Йод и проблема йододефицита
...и водой 35-40 мкг йоду в сутки при необходимых 150-200 мкг. Как набрать 100-150 мкг. йода , которого нам катастрофически не хватает? Йод содержится в морских продуктах (мидии, устрицы, морская капуста), но кто с простых граждан может позволить...