Вопросы и ответы к экзамену по Физкультуре (МАИ, за 1999г.
...качеств человека, совокупность которых определяет его физическую работоспособность .
Оно активизирует физиологические процессы, воздействует на мышцы , суставы, связки, увеличивает объем мышц , их эластичность, силу и скорость сокращения.