Его Величество - Массаж

Его Величество - Массаж

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И МОЛОДЕЖИ РЕСПУБЛИКИ МОЛДОВА

МЕЖДУНАРОДНЫЙ НЕЗАВИСИМЫЙ УНИВЕРСИТЕТ МОЛДОВЫ

ФАКУЛЬТЕТ МЕДИЦИНЫ

КАФЕДРА ПРЕВЕНТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ И ЭКОЛОГИИ

Дипломная работа

Его Величество-Массаж

Научный руководитель

Соколовa Л.

Старший преподаватель-магистер

Автор: студентка III курса

специальность «Эстетология»

Дука Алла

КИШИНЕВ 2009

Введение

Невозможно отдать предпочтение тем или иным народам в авторстве изобретения массажа. Он зарождался и развивался параллельно в разных странах и континентах.

Массаж возник наряду с другими видами народной медицины в незапамятные времена. Имеются сведения о применении массажа народами, обитавшими на островах Тихого океана <#"816183.files/image001.gif">

Диаграмма 1

Таким образом первой, второй и третьей групп приписали изменении массы тела. Во второй группе масса тела уменьшилась на 2,6±0,4 кг, в первой группе на 1,6±0,5 кг, третьей группе на 1,3±0,4 кг.

Таким образом, по уровню среднегрупповых результатов отмечены достоверные различия между первой и второй группами, второй и третьей группами (р >0,05).

Анализ результатов эксперимента по использованию массажа для увеличения мышечных обхватов и массы тела (испытуемые групп «В.,», «В2», «В3») показал, что средние результаты занимающихся из первой группы находились в интервале от 2,1±0,4 см (бедро) до 2,5±0,4 см (талия) Средние изменения в мышечных обхватах у занимающихся из второй группы находились в интервале от 1,5±0,3 см (бедро) до 1,6±0,4см (талия), у испытуемых из третьей группы эти изменения были от 1,2±0,5 см (бедро) до 1,4+0,4 см (талия). Изменение массы тела у испытуемых из первой ,второй и третьей групп выглядит следующим образом. Во второй группе масса тела увеличилась на 0,7 кг, в первой группе на 1,5 кг, в третьей группе на 0,5 кг.

В процедуре использовались приемы поглаживания, потряхивания, растирания, ударные приемы и приемы разминания.

Главным приемом являлось простое разминание (ординарное, двойное кольцевое, двойное ординарное, продольное, одной рукой) и разминание с отягощением (двойной гриф, кругообразное основанием ладони, кругообразное фалангами согнутых пальцев). Приемы выжимания в процедурах не использовались.

Удельный вес разминающих приемов с отягощением возрастал во второй половине курса, что обеспечивало дополнительное усиленное воздействие на мышечную ткань.

Так как проявление силы мышц тесно связано с межмышечной координацией и зависит от деятельности других мышечных групп, в процедуре использовалось обучение массируемых умению расслаблять мышцы. Сила мышцы растет при одновременном расслаблении ее антагониста и уменьшается при одновременном сокращении других мышц, а также увеличивается при фиксации туловища или отдельных суставов мышцами-антагонистами. Испытуемые в конце процедуры самостоятельно чередовали напряжение и расслабление отдельных мышечных групп.

Для повышения мышечного тонуса, после поглаживаний и между поглаживаниями использовались ударные приемы в сочетании с потряхиванием.

При массаже верхних и нижних конечностей массировались рефлексогенные зоны стопы и кисти. При этом решались задачи стимуляции более эффективной работы системы кровообращения, циркуляции лимфы, пищеварения и выделения, снижения до необходимого минимума задержки воды в организме и координация работы всех систем организма.

Перед первой процедурой и после последней, восьмой процедуры измерялась сила отдельных мышечных групп и проводилось измерение мышечных обхватов.

Анализ результатов эксперимента показал, что показатели относительной силы пяти мышечных групп в контрольной группе изменились с 2,71±0,06 до 2,75±0,05, а в экспериментальной группе - с 2,72±0,07 до 3,29±0,07.

