Основные направления социальной работы. Дети-инвалиды. Здоровье. Здоровый образ жизни (ЗОЖ). Валеология
Министерство здравоохранения и социального развития Российской Федерации
ГОУВПО «Казанский государственный медицинский университет»
Кафедра экономической теории и социальной работы
Контрольная работа
по дисциплине «Введение в специальность»
Основные направления социальной работы. Дети-инвалиды. Здоровье. Здоровый образ жизни (ЗОЖ). Валеология
Выполнила:
Студентка I курса очного отделения
факультета социальной работы, группа 9101
Аминова Гузель Алмазовна
Проверила:
Доцент кафедры экономической
теории и социальной работы
М.Н. Максимова
КАЗАНЬ - 2010
Содержание
1. Основные направления социальной работы. Объект социальной работы. Дети-инвалиды
.1 Основные направления социальной работы c различными группами населения
.2 Определение понятия «объект социальной работы»
.3 Примеры объектов социальной работы
.4 Дети-инвалиды как объект социальной работы
а) понятия детей-инвалидов
б) основные социальные проблемы детей-инвалидов
в) роль социальной работы в решении социальных проблем детей-инвалидов
г) функции специалиста социальной работы в решении социальных проблем детей-инвалидов
д) нормативно-законодательная база по детям-инвалидам
е) социальные учреждения, участвующие в решении социальных проблем детей-инвалидов
ж) специалисты, которые вместе со специалистом социальной работы могут решить социальные проблемы детей-инвалидов
. Здоровье. Здоровый образ жизни (ЗОЖ). Валеология
.1 Понятия «здоровье», ЗОЖ
.2 Основные составляющие элементы здоровья
.3 Вредные привычки
.4 Технологии борьбы с вредными привычками
.5 Понятие «здоровый образ жизни»
.6 Основные составляющие здорового образа жизни, сформированные наукой
.7 Роль социального работника, социальной работы в формировании ЗОЖ клиентов социальной работы
.8 Понятие «валеология»
.9 Основные составляющие элементы валеологии
Литература
1. Основные направления социальной работы. Дети-инвалиды
1.1 Основные направления социальной работы с различными группами населения
Для повышения эффективности и результативности социальной работы большое значение имеет учет специфики социального положения, потребностей и интересов различных групп населения данные которого используются органами социальной защиты, социальными службами, практическими социальными работниками в своей деятельности.
Обеспеченным и трудоспособным гражданам должны создаваться равные возможности для внедрения в систему отношений предпринимательства, самозанятости, самообеспечения. Социально уязвимыми слоями и группами населения должны предоставляться социальная помощь и поддержка, устанавливаться преимущества и льготы, для чего необходимы новые виды социальных услуг, новые формы и методы социальной работы.
Наиболее важными социальными технологиями являются:
глобальные социальные технологии, направленные на решение общечеловеческих проблем. Они связаны с оценкой не только внутренних, но и мировых тенденций развития, связи общества с природой. Их внедрение связано с жизнью людей, их жизнедеятельностью, социальной защищенностью.
инновационные социальные технологии представляют собой такие методы, приемы инновационной деятельности, которые направлены на создание и материализацию нововведений в обществе, на реализацию таких инициатив, которые вызывают качественные изменения в разных сферах социальной жизни, приводят к рациональному использованию материальных и других ресурсов в обществе.
региональные имеют своим предметом изучению и реализацию закономерностей территориальной организации социальной жизни и планомерных ее изменений.
информационные - имеют своим содержанием способы, приемы, оптимизацию самого информационного процесса, его воспроизводства.
интеллектуальные - направлены на развитие и стимулирование мыслительной деятельности людей, развитие их творческих способностей.
Теория и практика в России и за рубежом выявили целый ряд направлений социальной работы с различными группами населения:
социальная диагностика и социальная профилактика
социальный надзор и социальная коррекция
социальная терапия и социальная адаптация
социальная реабилитация и социальное обеспечение
социальное страхование и социальное обслуживание
социальная опека и социальная помощь
социальное консультирование и социальная экспертиза
социальное попечительство и социальное нововведение
социальное посредничество и подвижничество.
Эти виды социальной работы выступают основными ее направлениями, главными технологиями.
