Организация активного отдыха
Введение
туризм отдых активный
дайвинг
Современный человек тяготеет к смене
впечатлений. Это залог работоспособности и здоровья. По определению Всемирной
Туристской Организации (ВТО) «туризм- это аспект вида отдыха человека в
свободное время, влияющий на укрепление здоровья, физическое развитие человека,
связанный с передвижениями за пределами постоянного место жительства».
Актуальность выбранной темы
обусловлена тем, что технический прогресс и однообразие жизни, изобилие
стрессовых нагрузок негативно сказываются на состоянии здоровья и психики
человека. За последние годы интерес в туризме сместился от пассивной «пляжной»
рекреации к активным видам и формам туризма, которые являются одним из
эффективных средств снятия напряжения (пешеходный, лыжный, водный, конный,
горный и др.). Они включают виды отдыха и путешествия, развлечения, спорта,
требующие значительного физического напряжения.
До 1990 года в России
преимущественно развивался самодеятельный туризм. В настоящее время в стране
большое внимание уделяется коммерческому туризму, в котором наибольшее
распространение получают активные формы проведения. Протяженность территории,
большое количество районов с низкой плотностью населения, многообразие
ландшафтов и климатических зон, обилие природных и историко-культурных
достопримечательностей создают предпосылки для развития в России активного
туризма, который представляет собой походы по маршрутам определенной категории
сложности и соревнования по технике туризма. В настоящее время к активным видам
туризма относят пешеходный, лыжный, водный, велосипедный, горный, конный, авто-
и мототуризм и спелеотуризм.
До недавнего времени активный отдых
в России развивался преимущественно силами увлеченных исследованием территории
страны и собственных возможностей людей, объединенных под эгидой различных
туристических клубов и обществ. За время их деятельности была накоплена
обширная база описаний маршрутов, отчетов о проделанных путешествиях.
Лучшие традиции самодеятельных
походов в настоящее время продолжают туристические компании, специализирующиеся
на организации приключенческих туров (объединяющих в себе виды активного
отдыха, экскурсии и сервис на маршруте) и реализующие программы активного
отдыха.
Цель работы рассмотреть организацию
активного отдыха для разных слоев населения на современном курорте на основе
имеющейся литературы по курортному делу.
Задачи - охарактеризовать основные
виды активного отдыха. Описать Особенности организации, подготовки и проведения
активного отдыха для разных слоев населения на современном курорте. Сравнить
российские и европейские современные курорты, специализирующиеся на организации
активного отдыха для разных слоев населения.
Объект - активный отдых для разных
слоев населения на современном курорте.
Предмет - виды активного отдыха для
разных слоев населения на современном курорте в России и Европе.
Гипотеза данной работы - активный
отдых может стать одним из главных видов туристической деятельности в
Российской Федерации, в ряде регионов создать основу для устойчивого развития
экономики. Активный отдых на природе в сочетании с получением знаний в области
истории и географии родной страны дает возможность людям, уставшим от
воздействия техногенной среды, не только восстановить защитные функции
организма, но и в целом - гармонию в своем мироощущении; является перспективным
направлением в рациональном природопользовании, сохранении культуры,
образовании, воспитании и формировании мировоззрения.
Литература по данному вопросу
представлена в виде учебных пособий, таких как: Гурьева Н.В. «Активный отдых»,
также книгой «География туризма» автора Асташкиной М.В.., работой Лукьяновой
Н.С. «География туризма: туристские регионы мира и России», книгой Косолапова
А.Б. «География российского внутреннего туризма» и другими. Использовался
справочник по курортологии. Информация по данной теме публикуется в статях
специализированных журналах, например, «Holidays», «Российская
туристическая газета», «Турбизнес» и других. Достаточно большое количество
информации можно найти на сайтах туристических компаний, таких как Клуб
приключений, В поход, Феникс, Карелия, Ориент и др., продающих туры активного
отдыха. Представленная на них информация в большинстве случаев носит рекламный
характер, дается описание конкретных маршрутов, и цены на туристические
путевки. Для получения полного представления об организации активного отдыха в
работе использованы все возможные источники информации.
