Особенности социально-психологической адаптации студентов первого курса к обучению

Особенности социально-психологической адаптации студентов первого курса к обучению

ВВЕДЕНИЕ

Поступив в среднее специальное учреждение, студент-первокурсник сталкивается с совершенно новыми для него способами организации учебного процесса: с одной стороны, высокая интенсивность изучения учебного материала, с другой стороны, недостаточные навыки самостоятельной работы и привычка осваивать учебные знания в готовом виде. К тому же студент сталкивается с новыми видами деятельности (освоение профессии, производственная практика), новым коллективом учебной группы.

В связи с этим можно четко определить понятие «адаптация» как процесс приспособления студентов к новым условиям жизнедеятельности, новой социальной ситуации. Причем в этот процесс актуально сочетаются самооценка и притязания студента с его возможностями и реальностью социальной среды, что зачастую проявляется как согласовывание требований и ожиданий участников образовательного процесса.

Объект исследования: социально-психологическая адаптация личности.

Предмет исследования: психологическое состояние студентов первого курса в системе СПО.

Цель - выявить особенности социально-психологической адаптации студентов первого курса к обучению в системе СПО, дать соответствующие рекомендации, способствующие наиболее благоприятной адаптации личности в студенческой среде.

В соответствии с объектом, предметом и целью исследования были определены следующие задачи:

1.      проанализировать процессы социальной адаптации в трудах отечественных и зарубежных психологов;

2.      рассмотреть проблемы социально-психологической адаптации студентов в системе СПО;

.        проследить взаимосвязь уровня тревожности и социальной адаптации личности;

4.      исследовать уровень социально-психологической адаптации в условиях студенческой среды;

5.      Разработать психокоррекционные мероприятия для стабилизации и снижения уровня дезадаптации.

Гипотеза исследования: социально-психологическая адаптация студентов в системе СПО протекает со значительными затруднениями, что требует повышения адаптационных возможностей с помощью психокоррекционных мероприятий.

В трудах отечественных и зарубежных психологов социально психологическая адаптация рассматривается:

Т.В. Барлас и Ф.Б. Березин, исследуя особенности социально-психологической адаптации при психосоматических и невротических нарушениях, в качестве критерия уровня развития подобного состояния, рассматривали отношения и установки испытуемых, отражающих опыт взаимоотношений с другими людьми в условиях социально значимого окружения: удовлетворенность жизнью и ее отдельными аспектами (работой, заработком, отношениями с окружающими); самооценку успешности в различных сферах межличностных отношений; ретроспективную оценку мотивов социально значимого поведения.

В.В. Гриценко и Н.Е. Шустова в качестве критерия оценки уровня социально-психологической адаптированности мигрантов рассматривали удовлетворенность материальным положением, жилищно-бытовыми условиями, отношениями с родителями, друзьями, местом жительства, проведением досуга, образом жизни. А. Г. Маклаков оценивает социально-психологическую адаптацию по таким критериям как нервно-психическая устойчивость, принцип межличностных контактов (конфликтность), опыт общения (общительность), морально-нравственная ориентация, групповая идентификация (ориентация на соблюдение требований коллектива).

С.Т. Посохова, рассматривает эмоциональную устойчивость и удовлетворенность от работы критериями социально-психологической адаптации.

Другое положение, теория В.А. Ядова о диспозиционной регуляции социального поведения личности. Социально-психологическая адаптация регулируется диспозиционной системой, с одной стороны, а с другой - социально-психологическая адаптация и диспозиция порождаются единым процессом "столкновения" потребностей и ситуаций (условий) их удовлетворения, то элементы социально-психологической адаптации выстраиваются в схожую иерархическую диспозиционную систему.

Используемые методы:

1.      Теоретические методы: анализ источников, синтез, сравнение, обобщение, систематизация.

2.      Эмпирические методы: опытно-экспериментальная работа; исследование подходящих методик для выявления проблем.

Практическая и теоретическая значимость: изучены разные стороны социальной адаптации, а так же разработаны психокоррекционные мероприятия, которые могут применяться психологами, педагогами и другими смежными специалистами, для коррекции социально-психологической дезадаптации.

Данное исследование проводилось в ФГОУ СПО Томский сельскохозяйственном техникум.

ГЛАВА 1. АДАПТАЦИОННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ И МЕХАНИЗМЫ ЛИЦ ЮНОШЕСКОГО ВОЗЩРАСТА

1.1 Особенности юношеского возраста

Юношеский возраст - период жизни человека между подростковым возрастом и взрослостью. Психологи расходятся в определении возрастных границ юности. В западной психологии преобладает традиция объединения отрочества и юности в возрастной период, называемый периодом взросления, содержанием которого и является переход от детства к взрослости, и границы которого могут простираться от 12-14 до 25 лет.

В отечественной науке юность определяется в границах 14-18 лет и рассматривается как самостоятельный период развития человека, его личности и индивидуальности. Возраст 15-17 лет называют ранним юношеским или возрастом ранней юности.

Особенности психического развития в раннем юношеском возрасте, во многом, связаны со спецификой социальной ситуации развития, суть которой сегодня состоит в том, что общество ставит перед молодым человеком настоятельную, жизненно важную задачу осуществить именно в этот период профессиональное самоопределение, причем не только, во внутреннем плане в виде мечты, а в плане реального выбора. Если раньше эта задача решалась преимущественно семьей и школой, то сегодня, родители зачастую оказываются дезориентированными в вопросе выбора профессии и неавторитетными в глазах ребенка.

Юность - период, когда человек может пройти путь от неуверенного, непоследовательного отрока, притязающего на взрослость, до действительного взросления.

Как бы страстно ни была направлена юность на поиск своего места в мире, сколь бы ни была она интеллектуально готова к осмыслению всего сущего, многого она не знает - еще нет опыта реальной практической и духовной жизни среди близких и других людей. Кроме того, именно в юности по-настоящему пробуждается данное природой стремление к другому полу. Это стремление может затмевать, несмотря на понимание, знания, убеждения и уже сформированные ценностные ориентации молодого человека. Юность - период жизни, когда над другими чувствами может доминировать всепоглощающая страсть к другому человеку.

Б. Д. Эльконин, отстаивая положение о том, что переживаемый нами исторический период в развитии детства может быть охарактеризован как кризисный, он видит суть этого кризиса в разрыве, расхождении образовательной системы и системы взросления. Нигде этот разрыв не виден столь отчетливо, как в период ранней юности. Взросление проходит вне образовательной системы, а образование - вне системы взросления.

Задача выбора будущей профессии, профессионального самоопределения принципиально не может быть успешно решена без личностного самоопределения, включающие построение целостного замысла жизни, самопроектирование себя в будущее.

Юноша вступает в новую социальную ситуацию развития сразу же при переходе из школы в новое учебное заведение. Эту ситуацию характеризуют не только новые коллективы, но и направленность в бедующее: выбора образа жизни, профессии, референтных групп людей. Соответственно в этот период основное значение приобретает ценностно-ориентированная активность. Она связывается со стремлением к автономии, правом быть самим собой. Большое значение в этом возрасте имеет дружба, доверительные отношения. Дружба представляет собой для юноши и девушки одну из важнейших форм отношений, часто дополняясь, а иногда заменяясь всем многообразием отношений любви.

Юношеский возраст - этап формирования самосознания и собственного мировоззрения, этап принятия ответственных решений, этап человеческой близости, когда ценности дружбы, любви могут быть первостепенными.

Для юношества свойственны максимализм суждений, своеобразный эгоизм мышления: разрабатывая свои теории, юноша ведет себя так, как если бы мир должен был подчиняться его теориям, а не теории действительности. Стремление доказать свою независимость и самобытность сопровождается типичными поведенческими реакциями «пренебрежительного отношения» к советам старших, недоверие и критика по отношению по отношению к старшим поколениям, иногда даже открытый протест.

В этот период молодые люди начинают строить жизненные планы и сознательно задумываться над выбором профессии. Этот выбор диктуется не только ориентацией на жизненное требование призвания, на сферу деятельности, в которой человек может быть максимально полезен другим. Важный психологический процесс юношеского возраста - становление самосознания и устойчивого образа своей личности, своей личности. Открытие своего внутреннего мира. Юноша начинает воспринимать свои эмоции не как производные от внешних событий, а как состояние своего «Я», появляется чувство своей особенности, непохожести на других, порой появляется и чувство одиночества.

1.2 Теоретические аспекты изучения адаптации личности

Понятие адаптации - одно из основных в биологии. Это результат (и процесс) взаимодействия живых организмов и окружающей среды, которые приводят к оптимальному их приспособлению к жизни и деятельности. Понятие адаптации возникло в XIX веке и использовалось вначале главным образом в биологии. Затем это понятие стали применять не только к различным сторонам жизнедеятельности организмов, но и к личности человека и даже коллективному поведению.

Адаптация - универсальное явление в жизни человека и живых существ вообще, выражающееся в процессе приспособления к новым изменившимся условиям. В отличие от животных, у которых адаптация выражается в рефлекторных изменениях функционирования организма (работа сердца, легких, органов пищеварения и т.д.) и неосознаваемых изменениях поведения на основе проб и ошибок, человек дополнительно обладает возможностью активной адаптации - сознательного изменения поведения и выбора, смены и создания собственной активностью нужных себе условий. От успеха адаптации зависит успех жизни и деятельность человека в новых условиях. Адаптация тем труднее и тем больше ее значение, чем больше различия между старыми и сменившими их условиями.

Адаптация компенсирует недостаточность привычного поведения в новых условиях. Благодаря ей, создаются возможности ускорения оптимального функционирования организма, личности в необычной обстановке. Если адаптация не наступает, возникают дополнительные затруднения в освоении предмета деятельности, вплоть до нарушений ее регуляции. Различают следующие два вида адаптации:

-   биофизиологическую;

-        социально-психологическую.

Биофизиологическая адаптация - приспособление организма к устойчивым и меняющимся условиям среды (температуре, атмосферному давлению, влажности, освещению и другим внешним физическим условиям и воздействиям), а также к изменениям и в самом себе.

Социально-психологическая адаптация - это процесс вживания человека в определенный коллектив, включающий его в систему отношений, сложившихся в нем. На социально-психологическом уровне выделяются две составляющие. Это, во-первых, возрастание числа неопределенных социальных ситуаций, в которых конкретная социальная группа еще не имеет нормативных предписаний о целях и результатах своей деятельности - ни идущих «сверху», со стороны групп более высокого уровня общности, ни лежащих в собственном групповом опыте. Во-вторых, подобные изменения социальной действительности сопровождаются возникновением новых видов социальной деятельности и появлением новых социальных ролей. Это ведет к соответствующим альтернативным проявлениям на уровне «группового сознания» - возникновению специфических, не существовавших ранее групповых норм и одновременной представленности множества различных социальных норм, в том числе и антагонистичных по своему характеру.

Социально-психологическая адаптация - это процесс эффективного взаимодействия с социальной средой. Она соотносится с социализацией - процессом взаимодействия с социальной средой, в ходе которого индивид овладевает механизмами социального поведения и усваивает его нормы, имеющие адаптивное значение. Состояние взаимоотношений личности и группы, когда личность без длительных внешних и внутренних конфликтов продуктивно включается в ведущую деятельность, удовлетворяет основные социогенные потребности, идет навстречу ролевым ожиданиям, которые предъявляет к ней группа, переживает состояние самоутверждения и свободы выражения творческих способностей, называется социально-психологической адаптивностью.

Классификации разновидностей социально-психологической адаптации личности.

Классификация А.А. Налчаджяна Таблица 1

Классификация И.Д. Калайкова Таблица 2

Процесс социально-психологической адаптации тесным образом связан с развитием индивидуальности. Существует факт различия индивидуально-психологических особенностей социальной адаптации в разных сферах бытия человека, она происходит не одновременно и не с одинаковой интенсивностью.

Таким образом, на социально-психологическом уровне процесс социализации протекает в неопределенных социальных ситуациях, многообразии принципов организации социальных общностей, видов деятельности, социальных ролей и групповых норм. Личностные проявления ситуации социальной нестабильности приводят к изменениям, связанным с нарушениями временной перспективы, повышенной тревожностью, актуализацией психологических защит, которые могут способствовать сохранению внутреннего комфорта человека даже при нарушении им социальных норм и запретов, поскольку, снижая действенность социального контроля, они создают почву для самооправдания Избирательность отношения человека к группе и коллективу связана с опосредованием психологической защиты. Она является своеобразным фильтром, включающимся при существенном рассогласовании между собственной системой ценностей и оценкой своего поступка или поступков близких людей, отделяющих желательные воздействия от нежелательных, соответствующих убеждениям, потребностям и ценностям личности - от несоответствующих.

Главное в адаптации - степень приспособления организма к условиям среды, а также возможности, которые у него имеются для того, чтобы поддерживать функционирование на нужном уровне.

Референтными показателями адаптированности личности являются эмоциональные состояния. Положительные эмоции, которые человек испытывает в отношениях с друзьями, в бытовой сфере, удовлетворительное самочувствие, ощущение душевного комфорта - все это факторы адаптированности личности.

К факторам, ухудшающим адаптацию в экстремальной или сложной ситуации, относится недостаток информации. Этот фактор считается основной причиной дезадаптации. Именно из-за недостатка информации могут включаться эмоции и начинаться стрессовые состояния.

Наоборот, облегчает адаптацию опыт человека, особенно в преодолении трудностей, хорошее здоровье и волевые качества.

Адаптация студентов к условиям обучения имеет, конечно, свою специфику. Основной составной частью проблемы адаптации могут оказаться люди с совершенно разным уровнем общих и специальных способностей. Успешность в обучении может быть не только и не столько показателем общей одаренности или высокой трудоспособности, но и показателем адаптивности.

1.3 Влияние тревожности на адаптацию лиц юношеского возраста

Проблема тревожности является одной из наиболее актуальных проблем в современной психологии. Тревожность в юношеском возрасте может стать личностной особенностью. Среди негативных переживаний человека тревожность занимает особое место, часто она приводит к снижению работоспособности, продуктивности деятельности, к трудностям в общении. Человек с повышенной тревожностью впоследствии может столкнуться с различными соматическими заболеваниями. Разобраться в феномене тревоги, а также в причинах ее возникновения достаточно сложно. В состоянии тревоги человек, как правило, переживает не одну эмоцию, а некоторую комбинацию различных эмоций, каждая из которых оказывает влияние на его социальные взаимоотношения, соматическое состояние, на восприятие, мышление, поведение. При этом следует учитывать, что состояние тревоги у разных людей может вызываться разными эмоциями.

Тревожность как свойство личности во многом обуславливает поведение субъекта. Определенный уровень тревожности - естественная и обязательная особенность активной деятельной личности. У каждого человека существует свой оптимальный или желательный уровень тревожности - это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания. Однако, повышенный уровень тревожности является субъективным проявление неблагополучия личности.

