. Конструктная - определяет область исследуемых явлений, характеризует степень измеряемого свойства в результатах тестирования.

На основе выше изложенных требований были выбраны следующие психодиагностические методы [96, 97]:

Методика измерения уровня тревожности Тейлора;

Оценка уровня общительности (тест В. Ф. Ряховского);

Оцека самоконтроля в общении (тест М. Снайдера);

Шкала экстравертированности-интравертированности А.Н. Лутошкина;

Методика экспресс-диагностики невроза К. Хека и Х. Хесса;

Методика диагностики уровня агрессивности А. Ассингера;

Методика диагностики коммуникативной установки В. В. Бойко;

Методика дифференциальной диагности депрессивных состояний Зунге;

Методика определения акцентуаций характера К. Леонгарда;

)Методика диагностики уровня социальной фрустрированности Л. И. Вассермана;

)Методика диагностики уровня субъективного контроля Дж. Роттера;

)Методика определения нервно-психической устойчивости, риска дезадаптации в стрессе «Прогноз»;

)Методика диагностики самооценки психических состояний Г. Айзенка;

)Методика диагностики доминирующей стратегии психологической защиты в общении В. В. Бойко.

Исследование проводилось в Калужском филиале Московского гуманитарно-экономического института и в Обществе с ограниченной ответственностью «Велт».

В качестве респондентов выступали сотрудники коммерческого предприятия и студенты вуза. Общее количество испытуемых - 309 человек: 156 мужчин и 153 женщины. Возрастная категория - от 17 до30 лет.

Условия для проведения исследования соответствовали предъявляемым требованиям: тестирование проводилось в светлое время суток, в первой половине дня, при хорошем освещении.

Перед проведением тестирования у респондентов спрашивалось об их самочувствии. В ходе проведения исследования все сотрудники и студенты давали положительный ответ о своем физическом и психологическом состоянии.

Во время тестирования мы просили респондентов внимательно прочитать инструкции, написанные на бланках методик. Если же что-то было не понятно, тогда мы объясняли еще раз, но от инструкции не «отклонялись». Затем испытуемые заполняли бланки методик в соответствии с инструкцией.

Особое внимание было уделено мотивированию респондентов. Для этого им объяснялось, что по результатам тестирования они получат достаточно обширную информацию о некоторых очень важных сторонах своей личности.

Перед проведением исследования мы акцентировали внимание испытуемых на конфидециальности информации о результатах тестирования.

Результаты исследования обрабатывались методами математической статистики: было применено графическое и табличное представление данных; проведен дисперсионный, дифференциальный, корреляционный и факторный анализ.

2.2 Обобщающая интерпретация результатов исследования

В результате проведения исследования были получены эмпирические данные, которые представлены ниже.

Для количественной обработки полученных результатов и их сравнения на основе методов математической статистики были вычислены важнейшие первичные характеристики. Наибольшее практическое значение имеют характеристики положения и рассеяния. Среднее арифметическое или просто среднее - одна из основных характеристик выборки. Оно представляет собой такое значение признака, сумма отклонений от которого выборочных значений признака равна нулю. Чтобы ее подсчитать, надо суммировать все значения ряда и разделить сумму на количество суммированных значений. Геометрической интерпретацией среднего арифметического является точка на оси Х, которая представляет собой центр масс гистограммы.

,

где n - объем выборки

 - среднее арифметическое

Медианой называется такое значение признака, когда одна половина значений экспериментальных данных меньше ее, а вторая больше. Широкое использование этой характеристики объясняется независимостью от формы распределения эмпирических данных.

Мода - значение признака, встречающегося наиболее часто.

Среднее квадратичное отклонение (стандартное отклонение) - мера разнообразия входящих в группу объектов; она показывает, на сколько в среднем отклоняется каждое конкретное значение оцениваемого параметра от средней арифметической. Чем сильнее разбросаны варианты относительно средней, тем большим оказывается и среднее квадратичное отклонение.

Статистическая ошибка средней арифметической характеризует варьирование выборочных показателей вокруг их генеральных параметров.

Характеристики положения и рассеяния по эмпирическим данным представлены в таблице 1.

Таблица 1 - Характеристики положения и рассеяния по выборке

Для выявления гендерных различий были вычислены характеристики положения и рассеяния отдельно для мужской и женской выборок (см. таб. 2, таб. 3).

Таблица 2 - Характеристики положения и рассеяния по мужской выборке

Таблица 3 - Характеристики положения и рассеяния по женской выборке

Анализ данных характеристик позволил выявить следующие личностные особенности исследуемой возрастной группы:

средний уровень коммуникативного контроля, т. е. устойчивое поведение, способность к искреннему самораскрытию, но недостаточная сдержанность в эмоциональных проявлениях.

Для наглядности полученных результатов, данные можно представить графически (см. рис. 18);

Рис. 19 - Распределение значений по шкале «Самоконтроль»

общительность, т. е. молодые люди любопытны, разговорчивы, охотно знакомятся с новыми людьми, любят бывать в центре внимания и т. д., особенно это характерно для мужчин, что можно продемонстрировать графически (см. рис. 20).

Рис. 20 - Гистограмма распределения данных по шкале «Общительность» для мужской и женской выборки

Как видно из графика, пик кривой нормального распределения для мужской выборки соответствует меньшему значению признака, что интерпретируется как больший показатель по характеристике «общительность»;

средний (с тенденцией к низкому у женщин и - высокому у мужчин) уровень тревожности, т. е. женщины в молодом возрасте более склонны испытывать состояние тревоги, чем мужчины.

График дает возможность нагляднее представить эти данные (см. рис. 21);

Рис. 21 - Распределение данных по шкале «тревожность» для мужской и женской выборки

низкая вероятность возникновения состояния невроза, депрессии и фрустрации. По всем трем характеристикам показатели для женской выборки гораздо выше, чем для мужской;

умеренная агрессивность;

негативная коммуникативная установка (см. рис. 22).

На графике представлены средние арифметические значения по основным шкалам теста «Диагностика коммуникативной установки» В. В. Бойко:

НКУ1 - завуалированная жестокость в отношениях к людям, в суждениях о них;

НКУ2 - открытая жестокость в отношениях к людям;

НКУ3 - обоснованный негативизм в суждениях о людях;

НКУ4 - брюзжание, то есть склонность делать необоснованные обобщения негативных фактов в области взаимоотношений с партнерами и в наблюдении за социальной действительностью;

НКУ5 - негативный личный опыт общения с окружающими.

График показывает, что у женщин более выражена завуалированная жестокость в отношениях к людям, т. е. они скрывают и смягчают свои негативные оценки и переживания по поводу большинства окружающих, а у мужчин - открытая жестокость, т. е. они склонны делать резкие и однозначные выводы об окружающих людях и не скрывать их. Женщины чаще, чем мужчины отмечали негативный личный опыт общения с окружающими.

Рис. 22 - Распределение данных по методике «Коммуникативная установка»

Соотношение компонентов негативной коммуникативной установки можно выразить с помощью диаграммы (см. рис. 23).

Рис. 23 - Процентное соотношение компонентов негативной коммуникативной установки

На диаграмме наглядно отражено, что в молодом возрасте преобладает завуалированная и открытая жестокость в отношениях с окружающими людьми;

гипертимический тип акцентуации характера, т. е. доминирует повышенное настроение, контактность, многословность, активность, раздражительность.

Для наглядности, полученные результаты можно представить графически (см. рис. 24).

На графике представлены средние арифметические значения по основным шкалам теста «Определение акцентуаций характера» К. Леонгарда:

Г-1 - гипертимический тип;

Г-2 - застревающий тип;

Г-3 - эмотивный тип;

Г-4 - педатичный тип;

Г-5 - тревожный (боязливый) тип;

Г-6 - циклотимный (аффективно-лабильный) тип;

Г-7 - демонстративный тип;

Г-8 - возбудимый тип;

Г-9 - дистимический тип;

Г-10 - аффективно-экзальтированный тип.

Рис. 24 - Распределение данных по методике «Акцентуации характера»

График очень четко отражает гендерные различия: наибольшие расхождения значений наблюдаются по шкалам Г-3 и Г-5. У женщин выражен эмотивный тип акцентуации - чувствительность, тонкость эмоций, редко вступают в конфликты, общаются в основном с теми, с кем у них установлены хорошие отношения, обидчивость и т. д. У мужчин значения по тревожному типу очень низкие, т. е. с осторожностью можно дать следующую характеристику: уверенные в себе, конфликтные, не склонные к самокритике.

агрессивный тип психологической стратегии защиты в общении;

 экстернальный тип субъективного контроля в области достижений и межличностных отношений, т. е. молодые люди считают, что они сами добились всего того хорошего, что было и есть в их жизни, что они способны с успехом преследовать свои цели в будущем, считают себя в силах контролировать свои формальные и неформальные отношения с другими людьми, вызывать к себе уважение и симпатию; интернальный тип субъективного контроля в области неудач (у мужчин тенденция к экстернальности), производственных отношений и в отношении здоровья, т.е. склонность приписывать ответственность за различные неприятные события другим людям или считать эти события результатом невезения, склонность считать действия руководства предприятия, товарищей по работе и других внешних обстоятельств важным фактором организации своей производственной деятельности, своих отношений в коллективе, своего продвижения, склонность считать здоровье и болезнь результатом случая, а свое выздоровление - результатом действий других людей, прежде всего врачей. Особый интерес представляют гендерные различия в области семейных отношений: женщины считают не себя, а своих партнеров причиной любых значимых ситуаций в семье, мужчины же считают себя ответственными за события, происходящие в семейной жизни. В общем, мужчинам свойственен экстернальный тип субъективного контроля, а женщинам - интернальный.

