Тема: Особенности подбора и применения специальных упражнений для обучения технике барьерного бега юных легкоатлетов

Для развития прыгучести у юных легкоатлетов С.В.Качаев (79) предлагает использовать подскоки на носках со штангой весом 24-26% от веса тела.
Н.А.Масальгин и соавт. (119) предложили методику применения ударных упражнений для волейболистов.

То же относится и к обучению технике прыжка с шестом, барьерного бега . Обучение по частям широко применяется и в других...
Многолетняя тренировка юных легкоатлетов может быть спланирована на весь период пребывания в ДЮСШ — от момента поступления...

Специфическая нагрузка является следствием применения соревновательных и специально -подготовительных упражнений .
Что касается перерыва между занятиями, то на первом этапе обучения спортивной технике они должны проводиться...

...предлагает начать многолетний процесс спортивной подготовки юных легкоатлетов с 10 лет, то Игорь Тер-Ованесян (2000) анализируя возрастные данные...
При совершенной технике спринтерского бега энерготраты спортсмена значительно меньше, чем при...