Здоровье и долголетие как составляющие и важнейшие предпосылки человеческого развития
Карагандинский экономический университет Казпотребсоюза
человек здоровье долголетие старение
Реферат
на тему: «Здоровье и долголетие как составляющие и важнейшие предпосылки человеческого развития»
Выполнила: ст-ка гр. Тур13
Бунякина.Е.С
Проверил: Мустафин С.Ш.
г.Караганда 2012 г.
«Каждому человеку хочется жить и быть здоровым и трудоспособным как можно дольше и не ощущать бремя старости. Но здоровье и долголетие не всегда сопутствует человеку. Старость подкрадывается незаметно и все-таки наступает. И человек налагает на себя с каждым годом все больше и больше запретов : не бегать, не ходить быстро, не поднимать тяжестей, не работать, но все эти запреты не отодвигают, а наоборот приближают ее. Организм дряхлеет.
Но может быть не возраст всему виной, а мы сами, и старость совсем не подкрадывается к нам, а мы сами волоком тянем ее в дом, хотя она сопротивляется. Сами не создаем условия для того чтобы быть здоровым. Здоровье и долголетие - это одна из важнейших тем. В этой статье мы немного поговорим об этом.
Долголетие и здоровье человека зависит от многих факторов, соблюдая которые можно добиться хороших результатов - быть здоровым долгие годы, сохраняя при этом физическую активность, красоту и интерес к жизни».
Концепция человеческого развития трактует долголетие как способность прожить долгую и здоровую жизнь. Именно так это понятие дано в первом Докладе о человеческом развитии Одного физического долголетия, очевидно, недостаточно для всестороннего развития человеческого потенциала. Более того, в человеческом сознании долгая жизнь в состоянии болезни рассматривается скорее как несчастье. Устав Всемирной организации здравоохранения определяет здоровье как «состояние полного духовного, физического и социального благополучия». Нельзя не согласиться с таким широким и гуманным его толкованием, но в то же время очевидно, что оно неконструктивно, так как содержит неподдающееся количественной оценке понятие «благополучие» и уже в силу этого не может использоваться в практических медико-демографических исследованиях [2]. Однако здесь надо исходить из того, что состояние духовного, физического и социального благополучия - это тесно взаимосвязанные между собой понятия здоровья. У физически здорового человека гораздо больше шансов достичь социального благополучия и высот духовного роста по сравнению с человеком со слабым физическим здоровьем. Здоровье и долголетие не только составляющие, не только следствие, но и важнейшие предпосылки человеческого развития. Например, непрерывное увеличение масштабов производства приводит к негативным последствиям, выражающимся в загрязнении окружающей среды (воздуха, воды, почвы, леса), что отрицательно влияет на жизнедеятельность каждого человека, создает опасность для здоровья. Человек с плохим здоровьем не может воспользоваться правом выбора в полной мере, что, в свою очередь, снижает экономический рост.
С одной стороны, увеличение производительности труда и его эффективности необходимо для достижения экономического роста в стране для обеспечения благосостояния людей и стабильного социального развития. С другой стороны, человек - главный двигатель экономики. Перспективы развития страны непосредственно зависят от уровня здоровья, образованности, благополучия его населения. Не случайно основным вектором социальной политики всех развитых государств являются инвестиции в будущее, в человека. Как известно, здоровье человека - важное условие получения и дальнейшего совершенствования образования. Отсутствие необходимых для организма микроэлементов в питьевой воде и пище, стресс, неблагополучная экологическая среда пагубно влияют на организм человека; голод, недоедание и многое другое снижают способность к обучению, память и внимательность. Во все времена ценились профессиональная преемственность поколений, передача культурных, морально-нравственных ценностей от старших к младшим. Для передачи следующему поколению опыта нужно время для его накапливания. Снижение смертности при условии сохранения дееспособности открывает возможность для такой трансляции. Достаточно очевидна связь здоровья со способностью к эффективному труду, увеличению личного и общественного благосостояния. Низкий уровень здоровья препятствует развитию экономики (непроизводительный труд, высокие расходы на поддержание пошатнувшегося здоровья, рост доли социальных расходов на содержание инвалидов). Высокая смертность - это нереализованный трудовой потенциал, потеря права выбора. Быстрая смена поколений не оставляет резерва времени для достижения профессиональных высот. Одним из наиболее значительных различий в уровне человеческого развития для любой страны выступает различие между мужчинами и женщинами. Мужчины обычно обгоняют женщин почти по всем социально- экономическим показателям. Исключение составляет ожидаемая продолжительность жизни, поскольку по статистике женщины живут дольше мужчин. Однако неравенство полов в занятости, доходах, образовании, здоровье, питании в различных регионах мира не будет способствовать, а точнее, будет тормозить прогресс человеческого развития. Плохое здоровье матери ведет к снижению качественного потенциала следующего поколения. К сожалению, многие факторы субъективного характера, такие как низкая культура потребления алкоголя, массовое курение, в том числе среди женщин и подростков, потребление наркотиков, распространение болезней, передаваемых половым путем (БППП), отсутствие культуры сохранения собственного здоровья продолжают разрушать здоровье народа и не способствуют увеличению продолжительности жизни.