Тревожность - это переживание эмоционального дискомфорта, связанное с ожиданием неблагополучия, с предчувствием грозящей опасности. Различают тревожность как эмоциональное состояние и как устойчивое свойство, черту личности или темперамента. Тревожность - это отрицательное переживание беспокойства и ожидания неблагополучия со стороны окружающих.

Среди возможных причин называются и физиологические особенности (особенности нервной системы - повышенная чувствительность или сензитивность), и индивидуальные особенности, и взаимоотношения со сверстниками и с родителями, и проблемы в школе и многое другое.

Тревожность может порождаться как реальным неблагополучием личности в наиболее значимых областях деятельности и общения, так и существовать вопреки объективно благополучному положению, являясь следствием определенных личностных конфликтов, нарушений в развитии самооценки и т. п.

Тревога может играть охранительную и мотивационную роль, сопоставимую с ролью боли. С возникновением тревоги связывают усиление поведенческой активности, изменение характера поведения или включение механизмов адаптации. Но тревога может не только стимулировать активность, но и способствовать разрушению недостаточно адаптивных поведенческих стереотипов, замещению их более адекватными формами поведения. Тревога препятствует формированию адаптационного поведения, приводит к нарушению поведенческой интеграции и всеобщей дезорганизации психики человека.

Следует различать тревогу как состояние и тревожность как свойство личности. Тревога - реакция на грозящую опасность, реальную или воображаемую, эмоциональное состояние диффузного безобъектного страха, характеризующееся неопределённым ощущением угрозы (в отличие от страха, который представляет собой реакцию на вполне определённую опасность). Тревожность - индивидуальная психологическая особенность, состоящая в повышенной склонности испытывать беспокойство в различных жизненных ситуациях, в том числе и тех, объективные характеристики которых к этому не предрасполагают.

Чувство тревоги - неприятное эмоциональное состояние, начинающееся с легкого беспокойства и заканчивающееся сильным страхом. Однако страх чаще всего представляет собой рациональную реакцию на реальную опасность, в то время как тревога обычно вызвана нереальной причиной. Различают два вида тревожности: ситуативную (или реактивную) и личностную тревожность.

Так называемая ситуативная тревожность развивается в течение жизни как реакция на обстановку и события, т.е. порожденная некоторой конкретной ситуацией, которая объективно вызывает беспокойство. Данное состояние может, возникать у любого человека в преддверии возможных неприятностей и жизненных осложнений. Это состояние не только является вполне нормальным, но и играет свою положительную роль. Оно выступает своеобразным мобилизирующим механизмом, позволяющим человеку серьезно и ответственно подойти к решению возникающих проблем. Ненормальным является скорее снижение ситуативной тревожности, когда человек перед лицом серьезных обстоятельств демонстрирует безалаберность и безответственность, что чаще всего свидетельствует об инфантильной жизненной позиции, недостаточной сформулированности самосознания. Интенсивность воздействия стрессовых факторов существенно отражается на такой характеристике личности, как реактивная (ситуативная) тревожность. Принято даже считать, что повышенный уровень реактивной тревожности свидетельствует о наличии у человека стрессового состояния, а высокие показатели личностной тревожности коррелирует с наличием невротического конфликта, эмоциональными и психосоматическими заболеваниями.

Личностная тревожность присуща индивиду от рождения, являться одной из генетических черт личности. Она может рассматриваться как личностная черта, проявляющаяся в постоянной склонности к переживаниям тревоги в самых различных жизненных ситуациях, в том числе и таких, которые объективно к этому не располагают.

Студенты имеют свои отличительные особенности, и они велики, но можно говорить о типичных, характерных чертах этого периода, по уровню и характеру психического развития, юноша - растущий человек, стоящий на пороге взрослой жизни. Достигнутый уровень психического развития, возросшие возможности личности, вызывают у нее потребность в самостоятельности, самоутверждении, признания со стороны взрослых его прав, его потенциальных возможностей, в том числе, участие в общественно значимых делах. Между тем, преподаватели, подчеркивают, что студент уже не маленький ребенок и предъявляя к нему повышенные требования, продолжают порой отказывать ему в праве на самостоятельность, возможностях на самоутверждение. Отсюда и возникают большинство конфликтных ситуаций, обиды и разнообразные формы протеста. Основным новообразованием этого возраста является самосознание, как результат расширения общения, усложнившихся отношений подростка с обществом, с взрослыми, со сверстниками. Они тревожатся по поводу своей внешности, по поводу проблем в техникуме, взаимоотношений с родителями, учителями, сверстниками. И непонимание со стороны взрослых только усиливает неприятные ощущения.

Итак, социально-психологическая адаптация в раннем юношеском возрасте - это процесс эффективного взаимодействия с социальной средой. Неэффективность адаптации можно связать с личностной тревожностью.

ГЛАВА 2. СОЦИАЛЬНАЯ И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ АДАПТАЦИЯ СТУДЕНТОВ В СИТЕМЕ СПО

.1 Адаптация студентов к учебной деятельности в системе СПО

Обучение в техникуме - сложный процесс, который предъявляет высокие требования к здоровью, пластичности психики и физиологии молодых людей.

Нередко студенты поступают в техникумы уже со сниженным уровнем здоровья. Физическая подготовленность выпускников общеобразовательных школ находится на низком уровне.

Адаптация студентов СУЗОВ рассматривается с позиции теории здоровья. В адаптации условно выделяют 3 типа: физиологическую, социальную и биологическую (рисунок 1). Состояние здоровья студентов определяется их адаптационными резервами в процессе обучения. Физиологическую адаптацию рассматривают как устойчивый уровень активности и взаимосвязи функциональных систем, органов и тканей, а также механизмов управления, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма студента в условиях обучения на протяжении осенних и весенних семестров и во время летней практики. Адаптация студентов к образовательным условиям имеет фазный характер, обусловленный разнообразными специфическими (учебными) и неспецифическими (поведенческими, бытовыми и др.) факторами. Процесс адаптации студентов отражает сложный и длительный процесс обучения и предъявляет высокие требования к пластичности психики и физиологии молодых людей. Наиболее активные процессы адаптации к новым условиям студенческой жизни происходят на первых курсах. Причём адаптация студентов, проживающих в отрыве от родителей (в общежитии, арендуемой квартире) протекает тяжелее и часто приводит к возникновению разнообразных соматических и психоневрологических патологических состояний.

Рис. 1 Виды адаптации обучающихся лиц

Адаптация к комплексу новых факторов, специфичных для системы СПО, сопровождается значительным напряжением компенсаторно-приспособительных систем организма студентов. Постоянное умственное и психоэмоциональное напряжение, а также нарушение режима труда, отдыха, питания часто приводят к срыву процесса адаптации и развитию целого ряда заболеваний.

Процесс адаптации к обучению в техникуме - явление весьма сложное, многогранное. Период острой адаптации, падает на 1-2 курсы. Его продолжительность определяется индивидуальными особенностями студента, включающими способности, психические установки, материальную обеспеченность и, конечно, здоровье. На втором курсе у студентов возникает новая мотивация. Они приступают к изучению специальных дисциплин, требующих усвоения большого объема новой специальной информации. Считается, что процесс адаптации завершается, как правило, к концу второго курса.

Студенты сталкиваются с новыми формами и методами обучения, новыми эмоциональными переживаниями, у них меняется режим труда и отдыха, сна и питания.

Адаптация личности студента к обучению обусловлен необходимостью отказа от привычного, неизбежностью        преодоления многочисленных и разноплановых адаптационных проблем и профессиональных затруднений.

Психолого-возрастные особенности студенчества характеризуются эмоциональной незрелостью, открытостью, внушаемостью, самоидентификацией. В этот период студентам важно именно окружение, в котором они находятся. Очень часто в одну группу попадают юноши и девушки с разным социальным уровнем, а именно - провинциалы и городские жители. Период адаптации данных категорий будет различным.

Средой адаптации студентов выступает образовательная система техникума в целом, которая характеризуется как структурными, так и функциональными компонентами. Адаптивная ситуация вызвана новизной самой деятельности и условий, в которых она протекает. Если рассматривать это положение более подробно, то можно выделить: новизну целей студента; новизну деятельности, протекающей в рамках учебно-воспитательного процесса вуза; новизну ближайшего его социального окружения.

Успешность адаптации учащихся и студентов к учебной деятельности зависит от психофизиологического развития, эмоциональной и интеллектуальной саморегуляции, способности компенсировать некоторые личностные свойства, а также от выполнения гигиенических требований к организации учебного процесса. Степень расходования физиологических и психических ресурсов организма учащегося на выполнение конкретной работы, уравновешивание со средой описывается параметрами текущего функционального состояния. Изучение физиологической стоимости учебных нагрузок, выявление учащихся с напряженной степенью адаптации к обучению позволит своевременно определить причины дезадаптации и спланировать необходимые коррекционные мероприятия.

Обучение в техникуме относится к категории умственного труда и отличается рядом особенностей. Умственная деятельность многих работников выражается в реализации интеллектуальных способностей при решении различных производственных и научных задач. У студентов она определяется процессом обучения и заключается в усвоении все возрастающего объема учебного материала, то есть в накоплении знаний и развитии интеллектуально-эмоциональной сферы. Известно, что умственный труд сопровождается функциональными изменениями в деятельности сердечнососудистой, эндокринной, нервной систем. Это обуславливает нервно-эмоциональное напряжение, приводящее к нарушению систем адаптации, что, в свою очередь, ведет к переутомлению, нарушению здоровья в их доклинических формах. Структура и условия учебной деятельности студента, по сравнению со школьной, усложняются.

Профессиональная адаптация осуществляется путем постоянного привыкания студентов к содержанию и режиму труда, к требованиям и стилю работы, отношениям в трудовом коллективе. Она определяется уровнем овладения профессиональными навыками, формированием профессионально необходимых качеств личности и отражает развитие устойчивого положительного отношения к избранной профессии.

Подготовка подростков, юношей (девушек) к профессиональному самоопределению, выбору профессии и образовательного учреждения, социальной и профессиональной адаптации требуют существенного переосмысления практики организации адаптационной работы, в которой отражалась бы возможность управляемого перевода обучающихся с одного уровня профессионального развития на другой на основе преемственности при переходе из школы в учреждения профессионального образования и самостоятельную трудовую деятельность.

Профессиональное самоопределение осуществляется поэтапно на каждой возрастной ступени, на основе преемственности возрастных и психологических особенностей. При этом оно рассчитано не на абстрактного, а на конкретного обучающегося и направлено на активизацию его личностных ресурсов, выработку самостоятельной позиции в выборе профессии, траектории профессиональной карьеры, выявление и развитие общих и специальных способностей.

Особое внимание при организации сопровождения профессиональной ориентации, самоопределения и психологической поддержки учащихся и студентов уделяется совершенствованию дифференциации и индивидуализации воспитательно-образовательного процесса в профессиональных образовательных учреждениях, повышению престижа и социальной значимости данных учреждений для подготовки компетентных специалистов.

Профессиональная адаптация - это прежде всего приспособление, привыкание человека к требованиям профессии, усвоение им производственно-технических и социальных норм поведения, необходимых для выполнения трудовых функций и к новым для него условиям труда. Разновидностью профессиональной адаптации является производственная адаптация - приспособление к условиям конкретного труда в данной производственной группе.

Профессиональная адаптация предполагает овладение человеком ценностными ориентациями в рамках данной профессии, осознание мотивов и целей в ней, сближение ориентиров человека и профессиональной группы, вхождение в ролевую структуру профессиональной группы.

2.2 Факторы, этапы и разновидности адаптации в содержании учебного процесса

Начало учебы на новом месте, обычно переход из общеобразовательной школы в среднее профессиональное учебное заведение достаточно резкая перемена в жизни, так как учеба в школе и техникуме сильно различаются по содержанию, формам, нагрузкам, требующимися результатами. Трудности возрастают тогда, когда студент не старателен в учебе, не вырабатывает в себе правильной организации времени. Очень трудно учиться так же студенту с низкой мотивацией к достижению успеха, сказывается и отдаленность студента от родительского дома при проживании в общежитии. Среди психологических детерминант качества адаптации на начальном периоде обучения в ссузе следует отметить такие, как самооценка (этот показатель значимо связан с отношением к обучению, к преподавателям и к сокурсникам). Новая обстановка, новый режим, новые отношения, новая социальная роль, новый уровень отношений с родителями, иное отношение к себе.

У первокурсников происходит смена привычного образа жизни, что автоматически включает адаптационный процесс. Адаптация студентов к обучению в сузе представляет собой многоуровневый процесс, который включает составные элементы социально-психологической адаптации и способствует развитию интеллектуальных и личностных возможностей студентов.

Этапы и разновидности психологической адаптации студента:

Процесс адаптации студента на новом месте включает несколько ее психологических разновидностей:

·        Организационную адаптацию - изучение учебного заведения и организационной среды в нем, требований и норм, внутреннее принятие и соответствующее построение своего организационного поведения;

·        Деятельностную - определение ответственности, прав и действий на своем месте студента, обязанностей, требований, к качеству учебной деятельности.

·        Профессиональную - понимание характера профессии, места специальности в общей системе, также стремление овладеть профессией - возникновение мотивации;

·        Социально-психологическую - привыкание к студентам своей группы, налаживание деловых и личных доброжелательных отношений с ними, завоевание признания своей личности и, таким образом, самоутверждения в группе. Важным аспектом этого вида адаптации является налаживание отношения с преподавателями, администрацией;

·        Бытовую - привыкание к рабочему режиму жизни, повышенным психологическим и умственным нагрузкам, решению вопросов питания, досуга, в том числе нередко и жилищных, особенно если студент иногородний.

Полноценная психологическая адаптация включает три этапа:

.        ознакомление с новым местом учебы, правами и обязанности студента и начало учебы;

.        углубленное освоение правил и норм учебного заведения и качественной учебы;

.        осознанное и творческое усовершенствование учебы.

Первый этап обычно длится 7-15 дней, второй до 6-12 месяцев, а третий начинается после 1-2 лет. Эти сроки очень индивидуальны, могут сокращаться и увеличиваться, второй этап может и не совершиться, а третий не начаться.

Результаты психологической адаптации находят выражение в разной степени адаптивности, которая может выражаться в следующем:

·        психологической идентификации - внутреннем принятии всех норм и требований, существующих, в учебном заведении; полном включении своих возможностей в учебную деятельность, в жизнь коллектива студенческой группы;

·        приспособлении к учебной деятельности - внешнем соблюдении основных норм и требований учебного заведения (во избежание неприятностей), приспособлении к нормам учебной деятельности (официальным и неофициальным) при внутреннем неприятии части их; неполном включении своих возможностей в процесс обучения и получения специальности;

·        психологической дезадаптации - полном внутреннем непринятии интересов, задач и требований учебного заведения при внешней демонстрации их принятия.

Студенческая жизнь начинается с первого курса и, поэтому успешная, эффективная, оптимальная адаптация первокурсника к жизни и учебе в вузе является залогом дальнейшего развития каждого студента как человека, гражданина, будущего специалиста.

