Тема: Закаливание, его виды и значения

· систематичность закаливания - оно осуществляется круглый год, но виды его и методики меняются в зависимости от сезона и погоды
В современных условиях значение закаливания все более возрастает. Закаливание - одно из важнейших слагаемых здорового...

...своей силы и скорости, имеет значение и его направление. Он, способствуя усилению теплоотдачи организмом, увеличивает охлаждающую силу воздуха. Воздушные процедуры с целью закаливания могут применяться либо в виде пребывания одетого человека на...

По температурным ощущениям различают следующие виды воздушных ванн: горячие (свыше 30С°), теплые (свыше 22С°), индифферентные (21-22С...
Ветер воздействует на организм закаливания счет своей силы и скорости, имеет значение и его направление.

По температурным ощущениям различают следующие виды воздушных ванн: горячие (свыше 30С°), теплые (свыше 22С°), индифферентные (21-22С...
Ветер воздействует на организм закаливания счет своей силы и скорости, имеет значение и его направление.

Время суток для проведения закаливания воздухом принципиального значения не имеет. Лучше, конечно, выполнять...
Никаких неприятных ощущений во время процедур быть не должно. Рекомендуются следующие виды процедур: обтирание, обливание, душ, купание.

По температурным ощущениям различают следующие виды воздушных ванн: горячие (свыше 30С°), теплые (свыше 22С°), индифферентные (21-22С...
Ветер воздействует на организм закаливания счет своей силы и скорости, имеет значение и его направление.

Как и все виды физической нагрузки или тренировки, закаливание ходьбой босиком должно быть постепенным и...
Эффективность закаливающих процедур во многом зависит от правильности их выполнения, когда имеет значение любая на первый взгляд мелочь.