Графическое представление данных наглядно отражает сделанные выводы (см. рис. 25).

Рис. 25 - Распределение данных по методике «Диагностика уровня субъективного контроля» Дж. Роттера

Ио - шкала общей интернальности.

Ид - шкала интернальности в области достижений.

Ин - шкала интернальности в области неудач.

Ис - шкала интернальнсоти в семейных отношениях.

Ип - шкала интернальности в области производственных отношений.

Им - шкала интернальности в области межличностных отношений.

Из - шкала интернальности в отношении здоровья и болезни.

- средний уровень нервно-психической устойчивости и ригидности (с тенденцией к низкому), т. е. молодые люди сохраняют над собой контроль в стрессовых ситуациях и достаточно легко адаптируются к различного рода изменениям в их жизни.

Для определения значимости гендерных различий по исследуемым характеристикам, был проведен дифференциальный анализ с применением t- критерия Стьюдента (см. приложение 1).

Результаты проведенного анализа позволили установить, что значимые различия между результатами мужчин и женщин присутствуют по абсолютному большинству признаков.

Для выявления взаимосвязей тревожности с другими характеристиками личности был проведен корреляционный анализ. Корреляционным называется исследование, проводимое для подтверждения или опровержения гипотез о статистической связи между несколькими переменными. В качестве переменных могут выступать психические свойства, процессы, состояния и др.

План корреляционного исследования аналогичен квазиэксперименту. Выдвигается гипотеза о наличии или отсутствии статистической связи между несколькими психическими свойствами индивида или между внешними уровнями и психическими состояниями. При этом предположение о причинной зависимости не обсуждаются.

Корреляция означает соотношение. Если изменение одной переменной сопровождается изменением другой, то можно говорить о корреляции этих переменных.

Данные о наличии (или отсутствии) взаимосвязи (при p < 0,05) между шкалами использованных психодиагностических методик и шкалой теста «Измерение уровня тревожности» Тейлора для выборки в целом и для мужской и женской выборок в отдельности представлены в таблице 4.

Таблица 4 - Данные корреляционного анализа между общим баллом по методике Тейлора и шкалами остальных тестов

* - значимый коэффициент корреляции

Тревожность положительно коррелирует со шкалой «общительность», при этом, чем выше балл набрал респондент по данной шкале, тем в меньшей степени констатируется развитость у него коммуникабельности. Таким образом, более тревожные молодые люди менее разговорчивы, неохотно знакомятся с новыми людьми, не любят бывать в центре внимания и т. д. Данные тенденции свойственны мужчинам в большей степени, чем женщинам.

Положительная взаимосвязь между тревожностью и такими характеристиками как склонность к неврозу, депрессии и фрустрации, отражает зависимость возникновения данных состояний от ее уровня. У женщин эти взаимосвязи выражены сильнее.

Результаты корреляционного анализа показали, что существует положительная взаимозависимость между тревожностью и отдельными компонентами негативной коммуникативной установки: брюзжанием и негативным опытом общения. Это говорит о том, что чем выше уровень тревожности, тем больше склонность делать необоснованные обобщения негативных фактов в области взаимоотношений с партнерами и в наблюдении за социальной действительностью, и тем чаще возникают проблемы в общении с окружающими. Гендерные различия по данному блоку корреляций лучше представить графически (см. рис. 26).

Рис. 26 - Данные корреляционного анализа между общим баллом по методике Тейлора и шкалами методики «Диагностика коммуникативной установки» Бойко для мужской и женской выборок

График наглядно отражает, что у женщин взаимосвязи между тревожностью и негативной коммуникативной установкой выражены гораздо сильнее, чем у мужчин.

Положительная корреляция между тревожностью и различными акцентуациями свидетельствует о том, что чем более развита тревожность у молодых людей, тем сильнее выражены определенные черты характера, а именно: добросовестность, обязательность, аккуратность, малоконфликтность, серьезность, надежность в делах, формализм, брюзжание, занудливость (педантичный тип акцентуации); робость, неуверенность в себе, малоконфликтность, дружелюбность, самокритичность и исполнительность (тревожный тип), что более характерно для женщин; общительность в периоды повышенного и замкнутость в периоды подавленного настроения, причем характерна частая периодическая его смена (циклотимный тип); импульсивность реакций, раздражительность и вспыльчивость (возбудимый тип), эти черты более характерны для мужчин.

Необходимо отметить, что уровень тревожности не влияет на выбор молодым человеком стратегии психологической защиты в общении (коэффициент корреляции близок к нулю).

Корреляционный анализ также позволил установить, что тревожность как свойство личности приводит к возникновению следующих негативных психических состояний: собственно тревоги (r = 0,63) и ригидности (r = 0,39).

Отмечена отрицательная корреляция между тревожностью, агрессивностью и уровнем нервно-психической устойчивости, т. е. при высоких показателях по шкале тревожность имеется тенденция к низким значениям по шкале агрессивность и НПУ, следовательно, тревожные молодые люди подвержены риску дезадаптации в стрессовых ситуациях межличностного взаимодействия и не склонны к агрессивному поведению.

Уровень тревожности отрицательно коррелирует с уровнем субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями. Это свидетельствует о том, что тревожность может негативно влиять на личность человека в целом, так как УСК связан с ощущением человеком своей силы, достоинства, ответственности за происходящее, с самоуважением, самооценкой, социальной зрелостью и самостоятельностью [97, С. 297].

Гендерные различия по данному блоку корреляций лучше отразить графически (см. рис. 27).

Рис. 27 - Данные корреляционного анализа между общим баллом по методике Тейлора и шкалами методики «Диагностика уровня субъективного контроля» Дж. Роттера для мужской и женской выборок

График наглядно показывает, что у женщин сильнее выражены отрицательные взаимосвязи между шкалой тревожность и шкалами общей интернальности, интернальности в области достижений и интернальности в области производственных отношений, а у мужчин - со шкалой интернальности в области межличностных отношений. Таким образом, мужчины с высоким уровнем тревожности не могут активно формировать свой круг общения, и склонны считать свои межличностные отношения результатом активности партнеров, а женщины - склонны рассматривать внешние обстоятельства (везение, помощь других людей) в качестве важнейших факторов их успехов и достижений, хороших отношений в трудовом коллективе и продвижения по службе. В общем, тревожные женщины в меньшей степени, чем мужчины считают себя способными контролировать значимые ситуации.

Для более глубокого исследования полученных данных, изучения скрытых взаимосвязей рассматриваемых характеристик личности, был проведен факторный анализ.

Факторный анализ позволяет за множеством отдельных, разрозненных психологических характеристик увидеть так называемые латентные факторы, скрытые от непосредственного наблюдения, но при этом детерминирующие или регулирующие изучаемое психическое явление.

Назначение факторного анализа заключается в следующем: исследователь стремится выявить некоторое, желательно небольшое количество латентных факторов, влияющих на исследуемое явление.

При факторном анализе специальными математическими методами анализируются корреляционные связи, существующие между признаками. Поэтому здесь обязательно используется корреляционная матрица - матрица попарных коэффициентов линейной корреляции Пирсона между исследуемыми признаками.

При проведении факторного анализа процедура извлечения факторов с помощью корреляционной матрицы исходных данных называется факторизацией.

Концепция факторного анализа основывается на следующих четырех постулатах [102, С. 217]:

Постулат 1. Считается, что истинными причинами изучаемого явления являются не непосредственно наблюдаемые и доступные измерению признаки, а скрытые (латентные) факторы, количество которых, как правило, неизвестно исследователю.

Постулат 2. Подразумевается, что исследуемые психологические признаки измерены в интервальных шкалах.

Постулат 3. Обычно предполагается нормальность распределения эмпирических данных в генеральной совокупности.

Постулат 4. В большинстве разновидностей факторного анализа постулируется ортогональность и независимость выявляемых факторов, что на практике выполняется далеко не всегда.

Общая модель факторного анализа выглядит следующим образом [14, С. 492-494]:

. Имеется N объектов (например, испытуемых), для каждого из которых измерено n признаков (например, некоторых психологических свойств). Результаты представлены в виде матрицы «объект - признак»:

Хij, где i = 1,2,..., N; j = 1, 2,..., n.

2. Исходные эмпирические данные нормируются с помощью следующих соотношений:

zij = (Xij - Mj)/Dj,

где: zij - нормированные значения матрицы «объект - признак»,- среднее по выборке значение j-того признака,- его дисперсия.