2.3 Психологическое сопровождение адаптации студента первого курса в системе СПО

Формирование личности профессионала строится не только на вооружении студента определенными сумой знаний, умений и навыков, но в большей степени на способности быстро адаптироваться; на развитии личностных характеристик, активизирующих интерес к изучению выбранной специальности; на формировании правильного понимания сущности профессионального самоопределения; на развитии мотивации к профессиональной деятельности, профессиональному становлению. Психологическое сопровождение адаптации студента предполагает организацию работы по следующим направлениям:

·        психологическое просвещение - формирование у студентов и их родителей, у педагогических работников ссузов потребности в психологических знаниях, желания использовать их в интересах собственного развития. Личность должна быть психологически готова к восприятию воспитательного воздействия;

·        психологическое диагностирование - проведение на протяжении всего срока обучения, а также на момент адаптации, динамики личностного роста, адаптивности студента и выявление причин и механизмов нарушений обучении, развитии социальной адаптации студентов;

·        коррекционная деятельность - разработка на основании выявленных причин коррекционных программ успешной адаптации студента первого курса, коррекции личностных качеств и свойств, вовлечения студентов в различные виды деятельности с учетом корректирующих причин;

·        консультативная деятельность - разработка конкретных рекомендаций по возникающим у студентов проблемам адаптации, самовоспитания и самореализации, по предупреждению возникновения явлений дезадаптации.

Необходимым условием для быстрой адаптации первокурсника к техникуму является его способность к постоянному и интенсивному совершенствованию, к обновлению и развитию собственных способностей и качеств, что предполагает наличие умений осознавать собственные эмоциональные ресурсы. Помочь студенту войти в социум техникума с минимальными потерями и быстро адаптироваться к его требованиям - одна из задач социально психологического сопровождения студентов на первом курсе.

Помощь первокурснику состоит в информировании его о возможностях, которыми он располагает, обучаясь в средне специальном учебном заведении. Для этого используются активные формы проведения занятий и привлечение к работе с группой тех преподавателей, кто может помочь сформировать у студентов определенные знания и навыки по направлениям:

·        организационно-ознакомительное - дать информацию о расположении кабинетов в техникуме, общежитии, познакомить с администрацией и структурой учебного заведения, общественными организациями и кружками и т.п;

·        социально-практическое - особенно эффективны встречи с успешными выпускниками техникума.;

·        социально-правовое - предполагает знакомство с общественными структурами, защищающими их интересы в техникуме.;

·        медико-нравственное - предполагает знакомство с условиями медицинского обслуживания;

·        учебно-методические - знакомство с общей перспективой обучения в течение 2-4 года, программами и направлениями подготовки;

·        социально-психологическое - исследование индивидуальных особенностей студентов, выделение актива группы, развитие коммуникативных навыков, привлечение к тренингам и прочее.

Адаптация студентов к новым условиям обучения в техникуме - это сложный процесс и именно поэтому помочь первокурснику взрослеть, особенно тем, кто в этом нуждается, в первую очередь может помочь, психолог или педагог - психолог, и конечно же, классный руководитель. Во внимании и доверительной беседе нуждаются, прежде всего, те, кто испытывает трудности адаптации и по своим личностным, характерологическими особенностями склонен к рискованному поведению.

Сигналом необходимости оказания психологической поддержки должны служить признаки утраты эмоционального благополучия, как в учебе, так и в общении. Оказать психологическую поддержку студенту, находящемуся в затруднительном положении, означает:

.        Снять беспокойство, успокоить для того, чтобы человек смог анализировать и правильно оценить сложившуюся ситуацию, но это возможно лишь после того, как он справится со своими переживаниями;

.        Доверительный разговор о проблемах студента. В ходе разговора недопустимо использовать запугивание и оскорбления, провоцирующие к большему намерению действовать деструктивным образом;

.        Не подавлять - ни силой, ни авторитетом, ни знаниями, ни умениями, ни возрастом. Нужно показать студенту, что классный руководитель вместе с ним, а не против него;

.        Ориентироваться на возможности студента;

.        В отношениях со студентом, классный руководитель должен стараться не навредить ему.

.        Использовать критику только по отношения к действиям, способам выполнения задания, а не применять ее к личности. Сфера поведения, суждений, отношений - это личностная сфера;

.        В ходе разговора, педагог, должен уметь снимать ощущение безысходности, используя для этого приемы планирования, или побуждение к словесному оформлению и проговариванию планов предстоящих действий;

.        При беседе, классный руководитель должен показать, что он в состоянии помочь студенту.

В процессе психологического сопровождения, необходимо, относиться положительно и объективно к любому студенту, так как отношение является нормализующей сферой взаимодействия. В студенческом возрасте особенно важно для самореализации удовлетворение потребности в уважении и самоуважении. Человек благополучен, если он уверен в себе, эмоционально стабилен, не омрачен тяжелыми переживаниями.

Адаптация студента начинается с включения его в единое пространство техникума, специальности, что становится возможным благодаря, формированию уже в первые месяцы обучения индивидуального коммуникативного пространства и, прежде всего, внутри учебной группы. Характер межличностных отношений, складывается с преподавателями и одногруппниками, влияет на адаптационные возможности студента. Установившейся контакт с группой и преподавателями является показателем успешной адаптации.

Социально-психологическая адаптация студентов к новым условиям обучения, связана с необходимостью отказа от привычного, неизбежностью преодоления адаптационных проблем и профессиональных трудностей. Профессиональная адаптация студентов осуществляется посредствам постоянного привыкания к содержанию труда. Эффективной адаптации способствует психолого-педагогическое сопровождение и психологическая поддержка студента.

ГЛАВА 3 ДИАГНОСТИКА УРОВНЯ СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ АДАПТАЦИИ СТУДЕНТОВ ПЕРВОГО КУРСА В СИСТЕМЕ СПО

Для подтверждения гипотезы было организовано и проведено исследование адаптации студентов первого курса к обучению в системе СПО.

Исследование следует начинать с составления индивидуальной исследовательской стратегии. С помощью такой стратегии можно поэтапно проводить исследование. От нее зависит эффективность исследования, значимость его результатов и правильность подбора коррекционных мероприятий.

Стратегия исследования представляет собой теоретико-методологическую основу психодиагностических процедур исследования:

·    Сбора данных;

·        Обработки данных;

·        Анализа данных;

Исследование было проведено на выборке из студентов первого курса, обувающихся в ФГОУ СПО «Томский сельскохозяйственный техникум», где они изучают предметы своей будущей специальности. В исследовании принимали участие 19 респондентов, юноши в возрасте от 15до17 лет, средний возраст выборки 16 лет.

.1 Материалы и методы

В соответствии с поставленными задачами исследования применялись следующие методы диагностики:

)     Метод наблюдения;

2)      Экспериментальные методы:

-     Метод тестирования.

)     Метод анкетирования;

4)      Метод беседы;

)        Метод анализа документов;

)        Метод математической обработки данных:

-     Табличное изображение полученных данных;

-        Составление сводных таблиц;

         Изображение результатов исследования в виде графиков и диаграмм;

         Использование средних величин;

         Использование абсолютных и относительных показателей;

         Использование Т - критерия Вилкоксона.

Критерий применяется для сопоставления показателей изменений в двух разных условиях на одной и той же выборке испытуемых. С его помощью можно определить, является ли сдвиг показателя в каком-то одном направлении более существенным, чем в другом.

3.2 Экспериментальные данные

1.      Метод наблюдения - это описательный психологический исследовательский метод, заключающийся в целенаправленном и организованном восприятия и регистрации поведения изучаемого объекта <#"527104.files/image002.gif">

Рис.2 Уровень тревожности

Из таблицы видно, что у всех 100% опрошенных низкий уровень фрустрации. Это свидетельствует о редких проявлениях отрицательных переживаний, разочарований, раздражительности и т.д.

Рис. 3 Уровень фрустрации

По полученным данным уровня агрессивности, можно проследить следующее: у 79% наблюдается средний уровень агрессивности(говорит об умеренной враждебности по отношению к другим людям), у 10,5% низкий и 10,5% имеют высокий уровень, что говорит о несдержанности, трудностях в общении с людьми, демонстрации превосходства по отношению к сверстникам.

Рис. 4 Уровнь агрессивности

Результаты диагностики уровня регидности говорят о следующем: у 58% респондентов выявлен средний уровень регидности, т. е. «переключаемости» с одной деятельности на другую, мзменяемости поведения, взглядов, убеждений. У 42% легкая «переключаемость».

Рис.5 Уровень ригидности

Результаты методики могут говорить об усталости студентов и психоэмоциональном напряжении на фоне высоких требований к их учебным способностям.

). Методика «Самооценка психологической адаптивности».

Сводная таблица результатов диагностики адаптивностиТаблица 4

С помощью данной методики были получены следующие результаты: низкий уровень социально-психологической адаптивности прослеживается у 52,6% опрошенных, уровень ниже среднего у 42,1%, и выше среднего - 5,2% респондентов.

У большинства студентов низкий уровень адаптивности, это говорит о том, что способности к эффективной социально-психологической адаптации у студентов небольшие, имеется вероятность проявлений дезадаптивного поведения студентов (низкая мотивация к учебе, заниженная самооценка, проблемы межличностного общения). Студентам было трудно адаптироваться к новым условиям обучения, проживания. Возникли трудности в выстраивании взаимоотношений со сверстниками и педагогическим коллективом.

Рис. 6 Уровни адаптивности студентов

3). Шкала тревожности Ч.Д. Спилбергера и Ю.Л. Ханина. Текст методики включает в себя 40 вопросов-суждений, 20 из которых предназначены для оценки ситуативной тревожности (СТ), то есть самочувствия подростка в данный момент и 20 - для оценки уровня личностной тревожности (ЛТ), обычного самочувствия подростка.

При интерпретации показателей можно использовать следующие ориентировочные оценки тревожности: до 30 баллов - низкая; 31-44 - средняя; 45 и более - высокая тревожность.

адаптация студент учебный деятельность

Шкала 1. Личностная тревожность. Таблица 5

Низкий уровень тревожности у 79% исследуемых и средний уровень тревожности 21% испытуемых. Высокий уровень тревожности отсутствует.

Рис 7. Личностная тревожность

Шкала 2. Реактивная тревожность Таблица 6         

По результатам исследования реактивной тревожности выяснилось, что низкий уровень реактивной тревожности присутствует у 63,2% испытуемых, средний уровень тревожности у 31,5% , высокий уровень имеют 5,2% респондентов.

Рис.8 Реактивная тревожность

4). Методика Г.Н. Казанцевой «Диагностику общей самооценки личности». Опросник содержит 20 положений, на которые следует дать один из трех вариантов ответа: «да», «нет», «не знаю». При обработке результатов подсчитывается количество согласий под нечетными номерами, затем, количество согласий с положениями под четными номерами. Из первого результата вычитается второй. Конечный результат может находится в интервале от -10 до +10. Результат от -10 до -4 свидетельствует о низкой самооценке. Результат от -3 до +3 говорить о средней самооценке. Результат от +4 до +10 свидетельствует о высокой самооценке.

Сводная таблица результатов диагностики самооценки личности

Таблица 7

В результате диагностики самооценки видно, что в группе число респондентов с адекватной самооценкой преобладает - 47,4%, но все же, присутствуют исследуемые с заниженной (26,3%) и завышенной (26,3%) самооценками.

Рис. 9 Диагностика общей самооценки

). Проективная методика. Рисуночный тест «Несуществующее животное». Суть методики - респондентам предлагается придумать и нарисовать несуществующее животное и назвать его несуществующим именем.

По результатам анализа рисунков удалось выявить следующее:

Тревожность наблюдается у 10,5% респондентов. На это указывают резко продавленные лини, видимые даже на обратной стороне листа; прорисовки и затемнения «запачкивание» контура; резкая прорисовка контура радужки глаз.

Агрессия выявлена у 26,3%. Степень агрессивности выражена количеством, расположением и характером углов в рисунке, независимо от их связью с той или иной деятельностью изображения. Особенно весомы в этом отношении прямые символы агрессии - когти, клювы, зубы.

Уровень самооценки выявлен по следующим критериям: рисунок расположен по средней линии вертикально поставленного листа - адекватная самооценка у 37% респондентов.

Положение рисунка ближе к верхнему краю листа трактуется как завышенная самооценка, тенденция к самоутверждению - выявлена у 21% исследуемых. Положение рисунка в нижней части - заниженная самооценка, нерешительность, подавленность, незаинтересованность в своем положении в социуме, отсутствие тенденции к самоутверждению.

С помощью этой методики удалось подтвердить результаты диагностики.

Таким образом, исследование показало следующее:

·        исследование самооценки психических состояний показало, что у большинства респондентов низкий уровень тревожности 79% - склонность к частым переживаниям практически отсутствует; у 21% - тревожность средняя, допустимого уровня. Уровень фрустрированности у 100% опрошенных низкий, т.е. они не имеют высокой самооценки, но устойчивы к неудачам, не боятся трудностей. Результаты по исследованию третьего психического состояния показали следующее: 79% уровень агрессивности средний - враждебность человека к другим людям и миру в целом средняя, а вот у 10,5% - высокий уровень, люди агрессивны, не выдержаны, имеются трудности в общении с людьми, так же 10,5% респондентов имеют низкий уровень агрессивности, они сдержаны и спокойны, трудностей в общении не испытывают. Средний уровень ригидности у 58% респондентов, 42% имеют низкий уровень - переключаемость легкая;

·        у большинства студентов низкий уровень адаптивности, это говорит о том, что способности к эффективной социально-психологической адаптации у студентов небольшие, имеется вероятность проявлений дезадаптивного поведения студентов (низкая мотивация к учебе, заниженная самооценка, проблемы межличностного общения);

·        студентам было трудно адаптироваться к новым условиям обучения, проживания. Возникли трудности в выстраивании взаимоотношений со сверстниками и педагогическим коллективом.

.        Анкетирование: для проведения этого метода была разработана специальная анкета, с перечнем тех вопросов, которые могли бы дать информацию об успешной или неуспешной адаптации студентов (см. приложение Ж).

Результаты первичного анкетирования студентов, проведенного до коррекционных мероприятий.

Сводная таблица результатов анкетирования

Таблица 5

Из данных таблицы видно, что 86,9% студентам нравится учиться, а 13,1% учеба в техникуме не нравится.

На вопрос о том, с каким чувством студенты идут в техникум полученны следующе результаты: 52,1% респондентов идут на занятия с радостью, 34,1% - с равнодушием, воздержались от ответа 13,1%.

Межличностные отношения с членами группы у большинства студентов сложились доброжелательные 65,2%, 21,7% - поддерживают нейтральные отношения, и у 13,1% взаимоотношения конфликтные.

По результатам четвертого можно увидеть, что 69,5% студентов чувствуют себя комфортно в своей учебной группе, 17,3% испытывают дискомфорт, 13,1% воздержались.