1. Общая характеристика
основных видов активного отдыха
.1 Зимние виды активного
отдыха
Активный отдых - одно из наиболее
интересных и массовых направлений туризма в мире. Ежегодно миллионы туристов
разного возраста, пола и вероисповедания покупают активные туры различного
направления. В наш век современных технологий, автоматизация вводится почти во
всех отраслях человеческой жизни, лишая человека двигательной активности, и тем
самым делая его невольным заложником своей лени. Как следствие, возникает целый
комплекс заболеваний, обусловленных отсутствием мышечной активности. Активный
туризм, в отличие от экскурсионного в большей степени положительно сказывается
на физическом состоянии человека, выполняя своего рода оздоровительную функцию.
В свою очередь активный отдых можно классифицировать по следующим направлениям:
Зимний активный отдых. Горные лыжи,
сноуборд. С начала 30-х годов открылась новая эра в развитии горных лыж. Они
становятся популярным видом массового отдыха и туризма. «Горнолыжный бум» был
вызван появлением канатных дорог - подъемников .
Стремительное развитие туризма,
организация массового отдыха горнолыжников, обеспечение необходимого при этом
комфорта привели к созданию в ряде развитых стран целой индустрии зимнего
отдыха, занявшей ведущие позиции в национальной экономике. Современный
горнолыжный центр включает гостиничные комплексы, систему маятниковых,
канатно-кресельных и буксировочных дорог - подъемников, трассы спусков разной
протяженности и сложности, учебные склоны, службу трасс и
контрольно-спасательную службу, спортивные организации и сооружения, магазины,
пункты проката спортинвентаря, горнолыжные школы.
Разнообразны формы горнолыжного
катания и туризма. Любители горных лыж устремляются в горнолыжные центры малых
и больших гор. С помощью подъемников туристы накатывают за день многие десятки
километров спусков. Такой объем тренировочных нагрузок недостижим при других
занятиях физкультурой .
Сноубординг зародился в 1960-е. -
это вид спорта, включающий в себя скоростной спуск с горного склона, выполнение
акробатических элементов на специальной трассе и пр. на сноуборде - монолыже с
окантовкой, на которой установлены крепления для ног. Сноубординг возник как
естественное продолжение горнолыжного спорта. Сноуборд несколько уступает
горным лыжам в скорости (100 км/ч против 150), но превосходит по остроте
ощущений.
Одним из самых старых видов зимнего
активного отдыха по сей день остаются лыжные походы. Лыжные походы очень похожи
на обычные походы, единственное их отличие в том, что на ногах у Вас лыжи, и
вам приходится не только спускаться на них вниз, как на горных лыжах, но и
очень часто подниматься вверх по склону, или на гору. В последнее время лыжные
походы обрели новый синоним SKI-TOUR (ски-тур), который пришел к нам из
английского языка, и получил довольно широкое распространение. Появились
специальные лыжи, крепления и пластиковые ботинки (хорошая комбинация
горнолыжных и альпинистских). Это новое снаряжение расширило возможности лыжных
туристов, позволив комбинировать лыжные походы с альпинистскими восхождениями
на лыжах. Самым популярным местом для восхождения на лыжах в СНГ стала вершина
Эльбрус 6542 м.н.у.м. Специальные ски-тур крепления позволяют фиксировать пятку
на спуске, позволяя тем самым спускаться со склонов как на горных лыжах.
1.2 Летние виды
активного отдыха
Летние виды активного отдыха
представлены более широко. Для лучшего восприятия их можно разделить на водные
виды активного отдыха (каякинг, виндсерфинг, кайтинг, яхтинг, дайвинг) активный
отдых на суше (велотуризм, походы и треккинг, спелеотуризм, альпинизм и
скалолазание) и активный отдых в небе (полеты на парапланах, дельтапланах,
прыжки с парашютом) Мы рассмотрим лишь некоторые из них.