1.2 Определение понятия «Объект социальной работы»
Объект социальной работы - система социальных отношений (устойчивые связи между субъектами, группами и слоями общества). Некоторые считают, что объектом социальной работы является человек. Но при таком понимании человек рассматривается абстрактно от его социальных связей (а общество - это система). Объект социальной работы - это не только индивиды, но и социальные группы. В социальной философии Маркс говорил: «Личность понимается как система общественных отношений». Противники данной точки зрения считают, что при таком подходе теряется человек как индивидуальный неповторимый субъект, теряется его индивидуальное содержание: сведение индивидуального к социальному или индивидуальное растворяется в социальном. Если в качестве объекта рассматриваются индивиды или группы, то это нужно рассматривать в рамках тех социальных связей, в которые они включены в реальном обществе. Социальная работа изучает тот же объект (общество), что и ряд других гуманитарных наук (социология, например). Да, один и тот же объект изучается различными науками, но каждая их них выделяет и исследует свой специфический предмет. Объект социальной работы - это целый ряд социальных связей (социальная поддержка, социальная помощь, социальная реабилитация), который до сих пор не изучался специалистами ни одной наук.
1.3 Примеры объектов социальной работы
Дети:
дети-сироты;
оставшиеся без попечения родителей;
дети-инвалиды;
дети семей беженцев и вынужденных переселенцев;
безнадзорные.
Семьи:
имеющие на воспитании детей-сирот и детей, оставшихся без попечении родителей;
неполные;
многодетные;
имеющие в своем составе детей с отклонениями в умственном, физическом и психическом развитии;
бездетные;
семьи, где родители являются военнослужащими срочной службы;
Женщины:
подвергшиеся психофизическому насилию;
имеющие детей-инвалидов, воспитаемых дома;
одинокие матери с несовершеннолетними детьми;
несовершеннолетние матери.
Граждане пожилого возраста (мужчины старше 60лет, женщины 55лет), оказавшиеся в трудной жизненной ситуации.
Инвалиды различных категорий и групп инвалидности.
Граждане без определенного места жительства и занятий.
1.4 Дети-инвалиды как объект социальной работы
а) понятие детей-инвалидов
Согласно Декларации о правах инвалидов ( ООН, 1975 ) «инвалид» означает любое лицо, которое не может самостоятельно обеспечить полностью или частично потребности нормальной личной и / или социальной жизни в силу недостатка, будь то врожденного или приобретенного, его или ее физических или умственных возможностей.
В законодательстве бывшего СССР существовало несколько иное понятие «инвалида»/«инвалидности», которое было связано с потерей трудоспособности. При такой постановке вопроса дети до 16 лет не могли быть признаны инвалидами. Таким образом, возникла необходимость в появлении термина «ребенок-инвалид». К этой категории относятся дети, имеющие «значительные ограничения жизнедеятельности, приводящие к социальной дезадаптации вследствие нарушения роста и развития ребенка, способностей к самообслуживанию, передвижению, ориентации, контролю за своим поведением, обучению, общению, трудовой деятельности в будущем».
б) основные социальные проблемы детей-инвалидов
Социальные проблемы/барьеры, с которыми сталкивается семья с ребенком-инвалидом и сам ребенок в нашей стране:
социальная, территориальная и экономическая зависимость инвалидов от родителей и опекунов;
при рождении ребенка с особенностями психофизического развития семья либо распадается, либо усиленно опекает ребенка, не давая ему развиваться;
ведется слабая профессиональная подготовка таких детей;
трудности при передвижении по городу (не предусмотрены условия для передвижения в архитектурных сооружениях, транспорте и т.п.), что приводит к изоляции инвалида;
отсутствие достаточного правового обеспечения (несовершенство законодательной базы в отношении детей с ограниченными возможностями);
сформированность негативного общественного мнения по отношению к инвалидам (существование стереотипа инвалид - бесполезный и т.п.);
отсутствие информационного центра и сети комплексных центров социально-психологической реабилитации, а так же слабость государственной политики.
ограниченность доступа к информации;
недостаточная компетентность в определенных вопросах, недостаток опыта;
нехватка времени для своей семьи и личной жизни;
недостаток материалов, средств, специального оборудования; а также, некоторые другие проблемы.
Особое место занимают психологические трудности, которые, как показало исследование, испытывают около 60% респондентов. Среди них выделяются и непонимание со стороны собственной семьи, и трудности в общении с этой категорией детей. и неприятие отдельными родителями детей инвалидов
(особенно папами) или негативное отношение к работникам организации.
в) роль социальной работы в решении социальных проблем детей-инвалидов
Социальные службы оказывают помощь на дому, в дневных центрах, интернатах или дневных школах. В перечисленных учреждениях при работе с детьми с нарушенным интеллектом особое внимание уделяется обучению навыкам общения, правилам поведения на улице, в общественных местах, для чего организуются специальные прогулки. Для подростков с умственной отсталостью функционируют центры профессиональной подготовки.
