л - командная спортивная игра с мячом и ракеткой. Как разновидность лапты, лаптбол был разработан красноярцем Сергеем Бодиковым в 1991 году. Идею по внедрению нового вида спорта поддержал мэр Красноярска Петр Пимашков. В 2004 году впервые в Красноярске прошли показательные игры по лаптболу среди студенческих команд, а уже в 2007 году лаптбол вошел в универсиаду как неофициальный вид спорта. Коленный сустав является одним из наиболее сложных и многофункциональных суставов человеческого организма, выполняет массу сложнейших движений, несет на себе практически всю нагрузку, связанную с бегом, ходьбой и вообще перемещениями тела. Сама механика движений в коленном суставе весьма сложная и включает одновременное сгибание, качение и вращение. Коленный сустав образован тремя костями: двумя крупными - большой берцовой (внизу), бедренной (вверху), надколенником (по передней поверхности). Все кости коленного сустава покрыты изнутри хрящом, кроме того, существуют дополнительные прокладки между хрящевыми поверхностями - мениски: внутренний мениск (медиальный) и наружный (латеральный). Мениски также активно участвуют в сгибании и вращении в коленном суставе.
Наиболее травмаоопасные виды спорта для коленного сустава Прежде всего, конечно, футбол и различные виды единоборств, например борьба. Кроме того - баскетбол, регби, гандбол, хоккей, экстремальный горнолыжный спорт, сноуборд, ну и конечно же лаптбол. Лаптболе часто приходится использовать сильное вращение, челночный бег, резкое торможение.
С учетом указанных проблем был сделан выбор темы « Лфк при травмах коленного сустава при занятиях лаптболе».
Цель реферата: Изучение Лфк при травмах коленного сустава при занятиях лаптболе
Задачи данной работы:
1.Рассмотреть тренировочный процесс в лаптболе
.Рассмотреть спортивный массаж в лаптболе
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс в лаптболе Предмет исследования - лечебная физическая культура
Методы исследования в работе - анализ научно-методической литературы и анализ литературных источников.
1. Специфика повреждения связочного аппарата
Повреждения связочного аппарата (боковых связок - наружной и внутренней), крестообразных связок и менисков коленного сустава встречаются преимущественно у спортсменов, артистов цирка и балета. К повреждениям связочного аппарата коленного сустава относятся растяжения и частичный или полный разрыв связок. При этих повреждениях определяются боль, припухлость и скопление жидкости в коленном суставе, боковая подвижность голени при фиксированном бедре. Повреждения боковых связок коленного сустава (чаще внутренней боковой связки) возникают при падении или прыжке на отведенную ногу. Лечение может быть консервативным (удаление жидкости из коленного сустава и наложение гипсовой лонгеты) и оперативным. При консервативном лечении накладывают глубокую гипсовую лонгету от пальцев до верхней трети бедра на 3-4 недели. В I периоде выполняются упражнения для пальцев (сгибание и разгибание) и всевозможные движения в тазобедренном суставе. Разрешается ходить на костылях, не наступая на ногу (10-14 дней). После снятия гипсовой лонгеты необходимо носить наколенник или бинтовать колено эластическим бинтом на протяжении всех периодов лечения.