Цель факторного анализа состоит в том, чтобы представить нормированные значения матрицы «объект - признак» в виде линейной комбинации небольшого числа скрытых (латентных) факторов, т. е. новых переменных, позволяющих упростить структуру признакового пространства:

zj = aj1 F1 + aj2 F2 +...+ am Fm + dj Uj, j = 1, 2,..., n,

где: zj - j-тый столбец нормированной матрицы «объект - признак»,, F2, …, Fm - общие факторы,, aj2, am - факторные нагрузки по общим факторам,- специфические факторы,- факторная нагрузка по j-тому специфическому фактору.

С помощью данной модели вводится в рассмотрение ряд базовых понятий факторного анализа [102, С. 219]:

общие факторы - выделяемые при факторном анализе латентные факторы, в той или иной мере воздействующие на все рассматриваемые признаки. Такие факторы являются скрытыми, их нельзя измерить непосредственно, но можно выделить статистическими методами;

специфические факторы - выделяемые при факторном анализе латентные факторы, воздействующие на какой-либо один определенный признак;

факторные нагрузки - неизвестные заранее коэффициенты в представлении признака посредством линейной комбинации общих и специфических факторов;

общность - вклад общих факторов в дисперсию признака j, вычисляемый по формуле:

СОМ = (аj1)2 + (аj2)2 + (аjm)2, j = 1, 2,..., n;

характерность - вклад специфических факторов в дисперсию, вычисляемый по формуле:

UNI = (dj)2, j = 1, 2, …, n;

факторная матрица - матрица, составленная из координат общих факторов;

факторные веса - коэффициенты факторной матрицы;

объясненная дисперсия - часть общей дисперсии, объясняемая с помощью выделенных факторов;

собственные значения - рассматриваемые в математике собственные значения матрицы, которые в данном случае находятся для матрицы корреляций между признаками, построенной по нормированной матрице «объект - признак»;

факторная структура - набор выделенных в результате факторного анализа общих факторов, которые заменяют собой исходные признаки.

Центральное звено факторного анализа составляет оценка факторных нагрузок. В зависимости от выбора того или иного критерия оптимальности, применяемого при такой оценке, получают различные методы факторного анализа: метод главных компонент, метод главных факторов и т. д.

Факторы задают, по сути, новые оси пространства признаков. Важной и часто используемой возможностью факторного анализа является вращение факторов, позволяющее получить более простую и легче интерпретируемую факторную структуру. В факторном анализе применяется множество видов вращения факторов [102, С. 220]:

• Варимакс и Нормализованный Варимакс,

• Биквартимакс и Нормализованный Биквартимакс,

• Квартимакс и Нормализованный Квартимакс,

• Эквимакс и Нормализованный Эквимакс.

Выбор того или иного метода вращения определяется конкретными особенностями анализируемых данных.

При проведении факторного анализа в рамках данного исследования использовался метод главных компонент, основанный на конструировании из множества исходных признаков небольшого количества новых переменных (главных компонент), объясняющих значительную часть общей дисперсии. При этом главные компоненты являются линейными комбинациями исходных признаков [102].

В пакете Statistica for Windows базовые возможности факторного анализа реализованы в специальном модуле Factor Analysis (Факторный анализ).

Так как количество извлеченных факторов не может быть больше количества исследуемых признаков, то в поле Maximum no. of factors (Максимальное количество факторов) была поставлена цифра 38. При этом в поле Minimum eigenvalue (Минимальное собственное значение) было оставлено заданное здесь по умолчанию значение 1, т. к. многие авторы считают целесообразным ограничиваться только такими собственными значениями [102].

Было выделено 10 факторов, которые в сумме объясняют 71,83 % общей дисперсии (см. таб. 5).

Таблица 5 - Собственные значения

Для наглядного обоснования количества извлекаемых факторов был построен график «каменистая осыпь» (см. рис. 28).

Рис. 28 - Графическое обоснование количества выделяемых факторов

Целесообразно извлекать такое количество факторов, после которого данный график становится более плавным [102]. Такой точке соответствует значение 9,68, что свидетельствует о правильности выделения для последующего анализа только одного фактора. Такой же результат был получен после графического анализа факторных структур для мужчин и женщин.

По выборке в целом фактор объясняет 25,48% общей дисперсии и объединяет следующие признаки: тревожность (-0,84), склонность к неврозу (-0,87) и депрессии (-0,71), нервно-психическую устойчивость (0,76). У мужчин состав фактора изменился: тревожность (-0,85), склонность к неврозу (-0,84), циклотимный тип акцентуации характера (-0,71), нервно-психическая устойчивость (0,71). Снизилась значимость фактора - 21,79% объясненной дисперсии. У женщин фактор объединил следующие характеристики: тревожность (-0,81), склонность к неврозу (-0,86), уровень субъективного контроля (0,76) и нервно-психическую устойчивость (0,81). Доля объясненной дисперсии - 28,69%. Выделенные факторы можно интерпретировать как общий уровень развития свойств нервных процессов.

Таблица 6 - Факторные нагрузки

* - значимый коэффициент факторной нагрузки

СЗ - собственное значение

ОД - доля объясненной дисперсии

Таким образом, свойства нервных процессов детерминируют и регулируют проявление таких характеристик личности как тревожность, склонность к неврозу и депрессии, циклотимность, нервно-психическую устойчивость, уровень субъективного контроля. Эти характеристики находятся в тесной взаимосвязи, причем тревожность является одним из наиболее значимых признаков, влияющим на все остальные. Так, высокий уровень личностной тревожности определяет значительную вероятность невроза и депрессии, низкую степень адаптации в стрессе, лабильность в аффективной сфере у мужчин, что может проявляться в частых периодических сменах настроения, и общую интернальность у женщин, которая характеризуется низким уровнем субъективного контроля любых значимых ситуаций в жизни.

Итак, тревожность в молодом возрасте находится на среднем (с тенденцией к низкому) уровне развития. Гендерные различия по данной характеристике - значимые.

В процессе межличностного взаимодействия тревожность проявляется на всех уровнях активности человека: в социальной сфере - появляется негативная коммуникативная установка, которая может выражается в открытой жестокости в отношениях к людям, брюзжании и обоснованном негативизме, снижается коммуникабельность и эффективность общения в целом; в психологической сфере можно выделить когнитивный, эмоциональный и поведенческий компоненты проявления тревожности. На когнитивном уровне происходит снижение субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями, особенно это касается области достижений-неудач и межличностных отношений, что выражается в приписывании ответственности за свои успехи, радости, неприятности и страдания другим людям или везению-невезению, а также в склонности считать себя не способным активно формировать свой круг общения. На эмоциональном уровне тревожность как свойство личности может приводить к возникновению следующих негативных психических состояний: собственно тревоги, фрустрации, невроза, депрессии и ригидности. Тревожность также может проявляться в виде снижения самооценки и самоуважения личности. На поведенческом уровне тревожность выражается в снижении уровня агрессивности. В процессе межличностного взаимодействия у тревожных молодых людей могут проявляться определенные акцентуированные черты характера, а именно: добросовестность, обязательность, аккуратность, малоконфликтность, серьезность, надежность в делах, формализм, брюзжание, занудливость (педантичный тип); робость, неуверенность в себе, малоконфликтность, дружелюбность, самокритичность и исполнительность (тревожный тип); общительность в периоды повышенного и замкнутость в периоды подавленного настроения, причем характерна частая периодическая его смена (циклотимный тип); импульсивность реакций, раздражительность и вспыльчивость (возбудимый тип). Необходимо отметить, что уровень тревожности не влияет на выбор молодым человеком стратегии психологической защиты в общении. В психофизиологической сфере личности тревожность проявляется в снижении уровня нервно-психической устойчивости, что может приводить к дезадаптации в стрессовых ситуациях межличностного взаимодействия. Такие характеристики личности как тревожность, склонность к неврозу и депрессии, циклотимность, нервно-психическая устойчивость, уровень субъективного контроля находятся в тесной взаимосвязи и детерминированы особенностями нервной системы личности, причем тревожность является одним из наиболее значимых признаков, определяющим проявления всех остальных.

Существуют определенные особенности в проявлении тревожности в процессе межличностного взаимодействия у мужчин и женщин. Женщины более склонны испытывать состояние беспокойства в целом, у них выше вероятность возникновения депрессивных и фрустрационных состояний, больше риск дезадаптации в стрессовых ситуациях, порожденных процессом межличностного взаимодействия. Тревожные женщины имеют более негативную установку на общение, которая в основном проявляется в виде завуалированной жестокости в отношениях к людям, т. е. резкие выводы и оценки скрываются и смягчаются, но при этом женщины более коммуникабельны и в большей степени склонны проявлять агрессивное поведение, что подтверждается также выявленными только для женской выборки положительными взаимосвязями тревожности с агрессивным типом стратегии психологической защиты в общении и отрицательными корреляциями с психологической защитой по типу миролюбие. Тревожные мужчины более склонны к интернальности в области межличностных отношений, а женщины - производственных. Наиболее значительные гендерные различия были выявлены при рассмотрении взаимосвязей тревожности и различных акцентуаций характера. Результаты показали, что у тревожных мужчин гораздо чаще проявляются черты аффективно-лабильного и аффективно-экзальтированного типов: частые периодические смены настроения, общительность в периоды повышенного и замкнутость в периоды подавленного настроения; многословие, влюбчивость, искренность, малоконфликтность, подверженность сиюминутным настроениям. У женщин тревожность чаще проявляется в виде тревожного и дистимичного типов акцентуаций: робость, не уверенность в себе, дружелюбие, самокритичность; немногословность, малоконфликтность, пессимизм, пассивность, обостренное чувство справедливости, серьезность и добросовестность.