Диаграмма 2

Таким образом, по уровню среднегрупповых результатов отмечены достоверные различия между контрольной и экспериментальной группами (р <0,05). Наибольший прирост абсолютных показателей силы отдельных мышечных групп отмечен в экспериментальной группе в показателях сгибателей бедра (от41,5±2,1 до 50,9±2,9) и разгибателей голени (от 36,8±1,3 до 43,1±1,4). Далее в порядке уменьшения прироста результатов в экспериментальной группе идут показатели сгибателей бедра, сгибателей и разгибателей плеча. Общий процент жира у испытуемых из второй группы снизился с 33,5 ± 1,4% до 26,9 ± 1,5%, первой группы с 32,8 ± 1,0% до 31,5 ± 0,8 %, третьей группы с 32,9 ± 1,3 % до 31,4 ± 1,1 %. Такая же тенденция наблюдалась у испытуемых первой, второй и третьей групп при изменении массы тела. Во второй группе масса тела уменьшилась на 2,8 ± 0,6 кг, в первой группе па 1,5 ± 0,6 кг, в третьей группе на 1,3 ± 0,5 кг.

Таким образом, по уровню срсднсгрупповых результатов отмечены достоверные различия между первой и второй группами, второй и третьей группами

Анализ результатов эксперимента по использованию антицелюлитного массажа для увеличения мышечных обхватов и массы тела (испытуемые групп В) показал, что средние результаты занимающихся из первой группы, находились в интервале от 2,7 г 0,5 см (бедро) до 2,6 ± 0,5 см (талия). Средние изменения в мышечных обхватах у занимающихся из второй группы находились в интервале от 1/1 ± 0/4 см (бедро) до 1,7 ± 0,5см (талия), у испытуемых из третьей группы эти изменения были от 1,3 ± 0,5 см (бедро) до 1,6 ± 0,4 см (талия).

Изменение массы тела у испытуемых из первой, второй и третьей групп выглядит следующим образом. Во второй группе масса тела увеличилась на 0,6 кг, первой группе 1,8 кг, третьей группе 0,5 кг.Таким образом, по уровню среднегрупповых результатов отмечены достоверные различия между первой и второй группами, первой и третьей группами.[38]

Исходя из результатов экспериментального исследования наиболее1 эффективными фазами лунного календаря для уменьшения объемов и массы тела можно считать вторую И четвертую фазу, для увеличения мышечных объемов первую и третью фазу.

Дальнейшее изменение мышечных обхватов после окончания массажных процедур говорит о продолжительном (или отдаленном) эффекте воздействия используемого способа массажа на организм занимающихся. Результаты занимающихся в первой и третьей группах изменились в последующие две недели недостоверно. Толщина кожно-жировых складок у испытуемых из второй группы, увеличившись на 15-25% в процессе проведения массажа, из-за изменения плотности жировой ткани в областях прицельного воздействия, спустя две недели по окончании эксперимента уменьшилась на 20-25 % по сравнению с исходным уровнем. У занимающихся в первой и третьей группах не было различий в уменьшении кожно-жировых складок после последнего тренировочного занятия и спустя две недели по окончании обследования. Это уменьшение составило 5-10 % от исходного уровня. Общий процент жира у испытуемых из первой группы- с 34,9±1,5 до 32,9±1,3 %. Такая же тенденция наблюдалась у испытуемых первой, второй и третьей групп в изменении массы тела.

В первой группе масса тела уменьшилась на 1,0±0,6 кг, во второй - на 2,1±0,7 кг и в третьей - на 0,9+0,6 кг.

Таким образом, по уровню среднегрупповых результатов отмечены достоверные различия между первой и второй группами, второй и третьей группами

Анализ результатов второго этапа эксперимента показал что средние результаты занимающихся из первой группы, посещающих занятия атлетической гимнастики, находились в интервале от 0,7±0,5 см (голень) до 0,9±0,4 см (бедро). Средние изменения в мышечных обхватах у занимающихся из второй группы находились в интервале от 2,0±0,5 см (голень) до 2,3±0,4 см (бедро) после курса скульптурирующего массажа в сочетании с занятиями атлетической гимнастикой, у испытуемых из третьей группы, получающих классические массажные процедуры в сочетании с занятиями атлетической гимнастикой, эти изменения были от 0,9±0,4 см (голень) до 1,0±0,6 см (бедро).

Изменение массы тела у испытуемых из первой, второй и третьей групп выглядит следующим образом. В первой группе масса тела увеличилась на 0,4±0,4 кг, во второй группе - на 1,3±0,3 кг и третьей группе - на 0,5±0,3 кг.