2. Лечебная гимнастика при травмах коленного сустава
Лечебная гимнастика проводится так же, как и при переломе коленного сустава. После оперативного восстановления поврежденной связки конечность фиксируют гипсовой лонгетой и назначают лечебную гимнастику. Сроки снятия гипса, восстановления трудоспособности и спортивных тренировок сугубо индивидуальны и назначаются оперировавшим хирургом. Наиболее частой спортивной травмой является повреждение передней и задней крестообразных связок в виде растяжения или полного разрыва. В этих случаях клинически кроме болевого синдрома и припухлости выражен симптом «выдвижного ящика»: в положении сидя (нога согнута в коленном суставе под углом 90°) голень при разрыве передней крестообразной связки легко выдвигается вперед по отношению к бедру, а при разрыве задней крестообразной связки-назад. При консервативном лечении растяжения крестообразных связок накладывают круговую гипсовую повязку от пальцев до верхней трети бедра на 4-6 недель. После снятия гипса необходимо носить наколенник до 8 месяцев во время занятий спортом. После оперативного вмешательства накладывают гипсовую лонгету. Лечебная физическая культура проводится по той же методике, что и при переломе мыщелков бедренной кости. Сроки восстановления и спортивных тренировок индивидуальны и определяются оперировавшим хирургом. Повреждения менисков коленного сустава - ушиб (травматический менисцит) или разрыв - возможны при их сжатии между суставными поверхностями мыщелков бедренной и большеберцовой костей в результате падения или прыжка с высоты и при приседании с последующим резким рывковым переходом в вертикальное положение. Травматический менисцит характеризуется кровоизлиянием, набуханием и отеком мениска, вследствие чего движения в коленном суставе и нагрузка на ногу резко болезненны. Конечность фиксируется глубокой гипсовой лонгетой от пальцев до верхней трети бедра на 3-4 недели. При разрыве мениска его удаляют. Задачами лечебной физической культуры при любом повреждении коленного сустава являются: профилактика мышечной атрофии (особенно атрофии мышц бедра), в связи с чем назначается большое число сокращений четырехглавой мышцы бедра - 2000-5000 в день; профилактика деформирующего артроза коленного сустава; предупреждение перерастяжения травмированного связочного аппарата поврежденной конечности (особенно после оперативного вмешательства на раннем этапе лечения); профилактика контрактур и тугоподвижности в коленном суставе; профилактика образования внутренних спаек. Для решения этих задач применяются: изометрические напряжения мышц бедра (ритмические и длительные) с временем удерживания их в состоянии напряжения от 2-3 с (в 1-ю неделю) до 5-8 с, идеомоторные упражнения. | Все упражнения должны быть безболезненными, выполняться в медленном и среднем темпе, без резких усилий и рывков. Ориентировочные сроки восстановления спортивной трудоспособности: после удаления менисков - 4-6 месяцев, после восстановления боковых связок коленного сустава - 6-8 месяцев, крестообразных связок-10-12 месяцев, после сшивания надколенника - 4-6 месяцев, после переломов мыщелков бедренной и большеберцовой костей - 3-12 месяцев, в зависимости от клинико-анатомических и функциональных показателей.
Вывод
коленный сустав лаптбол травма
1. Повреждения связочного аппарата (боковых связок - наружной и внутренней), крестообразных связок и менисков коленного сустава встречаются преимущественно у спортсменов, артистов цирка и балета. К повреждениям связочного аппарата коленного сустава относятся растяжения и частичный или полный разрыв связок. При этих повреждениях определяются боль, припухлость и скопление жидкости в коленном суставе, боковая подвижность голени при фиксированном бедре. Повреждения боковых связок коленного сустава (чаще внутренней боковой связки) возникают при падении или прыжке на отведенную ногу. Лечение может быть консервативным (удаление жидкости из коленного сустава и наложение гипсовой лонгеты) и оперативным.
2. При травмах коленного сустава применяют изометрические напряжения мышц бедра (ритмические и длительные) с временем удерживания их в состоянии напряжения от 2-3 с (в 1-ю неделю) до 5-8 с, идеомоторные упражнения. Все упражнения должны быть безболезненными, выполняться в медленном и среднем темпе, без резких усилий и рывков.
1.Дубровский В.И. Спортивная медицина: Учебник для студентов вузов / В.И. Дубровский. - М.: ВЛАДОС,2006. - 480 с.
2.Погадаев М.Е. Физиолого-гигиеническая оценка тренировочной деятельности студентов-спортсменов: Дис. канд. биол. наук / М.Е. Погадаев. - ВолГМУ. - 2003. - 162 с.
3.Саркизов-Серазини И.М. Спортивный массаж.М., Физкультура и спорт.-2003.-215с.