Проблема выживания человека в условиях автономного существования и в экстремальных условиях
Санкт-Петербургский
государственный университет культуры и искусств
Курсовая работа
Тема: «Проблема
выживания человека в условиях автономного существования и в экстремальных
условиях»
Студента 1-го курса 138 группы
Факультета культурологи
Мокиной Евгении.
Санкт-Петербург
2009г.
План курсовой работы
Введение
1. Выживание в условиях автономного существования
2. Выживание в условиях голода, холода, жары, жажды
Введение
Человек - частица природы, неразрывно связанная с ней, с
ее законами и «капризами». Деятельность человека строго подчинена изменениям,
происходящим в природной среде. Являясь уникальным творением природы, благодаря
своим возможностям, человек создал себе искусственный мир в природной среде и
большую часть своей жизни проводит среди привычных ему с рождения вещей.
Пользуясь достижениями цивилизации, он привыкает к ним,
забывая о том, что все \то создано самим де человеком и без его труда просто
отмирает, становясь «мусором» в природной среде. Условия существования человека
в искусственно созданном им мире (город, село) резко отличаются от природных.
Оказавшись один на один с природой, оторванный от людей, лишенный возможности
просить помощи или совета, неподготовленный человек попадает в экстремальную
ситуацию - возникает угроза его жизни и здоровью.
1. Выживание в условиях автономного существования
Автономное существование человека в природе – особенно
трудная ситуация жизнедеятельности. В ней может оказаться как группа людей -
группа туристов, экипаж самолета, экспедиции и т.д., так и отдельный человек –
заблудившийся, оторвавшийся от группы. Автономное существование в природе, по
каким бы причинам оно не произошло, серьезно влияет на человека. Так,
удовлетворение даже самых обычных потребностей в ненаселенной местности,
например, в пище и воде, порой превращается в неразрешимую проблему. Жизнь
человека при этом зависит не только от образования, профессиональных навыков,
материального достатка, а чаще от другого - наличия или отсутствия водоемов,
съедобных растений, животных, а так же от температуры воздуха, солнечной
радиации и силы ветра. Но главное - многое зависит от того, как человек
воспринимает эту ситуацию и насколько он подготовлен к встрече с ней, вынослив
и умел. Главная задача человека в автономной ситуации - выжить. Слово “выжить”
всегда употреблялось в совершенно конкретном смысле - “остаться в живых,
уцелеть, уберечься от гибели”. Под выживанием понимают активные, разумные
действия, направленные на сохранение жизни, здоровья и работоспособности в
условиях автономного существования. Положение оказавшегося наедине с природой
человека сложно еще и потому, что чаще всего ситуация автономии возникает
неожиданно. Любая вынужденная автономия сразу же ставит перед человеком задачи,
от решения которых зависит его безопасность и спасение:
преодоление страха и возможного стрессового состояния;
оказание помощи и самопомощи в случае травмы или ранения;
спасение имущества и запасов продовольствия;
построение временного укрытия; добыча воды и пищи;
ориентирование в пространстве и времени для определения
маршрута выхода к людям.
Особую опасность для человека имеет вынужденная автономия.
Опасность ее заключается в том, что человек один на один с природой оказывается
неожиданно, без предварительной подготовки, без снаряжения. Ситуации
вынужденной автономии многообразны и могут встретиться на жизненном пути
каждого человека. Наиболее характерными являются: авария транспортных средств
(воздушных, морских, сухопутных); потеря ориентировки на местности; потеря
коллектива в природной сфере.
Оказавшись в такой экстремальной ситуации далеко не каждый
способен к немедленным, энергичным целенаправленным действиям. Большая часть
пострадавших (50-70%) оказывается в состоянии своеобразного ошеломления –
остаются относительно спокойными, но активных действий не принимают. 15-25%
проявляют истерическую реакцию, сильно возбуждены, их действия не соответствуют
реальной обстановке или находятся в состоянии «психологического шока» -
заторможенность, подавленность, безразличие, неспособность к каким-либо
действиям. Только единицы, сохранив самообладание, быстро оценивают сложившуюся
обстановку, действуют решительно и разумно. При психологическом стрессе страх
является первой опасностью, с которой приходится встречаться человеку. Этот
стрессор сильно и болезненно действует на организм, все способности человека
внезапно достигают либо крайнего напряжения, либо приходят в полный упадок. «Почуяв
опасность», организм становится подобным взведенной пружине. Мозг начинает
соображать быстро, зорче становится взгляд, острее слух, а мышцы наливаются
неведомой силой. Если научиться подавлять и контролировать страх, он становится
своеобразным катализатором энергии и решительности. Но стоит поддаться ему, как
он превратиться в опасного врага, подчинив себе все мысли и поступки.