На вопрос о проблемах обучения респонденты ответели следующим образом: 30,4% пропускают учебные занятия, у 26,1% порблемы с учебой,то есть проблемы возникают в процессе получения знаний, у 26,1% опрошенных возникают проблемы с преподавателями, и у 17,3% межличностные трудности в группе.

По полученным данным на вопрос о том, кто помог решить трудности возникшие у студентов в обучении 26,1% ответели, что решали проблему сами; 17,3% обратились к близким и родным людям; за помощью к друзьям обратились 21,7% опрошенных, 8,7% приняли помощь педагогов, 13,1% помог разобраться с проблемами классный руководитель, и 13,1% респондентов никто не помог в решении проблем.

Из предложенной выше таблицы видно, что 39,1% респондентов проживают в общежитии, а 60,9% нет.

При проживании в общежитии у респондентов возникают следующие трудности: 26,6% опрошенных говорят о проблемах со сверстниками, так же 26,1% не справляются с бытовыми трудностями, 26,1% студентов не устраивает ранний отбой, 21,7% считают, что в общежитии строгая дисциплина.

4.      Метод беседы - это психологический вербально-коммуникативный метод, заключается в ведении тематически направленного диалога между психологом и респондентом с целью получения сведений от последнего.

Беседа проводилсь в свободной форме,была направлена на выявление особенностей черт личности, поведения, взаимоотношений в группе и с педагогами, психоэмоциональный настрой на дальнейшее обучение. Длительность беседы не привышала 45 минут.

Структкра беседы:

         установление контакта;

         переход к основным вопросам;

         завершение беседы;

         анализ полученных данных.

Вторичная беседа проводилась по результатам дальнейшей диагностики, после чего были даны психолго-педагогические рекомендации.

5.      Метод анализа документов: метод систематического анализа документов, направленный на получение информации, значимой для цели исследования.

Изучались результаты тестирования, которые были проведены по окончании первого семестра обучения, для выявления эффективной адаптации студентов к обучению в системе СПО. Так же были изучены личные дела студентов, табели успеваемости и посещаемости.

Личное дело студента формируется с момента его поступления в техникум. Туда подшивается личная карточка студента, медицинская справка о состоянии здоровья, копия паспорта и документов о среднем образовании, номер приказа о зачислении или переводе.

По данным личных дел, 63,2% студентов здоровы, и лишь 36,8% респондентов имеют проблемы со здоровьем.

Состав семьи студентов: 47,7% живут не в полноценной семье, 52,6% - имеют полноценную семью, отца и мать.

Были изучены табели посещаемости студентами учебных занятий. На момент начала обучения наиболее часто пропускали занятия 17,4% респондентов. В начале второго семестра - 30,4% студентов не посещали занятия.

Рис. 22 Посещаемость занятий

Изучив результаты проводимых психологических мероприятий (анонимное анкетирование группы, наблюдение студентов в процессе обучения, беседы с педагогами-предметниками), по данной группе можно сделать следующие выводы:

·        для группы характерен низкий уровень развития коллектива, произошло разделение на несколько микрогрупп, нет целостности группы. «Каждый сам за себя!» - характерно для этой группы;

·        в группе нет интереса к общественным мероприятиям. Группа проявляет равнодушие к внутритехникумовским мероприятиям, безынициативная, плохо организованная. Основная причина - отсутствие мотивации, «мне это не нужно». Общий стиль отношений в группе безразличный;

·        актив в группе выбран, но он слабо работает. Основной сложностью в данной группе является очень плохая посещаемость учебных занятий. Основными причинами неуспеваемости и непосещаемости студентами учебных занятий можно выделить следующие:

-     Нет интереса к обучению.

-        Неорганизованность студентов.

         Низкий уровень развития группы.

         Отсутствие желания работать над собой.

Таким образом, можно сделать вывод, что адаптация студентов была затруднительной, многие долго привыкали к новым условиям обучения, проживания, налаживанию межличностных отношений.

ГЛАВА 4 КОРРЕКЦИОННАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ СТАБИЛИЗАЦИИ УРОВНЯ ДЕЗАДАПТАЦИИ У СТУДЕНТОВ

.1      Описание коррекционной программы

Коррекционная программа была направлена на снижение уровня дезадаптации студентов первого курса обучающихся в СПО. Коррекционная программа проводилась в групповой форме. Каждое занятие носило тематический характер.

Функциональная тренировка включает в себя: занятия с элементами тренинга, психологические классные часы, деловые игры.

Занятия с элементами психологического тренинга - это метод активного обучения, направленный на развитие знаний умений и навыков личности. Объектом воздействия таких занятий являются качества, способности, установки личности. Также это получение новых эмоциональных переживаний и ощущений. Они подразумевают под собой развитие творческого потенциала, готовность выйти за привычные рамки поведения, действия не «по шаблону».

Психологические классные часы - это занятия с заданной тематикой, которое направлено на коррекцию того или иного состояния личности или группы в целом. Цель таких классных часов заключается в стимулировании процесса самовоспитания и организации элементарного психологического просвещения. Такая форма позволяет сделать занятие интересным, необычным, способствует развитию познавательной активности, снижает утомляемость и повышает работоспособность. Направляющая функция классного часа предусматривает перевод разговора о жизни в область реальной практики учащихся, направляет их деятельность. Эта функция выступает как реальное воздействие на практическую сторону жизни студентов, их поведение, выбор ими жизненного пути, постановку жизненных целей и их реализацию. Занятие состоит из теоретической части, которая подкреплена психологическими упражнениями.

Деловая игра - это метод, при котором участники игры с помощью проигрывания определенных ролей в свободной от риска ситуации обнаруживают свои значимые для организации черты поведения, с помощью руководителя, друг друга и самостоятельно критически анализируют их, обучаются более эффективному способу поведения и тренируются в его совершенствовании. Роли могут быть самые различные: начальника, руководителя проекта, специалиста, сотрудника, преподавателя и т.д.

Такие психокоррекционные мероприятия помогают решить следующие задачи:

         Снижение уровня дезадаптивного поведения студентов;

         Нормализация межличностных отношений;

         Снизить личностную тревожность;

         Помочь скорректировать уровень самооценки;

         Повысить мотивацию студентов к обучению;

Цели работы:

         Развитие коммуникативных навыков;

         Развитие у юношей отношения к себе как к самоценной личности;

         Развитие умения находить свое место в учебной группе и совместной деятельности;

         Снижение уровня агрессии.

Программа социальной адаптации предназначена для юношей, прежде всего для тех, у которых уже были на более ранних этапах развития нарушения социальной адаптации, которые привели к определённым дезадаптивным формам поведения.

Данная программа нацелена на развитие социального интеллекта, снижения уровня агрессии, повышение мотивации к учебе молодых людей. Развивая систему интеллектуальных способностей, которые обеспечивают понимание поступков и действий человека, вербальной и невербальной экспрессии (т.е. развивая социальный интеллект), можно оказать помощь студенту в его адаптации к социальным условиям.

В общей сложности было проведено 13 занятий, на каждом из которых использовались различные упражнения и темы. Ниже приведены упражнения, которые использовались в процессе занятий, и их характеристика, а также инструкции по их использованию (на основании проведенного тренинга).

План проведения коррекционных мероприятий.

1.04.2011. Занятие 1. «Знакомство». Занятие с элементами тренинга. Цель - установление контакта между участниками, создание положительной мотивации к совместному обучению в группе сверстников.

.04.2011. Занятие 2. «Адаптация в новых условиях». Занятие с элементами тренинга. Цель - преодолеть разобщенность и научится согласованному взаимодействию и сотрудничеству, основанному на доверии и взаимной поддержке.

6.04.2011. Занятие 3. «Наши особенности». Занятие с элементами тренинга. Цель - помочь осознать необходимость саморазвития, самосовершенствования положительных черт и ситуаций, влияющих на нас, в которых мы действуем. Часть 1 «Личность». Цель - познакомить студента с понятиями «личность», «индивидуальность»; показать неповторимость, уникальность личности; дать представление о путях формирования личности Занятие с элементами тренинга.

8.04.2011. Занятие 4. «Наши особенности». Занятие с элементами тренинга. Часть 2 «Ценности личности». Цель - научить решать свои жизненные проблемы, показать важность ценностей.

.04.2011. Занятие 5. «Наши особенности». Занятие с элементами тренинга. Часть 3 «Самореализация». Цель - научить открывать свои способности и использовать их.

.04. 2011. Занятие 6. «Отношение к себе». Классный час. Цель - способствовать формированию адекватной самооценки у студентов.

.04.2011. Занятие 7. «Доверие и сплочение». Занятие с элементами тренинга. Цель - развить доверие между студентами, способствовать сплочению учебной группы.

.04.2011. Занятие 8. «Самооценка и коммуникативные навыки». Классный час. Цель - осознание личного опыта коммуникативности, выявление барьеров в общении.

.04.2011. Занятие 9. «Сюжетно-ролевые игры». Занятие с элементами тренинга. Цель - формирование у студентов новых моделей поведения в ситуациях межличностного общения, расширение гибкости поведения, благодаря возможности примерять роли разных участников общения.

.04.2011. Занятие 10. «Развитие сенситивности». Занятие с элементами тренинга. Цель - способствовать повышению самопонимания и понимания других, чувственному пониманию групповых процессов, познанию социально-психологического климата своей учебной группы и развитию ряда поведенческих навыков.

.04.2011. Занятие 11. Игра «Сотворение мира». Цель игры - творческое самораскрытие участников и повышение их компетентности в области социальной адаптации.

.04.2011. Занятие 12. Игра «Аукцион ценностей». Цель игры - осознание своего жизненного плана, построение или вынесение во внешний план иерархии ценностных ориентаций, а так же их «апробирование» в столкновении с «реалиями» игровой ситуации.

.04.2011. Занятие 13. «Что во мне изменилось?». Обсуждение результативности и ценности знаний умений и навыков, полученных в ходе занятий каждым из участников.

Таким образом, с учетом психофизиологических особенностей членов учебной группы, с учетом учебного расписания, каждое занятие было рассчитано на продолжительность не более 45 минут и включало обсуждение заданных тем, психологические упражнения, обыгрывание ситуаций.

4.2 Эффективность разработанных коррекционных мероприятий

После проведения запланированных коррекционных мероприятий была проведена повторная психологическая диагностика с использованием тех же методик, что и при первичной диагностике.

-   Методика Г. Айзенка «Диагностика самооценки психических состояний».

Сводная таблица повторной диагностики уровня психических состояний

Таблица 9

По результатам вторичной диагностики следует отметить следующее: после коррекции уровень тревожности изменился: 58% респондентов имеют низкий уровень, у 42% опрашиваемых наблюдается средний уровень агрессивности.

Рис. 21 Уровень тревожности

Уровень фрустрации остался без изменемй.

Рис.22 Уровень фрустрации

По результатам исследования агрессивности, можно проследить следующее: 36,6% опрашиваемых обладают низким уровнем, 63,2% респондентов имеют средний уровень агрессивности.

Рис.23 Уровень агрессивности

Уровень ригидности остался практически без изменений, 47,4% низкий уровень ригидности, говорит о легкой «переключаемости» взглядов, предпочтений, убеждений, средний у 52,6% респондентов.

Рис.24 Уровень ригидности

-   Результаты методики «Самооценка психологической адаптивности».

Сравнительная таблица результатов диагностики психологической адаптивности

Таблица 10

После коррекционных мероприятий вторичная психологическая диагностика показала, что у респондентов уровень адаптивных способностей повысился, лишь 10,5% имеют низкий уровень.

Рис. 25 Уровень психологической адаптивности студентов

         Методика «Шкала тревожности Ч.Д. Спилбергера и Ю.Л. Ханина».

Шкала 1. Личностная тревожность Таблица 11

После коррекционных мероприятий уровнь личностной тревожности у многих (73,7%) респондентов нормализовался, но у 26,3% остался низкий уровень тревожности.

Рис. 26 Уровень личностной тревожности

Шкала 2. Реактивная тревожность Таблица 12

Вторичная диагностика реактивной тревожности показала, что 84,3% респондентов имеют допустимый уровень, а 15,7% низкий уровень тревожности.

Рис. 27 Уровень реактивной тревожности

-        Методика Г.Н. Казанцевой «Диагностику общей самооценки личности».

Сравнительная таблица диагностики уровня самооценки

Таблица 13

По данным, полученым в результате вторичной диагностики уровня общей самооценки 68,5% имеют респондентов адекватную самооценку, 21% завышенную, 10,5% - заниженную.

Рис. 28 Уровень самооценки

·        Метод анкетирования, проведен после коррекционных мероприятий

Сводная таблица результатов вторичного анкетирования

Таблица 14

Из данных таблицы выявлено, что нравится обучение в техникуме 95,7 % студентам, и не нравиться обучатся 4,3%.

На вопрос, с каким чувством студенты идут в техникум, 47,7 % ответили, что с чувством радости; 47,7% с чувством равнодушия; воздержались 4,3% опрошенных.

Межличностные отношения с членами группы у большинства респондентов остались доброжелательные 82,6%, 17,3% - поддерживают нейтральные отношения, конфликтных взаимоотношений не выявлено.

По вопросу о проблемах возникших во время обучения, были получены следующие результаты: 13,1% ответели, что в это возникли проблемы в группе; 34,8% студентов не смогли найти общий язык с преподавателями; трудно было привыкнуть к новому окружению 21,7%; трудности в учебе возникли у 26,1% респондентов; 17,3% опрошенных отметели проблемы с посещаемостью (прогулы).

По полученным данным на шестой вопрос можно проследить следующее: 21,7% обратились за помощью к педагогу и так же 21,7% респондента ответели, что решали свои проблемы сами. 17,3% помогли классные руководители, 13,1% опрошенных обратились к близким родственникам и друзьям. 8,7% отвнтели, что им никто не помогал решать возникшие проблемы, и лишь 4,3% обратились за помощью к психологу техникума.

На вопрос проживают ли студенты в общежитии 39,1% ответили положительно, 60,9% респондентов в студенческом общежитии не проживают.

Трудности у пржвающих в общежитии студентов, возникли следующие: 17,3% отмечают строгую дисциплину и 8,7% респондентов ответели что проблемным для них являются межличностные отношения со сверстниками.

Если сравнить результаты первичного и вторичного анкетирования студентов, то можно заключить следующее:

·    После коррекции эмоциональное отношение к учебе в техникуме почти не изменилось, преобладающие чувства при посещении техникума остались: радость и равнодушие;

·        но снизился уровень нейтральных отношений в группе, разрешились конфликты, межличностные отношения у большинства студентов остались доброжелательными. Взаимоотношения с преподавателями улучшились, студенты стали меньше пропускать учебные занятия;

·        студенты стали больше доверять свои проблемы преподавателям и классным руководителям.