Каякинг - один из наиболее
популярных в западных странах видов спорта. Тысячи европейцев в разное время
года покидают на выходные свои дома, чтобы пройтись на веслах по прибрежной
полосе моря, вдоль живописных обрывистых берегов или красивой равнинной
речушке, полюбовавшись окружающей природой. Некоторые даже отваживаются бросить
вызов белой воде, сплавляясь по бурным горным потокам.
Виндсёрфинг - это гибрид парусного
спорта и сёрфинга. Проще это парусная доска напоминающая маленькую яхту, но с
важным отличием: управление осуществляется не рулём, а углом наклона мачты с
парусом, и с помощью наклона самой доски с борта на борт. Во время движения
виндсерфинга спортсмен должен управлять, держась за поперечину, именуемую
гиком, расположить парус относительно ветра таким образом, чтобы на парусе
возникла сила тяги .
Кайтсёрфинг - водный вид спорта,
основой которого является движение по поверхности воды под действием силы тяги,
развиваемой удерживаемым и управляемым спортсменом воздушным змеем
(кайтом).афтинг - сплав по горным порожистым рекам на рафте (надувном судне без
каркаса), сплавном катамаране (надувном двухкорпусном судне с каркасом), каяке
(уменьшенная копия жёсткой неразборной байдарки из полиэтилена или
углепластика) или другом сплавном судне.
Реки подходящие для рафтинга, как правило,
находятся в относительно труднодоступных местах. Для рафтинга подходят реки с
обилием порогов, шивер, перекатов и водопадов. Такие реки обычно находятся в
горных районах или на очень рельефной местности. Как следствие, подобные районы
слабо или вообще не заселены .
Дайвинг - изначально английское
слово, означающее “подводное плавание”, ныряние. Основное оборудование для
дайвинга - акваланг, гидрокостюм (сухой или мокрый), ласты, маска. Места для
дайвинга могут быть самыми разнообразными - с соленой водой и пресной, в
холодных водах и теплых тропических, на мелководье и морских глубинах. В
последнее время дайвинг приобрел большую популярность.
Скалодромы - это искусственные
сооружения, имитирующие рельеф скалы. Представляют собой вертикальные щиты высотой
от 5 до с разнообразными цветными зацепками и петлями для страховки. Обычно на
скалодромах разработано несколько видов маршрутов восхождения. Все они имеют
свой номер по принятой в мире классификации - от 4 до 9.
Для занятий скалолазание необходимо
специальное снаряжение: скальные туфли - специальная обувь для лазания, мешок с
магнезией - магнезия поглощает влагу, что обеспечивает надежное сцепление руки
с зацепкой, страховочная система, устройство для страховки, карабины, веревка,
комплект оттяжек для вщелкивания в крючья. Самой дорогой составляющей
экипировки станут специальные скальные туфли. Начинающему скалолазу придется
также научиться обращаться со страховкой и веревкой.
Скалолазание - отличный вид спорта
для разработки всех групп мышц. Но кроме физических сил спортсмену для
прохождения маршрута необходимо рациональное мышление.
Велотуризм - это путешествия на
велосипеде по равнинной и пересеченной местности. Велосипедный туризм позволяет
всегда находиться в хорошей спортивный форме. А еще велотуризм это возможность
увидеть новые пейзажи, посетить интересные города. Обычно маршруты для
велотуризма подготавливаются заранее .
Конный туризм - замечательный вид
активного отдыха. Это и общение с животными, и элементы треккинга и
экологического и водного туризма. Конный туризм сегодня становится еще и
элитными видом отдыха, ведь обучение верховой езде ценится не меньше, чем игре
в теннис.
Конный туризм - это хороший
жизненный тонус и оздоровление. Конные туры могут быть рассчитаны как на людей,
уже владеющих навыками верховой езды, так и на новичков. Чаще всего во всех
клубах все основное обмундирование для лошади выдают (седло, уздечка,
мартингал, если нужен и т.д.).