Таким образом, хотя существуют определенные гендерные особенности в проявлении тревожности в процессе межличностного взаимодействия у молодежи, тревожность в целом снижает его эффективность, так как негативно влияет на личность человека на всех уровнях его активности.

2.3 Методические рекомендации к работе психолога по уменьшению уровня тревожности личности

При повышенной тревожности рекомендуется применять методы Т. И. Ахмедова, Е. Джекобсона и И. Шульца (АТ-1), основанные на технике самовнушения. Сюда в определенном смысле можно отнести и такие понятия, как самовоспитание, саморегуляция, самовоздействие и т. п.

Существует множество определений самовнушения. Так, А. М. Свядощ под самовнушением понимает «усиление влияния представлений на вегетативные или психические процессы, вызванные психической активностью лица, проводящего самовнушение». М. Е. Бурно считает, что самовнушение - это методика внушения каких-то мыслей, желаний, образов, ощущений, состояний самому себе. А. С. Ромен под самовнушением понимает «сложный волевой процесс, обеспечивающий целевое формирование готовности организма к определенному действию и при необходимости - к его реализации» [8, С. 321].

Метод Т. И. Ахмедова сочетает самовнушение со стимуляцией акупунктурных зон, что способствует нормализации сосудистого тонуса, улучшению кровообращения, мышечной релаксации, снятию психоэмоционального стресса [8].

Метод состоит из двух последовательных этапов.

Первый этап. После предварительного инструктажа молодой человек занимает удобное положение в кресле и начинает проводить самостимуляцию акупунктурных зон.

Первая группа акупунктурных зон, нормализующих артериальное давление, располагается в области запястья и голеностопного сустава. Большим и указательным пальцами кольцеобразно охватывают эту область и растирают циркулярными движениями до появления ощущения тепла и жара в массируемом месте. При растирании массирующая рука должна сдвигать, смещать кожу, а не скользить по ней. Этим достигается массаж акупунктурных зон через кожу. Длительность процедуры - полторы-две минуты.

Вторая группа акупунктурных зон локализуется в области локтевого сустава и нижней части коленного сустава. Растирание производят указанным способом, а в области нижней части коленного сустава - двумя руками. Длительность - также полторы-две минуты.

Третья группа акупунктурных зон - в области шеи. Располагают большие пальцы над ключицей, а указательные - на задней поверхности шеи в области проекции шестого-седьмого шейных позвонков (руки ладонями кверху). Растирают без давления в течение одной минуты.

Четвертая группа акупунктурных зон находится по средней линии живота, от пупка до основания грудины. Растирание производят ребром ладони, согнутой под прямым углом, до появления ощущения тепла и жара (полторы-две минуты).

Пятая группа акупунктурных зон расположена в области боковых поверхностей среднего и указательного пальцев. Растирание делают указательным и большим пальцами противоположной руки, сочетая его с растяжением кожи, до появления ощущения тепла и жара.

Шестая группа акупунктурных зон представлена в области ушной раковины. Растирают область козелка и околокозелковую зону от переднего выреза уха до межкозелкового выреза ребром указательного пальца. Затем большим и указательным пальцами растирают область завитка от верхушки до мочки уха.

Второй этап. Проводится самовнушение по следующей схеме: вызывается ощущение тепла в шейно-воротниковой зоне, мысленно повторяя: «Моя шея, мои плечи теплые»; вызывается ощущение тепла в поясничной области, мысленно говоря: «Моя поясница теплая»; формируется ощущение тепла ушных раковин («Мои ушные раковины становятся теплыми, горячими»); расслабляются мышцы лба, век, языка и нижней челюсти. При этом нужно мысленно произносить: «Мышцы лба полностью расслаблены, лоб постепенно разглаживается и становится теплым. Веки стали теплыми. Расслабились. Мышцы лица расслабляются все больше и больше. Щеки и нижняя челюсть становятся теплыми и слегка отвисают. Мышцы языка расслаблены, язык свободно лежит в полости рта»; проводится регуляцию ритма сердечной деятельности, повторяя: «Сердце бьется ритмично, мощно. С каждым ударом разливается тепло в области груди и живота»; и, наконец, вызывается ощущение тепла в конечностях, говоря себе: «Мои руки и ноги теплые». Занятие завершается следующими фразами: «С каждым днем ощущения тепла и расслабленности становятся более выраженными. (Глубокой вдох.) Во всем теле сохраняется ощущение полного покоя».

Рекомендуемая схема воздействия состоит из процедур, которые проводятся дважды в день (до еды) в течение 24 дней. Курс повторяется через неделю: одна процедура в день в течение 4-6 месяцев.

Описанная методика легко усваивается, доступна к применению во всех условиях, в том числе и на производстве, не требует специального оборудования и инструментария.

Прогрессивная мышечная релаксация была разработана чикагским врачом Е. Джекобсоном в 1922 году [8].

Е. Джекобсон исходил из общеизвестного факта, что эмоциональное напряжение сопровождается напряжением поперечнополосатых мышц, а успокоение - их релаксацией. Естественно было предположить, что расслабление мускулатуры влечет за собой снижение нервно-психического напряжения.

Занимаясь регистрацией объективных признаков эмоций, Е. Джекобсон подметил, что различному типу эмоционального реагирования соответствует напряжение определенной группы мышц. Так, например, депрессивное состояние сопровождается напряжением дыхательной мускулатуры; страх - спазмом мышц артикуляции и фонации. По мнению Е. Джекобсона, снимая посредством произвольного самовнушения напряженность в той или иной группе мышц («дифференцированная релаксация»), можно избирательно влиять на отрицательные эмоции.

Под релаксацией Е. Джекобсон понимал не только релаксацию мышц, но и состояние, противоположное психической активности.

Прогрессивная мышечная релаксация начинается с беседы, в процессе которой психолог объясняет молодому человеку механизмы воздействия мышечной релаксации, подчеркивая, что основной целью метода является достижение произвольного расслабления поперечно-полосатых мышц в покое.

Условно выделяют три этапа освоения техники прогрессивной мышечной релаксации.

Первый этап. Лечь на спину, согнуть руки в локтевых суставах и резко напрягать мышцы рук, вызывая тем самым ясное ощущение мышечного напряжения. Затем руки расслабляются и свободно падают. Так повторяется несколько раз. При этом нужно зафиксировать внимание на ощущении мышечного напряжения и расслабления. Следующее упражнение - сокращение и расслабление бицепсов. Сокращение и напряжение мышц должно быть сначала максимально сильным, а затем все более и более слабым (и наоборот). При этом упражнении необходимо зафиксировать внимание на ощущении самого слабого напряжения мышц и полного их расслабления.

После этого следуют упражнения в умении напрягать и расслаблять мышцы сгибателей и разгибателей туловища, шеи, плечевого пояса, наконец мышц лица, глаз, языка, гортани, участвующих в мимике и акте речи.

Второй этап (дифференцированная релаксация). В положении сидя, учится напрягать и расслаблять мускулатуру, не участвующую в поддержании тела в вертикальном положении; далее - расслаблять при письме, чтении, речи мышцы, не участвующие в этих актах.

Третий этап. Предлагается путем самонаблюдения установить, какие группы мышц более всего напрягаются при различных отрицательных эмоциях (страхе, тревоге, волнении, смущении и т. п.). Затем посредством релаксации локальных мышечных групп можно научиться предупреждать или купировать негативные проявления эмоциональной сферы.

Отработка прогрессивной мышечной релаксации (по Е. Джекобсону) проводится обычно в группе из 8-12 человек под руководством опытного инструктора. Групповые занятия проходят 2-3 раза в неделю. Кроме того, сеансы самообучения проводятся самостоятельно 1-2 раза в день. Каждый сеанс продолжается от 30 минут (индивидуальный) до 60 минут (групповой). Весь курс обучения занимает от трех до шести месяцев.

Создателем метода аутогенной тренировки по праву считают И. Шульца, ему же принадлежит и термин «аутогенная тренировка». Временем создания метода считают 1932 год, однако корни его уходят в далекое прошлое [8].

Аутогенная тренировка - это самовнушение в состоянии релаксации (низшая ступень) или особого состояния сознания - транса (высшая ступень).

Аутогенная тренировка, предложенная И. Шульцем как самостоятельный метод, по своему характеру является методом синтетическим. В его основе лежат, во первых, - находки древнеиндийской системы йогов. Йога (в переводе с санскрита - соединение, связь) - система методов, сформировавшихся в среде индуизма и буддизма, направленных на достижение особых состояний психики с помощью приемов, управляющих эмоционально-вегетативной сферой. Классическая йога включает в себя восемь ступеней, описанных Патанджали (II век до н. э.). Во-вторых - опыт исследования ощущений людей, погружаемых в гипноз, практика использования самовнушения нансийской школой психотерапевтов (Э. Куэ, К. Бодуэна). В-третьих - психофизиологические исследования нервно-мышечного компонента эмоций и опыт применения мышечной релаксации (Е. Джекобсона), и в-четвертых - рациональная психотерапия (П. Дюбуа).

