Влияние занятий оздоровительным бегом на организм занимающихся
ВЫВОД ПО ГЛАВЕ 1. Какими бы полезными свойствами не обладал оздоровительный бег , есть все-таки ряд причин, по которым...
Если ЧСС больше этой величины, нужно уменьшить отрезки бега и увеличить продолжительность ходьбы , или уменьшить скорость бега ...