Организационно-методические основы занятий атлетической гимнастикой с учащимися ...
Потребность в животных белках может быть удовлетворена за счет мяса, икры, рыбы, молока, яиц, молочных...
...на каждом занятии прорабатывать практически все основные мышечные группы —по 1 —2 упражнения для мышц рук, плеч, груди, спины, ног, пресса.