Одной из основных заслуг И. Шульца является то, что он освободил учение йоги от распространенной многозначной интерпретации и от налета мистицизма.

Предложенная И. Шульцем методика аутогенной тренировки, в отличие от ее многочисленных модификаций, называется классической и имеет две ступени: первую, или начальную (АТ-1), и вторую, или высшую (АТ-2).

Техника АТ-1.

Тренировке предшествует беседа, в ходе которой в доступной форме объясняются физиологические основы метода, механизмы воздействия на организм тех или иных упражнений. Сам И. Шульц, например, считал, что при значительном расслаблении поперечно-полосатой мускулатуры возникает особое состояние сознания, позволяющее путем самовнушения воздействовать на различные, в том числе непроизвольные, функции организма. Умело проведенная беседа, сопровождаемая демонстрацией эффективности отдельных упражнений, а также людей, добившихся в ходе тренировок позитивных результатов, способствуют успеху дальнейшего лечения. В беседе подчеркивают, что мысленное повторение формул самовнушения должно проводиться спокойно, без излишней концентрации внимания и эмоционального напряжения.

Сеансы самовнушения проводятся 3-4 раза в день. Первые три месяца длительность каждого сеанса - не более 1-3 минут, затем время их несколько увеличивается (АТ-2), но не превышает 30 минут. На первом этапе необходимо овладеть шестью упражнениями. На освоение каждого из них требуется примерно 10-15 дней. После этого наступает второй этап (АТ-2), который длится не менее шести месяцев. Полный курс аутогенной тренировки рассчитан на 9-12 месяцев.

Во время сеанса необходимо находится в положении лежа или сидеть в позе «кучера»: голова наклонена вперед, кисти и предплечья - на коленях, ноги удобно расставлены.

Упражнение 1 - вызывание ощущения тяжести. Мысленно повторяется фраза: «Я совершенно спокоен» (1 раз); «Моя правая (левая) рука тяжелая» (6 раз); «Я спокоен» (1 раз). После 4-6 дней упражнений ощущение тяжести в руке становится отчетливым. Далее таким же образом чувство тяжести вызывается в обеих руках... в обеих ногах... во всем теле. Каждое упражнение должно начинаться и заканчиваться фразой-формулой: «Я спокоен».

Упражнение 2 - вызывание ощущения тепла. Мысленно повторяется фраза: «Я спокоен» (1 раз); «Тело тяжелое» (1 раз); «Моя правая (левая) рука теплая» (6 раз). В последующем внушение тепла распространяется на вторую руку, ноги, все тело. Переходят к формуле: «Обе руки теплые... обе ноги теплые... - все тело теплое».

В дальнейшем первое и второе упражнения объединяются одной формулой: «Руки и ноги тяжелые и теплые». Упражнение считается освоенным, если ощущение тяжести и тепла в теле вызывается легко и отчетливо.

Упражнение 3 - регуляция ритма сердечной деятельности. Упражнение начинается с формулы: «Я спокоен». Затем последовательно вызывается ощущение тяжести и тепла в теле. Правая рука кладется на область сердца и мысленно произносится 5-6 раз фраза: «Мое сердце бьется спокойно, мощно и ритмично». Рекомендуется предварительно научиться мысленно считать сердцебиение. Упражнение считается освоенным, если удается влиять на силу и ритм сердечной деятельности. Запрещается сильно замедлять ритм сердца!

Упражнение 4 - регуляция дыхания. Используется примерно следующая формула самовнушения: «Я спокоен... мои руки тяжелые и теплые... мое сердце бьется сильно, спокойно и ритмично... Я дышу спокойно, глубоко и равномерно». Последняя фраза повторяется 5-6 раз. В последующем формула сокращается: «Я дышу спокойно».

Упражнение 5 - влияние на органы брюшной полости. Предварительно разъясняется локализация и роль солнечного сплетения в нормализации функции внутренних органов. Вызываются последовательно такие же ощущения, как при упражнениях 1-4, а затем мысленно 5-6 раз повторяется формула: «Солнечное сплетение теплое... оно излучает тепло».

Упражнение 6 - вызывание ощущения прохлады в области лба. Вначале вызываются ощущения, описанные в упражнениях 1-5. Затем 5-6 раз мысленно повторяется: «Мой лоб прохладен».

По мере освоения упражнений формулы самовнушения могут сокращаться: «Спокоен... Тяжесть... Тепло... Сердце и дыхание спокойны... Солнечное сплетение теплое... Лоб прохладный».

После выполнения упражнения рекомендуется спокойно отдыхать в течение 1-2 минут, а затем вывести себя из состояния аутогенного погружения. Для этого дают себе мысленную команду: «Согнуть руки (два-три резких сгибательных движения в локтевых суставах), глубоко вдохнуть, на вдохе открыть глаза».

Таким образом, для снятия состояния тревоги и устранения его негативных проявлений рекомендуется освоить несколько психотехник:

самовнушение со стимуляцией акупунктурных зон (метод Т. Ахмедова);

прогрессивную мышечную релаксацию (метод Е. Джекобсона);

аутогенную тренировку И. Шульца, технику АТ-1.

Наибольшее распространение и практическое применение получил метод Т. Ахмедова, так как описанная им техника легко усваивается, доступна к применению во всех условиях, в том числе и на производстве, и не требует специального оборудования и инструментария.

Тревожность в молодом возрасте находится на среднем (с тенденцией к низкому) уровне развития. Гендерные различия по данной характеристике - значимые.

В процессе межличностного взаимодействия тревожность проявляется на всех уровнях активности человека: в социальной сфере - появляется негативная коммуникативная установка, которая может выражается в открытой жестокости в отношениях к людям, брюзжании и обоснованном негативизме, снижается коммуникабельность и эффективность общения в целом; в психологической сфере можно выделить когнитивный, эмоциональный и поведенческий компоненты проявления тревожности. На когнитивном уровне происходит снижение субъективного контроля над любыми значимыми ситуациями, особенно это касается области достижений-неудач и межличностных отношений, что выражается в приписывании ответственности за свои успехи, радости, неприятности и страдания другим людям или везению-невезению, а также в склонности считать себя не способным активно формировать свой круг общения. На эмоциональном уровне тревожность как свойство личности может приводить к возникновению следующих негативных психических состояний: собственно тревоги, фрустрации, невроза, депрессии и ригидности. Тревожность также может проявляться в виде снижения самооценки и самоуважения личности. На поведенческом уровне тревожность выражается в снижении уровня агрессивности. В процессе межличностного взаимодействия у тревожных молодых людей могут проявляться определенные акцентуированные черты характера, а именно: добросовестность, обязательность, аккуратность, малоконфликтность, серьезность, надежность в делах, формализм, брюзжание, занудливость (педантичный тип); робость, неуверенность в себе, малоконфликтность, дружелюбность, самокритичность и исполнительность (тревожный тип); общительность в периоды повышенного и замкнутость в периоды подавленного настроения, причем характерна частая периодическая его смена (циклотимный тип); импульсивность реакций, раздражительность и вспыльчивость (возбудимый тип). Необходимо отметить, что уровень тревожности не влияет на выбор молодым человеком стратегии психологической защиты в общении. В психофизиологической сфере личности тревожность проявляется в снижении уровня нервно-психической устойчивости, что может приводить к дезадаптации в стрессовых ситуациях межличностного взаимодействия. Такие характеристики личности как тревожность, склонность к неврозу и депрессии, циклотимность, нервно-психическая устойчивость, уровень субъективного контроля находятся в тесной взаимосвязи и детерминированы особенностями нервной системы личности, причем тревожность является одним из наиболее значимых признаков, определяющим проявления всех остальных.

Существуют определенные особенности в проявлении тревожности в процессе межличностного взаимодействия у мужчин и женщин. Женщины более склонны испытывать состояние беспокойства в целом, у них выше вероятность возникновения депрессивных и фрустрационных состояний, больше риск дезадаптации в стрессовых ситуациях, порожденных процессом межличностного взаимодействия. Тревожные женщины имеют более негативную установку на общение, которая в основном проявляется в виде завуалированной жестокости в отношениях к людям, т. е. резкие выводы и оценки скрываются и смягчаются, но при этом женщины более коммуникабельны и в большей степени склонны проявлять агрессивное поведение, что подтверждается также выявленными только для женской выборки положительными взаимосвязями тревожности с агрессивным типом стратегии психологической защиты в общении и отрицательными корреляциями с психологической защитой по типу миролюбие. Тревожные мужчины более склонны к интернальности в области межличностных отношений, а женщины - производственных. Наиболее значительные гендерные различия были выявлены при рассмотрении взаимосвязей тревожности и различных акцентуаций характера. Результаты показали, что у тревожных мужчин гораздо чаще проявляются черты аффективно-лабильного и аффективно-экзальтированного типов: частые периодические смены настроения, общительность в периоды повышенного и замкнутость в периоды подавленного настроения; многословие, влюбчивость, искренность, малоконфликтность, подверженность сиюминутным настроениям. У женщин тревожность чаще проявляется в виде тревожного и дистимичного типов акцентуаций: робость, не уверенность в себе, дружелюбие, самокритичность; немногословность, малоконфликтность, пессимизм, пассивность, обостренное чувство справедливости, серьезность и добросовестность.

