Тема: Правильное питание

...сбалансированное и разнообразное питание . Если порции продуктов невелики, то можно употреблять разные продукты и более часто, особенно овощи, фрукты, несдобные хлебобулочные изделия, зерновые хлопья, каши. Правильное питание - выбирайте сами!

Давайте разберемся со всем по порядку и порекомендуем Вам методы уменьшения вредного влияния этих видов профессий на организм человека с помощью правильного питания . Правильное питание для «стоячих» профессий.

Но, что такое правильное питание , знают очень немногие из нас. Каждому человеку следует знать и ежедневно пользоваться основными законами рационального питания .

Правильное питание часто называют рациональным, то есть «умным» питанием . Действительно, основы такого питания очень логичны.

Как организовать процесс формирования навыков правильного питания ? Итак, правильное питание должно быть регулярным, разнообразным, адекватным, безопасным и приносить удовольствие.

Правильное питание во время беременности - необходимое условие нормального роста и развития плода. С пищей будущая мать получает энергию и материалы, необходимые для создания нового организма.

...могли протекать с максимальной интенсивностью и организм мог полностью использовать поступающие с пищей вещества, необходимо не только построить питание в соответствии с возрастом и видом деятельности, но и обеспечить правильный режим питания .