Поддавшись страху, человек окончательно утрачивает способность контролировать
свои действия, принимать правильные решения. В экстремальных ситуациях важно
сохранить максимум хладнокровия, отстраниться от «личного» страха, оценить
обстановку в целом, наметить наиболее безопасную линию поведения. Отвлечение от
«личного страха» достигается волевым действием – «переключением мозга». Иногда
достаточно просто задать себе вопрос или команду, или просто сосчитать до
десяти. Желательно выработать своеобразный рефлекс на опасность. Достигается
это обучением действий в экстремальных ситуациях. Правильные действия в
результате тренировок, разборов чрезвычайных ситуаций, личном опыте, участия в
мелких происшествиях «записываются» в подсознание человека. Его действия
доводятся до «сознательного автоматизма». Нерешительность, растерянность и т.п.
в экстремальной ситуации объясняются элементарной безграмотностью, незнанием
как действовать в той или иной обстановке. Не зная, что предпринять для своего
спасения, человек впадает в оцепенение или панику, впоследствии сменяющееся
отчаянием, чувством обреченности. Альпинист в горах на крик «Камень!» мгновенно
прижмется к скале или станет задирать голову, стремясь увидеть, откуда исходит
опасность.
2. Выживание в условиях голода, холода, жары, жажды
При автономном существовании человеку приходится
сталкиваться и с другими стрессорами: физическая боль, жажда, голод, холод,
жара, одиночество, переутомление, уныние и т.д. При возникновении этих
состояний важно целенаправленными действиями не допустить превышения пороговых
значений (пределов) этих психологических состояний. Добиваться тренирующего, а
не разрушающего воздействия стресса. Иначе организм человека, исчерпав свои
внутренние возможности начнет разрушаться.
Физическая боль. Физическая боль – это реакция организма,
выполняющая защитную функцию. Человек, лишенный волевой чувствительности,
подвергается серьезной опасности, так как не может своевременно устранить
угрожающий фактор. Но с другой стороны, боль причиняет страдания, раздражает,
отвлекает человека, а длительная, сильная, непрекращающаяся боль влияет на его
поведение, на всю его деятельность.
Сосредоточиваясь на решении какой-либо очень важной задачи
человек способен на время «забыть» о боли, справиться даже с очень сильными
болевыми ощущениями, преодолеть их.
Холод. Снижая физическую активность и работоспособность,
холодовый стрессор оказывает воздействие на психику человека. Цепенеют не
только мышцы, цепенеют мозг, воля, без которой любая борьба обречена на
поражение. Поэтому в зоне низких температур, например в Арктике, деятельность
человека начинается с мер по защите от холода: строительства убежищ, разведения
огня, приготовления горячей пищи и питья.
Жара. Высокая температура окружающей среды, в особенности
прямая солнечная радиация, вызывает в организме человека значительные
изменения, иногда за относительно короткое время. Перегрев организма нарушает
функции органов и систем, ослабляет физическую и психическую деятельность.
Особенно опасно воздействие высоких температур при недостатке питьевой воды,
ибо в этом случае наряду с перегревом развивается обезвоживание организма.
Постройка солнцезащитного тента, ограничение физической
активности, экономное использование запаса воды - меры, значительно облегчающие
положение людей, терпящих бедствие в пустыне или тропиках.
Жажда. Жажда, являясь нормальным сигналом на нехватку
жидкости в организме, при невозможности удовлетворить ее из-за недостатка или
отсутствия воды становится серьезной помехой деятельности человека в случае
автономного существования. Жажда завладевает всеми его помыслами и желаниями,
они сосредоточиваются на единственной цели - избавиться от этого мучительного
чувства.
Голод. Совокупность ощущений, связанных с потребностью
организма в пище, можно рассматривать как типичную, хотя и несколько
замедленную стрессовую реакцию. Известно, что человек может обходиться без пищи
в течение продолжительного времени, сохраняя работоспособность, однако
многодневное голодание, а при недостатке воды в особенности, ослабляет
организм, снижает его устойчивость к воздействию холода, боли и т. д.
Поскольку аварийный пищевой рацион обычно рассчитан лишь
на несколько суток субкомпенсированного питания, источником пищевых запасов
должна стать внешняя среда за счет охоты, рыбной ловли и сбора дикорастущих
съедобных растений.
Переутомление. Своеобразное состояние организма,
возникающее после длительного (а иногда и кратковременного) физического или
психического напряжения. Переутомление таит в себе потенциальную опасность,
поскольку притупляет волю человека, делает его уступчивым к собственным
слабостям. Оно подготавливает человека к психологической установке: <Эта
работа несрочная, ее можно отложить на завтра>. Последствия такого рода
установки могут быть самые серьезные.
Избежать переутомления и быстро восстановить силы
позволяет правильное, равномерное распределение физических нагрузок,
своевременный отдых, который всеми доступными средствами надо делать как можно
более полноценным.