Таким образом, хотя существуют определенные гендерные особенности в проявлении тревожности в процессе межличностного взаимодействия у молодежи, тревожность в целом снижает его эффективность, так как негативно влияет на личность человека на всех уровнях его активности.

Для снятия состояния тревоги и устранения его негативных проявлений рекомендуется освоить несколько психотехник:

самовнушение со стимуляцией акупунктурных зон (метод Т. Ахмедова);

прогрессивную мышечную релаксацию (метод Е. Джекобсона);

аутогенную тренировку И. Шульца, технику АТ-1.

Наибольшее распространение и практическое применение получил метод Т. Ахмедова, так как описанная им техника легко усваивается, доступна к применению во всех условиях, в том числе и на производстве, и не требует специального оборудования и инструментария.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Дипломная работа подтвердила рабочую гипотезу о том, что тревожность негативно влияет на эффективность межличностного взаимодействия, что обусловлено:

снижением уровня коммуникативности личности;

возникновением таких состояний, как: невроз, депрессия, фрустрация и ригидность;

связью с различными акцентуациями характера;

появлением негативной коммуникативной установки;

уменьшением уровня нервно-психической устойчивости;

снижением уровня субъективного контроля.

Результаты исследования показали, что тревожные молодые люди не склонны к агрессивному поведению.

В работе рассмотрены основные аспекты проблемы тревожности в психологии:

понятие «личностная тревожность»: свойство личности, которое отражает потенциальную предрасположенность расценивать различные ситуации как содержащие в себе угрозу;

причины тревожности: на социальном уровне личности - неправильное воспитание и неблагоприятные отношения ребенка с родителями, особенно с матерью; отсрочка подкрепления; неудовлетворение ведущих возрастных потребностей; cмена социальных отношений; нарушения в общении и др.; на психологическом уровне - неадекватное восприятие субъектом самого себя; на психофизиологическом уровне - особенности строения и функционирования центральной нервной системы;

процесс формирования тревожности. На первом этапе формируется динамическое опорное ядро, состоящее из психических процессов, в которых тревожность проявляется. Второй этап характеризуется выраженностью тревожности и ее закреплением в конкретной деятельности и поведении. На третьем этапе сформированное новообразование, приобретая характер свойства личности - личностной тревожности, само репродуцирует психические состояния, благодаря которым оно возникло;

функции: функция поиска и обнаружения источников угрозы, функция оценки сложившейся ситуации, управляющая, регулирующая и антиципирующая функции;

проявления тревожности: в социальной сфере - тревожность оказывает влияние на эффективность в общении, на социально-психологические показатели эффективности деятельности руководителей, на взаимоотношения с руководителем, на взаимоотношения с товарищами, порождая конфликты; в психологической сфере - изменение уровня притязаний личности, снижение самооценки, решительности, уверенности в себе, влияние на мотивацию, социальную активность, принципиальность, добросовестность, стремление к лидерству, независимость, эмоциональную устойчивость, работоспособность, степень невротизма и интровертированности; в психофизиологической сфере - связь с особенностями нервной системы, с энергетикой организма, активностью биологически активных точек кожи, развитием психовегетативных заболеваний;

основные негативные стороны высокого уровня личностной тревожности: восприятие окружающего мира как заключающего в себе угрозу и опасность, развитие предневротических состояний, отрицательное влияние на результат деятельности, снижение устойчивости поведения и проявления навыков самоконтроля, неблагоприятное влияние на качество социального функционирования личности;

типы тревожных расстройств: фобические (генерализованное тревожное расстройство; агорафобия; социофобии; специфические фобии) и панические.

Была изучена проблема межличностных взаимодействий:

определено понятие «взаимодействие», которое раскрывает ту сторону общения, которая фиксирует не только обмен информацией, но и организацию совместных действий, позволяющих партнерам реализовать некоторую общую для них деятельность;

раскрыто психологическое содержание процесса межличностного взаимодействия, которое включает в себя три момента: а) учет планов, «созревших в голове другого», и сопоставление их с собственными планами; б) анализ «вкладов» каждого участника взаимодействия; в) осмысление меры включенности во взаимодействие каждого из партнеров;

выделено несколько подходов к описанию структуры процесса межличностного взаимодействия: теория действия (М. Вебер, П. Сорокин, Т. Парсонс), описание ступеней развития взаимодействия (Я. Щепаньский), транзактный анализ (Э. Берн).

рассмотрено два основных вида межличностного взаимодействия: кооперация и конкуренция.

В работе дана психологическая характеристика периода молодости:

границы молодости условно располагаются на отрезке от 17-20 до 30 лет;

в молодости заканчивается общесоматическое развитие, достигают своего оптимума развития психофизические функции (острота зрения, сенсомоторные функции и др.), происходит усиленное развитие психических функций (памяти, мышления и др.);

в молодости человек начинает осмысленно строить будущее, ориентируясь на всю возрастную перспективу в целом, а не только на овладение ценностями и целями ближайшего возрастного периода, как это было на всех предыдущих ступенях развития;

в молодости обнаруживается стремление к личностной экспансии, самовыражению (особенно в выборе профессии, в карьере), построению жизненной стратегии. В эмоциональном плане для молодого человека самопринятие - важнейшее условие самореализации. В молодости человек способен отнестись к себе реалистично и критично, принять минусы своего развития;

отделение от родительской семьи, поиск спутника жизни и создание своей собственной семьи, приобретение профессии и начало трудовой деятельности, стремление к признанию в референтных группах и к близким дружеским связям - основные стороны социальной ситуации развития личности в молодости;

смысл жизни - одна из основных категорий, которыми оперирует молодость;

для молодости особое значение имеет выстраивание системы личных нравственных, культурных, духовных ценностей, сопряженное с осознанием собственной уникальности и неповторимости;

в молодости особое значение имеет самоощущение, внутренняя душевная жизнь. У человека появляется новый интерес к самому себе не только как к индивиду или личности, но как к явлению более высокого порядка - воплощению предназначения свыше, призвания и т. п.;

тревожная боязнь утраты собственного «Я» в процессе межличностного взаимодействия в молодости может привести к чувству изоляции, глубокого одиночества и последующим негативным эмоциональным состояниям депрессии, фрустрации, невроза, агрессии и т. д.

Результаты проведенного исследования свидетельствуют, что достигнута цель работы, подтверждена рабочая гипотеза, решены поставленные задачи.

Настоящее исследование не претендует на исчерпывающее рассмотрение всех аспектов сложной и многосторонней проблемы - особенностей проявления тревожности в процессе межличностного взаимодействия у молодежи.

Раскрытые в работе вопросы нуждаются в более глубоком изучении.

Требуют дальнейшего исследования выявленные тенденции, взаимосвязи и взаимозависимости.

В перспективе можно изучить особенности проявления тревожности в процессе межличностного взаимодействия в зрелом возрасте и сравнить полученные результаты с соответствующими показателями в молодом возрасте, а также выявить влияние тревожности на психологическую дистанцию личности.

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

1.Абрамова Г. С. Возрастная психология: учебник для студентов вузов. - 2-е изд., исп. и доп. - М.: Академический Проект, 2001. - 704 с.

.Абульханова-Славская К. А. Стратегия жизни. - М.: Аспект Пресс, 1991. - 128 с.

.Аминов Н. А., Азаров В. Н. Изучение индивидуальных различий и предрасположенности к состоянию тревоги в рамках концепции двух витальных систем // Проблемы дифференциальной психофизиологии. - М.: Наука, 1981. - С. 98-112.

.Андреева Г. М. Социальная психология: учебник для высших учебных заведений / Г. М. Андреева. - 5-е изд., испр. и доп. - М.: Аспект Пресс, 2003. - 364 с.

.Антонян Ю. М., Еникеев М. И., Эминов В. Е. Тревожность - основа преступного поведения // Психология преступника и расследования преступлений. - М.: Академический Проект, 1996. - С. 116-143.

.Астапов В. М. Регуляторные функции тревоги в целесообразной деятельности человека // Методические проблемы оснований науки. - Киев: Политиздат, 1986. - 186 с.

.Астапов В. М. Функциональный подход к изучению состояния тревоги // Психологический журнал. - 1992. - № 5. - С. 111-117.

.Ахмедов Т. И. Практическая психотерапия: внушение, гипноз, медитация / Серия «Будь здоров!» - Ростов н/Д: «Феникс», Харьков: «Торсинг». - 2002. - 448 с.

.Базаров Т. Ю., Еремин Б. Л. Управление персоналом. - М.: Юнити, 2001. - 183 с.

.Бакеев В. А. О тревожно-внушаемом типе личности // Новые исследования в психологии. - 1974. - № 1. - С. 56-65.

.Белоус В. В. Концепция иерархических моделей темперамента // Проблемы интегрального исследования индивидуальности. - Пермь, 1978. - С. 56-70.

.Берн Э. Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры / пер. с англ. - М.: Прогресс, 1988. - 334 с.