Для детей-инвалидов и больных детей при госпиталях организуются специальные отделения трудотерапии. Трудотерапевты в области педиатрии ставят своей целью развитие у детей оптимального уровня независимости в повседневной жизни с точки зрения физической, психической и социальной. Таким образом, в настоящее время в большинстве стран идет переход от раздельного образования и присмотра за детьми со специфическими нуждами к их полной интеграции, если это возможно. Этот переход регулируется законодательством стран. Мировым опытом образования этой категории детей выработаны некоторые минимальные стандарты для организации обучения детей-инвалидов:
. Учеников с серьезными нарушениями по возможности необходимо включить с учетом педагогических особенностей в обычные классы начальных и средних школ.
. Если степень нарушения мешает полной интеграции в обычном классе, ученики должны иметь социальный и образовательный базис в обычном классе и получать дополнительные, лечебно-коррекционные уроки вне класса ( индивидуальные или в группах ) .
. Дети с серьезными умственными и физическими недостатками могут обучаться в отдельных классах в рамках начальной и средней школ при систематических планируемых контактах со здоровыми сверстниками . При принятии решений относительно системы обслуживания приоритет отдается возможностям для детей получить образование, а не неудобствам администрации .
. Индивидуальные учебные планы разрабатываются совместно педагогами и родителями с учетом потребностей учеников в интегрированном обучении и обстоятельств окружающей среды .
. При организации обучения сознательно планируется самостоятельность
. Содержание учебного процесса должно быть соотнесено с функциональными навыками, которые соответствуют возрасту ребенка и необходимы для деятельности в интегрированной среде ( домашний быт, профессиональное обслуживание, транспорт и т.п. ) .
. Обучение, взаимодействие между людьми должно быть гарантией того, что дети действительно будут взаимодействовать с другими индивидами в интегрированном окружении.
Таким образом, деятельность социального работника, в основном, направлена на поддержание необходимого материально - бытового уровня семьи, помощь родителям в оформлении документов на получение денежных пособий, страховых выплат и т.п. При необходимости он помогает в улучшении жилищных условий, санитарного состояния жилья, транспортном обслуживании и т.д.
г) функции специалиста социальной работы в решении социальных проблем детей-инвалидов
- организаторская,
информативная (в том числе и в отношении прав и льгот ребенка и его семьи);
посредническая;
осуществление психолого-педагогической и социально-бытовой адаптации и поддержки ребенка и его семьи;
диагностика и коррекция «особенностей» ребенка.
Таким образом, можно говорить о многофункциональности социальных работников, что, в свою очередь, требует от них комплекса разнообразных знаний, умений и навыков.
д) нормативно-законодательная база детей-инвалидов
Нормативно-правовая база работы с инвалидами Российской Федерации
В Российской Федерации права инвалидов зафиксированы в таких важнейших документах как:
"Декларация прав и свобод человека и гражданина", принятая Верховным Советом РСФСР 22.11.1991 г. (ст. 26, 28).
Конституция Российской Федерации, принятая всенародным голосованием 12.12.1993 г. (ст. ст. 2, 6, 7, 17, 38-42, 45, 46, 55, 72);
"Закон об основных началах социальной защищенности инвалидов в СССР", принятый Верховным Советом СССР 11.12.1990 г.;
Основы Законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан, принятые Верховным Советом Российской Федерации 22.07.1993 г.; - Указы Президента Российской Федерации "О дополнительных мерах государственной поддержки инвалидов среды жизнедеятельности" от 2.10.1992 г.,
Постановления Министров Правительства Российской Федерации от 1993 г. "О научном и информационном обеспечении инвалидности и инвалидов" и др.
В зависимости от степени нарушений здоровья человека, со стойким расстройством функций организма, приводящие к полной или значительной потере профессиональной трудоспособности или существенным затруднениям в жизни, выделяются три группы инвалидности. При наступлении инвалидности, в зависимости от установленной группы, причины, а при необходимости и времени наступления назначаются пенсии, устанавливаются льготы, предоставляются другие виды социального обеспечения и обслуживания.
Первая группа инвалидности устанавливается для лиц с полной постоянной или длительной потерей трудоспособности, нуждающихся в постоянном уходе (помощи или надзоре), в том числе и тем, которые могут быть приспособлены к отдельным видам трудовой деятельности в особо организованных индивидуальных условиях (специальные цехи, работа на дому и др.).