Сафари - это путешествия на джипах
(или похожих автомобилях) на природе. Основная цель сафари - полюбоваться
природными ландшафтами, понаблюдать за животными и птицами. Обычно, путешествия
сафари вполне безопасны и проводятся в сопровождении гидов. Сафари-парк - это
особая природная зона, где проводятся сафари с целью наблюдения за животными.
Дайвинг-сафари (или дайв-сафари) - это морское путешествие на яхте или катере с
программой погружений. Африканское сафари - это путешествие на джипах по
просторам саванн или национальных парков, это потрясающие природные ландшафты,
караваны диких зверей - жирафов, газелей, антилоп, львов, слонов .
Таким образом, туризм как вид
активного отдыха предполагает осуществление какого-либо путешествия. Это может
быть как поездка на различных видах транспорта, так и пеший поход (а часто и то
и другое одновременно). При занятии туризмом можно хорошо отдохнуть, сменив при
этом обстановку и характер деятельности, полюбоваться в пути красивыми
природными ландшафтами, познакомиться с различными культурно-историческими
достопримечательностями различных регионов, пообщаться с другими участниками
путешествия и людьми, проживающими в посещённых населённых пунктах. При
осуществлении такого активного отдыха важно знать особенности дозирования
физической нагрузки, учитывать требования к организации питания и уметь
правильно подбирать удобную для путешествий одежду.
При занятиях туризмом адаптация к
нагрузкам происходит намного легче, чем при занятиях спортом. Походный режим
как нельзя лучше способствует быстрому приспособлению к новым условиям. Во
время передвижения по местности пешком, да ещё с дополнительной нагрузкой в
виде рюкзака за плечами, практически все мышцы организма человека получают
довольно приличную физическую нагрузку. Поэтому при активном движении в
туристическом походе необходимо периодически останавливаться для отдыха и
восстановления сил.
Несмотря на неизбежные длительные
физические нагрузки во время пеших путешествий, правильно организованный
туристический поход способствует формированию бодрого настроения и оказывает
выраженный оздоровительный эффект на состояние здоровья человека [15, 250].
Однако при некоторых
упущениях во время занятий туризмом возможны и не совсем желательные
воздействия на организм. Например, в случае недостаточной физической подготовки
туристов возможно развитие переутомления и истощения сил. К таким последствиям
может привести также наличие каких-либо хронических заболеваний, которые не
проявляются при отсутствии физических нагрузок в повседневной жизни, но сразу
дают о себе знать в походных условиях. Подобные факторы, тем не менее не являются
абсолютным противопоказанием к осуществлению такого активного вида отдыха
<#"515092.files/image001.gif">
Таблица
Таблица
Приложение 2
Пример календарного плана
мероприятий и графика похода
Примерный календарный
план мероприятий
до 15.04.2012 провести собрание с
группой и распределить обязанности между участниками. Ответственный - руководитель.
до 24.04. 2012 подготовить групповое
снаряжение (взять на прокат). Ответственный - зам. Руководителя.
до 24.04. 2012 закупить продукты
Примерный график
движения
01.06. 2012 День1 - г. Йошкар-Ола -
пос. Санчурск (на велосипедах, с сопровождающей машиной).
.06. 2012 День 2 - пос. Санчурск -
дер. Соболево (на велосипедах по бездорожью, с сопровождающей машиной).
.06. 2012 День 3 - дер. Соболево -
пос. Санчурск (на велосипедах по бездорожью, с сопровождающей машиной).
.06. 2012 День 4 - пос. Санчурск -
г. Йошкар-Ола (на велосипедах, с сопровождающей машиной).
Итого активными способами
передвижения: 67 км.
Примерная смета похода
Расход:Продукты питания 150 руб. × 5 чел. × 4 дней = 3000 руб.
Транспортные расходы для
сопровождающей машины 500 руб.
Прокат снаряжения (каски) 35 руб. × 5 чел. = 175 руб.
Приобретение аптечки 25 руб. × 5 чел. =125 руб.
Итого: 3800 руб.