.Бодалев А. А., Забродин Ю. М., Захарова А. В. Становление психологической службы и проблемы высшей школы // Экспериментальные и теоретические проблемы психологии обучения. - Новосибирск: Наука, 1979. - С. 3-13.

.Боровиков В. П., Боровиков И. П. STATISTICA: Статистический анализ и обработка данных в среде Windows. - М.: Филинъ, 1998. - 608 с.

.Бородкин Ф. М., Каряк Н. М. Внимание: конфликт! - Новосибирск: Наука, 1993. - 189 с.

.Броннер К. Индустриальные следствия стресса // Эмоциональный стресс. - Л.: ЛГУ, 1970. - С. 261-274.

.Буланова Г. В. Эмоциональное состояние студентов как фактор их успешной деятельности: дис. … канд. пед. наук. - Л., 1983. - 208 с.

.Васильева С. А., Копеина Н. С., Мальков Н. Р. О необходимости формирования коммуникативных качеств у выпускников технических вузов // Внедрение достижений психологии и педагогики в практику работы вуза. - Новосибирск: Наука, 1983. - С. 13-14.

.Василюк Ф. Е. Психология переживания: Анализ преодоления критических ситуаций. - М.: Прогресс, 1984. - 200 с.

.Вилюнас В. К., Астапов В. М. О психических функциях состояния тревоги // Тез. VI Всесоюз. съезда Общества психологов СССР. - М., 1983. - С. 46-58.

.Виноградова Т. В. Экспериментально-психологическое исследование нарушений самосознания при локальных поражениях мозга // Психология и медицина. - М.: МГУ, 1978. - С. 292-301.

.Витт Н. В. Эмоциональная регуляция речевого поведения // Вопросы психологии. - 1981. - № 4. - С. 60-69.

.Вязовец Н. В. Психофизиологическое состояние студентов с высоким уровнем тревожности в процессе обучения // Внедрение достижений психологии и педагогики в практику работы вуза. - Новосибирск: Наука, 1983. - С. 18-19.

.Вяткин Б. А. Влияние психологического напряжения на деятельность в спорте и управление им в зависимости от особенностей личности: автореф. дис. … канд. психол. наук. - М., 1981. - 32 с.

.Габдреева Г. Ш. Состояние тревоги и процессы самоуправления // Теоретические и прикладные аспекты исследования психической саморегуляции. - Казань, 1982. - С. 63-65.

.Габдреева Г. Ш., Ильенкова Н. С. Особенности взаимоотношений в комнатах студенческих общежитий в зависимости от свойств личности // Научно-технический прогресс и интенсификация подготовки инженера. - Казань, 1986. - С. 120-122.

.Габдреева Г. Ш. Формирование способности к самоуправлению психическими состояниями у студентов с высоким уровнем тревожности: автореф. дис. … канд. психол. наук. - М., 1991. - 23 с.

.Габдреева Г. Ш. Основные аспекты проблемы тревожности в психологии // Тонус. - 2000. - № 5.

.Гелыорн Э., Луфборроу Дж. Эмоции и эмоциональные расстройства / под ред. П. К. Анохина. - М.: Наука, 1966. - 672 с.

.Генинг Г. Н. Особенности взаимоотношений психических состояний с психическими процессами и свойствами личности младших школьников в учебной деятельности // Психология психических состояний. Вып. 2. - Казань, 1999. - С. 202-209.

.Гилязова Э. В. Формирование системы «Я» и ее взаимодействие с психическими состояниями разного уровня неравновесия // Психология психических состояний. Вып. 1. - Казань, 1998. - С. 115-121.

.Глозман Ж. М., Зоткин В. В. Исследование уровня тревожности у больных с афазией // Вестн. Моск. ун-та. Психология. - 1983. - № 1. - С. 55-61.

.Грегор О. Как противостоять стрессу // Стресс жизни. - СПб.: Питер, 1994. - 384 с.

.Грищенко Н. А., Головей А. А. К разработке теоретических и прикладных проблем профориентации // Психологический журнал. - 1987. - № 1. - С. 99-109.

.Дашкевич О. В. Экспериментальный анализ психологической структуры самооценки спортсмена и ее проявления // Тезисы докладов к XX Международному психологическому конгрессу (13-19 августа, Токио). - М., 1972. - С. 21-23.

.Делеу М. В. Психологические особенности студентов-первокурсников с разной силой нервной системы и эндокринные показатели нервно-психического напряжения в процессе обучения: автореф. дис. … канд. психол. наук. - М., 1982. - 18 с.

.Дружинин В. Н. Экспериментальная психология. - 2-е изд., доп. - СПб.: Питер, 2002. - 320 с.: ил. - (Серия «Учебник нового века»).

.Ершов П. Н. Режиссура как практическая психология. - М.: Наука, 1972. - 98 с.

.Журавлев А. Л. Коммуникативные качества личности руководителя и эффективность руководства коллективом // Психологический журнал. - 1983. - № 1. - С. 57-67.

.Захаров А. И. Как предупредить отклонения в поведении ребенка. - М.: Прогресс, 1993. - 192 с.

.Захаров А. И. Как помочь нашим детям избавиться от страха. - СПб.: Питер, 1995. - 128 с.

.Зейгарник Б. В. Патопсихология. - М.: Academia, 1999. - 286 с.

.Изард К. Е. Эмоции человека. - М.: Наука, 1980. - 440 с.

.Ильин Е. П. Теория функциональной системы и психофизиологические состояния // Теория функциональной системы в физиологии и психологии. - М.: Наука, 1978. - С. 325-346.

.Имедадзе Н. В. Тревожность как фактор учения в дошкольном возрасте // Психологические исследования. - Тбилиси, 1966. - С. 49-57.

.Калинин Е. А. Влияние мотивации и тревожности на особенности предсоревновательных состояний гимнастов // Теория и практика физической культуры. - 1974. - № 5. - С. 11-12.

.Катыгин Ю. А. и др. Связь тревожности как свойства личности с некоторыми психофизиологическими характеристиками // Психофизиология. - Л.: Лениздат, 1979. - С. 46-49.

.Кисловская В. Р. Зависимость между социометрическим статусом и симптомом тревожности ожиданий в социальном общении (в возрастном плане): автореф. дис. … канд. психол. наук. - М., 1971. - 178 с.

.Кондратьева А. С. Социально-психологические аспекты подверженности стрессу: автореф. дис. … канд. психол. наук. - М., 1981. - 18 с.

. Костина Л. Игровая терапия с тревожными детьми. - СПб.: Речь, 2001. - 160 с.

.Кочубей Б. И., Новикова Е. В. Эмоциональная устойчивость школьника // Психологическое консультирование в школе. - Пермь, 1993. - С. 99-115.

.Крауклис А. А. Вегетативные компоненты реакции тревоги: автореф. дис. … канд. психол. наук. - Рига, 1968. - 27 с.

.Крижанская Ю. С., Третьяков Г. П. Граммактика общения. Л.: ЛГУ, 1990. - 439 с.

.Кулагина И. Ю., Колюцкий В. Н. Возрастная психология: Полный жизненный цикл развития человека. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. - М.: ТЦ Сфера, 2004. - 464 с.

.Купрейченко А. Б., Журавлев А. Л. Нравственно-психологическая регуляция экономической активности. - М.: Институт психологии РАН, 2003. - 435 с.

.Лагерлеф X. Психофизиологические реакции в период экзаменационного стресса: медицинские последствия этих реакций // Эмоциональный стресс. - Л.: ЛГУ, 1970. - С. 275-292.

.Лазарус Р. Теория стресса и психофизиологические исследования // Эмоциональный стресс. - Л.: ЛГУ, 1970. - С. 41-47.

.Лебедева П. Н. Игровая терапия: эволюция методов // Психолог в детском саду. - 1998. - № 1. - С. 38-47.

.Леви Л. Некоторые принципы психофизиологических исследований и источники ошибок // Эмоциональный стресс. - Л.: ЛГУ, 1970. - С. 83-88.

.Левитов Н. Д. О психических состояниях человека. - М.: Наука, 1964. - 380 с.

.Левитов Н. Д. Психическое состояние беспокойства, тревоги // Вопросы психологии. - 1969. - № 1. - С.131-138.

.Левитов Н. Д. Психология характера. - М.: Наука, 1969. - 231 с.

.Левченко И. Ю. Патопсихология: теория и практика. - М.: Academia, 2000. - 342 с.

.Леонтьев А. Н. Проблемы развития психики. - М.: МГУ, 1981. - 584 с.

.Леонтьев А. Н. Избранные психологические произведения: в 2-х т. - М.: МГУ, 1983. - Т. 2. - 318 с.

. Леонтьев В. Г. Влияние свойств личности на учебную деятельность студентов // Внедрение достижений психологии и педагогики в практику работы вуза. - Новосибирск, 1983. - С.55-57.

.Ломов Б. Ф. Общение как проблема общей психологии // Методологические проблемы социальной психологии. - М.: Наука, 1975. - 214 с.

.Ломов Б. Ф. Состояние и перспективы развития психологии в СССР // Вопросы психологии. - 1971. - № 5. - С. 3-7.

.Майерс Д. Социальная психология / пер. с англ. - СПб.: Питер, 1997. - 552 с.

