Основы спортивной тренировки
2.1.1. Методы развития силовых способностей . По своему характеру все упражнения, способствующие...
...режиме энергообеспечения, применяя непрерывную равномерную работу в форме темпового бега, кросса, плавания и т.д. в форме круговой тренировки .