Таким образом, после проведения коррекционных мероприятий, вторичное исследование показало следующее:

-   удалось нормолизовать уровень тревожности, у многих респондентов он повысился с низкого до среднего, допустимого уровня переживаний, переживаний эмоционального дискомфорта, связанного с ожиданием неблагополучия - это может свидетельствовать об осознании ответственного отношения студентов к учебе и деятельности учебной группы;

-        по результатам тестирования уровня фрустрированности большинство респондентов показали низкий уровень, что свидетельствует об устойчивости к неудачам и отсутствие страха трудностей;

         по итогам исследования уровень агрессивности у большинства респондентов средний, что свидетельствует о спокойствие и выдержанности в общении с другими людьми;

         результаты диагностики ригидности практически не изменились, у половины опрашиваемых средний уровень - это говорит о ситуативной смене взглядов и убеждений, низкий уровень ригидности у сорока процентов респондентов, что свидетельствует о легкой переключаемости убеждений и взглядов.

-   уровень социально-психологической адаптивности удалось скорректировать: у большинства респондентов уровень адаптивности средний, что свидетельствует об адекватной самооценке, но о требовательном отношении к себе, о среднем уровне способностей адекватной реакции на перемены в себе и окружающей среде. У четверти опрошенных наблюдается уровень адаптивности выше среднего, что может говорить об адекватной самооценки, достаточном самоконтроле, положительной мотивации к дальнейшему обучению,

-        скорректирован уровень самооценки, по итогам вторичной диагностики выяснилось, что большинство респондентов имеют адекватную самооценку;

         удалось повысить мотивацию студентов к дальнейшему обучению и ответственное отношение к учебе, наладить межличностное общение в учебной группе и взаимоотношения с преподавателями.

Так же по итогам вторичной диагностики была проведена математическая обработка данных с помощью Т-критерия Вилкоксона, по следующим тестам:

·  Методика «Самооценка психологической адаптивности». Математическая обработка данных показала, что сдвиг является достоверным, т.е. полученное эмпирическое значение находится в зоне значимости.

·        Методика «Шкала тревожности Ч.Д. Спилбергера и Ю.Л. Ханина». Математическая обработка данных показала, что сдвиг является достоверным, т.е. полученное эмпирическое значение находится в зоне значимости.

·        Методика Г.Н. Казанцевой «Диагностика общей самооценки личности». Математическая обработка данных показала, что сдвиг является достоверным, т.е. полученное эмпирическое значение находится в зоне значимости.

Следовательно, можно говорить о том, что разработанная и проведенная программа психологической коррекции для стабилизации и снижения уровня дезадаптации студентов первого курса в системе СПО, является эффективным коррекционным средством.

Таким образом, выдвинутая гипотеза исследования подтверждена: с помощью психокоррекционных мероприятий можно значительно повысить уровень социально-психологической адаптивности студентов.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Современное общество заинтересовано сохранить и улучшить здоровье человека. Поэтому изучение механизмов и закономерностей адаптации человека в разнообразных производственных и социальных условиях на различных уровнях приобретает в настоящее время фундаментальное значение.

Социально-психологическая адаптация представляет динамичный, непрерывный процесс, в котором задействованы, с одной стороны, физиологические, психические и психологические механизмы личности, с другой, условия и изменения социальной среды, в которой личность живет и функционирует.

Процесс адаптации направлен на достижение такого равновесия между личностью и средой, в результате которого личность может не только "приспособиться" и достичь "устойчивости", но и будет способна раскрыть свой потенциал, осуществить позитивные преобразования среды. Конечной целью процесса адаптации является физически и психически здоровая личность, гармонично развитая, удовлетворенная жизнью в целом и различными ее аспектами, способная быстро и эффективно реагировать на любые изменения среды, а также оказывать влияние на окружающую среду.

Согласно задачам экспериментально-психологического исследования можно сделать следующие выводы:

-    в результате исследования были раскрыты процессы социальной адаптации личности в трудах отечественных и зарубежных психологов;

-       рассмотрены проблемы социально-психологической адаптации студентов в системе СПО;

-       социальная адаптация личности зависит от уровня тревожности;

-       проведена диагностика уровня социально-психологической адаптации личности в условиях студенческой среды;

-       на основе психодиагностического исследования была разработана и апробирована коррекционная программа для стабилизации и снижения уровня дезадаптации.

По результатам математической обработки данных видно, что после проведенных коррекционных мероприятий адаптивность студентов повысилась на 47%, самооценка - 20%, уровень личностной тревожности удалось скорректировать примерено на 50%, уровень реактивной тревожности - 40%.

Следовательно, можно говорит об эффективности разработанной коррекционной программы.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1.     Абрамова Г.С. Возрастная психология. 2-е изд. - М.: Просвещение, 2008.- 378с.

2.      Александровский, Ю.А. Состояния психологической дезадаптации и их компенсация. - М.: Эксмо, 2006 - 448 с.

.        Андреева Д.А. Проблемы активности студентов. - Ростов н/Д.: Эдема, 2005 - 159 с.

.        Андреева Д.А. О понятии адаптации: Исследование адаптации студентов к условиям обучения в вузе, - А.: Человек и общество, 2006.- 451с.

.        Артемов С.Д. Социальные проблемы адаптации подростков. 3-е переизд. доп. Литерт - Свердловск, 2008.- 359с.

.        Безюлёва Г.В. Психолого-педагогическое сопровождение профессиональной адаптации учащихся и студентов: монография. - М.: НОУ ВПО Московский психолого-социальный институт, 2008.-320 с.

.        Березин Ф.Б. Психическая и психофизиологическая адаптация человека. СПб.: Речь., 2005. - 398с.

8.     Березин Ф.Б., Барлас T.B. Социально-психологическая адаптация при невротических и психосоматических расстройствах, // Журн. Невропат. и психиатрии им. С.С. Корсакова, 2005, N 6, с. 38-43.

.       Васильева С.А., Копеина Н.С. Психологическая идентичность как условие успешной адаптации студентов к учебному коллективу Современные проблемы прикладной социологии и социальной психологии в трудовых коллективах. Тезисы докладов. - СПб.: Изд-во Питер., 2005. - 332

10.   Габдрева Г.Ш. Основные аспекты проблемы тревожности в психологии. М., 2009. - 490с.

.       Головей Л. А. Практикум по возрастной психологии. СПб.: Питер, 2008. 569с.

12.   Гриценко В. В., Шустова Н. Е. Социально-психологическая адаптация детей русских переселенцев в российском обществе // Психологический журнал. 2006. Т. 25. N 3. С. 17 - 25.

.       Гуревич К.М. Психологическая диагностика. Учебное пособие.- М.: Мир, 2005. - 452 с.

.       Дубовицкая Т.Д., Крылова А.Я. Методика исследования адаптированности студентов в вузе. Психологическая наука и образование, 2010, № 3, с. 23-29.

15.    Иванкина Л.И., Раточка Л.А., Солодовникова О.М. Как помочь первокурснику стать студентом. Методическое пособие и психологический практикум куратора. - Томск: Изд-во ТПУ, 2007. - 38с.

.        Кон И.С. Психология ранней юности. 2 -е изд. - М.: Просвещение, 2005. 509с.

.        Крысько В.Г. Социальная психология: словарь-справочник. - Мн.: Харвест, 2007. - 688 с.

.        Кулагин Б.В. Основы профессиональной психодиагностики. М.: Высш.шк., 2005. - 673 с.

.        Лифшиц А.М. Психологическое сопровождение формирование личности студента в средних специальных учебных заведений: Методическое пособие для педагогов-психологов. М: изд-во ИПР СПО, 2005. - 107с.

20.   Маклаков А. Г. Общая психология. учебное пособие для вузов СПб.: Питер, 2006. - 583с.

21.   Мельник С.Н. Проблемы адаптации первокурсников к учебному процессу, - Студенческий научный журнал Т.1. № 6, 2010.С. 80 - 94.

22.    Мещеряков Б.Г., Соболев Г.И. Новая методика исследования социально-психологической адаптации первокурсников // Психологический журнал Международного университета природы, общества и человека «Дубна». 2009. № 4 C. 56-63.

.        Миасса И.Д. Проблемы адаптации студента в вузе, - Студенческий научный журнал Т.1. №1, 2010.С.75- 89.

24.   Мухина В. С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество: Учебник для студ. вузов. - 5-е изд., стереотип. - М.: Издательский центр «Академия»,2008. - 456 с.

25.   Мухина В.С., Венгер Л.А. .Психология. М.: «Просвещение», 2005. - 408с.

26.   Паршина Т.О. Структурная модель социально-психологической адаптации человека // Социологические исследования, 2008, № 8, с. 100-106.

.       Пасынкова, Н.Б. Связь уровня тревожности подростков с эффективностью их интеллектуальной деятельности // Психол. журн. Т.17. №1. 2006 с. 169-174

.       Посохова С. Т. Психология адаптирующейся личности: субъективный подход. Дис. на соискание д. псих. н. СПб., 2001. 34-41.

29.    Постовалова Г.И. Психологические и социально-психологические особенности адаптации студентов. - М.: Азимут-Центр, 2007. <http://vestnik.cie.ru/archiva/n1/p1/w03/> - 229 с.

30.   Прихожан А. М. Причины, профилактика и преодоление тревожности. Психологическая наука и образование. - СПб «Ленинград», 2008. - 531с.

31.   Рабинович П.Д., Нуждина М.П. Зависимость успеваемости студентов от их характерологических особенностей : Вопросы психологии, 2006. N 5. - с. 114.

32.    Райс Ф. Психология подросткового и юношеского возраста. 8-е издание. М.: СПб., 2009. - 567с.

.        Репьёва Н. Г. Проблема адаптации студентов первого курса к обучению в вузе// Психологический журнал ГОУ ВПО АлтГТУ им. И. И. Ползунова, 2007, № 7. С. 30-38.

.        Савотина Н.А. Социальная адаптация в условиях студенческой среды.: Дис. Канд. Пед. Наук.- М., 2006.-196с.

.        Сидоренко Е.В. Методы математической обработки в психологии. - СПб.: Речь, 2006. - 350 с.

36.   Социальная психология: учебное пособие для вузов. / Под ред. Журавлева А.Л. - М.: ПЕР СЭ, 2002. - 351с.

37.   Столяренко Л. Д. Основы психологии: учебное пособие для вузов. - 4-е изд. - Ростов н/ Д: Феникс, 2009.- 447с.

38.    Столяренко Л.Д. Педагогическая психология: учеб. пособие. - 4-е изд. - Ростов н/Д: Феникс, 2006. - 542с.

.        Трофимова Н.С. Адаптация студентов к условиям обучения: метод. Пособие для педагогов-психологов. - М: Маршрут, 2005. 51с.

40.   Шаповаленко И.В. Возрастная психология (Психология развития и возрастная психология).- М.: Гардарики, 2005. - 394с.

41.    Эльконин <http://www.ozon.ru/context/detail/id/4638322/> Б.Д. Психология развития: учеб.пособие. М.: Академия <http://www.ozon.ru/context/detail/id/857710/>, 2008 г. 144 с.

42.   Юревиц А.Ж., Аверьянов В.С., Виноградова О.В. и др. Адаптация к профессиональной деятельности / Под ред. В.И. Медведева. - СПб., 2009. - 289с.

.       Ядов В. А. О диспозиционной регуляции социального поведения личности С. 89 - 105 // Методологические проблемы социальной психологии Сб. статей / Отв. ред. Шорохова Е. В. М.: Наука, 2005. 94-109с.

ПРИЛОЖЕНИЯ

ПРИЛОЖЕНИЕ А

«Лист-задание для респондентов»

.     Тест «Самооценка психических состояний» Г. Айзенка

Предлагается описание различных психических состояний. Если это состояние часто наблюдается, то ставится 2 балла, если это состояние бывает, но изредка, то ставится 1 балл, если совсем не подходит - 0 баллов.

2.   Тест «Самооценка психологических состояний»

Цель: исследовать уровень социально-психологической адаптивности

Если Вы, безусловно, согласны с утверждением, напишите ответ «да», если не согласны, напишите ответ «нет».

Группа А

)        Я часто испытываю тягу к новым впечатлением.

)        Мне нравится работа, которая требует быстрого и частого переключения с одной операции на другую, с одного дела не другое.

)        Я быстро могу перейти от отдыха к интенсивной деятельности.

)        Я быстро схожусь с новыми людьми.

)        Я быстро засыпаю и пробуждаюсь.

)        Я быстро осваиваюсь в новой обстановке, включаюсь в новое для себя дело.

)        Мне нравится когда на работе появляются новые люди.

)        Я люблю бывать в новом для себя обществе.

)        Мне приходится слушать от окружающих и друзей, что я человек деятельный и подвижный.

). Новый для меня учебный материал я обычно запоминаю и усваиваю быстро, хотя иногда способен так же быстро его забывать.

Группа Б

)        Я не люблю заводить новых знакомств.

)        Мне трудно расстаться с какой-либо мыслью, в которую я когда-то поверил, хотя много убедительных доводов против этой мысли.

)        Новые навыки в какой-либо деятельности, новые привычки формируются у меня медленно, но зато усваиваются очень прочно.

)        Меня иногда упрекают в медлительности.

)        Я не люблю подвижных игр.

3.   Тест «Шкала тревожности Спилбергера-Ханина»

Инструкция. Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете обычно. Над вопросами долго не думайте, поскольку правильных или неправильных ответов нет.

Шкала реактивной тревожности

Шкала личностной тревожности

4.   Тест Г.Н. Казанцевой «Диагностика общей самооценки личности»

Инструкция. Вам будут зачитаны некоторые положения. Вам нужно записать номер положения и против него - один из трех вариантов ответа: «да» (+), «нет» (-), «не знаю», выбрав тот ответ, который в наибольшей степени соответствует Вашему собственному поведению в аналогичной ситуации. Отвечать нужно быстро, не задумываясь.

ТЕКСТ ОПРОСНИКА

.        Обычно я рассчитываю на успех в своих делах.

.        Большую часть времени я нахожусь в подавленном настроении.

.        Со мной большинство ребят советуются (считаются).

.        У меня отсутствует уверенность в себе.

.        Я примерно так же способен и находчив, как большинство окружающих меня людей (ребят в классе).

.        Временами я чувствую себя никому не нужным.

.        Я все делаю хорошо (любое дело).

.        Мне кажется, что я ничего не достигну в будущем (после школы).

.        В любом деле я считаю себя правым.

.        Я делаю много такого, о чем впоследствии жалею.

.        Когда я узнаю об успехах кого-нибудь, кого я знаю, то ощущаю это как собственное поражение.

.        Мне кажется, что окружающие смотрят на меня осуждающе.

.        Меня мало беспокоят возможные неудачи.

.        Мне кажется, что для успешного выполнения поручений или дел мне мешают различные препятствия, которые мне не преодолеть.

.        Я редко жалею о том, что уже сделал.

.        Окружающие меня люди гораздо более привлекательны, чем я сам.

.        Думаю, что я постоянно кому-нибудь необходим.

.        Мне кажется, что я занимаюсь гораздо хуже, чем остальные.

.        Мне чаще везет, чем не везет.