Таким образом, по уровню средне-групповых результатов отмечены достоверные различия между первой и второй группами, второй и третьей группами (Р 0,05).

Диаграмма 3

Группы - с 34,9±1,5 до 32,9±1,3 %. Такая же тенденция наблюдалась у испытуемых первой, второй и третьей группы изменении массы тела. В первой группе масса тела уменьшилась на 1,0±0,6 кг, во второй - на 2,1±0,7 кг и в третьей - на 0,9+0,6 кг. Таким образом, по уровню среднегрупповых результатов отмечены достоверные различия между первой и второй группами, второй и третьей группами.

Учет метаболических процессов организма в течение месячного цикла в дополнение к акцентированному массажному воздействию позволяет повысить эффективность массажа.

Анализ результатов позволяет нам предложить данный метод для коррекции массы и объемов отдельных участков тела.

Предлагаемый способ ручного массажа отличается от всех известных в настоящее время методик ручного массажа тем, что он основан на акцентированном воздействии либо на подкожно-жировую клетчатку, либо на мышечную ткань специально направленных приемов с учетом катаболических и анаболических процессов организма.

Разработанная методика массажа получила название моделирующий массаж.

Показатели силы отдельных мышечных групп в контрольной группе изменились недостоверно. Средние изменения в мышечных обхватах у занимающихся из второй группы находились в интервале от 1,6+0,4 см (плечо) до 1,9±0,4 см (бедро) после курса скульптурирующего массажа в сочетании с занятиями аэробикой, у испытуемых из первой группы, занимающихся только аэробикой, изменения в мышечных обхватах за время проведения эксперимента недостоверно.

В результате массажа гипертрофия мышечных волокон, по-видимому, представляет собой сочетание двух типов рабочей гипертрофии мышц, с некоторым преобладанием миофибриллярной гипертрофии.

Анализ результатов позволяет нам предложить данную технику массажа для использования в спортивной, балетной (танцевальной) практике, при лечении некоторых заболеваний как вспомогательный метод для развития силы отдельных мышечных групп.[28]

РЕКОМЕНДАЦИИ

Для совершенствования своих профессиональных навыков массажист имеет ряд возможностей: тематические пособия, индивидуальный инструктаж более зрелого мастера, стажировки, тренинги.

Изучая тематическую литературу анализируя методы и технологии массажа пришли к выводу что:

·  во время массажа рассказывать об этапах проведения, о его действии и постараться добиться такого взаимопонимания, когда энергетический обмен между клиентом и массажистом способствует достижению оптимального результата.

·        надо постоянно анализировать свои собственные ощущения и ощущения клиента.

·        массажист должен полностью сконцентрироваться на выполняемой работе и в то же время четко оценивать физическое и эмоциональное состояние клиентки, чтобы правильно на него реагировать.

·        положительная энергетика .

·        при выполнении массажа постарайтесь прежде всего сосредоточиться на руках и следить за ритмом массажных движений.

·        тренировочный этапы : разогрейте спину пациента, чтобы она была теплой, обратите внимание на состояние кожи, наличие гиперемии.

·        увеличьте скорость массажных движений, но при этом следите за тем, чтобы клиент чувствовал себя комфортно.

·        проанализируйте ваши ощущения и спросите клиента о самочувствии. выполняйте массаж медленными движениями, чтобы ваши руки едва

·        двигались.

·        резко остановитесь, ощутите кожу под своими руками и легко нажмите на нее.

·        почувствуйте мышечную ткань, кости органы, циркуляцию крови в сосудах и другие элементы, обеспечивающие жизнеспособность организма.

·        возобновите массаж, найдите оптимальный ритм, посмотрите на реакцию кожи клиента.

·        вернитесь к обычным массажным движениям, а затем поочередно испробуйте разные ритмы.

·        постарайтесь чтобы ваш клиент почувствовал разницу между быстрыми и медленными движениями.

·        смените масло для массажа, посмотрите на реакцию клиента.

·        сконцентрируйтесь на себе самой, на клиенте и на взаимоотношениях в течение всей процедуры массажа.

ЛИТЕРАТУРА

1.       БАЛАБОЛКИН, М.И. Эндокринология: учебное пособие. Москва: Медицина,1989. 416c.

2.      БЕЛАЯ, Н.А. Руководство по лечебному массажу. Москва: Медицина,1983.123c.