Вторая группа инвалидности дается при полной или длительной потере трудоспособности лицам, не нуждающимся в постоянной посторонней помощи, уходе или надзоре, а также в тех случаях, когда все виды труда на длительный период противопоказаны из-за возможного ухудшения течения заболевания (например, при тяжелых хронических заболеваниях, комбинированных значительных дефектах верхних и нижних конечностей и других повреждениях, значительной потере зрения).
Третья группа инвалидности устанавливается при необходимости перевода лиц по состоянию здоровья на менее квалифицированную работу вследствие невозможности продолжать работу по своей прежней профессии (специальности); при необходимости по состоянию здоровья значительных изменений в условиях работы по своей профессии, приводящих к сокращению объема производственной деятельности: при значительном ограничении возможности трудового устройства лиц малой квалификации или ранее не работавших; при анатомических дефектах или деформациях, значительно затрудняющих выполнение профессионального труда.
Поскольку в результате лечения, а также под влиянием благоприятных социальных факторов степень утраты трудоспособности может меняться, установлены сроки переосвидетельствования инвалидов - для инвалидов первой группы проводится один раз в два года, а для инвалидов второй и третьей групп - один раз в год. Инвалидность, обусловленная анатомическими дефектами или необратимыми хроническими заболеваниями в любом возрасте, а также инвалидами-мужчинами старше 60 лет и женщинам старше 55 лет, устанавливается бессрочно.
Условия, определяющие право на получение пенсии по инвалидности, регулируются Федеральным законом "О государственных пенсиях в РСФСР" от 20.11.1990 г., а также актами соответствующих органов государственной власти и в том числе общественных организаций и предприятиями (доплаты к пенсиям и т.д.).
Социальное обслуживание инвалидов регулируется Федеральным законом "О социальном обслуживании граждан пожилого возраста и инвалидов", принятым Государственной Думой 17.07.1995 г. Преамбула закона констатирует, что социальное обслуживание является одним из направлений деятельности социальной защите населения, устанавливает экономические, социальные и правовые гарантии для граждан пожилого возраста, инвалидов, исходя из необходимости утверждения принципов человеколюбия и милосердия.
"Основы законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан" (утв. ВС РФ 22.07.1993 N 5487-1) (ред. от 28.09.2010)
Федеральный закон от 24.11.1995 N 181-ФЗ (ред. от 24.07.2009) "О социальной защите инвалидов в Российской Федерации" (принят ГД ФС РФ 20.07.1995)
"Методические рекомендации по бухгалтерскому учету и отчетности на хлебоприемных и зерноперерабатывающих предприятиях" (утв. Минсельхозом)
"Налоговый кодекс Российской Федерации (часть вторая)" от 05.08.2000 N 117-ФЗ (принят ГД ФС РФ 19.07.2000) (ред. от 27.11.2010)
"Методические рекомендации (инструкция) по планированию, учету и калькулированию себестоимости продукции лесопромышленного комплекса" (Извлечения) (утв. Минпромнаукой РФ 26.12.2002)
Приказ Минпромнауки РФ от 04.01.2003 N 2 (ред. от 10.07.2003) "Об утверждении Методических положений по планированию, учету затрат на производство и реализацию продукции (работ, услуг) и калькулированию себестоимости продукции (работ и услуг) на предприятиях химического комплекса"
Постановление Правительства РФ от 04.06.2007 N 343 (ред. от 15.07.2010) "Об осуществлении ежемесячных компенсационных выплат неработающим трудоспособным лицам, осуществляющим уход за нетрудоспособными гражданами"
Приказ Минфина РФ от 30.12.2009 N 150н (ред. от 31.08.2010) "Об утверждении Указаний о порядке применения бюджетной классификации Российской Федерации"
е) социальные учреждения, участвующие в решении социальных проблем детей-инвалидов
Для детей-инвалидов, состояние здоровья которых исключает возможность их пребывания в дошкольных учреждениях общего типа, создаются специальные дошкольные учреждения.
Ребенок-инвалид помещается в специализированное детское учреждение по желанию родителей. Дети раннего возраста - до 4 лет - принимаются в специализированные дома ребенка, находящиеся в ведении органов здравоохранения.
В системе социальной защиты населения существует два типа стационарных учреждений для детей-инвалидов: дома-интернаты для детей с нарушением опорно-двигательного аппарата и для умственно отсталых детей.
К числу специализированных детских учреждений, находящихся в системе народного образования, относятся в основном учреждения восстановительно-лечебного характера. Это школы-интернаты с особым режимом для слепых и слабовидящих детей, для детей с тяжелыми нарушениями речи, с последствиями полиомиелита и церебральных параличей.