.        Я всегда чего-то боюсь.

.        Рисуночный тест «Несуществующее животное» М.З. Друкаревич.

Инструкция: Вам предлагается придумать и нарисовать несуществующее животное, то есть такое, которое никогда и нигде ранее не существовало. А так же назовите его несуществующим именем.

6.      Анкета.

Уважаемые студенты!

Для того чтобы первокурсникам на будущий год как можно легче начать учебный процесс, мы хотим учесть Ваш опыт и просим ответить на вопросы. Техника заполнения проста: внимательно прочитайте вопросы анкеты. Ответьте на вопросы в дополнительных строках. Если предложены варианты ответов, то обведите в «кружок» только те цифры ответов, которые полностью выражают Ваше мнение. Огромная просьба, отвечать на вопросы искренне и правдиво.

.        Ф.И.О., № группы ____________________________________

.        Вам нравится учиться в техникуме?

Да                                 Нет

.        С каким чувством вы идете в техникум?

С радостью                  С равнодушием           С чувством нежелания

.        Какие у Вас сложились отношения с большинством одногруппников?

Доброжелательные      Нейтральные      Конфликтные

.        Вам комфортно находиться в Вашей группе?

Комфортно                            Дискомфортно

.        Какие проблемы у Вас возникают во время обучения?_______________________________________________

.        Кто Вам помог их решить?_________________________________

.        Проживаете ли Вы в общежитии техникума?

Да                                 Нет

.        С какими трудностями (взаимоотношения со сверстниками, воспитателями, администрацией; самообслуживание) Вы столкнулись в общежитии? ________________________________________________

.        Что бы Вы посоветовали будущим первокурсникам для избегания подобных трудностей?____________________________________

Благодарим за участие в опросе!

ПРИЛОЖЕНИЕ Б

Тест «Самооценка психических состояний» Г. Айзенка

Предлагается описание различных психических состояний.

Если это состояние часто наблюдается, то ставится 2 балла, если это состояние бывает, но изредка, то ставится 1 балл, если совсем не подходит - 0 баллов.

Обработка результатов.

) Подсчитайте сумму баллов за каждую группу вопросов: 1...10 вопрос - тревожность; 11... 20 вопрос - фрустрация; 21...29 вопрос - агрессивность; 31...40 вопрос - ригидность.

Оценка и интерпретация баллов. . Тревожность: 0...7 - не тревожны; 8...14 баллов - тревожность средняя, допустимого уровня; 15...20 баллов - очень тревожный.

П. Фрустрация (фрустрированность): 0...7 баллов - не имеете высокой самооценки, устойчивы к неудачам, не боитесь трудностей; 8...14 баллов - средний уровень, фрустрация имеет место; 15...20 баллов - у вас низкая самооценка, вы избегаете трудностей, боитесь неудач, фрустрированы. . Агрессивность: 0...7 баллов - вы спокойны, выдержаны; 8... 14 баллов - средний уровень агрессивности; 15...20 баллов - вы агрессивны, не выдержаны, есть трудности при общении и работе с людьми. . Ригидность: 0...7 баллов - ригидности нет, легкая переключаемого”, 8...14 баллов - средний уровень; 15...20 баллов - сильно выраженная ригидность, неизменность поведения, убеждений, взглядов, даже если они расходятся, не соответствуют реальной обстановке, жизни.

Вам противопоказаны смена работы, изменения в семье.

Описание состояний.

1.   Не чувствую в себе уверенности.

2.      Часто из-за пустяков краснею.

.        Мой сон беспокоен.

.        Легко впадаю в уныние.

.        Беспокоюсь о только воображаемых еще неприятностях.

.        Меня пугают трудности.

.        Люблю копаться в своих недостатках.

.        Меня легко убедить.

.        Я мнительный.

.        Я с трудом переношу время ожидания.

II

.     Нередко мне кажутся безвыходными положения, из которых в1е-таки можно найти выход.

2.      Неприятности меня сильно расстраивают, я падаю духом.

.        При больших неприятностях я склонен без достаточных оснований винить себя.

.        Несчастья и неудачи ничему меня не учат.

.        Я часто отказываюсь от борьбы, считая ее бесплодной.

.        Я нередко чувствую себя беззащитным.

.        Иногда у меня бывает состояние отчаяния.

.        Я чувствую растерянность перед трудностями.

.        В трудные минуты жизни иногда веду себя по-детски, хочу, чтобы пожалели.

.        Считаю недостатки своего характера неисправимыми.

III

.     Оставляю за собой последнее слово.

2.      Нередко в разговоре перебиваю собеседника.

.        Меня легко рассердить.

.        Люблю делать замечания другим.

.        Хочу быть авторитетом для других.

.        Не довольствуюсь малым, хочу наибольшего.

.        Когда разгневаюсь, плохо себя сдерживаю.

.        Предпочитаю лучше руководить, чем подчиняться.

.        У меня резкая, грубоватая жестикуляция.

.        Я мстителен.

IV

.     Мне трудно менять привычки.

2.      Нелегко переключать внимание.

.        Очень настороженно отношусь ко всему новому.

.        Меня трудно переубедить.

.        Нередко у меня не выходит из головы мысль, от которой следовало бы освободиться.

.        Нелегко сближаюсь с людьми.

.        Меня расстраивают даже незначительные нарушения плана.

.        Нередко я проявляю упрямство.

.        Неохотно иду на риск.

.        Резко переживаю отклонения от принятого мною режима дня.

ПРИЛОЖЕНИЕ В

Тест «Самооценка психологических состояний»

Цель: исследовать уровень социально-психологической адаптивности.

Иструкция: Если Вы, безусловно, согласные утверждением, напишите ответ «да», если не согласны, напишите ответ «нет».

ТЕСТ

Группа А

1.     Я часто испытываю тягу к новым впечатлением.

2.      Мне нравится работа, которая требует быстрого и частого переключения с одной операции на другую, с одного дела не другое.

.        Я быстро могу перейти от отдыха к интенсивной деятельности.

.        Я быстро схожусь с новыми людьми.

.        Я быстро засыпаю и пробуждаюсь.

.        Я быстро осваиваюсь в новой обстановке, включаюсь в новое для себя дело.

.        Мне нравится когда на работе появляются новые люди.

.        Я люблю бывать в новом для себя обществе.

.        Мне приходится слушать от окружающих и друзей, что я человек деятельный и подвижный.

.        Новый для меня учебный материал я обычно запоминаю и усваиваю быстро, хотя иногда способен так же быстро его забывать.

Группа Б

.       Я не люблю заводить новых знакомств.

12.    Мне трудно расстаться с какой-либо мыслью, в которую я когда-то поверил, хотя много убедительных доводов против этой мысли.

.        Новые навыки в какой-либо деятельности, новые привычки формируются у меня медленно, но зато усваиваются очень прочно.

.        Меня иногда упрекают в медлительности.

.        Я не люблю подвижных игр.

Обработка результатов.

Найдите сумму положительных ответов на утверждения группы А (с 1 по 10). Далее аналогичным образом найдите сумму положительных ответов на утверждение группы Б (с 11 по 15). Затем из первой суммы нужно вычесть вторую. Данный показатель и будет свидетельствовать о степени вашей психологической гибкости в процессе деятельности.

Уровни социально-психологической адаптивности:

-10 баллов - высокий

-7 баллов - выше среднего

баллов - средний

-4 баллов - ниже среднего

-1 баллов - низкий.

ПРИЛОЖЕНИЕ Г

Тест «Шкала ситуативной тревожности» Спилбергера - Ханина

Инструкция: Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже предложений и зачеркните цифру в соответствующей графе справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в данный момент. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных и неправильных ответов нет.

Суждения Шкала реактивной тревожности

Шкала личной тревожности

Обработка результатов включает следующие этапы:

·        Определение показателей ситуативной и личностной тревожности с помощью ключа.

·        На основе оценки уровня тревожности составление рекомендаций для коррекции поведения испытуемого.

·              Вычисление среднегруппового показателя ситуативной тревожности (СТ) и личностной тревожности (ЛТ) и их сравнительный анализ в зависимости, например, от половой принадлежности испытуемых.

Ключ

Интерпретация результатов

При анализе результатов надо иметь в виду, что общий итоговый показатель по каждой из подшкал может находиться в диапазоне от 20 до 80 баллов. При этом, чем выше итоговый показатель, тем выше уровень тревожности (ситуативной или личностной).

При интерпретации показателей можно использовать следующие ориентировочные оценки тревожности:

·              до 30 баллов - низкая,

·              31 - 44 балла - умеренная;

·              45 и более - высокая.

Очень высокая тревожность (> 46) прямо может быть связана с наличием невротического конфликта <http://www.tseytlin.ru/situation/emotions/index.php>, эмоциональными срывами и с психосоматическими заболеваниями <http://www.tseytlin.ru/situation/psychosomatic/index.php>.

Низкая тревожность (<12), наоборот, характеризует состояние как депрессивное <http://www.tseytlin.ru/situation/psychiatric/232/index.php>, неактивное, с низким уровнем мотиваций. Иногда очень низкая тревожность в показателях теста является результатом активного вытеснения личностью высокой тревоги с целью показать себя в «лучшем свете».

Определенный уровень тревожности <http://www.tseytlin.ru/situation/psychiatric/231/index.php> - естественная и обязательная особенность активной деятельной личности. У каждого человека существует свой оптимальный, или желательный, уровень тревожности - это так называемая полезная тревожность. Оценка человеком своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания.

ПРИЛОЖЕНИЕ Д

Тест «Диагностика общей самооценки личности»

Методика предложена Г.Н. Казанцевой и направлена на диагностику уровня самооценки личности. Методика построена в форме традиционного опросника.

Инструкция. Вам будут зачитаны некоторые положения. Вам нужно записать номер положения и против него - один из трех вариантов ответа: «да» (+), «нет» (-), «не знаю» (?), выбрав тот ответ, который в наибольшей степени соответствует Вашему собственному поведению в аналогичной ситуации. Отвечать нужно быстро, не задумываясь.

Текст опросника

. Обычно я рассчитываю на успех в своих делах.

. Большую часть времени я нахожусь в подавленном настроении.

. Со мной большинство ребят советуются (считаются).

. У меня отсутствует уверенность в себе.

. Я примерно так же способен и находчив, как большинство окружающих меня людей (ребят в классе).

. Временами я чувствую себя никому не нужным.

. Я все делаю хорошо (любое дело).

. Мне кажется, что я ничего не достигну в будущем (после школы).

. В любом деле я считаю себя правым.

. Я делаю много такого, о чем впоследствии жалею.

. Когда я узнаю об успехах кого-нибудь, кого я знаю, то ощущаю это как собственное поражение.

.        Мне кажется, что окружающие смотрят на меня осуждающе.

.        Меня мало беспокоят возможные неудачи.

.        Мне кажется, что для успешного выполнения поручений или дел мне мешают различные препятствия, которые мне не преодолеть.

.        Я редко жалею о том, что уже сделал.

.        Окружающие меня люди гораздо более привлекательны, чем я сам.

.        Думаю, что я постоянно кому-нибудь необходим.

.        Мне кажется, что я занимаюсь гораздо хуже, чем остальные.

.        Мне чаще везет, чем не везет.

.        Я всегда чего-то боюсь.

Обработка результатов. Подсчитывается количество согласий (ответы «да») с положениями под нечетными номерами, затем - количество согласий с положениями под четными номерами. Из первого результата вычитается второй. Конечный результат может находиться в интервале от - 10 до +1. Результат от -10 до -4 свидетельствует о низкой самооценке; от +4 до +10 - о высокой самооценке.

ПРИЛОЖЕНИЕ Е

Тест «Несуществующее животное»

Метод исследования личности с помощью проективного теста "Несуществующее животное" построен на теории психомоторной связи. Для регистрации состояния психики используется исследование моторики (в частности, моторики рисующей доминантной правой руки, зафиксированной в виде графического следа движения, рисунка).

Инструкция:

Обработка и интерпретация (краткая).

Положение рисунка на листе

В норме рисунок расположен по средней линии вертикально поставленного листа.

Лист бумаги лучше всего взять белый или слегка кремовый, неглянцевый.

Пользоваться карандашом средней мягкости; ручкой и фломастером рисовать нельзя.

Положение рисунка ближе к верхнему краю листа (чем ближе, тем более выражено) трактуется как высокая самооценка, как недовольство своим положением в социуме, недостаточностью признания со стороны окружающих, как претензия на продвижение и признание, тенденция к самоутверждению.

Положение рисунка в нижней части - обратная тенденция: неуверенность в себе, низкая самооценка, подавленность, нерешительность, незаинтересованность в своем положении в социуме, в признании, отсутствие тенденции к самоутверждению.

Центральная смысловая часть фигуры (голова или замещающая ее деталь).

Голова повернута вправо - устойчивая тенденция к деятельности, действенности: почти все, что обдумывается, планируется, осуществляется или, по крайней мере, начинает осуществляться

Голова повернута влево - тенденция к рефлексии, к размышлениям. Это не человек действия: лишь незначительная часть замыслов реализуется или хотя бы начинает реализоваться.

Положение "анфас", т.е. голова направлена на рисующего (на себя), трактуется как эгоцентризм. На голове расположены детали, соответствующие органам чувств - уши, рот, глаза. Значение детали "уши" - прямое: заинтересованность в информации, значимость мнения окружающих о себе.

Приоткрытый рот в сочетании с языком при отсутствии прорисовки губ трактуется как большая речевая активность (болтливость), в сочетании с прорисовкой губ - как чувственность; иногда и то, и другое вместе. Открытый рот без прорисовки языка и губ, особенно - зачерченный, трактуется как легкость возникновения опасений и страхов, недоверия. Рот с зубами - вербальная агрессия, в большинстве случаев - защитная (огрызается, задирается, грубит в ответ на обращение к нему отрицательного свойства, осуждение, порицание).

Особое значение придают глазам. Это символ присущего человеку переживания страха: подчеркивается резкой прорисовкой радужки. Обратить внимание на наличие или отсутствие ресниц. Ресницы - истероидно-демонстративные манеры поведения; для мужчин: женственные черты характера с прорисовкой зрачка и радужки совпадают редко. Ресницы - также заинтересованность в восхищении окружающих внешней красотой и манерой одеваться, придание этому большого значения.

Увеличенный (относительно фигуры в целом) размер головы говорит о том, что испытуемый ценит рациональное начало (возможно, и эрудицию) в себе и окружающих. На голове также иногда располагаются дополнительные детали: рога - защита, агрессия. Определить по сочетанию с другими признаками - когтями, щетиной, иглами - характер этой агрессии: спонтанная или защитно-ответная. Перья - тенденция к самоукрашению и самооправданию, к демонстративности. Грива, шерсть, подобие прически - чувственность, подчеркивание своего пола и иногда ориентировка на свою сексуальную роль.