.Макшанцева Л. В. Тревожность и возможности ее снижения у детей, начинающих посещать детский сад // Психологическая наука и образование. - 1998. - № 2. - С. 39-47.

.Маслов И. А. Влияние изоляции на психическое состояние // Проблемы сенсорной изоляции. - М.: МГУ, 1970. - С. 112-119.

.Мельниченко О. Г. Исследование тревожности в связи с личностными и биохимическими особенностями // Психофизиология. - Л.: ЛГУ, 1979. - С. 49-53.

.Менделевич В. Д. Клиническая медицинская психология. - М.: МЕДпресс, 1998. - 403 с.

.Морган У. П., Эликсон К. А. Ситуативная тревога и результативность деятельности // Вопросы психологии. - 1990. - № 3. - С. 155-161.

.Мотков О. И. Соотношение личностных и познавательных компонентов интеллектуальной деятельности в условиях психологического стресса: автореф. дис. … канд. психол. наук. - М., 1978. - 18 с.

.Мухина В. С. Возрастная психология: Феноменология развития, детство, отрочество: учебник для студ. вузов. - 7-е изд., стереотип. - М.: Издательский центр «Академия», 2002. - 456 с.

.Мясишев В. Н. Проблема отношений человека и ее место в психологии // Вопросы психологии. - 1957. - № 5. - С. 142-154.

.Наенко Н. И. Психическая напряженность. - М.: Наука, 1976. - 111 с.

.Найдиффер Р. М. Психология соревнующегося спортсмена. - М.: Наука, 1979. - 224 с.

.Небылицын В. Д. Основные свойства нервной системы человека. - М.: Просвещение, 1966. - 383 с.

.Неймарк М. С. Психологический анализ эмоциональных реакций школьников на трудности в работе // Вопросы психологии личности школьника. - М., 1961. - С. 49-56.

.Неймарк М. С. Зависимость аффективных образований от напряженности личности // Тез. докл. II съезда общ. психол. - М., 1963. - С. 31-32.

.Никитина О. С. Уверенность в своих силах как фактор достижения успеха в деятельности: автореф. дис. … канд. психол. наук. - M., 1981. - 15 с.

.Никифоров Г. С., Филимоненко Ю. И., Польшин А. К. Психологические аспекты саморегуляции состояний. - Л.: ЛГУ, 1986. - 110 с.

.Павловские клинические среды. Т. 2. - М.: Изд-во АН СССР, 1954. - 644 с.

.Пацявичус И. В. Соотношение индивидуально-типологических характеристик эмоциональности с особенностями саморегуляции деятельности: автореф. дис. … канд. психол. наук. - М., 1981. - 19 с.

.Петровский А. В. К психологии активности личности // Вопросы психологии. - 1975. - № 3. - С. 26-38.

.Пинчук В. А. Психологический анализ устойчивых особенностей эмоциональности: автореф. дис. … канд. психол. наук. - М., 1982. - 18 с.

.Плотников В. В. Выявление и профилактика функциональных нарушений нервной системы у студентов технических вузов // Обзорная информация. - М.: Наука, 1984. - 40 с.

.Прихожан А. М. Анализ причин тревожности в общении со сверстниками у подростков: автореф. дис. … канд. психол. наук. - М., 1977. - 14 с.

.Прихожан А. М. Причины, профилактика и преодоление тревожности // Психологическая наука и образование. - 1998. - № 2. - С. 11-17.

.Проблемы дошкольной игры: психолого-педагогический аспект / под ред. Н. Н. Подъякова, Н. Я. Михайленко. - М.: Педагогика, 1987. - 182 с.

.Прохоров А. О. Неравновесные психические состояния и их характеристики в учебной и педагогической деятельности // Вопросы психологии. - 1996. - № 4. - С. 32-44.

.Психолог в детском дошкольном учреждении: методические рекомендации к практической деятельности / под ред. Т. В. Лаврентьевой. - М.: Педагогика, 1996. - 144 с.

.Психологические тесты / под ред. А. А. Карелина: в 2 т. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2003. - Т. 2. - 248 с.

.Райгородский Д. Я. Практическая психодиагностика. Методики и тесты. Учебное пособие. - Самара: Издательский Дом «БАХРАХ-М», 2005. - 672 с.

.Репина Н. В., Воронцов Д. В., Юматова И. И. Основы клинической психологии / Серия «Учебники, учебные пособия». - Ростов н/Д: Феникс, 2003. - 480 с.

.Рейковский Я. Экспериментальная психология эмоций. - М.: Наука, 1979. - 392 с.

.Ротенберг В. С., Аршавский А. В. Стресс и поисковая активность // Вопросы философии. - 1979. - № 4. - С. 39-47.

.Рубинштейн С. Л. Принципы и пути развития психологии. - М.: Наука, 1959. - 354 с.

.Рубцова Н. Е., Леньков С. Л. Статистические методы в психологии: учебное пособие. - 2-е изд-е, перераб. и доп. - М.: УМК «Психология», 2005. - 384 с.

.Савина Е., Шанина Н. Тревожные дети // Дошкольное воспитание. - 1996. - № 4. - С. 11-14.

.Сапогова Е. Е. Психология развития человека: учебное пособие. - М.: Аспект Пресс, 2001. - 460 с.

.Сафин В. Р. Устойчивость самооценки и механизм ее сохранения // Вопросы психологии. - 1975. - № 3. - С. 23-30.

.Слободчиков В. И., Исаев Е. И. Основы психологической антропологии. Психология развития человека: Развитие субъективной реальности в онтогенезе: учебное пособие для вузов. - М.: Школьная Пресса, 2000. - 416 с.

.Смирнов С. Д. Педагогика и психология высшего образования: От деятельности к личности. - М.: МГУ, 1995. - 391 с.

.Сосновикова Ю. Е. К вопросу об определении понятия и принципах классификации психических состояний человека // Вопросы психологии. - 1968. - № 6. - С. 112-116.

.Спилбергер Ч. Д. Концептуальные и методологические проблемы исследования тревоги // Стресс и тревога в спорте. - М.: Наука, 1983. - С. 12-24.

.Степанова Е. И. Человек: Возраст, труд, образование // Вопросы психологии. - 1986. - № 1.

.Суворова В. В. Психофизиология стресса. - М.: Педагогика, 1975. - 237 с.

.Толстых А. В. Возрасты жизни. - М.: Наука, 1988. - 456 с.

.Уманский В. П. Зависимость успешности соревновательной деятельности от содержания психических состояний ожидания у спортсменов // Актуальные вопросы подготовки квалифицированных спортсменов. - Л.: ЛГУ, 1976. - С. 44-48.

.Фаустова А. В. Социально-психологический анализ психического состояния удовлетворенности трудом // Психические состояния. - М., 1981. - С. 67-74.

.Фрейд 3. Введение в психоанализ: лекции. - М.: Прогресс, 1989. - 455 с.

.Ханин Ю. Л. Исследование тревоги в спорте // Вопросы психологии. - 1978. - № 6 - С. 94-106.

.Хекхаузен X. Мотивация и деятельность: в 2-х т. / под ред. Б. М. Величковского. - М.: Педагогика, 1986. - Т. 1. - 408 с.

.Хекхаузен X. Мотивация и деятельность: в 2-х т. / под ред. Б. М. Величковского. - М.: Педагогика, 1986. - Т. 2. - 398 с.

.Хольмберг Г. Фармакология и стрессовые реакции // Эмоциональный стресс. - Л.: ЛГУ, 1970. - С. 161-168.

.Хорнблоу Э. Р. Применение зрительно-аналоговой шкалы оценки тревоги // Стресс и тревога в спорте. - М.: Наука, 1983. - С. 165-173.

.Хорни К. Собрание сочинений: в 3 т. - М.: Педагогика, 1997.

.Чередниченко Г. А., Шубкин В. Н. Молодежь вступает в жизнь. - М.: Наука, 1985. - 251 с.

.Шафранская К. Д. Эмоциональные характеристики и их структура // Психодиагностические методы (в комплексном лонгитюдном исследовании студентов). - Л.: ЛГУ, 1976. - С. 176-188.

.Шмелев А. Г. Продуктивная конкуренция: Опыт конструирования.- М.: Аспект Пресс, 1997. - 334 с.

.Шострам Э. Анти-Карнеги, или Человек-манипулятор / пер. с англ. - Минск: Полифакт, 1992. - 237 с.

.Щепаньский Я. Элементарные понятия социологии / пер. с польск. - М.: Прогресс, 1969. - 321 с.

127.Goldstein K. The Organism. - N. Y., 1939.

.Martens R. Anxiety and Motor Behavior: a Review // Journal of Motor Behavior. - 1971. - v. 2. - pp. 52-68.

.May R. The meaning of Anxiety. - N. Y., 1979.

.Mowrer O. Anxiety Reduction and learning // Journal of Experimental psychology. - 1940. - v. 27. - pp. 92-110.

.Taylor J. A. A. Personality Scale of Manifest Anxiety / Journal of Abnormal and Social Psychology. - 1953. - v. 48. - pp. 285-290.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Значения t-критерия Стьюдента

* - значимый коэффициент