Приемы саморегуляции у молодежи
Введение
Наша жизнь меняется каждую секунду: иногда плавно, незаметно, иногда резко, скачкообразно. Это зависит от каждого из нас, от существующих экономических, социальных, культурных отношений, деятельности государственных и общественных институтов. Распад СССР, имевшего большой вес и влияние на международной арене, являвшегося оплотом независимости, дружбы более ста наций и народностей, негативно сказался и сказывается на становлении стран ближнего зарубежья, формировании в них своей власти, экономики, науки, культуры. Созданы пограничные, экономические, таможенные и международные барьеры, установленные не только между государствами, но и между семьями, родственниками, знакомыми и друзьями.
ПРИЕМЫ САМОРЕГУЛЯЦИИ У МОЛОДЕЖИ
В любой стране в любые времена молодежь сталкивается с проблемами выбора и изучения специальности, трудоустройства, становления, развития и самореализации как личности. Нынешняя неустойчивость экономических, государственных и общественных отношений в странах на постсоветском пространстве многократно затрудняет молодым людям возможность выбора правильного ориентира в жизни, быть успешными и занимать достойное место в социуме.
В молодом возрасте завершается в основном процесс формирования личности в существующих социальных условиях, социальных группах, приобретения жизненного опыта, усвоения ценностей, норм и правил поведения. А это есть не что иное, как социализация личности.
Социализация учащейся молодежи находится, как правило, на стадиях индивидуализации и интеграции:
а)индивидуализация - стремление выделить себя среди других, критически осмыслить общественные нормы поведения;
б)интеграция - отражает желание человека найти свое место в жизни, вписаться в общество.
Механизм социализации личности включает в себя выбор социальных ролей и ролевого поведения. Положение субъекта в системе межличностных отношений рассматривается как социальный статус. Социальный статус устанавливает общество, определяя обязанности, права и привилегии. Молодой человек одновременно исполняет множество ролей: брата, сына, мужа, отца, студента и др. Социальная роль выстраивает поведение, которое ожидается от него в соответствии с его социальным статусом.
Поведение человека регулируется ролевыми требованиями и ожиданиями социального окружения. Жизнь - театр, а мы в ней актеры, но актеры, имеющие собственную аудиторию. Индивид по-разному преподносит себя в том или ином окружении.
Проблемы адаптации молодежи
В молодом возрасте многие социальные роли только осваиваются, так сказать, проходят адаптацию в областях социальной, культурной, профессиональной. Адаптацию следует рассматривать двояко:
а)как достижение устойчивости, стабильности заданных параметров деятельности и личностных характеристик;
б) как активность личности в процессе поиска необходимых ей способов самораскрытия и самореализации.
Как мы уже отмечали ранее, ролевая адаптация осложняется новыми социокультурными условиями в странах бывшего СССР. Проявляются не только сложности, но и дефекты социализации, а именно:
а)формируется устойчивая консервативная установка: «Люди думают не о том, чтобы им жилось хорошо, а о том, чтобы другие не жили лучше»;
б)постепенно теряются присущие нам социокультурные ценности: мечтательность; общинный коллективизм; забота о других; один за всех, все за одного;
в)растет отчужденность людей из-за экономического и социального неравенства, сужается круг общения;
г)все больше проявляется у молодежи социальная аномия, т. е. пренебрежение общественными ценностями, нормами законов и морали;
д)увеличивается число мигрантов и маргиналов среди молодежи, а также людей с девиантным поведением из-за злоупотребления алкоголем, наркотиками, компьютерными играми;
ж)активно насаждаются и внедряются элементы западной культуры;
з)в обществе наряду с общепринятыми социокультурными ценностями действует и процветает субкультура преступного мира: жаргон, татуировки, сленг. Государственные и общественные деятели используют «жаргонизмы» в своих выступлениях в СМИ, процветает блатная романтика, шансон широко представлен на российской эстраде; кино, радио, телевидение, литература буквально тиражируют элементы субкультуры преступного мира;
и)продолжают действовать законы двойных стандартов и жизнь по понятиям: плановую работу не выполняем, а премию получаем; служба в армии - почетная обязанность и одновременно издевательство над молодыми солдатами, что приводит к падению авторитета армейской службы; закон об обязательном среднем образовании повлек за собой рост числа малограмотных, но с аттестатом зрелости.