Несущая, опорная часть фигуры

К ней относятся (ноги, лапы, иногда - постамент). Рассматривается основательность этой части по отношению к размерам всей фигуры и по форме:

а) основательность, обдуманность, рациональность принятия решения, пути к выводам, формирование суждения, опора на существенные положения и значимую информацию;

б) поверхностность суждений, легкомыслие в выводах и неосновательность суждений, иногда импульсивность принятия решения (особенно при отсутствии или почти отсутствии ног).

Обратить внимание на характер соединения ног с корпусом: точно, тщательно или небрежно, слабо соединены или не соединены вовсе - это характер контроля за рассуждениями, выводами, решениями.

Части, поднимающиеся над уровнем фигуры

Крылья, дополнительные ноги, щупальца, детали панциря, перья, бантики вроде завитушек - кудрей, цветково-функциональные детали - энергия охвата разных областей человеческой деятельности, уверенность в себе, "самораспространение" с неделикатным и неразборчивым притеснением окружающих, либо любознательность. Украшающие детали - демонстративность, склонность обращать на себя внимание окружающих, манерность (например, лошадь или ее несуществующее подобие в султане из павлиньих перьев).

Хвосты

Выражают отношение к собственным действиям, решениям, выводам, к своей вербальной продукции - судя по тому, повернуты ли эти хвосты вправо (на листе) или влево. Хвосты повернуты вправо - отношение к своим действиям и поведению. Влево - отношение к своим мыслям, решениям; к упущенным возможностям, к собственной нерешительности. Положительная или отрицательная окраска этого отношения выражена направлением хвостов вверх (уверенно, положительно, бодро) или падающим движением вниз (недовольство собой, сомнение в собственной правоте, сожаление о сделанном, сказанном, раскаяние и т.п.). Обратить внимание на хвосты, состоящие из нескольких, иногда повторяющихся, звеньев, на особенно пышные хвосты, особенно длинные и иногда разветвленные.

Контуры фигуры

Анализируются по наличию или отсутствию выступов (типа щитов, панцирей, игл), прорисовки и затемнения линии контура. Это защита от окружающих, агрессивная - если она выполнена в острых углах; со страхом и тревогой - если имеет место затемнение, "запачкивание" контурной линии; с опасением, подозрительностью - если выставлены щиты, "заслоны", линия удвоена. Справа - больше в процессе деятельности (реальной), слева - больше защита своих мнений, убеждений, вкусов.

Общая энергия

Оценивается количество изображенных деталей - только ли необходимое количество, чтобы дать представление о придуманном несуществующем животном (тело, голова, конечности или тело, хвост, крылья и т.п.): с заполненным контуром, без штриховки и дополнительных линий и частей, просто примитивный контур, - или имеет место щедрое изображение не только необходимых, но усложняющих конструкцию дополнительных деталей. Соответственно, чем больше составных частей и элементов (помимо самых необходимых), тем выше энергия. Обратить внимание также на то, какая деталь, какой символ выполнен таким образом (т.е. к чему привязана тревога).

Линии

Оценка характера линии (дубляж линии, небрежность, неаккуратность соединений, "островки" из находящих друг на друга линий, зачернение частей рисунка, "запачкивание", отклонение от вертикальной оси, стереотипности линий и т.д.). Оценка осуществляется так же, как и при анализе пиктограммы. То же - фрагментарность линий и форм, незаконченность, оборванность рисунка.

Типы животных

Тематически животные делятся на угрожаемых, угрожающих и нейтральных (подобия льва, бегемота, волка или птицы, улитки, муравья, либо белки, собаки, кошки). Это отношение к собственной персоне и к своему "Я", представление о собственном положении в мире, как бы идентификация себя по значимости (с зайцем, букашкой, слоном, собакой и т.д.). В данном случае рисуемое животное - представитель самого рисующего.

Агрессивность

Степень агрессивности выражена количеством, расположением и характером углов в рисунке, независимо от их связи с той или иной деталью изображения. Особенно весомы в этом отношении прямые символы агрессии - когти, зубы, клювы. Следует обратить внимание также на акцентировку сексуальных признаков - вымени, сосков, груди при человекоподобной фигуре и др. Это отношение к полу, вплоть до фиксации на проблеме секса.

Фигура круга (особенно - ничем не заполненного) символизирует и выражает тенденцию к скрытности, замкнутость, закрытость своего внутреннего мира, нежелание давать сведения о себе окружающим, наконец, нежелание подвергаться тестированию. Такие рисунки обычно дают очень ограниченное количество данных для анализа.

Название

Может выражать рациональное соединение смысловых частей (летающий заяц, "бегекот", "мухожер" и т.п.). Другой вариант - словообразование с книжно-научным, иногда латинским суффиксом или окончанием ("ратолетиус" и т.п.). Первое - рациональность, конкретная установка при ориентировке и адаптации; второе - демонстративность, направленная главным образом на демонстрацию собственного разума, эрудиции, знаний. Встречаются названия поверхностно-звуковые без всякого осмысления ("лялие", "лиошана", "гратекер" и т.п.), знаменующие легкомысленное отношение к окружающим, неумение учитывать сигнал опасности, наличие аффективных критериев в основе мышления, перевес эстетических элементов в суждениях над рациональными.

Наблюдаются иронически-юмористические названия ("риночурка", "пузыренд" и т.п.) - при соответственно иронически-снисходительном отношении к окружающим. Инфантильные названия имеют обычно повторяющиеся элементы ("тру-тру", лю-лю", "кус-кус" и т.п.). Склонность к фантазированию (чаще защитного порядка) выражена обычно удлиненными названиями ("аберосинотиклирон", "гулобарниклета-миешиния" и т.п.)

ПРИЛОЖЕНИЕ Ж

Анкета

Уважаемые студенты!

Для того чтобы первокурсникам на будущий год как можно легче начать учебный процесс, мы хотим учесть Ваш опыт и просим ответить на вопросы. Техника заполнения проста: внимательно прочитайте вопросы анкеты. Ответьте на вопросы в дополнительных строках. Если предложены варианты ответов, то обведите в «кружок» только те цифры ответов, которые полностью выражают Ваше мнение. Огромная просьба, отвечать на вопросы искренне и правдиво.

.        Ф.И.О., № группы ____________________________________

.        Вам нравится учиться в техникуме?

Да                                 Нет

.        С каким чувством вы идете в техникум?

С радостью                  С равнодушием           С чувством нежелания

.        Какие у Вас сложились отношения с большинством одногруппников?

Доброжелательные      Нейтральные      Конфликтные

.        Вам комфортно находиться в Вашей группе?

Комфортно                            Дискомфортно

.        Какие проблемы у Вас возникают во время обучения?_______________________________________________

.        Кто Вам помог их решить?___________________________

.        Проживаете ли Вы в общежитии техникума?

Да                                 Нет

.        С какими трудностями (взаимоотношения со сверстниками, воспитателями, администрацией; самообслуживание) Вы столкнулись в общежитии? ________________________________________________

.        Что бы Вы посоветовали будущим первокурсникам для избегания подобных трудностей?____________________________________

.        Благодарим за участие в опросе!

ПРИЛОЖЕНИЕ З

Коррекционная программа

Занятие 1. «Знакомство»

Упражнение 1 «Имя - движение»

Инструкция ведущего:

Участники группы, по очереди произносят свои игровые имена, но сопровождают их определенным движением рук, может быть, характерным для себя жестом. Затем все хором называют имя очередного участника и повторяют его жест.

Упражнение 2 «Что значит ваше имя?»

Инструкция ведущего:

Участникам группы предлагается назвать свое полное имя и рассказать что-нибудь о своем имени. Например, ответить на такие вопросы:

-        Нравится ли мне мое имя?

-        Знаю ли я, кто его для меня выбрал?

         Знаю ли я, что обозначает мое имя?

         Кто из моих знакомых (родных) носит то же имя?

         Есть ли мои тезки среди известных людей?

         Как имя влияет на мое поведение в жизни?

Каждый участник сам решает, что рассказать и как прокомментировать свой рассказ.

Упражнение 3. «Групповой рисунок»

Инструкция ведущего:

Для выполнения этого упражнения на взаимодействие студентам выдается большой лист ватмана и фломастеры и предлагается сделать совместный рисунок (корабль для группы, дом для группы). Они должны сами решить, что это будет за рисунок, и распределить между собой роли в процессе его создания.

Занятие 2 «Адаптация в новых условиях»

Упражнение 1 «Галстуки»

Всем участникам на шею повязываются галстуки по-пионерски. Затем всех просят перевернуть галстуки концами назад.

Инструкция: вытянуть руки вперед. Задача: не сгибая рук, необходимо вернуть галстук в пионерское состояние.

При обсуждении каждый участник делится своими впечатлениями, ведущий задает вопрос: какой способ использовали? Обязательно нужно отметить тех, кто первым догадался предложить свою помощь коллегам, кто мучился сам, но не догадался попросить помощи.

Упражнение 2 «Оказание поддержки»

Упражнение выполняется в кругу. Ведущий говорит о важном умении не только оказывать помощь, но и просить помощи. Очень важным качеством является способность человека оказывать поддержку своим сверстникам, коллегам. Необходимо, чтобы участники поняли, чем отличается поддержка от комплимента и как ее нужно оказывать.

Особенно нужна поддержка в момент, когда человек неуспешен. В такие минуты необходимо обратиться к внутренним ресурсам, личным качествам и достоинствам. Это повышает самооценку, мотивирует человека, заставляет его искать пути решения, и он начинает видеть ресурсы в себе.

Далее ведущий предлагает каждому участнику оказать поддержку кому-либо из присутствующих. Для этого нужно передать мягкую игрушку «адресату» с соответствующими словами. Ведущий начинает упражнение первым, участники продолжают, пока поддержка не будет оказана каждому.

Упражнение 3 «Техникумоский двигатель»

Завершающее упражнение, которое должно продемонстрировать сплоченность и согласованность команды. Включается бодрая веселая музыка и участникам предлагается по очереди выходить в круг, совершая танцевальные движения. Каждый последующий встает сзади предыдущего и его движения не должны повторять движений уже вышедших в круг.

Когда вся группа окажется в движении - дается последнее тренинговое задание - изобразить в танце техникумовский двигатель.

Занятие 3. «Наши особенности» Часть 1 «Личность»

Оборудование: бланки для теста, ручки.

Упражнение 1. Тест «Ваша индивидуальность»

1.      Легко ли вы сходитесь с людьми?

(да- 1; не очень-3; нет-5).

2.      Курите ли вы?

(да - 1; иногда - 3; нет - 5).

3.      Если вы совершаете дурной поступок или лжете, то: (никогда не признаюсь в этом - 1; иногда признаюсь - 3; признаюсь - 5).

.        Если бы друзья предложили, вы попробовали бы наркотики?

(да - 1; не знаю - 3; нет - 5).

5.      Вы считаете, что трезвый среди пьяных - «белая ворона»?

(да - 1; не уверен - 3; нет - 5).

6.      Если бы к вам обратились за помощью настоящие погорельцы, отдали бы вы им последние деньги?

(да-5; не все-3; нет- 1).

7.      Если бы вы увидели, как ваши друзья унижают малыша или слабого,вступились бы вы за него?

(да - 5; не уверен - 3; нет - 1).

8.      Если бы слепому потребовалась ваша помощь при переходе улицы, то вы помогли бы?

(да - 5; если бы не спешил - 3; нет - 1).

. Когда родители пытаются вас чему- то научить, то вы:

(учусь - 5; делаю вид, что учусь, - 3; стараюсь отделаться - 1).

. Когда родители просят помочь по дому, делаете ли вы то, о чем просят?

(да - 5; иногда - 3; по принуждению - 1).

ОТ 10 ДО 22 БАЛЛОВ. Ваша индивидуальность рискует никогда не проявиться. Вы живете серо и буднично, не заглядывая в будущее, принижая мрак за норму. Вы абсолютно зависимый человек. Причем вы в значительной мере зависите от себя и в не меньшей степени - от своих друзей, которых сочувствующие вам люди называют «дружками».

ОТ 23 ДО 38 БАЛЛОВ. Если вы без натяжек выставили себе тройки и пятерки, то ваша индивидуальность начинает просыпаться. Вы способны противостоять дурным влияниям и заглядывать в будущее, понимая, что школьные годы - это прелюдия, что жизнь впереди и ее качество будет зависеть от того, что и как вы делаете сейчас.

ОТ 39 ДО 50 БАЛЛОВ. Ваша индивидуальность уже в значительной мере проявилась. Вы разобрались в том, что на самом деле полезно и чего стоит упущенное для самосовершенствования время. Вы не боитесь работы благодаря способности совершать волевые усилия над собой. Вы ориентируетесь не на тех, кто сильней, а на тех, кто интересней, полезней. Упражнение 2.«Я - уникальный»

Психолог передает в разные стороны от себя два мяча разного цвета. Студент слева, получив мяч, продолжает высказывание «я как все . . .», и при этом он выбирает одну из социальных позиций (сын, дочь, друг, студент, девушка, юноша). Позиции написаны либо на доске, либо на больших карточках. Студенты, получившие мяч справа, выполняют аналогичные действия, продолжая высказывание «я не как все . . .».

Когда в руках одного из участников встречаются два мяча, ему предоставляется право выбора, какое высказывание продолжать. В итоге психолог подводит студентов к выводу, что у всех нас есть какие-то общие качества, а есть и уникальные, неповторимые, присущие только одной личности.

Обсуждение: Что такое личность? Личностью рождаются или становятся?

В чем состоит индивидуальность и неповторимость личности?

Занятие 4. «Наши особенности». Часть 2 «Ценности личности»

Ход занятия

Упражнение 1.Сложные жизненные ситуации

Упражнение 1. «Наши недостатки»

Ведущий. Почти у каждого имеются недостатки, которые мешают нам жить, но с которыми мы почему-то миримся. Если недостатки представить в виде дракона, то можно сделать вывод, что у каждого есть «свой дракон», выращенный в домашних условиях. В один прекрасный день почти каждый решается убить «своего дракона». Но это дело безнадежное, так как на месте отрубленной головы незаметно вырастает другая. И мы приучаемся жить со «своим драконом», хотя со временем он все больше портит нашу жизнь и жизнь наших близких.

Для борьбы с «драконом» почти всем нужны помощники - друзья. Они очень важны в нашей жизни. Способность иметь друзей зависит от того, насколько мы умеем находить хорошее в окружающих нас людях.

Упражнение 2. «Телеграмма»

Психолог раздает бланки «телеграмм» с написанным именем адресата, где надо написать адресату самое хорошее, что можно о нем сказать. После выполнения задания психолог собирает все телеграммы и раздает их адресатам, они же, получив послание, высказывают вслух свои впечатления по желанию.

Итог занятия

Закрепление пройденного материала.

Обсуждение:

·    Какое самое ценное ваше качество?

·        Что помогает вам решать проблемы?

·        Отличаются ли ценности ваших друзей от ваших ценностей?

