Биологический возраст
Биологический возраст
Старение, замедление старения, оценка биологического
возраста
Наибольшее
влияние на здоровье человека оказывают условия внешней среды и образ жизни.
Неблагоприятные условия труда и быта ведут к раннему старению и всевозможным
заболеваниям.
Преждевременное старение
Преждевременное
старение, это когда люди среднего и пожилого возраста не могут считать себя
совершенно здоровыми, хотя вроде и не больны по настоящему, но ощущают слабость
и внутренний дискомфорт.
Они
также эмоционально воспринимают окружающий мир, как в молодости, иногда даже
также глубоко мыслят, в душе ощущают себя молодыми, но также полноценно жить и
работать как в молодые годы, они не могут.
Преждевременно
стареющие люди быстро устают, ощущают слабость, у них нарушается сон,
появляются боли в конечностях, в суставах, разнообразные боли во всем теле и
частые головные боли.
Сейчас
не редкость, когда такое самочувствие появляется у совсем молодых людей (от 35
лет), безусловно, это явление ненормально, преждевременного старения надо
избежать. Возможно, что не все эти симптомы можно отнести к понятию
преждевременное старение, кое какие факторы объясняются синдромом хронической
усталости, также приводящего к преждевременному старению.
Таким
людям, у которых наблюдается уменьшение работоспособности, ухудшение
самочувствия можно порекомендовать заняться физическими и психотехническими
упражнениями, точечным массажем из пакета "Комфорт", чтобы не
доводить себя до состояния полного упадка сил и восстановить себя для активной
жизни.
Легко
можно назвать причины, приводящие к таким состояниям — это нервно-эмоциональное
перенапряжение, психическое переутомление, гиподинамия, неправильное питание,
дыхание, употребление алкоголя, курения и еще много-много причин, из-за которых
мы сами вольно или невольно укорачиваем свою активную жизнь.
Теоретически
физиологическое старение организма человека и его биологический возраст должны
совпадать. Если биологический возраст отстает от календарного, то это может
говорить о большей продолжительности жизни, если же они равны, то идет
нормальный физиологический процесс, если же календарный возраст отстает от
биологического — это преждевременное старение.
Разница в старении мужчин и женщин
По
мнению геронтологов на основании биологических процессов, протекающих в
организме женщин, они стареют медленнее и живут дольше на 6 — 8 лет. У мужчин
органические изменения в тканях наступают раньше на 6 — 8 лет, то есть,
биологическое старение мужчин происходит раньше.
Жизнеспособность
женщин, обусловленная ее продуктивной функцией, сохраняется в течение всей
жизни. Ведь известно, что мальчиков всегда рождается больше, и в первые годы
жизни и где-то до тридцатилетнего возраста сохраняется количественное
преобладание мужчин, но уже к сорокалетнему возрасту численность обоих полов
сравнивается, а затем растет число женщин.
Скорее
всего, в этом повинна защитная функция женских половых гормонов — эстрогенов,
имеющих некоторое антисклеротическое действие, и, конечно, адаптация организма
женщины при деторождении.
Однако
у женщин раньше заканчивается детородный период, нежели у мужчин, у женщин
после наступления климакса быстрее развивается атеросклероз.
У
мужчин гораздо дольше сохраняются репродуктивные функции, они дольше сохраняют
внешний молодой облик. Но, при этом у них сильнее и быстрее протекают
склеротические процессы и более высокий биологический возраст,
продолжительность их жизни меньше, чем у женщин.
Признаки биологического возраста
Не
любой признак, изменяющийся с возрастом, может определять биологический возраст
человека. В случае старения кожи, появления седины и морщин, функционирование
остальных органов, особенно мозга и сердца остается на высоком уровне, тогда и
биологический возраст оказывается более низким, несмотря на внешние проявления.
Иногда
же человек имеет прекрасный внешний вид, зато основные функции его организма
находятся в очень плохом состоянии, тогда можно говорить, что его биологический
возраст выше календарного. Правильно оценить биологический возраст возможно
только на основании тщательного и всестороннего медико-антропологического
обследования, обычно эта задача стоит перед геронтологами.
При
хронических заболеваниях признаки преждевременного старения могут проявиться
очень рано, есть даже такие заболевания, когда молодой человек очень быстро
превращается в старика, механизм этого заболевания малоизучен, возможно, что
это нейроэндокринная реакция на эмоциональный или несчастный случай.
Такие
заболевания, как сердечно-сосудистые, туберкулез, язвенная болезнь, сахарный
диабет, иммунодефицит, психические заболевания, также могут привести к
преждевременному старению. Постоянный психический и эмоциональный стресс,
приводящий к неврозу, синдром хронической усталости, хроническое недоедание,
облучение и много других причин может привести человека к преждевременному
старению.
Оценка биологического возраста
Для
того чтобы следить за процессами старения человека, и своевременно осуществлять
действия по увеличению активной работоспособности, полноценной, трудоспособной
жизни необходимы современные методы диагностики процессов, связанных со
старением.
Биологический
возраст — истинная степень старения организма связан с некоторыми показателями
жизнедеятельности человека. Биологический возраст можно оценить, используя тест
"Определение биологического возраста" из пакета психологических
программ "Состояние".
Данная
методика позволяет определить биологический возраст у мужчин и женщин и
отклонение его величины от календарного возраста в годах, свидетельствующие о тенденциях
старения организма.
Список литературы
Для
подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://www.effecton.ru/