При приеме ребенка в специализированное учреждение государство принимает на себя все расходы по его содержанию, воспитанию и лечению, а также уходу за ним. Если же ребенок находится в семье, ему назначается социальная пенсия.
ж) специалисты, которые вместе со специалистом социальной работы могут решить социальные проблемы детей-инвалидов
1) врачи;
) волонтеры-добровольцы;
) психологи;
) педагоги;
) родители;
) опекуны;
) дефектологи.
2. Здоровье. Здоровый образ жизни (ЗОЖ). Валеология
.1 Понятия «здоровье», ВОЗ
1) Здоровье человека определяется комплексом биологических (наследственных и приобретённых) и социальных факторов; последние имеют столь важное значение в поддержании состояния здоровья или в возникновении и развитии болезни, что в преамбуле Устава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) записано: "Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов".
) Здоровье - это состояние, при котором осуществляется полноценная реализация биологических, психических, социальных, экономических, духовных функций человека и общества, а также оптимальной трудоспособности и активности при максимальной продолжительности жизни, которые определяются уровнем освоенности общечеловеческих, государственных, региональных и национальных ценностей культуры.
) Культурологический подход к определению понятия о здоровье - это видение его содержания сквозь призму категории культуры, отражающей совокупность материальных и духовных ценностей, созданных человечеством, народами различных стран и регионов. Культура всегда обращена к человеку, она создается на благо людей, а процесс ее передачи связан с преемственностью ее традиций, передаваемых от поколения к поколению. Развитие культуры всегда предполагает и развитие самого творца культуры - человека.
) Дать точное определение понятию «здоровье» - задача, которую невозможно решить, придерживаясь представления о человеческой природе как о принципиально незамкнутом бытии. Тем не менее мы могли бы привести здесь целый ряд определений общего характера.
а)Самое раннее из них - определение Алкмеона, имеющее своих сторонников вплоть до сего дня: здоровье есть гармония противоположно направленных сил.
б) Цицерон охарактеризовал здоровье как правильное соотношение различных душевных состояний.
в) В последнее время многие считают, что здоровье находится где-то посредине между противоположностями, которые связываются воедино благодаря постоянно поддерживаемому напряжению.
) Смысл понятия «здоровье» не будет полным, если не выразить его ценностные характеристики. Ценности - широко используемое понятие для указания на человеческое, социальное и культурное значение определенных явлений действительности. Ценность здоровья - это наивысшее и абсолютное значение здоровья для человека, общества, государства, обеспечивающее их культуру на основе осмысления биологического, социального, экономического, эстетического, этического и этнического отношений.
Всеми́рная организа́ция здравоохране́ния (ВОЗ, англ. World Health Organization, WHO) - специальное агентство Организации Объединённых Наций, состоящее из 193 государств-членов, основная функция которого лежит в решении международных проблем здравоохранения и охране здоровья населения мира. Она была основана в 1948г. со штаб-квартирой в Женеве в Швейцарии.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), специализированное учреждение Организации Объединённых Наций ставящее целью "достижение всеми народами возможно высшего уровня здоровья" (ст. 1 устава ВОЗ)
ВОЗ организует борьбу с болезнями, их ликвидацию (например, международные кампании ликвидации малярии и оспы; оказывает помощь различным странам в борьбе с инфекционными и неинфекционными болезнями, проводит международные работы в области карантина и эпидемиологического надзора, контроль за качеством лекарственных препаратов, контроль за наркотиками, разработку международных стандартов лекарств и т.д. Организует и проводит научные исследования и создание справочных центров ВОЗ на базе национальных научно-исследовательских учреждений, организацию научных конференций, совещаний и симпозиумов, подготовку и усовершенствование научных медицинских работников. Ведёт работу по укреплению в слаборазвитых странах служб здравоохранения, подготовке национальных кадров.
2.2 Основные составляющие элементы здоровья
1) Образ жизни,
) Питание,
) Физическая культура тела и души,
) Экология.
Каждый из элементов является обязательным для сохранения и укрепления здоровья. Если пренебрегаете хотя бы одним из элементов, то здоровья не сохранить.