Занятие 5 «Наши особенности». Часть 3 «Самореализация»

Упражнение 1.Тест «Границы вашей решительности»

Вам предлагается ответить на несколько вопросов ответами «да» или «нет».

1.     Легко ли вы приспосабливаетесь к обстоятельствам? Да - 3, нет - 0.

2.      выключаете ли вы телевизор, когда становится ясно, что ничего интересного в этот вечер уже не будет? Да - 2, нет -0.

.        в состоянии ли вы все отложить ради любимого занятия? Да - 1,нет - 0.

.        Если вам предлагают хорошо оплачиваемую работу, согласитесь ли вы без колебаний? Да - 3, нет - 0.

.        Сразу ли вы признаете свои ошибки? Да - 0, нет - 3.

.        Приводят ли вас в замешательство неожиданно нагрянувшие гости? Да - 3, нет - 0.

.        Меняете ли вы свое мнение в результате серьезной дискуссии? Да - 4, нет - 0.

.        Покупаете ли вы понравившуюся вам на витрине вещь, хотя знаете, что в данный момент она вам нужна? Да - 0, нет - 3.

.        Соглашаетесь ли вы после долгих уговоров на что-то, чего никогда не сделали бы по своему желанию? Да - 0, нет - 4.

.        Знаете ли вы точно, чем будете заниматься в ближайшие выходные дни? Да - 2, нет - 0.

.        Всегда ли вы выполняете свои обещания? Да - 2, нет - 0.

Посчитайте общую сумму набранных баллов.

- 12 баллов. Вы нерешительны. Постоянно взвешиваете «за» и «против». Часто упускаете хорошие шансы, вплоть до создания для себя опасных ситуаций. Старайтесь быть потверже.

- 22 балла. Принимаете решения осторожно, но не избегаете проблем, требующих немедленного решения. Иногда колеблетесь, особенно перед утомительными и обременяющими делами. Больше доверяйте своему опыту и интуиции.

- 30 баллов. Вы тверды в своих поступках. Легкомысленное поведение вам не свойственно. В большинстве случаев вы принимаете правильные решения. Однако своей решительностью и твердостью вы подавляете окружающих.

Итог занятия

Закрепление пройденного материала.

Обсуждение: Что значит реализовать себя? Что способствует самореализации? Что мешает прийти к успеху?

Занятие 6. Классный час «Отношение к себе»

Упражнение 1. «Шкала самооценки»

Давайте определим свою самооценку. В тетради начертите 7 одинаковых горизонтальных отрезков длиной 12-15 см, один под другим на расстоянии 2 см. Отметьте у отрезков начало, конец и середину. Подпишите название каждого отрезка: «здоровье», «счастье», «привлекательность», «удача», «возможности», «ум», «уважение людей». Представьте, что на первом отрезке - «здоровье» - выстроились все живущие на Земле люди: начиная от самых нездоровых (начало отрезка слева) и до самых здоровых (конец отрезка справа). Отметь черточкой, где находишься ты. Затем отметь свое местоположение на других отрезках:

от самых несчастных до самых счастливых,

от непривлекательных до самых привлекательных,

от неудачников до самых удачливых,

от тех, кто мало что может сделать в силу недостатка сил и возможностей до тех, кто может добиться своей цели,

от глупых до самых умных,

от тех, кто ничего не значит в глазах окружающих людей до уважаемых всеми личностей.

Потом другим цветом на каждой шкале отметь, где бы ты хотел быть. Таким образом, мы получили свою реальную и идеальную (желаемую) самооценку.

Известно, что самооценка может быть:

заниженной (из-за кажущейся недооценки себя и своих возможностей);

завышенной (из-за надуманной переоценки себя);

адекватной (нормальной), соответствующей реальному представлению о себе.

Упражнение 2 «Скульптура»

Ход упражнения: Группа делится на три части. Одна должна «вылепить» скульптуру человека с адекватной самооценкой, вторая - с заниженной, третья с завышенной самооценкой. Фигура лепится из одного их участников. Каждая подгруппа выбирает «экскурсовода», который будет рассказывать о том, что и как выражает скульптура.

У каждого человека должно быть свое устойчивое мнение о себе - базовая самооценка. Она может меняется, под влиянием оценок окружающих людей. Желательно, чтобы самооценка была позитивной: «Я - хороший». Чаще всего, тогда и на других людей у человека будет установка: «Вы - хорошие».

Упражнение 3. «Мой портрет в лучах солнца»

Ход упражнения: Нарисуйте солнце, в центре солнечного круга напишите свое имя или нарисуйте свой портрет. Затем, вдоль лучей напишите все свои достоинства, все хорошее, что вы о себе знаете (какой вы сын, внук, друг, студент). Постарайтесь, чтобы было как можно больше лучей.

Это будет ответ на вопрос: «Почему я заслуживаю уважения?».

Занятие 7. Классный час «Доверие и сплочение»

Упражнение 1. «Воображаемый подарок»

Ведущий: Представите, что мы пришли сюда с приготовленными заранее подарками. Я предлагаю вам подарить воображаемый подарок сидящему слева участнику, но не произнося вслух, что именно вы дарите человеку. Вы должны показать подарок (без слов). Тот кто принимает подарок должен угадать, что ему дарят и назвать вслух.

Упражнение 2. «Тест на доверие»

Положите в середину круга какой-либо предмет, например вазу или книгу. Объясните группе, что сейчас начнется игра, которая делает невидимое зримым.

Каждый должен встать на определенном расстоянии от находящегося в середине круга предмета. Кто встает вплотную к нему, тот тем самым говорит о высокой, по его мнению, степени доверия в группе. Чем слабее у игрока ощущения безопасности и доверия группе, тем больше будет выбранное расстояние.

Попросите участников поэкспериментировать с различными расстояниями, пока они не ощутят, что выбрали место правильно.

Когда все найдут свои места, предложите участникам оглядеться и оценить сложившуюся ситуацию. Теперь каждый кратко объяснит, что хотел выразить своим выбором места. Кроме того, можно комментировать выбранное положение и высказывания других членов труппы.

Упражнение 3. «Комплименты»

Ход упражнения: Мяч перекидывается так же, но необходимо не поздороваться, а сказать тому, кому вы кидаете мяч, комплимент. И опять-таки, в какой-то момент перекидывания мяча тренер дает дополнительную инструкцию: «Постарайтесь, чтобы каждый из нас получил хотя бы один комплимент»

Упражнение 4. «Скульптура недоверия - доверия»

Выбирается один участник по желанию, который будет «глиной», из которой другой участник, «скульптор», лепит скульптуру под названием «Недоверие». Затем ведущий обращается к участникам: что в скульптуре говорит нам о недоверии и что можно сделать, чтобы она стала скульптурой «Доверие»? Участники группы показывают на «глине», какие изменения они предполагают сделать для этого.

Занятие 8. «Самооценка и коммуникативные навыки»

Упражнение 1

Давайте начнем сегодняшний день с того, что выскажем друг другу пожелания на день, и сделаем это так. Первый участник встанет, подойдет к любому другому, поздоровается с ним и выскажет ему пожелание на сегодняшний день. Тот, к кому подошел первый участник, в свою очередь подойдет к следующему, и так далее до тех пор, пока каждый из нас не получит пожелание на день.

При обсуждении выполнения упражнения можно пойти либо коротким путем, задав вопрос: «Как вы себя чувствуете?», либо более длинным, поставив вопрос: «Расскажите, что вы чувствовали, когда высказывали пожелание кому-то из нас, и какие у вас были чувства, состояния, когда к вам обращались с пожеланиями на день?» При обсуждении может быть выдвинута идея, важная в тренинге партнерского общения, сотрудничества, ведения деловых переговоров, о том, что дискомфорт возникает в том случае, когда обращение к человеку не соответствует его потребностям, интересам. Если во время выполнения упражнения тренер замечает, что многие участники группы испытывают трудности, то после завершения упражнения можно спросить группу именно о них. Вопрос может звучать так: «Какие у вас были трудности в ходе выполнения задания?» Такого рода вопрос выполняет двоякую функцию: с одной стороны, отвечая на него, человек получает возможность отреагировать негативные эмоции, снять напряжение, возникшее в ходе упражнения; с другой стороны, ответы на этот вопрос позволяют осознать свой опыт и расширить его за счет мнений других участников. Осознание своего опыта в данном случае - это осознание тех барьеров, которые мешают людям быть более открытыми, искренними, лучше понимать, и чувствовать других людей.

Занятие 9. «Сюжетно-ролевые игры»

Упражнение 1. «Нить Ариадны»

При помощи двух длинных веревок выкладывается лабиринт, ширина не более 50 см. - это лабиринт Минотавра.

Из команды выбирается один участник, который будет смелым древнегреческим героем. А остальные будут играть роль Ариадны, точнее ее нити. Тесей попадает в темный лабиринт - соответственно ему завязывают глаза, а остальные, помощники, помогают ему выбраться. При этом вы будете направлять шаги Тесея, давая ему команды. Говорить можно только по очереди и только по одному слову, иначе нить не выдержит и порвется.

Если Тесей выступит за границы лабиринта, или будет сказано более одного слова, или хором - придется начинать путь сначала.

Упражнение 2 «Сказка Колобок»

Роли сказки поделить между членами группы. Разыграть свой сценарий сказки.

Занятие 10. «Сенситивный тренинг»

Упражнения на развитие межличностной чувствительности и взаимопонимания участников группы.

Упражнение 1. «Узнай по рукам»

Стулья ставятся в два ряда, друг напротив друга. Участникам предлагается снять с рук кольца, браслеты и завязать глаза. Ведущий рассаживает участников так, чтобы они не знали, кто сидит напротив. Задача участников: в полной тишине, только касаясь рук сидящего напротив человека, охарактеризовать его и предположительно назвать имя и только затем снять повязку с глаз.

Упражнение 2. «Сиамские близнецы»

Упражнение выполняется в парах. Партнеры в парах стоят рядом, плечом к плечу и стопа к стопе. Задача в том, чтобы сделать как можно больше шагов на разделившись. Желательно, чтобы каждый участник попытался пройти в паре со всеми участниками в группе.

Занятие 11. Игра «Сотворение мира»

Цель: творческое самораскрытие участников и повышение их компетентности в области социальной адаптации в процессе поиска работы.

Необходимый материал: лист ватмана, ножницы, клей, цветные фломастеры. 1. После того, как «мир сотворен», тренер разрезает лист ватмана на количество частей, равное количеству работающих подгрупп. Далее тасует и путает разрезанные части, после чего раздает каждой подгруппе по одной части «сотворенного мира» со следующим заданием:

-     описать доставшуюся часть созданного мира;

-        дать всему необходимые названия;

         подчеркнуть характерные особенности;

         государственный строй;

         сферы деятельности;

         предметы импорта и экспорта;

         приблизительная численность населения;

         чем население занимается, наиболее востребованные профессии;

         культурные традиции (гимн, флаг, сленг, мифы, легенды, нормы, правила, стандарты жизни и поведения, что нужно знать и уметь иностранцу, чтобы попасть в государство, и т.д.).

Время выполнения задания - 40 минут.

. Презентация участников каждой из подгрупп происходит по следующей схеме: рассказ о своем государстве, реальные перспективы государственного развития с позиции карты востребованных профессий, готовность к сотрудничеству, реальность проникновения в страну эмигрантов и т.д.

. По окончании презентации происходит обсуждение аспектов «совместного сотворения» и общей ответственности за существование и развитие мира, оценка динамики и перспектив дальнейшего мирового развития.

Занятие 12. Игра «Аукцион ценностей»

Цель: работа с ценностными ориентациями молодежи, влияние на процесс становления ценностных ориентаций.

Правила проведения игры: Сюжет игры «Аукцион ценностей» соответствует названию: объявляется аукцион, на котором распродаются жизненные ценности. Задача участника - приобрести как можно больше ценностей, имеющих для него наибольшее значение.

В начале игры ведущий раздает бланки со списками жизненных ценностей. Участники должны оценить каждый пункт списка по следующей шкале: «+» - положительное отношение, «0» - безразличное отношение, «-» отрицательное отношение к данной ценности. Затем ведущий собирает бланки и подсчитывает количество и стартовую стоимость каждой ценности, которая будет выставлена на аукционе. Правила подсчета составляются таким образом, что ценность, которая привлекательна для большего числа игроков, имеет большую игровую «стоимость» и, соответственно, представлена в меньшем количестве игровых «лотов».

Далее объясняется, что «валютой», за которую можно будет приобретать ценности, является количество очков, набранное в упражнении на ловкость (сбивание кеглей, метание мячей, дротиков и т.п.). На всю игру участникам дается ограниченное количество попыток для выполнения упражнения.

Перед началом аукциона участник выбирает пять наиболее важных ценностей, за которые он собирается бороться. Этот выбор фиксируется в «плане аукциона». При этом после первоначального составления плана, участники могут внести в него необходимые изменения, после того, как ведущий объявит стартовую цену каждого «лота».

Ведущий ориентирует участников на необходимость максимального выполнения составленного «плана». Затем начинается процесс аукциона. Ведущий объявляет игровой «лот»: наименование и стоимость ценности. Право на «покупку» получает участник, назвавший наибольшую цену «лота». Участник, получивший право на покупку, выполняет упражнение. Он может при этом использовать любое количество имеющихся в его распоряжении попыток. При этом все набранные очки можно не использовать на приобретение данного «лота». В том случае, если игрок отказался от приобретения заявленной ценности или набранных им очков недостаточно, «лот» снова выставляется на продажу. Аукцион прекращается, когда все ценности были «проданы» или все игроки израсходовали отведенные им попытки.

Затем составляется список «достижений», в который входят все приобретенные участником ценности. При этом вместо «плановой» ценности, которую игрок не смог приобрести, в список вносится ее «противоположность», например, вместо ценности «Счастливая семейная жизнь» - «Неудачная семейная жизнь» и т.п.

На следующем этапе игры участники представляют свои списки «достижений», сопоставляя их с типичным жизненным путем представителя той или иной профессии. Формальным итогом игры может стать вручение «дипломов приверженца профессии».

В обсуждении важно обратить внимание участников на то, как менялось отношение к тем или иным ценностям по мере изменения их «цены», достижений игроков в процессе выполнения упражнения на ловкость. Ведущий также может проинформировать участников о результатах опроса, проведенного в начале игры. В ходе обсуждения ведущий может предложить каждому участнику назвать ту ценность, которую он считает основной, определяющей жизнь человека. Также может быть затронут вопрос о том, как конкретная профессия влияет на характер ценностных ориентаций.

Сложности проведения данной игры связаны с поддержанием динамики игрового действия, а именно переходов от выполнения упражнения на ловкость к аукциону, фиксацией достижений участников, а также с оформлением игровой «документации», поэтому желательно, чтобы ведущему помогал ассистент.

Занятие 13. «Что изменилось во мне?»

Обсуждение результативности занятий, ценности знаний, умений и навыков, полученных каждым из участников.

Предлагается высказаться каждому участнику по очереди, что изменилось в них самих и в других членах учебной группы.