Тема: Гимнастика

Различают вводную гимнастику , проводимую до начала работы, и физкультурные паузы, физкультминутки, которые выполняются во время перерывов в течение рабочего дня. Вводная гимнастика .

Традиционная китайская гимнастика ушу постепенно становится международным явлением. Если в прошлом иностранцам приходилось ломать голову над ее секретами, то теперь Китай сам активно пропагандирует ушу в других странах.

Одним из первых это понял немецкий исследователь И. Иде. Его книга « Гимнастика легких для укрепления здоровья и увеличения работоспособности» выдержала несколько изданий, в том числе и в России.

1.3.4. 2. ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПО МЕТОДУ К.П. БУТЕЙКО. 2.1 Основные положения теории Бутейко. 2.2 Лечебное воздействие гимнастики . 2.3 Методика выполнения. ЗАКЛЮЧЕНИЕ. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ.

Гимнастика оказывает общефизиологическое воздействие на организм, повышая обмен веществ; положительно влияет на сердечнососудистую, дыхательную и пищеварительную системы, развивает силу, гибкость, быстроту, выносливость, координацию движений...

Спортивная гимнастика , как и все другие спортивно-соревновательные виды, не является и совершенным средством общей физической подготовки, т.е. не может быть средством физического совершенствования человека, а только некоторых его качеств и, с...

1. Палыга В.Д. « Гимнастика » Учебное пособие для студентов факультета физ. воспитания. М: «Просвещение» 1982 год. 2. « Гимнастика с методикой преподования» под редакцией И.Б.Павлова М