) Образ жизни стоит на первом месте из четырех перечисленных выше элементов по важности в плане здоровья. Результаты будут выше, если действовать целеустремленно и дела доводить до конца. Следует избегать длительного пребывания на солнце, на жаре, в жарком и влажном климате и возле нагревательных приборов. Пребывание на солнце, только в головном уборе или под зонтиком. Благоприятно воздействие легкого прохладного ветра, лунного света, садов, цветов и красивых песнопений. Полезно употребление сухой и прохладной пищи. Полезно моржевание или обливание холодной водой (освежающий душ). Полезно потение, кровопускание.
) Питание по влиянию на здоровье занимает второе место после образа жизни. Врачи традиционной медицины считают, что одним только питанием (без всяких медикаментов) можно скорректировать здоровье в 60% случаев. Поговорим об этом подробнее. Что же мы едим. Обычно вначале салаты, винегреты, затем различные супы из овощей и злаков, далее вторые блюда из злаков (каши) и мяса различных животных и птиц и на десерт пьем чай, кофе, компот или кисель. Давайте немного проанализируем этот абстрактный обед с точки зрения кислотно-щелочного равновесия (КЩР). Напомним, что кровь человека в норме немного щелочная. Овощные салаты и винегреты имеют щелочную основу. Супы, состоят в основе из воды, зелени, злаков с небольшой добавкой растительных и животных белков, также имеют щелочную основу. Вторые блюда, включающие, как правило, белки (растительные и животные) имеют кислую основу, компоты, чаи, кофе - щелочную основу. Почему мы все это так подробно разбираем? Дело в том, что чаще всего весь наш образ жизни (постоянные стрессы, нервотрепка), безобразное питание (бутерброды, сдобные булочки или пирожные, различная несовместимая по продуктам пища в виде пицц и хот-догов) приводят к тому, что наш организм постоянно закисляется. В свое время проводились опыты на различных животных: их сажали в клетку и начинали мучить - не давали спать, морили голодом, т. е. создавали различные стрессовые ситуации. Оказалось, что при всякой стрессовой ситуации кровь закисляется.
) Оздоровительная гимнастика занимает почетное третье место по влиянию на здоровье после образа жизни и питания.
В традиционной медицине все физические упражнения можно разделить на упражнения, выполняемые лежа, сидя, стоя, в движении и народные танцы (очень эффективный вид физической нагрузки). Вам предлагается освоить самые простые и доступные практически всем возрастам комплексы упражнений, выполняемых лежа в постели, стоя и в любое свободное время, практически в любом месте.
Основой предлагаемых упражнений является восточная гимнастика цигун, позволяющая эффективно управлять энергетикой организма - основой жизнедеятельности человека. Эти очень простые упражнения помогут сохранить и укрепить ваше здоровье.
Гимнастика включает в себя три отдельных комплекса упражнений:
первый - все упражнения выполняются в положении лежа (можно в постели), одно за другим, без перерыва (желательно утром сразу после пробуждения) и занимают около 20 мин;
второй - стоя (желательно после туалета, сразу же за первым комплексом), он также занимает время около 20 мин;
третий - энергетическая гимнастика; выполняется лежа, сидя, стоя и в движении в любое свободное время (по дороге на работу и с работы, при просмотре телевизора и т. п.).
Время выполнения энергетической гимнастики от 10 (укороченный вариант) до 40 мин.
2.3 Вредные привычки
1) Вредные детские привычки проявляются в том, что ребенок любит сосать палец, кусать ногти, вырывать себе волосы, ковырять в носу или тереть глаза, ритмично покачиваться из стороны в сторону. Иногда у малышей наблюдается тик.
Больше хлопот, чем перечисленные выше вредные привычки, приносят родителям потеря аппетита у ребенка, нарушения сна, недержание мочи или кала, агрессивное поведение, ночные страхи и вскрикивание во сне, а позднее - несамостоятельность, необязательность в школьных делах, рассеянность и мечтательность.
)Вредные привычки у студентов: курение, алкоголь, токсикомания, лень, агрессивное поведение, безответственность, растерянность и т.д.
) Вредные привычки у взрослых: теребить волосы или мочку уха, нарочито сутулиться, шаркать ногами при ходьбе, ерзать на стуле, чрезмерно жестикулировать, хватать собеседника за рукав или за пуговицу, поминутно отплевываться, употреблять слова-паразиты ("ну", "вот", "значит", "короче")
Вредные привычки детей чаще всего возникают из-за невнимательности родителей, когда ребенок предоставлен самому себе, и некому объяснить ему, чего делать не следует, а сам малыш, естественно, ничего такого не замечает. Когда ребенок грызет ногти, сосет палец, вырывает себе волосы и т.д.- все это вредные привычки дошкольников, с которыми нужно бороться в раннем возрасте, в этом может помочь детский психолог.