Кстати, платное обучение в вузах тоже не способствует улучшению подготовки специалистов. В Германии, Франции, Швейцарии обучение в вузах является бесплатным. Во Франции студентов в 2 раза больше, чем в России, в то время как население меньше почти втрое. Там больше проявляют заботу не о штамповке специалистов, а о подготовке полноценных граждан страны, людей, привыкших постоянно работать над собой.
Таким образом, очевидно, что на пути социокультурного самоопределения молодежи в изменяющемся мире много препятствий.
Лучшим лоцманом на этом пути может служить саморегуляция, психологическая устойчивость и самотерапия.
Кратко перечислим некоторые приемы оказания помощи молодежи в освоении этих качеств:
а)ауто - психофизический тренинг по методу Шульца и Джейкобсона;
б)рефлексия, познание себя в особых условиях;
в)использование принципов самотерапии, которые выражены в рекомендациях известных личностей:
- в подробностях представить, что уже достиг цели, находишься в будущем (Леонардо да Винчи);
- диссоциация, взгляд на проблему со стороны (А. Эйнштейн);
- сделай по-другому, альтернатива всегда есть (Демосфен);
- объединение трех личностей в одной: мечтатель, критик, реалист (У.Дисней);
- г)снижение тонуса центральной нервной системы и артериального давления: резкий вдох и медленный выдох. Повышение тонуса и артериального давления - наоборот;
- д)волевое дыхание: спокойно, ровно стоять, дыхание полное. Резко поднять ладони до груди, согнуть руки в локтях, прижать к бокам, свести лопатки, выдох. Делать движения ладонями на уровне плеч, груди, живота, ног и направлять энергию в землю. Появляется уверенность, растет оптимизм;
- е)тренинги:
- улучшения взаимоотношений с конкретным человеком;
- концентрации жизненной энергии: сидя, расслабленно, с закрытыми глазами представить черное небо со светящейся точкой. Приблизить точку, увеличить ее до взрыва, резко открыть глаза;
ж)в решении задач самоопределения и реализации своих возможностей может также помочь коучинг, задачами которого является развитие самого себя, помощь в поддержании баланса между тем, что может человек, и тем, что он хочет, фокусирование на будущем, осуществление большего контроля над своей жизнью, направленность на личностное развитие.
социализация личность адаптация ментальный молодежь
ОСОБЕННОСТИ МЕНТАЛЬНОЙ ДИФФЕРЕНЦИАЦИИ МОЛОДЕЖИ
Молодежь, как и любая другая социальная группа современного российского общества, вовлечена в процессы серьезных изменений в экономике, политике, культуре, образовании, т.е. во всех сферах жизнедеятельности. Обычно эти изменения отслеживаются в сравнении с предшествующими этапами общественной жизни. В практическом плане значительно более важно, но и значительно более сложно определить более или менее отдаленную перспективу этих изменений, т.е. заглянуть в будущее. Главная трудность состоит в том, что «движение» социальных групп не носит линейного характера и существенно корректируется теми или иными ментальными состояниями (групповое сознание), с одной стороны, детерминируемыми все теми же экономическими, политическими. культурными и т.д. условиями, выступающими в качестве факторов внешней детерминации, а с другой - факторами внутренней детерминации, связанными с интенциональной природой приобретения знаний, с социальными и личностными переживаниями, организацией действий и поступков человека.