Здоровье и долголетие являются самым большим достижением человека в нашем современном, динамичном и быстроизменяющемся мире. Чтобы добиться этого необходимо осознанно и последовательно осуществлять такие действия, которые будут идти на пользу организма, а не во вред ему. Когда человек молод, он не задумывается о здоровье и будущей старости. До какого же возраста люди считаются молодыми, с какого - пожилыми и когда наступает старость? По мнению ученых, старость приходит к человеку потому, что восстановление и замена старых клеток на новые, замедляется. Различают несколько периодов старения:
Молодой возраст до 44 лет
Средний возраст от 45 до 59 лет
Пожилой возраст от 60 до 75 лет
Старческий возраст от 75 лет и выше
Люди старше 90 лет относятся к группе долгожителей.
Старость подступает к человеку постепенно, и механизм этого процесса зависит от того, как человек реагирует на жизненные ситуации. При стрессах и нервных потрясениях, старческие изменения ускоряются. Когда человек спокоен, процесс старения замедляется, но не прекращается. Симптомы и предвестники старости примерно одинаковы: быстрая утомляемость, нарушение сна и памяти, раздражительность, слабость, ухудшение слуха и зрения. Не редко в этот период человек становится капризным, эгоистичным, чрезмерно требовательным. Плюс ко всему, именно в этом возрасте, появляются различные заболевания. Лидируют сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, гипертония, заболевания органов пищеварения, онкология. Вопрос здоровья и долголетия человека изучают в лучших институтах и лабораториях, ученые всего мира продолжают изыскивать средства от старения. Существуют методики омоложения, например в среднем, человек начинает стареть после 25 лет. Поэтому и поддерживать свое здоровье следует с раннего возраста. Старение - это снижение синтеза белка в организме. Старение во многом зависит и от образа жизни. Чтобы сохранить здоровье и долголетие человек должен понять важность здорового образа жизни. И чем раньше он начнет его применять, тем позже наступит преждевременное старение. Практически человек может жить не менее 100 лет, то есть природой ему дан необходимый запас прочности на целый век.А это значит, что старость можно отодвинуть. И пока не придумана волшебная таблетка вечной молодости, здоровье и долголетие человека находится в его руках. И, как бы это ни банально звучало, но это есть:
) Умственная нагрузка и удовлетворение духовных интересов в преклонном возрасте являются мощным средством против одряхления, источником счастья и здоровья.
) Ходьба, гимнастика и физический труд, в разумных размерах, продлевают жизненную активность.
) Использование природных средств: пешеходные прогулки на свежем воздухе, купание в открытом водоеме или бассейне, солнечные и воздушные ванны имеют мощный оздоровительный эффект и благоприятно воздействует на организм человека.
) Закаливание водой является необходимым средством продления молодости и здоровья.
) Суставная гимнастика, особенно для пораженных ревматизмом суставов. Если суставы малоподвижны и деформированы, то процесс одряхления ускоряется многократно.
) Рациональное и правильное питание, проявление умеренности в еде, использование кратковременного голодания или разгрузочных дней.
) Недостаток овощей и фруктов, излишнее употребление мяса, особенно жареного, сахара, мучных изделий и соленых продуктов губительны для пожилого человека.
) Для сохранения здоровья важен полноценный сон в течение 8 часов. С учетом биоритмов более правильным считается ранний отход ко сну и раннее пробуждение.
) Полный отказ от вредных привычек
) Счастливый брак и гармония в личной жизни
) Позитивный взгляд на жизнь и умение владеть своими эмоциями. Не расстраиваться по пустякам.
) Улыбка, хорошее настроение и присутствие чувства юмора - залог долголетия.
) Самым большим уроном для здоровья являются негативные эмоции. Страх, тоска, грусть, зависть и злость губительно действуют на здоровье и вызывают преждевременное старение, тем самым сокращают жизнь.
) Умение переключиться на доброе расположение духа.