Вредные привычки: алкоголизм и наркомания, - начинаются с того, что человек хочет уйти от своих проблем, забыться, но в тот момент он не осознает, что этим в тысячи раз ухудшает свое состояние. Покурить за компанию с друзьями и выглядеть при этом «круче» - вот на чем основываются вредные привычки молодежи.
В настоящее время существует множество клиник, которые помогают в борьбе против вредных привычек, отсутствие которых позволяет жить полноценной жизнью и иметь здоровых детей, ведь жизнь без вредных привычек - это главная составляющая нашего будущего.Также нужно собственное желание человека, его старание, усердие и главное-сила воли.
2.4 Технология борьбы с вредными привычками
- Здоровые привычки питания
Профилактика курения
Профилактика употребления алкоголя и других наркотических веществ
Сексуальное воспитание
Профилактика СПИДа
Обнаружить и осмыслить свои собственные неосознаваемые установки в отношении вредных привычек и методов профилактики;
Критически осмыслить имеющийся опыт профилактической работы со школьниками;
Расширить знания и представления в области влияния вредных привычек на здоровье человека;
Расширить видение содержания и задач профилактической работы;
Освоить инновационную технологию профилактической работы с подростками.
Умение планировать и осуществлять собственную деятельность по организации и проведению профилактической работы со школьниками во вне учебное время и на уроках;
Освоение участниками семинара технологии профилактической работы;
Расширение методического репертуара педагога;
Расширение знаний о негативных последствиях курения, употребления алкоголя, наркотических веществ;
Совершенствование профессионально значимых качеств личности.
2.5 Понятие «здоровый образ жизни»
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.
Понятие «здоровый образ жизни» однозначно пока ещё не определено. Представители философско-социологического направления (П. А. Виноградов, Б. С. Ерасов, О. А. Мильштейн, В. А. Пономарчук, В. И. Столяров и др.) рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом. В психолого-педагогическом направлении (Г. П. Аксенов, В. К. Бальсевич, М. Я. Виленский, Р. Дитлс, И. О. Мартынюк, Л. С. Кобелянская и др.) ЗОЖ рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Имеются и другие точки зрения (например, медико-биологическая), однако резкой грани между ними нет, так как они нацелены на решение одной проблемы - укрепление здоровья индивидуума
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Как говорится: «Здоровье - это ещё не всё, но всё без здоровья - это ничто».
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
ЗОЖ - образ жизни человека, его поведения, мышления, привычек, которые обеспечивают определенный уровень здоровья. Индивидуальное здоровье на 50 % зависит от образа жизни.
2.6 Основные составляющие здорового образа жизни, сформированные наукой
- активный умственный труд;
приятная работа;
рациональное питание;
питание в соответствии с возрастом;
собственная точка зрения;
любовь и нежность;
сон при температуре 17-18 градусов;
постоянные физические нагрузки;
периодическое употребление сладостей;
эмоциональная разрядка.
Формирование ЗОЖ
Формирование здорового образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях:
социальном: пропаганда СМИ, информационно-просветительская работа;
инфраструктурном: конкретные условия в основных сферах жизнедеятельности (наличие свободного времени, материальных средств), профилактические учреждения, экологический контроль;
личностном: система ценностных ориентаций человека, стандартизация бытового уклада.
Человек имеет право на здоровье. Право тесно связано с его ответственностью. Во многих странах ответственность за свое здоровье поощряется государством (доплаты, премии, дополнительные отпуска тем кто не болеет, не курит, занимается спортом и т. п.).
Сознательное и ответственное отношение к своему здоровью должно стать нормой жизни и поведения каждого из нас.
Важная составляющая ЗОЖ - питание.
Питание, которое обеспечивает полноценное развитие, называется рациональным (от латинского - расчет, мера, разумный, обоснованный). Известный русский писатель Л. Писарев подметил: Измени пищу человека, и человек мало - помалу изменится. Здоровье человека во многом определяется количеством и качеством пищи, режимом питания. Здоровое питание - важнейшее условие долголетия. Самый главный источник болезней - неправильное питание. Больным людям рекомендован определенный режим питании -стол.
2.7 Роль социального работника, социальной работы в формировании ЗОЖ клиентов социальной работы
- ознакомиться с проблемой формирования здорового образа жизни и показать роль физической культуры в формировании здорового образа жизни;
ознакомиться с проблемой здорового образа жизни детей и молодежи как клиентов социальной работы;
рассмотреть основные направления социальной работы в формировании здорового образа жизни молодёжи;
показать значение психопрофилактических мероприятий, проводимых социальным работником в формировании здорового образа жизни.