Интенциональность выступает как психическое явление, характеризуемое определенной направленностью на объекты жизненного мира человека. Индивидуальные, микрогрупповые и макрогрупповые проявления интенциональности наиболее изменчивы и «чувствительны» к влиянию информационного поля в подростковом, юношеском возрасте и в период ранней зрелости, т.к. в эти периоды происходит интенсивный поиск и оформление жизненных ценностей и смыслов, их «закрепление» и (или) переконструирование (деконструирование, ломка). Социальным результатом этих весьма сложных процессов является расслоение молодежи по доминирующим интенционалъным характеристикам. В соответствии с этим можно выделить «пассионарные», консервативные и неопределившиеся группы молодежи. Понятно, что информационные потребности, их уровень, содержание, качество и т.д. и соответственно информационное влияние на молодежь совершенно различны для этих разных групп. Уточним также понятие информационной среды. В связи с тем, что одна из важнейших функций сознания человека - субъективность (Б.Г.Ананьев, С.Л.Рубинштейн, К.К.Платонов и др.), человек способен более полно отражать окружающий мир, активно творить и созидать.
Поэтому не может быть информационной среды в том смысле, что ее кто-то производит (это отдельный большой вопрос). Однако, если рассматривать её в том смысле, что имеется устойчивый потребитель, который целенаправленно или подсознательно ищет знаково выраженное в разных формах (словесной, образной, звуковой, двигательной, музыкальной и т.д.) содержание, то можно отметить её стимулирующее и поддерживающее значение. Поэтому более корректно говорить об информационной среде ребенка (которая будет состоять лишь из тех информационно воздействующих объектов, которые реально воспринимаются и принимаются ребенком), информационной среде детей, школьников, студентов, пожилых людей, инвалидов и т.д.
Если любое информационное содержание трактовать как разновидность общения, то в соответствии с идеей уровневой структуры общения (Г.В.Акопов) субъективированным признаком информационной среды является феномен обратной связи, т.е. наличие стабильного отклика на совокупный показатель информационной среды. Переход отклика в определенную активность, эквивалентную деятельности по потреблению информации с соответствующим знаковым оформлением (вербальное или невербальное комментирование) либо в форме последовательных действий, коррелирующих с информационным влиянием среды, характеризует установившийся процесс коммуникации, т.е. потребление тех или иных элементов информационной среды.
Высший уровень включенности субъекта в информационную среду связан с переживанием, т.е. с определенной эмоциональной реакцией субъекта, выражающей «схватывание» имеющегося смысла или его конструирование.
Заключение
Таким образом, информационная среда может характеризоваться одним из трех уровней по степени «включенности» в нее субъекта: уровень привлечения (аттенционная активность), уровень «механического» потребления (интеллектуальная активность) и уровень смыслового «резонирования» (личностное включение).
Насыщенность информационного поля и количественное соотношение пассионарных и консервативных молодежных подгрупп определяют динамику ментальных трансформаций общественного сознания в информационно прогнозируемом времени в зависимости от условий той или иной территории (пространственная переменная). Так, сравнение структуры образовательных установок молодежи, проживающей в большом и малом городе, в районном центре и в сельской местности, проведенное в исследованиях А.В.Лоскутова, показывает значительные различия в выраженности различных составляющих установки у подростков и старшеклассников, что, на наш взгляд, определяется различным эффектом воздействия более или менее насыщенной информационной среды в зависимости от возрастных характеристик.
Список литературы
- Андреева, Г.М. Социальная психология / Г.М.Андреева. - М.: Наука, 2009.
- Гоникман, Э.М. Как вытащить себя из стресса / Э.М. Гоникман. - М.: Наука, 2008.
- Корчемный, П.А. Психологическая устойчивость в чрезвычайных ситуациях / П.А. Корчемный, А.П. Елисеев. - Новогорск, 2008. Часть 1, 2, 3.
- Робер, М. Психология индивида и группы / М. Робер, Ф. Тильман. - М., 2008.
- Столяренко, А.М. Экстремальная психопедагогика: учебное пособие для вузов / А.М.Столяренко. - М.: Юнита Дана, 2009.
- Терехов, А.В. Награда мудрым / А.В.Терехов. - Новосибирск, 2009.