) Радость, смех и юмор продлевают жизнь.
Здоровье и долголетие человека зависит от многих объективных факторов, но самым важным является позиция самого человека в этом вопросе. Чтобы добиться результатов, надо выбрать свою дорогу к здоровью и долголетию.
Главная цель системы здравоохранения заключается в улучшении здоровья. Она достигается двумя путями: хорошим качеством медицинских услуг и справедливостью в доступе к медицинской помощи. Хорошее качество (по определению ВОЗ) означает наиболее достижимый
средний уровень, то есть система «в среднем» обеспечивает то, что от нее ожидают; справедливость говорит о том, что она одинаково, без дискриминации реагирует на любой запрос. При этом, несомненно, следует учитывать ту роль, которую играют люди как поставщики и потребители медико-санитарных услуг, как финансовые вкладчики в систему здравоохранения, как работники внутри нее и как граждане, отвечающие за ответственное управление или руководство ими. Основные принципы оценки результативности систем здравоохранения (ОРСЗ) были разработаны ВОЗ в последние годы и включают в себя три социально значимые цели, осуществлению которых способствует система здравоохранения, а именно:
− повышение состояния здоровья населения (по уровню и распределению);
− улучшение отзывчивости системы здравоохранения (по уровню и распределению);
Достижение целей, поставленных перед системой здравоохранения, зависит от четырех важных функций: предоставления помощи, обеспечения ресурсов, финансирования и руководства.
Определенные виды системы здравоохранения существовали с того момента, как люди сделали попытку защитить свое здоровье и лечить болезни. Однако организованных систем здравоохранения в современном понимании этого термина в XIX веке почти не было. Люди обращались в больницы редко. Большинство из них родились в многодетных семьях. Во младенчестве и в детстве им угрожал целый ряд потенциально смертельных заболеваний - корь, оспа, малярия и полиомиелит. Показатели младенческой и детской смертности были очень высоки, так же как и показатели материнской смертности. Предполагаемая продолжительность жизни была короткой - сто лет тому назад она составляла всего лишь 48 лет. Роды обычно происходили дома, и очень редко при них присутствовал врач.
На протяжении последнего столетия системы здравоохранения прошли через целые поколения реформ, включая создание национальных систем здравоохранения и расширение систем социального страхования.
В настоящее время существуют две основные формы организации системы здравоохранения:
) основанная на государственной поддержке и финансировании из налоговых источников;
) построенная на системе социального страхования.
Можно выделить сильные и слабые стороны этих систем. При первой форме медицинские услуги, предоставляемые в рамках государственной системы, рассматриваются как общественное благо. Им пользуются все граждане, обеспечивается принцип солидарности, и расходы на медицинское обслуживание равномерно перекладываются с пожилых, бедных и больных на молодых, богатых и здоровых. При второй форме организации системы здравоохранения медицинское обслуживание расценивается как товар, который можно покупать и продавать. Эта концепция делает акцент на эффективность медицинской помощи. В последнее десятилетие произошел постепенный сдвиг в направлении развития систем здравоохранения, и ВОЗ определяет сегодня это как «новый универсализм». Вместо возможных видов помощи для всех или лишь самых простых основополагающих видов услуг для бедняков это значит обеспечение всех высококачественной основной помощью, определяемой с помощью критериев эффективности, приемлемости с экономической и социальной точек зрения. Это означает соблюдение этического принципа о том, что необходимо обеспечивать «набор» определенных услуг, не допуская при этом исключения целых групп населения.
Указанное смещение акцента частично объясняется глубокими политическими и экономическими изменениями на протяжении приблизительно последних двадцати лет, включая переход от центрального планирования к экономике с рыночной ориентацией, уменьшением степени вмешательства со стороны государства в национальную экономику, меньшей степенью правительственного контроля и большей децентрализацией.
Идеологически это говорит о большем акценте на индивидуальный выбор и индивидуальную ответственность. Политически - это сокращение числа обещаний и надежд в отношении того, что надлежит делать правительству. Но в то же время население ожидает от систем здравоохранения гораздо больше, чем ранее. Практически каждый день появляются новые виды лекарств и курсов лечения или заявляется об успехах медицинской науки и технологий здравоохранения. Результатом всего этого становится увеличение спроса и давления на системы здравоохранения - как в общественном, так и в частном секторах - во всех странах, богатых или бедных. Без сомнения существуют определенные пределы в отношении того, что правительства могут финансировать и какие услуги они могут оказать. Если услуги предоставлять всем, то тогда не все из них можно будет обеспечить.