.        БЕРЕЗОВ, Т.Т. Биологическая химия. Москва: Медицина,1998. 387c.

.        БИРЮКОВ, А.А. Средство восстановления работоспособности спортсмена. Москва: Медицина, 1979. 151c.

.        БИРЮКОВ, А.А. Спортивный массаж: учебник для институтов физкультуры. Москва: Медицина, 1981.200c.

.        БИРЮКОВ, А.А. Массаж в борьбе снедугами.Москва: Медицина ,1991. 78c.

.        БЕРЕГИН, А. Целительный классический массаж. Москва: Ч.А.О. и К,2002. 94c.

.        БУНАС, В.В. Антропометрия. Практический курс. Москва: Издательство Наркомпроса РСФСР, 1941. 368c.

.        ВАСИЛЬЕВА ,А.В. Медовый, глиняный, баночный и другие виды массажа. СПб: Невский проспект, 2002. 160c.

.        Васичкин В.И. Справочник по массажу.Л.: Медицина, 1991. 192c.

.        ВАСИЧКИН, В.И. Методики массажа. Москва: Эксмо-Пресс, 2000. 384c.

.        ВАСИЧКИН, В.И. Омолаживающий массаж. Москва:Эксмо-Пресс,2002. 96c.

.        ВАСИЧКИН, В.И. Массаж против целлюлита. Москва: Эксмо-Пресс, 2002. 4-27c.

.        ВЕРБОВ, А.Ф. Основы лечебного массажа. Москва: Медгиз, 1947. 223c.

.        ВОЛКОВ, В.М. Восстановительные процессы в спорте. In: ФиС, 1977, N2,14c.

.        ДУБРОВСКИЙ, В.И. Практическое пособие по массажу. Москва:Шаг, 1993. 448c.

.        ДУБРОВСКИЙ, В.И. Массаж при травмах и заболеваниях у спортсменов. In.: ФиС, 1979, N4,18c.

.        ДУБРОВСКИЙ, В.И. Поддержание и восстановление спортивной работоспособности. In: ФиС, 1988, N4, 23c.

.        ДУДЧЕКО, Л.Г. Ароматерапия и аромамассаж под ред. В.В. Кривенко. Киев: Максимум, 1999.352c.

.        ЕПИФАНОВ,В.А. Массаж: учебное пособие. Москва: ММСИ, 1997. 166c.

.        ЕРЕМУШКИН, М.А. Основы мануальной техники массажа (теория и практика). Москва: Медицина, 2004. 101c.

.        ЗАЙКИНА, О. Целлюлит сегодня.In: Косметика и медицина,2000,№ 5,6c.

.        ЗОТОВ, В.П. Спортивный массаж. Киев: Здоров'я, 1987. 192c.

.        ИБРАГИМОВА , В.С. Точка, точка, точка. Точечный массаж. Москва: Молодая гвардия, 1998. 49c.

.        КАЛАНТАЕВСКАЯ ,К.А. Морфология и физиология кожи человека. Киев: Здоровя, 1972. 268c.

.        КАЛЬТЕНБРУННЕР, Т. Массаж рефлекторных зон. Справочник здоровья. Москва.: Сигма-Пресс, 1998. 80c.

.        КАЗЬМИН, В.Д. Эндокринология для всех. Ростов на Дону.: Феникс,1996. 576c.

.        КВАПИЛИК, Й. Спортивный массаж для каждого. Минск: Полымя, 1989. 109c.

.        Киссельгоф В.И. Патент на изобретение № 2219890 от 02.04.2001г. «Способ коррекции фигуры и веса человека ручным массажем по В.И. Киссельгофу».

.        КНАСТЕР, М. Мудрость тела. Москвa: Эксмо, 2002. 496c.

.        ЛАКРУА, Н. Массаж. Москва :Слово, 2000. 123c.

32.    ЛЕЙТЕС, С.М. Физиология и патология жировой ткани. Москва: Медгиз, 1954. 115c.

.        ЛУВСАН, Г. Традиционные и современные аспекты восточной рефлексотерапии. Москва: Наука, 1986. 575c.

.        ТАУБЕРТ, А. Китаискии массаж. СПб: ВЕСь, 2003. 58С.

.        ФОКИН, В. Н. Полный курс массажа: Учебное пособие. Москва: ФАИР_ПРЕСС, 2004. 254c.