Роль социальных работников зависит:
объективных общественных условий, социально-экономических факторов;
конкретных форм жизнедеятельности, социально-экономических факторов, позволяющих вести, осуществлять ЗОЖ в основных сферах жизнедеятельности: учебной, трудовой, семейно-бытовой, досуга;
системы ценностных отношений, направляющих сознательную активность людей в русло ЗОЖ.
2.8 Понятие «валеология»
Валеология - (valeo - я здоров греч, logos-учение) интегральная наука о сохранении здоровья и здоровом образе жизни. Главная задача валеологии - научить человека формировать и беречь свое здоровье.
Валеология - это наука, или философско-религиозная концепция о здоровье, здоровом образе жизни, об адекватном реагировании организма на быстро меняющиеся реалии жизни.
Валеология изучает уровень, потенциал и резервы физического и психического здоровья, а также методики, средства, технологии сохранения и укрепления здоровья.
Валеология - это наука о том, как быть здоровым, радостным и постоянно в тонусе, и о том, как это здоровье сохранить.
Валеоло́гия (от лат. valeo - «быть здоровым») - термин, введённый в обиход советским учёным, доктором медицинских наук, профессором, академиком Академии технологических наук России Израилем Брехманом. По мнению валеологов, «Валеология - наука о здоровье. Её отличие от других наук, изучающих здоровье человека, в том, что в сфере интересов Валеологии находится здоровье и здоровый человек, в то время как у Медицины - болезнь и больной, а у Гигиены - среда обитания и условия жизнедеятельности человека» .
социальный работа дети инвалид
2.9 Основные составляющие элементы валеологии
Предметом Валеологии является индивидуальное здоровье и резервы здоровья человека, а также здоровый образ жизни. В этом состоит одно из отличий валеологии от профилактических медицинских дисциплин, рекомендации которых направлены на предупреждение болезней.
Основные задачи Валеологии:
Изучение механизмов формирования, развития, сохранения резервов систем организации в онтогенезе.
Формирование образа жизни индивида путём:
развития интеллектуальной творческой деятельности;
воспитания, повышения культуры знаний психофизиологии своего организма;
мотивации на здоровье.
Разработка методов генетического психофизиологического мониторинга здоровья.
Информационно-просветительская деятельность.
Создание непрерывного валеологического образования.
Подготовка учебной литературы по валеологии для школ и вузов.
Подготовка и повышение квалификации кадров.
Валеологию разделяют на общую и частную. К частной валеологии относят медицинскую и педагогическую.
Медицинская валеология определяет различия между здоровьем и болезнью и их диагностику, изучает способы поддержания здоровья и предупреждения заболеваний, разрабатывает рекомендации по обеспечению здоровья и здорового образа жизни человека.
Педагогическая валеология изучает вопросы образовательной и воспитательной работой по сохранению и укреплению здоровья человека.
Составные части валеологии:
Морфология (анатомия) здоровья
Физиология здоровья
Психология здоровья
Генетика здоровья
Экология здоровья
Непрерывное валеологическое воспитание и образование
Формирование здорового образа жизни.
Литература
1.Билич Г.Л., Назарова Л.В. Основы валеологии. / Г.Л. Билич, Л.В. Назарова - СПб.: «Издательство Фолиант», 2000.
2.Гарантии, социальная защита и поддержка населения в Российской Федерации (по материалам Федерального закона №122-ФЗ) / И.В. Гейц. - М.: Дело и Сервис, 2005.
.Декларация о правах инвалидов (#"justify">.Законодательство СССР (#"justify">.Изуткин Д.А. Формирование здорового образа жизни. - Советское здравоохранение, 1984, № 11, 52с.
.Консультант Плюс (#"justify">.Основы социальной работы: Учебник/ Отв. Ред. П.Д., Павленок. - 2-е изд., испр и доп. - М.: ИНФРА-М, 2002. - 395с. - (Серия «Высшее образование»)
.Социальная политика: Учебное пособие / С.Н. Смирнов, Т.Ю. Сидорина. - М.: ГУ ВШЭ, 2004.
.Принципы и концепция развития медико-социальной реабилитации больных, инвалидов и лиц пожилого возраста. - Методические рекомендации. - Москва. - 1990.
.Социальная политика: Учебник. - М.: РАГС, 2003
.#"justify">.#"justify">.http://www.zelife.ru/ekochel/zdortelo/badhabits.html